Ποια θα πρέπει να είναι η διατροφή πριν από την υπερηχογράφημα στην κοιλιά;

Το ερώτημα ποια πρέπει να είναι μια δίαιτα πριν το υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας, συμβαίνει σε ανθρώπους που έχουν συγκεντρωθεί για να υποβληθούν στη διαδικασία. Εάν ο ασθενής προετοιμαστεί για τη μελέτη εσφαλμένα, δεν θα είναι δυνατό να λάβετε ένα πραγματικό αποτέλεσμα σχετικά με την κατάσταση της υγείας.

Χρήσιμες πληροφορίες για την προετοιμασία

Κάθε ιατρική έρευνα έχει τις δικές της αποχρώσεις. Η προετοιμασία για κοιλιακό υπερηχογράφημα είναι εύκολη, το κυριότερο είναι να ακολουθείτε απλούς κανόνες:

  1. Πριν από τη διαδικασία, δεν πρέπει να τρώτε (σχετικά με τα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε μια μέρα πριν το υπερηχογράφημα, θα συζητήσουμε παρακάτω) και να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε υγρό τουλάχιστον 8 και κατά προτίμηση 12 ώρες. Εάν αγνοήσουμε αυτή τη σύσταση και το φαράγγι πριν από τη διεξαγωγή μελέτης, τότε δεν πρέπει να περιμένετε ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα για την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων.
  2. Ο βέλτιστος χρόνος για τη διαδικασία είναι οι πρωινές ώρες. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το πρωί η εξέταση δίνει το πιο ακριβές αποτέλεσμα, καθώς διατηρείται το βέλτιστο διάστημα μεταξύ φαγητού και υπερήχων. Μερικοί γιατροί επιτρέπουν στους ασθενείς τους να υποβληθούν σε έρευνα το βράδυ. Στην περίπτωση αυτή, ο ασθενής μπορεί να φάει ένα ελαφρύ πρωινό και στη συνέχεια να αρνηθεί να φάει και να πιει πριν από το τέλος της εξέτασης.
  3. Οι ασθενείς με κάπνισμα πρέπει να εγκαταλείψουν τον εθισμό τους 8-12 ώρες πριν από την περιτοναϊκή εξέταση. Η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει μερική συστολή της χοληδόχου κύστης και αυτό θα επηρεάσει τα αποτελέσματα της εξέτασης. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να προετοιμαστεί προσεκτικά για υπερήχους.
  4. Οι ασθενείς δεν συνιστώνται να ανανεώνουν την αναπνοή τους με τη βοήθεια τσίχλας πριν από τη διαδικασία.
  5. Οι άνθρωποι που παίρνουν οποιοδήποτε φάρμακο πρέπει να ελέγξουν με το γιατρό για πόσο καιρό θα πρέπει να σταματήσουν να χρησιμοποιούν το φάρμακο. Συνήθως, οι ειδικοί προτείνουν την αφαίρεση του χρησιμοποιημένου φαρμάκου 6-8 ώρες πριν από την εξέταση υπερήχων. Εάν ο ασθενής παίρνει χάπια που βελτιώνουν τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα, τότε το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιηθεί την παραμονή του υπερήχου, και αυτό θα πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό.

Η προετοιμασία για τη μελέτη σε διάφορες ηλικιακές ομάδες μπορεί να διαφέρει. Για παράδειγμα, εάν μια υπερηχογραφική σάρωση πραγματοποιείται σε ένα μωρό που δεν έχει συμπληρώσει την ηλικία ενός έτους, τότε δεν θα πρέπει να τρέφονται 2-4 ώρες πριν από τη μελέτη, να πίνουν τέτοια ψίχουλα 60 λεπτά πριν από τη διαδικασία. Είναι επιπλέον καλύτερο να συμβουλευτείτε για όλες τις αποχρώσεις με το γιατρό.

Εάν η κοιλιακή κοιλότητα εξετάζεται από περισσότερα ενήλικα παιδιά, τότε δεν θα πρέπει να τρέφονται 4 ώρες πριν από το υπερηχογράφημα και είναι προτιμότερο να μην τροφοδοτείται υπερβολικά η ημέρα πριν από τη διαδικασία.

Στους ενήλικες, όλα είναι πιο δύσκολα, δεν πρέπει να τρώνε τουλάχιστον 8 ώρες πριν από τη μελέτη.

Συχνά, γίνεται κοιλιακό υπερηχογράφημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η διαδικασία προβλέπεται σε περιπτώσεις όπου μια γυναίκα παραπονιέται για πόνο. Η προετοιμασία για εξέταση των γυναικών που βρίσκονται σε "ενδιαφέρουσα θέση" είναι απαραίτητη μόνο στο πρώτο τρίμηνο. Σχετικά με όλες τις αποχρώσεις της διαδικασίας συνήθως λέει ο γιατρός. Ο υπέρηχος είναι απολύτως ασφαλής για το έμβρυο και την έγκυο γυναίκα.

Τι δεν μπορεί να φάει πριν από τη διαδικασία;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε σωστά για έναν κοιλιακό υπερηχογράφημα. Η αρχή της διατροφής πριν από τη διαδικασία είναι απλή: θα πρέπει να αφαιρέσετε από τη διατροφή τρόφιμα που μπορούν να ενεργοποιήσουν τη διαδικασία ζύμωσης στο έντερο. Μεγάλη συσσώρευση αερίων στο σώμα καθιστά δύσκολη την απόκτηση αξιόπιστων πληροφοριών. Αν κάποιος ειδικός που διεξάγει υπερηχογράφημα αμφιβάλλει για την αξιοπιστία του, μπορεί να μεταφέρει τη διαδικασία σε άλλη ημέρα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ασθενείς συμβουλεύονται να διεξάγουν πιο εμπεριστατωμένη προετοιμασία για υπερηχογράφημα.

Οι γιατροί συστήνουν να ακολουθήσουν μια ειδική διατροφή τουλάχιστον μία ημέρα πριν από τους χειρισμούς, ιδανικά, πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή 3 ημέρες πριν τη μελέτη, αλλά δεν μπορούν όλοι να το κάνουν.

Για να μην χρειάζεται να υποβληθείτε σε μια έρευνα αρκετές φορές, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τον κατάλογο των τροφίμων που δεν μπορούν να καταναλωθούν πριν από το υπερηχογράφημα.

Τα προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο σχηματισμό αερίου περιλαμβάνουν:

  1. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
  2. Γαλακτοκομικά προϊόντα και γάλα.
  3. Λιπαρά ψάρια και κρέας.
  4. Compote, χυμός, λεμονάδα, καφές.
  5. Αλκοόλ
  6. Όσπρια
  7. Γλυκά και muffins.

Πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να πίνετε τσάι. Είναι δύσκολο να απαντήσουμε χωρίς αμφιβολία στο ερώτημα, καθώς μερικοί γιατροί επιτρέπουν τη χρήση ενός αδύναμου ποτού, άλλοι συμβουλεύουν να απέχουν από το τσάι. Λόγω του γεγονότος ότι δεν υπάρχει οριστική απάντηση στην ερώτηση, πολλοί ασθενείς πίνουν μόνο καθαρό νερό κατά την προετοιμασία για τη μελέτη.

Τι μπορείτε να φάτε πριν από τη διαδικασία;

Και τι μπορείτε να φάτε με μια δίαιτα πριν από τη μελέτη; Ο κατάλογος των προϊόντων είναι μικρός, αλλά μπορείτε ακόμα να φάτε μπροστά σε μια κοιλιακή υπερηχογραφήματα:

  1. Πλιγούρι βρώμης, κριθάρι, φαγόπυρο, ρύζι και άλλα κουάκερ μαγειρεμένα στο νερό. Αυτή είναι μια καλή επιλογή για πρωινό.
  2. Οι βραστές πατάτες (μερικοί γιατροί επίσης απαγορεύουν), τα τεύτλα και τα καρότα. Αυτά τα προϊόντα επιτρέπονται σε εκείνους τους ανθρώπους που δεν υποφέρουν από ατομική μισαλλοδοξία.
  3. Πιάτα από άπαχο κρέας ή ψάρι, μπορούν να αποτελέσουν τη βάση του δείπνου.
  4. Δεν υπερβαίνει το 1 αυγό την ημέρα.
  5. Το σκληρό τυρί επιτρέπεται.

Μια τέτοια δίαιτα χωρίς πλάκες θα βοηθήσει στην προετοιμασία του σώματος για τη μελέτη. Είναι σημαντικό το φαγητό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να παρασκευάζεται με βρασμό, ψήσιμο ή ατμό.

Πρέπει να τρώτε μικρά γεύματα έως και 5 φορές την ημέρα κάθε 3-4 ώρες. Το δείπνο πρέπει να είναι έτοιμο από κάτι ελαφρύ, δεν υπάρχει αργότερα από 4 ώρες πριν από τον ύπνο. Μόνο λαμβάνοντας υπόψη όλες τις συστάσεις, μπορείτε να προετοιμαστείτε για υπερήχους σωστά.

Για μερικούς ανθρώπους απαγορεύονται μακρά διαλείμματα στα γεύματα. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να λιποθυμήσετε τους διαβητικούς. Επομένως, επιτρέπεται να πίνουν 1 φλιτζάνι ζεστό, αδύναμο τσάι και να τρώνε ένα κομμάτι αποξηραμένου λευκού ψωμιού. Πόσο τσάι μπορείτε να πίνετε, οι διαβητικοί πρέπει να συζητήσουν με το γιατρό σας τις επιλογές διατροφής.

Γνωρίζοντας τι να φάει την ημέρα πριν από τη διαδικασία, κάθε άτομο θα είναι σε θέση να προετοιμάσει το σώμα του για υπερηχογράφημα. Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο σε μια δίαιτα χωρίς σκωρία, το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε μια μικρή προσπάθεια και θα ανταμειφθούν. Εάν η κοιλιακή κοιλότητα ελεγχθεί προσεκτικά, τότε θα είναι ευκολότερο για τον γιατρό να εντοπίσει τις αιτίες του πόνου και άλλα δυσάρεστα φαινόμενα.

Σίγα χωρίς δίαιτα

Με την ανάπτυξη της βιομηχανίας, το περιβάλλον δεν έχει αλλάξει προς το καλύτερο. Ο μολυσμένος αέρας, το φτωχό νερό, τα αμφιλεγόμενα τρόφιμα καθίστανται ολοένα και περισσότερο αιτίες σοβαρών ασθενειών και παθολογιών. Οι γιατροί και οι επιστήμονες αναγκάζονται να αναζητήσουν μεθόδους για την πρόληψη μαζικών προβλημάτων υγείας. Πρόσφατα, μια δίαιτα χωρίς σκωρίες γίνεται όλο και πιο δημοφιλής - μία από αυτές τις προφυλακτικές μεθόδους, ένας εύκολος και προσιτός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας και τη βελτίωση της εμφάνισης.

Τι είναι η διατροφή χωρίς πλάκες;

Δεδομένου ότι οι επιστήμονες ενδιαφέρονται για τη σχέση μεταξύ ατμοσφαιρικής ρύπανσης και ανθρώπινων ασθενειών, οι λέξεις "τοξίνες" και "τοξίνες" έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς. Αυτό οφείλεται κυρίως στη συχνή χρήση τους από τις ασυνείδητες εταιρείες PR. Η διαφήμιση διαβεβαιώνει συνεχώς τους θεατές ότι ένα συγκεκριμένο προϊόν (κατά κανόνα, αφορά τα ξινή γαλακτοκομικά προϊόντα), θα βοηθήσει να καθαρίσει, να αφαιρέσει το βάρος, να απομακρύνει το περιττό, να φτιάξει φρεσκάδα και ούτω καθεξής. Για να βοηθήσει ένα τέτοιο προϊόν μπορεί μόνο ο κατασκευαστής. Μετά από όλα, η πώληση 100 γραμμαρίων γιαουρτιού στην τιμή του 1 λίτρου είναι πολύ πιο κερδοφόρα. Λοιπόν, τι προσπαθούμε τόσο έντονα να βγούμε και να καθαρίσουμε;

Το ανθρώπινο σώμα είναι πραγματικά σε συνεχή "επίθεση" από το εξωτερικό. Το νερό, τα τρόφιμα και ακόμη και ο αέρας περιέχουν πολλά επικίνδυνα στοιχεία και ενώσεις. Πρώτα απ 'όλα, αφορά τρόφιμα και, πάνω απ' όλα, υπέροχα γιαουρτιά με ειδικά πρόσθετα. Μόλις φτάσει στο στομάχι, τα τρόφιμα χωνεύουν και χωρίζουν. Ορισμένες από αυτές είναι χρήσιμες ουσίες για τη ζωτική δραστηριότητα και την καλή λειτουργία των οργάνων. Στην πραγματικότητα, μόνο για αυτό τρώμε. Το δεύτερο μέρος είναι τα υπολείμματα, το ανθρώπινο σώμα τους αφαιρεί φυσικά. Αλλά κάποια μικρά σωματίδια μπορούν να εγκατασταθούν στους τοίχους του στομάχου ή των εντέρων. Με την πάροδο του χρόνου, τέτοια "ιζήματα" αρχίζουν να εκπέμπουν δηλητήριο, το οποίο με τη σειρά του επηρεάζει ολόκληρο το σώμα.

Επιπλέον, το νερό της βρύσης μπορεί να περιέχει χλώριο. Αυτό το στοιχείο αντιδρά με οργανικές ουσίες, κατά τη διάρκεια των οποίων σχηματίζονται επίσης τοξικά συστατικά.

Ένας οργανισμός που λειτουργεί κανονικά δεν απαιτεί εξωτερική βοήθεια για να απαλλαγεί από τοξίνες. Αλλά με την παρουσία ορισμένων παθολογιών, αυτό το έργο είναι δύσκολο. Επιπλέον, συχνά αγαπάμε να "δηλητηριάζουμε" τους εαυτούς μας με αλκοόλ, νικοτίνη ή σούπερ λιπαρά τρόφιμα. Φυσικά, δεν φέρνουν τίποτα χρήσιμο, αλλά επιβραδύνουν τέλεια το έργο των εσωτερικών οργάνων. Έτσι, το σώμα δεν είναι σε θέση να βοηθήσει, συσσωρεύεται όλο και περισσότερο τα τελικά προϊόντα του μεταβολισμού. Είναι αυτά τα προϊόντα στους απλούς ανθρώπους και ονομάζονται "σκωρίες".

Η κατάτμηση φανερώνεται στην υποβάθμιση της υγείας και της εμφάνισης. Σημάδια μιας τέτοιας παραβίασης μπορεί να είναι:

  • εμφάνιση και ανάπτυξη μοσχαριών, κονδυλωμάτων, θηλωμάτων.
  • εκδήλωση χρόνιων ασθενειών.
  • πρόβλημα δέρματος?
  • υπερβολική εφίδρωση, έντονη οσμή σώματος.
  • υπερβολικό βάρος.
  • επίμονη δυσπεψία.
  • άσχημη ανησυχία, κόπωση.
  • ευερεθιστότητα.
  • ναυτία

Ως αποτέλεσμα τέτοιων "συσσωρεύσεων", εκδηλώνονται διάφορες ασθένειες: "πέτρες" στα νεφρά και το ήπαρ, ημικρανίες, κιρσοί, γαστρεντερικά προβλήματα, κακοήθεις όγκοι.

Περιοδικά, η πρόληψη και ο καθαρισμός του σώματος είναι απαραίτητα για όλους. Εκτός από έγκυες γυναίκες, παιδιά, θηλάζουσες μητέρες και άτομα με σοβαρές ασθένειες.

Η αρχή της δίαιτας χωρίς σκωρίες

Η ουσία της διατροφής χωρίς σκωρία είναι απλή: υπάρχει αυτό που είναι γραμμένο, μην αγγίζετε τι απαγορεύεται. Αυτή η δίαιτα έχει πολλές παραλλαγές. Ανάλογα με το σκοπό, οι τύποι αυτής της τεχνικής αλλάζουν επίσης. Υπάρχουν:

  • Προληπτικός καθαρισμός (3-4 ημέρες).
  • δίαιτα για απώλεια βάρους (7-14 ημέρες)?
  • ειδική δίαιτα χωρίς πλάκες πριν από υπερηχογράφημα ή κολονοσκόπηση.

Το μενού κατά την επιλογή οποιασδήποτε από τις μεθόδους θα αποτελείται από τα πιο χρήσιμα, αποκλειστικά φυσικά συστατικά. Η προτεραιότητα θα είναι τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (φαγόπυρο, ρύζι, χόρτα κ.λπ.), επειδή επιταχύνει την εξάλειψη βλαβερών ουσιών από το σώμα. Εξαιρούνται πλήρως: καπνός, όλα τα είδη αλκοόλ, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, γρήγορο φαγητό στο δρόμο.

Κοιλιακή υπερηχοτομία

Διατροφή πριν από κοιλιακό υπερηχογράφημα

Υπερηχογραφική εξέταση (υπερήχων) - μία από τις ασφαλέστερες, ανώδυνες και δημοφιλείς διαγνωστικές μεθόδους. Με τη βοήθεια μιας έρευνας με αυτή τη μέθοδο, μπορείτε να πάρετε μια αξιόπιστη διάγνωση και να συνταγογραφήσετε αμέσως θεραπεία. Για να επιτευχθεί η καλύτερη ορατότητα των κοιλιακών οργάνων (νεφρά, χοληδόχος κύστη, ήπαρ, πάγκρεας), είναι απαραίτητο ο υπερηχογράφος να μην έχει διαταραχή του εντέρου και του στομάχου εγκαίρως, επειδή η παρουσία αερίων θα επηρεάσει τη διέλευση του ηχητικού σήματος της συσκευής και, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, θα καταγραφεί μια αναξιόπιστη κλινική εικόνα. Για το λόγο αυτό, προκειμένου να επιτευχθούν ακριβή αποτελέσματα των δοκιμών, ο ασθενής πρέπει να προετοιμαστεί κατάλληλα για την εξέταση εκ των προτέρων.

Ένα σημαντικό στάδιο προετοιμασίας για υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων είναι η χρήση προϊόντων που αποκλείουν το σχηματισμό αερίου. Η κύρια ουσία της διατροφής είναι να πάρει ένα ελαφρύ γεύμα.

Πότε να αρχίσετε την προπόνηση, τι να πίνετε και πώς να τρώτε πριν από τον υπέρηχο

Οι γιατροί προτείνουν την έναρξη της προπόνησης τρεις ημέρες πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία εξέτασης. Μια ειδική δίαιτα πριν το υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων στοχεύει στη μείωση του σχηματισμού αερίου στο έντερο και στο στομάχι του ασθενούς.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να πραγματοποιείτε συχνά γεύματα στην περιοχή των 3-4 ωρών σε μικρές μερίδες με μέγεθος που δεν υπερβαίνει τη γροθιά σας. Μια ώρα πριν και μια ώρα μετά το γεύμα, μπορείτε να πιείτε ένα αδύναμο τσάι χωρίς ζάχαρη ή μη ανθρακούχο νερό, αλλά το κύριο πράγμα είναι να μην πίνετε στο γεύμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε ένα και μισό λίτρο οποιουδήποτε υγρού, κατά προτίμηση καθαρό νερό χωρίς φυσικό αέριο. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση οινοπνεύματος ακόμη και σε μικρές δόσεις τρεις ημέρες πριν από τη διαδικασία, η παρουσία του σώματος του μπορεί να παραμορφώσει τα αποτελέσματα της μελέτης.

Διαιτητικά προϊόντα που δεν επηρεάζουν το σχηματισμό αερίου

Τα διαιτητικά προϊόντα που συνιστώνται πριν από την κοιλιακή υπερήχηση και η μείωση του κινδύνου σχηματισμού αερίου περιλαμβάνουν:

  • βόειο κρέας
  • κοτόπουλο ή γαλοπούλα ·
  • χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια.
  • βραστό μαλακό βραστό ή βρασμένο αυγό κοτόπουλου (μόνο ένα ανά ημέρα).
  • πλιγούρι βρώμης (φαγόπυρο) χυλό, βρασμένο στο νερό χωρίς βούτυρο?
  • σκληρά τυριά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μεθόδους μαγειρέματος για τον ατμό ή το βρασμό.

Προϊόντα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίου και απαγορεύονται πριν από τον υπέρηχο

Κατά τη στιγμή της προετοιμασίας, είναι απαραίτητο να αποκλείεται η λήψη πικάντικων, τηγανισμένων και καπνισμένων από τη διατροφή. Ακολουθεί μια λίστα προϊόντων που προωθούν τον σχηματισμό αερίων του εντέρου:

  • μπιζέλια και άλλα όσπρια ·
  • ανθρακούχα ποτά ·
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • γλυκά και αρτοσκευάσματα.
  • μαύρο και σίκαλο ψωμί?
  • γάλα;
  • ωμά λαχανικά και φρούτα.
  • καφέ και άλλα ποτά με καφεΐνη.
  • αλκοολούχα ποτά ·
  • ψάρια και κρέας - λιπαρές ποικιλίες.

Η περιγραφόμενη δίαιτα θα πρέπει να τηρείται κατά τη διάρκεια των τριών ημερών μέχρι το βράδυ πριν από την υπερηχογραφική εξέταση των κοιλιακών οργάνων, εάν η εξέταση είναι προγραμματισμένη για το πρωί. Είναι απαραίτητο να φάτε ελαφριά τρόφιμα αυτήν την ημέρα, δεν μπορείτε να λιμοκτονείτε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας πριν από τη διαδικασία. Εάν οι ώρες υποδοχής είναι μετά τις 3:00 μ.μ. την επόμενη μέρα, επιτρέπεται μικρή ποσότητα ελαφρού φαγητού στις 8-10 π.μ.

Την ημέρα της μελέτης

Ο υπέρηχος των κοιλιακών οργάνων εκτελείται με άδειο στομάχι. Το πρωί μπορείτε να πίνετε εάν προγραμματίζετε υπερηχογράφημα της ουροδόχου κύστης. Σε άλλες περιπτώσεις, η πρόσληψη νερού είναι καλύτερο να αποκλειστεί. Στην περίπτωση της προετοιμασίας για υπερηχογράφημα της χοληδόχου κύστης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει για να φάει ξινή κρέμα με άδειο στομάχι το πρωί ή να πιει λίγα κουτάλια φυτικού ελαίου. Εάν το πρωί παρατηρηθούν μετεωρίσματα, συνιστάται να κάνετε ένα κλύσμα καθαρισμού. Απαγορεύεται αυστηρά να καπνίζετε την ημέρα της εξέτασης, επειδή Ο καπνός μπορεί να προκαλέσει την ασαφή και λανθασμένη εικόνα του αντικειμένου.

Πώς να προετοιμαστείτε για το υπερηχογράφημα του μωρού

Για τα παιδιά ηλικίας κάτω των 15 ετών, επιτρέπεται να αποκλειστεί ειδική διατροφή για τρεις ημέρες πριν από τη διαδικασία.

Βρέφη έως ένα έτος

Πριν από τη διαδικασία επιτρέπεται μία τροφή.

Μια ώρα πριν την έρευνα για να αποκλείσει τη χρήση του νερού.

Δεν επιτρέπεται πρόσληψη τροφής 4 ώρες πριν τη μελέτη,

Δεν μπορείτε να πίνετε νερό και άλλα υγρά για μια ώρα πριν από τη διαδικασία.

Παιδιά από 3 έως 14 ετών

Έλλειψη γευμάτων για 6-8 ώρες πριν από το υπερηχογράφημα.

Βασικές αρχές δίαιτας χωρίς σκωρία και προετοιμασία για κολονοσκόπηση

Besshlakovaya διατροφή - μια δίαιτα με στόχο την ταχύτερη καθαρισμό του πεπτικού συστήματος από τις επιβλαβείς και περιττές ουσίες του σώματος (τοξίνες). Μια τέτοια θεραπευτική αγωγή βοηθά στην ανακούφιση το στομάχι και τα έντερα λόγω της επιτάχυνσης της διαδικασίας της πέψης και της αφομοίωσης των τροφών με χαμηλό δείκτη θερμίδες.

Besshlakovaya διατροφή είναι απαραίτητη πριν από τη διεξαγωγή διαγνωστικών δοκιμών (κολονοσκόπηση, σιγμοειδοσκόπηση, κλύσμα βαρίου, υπερηχογράφημα, CT, MRI και χειρουργική επέμβαση στα κοιλιακά όργανα), καθώς και για την ανάκτηση του σώματος. Η χρήση του δεν απαιτεί πάντοτε ιατρούς.

Η δίαιτα χωρίς δίαιτα διεξάγεται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Η διατροφή χρησιμοποιεί φυσικά, φιλικά προς το περιβάλλον, μη επεξεργασμένα προϊόντα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η εργασία του πεπτικού συστήματος βελτιώνεται και αποκαθίσταται, και αυτά τα επιπλέον κιλά έχουν φύγει (μέχρι 5 κιλά).

Κατάλογος προϊόντων χωρίς δίαιτα

Επιτρεπόμενα προϊόντα

  • φαγόπυρο
  • ρύζι (καφέ ποικιλίες χωρίς τρίψιμο)
  • Ηρακλή
  • κεχρί
  • καλαμπόκι
  • φακές (κόκκινες και πράσινες ποικιλίες σε μικρές ποσότητες)
  • πατάτες (σε μικρές ποσότητες)
  • καρότο
  • παντζάρι
  • τόξο
  • κολοκυθάκια
  • κολοκύθα
  • λάχανο (κουνουπίδι, μπρόκολο)
  • καλαμπόκι (σε ​​μικρές ποσότητες)
  • γογγύλι
  • daikon
  • γιαούρτι
  • κεφίρ
  • τυρί cottage (χωρίς λιπαρά, κοκκώδη - έως 5%)
  • τυριά:
  • ελαφρύ μπρικίσα, Adyghe, "tofu", "chechil", "gaudetta", "ricotta".
  • βόειο κρέας (φιλέτο) ή μοσχάρι
  • κοτόπουλο (λευκό κρέας χωρίς δέρμα)
  • κουνελιού
  • γαλοπούλα (λευκό κρέας χωρίς δέρμα)
  • κρέας αλόγου (νεαρό, μη κορδόνι κρέας)
  • κρέας moose (νεαρό, μη κορδόνι κρέας)
  • λαχανόκηπος (νεαρό, όχι χονδροειδές κρέας)
  • οικογένεια γάδου (προσφυγάκι, μολύβι, γάδος, μπακαλιάρος, ψαροκόκαλο)
  • οικογένεια πέρκα (καραβίδα, πέρκα, χνούδι)
  • μερλούκιου
  • πικ
  • χλοοτάπητα
  • γαρίδες
  • καλαμάρια
  • μύδια
  • χτένια
  • αστακούς
  • βρασμένο (μπορεί να είναι πρωτεΐνη)
  • μαλακό βραστό
  • αυγό
  • αγγούρια
  • ντομάτες (σε μικρές ποσότητες)
  • καρότο
  • παντζάρι
  • λάχανο (Πεκίνο, Σαβόι, Kohlrabi)
  • ραπανάκι
  • γογγύλι
  • daikon
  • πράσινα κρεμμύδια
  • άνηθο
  • μαϊντανό
  • σέλινο
  • κοραλλιογενείς
  • βασιλικό
  • μήλα, αχλάδια
  • μπανάνες
  • ροδάκινα, βερίκοκα
  • εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ)
  • πεπόνια, καρπούζια
    ανανά
  • φράουλα, φράουλα
  • βατόμουρα
  • βατόμουρο
  • ζυμαρικά σκληρά βραστά
  • ψωμί σιταριού (όχι περισσότερο από 4 τεμάχια την ημέρα) και κροτίδες από αυτό
  • λευκό ψωμί ολικής αλέσεως
  • κανονικές μούσλι χωρίς ξηρούς καρπούς και ξηρούς καρπούς
  • μπισκότα χωρίς την προσθήκη μαγιάς και φρούτων και μούρων ("Μαρία", μπισκότα, μπισκότα)
  • τσάι αδύναμο τσάι (πράσινο, βοτανικό - karkada ή άλλο) χωρίς ζάχαρη, μπορεί να είναι με μέλι (όχι περισσότερο από 1 κουταλιά της σούπας ανά ημέρα)
  • φρέσκα ή καθαρισμένα χυμοί βιομηχανικής παραγωγής
  • αραιωμένο κομπόστα (1: 1) χωρίς πάχος
  • νερό με χυμό λεμονιού
  • κιχώριο
  • ακόμα μεταλλικό νερό
  • φρέσκο ​​ρίζα τζίντζερ
  • κουρκούμη
  • κόλιανδρο
  • κανέλα
  • ηλίανθος
  • ελιά
  • λιναρόσπορο

Απαγορευμένα προϊόντα

  • ρύζι (λευκές ποικιλίες μετά από λείανση)
  • σιμιγδάλι
  • κριθάρι
  • μαργαριτάρι κριθάρι
  • σιτάρι
  • το μπιζέλι
  • φασόλια
  • σκόρδο
  • λάχανο (λευκό, κόκκινο)
  • φύλλα μαρουλιού
  • λάχανο
  • σπανάκι
  • βρασμένο (δεν μπορεί να κρόκο)
  • τηγανητά αυγά
  • γάλα
  • βούτυρο
  • κρέμα
  • συμπυκνωμένο γάλα
  • παγωτό
  • γιαούρτι
  • κεφίρ
  • τυρί cottage
  • τυριά:
  • σκληρές ποικιλίες ("ολλανδικά", "ρωσικά", "γούδα", "εδαμ", "παρμεζάνα" και άλλα)
  • χοιρινό
  • λιπαρό βόειο κρέας
  • αρνί
  • κρέας χήνας
  • πάπια
  • λιπαρά
  • ρέγγα
  • γατόψαρο
  • σκουμπρί
  • χάλιμπατ
  • λατρείας
  • οικογένεια σολομού (καλαμάκι σολομού, ροζ σολομός, πέστροφα, σολομός)
  • οικογένεια οξυρρύγχων (οξύρρυγχος, οξύρρυγχος, οξύρρυχος, οξυκόκαρπος, beluga)
  • ψάρια
  • κρέας στο οστό
  • σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα κλπ.
  • σταφύλια
  • καραβόπανο
  • βατόμουρο
  • φραγκοστάφυλο
  • ψωμί σίκαλης
  • τηγανίτες, τηγανίτες
  • υψηλής ποιότητας αλεύρι ζυμαρικά
  • ζύμη ζύμης ζύμης (κέικ, muffins, κουλούρια, cheesecakes, μπισκότα, βάφλες κ.λπ.)
  • ζάχαρη
  • μαρμελάδα
  • καραμέλα
  • μαρμελάδα
  • σοκολάτα
  • κέικ και γλυκά
  • μαύρο τσάι
  • χυμοί φρούτων με πολτό
  • καφέ
  • κακάο
  • ανθρακούχα ποτά
  • αλκοόλ
  • kvass
  • μουστάρδα
  • κόκκινη πιπεριά
  • πάπρικα
  • πιπέρι καγιέν
  • "Adjika"
  • "Crap"
  • "Wasabi"
  • "Tkemali"
  • ηλίανθος
  • ελιά
  • καλαμπόκι
  • λουκάνικο
  • λουκάνικα
  • wieners
  • μπέικον
  • shish kebab
  • καπνιστό κοτόπουλο
  • καπνιστό ψάρι
  • παρασκευάσματα για το χειμώνα (για μακροχρόνια αποθήκευση):
  • αγγούρια
  • ντομάτες
  • λάχανο
  • μανιτάρια
  • όλα τα είδη σαλατών
  • σούπα
  • ψάρια
  • πράσινα μπιζέλια
  • καλαμπόκι
  • φασόλια
  • μαγιονέζα
  • κέτσαπ
  • τα καρύδια
  • μανιτάρια
  • ημικατεργασμένα προϊόντα (μπιφτέκια, ζυμαρικά, ψωμάκια, κεφτεδάκια, μπαστούνια ψαριών, κατεψυγμένα μείγματα λαχανικών κ.λπ.)
  • "Γρήγορα φαγητά" (χάμπουργκερ, cheeseburgers, πατάτες, shawarma, πίτσα, ζυμαρικά και στιγμιαία πατάτες, τσιπς, κροτίδες και άλλα)
  • ρολά και σούσι

Βασικές αρχές μιας δίαιτας χωρίς σκωρίες

  1. Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε τροφή σε μικρές δόσεις (200 g) τουλάχιστον 4-5 φορές την ημέρα.
  2. Μην λιμοκτονείτε. Μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 3 ώρες.
  3. Για πρωινό, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε κουάκερ και φρούτα (μούρα), για μεσημεριανό γεύμα - κρέας ή ψάρι, για το απόγευμα τσάι - λαχανικά, για δείπνο - ξινόγαλα.
  4. Όλα τα συστατικά πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και εύκολα εύπεπτα.
  5. Στη διατροφή είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα που δεν έχουν μολυνθεί με χημικά πρόσθετα (συντηρητικά, παχυντές, γεύσεις και βαφές), καθώς και εκείνα που δεν έχουν υποβληθεί σε διαδικασία εξευγενισμού.
  6. Τα γεύματα μπορούν να ατμοποιηθούν, να βράσουν, να ψηθούν στο φούρνο (χωρίς να χρησιμοποιηθούν γκριλ).
  7. Το ψήσιμο, το ψήσιμο στη φωτιά ή το ψήσιμο στο φούρνο δεν είναι επιτρεπτό κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
  8. Δεν μπορείτε να συνδυάσετε δημητριακά ή πατάτες με κρέας, φρούτα - με λαχανικά ή γαλακτοκομικά προϊόντα.
  9. Πίνετε μεγάλους όγκους νερού (μέχρι 1,5-2 λίτρα την ημέρα).
  10. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε ζωμούς λαχανικών και σούπες.
  11. Απορρίψτε εντελώς τα λιπαρά, πικάντικα, καπνιστά, μαρινάτα, γλυκά και αλμυρά τρόφιμα.
  12. Δώστε προτίμηση στα ωμά λαχανικά.
  13. Τα τρόφιμα πρέπει να ποικίλουν. Το πιάτο δεν πρέπει να επαναλαμβάνεται περισσότερο από δύο φορές σε μία εβδομάδα. Μονοτόνη διατροφή - μια άμεση πορεία προς την ανάπτυξη της υποβιταμίνωσης.

Χαρακτηριστικά μιας δίαιτας χωρίς σκωρίες κατά την προετοιμασία για μια κολονοσκόπηση

Προκειμένου να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες (μολυσματική φλεγμονή, αιμορραγία του παχέος εντέρου) μετά τη διαγνωστική διαδικασία, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις πριν από την εφαρμογή του. Το έντερο πρέπει να καθαρίζεται πλήρως από μεταβολικά προϊόντα και τοξίνες. Στη συνέχεια, η ενδοσκοπική εξέταση θα είναι καλή. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη βλάβης του εντερικού τοιχώματος και φλεγμονωδών αντιδράσεων.

5 ημέρες πριν από την εξέταση

Μπορείτε να φάτε τυχόν επιτρεπόμενα τρόφιμα, τηρώντας τις βασικές αρχές της θεραπευτικής διατροφής. Αλλά φροντίστε να αποκλείσετε από τη διατροφή σας τροφές με χονδρόκοκκα ίνες και σπόρους. Αυτά περιλαμβάνουν - το ψωμί από το αλεσμένο αλεύρι, τα μούσλι, τα αγγούρια και τις ντομάτες, τα μούρα και τα φρούτα, καθώς και τα δημητριακά.

3 ημέρες πριν από την εξέταση

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε εύκολα εύπεπτα τρόφιμα έτσι ώστε τα εντερικά περιεχόμενα να μην παρεμβαίνουν στη διαγνωστική εξέταση. Όλα τα φρέσκα λαχανικά αποκλείονται, (μόνο σε βρασμένη ή κατεψυγμένη μορφή), απαγορεύονται τα χόρτα. Μπορείτε να φάτε ψωμί σιταριού (κατά προτίμηση χθες ή με τη μορφή κροτίδων), χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι και κεφίρ, βραστό κρέας (κατά προτίμηση γαλοπούλα, κοτόπουλο ή μοσχάρι). Διαφανείς ζωμοί λαχανικών επιτρέπονται. Είναι απαραίτητο να πίνετε ημερησίως έως και 2 λίτρα υγρού με τη μορφή βρασμένου ή μεταλλικού νερού χωρίς αέρια, καθώς και διαυγασμένους χυμούς φρούτων και πράσινο τσάι με μια κουταλιά μέλι.

1 ημέρα πριν από την εξέταση

Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα πριν από τη διαδικασία διάγνωσης. Η δίαιτα γίνεται πολύ σκληρή. Προσφέρονται πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και σνακ. Το δείπνο θα πρέπει να εγκαταλειφθεί, το τελευταίο γεύμα στις 5 μ.μ. Την ημέρα αυτή, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά (μόνο βραστό νερό). Ένα ελαφρύ πρωινό (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι ή κεφίρ) διατίθεται ως γεύμα. Για μεσημεριανό και απογευματινό τσάι - ζωμό λαχανικών. 2 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα θα πρέπει να πάρετε ένα καθαρτικό ( «Fortrans», «Duphalac») για την απομάκρυνση των υπόλοιπων εντερικού μεταβολισμού και τοξινών προϊόντα.

Την ημέρα της εξέτασης

Μην τρώτε πρωινό και μην παίρνετε ναρκωτικά. Τα φάρμακα επιτρέπονται μόνο σε ασθενείς που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση. Χωρίς αυτά τα φάρμακα, οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται χειρότερα και υπάρχει κίνδυνος επιδείνωσης. 4 ώρες πριν από την έναρξη της διαδικασίας, γίνεται και πάλι καθαρτικό (Fortrans, Duphalac) έτσι ώστε τα έντερα να είναι εντελώς απαλλαγμένα από το περιεχόμενο. Κοιτάξτε τη φύση της καρέκλας. Θα πρέπει να είναι ανοιχτό κίτρινο. Το πιο σκούρο χρώμα των περιττωμάτων με λασπώδη περιεχόμενα δείχνει παραβίαση της δίαιτας χωρίς σκωρίες. Η κολονοσκόπηση σε αυτή την περίπτωση δεν συνιστάται.

Διατροφή μετά από κολονοσκόπηση

Μετά από κολονοσκόπηση για 3-4 ημέρες πρέπει να ακολουθήσετε δίαιτα χωρίς σκωρία. Η ιατρική διατροφή είναι απαραίτητη για την ταχεία επούλωση μικροκρυστάλλων που σχηματίζονται στον εντερικό βλεννογόνο κατά τη διάρκεια της εισαγωγής ενδοσκοπικού εξοπλισμού και την ομαλοποίηση της πέψης. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών και να είναι εύκολα εύπεπτα. Λόγω της ερεθιστικής δράσης, δεν επιτρέπονται ζεστά πιάτα - μόνο σε θερμοκρασία δωματίου. Διατροφή κλασματική, εμπλουτισμένη με βιταμίνες και μέταλλα.

Μπορείτε να φάτε:

  • φρέσκες σούπες λαχανικών σε καθαρό ζωμό.
  • βραστά αυγά ·
  • άπαχο ψάρι, στον ατμό?
  • βραστά διατροφικά κρέατα (μοσχάρι, γαλοπούλα ή κοτόπουλο) ·
  • νωπά και βρασμένα (ατμισμένα) λαχανικά.
  • χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί cottage, γιαούρτι, κεφίρ).
  • φρούτα

Εξαιρούνται τα προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα (φακές, λάχανο, ραπάνια). Επίσης, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα ζυμαρικά σκληρού δεν επιτρέπονται. Δεν μπορείτε να ψωμί, μπισκότα και δημητριακά.

Ως αποτέλεσμα της κολονοσκόπησης, η ισορροπία των φυσιολογικών εντερικών μικροοργανισμών διαταράσσεται. Αυτό οφείλεται στη μηχανική επίδραση στο εντερικό τοίχωμα και στην εισαγωγή φαρμάκων. Για να αποκατασταθούν τα ευεργετικά βακτήρια, θα πρέπει να τρώτε ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και να παίρνετε προβιοτικούς παράγοντες (κατά προτίμηση σε διαλυτές μορφές, όχι σε δισκία).

Στις πρώτες ημέρες μετά τη διαδικασία δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθαρτικά, παρασκευάσματα σιδήρου, αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες (Ασπιρίνη, Βαρφαρίνη και άλλοι), καθώς και καθαρισμός κλύσματος. Η αιμορραγία του εντέρου μπορεί να προκληθεί εξαιτίας του ερεθισμού και της ακεραιότητας της βλεννογόνου μεμβράνης.

Ο γιατρός πρέπει να καθορίσει τη φύση της διατροφής του ασθενούς πριν και μετά την κολονοσκόπηση, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας του και τις υπάρχουσες παθήσεις του πεπτικού συστήματος.

Περίληψη

Μια δίαιτα χωρίς σκωρίες μπορεί να είναι μια καλή λύση για όσους θέλουν να απελευθερώσουν το σώμα τους από επιβλαβή μεταβολικά προϊόντα. Θα χρειαστούν 3-4 ημέρες για να καθαριστούν τα έντερα με προληπτικό σκοπό. Εκείνοι που επιθυμούν να χάσουν λίγα κιλά επιπλέον (έως 5 ετών και άνω), πρέπει να ακολουθήσετε δίαιτα χωρίς σκωρία για μία ή δύο εβδομάδες.

Πριν από τη διεξαγωγή διαγνωστικών διαδικασιών ή επεμβάσεων στα κοιλιακά όργανα, επαρκούν 5 ημέρες κλινικής διατροφής.

Διατροφή χωρίς σκωρίες πριν από την κολονοσκόπηση

Κάθε άνθρωπος του σύγχρονου κόσμου υπόκειται στην επιρροή της κακής οικολογίας. Άλλοι αρνητικοί παράγοντες - συνεχής τάση, χαμηλής ποιότητας τρόφιμα με νιτρικά και χημικά πρόσθετα. Όλα αυτά οδηγούν στη συσσώρευση στο σώμα των τοξινών, επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και του δέρματος. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να βελτιώσετε την ευημερία και να βελτιώσετε την υγεία σας θα είναι μια ειδική διατροφή. Τι είναι μια δίαιτα χωρίς πλάκες; Μια δίαιτα που προωθεί την απομάκρυνση όλων των επιβλαβών ουσιών που συσσωρεύονται στο σώμα και σας επιτρέπει να χάσετε γρήγορα το βάρος.

Πώς να ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς πλάκες

Μια δίαιτα απαλλαγμένη από σκωρίες καθαρίζεται σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα - μόλις 1 εβδομάδα. Και αν είναι διορισμένο πριν από κοιλιακό υπερηχογράφημα ή σιγμοειδοσκόπηση, τότε θα πάρει ακόμα λιγότερο χρόνο. Είναι σημαντικό να αποφύγετε την ενεργό σωματική και πνευματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Με μια τέτοια διατροφή, επιτρέπονται μόνο τα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, οπότε μπορεί να παρατηρηθεί:

Φάτε κατά τη διάρκεια της διατροφής πρέπει να είναι 4-5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Σε ένα γεύμα δεν πρέπει να αναμιγνύετε διαφορετικά είδη προϊόντων, για παράδειγμα, φρούτα και κεφίρ. Ο αποτελεσματικός καθαρισμός του εντέρου συμβαίνει όταν η μονοσυροδεμένη, όταν μια φορά τρώει μόνο ωμό προϊόν ενός είδους. Μια μικρή θερμική επεξεργασία με τη μορφή μαγειρέματος ή ατμού εξακολουθεί να επιτρέπεται. Άλλοι κανόνες:

  1. Πρέπει να πίνετε πολλά κανονικά μη ανθρακούχα νερά, φυτικά έγχυμα, τσάγια, καθώς και τους επιτρεπόμενους φρέσκους χυμούς.
  2. Όταν η διατροφή πρέπει να χρησιμοποιηθεί υγιή, φυσικά προϊόντα που καλλιεργούνται μόνοι τους, για πλήρη εμπιστοσύνη στην ασφάλειά τους. Αλλά δεν είναι εύκολο για τους κατοίκους της πόλης να το κάνουν αυτό, έτσι μπορείτε να κάνετε με τα φρούτα και τα λαχανικά που αγοράσατε.
  3. Κατά τη στιγμή της διατροφής δεν επιτρέπονται τρόφιμα: λιπαρά, τηγανητά, αλατισμένα, καπνισμένα.
  4. Επίσης απαγορεύεται ο καφές, τα τσιγάρα, το οινόπνευμα, τα ανθρακούχα ποτά.

Τι μπορείτε να φάτε

Το όνομα υποδηλώνει τη χρήση σε τρόφιμα μόνο προϊόντων που αφαιρούν τέλεια τις τοξίνες και τις σκωρίες από το σώμα. Τα λαχανικά για τη διατροφή θα πρέπει να έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα επιτρέπονται με μικρό ποσοστό λίπους και πρωτεΐνες - πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες, κατά προτίμηση με χόρτα και λαχανικά. Μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή ψητές πατάτες χωρίς λάδι, ζυμαρικά ολικής αλέσεως.

Κατάλογος προϊόντων για τη διατροφή καθαρισμού:

Μάθετε πώς να χάσετε 10 κιλά και να γίνετε διατροφολόγος για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας σε 30 ημέρες!

Διατροφικό μενού πριν από την κολονοσκόπηση του εντέρου και τον υπερηχογράφημα της κοιλιάς

Η κατανάλωση πριν από μια κολονοσκόπηση και παρόμοιες διαδικασίες αποκλείει κάθε είδους κρέας και φρέσκα φρούτα με λαχανικά. Την ημέρα πρέπει να πίνετε νερό χωρίς φυσικό αέριο περίπου 2 λίτρα, και το δείπνο το αργότερο στις 7 μ.μ. Κατά την προετοιμασία για την κολονοσκόπηση ενός τέτοιου προγράμματος πρέπει να ακολουθηθεί 3-4 ημέρες. Πριν από έναν κοιλιακό υπερηχογράφημα θα χρειαστεί μόνο μια μέρα.

Τι να καθαρίσετε τα έντερα πριν από την κολονοσκόπηση - λεπτομερές μενού:

Πρωινό: oatmeal, 1 φλιτζάνι τσαγιού karkade.

Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών σε ζωμό κρέατος, 1 ποτήρι νερό.

Δείπνο: χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, 1 ποτήρι νερό.

Πρωινό: βρασμένο ρύζι, 1 φλιτζάνι κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.

Μεσημεριανό: λαχανικά στον ατμό, 1 ποτήρι νερό.

Δείπνο: 2 φέτες τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, 1 ποτήρι πράσινο τσάι.

Πρωινό: χυλό φαγόπυρο, 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι.

Μεσημεριανό: ζωμός κρέατος, 1 φλιτζάνι κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.

Δείπνο: 1 ποτήρι κεφίρ, 1 ποτήρι νερό.

Εντερική καθαρισμού διατροφή βίντεο

Ο εντερικός καθαρισμός δεν είναι εύκολη διαδικασία και απαιτεί πολλή προσπάθεια και υπομονή. Είναι πολύ σημαντικό το μενού κατά τη διάρκεια της διατροφής να ήταν όχι μόνο χρήσιμο, αλλά και πλούσιο και ποικίλο. Από αυτή τη διάθεση θα αυξηθεί πάντα, και η ευημερία - μεγάλη. Πώς να καθαρίσετε τα έντερα με ένα απλό, αλλά εξαιρετικά νόστιμο ποτό, που περιγράφεται λεπτομερώς στο επόμενο βίντεο.

Η κολονοσκόπηση είναι μια ιατρική διαδικασία που επιτρέπει την ακριβέστερη διάγνωση των παθολογιών του ορθού και του παχέος εντέρου. Αλλά για να είναι επιτυχής είναι σημαντικό να προετοιμαστεί σωστά για αυτό. Μια δίαιτα πριν από μια κολονοσκόπηση σας επιτρέπει να καθαρίσετε τα έντερα των κοπράνων, πρέπει να τηρούνται για τουλάχιστον 2 ημέρες πριν από τη διαδικασία.

Επιπλέον, ότι ένα ειδικό διαιτητικό καθεστώς επιτρέπει όχι μόνο να περάσει με επιτυχία η διάγνωση, αλλά και να καθαρίσει το σώμα από τοξίνες και τοξίνες, καθώς και να χάσει λίγο.

Είναι σημαντικό! Εάν ακολουθήσετε τη δίαιτα πριν από την κολονοσκόπηση, είναι απαραίτητο να εξαλείψετε το υπερβολικό σωματικό και ψυχικό στρες.

Ιδιαιτερότητες της διατροφής πριν από την κολονοσκόπηση

Παρά το γεγονός ότι μια δίαιτα πριν από μια κολονοσκόπηση μπορεί να διαρκέσει μόνο 2 ημέρες, είναι καλύτερα να ακολουθήσετε την εβδομάδα για όλα αυτά. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μπορεί να χρειαστεί να εκτελεστούν χειρουργικές επεμβάσεις για να αποκτηθεί βιοψία, επομένως τα εντερικά τοιχώματα πρέπει να είναι απόλυτα καθαρά. Αυτό σημαίνει ότι στον εντερικό αυλό δεν πρέπει να συγκρατούνται μόνο οι μάζες των κοπράνων, αλλά τα τοιχώματα του οργάνου πρέπει να σταθεροποιηθούν, η εντερική μικροχλωρίδα πρέπει να αποκατασταθεί.

Αυτό είναι δυνατό με δίαιτα χαμηλών θερμίδων και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες, γεγονός που επιτρέπει τη μείωση της ποσότητας των περιττωμάτων. Πρέπει επίσης να αποκλείσετε τρόφιμα που προκαλούν διαδικασίες ζύμωσης στα έντερα και φούσκωμα.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να ξέρετε τι μπορείτε να φάτε πριν από μια κολονοσκόπηση, και τι απαγορεύεται.

Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα

Απαγορευμένα προϊόντα

Εάν ακολουθήσετε τη δίαιτα πριν από την κολονοσκόπηση του εντέρου, τα ακόλουθα προϊόντα πρέπει να αφαιρεθούν εντελώς από το μενού:

  • τα ωμά λαχανικά και τα χόρτα, σε βρασμένη και αλεσμένη μορφή, απαγορεύονται για 48 ώρες πριν από την έρευνα (το λάχανο δεν μπορεί να καταναλωθεί υπό οποιαδήποτε μορφή) ·
  • ωμά φρούτα και μούρα, 48 ώρες πριν από τη διαδικασία, βραστά, ξεφλουδισμένα, αποφλοιωμένο μήλο, ροδάκινο, μισή μπανάνα, ένα κομμάτι πεπόνι επιτρέπονται?
  • οσπριοειδή, όπως φασόλια, ρεβίθια, φακές, μπιζέλια και άλλα.


Επιπλέον, τα ακόλουθα ποτά πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή πριν από την κολονοσκόπηση:

  • kvass;
  • μπύρα;
  • χυμοί με πολτό, καθώς και σταφύλι.
  • κρασί ·
  • σόδα.

Κάτω από την απαγόρευση είναι όλα τα τηγανητά τρόφιμα.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Πριν από την κολονοσκόπηση επιτρέπεται:

  • άπαχες ποικιλίες ψαριών, κρέατος και ζωμών αυτών, ζωμοί κηπευτικών ·
  • σιμιγδάλι ·
  • ζυμαρικά από σίτο της υψηλότερης ποιότητας.
  • βραστά αυγά ή ομελέτες στον ατμό.
  • κράκερ και κράκερ?
  • βούτυρο, μαγιονέζα, μαργαρίνη, φυτικά έλαια.
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, τυρί?
  • μέλι, ζάχαρη.
  • χυμοί χωρίς πολτό.
  • κομπόστα, αλλά χωρίς μούρα και φρούτα.
  • ζελέ?
  • μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο.
  • τσάι και καφέ.

Είναι σημαντικό! Οι ασθενείς που πάσχουν από σοβαρή δυσκοιλιότητα πρέπει να συνοδεύονται από δίαιτα χωρίς σκωρία, η οποία πρέπει να φυλάσσεται για τουλάχιστον 5 ημέρες, με καθαρτικά.

Κατά προσέγγιση μενού πριν από την κολονοσκόπηση

Η διατροφή πριν από την κολονοσκόπηση πρέπει να είναι ισορροπημένη. Ένα κατά προσέγγιση μενού μπορεί να μοιάζει με αυτό:

  • πρωινό: ομελέτα ατμού, καφές με ξηρά μπισκότα, αντί για τα αυγά μπορεί να είναι φαγόπυρο ή ρύζι κουάκερ?
  • δείπνο: σούπα με ζυμαρικά σιμιγδαλιού, chikhirtma (γεωργιανή εθνική σούπα χωρίς λαχανικά με αλεύρι και αυγό), ζελέ?
  • Μεσημεριανό: μισή μπανάνα ή ψημένο μήλο χωρίς φλούδα.
  • Δείπνο: χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, ψάρια, μαγειρεμένα σε ένα διπλό λέβητα, πράσινο τσάι.

Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο στις 2 μ.μ. την παραμονή της κολονοσκόπησης. Μετά από αυτή την περίοδο, επιτρέπεται να καταναλώνεται ζαχαρούχο πράσινο τσάι, επιτρεπόμενοι χυμοί, ζωμός, καθαρό νερό, μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο.

Εκτός από τη διατροφή πριν από την κολονοσκόπηση, είναι σημαντικό να καθαρίσετε το έντερο. Μπορείτε να το κάνετε με διάφορους τρόπους, ποια επιλογή πρέπει να επιλέξετε, να συντονιστείτε με το γιατρό σας.

Μπορείτε να πάρετε το καστορέλαιο στις 3 μ.μ. και πότε θα ενεργήσει για να βάλετε ένα κλύσμα καθαρισμού. Συνήθως το καθαρτικό αποτέλεσμα παρατηρείται 2-4 ώρες μετά τη λήψη του φαρμάκου. Μετά τις 7 μ.μ. θα πρέπει να βάλετε 2 κλύσματα καθαρισμού κάθε όγκος είναι 1,5 λίτρα. Για την παραγωγή του είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Το διάστημα μεταξύ κλύσματος πρέπει να είναι 1 ώρα. Το ρέον από το εντερικό υγρό πρέπει να είναι σχεδόν διαφανές. Στις 7 το πρωί την ημέρα της διαδικασίας, τίθενται επίσης 2 κλύσματα, πράγμα που επιτρέπει την επίτευξη της ιδανικής καθαρότητας της κάτω γαστρεντερικής οδού.

Είναι σημαντικό! Το καστορέλαιο μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση της φλεγμονώδους χοληδόχου κύστης, οπότε εάν ένας ασθενής πάσχει από χολοκυστίτιδα, τότε συνιστάται να χρησιμοποιήσετε άλλα καθαρτικά. Είναι απαραίτητο να κάνουμε ένα κλύσμα μόνο αν κάποιος ξέρει να το βάλει μόνο του, όταν δεν το έκανε νωρίτερα, τότε υπάρχει μια πιθανότητα ότι δεν θα είναι δυνατόν να καθαριστεί σωστά τα έντερα και, κατά συνέπεια, δεν θα είναι δυνατή η εκτέλεση κολονοσκόπησης.

Μαζί, το καστορέλαιο και το κλύσμα καθαρισμού, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει καθαρτικά αλατούχα, όπως:

  • Fortrans, τα οποία μπορούν να συνταγογραφηθούν σε συνδυασμό με παρασκευάσματα που βασίζονται στη λακτουλόζη (Duphalac).
  • Flit Phospho-Soda;
  • Lavacol;
  • Endofalc.

Ο μηχανισμός δράσης αυτών των φαρμάκων είναι ότι δημιουργούν υψηλή οσμωτική πίεση στον εντερικό αυλό, με αποτέλεσμα το νερό στο πεπτικό σύστημα να μην απορροφάται πλέον και τα κόπρανα να διαλύονται και η εκκένωση τους από το σώμα να επιταχύνεται.

Η δοσολογία και το σχήμα των καθαρτικών αλάτων θα πρέπει να διευκρινιστούν με το γιατρό σας.

Για να αποφευχθεί η υπερβολική μετεωρισμός και φούσκωμα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το Espumizan ή άλλα αντιαφριστικά. Όταν ένας ασθενής πάσχει από σπαστική δυσκοιλιότητα, η IBS, η κατάθλιψη μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό, μπορεί να πάρει φάρμακα με βάση τη drotaverin (No-shpa, No-bra, Spazmol).

Επίσης, εάν υποδειχθεί, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά και τοπική αναισθησία.

Διατροφή μετά τη διαδικασία

Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε όχι μόνο τη διατροφή πριν από τη διαδικασία, αλλά και να τηρήσετε μια ειδική δίαιτα μετά από κολονοσκόπηση του εντέρου.

Είναι σημαντικό! Η έξοδος από μια δίαιτα χωρίς πλάκες πρέπει να γίνεται σταδιακά καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, γεγονός που θα μειώσει την πιθανότητα επιπλοκών μετά από κολονοσκόπηση. Αν, ωστόσο, μετά τη διαδικασία, είναι δυνατό να αναπτυχθεί όχι μόνο η δυσκοιλιότητα, αλλά και μια τόσο σοβαρή επικίνδυνη κατάσταση όπως η συστροφή των εντέρων.

Η δίαιτα μετά τη διαδικασία θα πρέπει να είναι ήπια. Η κατανάλωση θα πρέπει να είναι κλασματική για να εξαλείψει την υπερβολική πίεση στο πεπτικό σύστημα. Στη διατροφή θα πρέπει να είναι εύκολα εύπεπτα τρόφιμα, εμπλουτισμένα με βιταμίνες, μακρο-και μικροθρεπτικά συστατικά. Η διατροφή αυτή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης μολυσματικής νόσου του εντέρου, καθώς και την πιθανότητα αιμορραγίας από το χαμηλότερο πεπτικό σύστημα.

Είναι σημαντικό να αποκλείσετε μετά την υπερκατανάλωση της διαδικασίας και τη χρήση βαριάς τροφής, η οποία χωνεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μετά την κολονοσκόπηση, επιτρέπεται να φάει:

  • σούπες λαχανικών.
  • ομελέτα ατμού?
  • βρασμένα άπαχα ψάρια, μπορείτε να τα μαγειρέψετε σε ένα διπλό λέβητα.
  • πρώτες ύλες και βραστά λαχανικά ·
  • νωπά φρούτα.

Μετά την απαγόρευση της διαδικασίας:

  • τηγανητό κρέας και ψάρια ·
  • λουκάνικα, μαρινάδες, κονσερβοποιημένα προϊόντα, καπνιστά προϊόντα.
  • δημητριακά ολικής αλέσεως ·
  • φρέσκο ​​ψωμί και αρτοσκευάσματα, αρτοσκευάσματα.

Πώς να φάτε μετά από μια εξέταση εντέρων, ενημερώστε το γιατρό με περισσότερες λεπτομέρειες. Ο γιατρός πρέπει να κάνει δίαιτα μετά από κολονοσκόπηση ξεκινώντας από τη γενική ευημερία του ασθενούς.

Σίγα χωρίς διατροφή - καθαρισμός ολόκληρου του σώματος!

Μια δίαιτα χωρίς σκωρία βοηθάει στον καθαρισμό του σώματος, απομακρύνει τις τοξίνες, τα βαρέα μέταλλα και τις σκωρίες που το δηλητηριάζουν. Κατά τη διακριτική σας ευχέρεια, μπορείτε να κολλήσετε σε αυτή τη διατροφή για 3 έως 7 ημέρες. Ποιες είναι οι αρχές του, πώς να δημιουργήσετε ένα μενού και να βγείτε από τη διατροφή, εξετάστε το επόμενο.

Τι είναι αυτή η δίαιτα;

Η διατροφή χωρίς σκωρία αναφέρεται στην κλινική διατροφή - εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφείται πριν από τον υπερηχογράφημα του στομάχου, την κολονοσκόπηση του εντέρου και άλλες μελέτες του γαστρεντερικού σωλήνα. Πριν από αυτές τις διαδικασίες, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε καλά το πεπτικό σύστημα έτσι ώστε να μην διαστρεβλώσετε την πλήρη εικόνα της κατάστασης των οργάνων.

Ανεξάρτητα, η διατροφή χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από το σώμα, για να αποκατασταθεί η ευκολία, να βελτιωθεί το κόπρανα και η πέψη, και ως ευχάριστο επίδομα, να χάσετε από 3 έως 5 κιλά υπερβολικού βάρους. Η κατάληξη μαζί τους οφείλεται στην απόσυρση της περίσσειας νερού και αλάτων.

Σημάδια που δείχνουν σκωρίαση του σώματος:

  • Διαταραχές του ύπνου, αϋπνία, κόπωση, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα.
  • Προβλήματα με το πεπτικό σύστημα - μη φυσιολογικό κόπρανα, φούσκωμα, ναυτία, καούρα.
  • Ζάλη και έντονος πόνος.
  • Κακή κατάσταση του δέρματος λόγω συσσώρευσης τοξινών. Γίνεται ξηρό ή λιπαρό, χαρακτηρίζεται από συχνές εξανθήσεις - ακμή, ακμή.
  • Φρενίτιδα των νυχιών και των μαλλιών.
  • Εξάψεις χρόνιων ασθενειών και αλλεργιών.
  • Παραβίαση μεταβολικών διεργασιών.
  • Η συχνή εμφάνιση των σακουλών κάτω από τα μάτια.
  • Παραβίαση του έμμηνου κύκλου στις γυναίκες.
  • Η ανάπτυξη του beriberi. Όταν σκουριάζουν, οι βιταμίνες που είναι απαραίτητες για ζωτική δραστηριότητα, μακρο-και μικροστοιχεία, δεν απορροφώνται πλέον.
  • Η εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής από τη στοματική κοιλότητα. Επιπλέον, η γλώσσα και τα δόντια καλύπτονται με άνθηση, υπάρχει πικρία στο στόμα. Συχνά, η στοματίτιδα ενοχλεί, τα ούλα αιμορραγούν.
  • Ο σχηματισμός πέτρες άμμου και νεφρών και χοληδόχου κύστης.
  • Προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα και την αρτηριακή πίεση. Υπάρχει υποτονία ή υπέρταση, μειωμένη φλεβική κυκλοφορία, κιρσοί και θρομβοφλεβίτιδα.
  • Δυσάρεστη μυρωδιά από όλο το σώμα.

Εάν έχετε πολλά από τα παραπάνω συμπτώματα, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα επιλέξει τη διάρκεια και τα προϊόντα για μια δίαιτα χωρίς πλάκες.

Βασικοί κανόνες διατροφής

Η διατροφή μιας τέτοιας δίαιτας περιέχει τρόφιμα χαμηλών θερμίδων που απορροφώνται εύκολα από το σώμα. Είναι πλήρως αφομοιωμένοι και τα συντρίμμια τροφίμων δεν συσσωρεύονται στους εντερικούς τοίχους. Στη διατροφή υπάρχουν βασικές διατάξεις που πρέπει να τηρούνται:

  • για κάποιο διάστημα αρνούνται τις ενισχυμένες σωματικές και πνευματικές δραστηριότητες.
  • η διάρκεια της διατροφής είναι από 3 έως 7 ημέρες.
  • τα τρόφιμα λαμβάνονται αυστηρά στο ρολόι - 6 φορές την ημέρα.
  • μία μερίδα είναι 300 g.
  • αυξήστε την πρόσληψη υγρών και πριν από κάθε γεύμα πίνετε 1 ποτήρι νερό.
  • Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται να μην αναμειγνύονται διαφορετικά είδη προϊόντων, για παράδειγμα κρέας και δημητριακά ή φρούτα και γαλακτοκομικά ποτά.
  • χρήση και προετοιμασία πιάτων μόνο από εξουσιοδοτημένα προϊόντα.
  • Για να αντισταθμιστεί η έλλειψη λίπους, 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικού ελαίου προστίθεται καθημερινά σε ένα από τα πιάτα.

Κατάλογος επιτρεπόμενων προϊόντων

Ο κατάλογος των επιτρεπόμενων προϊόντων περιλαμβάνει:

  • Πλιγούρια - φαγόπυρο, καστανό ρύζι, κεχρί, φακές. Οι κόκκοι μαγειρεύονται μόνο με νερό.
  • Λαχανικά - λάχανο, daikon, γογγύλια και ραπανάκια, καρότα, τεύτλα και πράσινο μαρούλι, κολοκυθάκια, αγγούρια. Βράζονται ή καταναλώνονται φρέσκα.
  • Πράσινα - κολαντάρι, άνηθο, βασιλικός, μαϊντανός και πράσινα κρεμμύδια.
  • Φρούτα - ανανά, αχλάδι, μήλα, βατόμουρο, εκπρόσωποι της οικογένειας εσπεριδοειδών.
  • Γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (όχι περισσότερο από 2,5%) - τυρί cottage cheese, φυσικό γιαούρτι, τυρί, κεφίρ, ορό γάλακτος.
  • Φυτικά έλαια.
  • Ποτά - αδύναμο φυτικό ή πράσινο τσάι, carcade, νερό με λεμόνι, μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό, φρεσκοστυμμένοι χυμοί.
  • Μπαχαρικά - φρέσκια ρίζα τζίντζερ, κανέλα, κουρκούμη, κόλιανδρο.

Τα τρόφιμα που καταναλώνονται χρησιμοποιούνται σε περιορισμένες ποσότητες (εκ των οποίων δεν παρασκευάζεται περισσότερο από 1 γεύμα την ημέρα):

  • λαχανικά - πατάτες, καλαμπόκι, ντομάτες,
  • πουλερικά ή άπαχο κρέας - κουνέλι, βόειο κρέας, μοσχάρι ·
  • άπαχο ψάρι - μπακαλιάρος, πέρκα, πέρκα ή θαλασσινά - γαρίδες, καλαμάρια.
  • σιτηρά - σιμιγδάλι, έλαση βρώμης ·
  • μέλι
  • κιχώριο.

Από τα επιτρεπόμενα προϊόντα μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ποικίλο μενού για καλή διατροφή, έτσι δεν απαιτείται παράλληλη πρόσληψη του μεταλλικού και βιταμινούχου συμπλόκου.

Κατάλογος απαγορευμένων προϊόντων

Ένας αρκετά μεγάλος κατάλογος απαγορευμένων τροφίμων:

  • σιτηρά - σιτάρι, μαργαριτάρια, κριθάρι και λευκό γυαλισμένο ρύζι.
  • οποιεσδήποτε ποικιλίες σταφυλιών, φρούτα από φραγκοστάφυλο και βατόμουρο,
  • σπανάκι, σκόρδο, εσπεριδοειδή και όσπρια - μπιζέλια, σόγια, φασόλια.
  • οποιοδήποτε κονσερβοποιημένο φαγητό, σπιτικά παρασκευάσματα - τουρσιά, απολέπιση.
  • το ψήσιμο, το muffin;
  • τηγανητά και λιπαρά πιάτα, μπάρμπεκιου.
  • γρήγορο φαγητό και όλα τα τρόφιμα ευκολίας, συμπεριλαμβανομένων των "γρήγορων" δημητριακών.
  • λουκάνικα και λουκάνικα, καπνιστά προϊόντα ·
  • ξηρούς καρπούς, σπόρους?
  • ζάχαρη και αρτοσκευάσματα - κέικ, πίτες, προϊόντα σοκολάτας, μαρμελάδες, μαρμελάδες.
  • ποτά - γάλα, φούσκα, καφές και έντονο τσάι, κακάο, ανθρακούχο νερό, συσκευασμένα χυμοί.
  • δημητριακά και σούπες με γάλα και ορό γάλακτος, ζωμό κρέατος.
  • ζωικά έλαια (βούτυρο, μαργαρίνη), λαρδί ·
  • λιπαρά κρέατα, ψάρια και πουλερικά ·
  • σάλτσες, ζυμαρικά, μαγιονέζα ·
  • μανιτάρια ·
  • καυστικά καρυκεύματα και μπαχαρικά.
  • αλάτι

Δείγμα μενού δίαιτας χωρίς πλάκες για 3 ημέρες

Μια δίαιτα χωρίς σκωρίες μπορεί να ακολουθηθεί σε μόλις 3 ημέρες. Η διατροφή της έχει ως εξής:

1 ημέρα

  1. Το πρωί, μαγειρεύουμε πλιγούρι βρώμης στο νερό, στο οποίο προστίθεται τριμμένο αχλάδι.
  2. Μετά από 2-3 ώρες, σνακ σε γιαούρτι με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
  3. Το απόγευμα τρώνε ένα κομμάτι σούπας λαχανικών από λάχανο, καρότα και πατάτες.
  4. Σνακ - ένα μέρος από τριμμένα καρότα και μήλα.
  5. Το βράδυ, σερβίρονται ατμό τυρόπητες γαλοπούλας και σαλάτα αγγούρι με φρέσκο ​​άνηθο και πασπαλίζονται με φυτικό λάδι.
  6. Κατά την ώρα του ύπνου, πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ.

2 ημέρες

  1. Για πρωινό, κάντε βραστό φαγόπυρο κουάκερ, φάτε βατόμουρα.
  2. Μια σαλάτα από καρότο και λάχανο προετοιμάζεται για μεσημεριανό γεύμα και αρωματισμένο με 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο.
  3. Για δείπνο, σερβίρετε το άπαχο μπορς με 1 κουταλιά της σούπας με 10% λιπαρή ξινή κρέμα.
  4. Σνακ σε ανανά (200 g).
  5. Για δείπνο, βράστε το στήθος κοτόπουλου και κάντε μια σαλάτα από αγγούρια και ραπανάκια.
  6. Πριν πάτε για ύπνο, πιείτε ένα ποτήρι τσάι τζίντζερ με μέλι.

3 ημέρες

  1. Το πρωινό γεύμα ξεκινά με μια μερίδα πλιγούρι βρώμης με τριμμένο μήλο.
  2. Στο μεσημεριανό γεύμα, βράζουμε τα τεύτλα (150 g), προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού ξινή κρέμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
  3. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα λαχανικά στιφάδο με μπαχαρικά.
  4. Σνακ σαλάτα με σνακ, ψιλοκομμένο σε τρίφτη, πράσινα κρεμμύδια και βρασμένες φακές.
  5. Για το δείπνο, σερβίρετε ένα πιάτο με κρέας - ατμισμένο ψιλοκομμένο κρέας από γαλοπούλες, σαν ένα πιάτο - φαγόπυρο.
  6. Πριν από την ώρα του ύπνου, πιείτε τσάι χαμομήλι με λεμόνι.

Μενού για 7 ημέρες

Τα κύρια γεύματα για τη διατροφή επτά ημερών παρουσιάζονται σε ένα τριπλό μενού:

Δευτέρα

  1. Το πρωί ξεκινά με το στιφάδο λάχανο και ένα ποτήρι μεταλλικό νερό.
  2. Φρέσκια σούπα από επιτρεπόμενα λαχανικά, μια μερίδα βραστό κεχρί και ένα ποτήρι αποξηραμένων φρούτων θα κάνουν το μεσημεριανό γεύμα.
  3. Το βράδυ, φάτε ένα κομμάτι βρασμένο ή ατμισμένο ψάρι και μερικά φύλλα μαρουλιού.

Τρίτη

  1. Το πρωινό είναι ξινό και φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού.
  2. Το απόγευμα βράζουμε το φιλέτο κοτόπουλου, φτιάχνουμε μια σαλάτα αγγούρι με την προσθήκη φρέσκων βοτάνων, το γευματίζουμε με φυτικό λάδι και πίνουμε ένα ποτήρι κάρδαδο.
  3. Για δείπνο, τρώτε μόνο ένα ποτήρι φυσικό γιαούρτι ή ένα μέρος του cottage τυρί, πιείτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό.

Τετάρτη

  1. Πρωινό φρουτοσαλάτα - μήλο και αχλάδι σε κύβους, προσθέστε φέτες πορτοκαλιού, προαιρετικά γεμισμένες με σπιτικό γιαούρτι και πλένονται με ένα ποτήρι χυμό μήλου.
  2. Για δείπνο, βράζουμε τις πράσινες φακές, κάνουμε μια σαλάτα λάχανο, φάμε ένα κομμάτι ψωμί πίτουρο και πίνουμε ένα ποτήρι νερό.
  3. Φαίνονται σαλάτα λαχανικών, καρυκεύονται με χυμό λεμονιού και πίνουν ένα ποτήρι πράσινο τσάι.

Πέμπτη

  1. Σήμερα, πρωί φρούτα - φάτε ένα αχλάδι και δύο κομμάτια ανανά, πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων.
  2. Για μεσημεριανό γεύμα - μερίδα βρασμένου κουνουπιδιού, χυλό φαγόπυρου, φέτα ψωμιού πίτουρου και ένα ποτήρι μεταλλικό νερό.
  3. Για δείπνο, βράστε ένα κομμάτι ψάρι, φάτε με μια φέτα ψωμί ολικής αλέσεως και πίνετε τσάι χαμομηλιού.

Παρασκευή

  1. Το πρωί, τα μαγειρεμένα τεύτλα τριφτούν και προστίθεται φυτικό έλαιο. Φάτε μια σαλάτα με μια φέτα ψωμί πίτουρο και πιείτε ένα ποτήρι κομπόστα.
  2. Για δείπνο σερβίρουν σούπα λαχανικών, ένα κομμάτι βραστό μοσχάρι και ένα ποτήρι χυμό φρούτων.
  3. Τρώνε δείπνο από τεμαχισμένο λάχανο, καρότα, μαρούλι και χόρτα, πλένονται με ένα ποτήρι τσάι βοτάνων.

Σάββατο

  1. Το πρωί μια μερίδα πλιγούρι βρώμης, ένα μήλο και ένα ποτήρι τσάι βοτάνων περιμένουν στο τραπέζι.
  2. Το απόγευμα γευματίζουν με σαλάτα λαχανικών, ένα κομμάτι ψωμί και ένα ποτήρι αδύναμο τσάι.
  3. Το βράδυ, το καστανό ρύζι βράζει και τρώγεται με φύλλα μαρουλιού, πλένονται με χυμό πορτοκαλιού.

Κυριακή

  1. Το πρωί ξεκινά με μια φρουτοσαλάτα (το ίδιο όπως και την Τετάρτη) και ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων.
  2. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, βράζουν σούπα λαχανικών, ατμού ένα μέρος άπαχο ψάρι και πίνουν ένα ποτήρι μεταλλικό νερό.
  3. Το βράδυ, επαναλάβετε τη σαλάτα λαχανικών, η οποία έγινε την Τετάρτη, πλένονται με ένα ποτήρι ryazhenka.

Η σωστή διέξοδος από τη διατροφή

Μετά την ολοκλήρωση της δίαιτας είναι απαραίτητο να βγείτε σταδιακά. Κάθε μέρα στο μενού εισάγετε ένα προϊόν από την απαγορευμένη λίστα. Φάτε κλασματικά και συχνά, χωρίς να μειώσετε τον όγκο του υγρού, το οποίο πλένεται με τα τρόφιμα. Προσπαθούν να περιορίσουν τη χρήση αλατιού, ζάχαρης, προϊόντων που περιέχουν άμυλο. Κατά το μαγείρεμα, δίνεται προτίμηση στο μαγείρεμα, το βράσιμο, τον ατμό και τη σχάρα.

Ποιος πρέπει να αρνηθεί;

Αυτή η δίαιτα δεν είναι κατάλληλη για έγκυες και θηλάζουσες μητέρες, καθώς και για άτομα με φυματίωση και καρκίνο. Μην ξεχνάτε την αλλεργική αντίδραση στα συστατικά, αλλά είναι εύκολο να αντικατασταθούν, να πάρουν άλλα, πιο κατάλληλα, προϊόντα.

Επιτρέπεται η χρήση δίαιτας χωρίς σκωρίαση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, υπό την προϋπόθεση ότι το άτομο αισθάνεται φυσιολογικό και δεν υποβαθμίζεται. Αλλά μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για δίαιτα χαμηλών θερμίδων, οπότε με αδυναμία, ζάλη ή απώλεια δύναμης θα πρέπει σταδιακά να επιστρέψετε σε μια κανονική διατροφή.