Μια πεζοπορία στην πισίνα δεν είναι μόνο ένας τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας, αλλά και να περάσετε καλά. Οι επεξεργασίες νερού ανακουφίζουν από την κούραση και διατηρούν το σώμα σε καλή κατάσταση.

Μπορεί η κυστίτιδα να πάει στην πισίνα; Είναι απαραίτητο να διευκρινίσουμε λεπτομερώς αυτό το ζήτημα.

Τα οφέλη της κολύμβησης

Οι γιατροί συστήνουν να επισκεφθούν την πισίνα για διάφορους λόγους:

1. Οι ενεργές κινήσεις σώματος βελτιώνουν την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος.
2. Η κολύμβηση σάς επιτρέπει να σχηματίσετε μια όμορφη φιγούρα.
3. Το υδάτινο περιβάλλον έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, δηλαδή, ένα άτομο ξεφορτώνεται από τα άγχη της καθημερινής ζωής.

Οι άνθρωποι οποιασδήποτε ηλικίας και φύλου μπορούν να πάνε στην πισίνα. Επιπλέον, η εποχή του χρόνου και οι συνθήκες θερμοκρασίας του περιβάλλοντος δεν επηρεάζουν καθόλου την κατάσταση του νερού και τα συναισθήματα που προκύπτουν. Τέλος, μερικοί άνθρωποι αντισταθμίζουν την απουσία της θάλασσας ή του παρακείμενου ποταμού: τα αθλητικά συγκροτήματα είναι παρόντα σχεδόν σε κάθε πόλη.

Σχετικά με την κυστίτιδα

Κυστίτιδα - μια ασθένεια της ουροδόχου κύστης. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες υπόκεινται σε αυτήν, αλλά οι τελευταίοι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αποκτήσουν. Υπάρχουν πολλοί τύποι ασθένειας (συνήθως οξείας, αν δεν υπάρξει ιατρική παρέμβαση, μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια), αλλά μπορεί εύκολα να αναγνωριστεί από διάφορα κοινά συμπτώματα:

• πονώντας στον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• συχνή ούρηση (ανά ημέρα μπορεί να υπερβαίνει τις 20 παροτρύνσεις).
• αίσθηση ελλιπούς αδειάσματος.
• αποχρωματισμός των ούρων.
• η απέκκριση των ούρων συνοδεύεται από πόνο που διαπερνά.

Στο σύμπλεγμα, μπορεί να αισθανθείτε αδιαθεσία, να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος, να μειώσετε την όρεξη, να αυξήσετε την εφίδρωση. Εάν εντοπιστεί κάποιο από τα συμπτώματα, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με ένα ιατρικό ίδρυμα για εξέταση (ανάλυση ούρων και υπερηχογράφημα για κυστίτιδα).

Αιτίες

Υπάρχει μια ασθένεια που οφείλεται σε:

1. Υποβοηθία της πυελικής περιοχής.
2. Αδυναμία ανοσίας.
3. Καθημερινός τρόπος ζωής.
4. Συχνή κατανάλωση λιπαρών τροφών, σιγά-σιγά αφομοιώνονται από το σώμα.
5. Έλλειψη ή απουσία οικιακής υγιεινής.
6. Θυελλώδης σεξουαλική ζωή.
7. Έλλειψη βιταμινών.
8. Ορμονικές διαταραχές.
9. Η παρουσία ασθενειών αφροδίσια ή γυναικολογικού χαρακτήρα.
10. Παρουσία στο σώμα των παθογόνων παθογόνων.
11. Τα χαρακτηριστικά της σεξουαλικής δομής στις γυναίκες.

Θεραπεία και πρόληψη

Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει τη λήψη:

• Συμπλέγματα βιταμινών.
• αντιβιοτικά ·
• διουρητικά.
• αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Η χρήση ναρκωτικών οδηγεί σε εξάντληση. Ως εκ τούτου, συνιστάται η επίσημη θεραπεία να υποστηρίζεται από βασικές ενέργειες που στοχεύουν στη βελτίωση της υγείας.

Οι γιατροί ενέκριναν τα ακόλουθα μέτρα, τα οποία συμβάλλουν στην πρόληψη της εμφάνισης και ανάπτυξης της νόσου, καθώς επίσης και αποτελεσματικά και γρήγορα αντιστέκονται στην κυστίτιδα:

1. Ορθολογική διατροφή - σωστή διατροφή - ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ανθρώπινης υγείας. Η παραβίαση του οδηγεί σε πολλές αρνητικές επιπτώσεις. Προτιμώ τα τηγανισμένα τρόφιμα, τις πιπεριές, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λαχανικά, τα φρούτα, τα μούρα, τα δημητριακά, τις σούπες, τα βρασμένα ψάρια και τα προϊόντα που δεν έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία (πρώτες ύλες, ηλιόσποροι και λινάρι). Ελαχιστοποίηση κατανάλωσης ζάχαρης. Πίνετε περισσότερο υγρό για να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα.
2. Υγιεινή - καταρχάς, θα σας επιτρέψει να προστατευθείτε από πολλές ουρολογικές ασθένειες. Δεύτερον, σε μια πολιτιστική κοινωνία, είναι απλά συνήθης ο έλεγχος της καθαρότητας του σώματός σας.
3. Χρήση αντισυλληπτικών κατά τη σεξουαλική επαφή. Αυτό το σημείο είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στον εταίρο. Το προφυλακτικό μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο κυστίτιδας.
4. Αγχωτικές καταστάσεις - αποσταθεροποιητικό εκκρεμές. Από την κουνιστή διάθεσή του επιδεινώνεται αισθητά, η ζάχαρη στο αίμα αυξάνεται, η κακουχία εμφανίζεται. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να αποφύγετε τυχόν σπατάλη ενέργειας, να χαλαρώσετε με τη βοήθεια της κλασικής μουσικής και της γιόγκα.
5. Ο τρόπος ζωής στον αθλητισμό ποτέ δεν ήταν επιβλαβής για την υγεία. Η συστηματική φυσική αγωγή, η ελαφριά γυμναστική το πρωί και το βράδυ θα οδηγήσει στο γεγονός ότι το σώμα γίνεται πιο ανθεκτικό στα βακτήρια και τα μικρόβια.
6. Παρακολούθηση της θερμοκρασίας. Η έντονη θερμότητα ή ο παγετός είναι σίγουρα αρνητικοί παράγοντες. Πάντα προσπαθήστε να ντύσετε ανάλογα με την εποχή.

Συμβουλές της γιαγιάς

Πριν από τη διεξαγωγή ενεργών δημοτικών μεθόδων, προχωρήστε σε διαβούλευση με έναν γιατρό.

Τα τσάι από βότανα θα αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά την κυστίτιδα:

• 2 κουταλιές της σούπας. l Το ραβδίο τοποθετείται σε ζεστό νερό (200 ml). Κρατήστε τους σε χαμηλή φωτιά για περίπου 20 λεπτά, στη συνέχεια τους αφαιρέστε από τη σόμπα και αφήστε για μισή ώρα. Στο τέλος, φιλτράρετε και απορροφήστε τρεις φορές την ημέρα αφού τρώτε μία κουταλιά της σούπας.
• Ο φλοιός Rowan (150 γραμμάρια) βράζεται σε ένα λίτρο νερού για 10 λεπτά. Πρέπει να πιείτε ζεστό τσάι. Επιπλέον, προσθέστε μισή κουταλιά της σούπας μέλι.
• Οι ξηρές ρίζες του τριανταφυλλιού κόβουν με ένα μαχαίρι. Σε μισό λίτρο ζεστό νερό, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. l Φέρτε το νερό σε βρασμό και στη συνέχεια περιμένετε 15 λεπτά. Όταν το προϊόν έχει κρυώσει, διηθήστε το τυρί και πιείτε 100 ml τέσσερις φορές την ημέρα λίγο πριν το φάτε.
• Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρά φύλλα του bearberry και του lingonberry. Βάλτε τα σε σκόνη και ρίξτε 400 ml αποσταγμένου νερού. Βάλτε το ατμόλουτρο για 40 λεπτά. Ψύξτε, ξεφορτωθείτε τα μικρά σκουπίδια και χρησιμοποιήστε το ζωμό δύο φορές την ημέρα πριν φάτε το κύπελλο.
• Ανακατέψτε τα φύλλα των φραουλών και της μοσχαριού. Μια κουταλιά της σούπας βότανα χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Το επόμενο ρόφημα εγχύεται για 30 λεπτά. Μετά την απόχυση πάρτε ένα ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
• Ο δρυς φλοιός ταιριάζει απόλυτα με την συχνή επιθυμία να ουρήσει. Ρίχνουμε ένα γραμμάριο φλοιού σε 200 ml βραστό νερό και σιγοβράζουμε για ένα τέταρτο της ώρας σε χαμηλή φωτιά. Επιμείνετε 30 λεπτά, φιλτράρετε και πιείτε τρεις φορές την ημέρα μία κουταλιά της σούπας.

Πόσο επικίνδυνη είναι η πισίνα;

Κυστίτιδα και πισίνα - δύο πράγματα που συνδέονται άρρηκτα μεταξύ τους. Το κολύμπι σε παρόμοιο δημόσιο χώρο είναι πάντα επικίνδυνο, και εδώ γιατί.

Είναι αδύνατο να πούμε με σαφήνεια ποιοι από τους γύρω ανθρώπους έχουν αυτή ή αυτή την ασθένεια, συμπεριλαμβανομένου αυτού. Η πιθανότητα μόλυνσης αυξάνεται πολλές φορές, ειδικά εάν ζητείται υποψία για τη συνδρομή.

Συνήθως τα ζητήματα υγιεινής σε τέτοια μέρη αφήνουν πολλά να είναι επιθυμητά. Προβλέποντας να εξοικονομήσουν χρήματα, οι άνθρωποι που είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση της πισίνας καθαρίζουν τα μάτια της σκόνης, το φιλτράρισμα νερού και άλλες αποχρώσεις. Εξ ου και η ασθένεια.

Κίνδυνοι θα πρέπει επίσης να αναμένονται από τα παιδιά. Είναι εύκολο για ένα παιδί να ανακουφίσει μια μικρή ανάγκη ακριβώς στη διαδικασία κολύμβησης. Ο αριθμός των επισκεπτών είναι σχεδόν πάντα μεγάλος και ακόμη και οι ενήλικες μπορούν να επισημάνουν ελεύθερα τα ούρα. Η λοίμωξη εισέρχεται στο σώμα. Είναι σαφές ότι η κυστίτιδα στην πισίνα είναι αρκετά απλή.

Η οξεία μορφή της ασθένειας θέτει τέλος σε όλες τις εκδρομές στα κολυμβητήρια. Οι μικροοργανισμοί που βρίσκονται στο νερό, μπορούν να επιδεινώσουν την ανθρώπινη κατάσταση. Και πάλι, εσείς οι ίδιοι μπορεί να γίνει πηγή της νόσου. Είναι καλύτερα να το αναβάλλετε και για κάποιο διάστημα προτιμάτε ζεστά λουτρά.

Η αντίθετη κατάσταση δεν αποκλείεται. Όταν η προσέλευση στην πισίνα αυξάνεται πολλές φορές, οι εργαζόμενοι εκτελούν διαδικασίες για βελτιωμένο φιλτράρισμα και απολύμανση του νερού. Το πρώτο από αυτά δεν είναι καθόλου επικίνδυνο για τον άνθρωπο: τα φίλτρα λειτουργούν με πλήρη ισχύ, οπότε ο χώρος καθαρίζεται από τα συντρίμμια και καθίσταται καθαρός.

Η χλωρίωση διεξάγεται για την καταπολέμηση παθογόνων βακτηρίων και μικροβίων. Η καταστροφή επιβλαβών παρασίτων με απολύμανση μπορεί να επηρεάσει την υγεία των επισκεπτών.

Χλώριο με παρατεταμένη έκθεση στον άνθρωπο προκαλεί:

1. Αναπνευστικά νοσήματα.
2. Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων - το δέρμα στο υδάτινο περιβάλλον μαλακώνει, έτσι ώστε οι τοξίνες να διεισδύσουν εύκολα μέσα, προκαλώντας τεράστια ζημιά.
3. Ερεθισμός των ματιών και του δέρματος.
4. Η παρόξυνση της κυστίτιδας - η βλεννογόνος μεμβράνη των γεννητικών οργάνων δεν προστατεύεται επαρκώς σε τέτοιες καταστάσεις, έτσι ώστε η οξεία μορφή της νόσου να μπορεί εύκολα να γίνει χρόνια.

Ο ασθενής δεν πρέπει να δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε άλλους χώρους, για παράδειγμα, δεξαμενές. Το νερό μπορεί να είναι θολό και κρύο, και αυτό είναι ανεπιθύμητο. Η ελάχιστη επιτρεπόμενη θερμοκρασία για τους ασθενείς με κυστίτιδα είναι 30 ° C. Αν σκοπεύετε να επισκεφθείτε τη θάλασσα, τη λίμνη για ασκήσεις κολύμβησης, το κάνετε με δική σας απειλή και κίνδυνο.

Βίντεο: 5 τρόποι αντιμετώπισης της κυστίτιδας στο σπίτι.

Συστάσεις για την επίσκεψη σε πισίνες

Όπως διαπιστώθηκε, η κυστίτιδα μετά την πισίνα είναι ένα πολύ πραγματικό τέλος της ημέρας. Για να αποφύγετε να διακινδυνεύσετε, εξετάστε τις παρακάτω προτάσεις:

• Πρώτα απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι η διοίκηση δεν είναι ανενεργή και ότι τα υγειονομικά πρότυπα τηρούνται.
• Συνιστάται να επιλέξετε να επισκεφθείτε την πισίνα, η οποία επιτρέπεται να είναι μόνο ενήλικες.
• Ρωτήστε για τη θερμοκρασία του νερού. Βέλτιστα - περίπου 30 μοίρες.
• Ελέγξτε εάν υπάρχουν κάποιες ρίψεις κάπου στα περάσματα, αν τα αποδυτήρια είναι μακριά.
• Δεν πρέπει να εγγραφείτε στην πισίνα, όπου δεν απαιτείται η χορήγηση πιστοποιητικού από τον θεράποντα ιατρό.
• Μετά το κολύμπι, βρείτε ένα ζεστό μέρος για να στεγνώσει.
• Οι πετσέτες, το πετσέτες, οι κάλτσες κολύμβησης, τα μαγιό κλπ. Πρέπει να πλένονται μετά από κάθε σύνοδο.
• Το κολύμπι κάθε φορά δεν χρειάζεται περισσότερο από 20 λεπτά. Όταν τελειώσετε, βάλτε μπουρνούζι, πηγαίνετε στο ντους, στέκεστε κάτω από το ζεστό νερό και στη συνέχεια σκουπίστε με μια πετσέτα. Στεγνώστε τα μαλλιά σας και φορέστε στεγνά ρούχα πριν βγείτε έξω.
• Μην πηγαίνετε ξυπόλητος. Παπούτσια παπουτσιών στο γκαρνταρόμπα και αφαιρέστε μόνο το νερό.
• Μην ακουμπάτε στους τοίχους. Αν θέλετε να καθίσετε, βάλτε μια πετσέτα στον πάγκο.

Μπορώ να πάω στην πισίνα για κυστίτιδα;

Σε περίπτωση κυστίτιδας, ένα άτομο αναγκάζεται να υπακούει στους ειδικούς κανόνες υγιεινής, να συμμορφώνεται με τους περιορισμούς, αλλάζοντας έτσι τον συνήθη τρόπο ζωής. Εάν το πρόγραμμά σας προϋποθέτει τακτική κολύμβηση σε μια πισίνα, τότε μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να αλλάξει αυτά τα σχέδια. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τους υγειονομικούς κανονισμούς προκειμένου να επισκεφθούμε την πισίνα κυστίτιδας και επίσης να αποφύγουμε τη μόλυνση.

Είναι δυνατόν να μολυνθείτε

Η μόλυνση είναι δυνατή εάν δεν ακολουθηθεί η υγιεινή. Επικίνδυνο για τους άλλους είναι η περίπτωση που ένα άτομο με κυστίτιδα ουρεί απευθείας στο νερό. Με την εισαγωγή στην ουρήθρα, η λοίμωξη επηρεάζει την ουροδόχο κύστη. Επομένως, προτού κολυμπήσετε, πλύνετε με υγιεινό σαπούνι. Κάντε ένα ντους μετά το μπάνιο και στεγνώστε καλά. Εάν, ενώ στο νερό, αισθάνεστε μια ψυχρότητα, αμέσως βγείτε. Η υποθερμία μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.

Δεν συνιστάται να πάτε στις πισίνες, οι οποίες δεν απαιτούν ιατρικό πιστοποιητικό υγείας. Παρατηρώντας απλές προφυλάξεις, δεν θα έχετε την ευκαιρία να πιάσετε κυστίτιδα μετά την πισίνα.

Είναι δυνατόν να επισκεφθείτε την πισίνα με κυστίτιδα;

Οι συστάσεις των γιατρών να επισκεφθούν την πισίνα για οξεία ή χρόνια κυστίτιδα είναι σαφείς. Στο οξεικό στάδιο γίνεται επικίνδυνο και κατά τη διάρκεια της ύφεσης είναι δυνατό.

Ostrom

Με οξεία φλεγμονή της ουροδόχου κύστης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, απαγορεύεται αυστηρά η κολύμβηση.

Στην επίσκεψη στην πισίνα κατά τη διάρκεια της οξείας φάσης της κυστίτιδας, ο ασθενής γίνεται επικίνδυνος για τους άλλους επισκέπτες. Είναι φορέας λοίμωξης που μπορεί να μεταδοθεί σε άλλους και ο ίδιος ο άνθρωπος θα βιώσει ακόμη μεγαλύτερη επιδείνωση.

Χρόνια

Σε χρόνια μορφή, η κολύμβηση στην πισίνα έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των γεννητικών οργάνων.

Η κολύμβηση θα βοηθήσει στην εξάλειψη των οδυνηρών αισθήσεων, θα εξομαλύνει την εργασία του ουροποιητικού συστήματος, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το κύριο πράγμα - δεν πρέπει να είναι μια περίοδο επιδείνωσης.

Προληπτικά μέτρα

Μεγάλη σημασία έχει η θέρμανση του νερού. Η θερμοκρασία διατηρείται περίπου στους 27 ° C. Για κολύμπι με κυστίτιδα δεν είναι αρκετό, χρειάζεστε τουλάχιστον 30 ° C. Ως εκ τούτου, ο χρόνος που καταναλώνεται σε δροσερό νερό πρέπει να είναι σύντομος, όχι περισσότερο από 7 λεπτά, διαφορετικά η υπερψύξη μπορεί να προκαλέσει υποτροπή της νόσου.

Η κυστίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί λόγω της χλωρίωσης του νερού. Το χλώριο μπορεί να προκαλέσει καύση και φαγούρα, ερεθίζοντας τον βλεννογόνο των γεννητικών οργάνων. Σε αυτή την περίπτωση, δοκιμάστε να κάνετε μπάνιο, όπου το νερό απολυμαίνεται με μέσα που δεν έχουν αρνητικό αποτέλεσμα.

Η νόσος είναι πολύ συχνότερη στις γυναίκες λόγω της φύσης του ουροποιητικού συστήματος. Το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε το κολύμπι σε κρύο νερό και να μην είστε σε υγρό μαγιό για μεγάλο χρονικό διάστημα, ιδιαίτερα συνθετικό. Αφού βρεθείτε στο ντους, μην βιαστείτε να βγείτε, παραμονή στο δωμάτιο για άλλα 30 λεπτά.

Μπορώ να πάω στην πισίνα και να κολυμπήσω στη θάλασσα με κυστίτιδα;

Με τη βοήθεια της κολύμβησης, πολλές γυναίκες διατηρούν το σώμα τους σε καλή κατάσταση ή χαλαρώνουν μετά από μια δύσκολη μέρα. Κατά την κρύα εποχή, η πισίνα αντικαθιστά τη θάλασσα, αλλά μερικές φορές η επίσκεψη μπορεί να έχει δυσάρεστες, στενές συνέπειες: συχνή ώθηση στην τουαλέτα, πόνο και καύση κατά την ούρηση. Όλα αυτά κάνουν μια γυναίκα να σκέφτεται πώς να προστατεύσει τον εαυτό της ενώ κολυμπά και αν είναι δυνατόν να πάει στην πισίνα με κυστίτιδα ή πυελονεφρίτιδα.

Οι σύγχρονες αστικές πισίνες είναι εξοπλισμένες με ειδικά συστήματα καθαρισμού. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει φιλτράρισμα και χλωρίωση νερού για την πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων. Αν και αυτό μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης ή επιδείνωσης της κυστίτιδας, υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που η γυναίκα μπορεί να προστατευθεί από ευαίσθητα προβλήματα.

Το κολύμπι είναι ένα πραγματικά ευπροσάρμοστο και χρήσιμο άθλημα. Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες, τόσο άνδρες όσο και γυναίκες μπορούν να το κάνουν. Κάποιος κολυμπά για να ανακουφίσει το άγχος μετά από μια εργάσιμη μέρα, κάποιος - για να σώσει μια όμορφη και τεντωμένη φιγούρα. Ωστόσο, οι γιατροί, απαντώντας στο ερώτημα αν είναι δυνατόν να κολυμπήσουν με κυστίτιδα ή πυελονεφρίτιδα, λένε ότι αυτό δεν συνιστάται. Και υπάρχουν 3 λόγοι για αυτό.

Λόγος αριθ. 1: υποθερμία

Όταν κολυμπάτε στην πισίνα ή στη θάλασσα, μπορεί να συμβεί υποθερμία. Μπορεί να επιδεινώσει την κυστίτιδα και να προκαλέσει έντονο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή κατά την ούρηση. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί σημειώνουν ότι μια συγκεκριμένη αιχμή της ασθένειας της λοίμωξης της ουροδόχου κύστης πέφτει στην κολυμβητική περίοδο.

Συμπεριφορά στη θάλασσα

Εάν πηγαίνετε διακοπές στη θάλασσα, και πριν από το ταξίδι (ή κατά τη διάρκεια) άρρωστος με κυστίτιδα, η κολύμβηση απαγορεύεται. Η υποθερμία του σώματος που επηρεάζεται από τη λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες, όπως η πυελονεφρίτιδα. Αν πάσχετε από χρόνια ασθένεια και αυτή τη στιγμή έχετε σταθερή ύφεση, η κολύμβηση δεν απαγορεύεται.

Ωστόσο, όταν κάνετε μπάνιο, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες, ώστε να μην επιδεινώσετε τη μόλυνση:

• μην κολυμπήσετε σε κρύο νερό.
• παραμείνετε στη λίμνη για μικρό χρονικό διάστημα.
• μετά το κολύμπι, αφαιρέστε αμέσως το μαγιό και αλλάξτε το σε ξηρό.
• Πάρτε ένα ζεστό ντους όσο το δυνατόν συντομότερα.

Συμπεριφορά πισίνας

Οι ίδιοι κανόνες πρέπει να τηρούνται κατά την επίσκεψη στην πισίνα. Εδώ, μια γυναίκα πρέπει να στεγνώσει ιδιαίτερα καλά μετά το μπάνιο, πριν βγούμε έξω. Συνήθως μετά από μια προπόνηση, τα κορίτσια κάνουν ένα ντους, και αμέσως μετά ή μετά από μια σύντομη χρονική περίοδο εγκαταλείπουν το αθλητικό κέντρο. Ένα θερμαινόμενο σώμα συναντά κρύο αέρα και, φυσικά, αυτό όχι μόνο επιδεινώνει την κυστίτιδα, αλλά προκαλεί και ένα νέο κρύωμα.

Για να αποφύγετε την υποθερμία μετά το κολύμπι στην πισίνα, η διαδικασία πρέπει να είναι ως εξής:

1. κολύμπι?
2. ντους;
3. τουλάχιστον 30 λεπτά στο δωμάτιο για να κρυώσει το σώμα σε κανονική θερμοκρασία?
4. βγείτε στο δρόμο.

Ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου μετά το μπάνιο.

Λόγος 2: ερεθισμός

Όταν αυξάνεται η συμμετοχή των πισίνων, τίθεται το ερώτημα σχετικά με τον ενισχυμένο καθαρισμό του νερού. Αυτό συμβαίνει με τη διήθηση και την απολύμανση. Το φιλτράρισμα δεν ενέχει κανένα κίνδυνο να επιπλεύσει: γίνεται με τη βοήθεια ειδικών φίλτρων και χάρη σε αυτό, το νερό καθαρίζεται από συντρίμμια και παραμένει καθαρό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αλλά η απολύμανση του νερού, ειδικά με τη χρήση χλωρίου ή βρωμίου, μπορεί να βλάψει την υγεία. Η χλωρίωση του νερού στην πισίνα είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία: τα παθογόνα βακτήρια και τα μικρόβια καταστρέφονται αμέσως και μόνιμα.

Ωστόσο, με μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στο ανθρώπινο σώμα, το χλώριο μπορεί να προκαλέσει τέτοια δυσάρεστα αποτελέσματα όπως:

• αναπνευστικές ασθένειες;
• ερεθισμός του δέρματος, των ματιών και των βλεννογόνων μεμβρανών ·
• ασθένειες των εσωτερικών οργάνων (λόγω μαλάκυνσης του δέρματος στο νερό και διείσδυση επικίνδυνων τοξινών μέσα).

Για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες, πρέπει αμέσως να πάρετε ένα ζεστό ντους και να αλλάξετε σε καθαρά, ξηρά ρούχα αμέσως μετά την άσκηση. Εάν η κυστίτιδα μετά από την πισίνα έχει επιδεινωθεί, παρατηρείται φαγούρα και καύση των εξωτερικών γεννητικών οργάνων, οι τάξεις θα πρέπει να διακόπτονται και θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Αν αποδειχθεί ότι το χλώριο έχει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα σας, μετά την ανάκαμψη αξίζει να επισκεφθείτε αθλητικά κέντρα όπου το νερό καθαρίζεται με ειδικές ενώσεις που δεν προκαλούν τέτοια αρνητικά αποτελέσματα (για παράδειγμα, φθόριο).

Λόγος 3: Λοίμωξη

Η πιθανότητα εμφάνισης κυστίτιδας αυξάνεται σε εκείνες τις ομάδες όπου η επίσκεψη δεν χρειάζεται να εγκριθεί με υγειονομικό πιστοποιητικό. Είναι καλύτερο να μην επισκέπτονται τέτοιες ομάδες.

Συχνά ένα άτομο δεν μπορεί να υποψιάζεται ότι έχει μολυνθεί από μια λοίμωξη και, έχοντας έρθει στο γενικό κοινό, δεν μολύνει ειδικά τους κολυμβητές. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση, και αν η ασθένεια βρίσκεται, είναι αδύνατο να επισκεφθείτε την πισίνα.

Ένας άλλος κίνδυνος είναι η πισίνα, η οποία μπορεί να επισκεφθεί κανείς με παιδιά. Μπορεί να υπάρχουν δύο παραλλαγές της εξέλιξης των γεγονότων: το παιδί, λόγω του αυθορμητισμού του (ή της αγχωτικής κατάστασης), μπορεί να ανακουφίσει την ανάγκη απευθείας στην πισίνα - αυτό μπορεί να προκαλέσει μόλυνση όχι μόνο στο παιδί (εάν ένας ασθενής με κυστίτιδα κολυμπήσει στην πισίνα, για παράδειγμα, ένας ενήλικας μπορεί επίσης να μολυνθεί) (εάν το παιδί έχει λοίμωξη). Η δεύτερη επιλογή: εάν ένας ενήλικας δεν ακολουθεί τους κανόνες της ύπαρξης στην πισίνα, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: η μόλυνση μεταδίδεται μέσω του νερού. Πώς να προστατεύσετε το παιδί σας και τον εαυτό σας σε αυτή την κατάσταση;

Πριν επισκεφθείτε την πισίνα, μιλήστε στο μωρό, εξηγήστε ότι εάν θέλει να πάει στην τουαλέτα, δεν χρειάζεται να την υπομείνετε, αλλά πρέπει να μιλήσετε αμέσως. Οι γονείς, με τη σειρά τους, μπορούν να λάβουν αυτή τη σύσταση: μην κάνετε τα παιδιά σας να υποφέρουν. Εάν κατά τη διάρκεια του μαθήματος το παιδί ήθελε να πάει στην τουαλέτα, να τον πάρει μακριά, αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας όχι μόνο του μωρού σας, αλλά και άλλων κολυμβητών.

Πώς να επισκεφθείτε το μπάνιο και τη σάουνα για κυστίτιδα

Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν ότι όταν βρίσκονται στο μπάνιο ή στη σάουνα, τα συμπτώματα της νόσου εξαφανίζονται. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο για λίγο και όχι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τότε ο πόνος επέστρεψε με μια νέα δύναμη. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η επιδείνωση προκαλείται από το γεγονός ότι τα βακτήρια που προκαλούν αυτή τη μόλυνση είναι πολύ θετικά στη θερμότητα και όταν δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά. Και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι τα μικρόβια θα προχωρήσουν περισσότερο στα νεφρά.

Ως εκ τούτου, η επίσκεψη στο μπάνιο και τη σάουνα με πυελονεφρίτιδα και κυστίτιδα είναι περιορισμένη. Αν αυτό αποτύχει, αν θέλετε να χαλαρώσετε ακόμα στο μπάνιο, ακολουθήστε μερικούς κανόνες:

• δεν μπορείτε να ξαπλώσετε στο μπάνιο, μπορείτε μόνο να καθίσετε?
• μειώστε το χρόνο κολύμβησης στα 15 λεπτά.
• Το νερό δεν πρέπει να είναι ζεστό.
• αντί για το συνηθισμένο λουτρό, ένα λουτρό ποδιών με βότανα και ένα ντους θα είναι πιο χρήσιμο.

Μην στερήσετε τον εαυτό σας από τις χαρές της ζωής

Εάν αντιμετωπίζετε κυστίτιδα, αυτό δεν είναι ένας λόγος για να χάσετε τις χαρές της ζωής. Το κολύμπι είναι πολύ χρήσιμο για μια γυναίκα, ώστε να μπορεί να κρατήσει εύκολα το σώμα της σε καλή κατάσταση, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσει την ένταση και να βελτιώσει την υγεία.

Η άρνηση να κολυμπήσετε εντελώς στην πισίνα ή στη θάλασσα με πυελονεφρίτιδα ή κυστίτιδα δεν αξίζει τον κόπο. Απλά πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες για να διατηρήσετε την υγεία σας:

• Μην κολυμπάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• πάρτε αμέσως ένα ζεστό ντους?
• αλλαγή ρούχων?
• ακολουθούν τους κανόνες υγιεινής ·
• Μην καθίσετε σε ένα ζεστό μπάνιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• μην κολυμπήσετε σε κρύο νερό.
• αποφεύγετε τις χλωριωμένες δεξαμενές.
• επιλέξτε προσεκτικά μια πισίνα για κολύμπι.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες θα σας βοηθήσει να προστατεύσετε από την κυστίτιδα και τον εαυτό σας, το παιδί και άλλους.

Γιατί δεν πρέπει να πάτε στην πισίνα για κυστίτιδα;

Η παραδοσιακά διατηρούμενη θερμοκρασία νερού στην πισίνα είναι 27 ̊С και το ελάχιστο επιτρεπόμενο για άτομα που πάσχουν από κυστίτιδα είναι +30 С. Μια εξαίρεση μπορεί να είναι μια θερμή θερμική πισίνα, η οποία θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τη χρόνια κυστίτιδα, αλλά μετά τη βασική θεραπεία.

Επιπλέον, λαμβάνοντας υπόψη υγειονομικά και υγειονομικά πρότυπα, απαγορεύεται η επίσκεψη στην ομάδα για άτομα που έχουν μολυνθεί από παρασιτικές ασθένειες και πάσχουν από γυναικολογικά και ουρολογικά προβλήματα αφροδίσια.

Συχνές περιπτώσεις επιδείνωσης της κυστίτιδας μετά την πισίνα. Σε περίπτωση κακής ποιότητας επεξεργασίας νερού, μπορεί να σχετίζεται με υπερφίνωση (με επιπρόσθετη μόλυνση με σταφυλόκοκκους, στρεπτόκοκκους ή Ε. Coli).

Οι ιδιοκτήτες των αθλητικών συγκροτημάτων δεν απαιτούν πάντοτε ιατρικά πιστοποιητικά από τους επισκέπτες, εγκαθιστώντας ένα ισχυρό σύστημα καθαρισμού. Ωστόσο, δεν ανταποκρίνεται πάντα στις εργασίες. Αν θέλετε να προστατευθείτε από λοίμωξη, επιλέξτε ένα ίδρυμα με ένα υψηλής ποιότητας σύστημα δοκιμών νερού και με ιατρική επίβλεψη επισκεπτών. Επιπλέον, ακόμη και αυτά τα μέτρα δεν μπορούν πάντα να προστατεύσουν από τις συνέπειες, αλλά να τα ελαχιστοποιήσουν.

Επιτρέπονται εξαιρέσεις;

Όλοι οι άνθρωποι που υποφέρουν από κυστίτιδα συμφωνούν να εγκαταλείψουν τις αγαπημένες τους προπονήσεις. Μπορείτε να περπατήσετε στην πισίνα για κυστίτιδα, τηρώντας τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

• έλεγχος της υγειονομικής κατάστασης μιας αθλητικής εγκατάστασης.
• επιλέγοντας μια προσφορά με υψηλότερη θερμοκρασία νερού, σε ορισμένες πόλεις υπάρχουν διαθέσιμες πισίνες.
• θεραπεία των γεννητικών οργάνων με χλωρεξιδίνη μετά την επίσκεψη στην δημόσια πισίνα.
• λαμβάνοντας ζεστό ντους μετά την κολύμβηση για την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• αύξηση του αριθμού επισκέψεων στο γιατρό σας.
• σταματώντας τακτικά τη φλεγμονώδη διαδικασία στην ουρήθρα χρησιμοποιώντας τη διαδικασία ενστάλαξης.
• Υπεύθυνη προσέγγιση στην υγεία σας, αναλαμβάνοντας τη θεραπεία της κυστίτιδας.
• ντύνοντας καλά μετά από αθλητικές διαδικασίες, παρέχοντας στο σώμα την απαραίτητη ζεστασιά, ειδικά τα πόδια και το κεφάλι.

Οι συστάσεις ισχύουν μόνο κατά τη στιγμή της ύφεσης της κυστίτιδας. Για την τυπική ερώτηση: "Είναι δυνατόν να πάμε στην πισίνα για κυστίτιδα στην οξεία φάση" - η απάντηση είναι ξεκάθαρη: όχι. Αυτό θα συμβάλει στη μετάβαση της φλεγμονώδους διαδικασίας στην υποξεία χρόνια μορφή. Μετά τη θεραπεία, ο ασθενής αποφασίζει εάν είναι δυνατόν να επισκεφθεί την πισίνα με κυστίτιδα, λαμβάνοντας υπόψη τους κινδύνους.

Ας συνοψίσουμε

Στην ερώτηση των αναγνωστών εάν είναι δυνατόν να πάρουμε κυστίτιδα στην πισίνα, οι ειδικοί μας απαντούν ότι υπάρχουν τέτοιοι κίνδυνοι. Η φλεγμονή του επιθηλίου της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης μετά την επίσκεψη στην πισίνα υποδεικνύει τη μολυσματική τους βλάβη. Η κυστίτιδα σε χρόνια μορφή μετά το κολύμπι στην πισίνα, κατά κανόνα, επιδεινώνεται. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί αν ακολουθηθούν οι συστάσεις του γιατρού.

Με άλλα λόγια, εάν υποφέρετε από κυστίτιδα, μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα μόνο υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού, ο οποίος θα δώσει τις απαραίτητες συστάσεις.

Είναι δυνατόν να πάμε στην πισίνα με κυστίτιδα: αντενδείξεις και συστάσεις

Η κολύμβηση φέρνει πολλή ευχαρίστηση, και πολλά απλά φαίνονται για λόγους υγείας. Επιπλέον, μπορούν να προσληφθούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Γι 'αυτό μετά το τέλος της ζεστής εποχής, πολλοί αρχίζουν να σκέφτονται για την πισίνα. Μετά από όλα, βυθίζοντας το νερό, ξεχνάτε όλες τις ανησυχίες σας, χαλαρώνετε και η ζωή σας φαίνεται εκπληκτική. Αλλά ξαφνικά κάτι αρχίζει να ενοχλεί επίμονα.

Αφού κολυμπήσετε στην πισίνα, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ο κοιλιακός πόνος και μια αίσθηση πληρότητας στην κύστη. Μπορεί επίσης να υπάρξει μια αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια της ούρησης και μια συνεχής επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα. Αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν την ανάπτυξη κυστίτιδας.

Λίγο για κυστίτιδα

Η κυστίτιδα είναι μολυσματική ασθένεια. Εάν η ασθένεια εκδηλωθεί για πρώτη φορά, τότε πιθανότατα είναι οξεία. Αυτό συχνά αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, εμποδίζει τη λήθαργο, την κόπωση, την επώδυνη ούρηση. Το χρώμα των ούρων αλλάζει, γίνεται θολό, μερικές φορές με ίχνη αίματος. Αυτή τη στιγμή, για να πάει στην πισίνα είναι αδύνατο, και δεν θέλουν.

Μια επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν δεν θεραπεύετε κυστίτιδα, η ασθένεια είναι πιθανό να γίνει χρόνια. Θα υπενθυμίσει επίμονα τον εαυτό της στις πιο ακατάλληλες στιγμές.

Γιατί να πάτε στην πισίνα με κυστίτιδα

Όταν η οξεία μορφή είναι νικημένη, η κολύμβηση θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του σώματος. Η ενεργή κίνηση στο νερό θα αυξήσει τη ροή του αίματος, θα μειώσει το πρήξιμο και θα διευκολύνει τον πόνο. Εάν γυρίσετε σε έναν εκπαιδευτή, θα επιλέξει έναν τρόπο κατάρτισης λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου οργανισμού και ασθενειών.

Ακολουθώντας τις συστάσεις του, θα είναι δυνατό να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης κυστίτιδας. Αλλά πρέπει πάντα να θυμόμαστε για την ασθένειά μας για να μην βλάψουμε το σώμα.

Ζημία από την επίσκεψη στην πισίνα κυστίτιδας

1. Υποθερμία Μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια κολύμβησης, στο δωμάτιο αλλαγής ή κατά τη μετάβαση από αποδυτήρια σε ντους ή στο νερό. Όταν βγαίνετε μετά την κολύμβηση είναι επίσης εύκολο να παγώσει.
2. Αντίδραση στα αντιδραστήρια. Τις περισσότερες φορές, η απολύμανση πραγματοποιείται με απολύμανση με τη χρήση χλωρίου. Το χλώριο μπορεί να επιδεινώσει την κυστίτιδα. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για όσους είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες. Επιπλέον, η αυξημένη οξύτητα του νερού μπορεί επίσης να επηρεάσει δυσμενώς τις λεπτές βλεννογόνους μεμβράνες.
3. Λοίμωξη. Παρά την απολύμανση στο νερό, υπάρχουν μικροοργανισμοί, τα οποία διεισδύουν στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση υπάρχουσας νόσου ή να προκαλέσουν πρόσθετη μόλυνση. Ένας ακόμα μεγαλύτερος κίνδυνος κρύβεται όταν βγαίνει από το νερό - στο ντους, αποδυτήρια, περάσματα.
4. Υπερθέρμανση. Πρακτικά σε κάθε πισίνα υπάρχουν διάφορα λουτρά και σάουνα. Η προθέρμανση αρχικά φέρνει ανακούφιση, αλλά αντενδείκνυται. Σε ένα υγρό περιβάλλον σε υψηλές θερμοκρασίες, τα μικρόβια πολλαπλασιάζονται ενεργά, η ασθένεια ενεργοποιείται.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Οπωσδήποτε, δεν μπορείτε να κολυμπήσετε μόνο όταν επιδεινωθεί η ασθένεια. Μόλις περάσει η οξεία περίοδος και το σώμα άρχισε να ανακτά το κολύμπι για να το κάνει χρήσιμο.

Δεν μπορείτε να επισκεφθείτε τα κλειστά υδάτινα σώματα αν είναι αδύνατον να ελέγξετε τη διαδικασία της ούρησης. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο επαναμόλυνσης, επηρεάζει αρνητικά την υγεία όλων των άλλων.

Η κολύμβηση είναι μια βέλτιστη άσκηση που βοηθά στη διατήρηση του σώματος σε πολλές κρίσιμες περιπτώσεις. Η χρόνια κυστίτιδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Θα είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα καθορίσει τον τρόπο κολύμβησης σας, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις σχετικές ασθένειες. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες της επίσκεψης στην πισίνα, μη ξεχνώντας την κυστίτιδα.

Χρήσιμες συμβουλές

Αποκτήστε όλα τα οφέλη της κολύμβησης. Πρέπει να ακολουθήσετε τους γενικούς κανόνες της επίσκεψης στην πισίνα, να λάβετε υπόψη όλες τις συμβουλές.

1. Εξωτερικά ρούχα κρέμονται στο ντουλάπι στην κρεμάστρα, αποθηκεύστε ρούχα στην τσάντα.
2. Φροντίστε να τοποθετήσετε μια ειδική πετσέτα στον πάγκο αν καθίσετε.
3. Για να αποφύγετε την υποθερμία, το κολύμπι είναι αυστηρά περιορισμένο, 10-20 λεπτά. Μετά από αυτό, πάρτε ένα ζεστό ντους, πλύνετε καλά ολόκληρο το σώμα, τρίψτε με μια πετσέτα στεγνώσει. Φορέστε καθαρά, στεγνά ρούχα και πάρτε το χρόνο σας για να ντυθείτε. Να βγαίνει μόνο μετά την ξήρανση των μαλλιών.
4. Όσο το δυνατόν λιγότερο σε ένα υγρό μαγιό στον αέρα.
5. Συνιστάται να ρίξετε αμέσως μπουρνούζι ή πετσέτα αφού φύγετε από το νερό.
6. Πλύνετε το μαγιό, το πλύσιμο, τις πετσέτες μετά από κάθε επίσκεψη στην πισίνα. Πλένετε πάνινα παπούτσια.
7. Μην ακουμπάτε σε τοίχους ή σε άλλες επιφάνειες. Θυμηθείτε ότι μόνο το νερό απολυμαίνεται.
8. Τα παντόφλες φορούν αμέσως μόλις αλλάξουν. Αφαιρέστε μόνο στο νερό.
9. Βεβαιωθείτε ότι οι πετσέτες, τα μαγιό, το πλυντήριο σας δεν βρίσκονται σε κοινό πάγκο. Φυλάξτε τα σε μια ειδική τσάντα.
10. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε μετά το κολύμπι ένα ιδιαίτερο οικείο αντισηπτικό τζελ της σειράς "after pool". Πριν επισκεφθείτε την πισίνα, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Κανόνες επιλογής πισίνας

Είναι απαραίτητο να είστε ιδιαίτερα υπεύθυνοι όταν επιλέγετε μια πισίνα:

• Βεβαιωθείτε ότι η διοίκηση της ομάδας και το προσωπικό είναι υπεύθυνες για τη συμμόρφωση με όλα τα πρότυπα υγιεινής.
• Θα πρέπει αμέσως να εγκαταλείψει την πισίνα, στην οποία δεν απαιτείται η υποβολή πιστοποιητικού από γιατρό.
• Είναι καλύτερα να επιλέξετε μια πισίνα για ενήλικες μόνο. Τα παιδιά είναι συχνά αυθόρμητα ή ανυπόμονα και μπορεί να επιτρέψουν την ούρηση στο νερό.
• Η χλωρίωση είναι ο φθηνότερος και συνηθέστερος τρόπος απολύμανσης του νερού. Ωστόσο, είναι πραγματικά αξιόπιστο, αλλά μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση του δέρματος και της βλεννογόνου μεμβράνης. Είναι προτιμότερο να επιλέγεται μια δεξαμενή με μια συνδυασμένη μέθοδο απολύμανσης, για παράδειγμα, το χλώριο και το όζον. Αυτό θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο μιας αλλεργικής αντίδρασης, συμπεριλαμβανομένης της βλεννογόνου.
• Δείτε αν τα αποδυτήρια, τα ντους είναι μακριά από το νερό? Μην φυσάτε στις μεταβάσεις, είτε είναι ζεστή μέσα τους.
• Να είστε βέβαιος να ρωτήσετε για τη θερμοκρασία του νερού. Για αθλητικές δραστηριότητες, διατηρείται συνήθως 24-27 μοίρες, για ψυχαγωγικούς σκοπούς 26-29 μοίρες, σε μικρές πισίνες σχεδιασμένες για χαλάρωση 30-32. Αλλά στην τελευταία μπορείτε να κολυμπήσετε, να μην κολυμπήσετε.

Με κυστίτιδα, το κολύμπι σε τεχνητές δεξαμενές είναι πάντα γεμάτη από κινδύνους. Αλλά μπορούν να αποφευχθούν αν ακολουθηθούν όλες οι προφυλάξεις. Απλά πρέπει να είστε προσεκτικοί για τον εαυτό σας και το σώμα σας, στο καλύτερο φορτίο του και να απολαύσετε τη χαρά της κολύμβησης.

Μπορώ να πάω στην πισίνα για κυστίτιδα;

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν μια ασθένεια όπως η φλεγμονή του βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης. Αυτό το χαρακτηριστικό εξηγείται από την ανατομική δομή.

Η κυστίτιδα μπορεί να είναι μολυσματική ή μη μολυσματική. Η πιθανότητα εμφάνισής του αυξάνεται, αν δεν γνωρίζετε τους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της νόσου.

Είναι δυνατόν να μολυνθείτε

Το νερό στην πισίνα περνάει από διάφορα στάδια απολύμανσης, επομένως είναι σχεδόν αδύνατο να μολυνθεί. Μόνο εάν δεν τηρούνται όλοι οι κανόνες καθαρισμού, ο κίνδυνος μόλυνσης προκύπτει κατά τη διάρκεια της κολύμβησης. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί κυστίτιδα μετά από μια δεξαμενή λόγω υποθερμίας, δηλ. η ασθένεια δεν εμφανίζεται λόγω της διείσδυσης της παθογόνου μικροχλωρίδας.

Η επιδείνωση της νόσου παρατηρείται σε άτομα που πάσχουν από τη χρόνια μορφή αυτής της παθολογικής διαδικασίας.

Εάν το νερό στη δεξαμενή περνά από όλα τα απαιτούμενα βήματα απολύμανσης, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης. Στο ντουλάπι ή στο ντους (στις πόρτες των ντουλαπιών, των χειρολαβών των θυρών, του δαπέδου, των πετσετών κλπ.) Υπάρχει μια μάζα βακτηρίων που πολλαπλασιάζονται γρήγορα σε υψηλή υγρασία.

Μπορώ να επισκεφθώ κατά τη διάρκεια ασθένειας

Η απάντηση στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στην πισίνα με κυστίτιδα θα εξαρτηθεί από τη μορφή της νόσου.

Με οξεία

Στην οξεία πορεία της νόσου η κολύμβηση στην πισίνα αντενδείκνυται. Εάν αγνοήσετε αυτή τη σύσταση, τότε η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος θα προκαλέσει μια σειρά άλλων επιπλοκών. Η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να εξαπλωθεί στους γειτονικούς ιστούς και να οδηγήσει στις ακόλουθες συνέπειες:

• πυελονεφρίτιδα.
• φλεγμονή του αδένα του προστάτη στους άνδρες.
• ο σχηματισμός πυώδους εστίας στα αποθέματα, η μήτρα, οι σάλπιγγες κ.λπ.

Χρόνια

Στη χρόνια κυστίτιδα επιτρέπεται η κολύμβηση στην πισίνα, αλλά μόνο κατά τη διάρκεια της επίμονης ύφεσης. Μια μακρά διαμονή σε δροσερό νερό μπορεί να προκαλέσει υποτροπή.

Μετά από μια πισίνα, σε μερικούς ανθρώπους, η έξαρση της νόσου συμβαίνει λόγω ερεθισμού που προκαλείται από απολυμαντικά.

Το χλωριωμένο νερό έχει αρνητικό αποτέλεσμα όχι μόνο στο δέρμα. Μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της μικροχλωρίδας του κόλπου, η οποία είναι επίσης μία από τις αιτίες της κυστίτιδας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συστήνουν συχνά να επισκεφθούν την πισίνα, επειδή Η κολύμβηση ανακουφίζει από την ένταση της σπονδυλικής στήλης, ενισχύει τους μυς του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος κλπ. Αλλά όταν μεταφέρετε ένα παιδί, η ανοσία της γυναίκας μειώνεται. Ως εκ τούτου, ένας γυναικολόγος πρέπει να δώσει άδεια για να επισκεφθεί την πισίνα σε περίπτωση χρόνιας μορφής της νόσου.

Προληπτικά μέτρα

Είναι αδύνατο να εξαλειφθεί εντελώς η πιθανότητα μόλυνσης του σώματος με παθογόνο μικροχλωρίδα, η οποία προκαλεί κυστίτιδα ή για την πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου. Αλλά αν ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μιας φλεγμονώδους διαδικασίας.

1. Ενώ στην πισίνα (στη δεξαμενή με νερό) δεν μπορείτε να ουρείτε. Όταν ούρηση, ο ουρηθρικός σωλήνας χαλαρώνει. Μια λοίμωξη μπορεί να εισέλθει σε αυτήν, η οποία προς την κατεύθυνση της ανόδου φθάνει στην ουροδόχο κύστη και προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου.
2. Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα προσωπικής υγιεινής (πετσέτα, πετσέτα κ.λπ.)
3. Μην παραμένετε πολύς στο κρύο νερό. Μην υπερχειλίσετε ενώ κολυμπάτε.
4. Συνιστάται να κάνετε ντους πριν και μετά το μπάνιο. Αμέσως μετά την επεξεργασία νερού δεν μπορεί να βγει. Είναι απαραίτητο να επιτρέψετε στο σώμα να κρυώσει σε κανονική θερμοκρασία.
5. Μην παρατείνετε τα βρεγμένα ρούχα.
6. Μην καταπίνετε νερό ενώ κολυμπάτε.
7. Μην επισκέπτεστε την πισίνα κατά τη διάρκεια της θεραπείας οποιασδήποτε ασθένειας ή αμέσως μετά το τέλος της θεραπείας, δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί.

Κυστίτιδα και πισίνα

Η κυστίτιδα είναι μια δυσάρεστη παθολογία που αλλάζει τον καθημερινό τρόπο ζωής ενός ατόμου και απαιτεί συμμόρφωση με πολλούς περιορισμούς.

Ασθένεια κυστίτιδας

Η κυστίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει την βλεννογόνο μεμβράνη της ουρίας και μερικές φορές ολόκληρο το πάχος του τοιχώματος της. Αυτή η παθολογία είναι πιο ευαίσθητη στο θηλυκό, καθώς τα δομικά χαρακτηριστικά της ουρήθρας συμβάλλουν στην ταχεία διείσδυση βακτηριδίων στην κύστη.
Αξίζει να σημειωθεί ότι τα βακτήρια θεωρούνται η πιο κοινή αιτία εμφάνισης της νόσου, αλλά όχι η μόνη. Έτσι, η κυστίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα τραυματισμών, αυτοάνοσων διεργασιών, μυκητιακών και ιικών βλαβών, καθώς και παρουσία ογκολογικών διεργασιών στην ίδια την ουροδόχο κύστη ή σε κοντινά όργανα.

Η κλινική εικόνα της κυστίτιδας έχει συγκεκριμένα συμπτώματα:

1. Συχνή ούρηση
2. Rezi και καύση κατά μήκος της ουρήθρας
3. Πυρετός
4. Γενική κακουχία και αδυναμία
5. Ακράτεια (παρατηρείται συχνότερα σε γυναίκες και παιδιά)
6. Μειωμένη όρεξη
7. Αυξημένη εφίδρωση.

Η κυστίτιδα μπορεί να είναι τόσο οξεία όσο και χρόνια. Η εκδήλωση της οξείας μορφής φλεγμονής της ουρίας είναι ταυτόσημη με την ενεργή φάση της χρόνιας κυστίτιδας.
Η ασθένεια αναπτύσσεται γρήγορα και τα συμπτώματα εμφανίζονται σε πλήρη ισχύ μετά από λίγες μόνο ώρες. Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να ανέλθει σε 39 μοίρες και η συχνότητα ούρησης ανά ώρα μπορεί να φτάσει αρκετές δεκάδες φορές.

Αξίζει να σημειωθεί ότι σε ορισμένες μορφές φλεγμονής, μπορούν να προστεθούν συμπτώματα όπως:

1. Αιματουρία. Η παρουσία αίματος στα ούρα είναι χαρακτηριστική της αιμορραγικής κυστίτιδας.
2. Σοβαρός πόνος στην κοιλιά. Το σύνδρομο του πόνου είναι πιο έντονο στις ελκτικές και νεκρωτικές μορφές παθολογίας.
3. Πολύ έντονο σύνδρομο δηλητηρίασης. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται στην κυστίτιδα, η οποία προκαλείται από ένα πυροκυάνικο ραβδί.
4. Anuria. Οξύ κατακράτηση ούρων μπορεί να συμβεί όταν η ουρήθρα εμποδίζεται από θρόμβο αίματος, πύον ή συσσώρευση ινώδους.

Μπορώ να πάω στην πισίνα για κυστίτιδα;

Στην οξεία φάση απαγορεύεται αυστηρά η πρόσβαση στην πισίνα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο νερό υπάρχουν διάφοροι μικροοργανισμοί που μπορεί να είναι η διαδικασία ανάπτυξης υπερφύτευσης (επαναμόλυνση). Επιπλέον, η κολύμβηση περιλαμβάνει σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην εξάπλωση βακτηριδίων μέσω του κυκλοφορικού συστήματος σε άλλα όργανα. Η συνήθης θερμοκρασία του νερού στην πισίνα δεν υπερβαίνει τους 27 βαθμούς, και το ελάχιστο επιτρεπτό για τους ασθενείς με κυστίτιδα είναι 30˚С.

Όμως, μια επίσκεψη στην πισίνα δίνει καλά αποτελέσματα στην περίοδο αποκατάστασης και αποκατάστασης. Η κολύμβηση έχει ιδιαίτερη επίδραση στο σώμα, η οποία συμβάλλει σε τέτοιες επιδράσεις:

1. Εξάλειψη της φλεγμονής. Η ενίσχυση της ροής του αίματος, η οποία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, βοηθά στην επιτάχυνση της ανάστροφης ανάπτυξης του φλεγμονώδους οίδηματος. Μειώνει τον πόνο και συμβάλλει επίσης στην ομαλοποίηση της ούρησης.
2. Γενική ενίσχυση του σώματος. Το κολύμπι στην πισίνα είναι το καλύτερο είδος αθλημάτων για την ενίσχυση του σώματος. Μια επίσκεψη στην πισίνα έχει ευεργετική επίδραση στα μυοσκελετικά, καρδιαγγειακά και νευρικά συστήματα. Επιπλέον, οι επεξεργασίες νερού αποτελούν τη βάση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο μολυσματικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της κυστίτιδας.
3. Νευροψυχική χαλάρωση. Μια επίσκεψη στην πισίνα έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα στους μύες, γεγονός που οδηγεί στην εξάλειψη του νευρο-ψυχολογικού στρες. Η δράση αυτή είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη ασθενειών που είναι νευρογενείς.

Συστάσεις

Μια επίσκεψη στην πισίνα απαιτεί την τήρηση ορισμένων κανόνων που θα βοηθήσουν στην αποφυγή ανεπιθύμητων επιδράσεων και ασθενειών.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• Κάντε ένα ντους μετά την πισίνα. Είναι επιθυμητό εάν το ντους είναι ζεστό, πράγμα που θα προκαλέσει πτώση της θερμοκρασίας. Μια τέτοια θέρμανση είναι χρήσιμη εάν η θερμοκρασία του νερού στην πισίνα είναι χαμηλή. Με τον τρόπο αυτό επιτυγχάνεται η επίδραση σκλήρυνσης. Επιπλέον, ένα ντους βοηθά στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων χλωρίου από το δέρμα, η οποία είναι η πρόληψη μιας αλλεργικής αντίδρασης ή ερεθισμού.
• Σκουπίστε μετά από ένα ντους. Η αφαίρεση της υγρασίας από το δέρμα είναι η πρόληψη της υποθερμίας.
• Συμβουλευτείτε έναν προπονητή. Για να έχετε το μέγιστο όφελος από μια επίσκεψη στην πισίνα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα βοηθήσει στη δημιουργία ενός προγράμματος μαθημάτων. Το σημαντικό σημείο είναι να καθοριστεί η διάρκεια των τάξεων. Ο χρόνος συνεδρίας θα πρέπει να επιλέγεται κατά τρόπο ώστε να αποφεύγεται η υπερβολική σωματική άσκηση.

Η κολύμβηση κυστίτιδας είναι δυνατή, αλλά όχι στην οξεία φάση. Η κολύμβηση βοηθά τους ασθενείς να εξαλείψουν γρήγορα τα υπολειπόμενα αποτελέσματα της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης, αλλά πρέπει να προσεγγίσετε προσεκτικά αυτές τις δραστηριότητες.

Διαγνωστικά

Δεδομένου ότι η κύρια αιτία της κυστίτιδας είναι βακτηριακός παράγοντας, η βάση των διαγνωστικών μέτρων είναι οι βακτηριολογικές αναλύσεις των ούρων. Η βακτηριολογική σπορά θεωρείται η πιο ενημερωτική. Διεξάγεται προκειμένου να προσδιοριστεί η παθογόνος μικροχλωρίδα και να διεξαχθούν δοκιμές ευαισθησίας σε αντιβακτηριακούς παράγοντες διαφόρων ομάδων.
Η δεύτερη βακτηριολογική εξέταση είναι η μικροσκοπία των ούρων. Επιτρέπει μόνο τον εντοπισμό των βακτηρίων, αλλά εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον ανθρώπινο παράγοντα, επειδή ο τεχνικός του εργαστηρίου μπορεί να μην παρατηρήσει τον παθογόνο παράγοντα ή είναι λάθος να καθορίσει την ταυτότητα της ομάδας του. Εκτός από αυτές τις εξετάσεις, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν γενικές κλινικές αναλύσεις ούρων και αίματος, οι οποίες θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της έκτασης της βλάβης και της γενικής κατάστασης του σώματος.
Μια άλλη σημαντική εξέταση είναι ο υπέρηχος. Διεξάγεται υπερηχογράφημα της ουροδόχου κύστης και των πυελικών οργάνων προκειμένου να προσδιοριστεί ο εντοπισμός της φλεγμονής, η περιοχή της και η πιθανότητα εξάπλωσης σε άλλα όργανα. Πιο συχνά, πραγματοποιείται σάρωση υπερήχων μέσω του κοιλιακού τοιχώματος, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις ενδείκνυται η χρήση ενός κολπικού ή ορθικού μορφοτροπέα.

Θεραπεία και πρόληψη

Η θεραπεία της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης συνίσταται στη χρήση διαφόρων ομάδων φαρμάκων των οποίων η δράση αποσκοπεί στην εξάλειψη της ρίζας και στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων.

Οι κύριες ομάδες είναι:

• Αντιβιοτικά. Η δράση τους αποσκοπεί στην καταστολή της ανάπτυξης και της αναπαραγωγής βακτηρίων στην κοιλότητα της ουροδόχου κύστης. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα είναι αυτά που έχουν ένα αρκετά ευρύ φάσμα δράσης. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να επηρεάσουν μεγάλο αριθμό ομάδων και τύπων βακτηρίων.
• Αντιφλεγμονώδης. Σε σχεδόν όλες τις μορφές φλεγμονής, εκτός από αυτοάνοσες, χορηγούνται μη στεροειδή φάρμακα. Είναι πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα υπό μορφή πρωκτικών υπόθετων. Αυτός είναι ένας τρόπος εξάλειψης των ανεπιθύμητων ενεργειών των φαρμάκων, καθώς το αντιφλεγμονώδες μπορεί να οδηγήσει σε γαστρίτιδα και πεπτικό έλκος.
• Διουρητικό. Αυτά τα φάρμακα δρουν με τέτοιο τρόπο ώστε να εξασφαλίζουν τη μηχανική απομάκρυνση των βακτηρίων από την ουρία με τη ροή των ούρων.
• Ανοσοδιεγερτικά και σύμπλοκα βιταμινών. Αυτή είναι μια βοηθητική θεραπεία που θα βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει γρήγορα την ασθένεια και να μειώσει τον κίνδυνο δευτερογενών διεργασιών και διαταραχών.

Για να αποφευχθεί η κυστίτιδα, αρκεί η τήρηση των κανόνων υγιεινής, καθώς και η διατήρηση της ανοσίας σε επαρκές επίπεδο.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ένα άτομο πρέπει να τηρεί ορισμένους περιορισμούς που θα συμβάλουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Πολλοί ασθενείς ανησυχούν για το ερώτημα, είναι δυνατόν να κολυμπήσουν με κυστίτιδα και, ειδικότερα, να επισκεφτούν την πισίνα;

Μπορεί η κυστίτιδα να πάει στην πισίνα;

Η κυστίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία μια μόλυνση προσβάλλει τον βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης, ο οποίος χαρακτηρίζεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο ένοχος της φλεγμονώδους διαδικασίας είναι το Ε. Coli. Η εξασθενημένη ανοσία δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τη μόλυνση, η οποία πέφτει στους αγωγούς των ουροφόρων οδών. Εκτός από το Ε. Coli, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει χλαμύδια και ουρεπλάσμα. Στο ιατρείο συχνά ρωτούν αν το κολύμπι στην πισίνα είναι επικίνδυνο για την υγεία. Οι ειδικοί δεν δίνουν μία μόνο απάντηση σε αυτή την ερώτηση.

Πισίνα

Οι γιατροί προτείνουν τάξεις κολύμβησης για να διατηρήσουν τον τόνο του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιπλέον, η κολύμβηση ανακουφίζει απόλυτα το άγχος. Λόγω των κλιματικών συνθηκών, μπορούμε να κολυμπήσουμε στο ανοιχτό νερό μόνο το καλοκαίρι. Για να μην αρνηθεί κανείς την ευχαρίστηση του κολύμπι, όσοι επιθυμούν να βελτιώσουν την υγεία τους καταγράφονται στην πισίνα. Οι μαθήτριες διεξάγονται εδώ όλο το χρόνο, μπορείτε να κάνετε αθλήματα τα Σαββατοκύριακα ή μετά την εργασία.

Μετά την ταυτοποίηση της παθολογίας στο στάδιο της θεραπείας, πολλοί αμφιβάλλουν αν θα σταματήσουν το κολύμπι; Είναι επικίνδυνο για την υγεία σας να παραμείνει σε δροσερό νερό κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας στην οξεία φάση;

Αιτία και αποτέλεσμα

Πολλοί από αυτούς που μπαίνουν τακτικά για κολύμπι, σημειώνουν ότι η κυστίτιδα συχνά αναπτύσσεται μετά από μια τακτική επίσκεψη στην πισίνα. Σίγουρα τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν αν ακολουθήσετε σωστά τις συστάσεις της επίσκεψης στην πισίνα.

Οι ακόλουθοι λόγοι για την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας εντοπίστηκαν:

• υποθερμία;
• αντίδραση στο χλώριο.
• ούρηση στο νερό.

Η υποθερμία μπορεί να κερδηθεί στην κρύα εποχή. Η μόλυνση μετά από το κρύο νερό αρχίζει να εξαπλώνεται, αν το σώμα δεν επιτρέπεται να ζεσταθεί και να στεγνώσει. Ουσιαστικά δεν μπορείτε να βγείτε στον ψυχρό αέρα, εάν αισθάνεστε τα ρίγη.

Το νερό σε μια τεχνητή δεξαμενή απολυμαίνεται με χλώριο, το οποίο μπορεί να ερεθίσει τα εξωτερικά γεννητικά όργανα. Με συμπτώματα ερεθισμού, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ίσως ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια έρευνα για να εντοπίσει την τάση για μια αλλεργική αντίδραση στο χλώριο.

Συχνά, η αιτία της μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος μετά τη κολύμβηση είναι η μη τήρηση βασικών κανόνων υγιεινής. Οι γιατροί δεν συνιστούν ούρηση στο νερό κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, καθώς η έξοδος των ούρων συνοδεύεται από χαλάρωση της ουρήθρας, η οποία αρχίζει να τραβάει κοντά στο νερό. Έτσι η λοίμωξη μπαίνει στο σώμα.

Γενικές συστάσεις

Η ελεύθερη κολύμβηση συνιστάται για όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Το νερό έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα, αυξάνοντας τη μολυσματική αντίσταση. Η επίσκεψη στα μπλε κομμάτια θα έχει μεγάλο όφελος. Η σωματική δραστηριότητα προωθεί την αποκατάσταση, χρειάζεται μόνο να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

• Πριν από την επίσκεψη σας είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε υγιεινό σαπούνι.
• Όταν εμφανιστούν ρίγη, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως την άσκηση.
• Μετά την τάξη, πρέπει να πάρετε ένα ζεστό ντους και να στεγνώσετε με μια πετσέτα.
• Δεν μπορείτε να περπατήσετε χωρίς κοκκίνισμα μέχρι το σώμα να θερμανθεί και να στεγνώσει.

Οι γιατροί δεν δίνουν πάντοτε μια μονοσαυλική απάντηση σχετικά με το πώς η μη ασφαλής κολύμβηση σε μια ψυχρή λίμνη είναι για άτομα με κακή υγεία. Είναι σαφές ότι η κολύμβηση σε κλειστές και ανοιχτές δεξαμενές αντενδείκνυται απόλυτα για οποιεσδήποτε χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες στο οξεικό στάδιο. Απαγορεύεται να κολυμπάτε σε οποιαδήποτε παθολογία του ουροποιητικού συστήματος. Είναι απαράδεκτο να εκθέσετε ένα αποδυναμωμένο σώμα σε αδικαιολόγητο κίνδυνο.

Κλινικά συμπτώματα φλεγμονής

Αν παραβιάζετε τις γενικές συστάσεις για τη λήψη διαδικασιών ύδατος, η φλεγμονή του ουρογεννητικού συστήματος μπορεί να αναπτυχθεί μετά από λίγο, συνοδευόμενη από πρωτογενή συμπτώματα. Το άτομο αρχίζει να αισθάνεται πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, υπάρχει μια ψευδή αίσθηση πληρότητας με τα ούρα της ουροδόχου κύστης. Τα κλινικά συμπτώματα της ασθένειας εμφανίζονται με διαφορετικούς τρόπους. Παρά τις οδυνηρές εκδηλώσεις της νόσου, που ενοχλούν ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα συμπτώματα μπορεί να εξαφανιστούν μετά από μερικές ημέρες. Η κυστίτιδα μπορεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται, ακόμη και αν η θεραπεία πραγματοποιήθηκε σωστά. Τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης φλεγμονώνονται και διογκώνονται. Η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο που εμφανίζεται στο τέλος της διαδικασίας εκκένωσης των ούρων. Έντονα αισθήματα εμφανίζονται όταν ο σφιγκτήρας αρχίζει να συρρικνώνεται έντονα. Στο οξύ στάδιο, ο πόνος αρχίζει να ανησυχεί συνεχώς.

Συστάσεις για χρόνια κυστίτιδα

Όταν η κυστίτιδα παίρνει μια παρατεταμένη φύση, είναι απαραίτητο να αποφευχθούν οι παράγοντες επηρεασμού που συμβάλλουν στην επιδείνωσή της. Κατά την περίοδο της μόλυνσης, το σώμα είναι ιδιαίτερα ευάλωτο, αυτή τη στιγμή είναι καλύτερο να αποφύγετε να κολυμπήσετε σε δροσερό νερό. Η χρόνια μορφή της φλεγμονώδους διαδικασίας περιπλέκεται από την αιμορραγία του βλεννογόνου του οργάνου. Η επιφάνεια της είναι συμπιεσμένη, σταδιακά αντικαθίσταται από συνδετικό ιστό. Μια άλλη χαρακτηριστική συνέπεια της νόσου γίνεται ανεξέλεγκτη ούρηση όταν βήχετε ή γελάτε.

Για να αποφευχθεί αυτό, στα πρώτα συμπτώματα της αδιαθεσίας, είναι απαραίτητο να δούμε έναν γιατρό. Μόνο αυτός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει σωστά ποιος τύπος παθογόνου παράγοντα προκάλεσε την ασθένεια προκειμένου να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.

Θα πρέπει να εγκαταλειφθεί και η παρακολούθηση της αερόμπικ και της κολύμβησης στο νερό. Η κολύμβηση αντενδείκνυται για άτομα με διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος. Κατά την υιοθέτηση διαδικασιών νερού ο κίνδυνος υποθερμίας είναι αναπόφευκτος, μπορεί να προκαλέσει παροξυσμό.

Πρόληψη ασθενειών

Η κοντή ουρήθρα στις γυναίκες βρίσκεται κοντά στον πρωκτό, μια πιθανή πηγή βακτηρίων, έτσι συχνά υποφέρουν από κυστίτιδα. Για να αποτρέψετε τη μόλυνση, συνιστάται να ακολουθείτε τους ακόλουθους κανόνες κατά τη διάρκεια των διαδικασιών ύδρευσης:

• Θα πρέπει να αποφύγετε το κολύμπι σε κρύο νερό.
• Πριν και μετά την επίσκεψη στα μπλε κομμάτια πρέπει να χρησιμοποιήσετε το ντους.
• Δεν μπορείτε να πάτε στην πισίνα, η οποία δεν απαιτεί βοήθεια από το γιατρό.
• Αντενδείκνυται να κολυμπήσετε σε μια κλειστή λίμνη με οποιαδήποτε μολυσματική νόσο.
• Πρέπει να τηρούνται τα πρότυπα υγιεινής πριν και μετά τις διαδικασίες ύδρευσης.
• Συνιστάται να περιορίζετε το χρόνο που διανύετε στο νερό σε 5-7 λεπτά.

Οι γυναίκες που, τουλάχιστον μία φορά, είχαν κυστίτιδα. Η υποτροπή της νόσου είναι πιθανότερη με μια στατιστική υποθερμία που προκαλεί το κρύο νερό. Οι ρίγοι που σχετίζονται με την κατάψυξη, οδηγούν αναπόφευκτα στο γεγονός ότι οι άμυνες του σώματος αποτυγχάνουν. Το μαγιό μαγιό, αποτελούμενο από συνθετικά, είναι ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για τα βακτήρια. Η παρατεταμένη έκθεση σε βρεγμένα ρούχα μπορεί να προκαλέσει κυστίτιδα.

Η αρνητική επίδραση στα εξωτερικά γεννητικά όργανα έχει το αλμυρό νερό. Φωτίζοντας μέσα, ερεθίζει την βλεννογόνο της ουρήθρας, μειώνοντας την αντοχή της στα βακτήρια. Για να αποφύγετε αυτό, συνιστάται πάντα να ξεπλένετε τα απομεινάρια αλατιού στο ντους.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη μόλυνση

Κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψουμε εντελώς τη θεραπεία κολύμβησης και το νερό. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πλέον η απαγόρευση της κολύμβησης απαγορεύεται. Μετά την ολοκλήρωση των διαδικασιών θεραπείας, πρέπει να περάσει κάποιος χρόνος πριν το σώμα γίνει πιο δυνατός και αποκτήσει νέα δύναμη. Πριν αρχίσετε να κολυμπάτε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να συνταγογραφεί φάρμακα που λειτουργούν ως εμβόλιο για κυστίτιδα. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης.

Μην υποτιμάτε τα οφέλη από την παραμονή στο νερό. Οι θεραπείες νερού είναι χρήσιμες για τους ανθρώπους σε οποιαδήποτε ηλικία. Τα σύγχρονα εργοστάσια νερού είναι εξοπλισμένα με όλα τα απαραίτητα και απολύτως ασφαλή για την υγεία. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε απλούς κανόνες και γενικές συστάσεις για να μην προκαλέσετε κατά λάθος ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας.

Η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης θα συζητηθεί στο παρακάτω βίντεο:

Πισίνα κυστίτιδας

Μια ασθένεια που περιλαμβάνει φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης και μερικές φορές τα τοιχώματα της κύστης, ονομάζεται κυστίτιδα. Δεδομένου ότι το γυναικείο ουρογεννητικό σύστημα διαφέρει σημαντικά από το αρσενικό, το όμορφο μισό είναι πιο ευαίσθητο σε αυτή την ασθένεια.

Η αιτία της κυστίτιδας είναι παθογόνα βακτηρίδια που εισέρχονται στα γεννητικά όργανα και στο ουροποιητικό σύστημα, αλλά αυτή δεν είναι η μόνη επιλογή που οδηγεί στην ανάπτυξη της παθολογίας. Επομένως, μπορεί να εμφανιστεί για άλλους λόγους:

• Μηχανική ζημιά.
• Αυτοάνοσες διαδικασίες.
• Βλάβες μυκητιακών και ιογενών λοιμώξεων.
• Η ανάπτυξη της ογκολογίας, καθώς και τα πλησιέστερα όργανα.

Σχεδόν πάντα, αυτή η ασθένεια, που εμφανίζεται σε οξεία μορφή, συνοδεύεται από γενική αδυναμία, πυρετό, συχνή ώθηση στην τουαλέτα, με αίσθηση καψίματος και οδυνηρό σύνδρομο κατά την ούρηση.

Η ακράτεια ούρων ή η απότομη καθυστέρηση, η υπερβολική εφίδρωση, η απώλεια της όρεξης μπορεί να παρατηρηθεί, μερικές φορές παρατηρούνται ίχνη λεκέδων αίματος στα ούρα. Εάν παρουσιαστεί τουλάχιστον ένα από τα συμπτώματα, συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό προκειμένου να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση για τη διάγνωση και να συνταγογραφήσετε μια ποιοτική θεραπεία.

Πισίνα κυστίτιδας

Πολλές γυναίκες, προκειμένου να διατηρήσουν την ικανότητά τους, και όχι μόνο, ασχολούνται με ένα τέτοιο άθλημα όπως το κολύμπι. Οποιαδήποτε υδάτινα σώματα, συμπεριλαμβανομένων των πισινών, χρησιμοποιούνται για αυτό, ειδικά με την έναρξη της ψυχρής περιόδου.

Κατά κανόνα, οι σύγχρονες πισίνες είναι εξοπλισμένες με ειδικές συσκευές καθαρισμού και διήθησης του νερού, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης από κυστίτιδα. Ωστόσο, κανείς δεν είναι ανοσιακός από αυτό.

Παρά το γεγονός ότι η κολύμβηση είναι ένα υπέροχο άθλημα που εμπλέκονται τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά, στη φλεγμονώδη διαδικασία με τη μορφή οξείας κυστίτιδας, η επίσκεψη στην πισίνα είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για την υγεία. Ως εκ τούτου, ο ασθενής θα λάβει μια κατηγορηματική απάντηση από τον γιατρό όταν υπάρχει κυστίτιδα όταν επισκέπτεται την πισίνα και υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτό.

1. Σε αστικές λεκάνες, η θερμοκρασία του νερού διατηρείται στους + 27 ° C, και σε οξεία μορφή κυστίτιδας, μπορείτε να κολυμπήσετε μόνο στους 30 βαθμούς και πάνω. Σε χαμηλές θερμοκρασίες νερού, είναι δυνατή η υπερψύξη, η οποία είναι γεμάτη με επιπλοκές.
2. Σε δεξαμενές, η απολύμανση νερού γίνεται συνήθως με τη χρήση χλωρίου και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της νόσου.

Πρακτικά όλες οι πισίνες έχουν λουτρά ή σάουνες, οι οποίες δεν συνιστώνται με την παρουσία της ασθένειας, καθώς τα παθογόνα μικρόβια ενεργοποιούν την αναπαραγωγή τους σε υψηλές θερμοκρασίες.

Εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει μια τέτοια όχληση όπως η χρόνια κυστίτιδα, δεν είναι απαραίτητο να στερηθείτε τον εαυτό σας από την ευχαρίστηση του κολύμπι, το κυριότερο είναι να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες του γιατρού. Μετά την υπέρβαση του ορίου της οξείας μορφής, η κολύμβηση είναι πολύ χρήσιμη κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης και αποκατάστασης. Έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα:

• Αυτή τη στιγμή, λόγω του φυσικού φορτίου σε όλους τους μυς, η ροή του αίματος επιταχύνεται, η φλεγμονώδης διαδικασία μειώνεται, το σύνδρομο του πόνου μειώνεται, η ούρηση ομαλοποιείται.
• Επιπλέον, η κολύμβηση περιλαμβάνει σχεδόν όλες τις μυϊκές ομάδες, ενώ κινείται, όλο το σώμα ενισχύεται. Οι θεραπείες νερού έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό, νευρικό, ανοσοποιητικό σύστημα και στο μυοσκελετικό σύστημα.

Μια επίσκεψη στην πισίνα θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας και να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες ώστε να μην βλάψετε το σώμα σας. Πάρτε τις επεξεργασίες νερού για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα - όχι περισσότερο από 30-45 λεπτά, αμέσως μετά από αυτές χρησιμοποιήστε ένα ζεστό ντους. Στη συνέχεια, μετατρέψτε σε στεγνά ρούχα και μετά από πλήρη ξήρανση, μπορείτε να πάτε έξω.

Για να προστατέψετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από κυστίτιδα, θα πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά τις ομάδες και να ακολουθήσετε τους κανόνες που υιοθετούνται σε αυτά. Αμέσως θα πρέπει να εγκαταλείψετε εκείνους όπου δεν είναι απαραίτητο να προσκομίσετε ειδικό ιατρικό πιστοποιητικό. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εξάπλωσης λοιμώξεων και λοιμώξεων σε μια τέτοια δημόσια συγκέντρωση.