Συχνά πάσχετε από αϋπνία ή μήπως κάθε φθινόπωρο έρχεται με μύτη και πονόλαιμο; Μην βιαστείτε να τρέξετε στο φαρμακείο, η έκδοση του Do It Yourself έχει προετοιμάσει για εσάς 17 απίστευτα χρήσιμες αμυχές ζωής, οι οποίες θα σας κάνουν πολύ πιο εύκολη τη ζωή σας.

Αυτά είναι 17 ενδιαφέροντα γεγονότα για το σώμα μας. Αυτό δεν διδάσκεται στο σχολείο και δεν αναφέρεται στα εγχειρίδια ανατομίας. Σίγουρα δεν ήξερα γι 'αυτό;

Φυσικά, όλα είναι πολύ ατομικά για κάθε άτομο. Αλλά προσωπικά, έλεγξα τον εαυτό μου, λειτουργεί! Δοκιμάστε και εσείς.

1. Εάν πάσχετε από αϋπνία, αναβοσβήνει γρήγορα για ένα λεπτό.

2. Όταν κάνετε ντους, ενεργοποιήστε το κρύο νερό στο τέλος. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη δερματικών εξανθημάτων. Το κρύο νερό περιορίζει τους πόρους και εμποδίζει τα βακτήρια να εισέλθουν σε αυτά.

3. Αν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα τόσο πολύ που δεν μπορείτε πλέον να το αντέξετε, σκεφτείτε μόνο το σεξ.

4. Αν πριν από μια σημαντική ομιλία διαβάσετε την αναφορά δυνατά, θα το θυμηθείτε το επόμενο πρωί.

5. Σύμφωνα με την επιστημονική έρευνα, το δεξί αυτί αντιλαμβάνεται καλύτερα την ανθρώπινη ομιλία και το αριστερό αυτί τον ήχο της μουσικής.

6. Αν κοιμάστε στο κρεβάτι και αισθανθείτε ζάλη, βάλτε ένα πόδι στο πάτωμα.

7. Εάν αισθάνεστε σοβαρό πονοκέφαλο, βάλτε τα χέρια σας σε κρύο νερό με πάγο.

8. Λιπάνετε το δάγκωμα των κουνούπι με ένα ξηρό αποσμητικό για να ανακουφίσετε μια αφόρητη φαγούρα.

9. Αν τείνετε να κοιμάστε, κρατήστε την αναπνοή σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

10. Αν απομακρυνθείτε από το γέλιο κατά την κρίσιμη στιγμή, απλά πιέστε τον εαυτό σας.

11. Εάν οι γάτες σας γρατσουνίζουν την καρδιά σας, γράψτε απλώς πώς αισθάνεστε σε ένα κομμάτι χαρτί. Λένε ότι γίνεται πιο εύκολη.

12. Αν έχετε κρύο, τοποθετήστε ένα αποφλοιωμένο κρεμμύδι κοντά στο κρεβάτι.

13. Εάν αισθάνεστε γαργαλάει στο λαιμό σας, ξύστε μέσα στο αυτί.

14. Για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο, φάτε marshmallow marshmallows.

15. Εάν έχετε πονόδοντο, τρίψτε το με ένα παγάκι μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας.

16. Βάλτε τον αντίχειρα για να μειώσετε τον καρδιακό ρυθμό.

17. Εάν αισθάνεστε ότι είστε έτοιμοι να κλάψετε, αλλά δεν θέλετε να φωνάξετε στο κοινό, ανοίξτε τα μάτια σας ευρύτατα και μην αναβοσβήνετε.

Τι λοιπόν Ελέγξατε τον εαυτό σας; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας μαζί μας στα σχόλια.

Θέλω να πάω στην τουαλέτα και τα ούρα δεν είναι αρκετά - τι μπορεί να πει

Η ούρηση είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία που παρατηρείται σε κάθε άτομο. Κατά κανόνα, δεν προκαλεί ταλαιπωρία, αλλά μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν ορισμένα προβλήματα. Εάν θέλετε να ουρείτε και τα ούρα δεν είναι αρκετά, ίσως μιλάμε για κάποιες παραβιάσεις που πρέπει να βρεθούν και να εξαλειφθούν.

Κανονική κατάσταση

Πριν αρχίσετε να ανησυχείτε για μια απότομη αύξηση του αριθμού των παροτρύνσεων, κατά τη διάρκεια των οποίων εκκρίνεται μικρή ποσότητα ούρων, πρέπει να υπολογίσετε ακριβώς πώς θα πρέπει να είναι η διαδικασία ούρησης σε ένα υγιές άτομο.

Τα νεφρά μας δουλεύουν χωρίς διακοπή. Κάθε δευτερόλεπτο, εκατομμύρια νεφρώματα επεξεργάζονται το πλάσμα αίματος, εξάγοντας από αυτό τα κύρια ούρα και στη συνέχεια τα δευτερεύοντα ούρα, τα οποία στέλνονται μέσω των ουρητήρων στην κύστη. Την ημέρα το σώμα παράγει περίπου μισό λίτρο ούρων. Αυτός ο τόμος συνήθως αναδύεται με τη βοήθεια της ώθησης 5-9 για ούρηση. Αυτός είναι ο τρόπος που ένα υγιές άτομο βιώνει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Φυσικά, αυτοί οι δείκτες σχετίζονται με ένα κανονικό καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος, καθώς και με τις συνήθεις κλιματολογικές συνθήκες.

Η δραστηριότητα της παραγωγής ούρων μπορεί να μειωθεί σημαντικά εάν ένα άτομο καταναλώνει λίγο υγρό, καθώς και εάν είναι πολύ ζεστό και υγρό έξω.

Η επιθυμία για ούρηση ενός ατόμου αισθάνεται όταν η ουροδόχος κύστη είναι γεμάτη από περίπου το ένα τέταρτο. Όσο μεγαλύτερος είναι ο όγκος των ούρων που εισέρχεται στο σώμα, τόσο ισχυρότερο είναι τα τείχη του. Ένας μεγάλος αριθμός νευρικών υποδοχέων βρίσκονται στον ιστό. Όταν τεντωθούν, ενοχλούνται με την αποστολή ενός αντίστοιχου σήματος στο κέντρο της ούρησης που βρίσκεται στο νωτιαίο μυελό. Η ισχυρή τέντωμα προκαλεί έντονο ερεθισμό, επομένως, όσο περισσότερο ούρα στην κύστη, τόσο ισχυρότερη είναι η παρόρμηση.

Αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Μερικές φορές η ώθηση μπορεί να είναι ψευδής, δηλαδή, όταν επισκέπτεστε την τουαλέτα τα ούρα κατανέμονται πολύ λίγο, ή δεν υπάρχει καθόλου. Αυτή η κατάσταση πρέπει να εξεταστεί περισσότερο, αφού είναι προφανές ότι στην κανονική φυσιολογική διαδικασία δεν πρέπει να είναι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το μπάνιο θέλει περίπου 15 φορές την ημέρα.

Αιτίες που προκλήθηκαν από εξωτερικούς παράγοντες

Αρχικά, αξίζει να εξεταστούν οι αιτίες της συχνής και αναποτελεσματικής ούρησης, οι οποίες προκαλούνται από την έκθεση σε εξωτερικούς παράγοντες. Δηλαδή, σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για κάποιο είδος ασθένειας δεν είναι απαραίτητο. Τέτοιοι παράγοντες μπορούν θεωρητικά να προκαλέσουν την ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης παθολογίας, αλλά αυτό είναι μόνο εάν δεν λάβουν έγκαιρα μέτρα για την εξάλειψή της.

Στα μεταγενέστερα στάδια, το πρόβλημα της συχνής ούρησης με μικρή ποσότητα ούρων συνδέεται με το γεγονός ότι η σημαντικά αυξημένη μήτρα αρχίζει να ασκεί πίεση στην κύστη.

Για να βελτιώσετε την κατάστασή σας, πρέπει να εξαλείψετε όλους τους παραπάνω παράγοντες. Εάν πρόκειται για εγκυμοσύνη, η γυναίκα δεν έχει άλλη επιλογή παρά να περιμένει - μετά τον τοκετό, η κατάσταση πρέπει να εξομαλυνθεί. Εάν το πρόβλημα παραμένει, είναι πιθανότατα θέμα κάποιας ασθένειας ή παρουσίας παθολογίας.

Παθολογικές αιτίες

Εδώ οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ περισσότεροι.

Φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Μια πολύ κοινή και δυσάρεστη ασθένεια που εμφανίζεται όχι μόνο στις γυναίκες, αλλά και στους άνδρες. Η παρόρμηση για αυτή την ασθένεια δεν θα είναι μόνο συχνή και ψευδής, αλλά και οδυνηρή. Τα ούρα είναι θολά, χαρακτηρίζονται από μια αλλαγή στη φυσική απόχρωση, μέχρι την εμφάνιση ακαθαρσιών αίματος.

1. Ουρηθρίτιδα

Όπως και η κυστίτιδα, η ουρηθρίτιδα διαγιγνώσκεται τόσο στις γυναίκες όσο και στους άντρες. Η ασθένεια είναι μια φλεγμονή του ουρηθρικού σωλήνα. Ο κύριος λόγος είναι η διείσδυση της λοίμωξης, αλλά η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί επίσης να αναπτυχθεί υπό την επίδραση άλλων παραγόντων, για παράδειγμα, μηχανικής βλάβης στον ουρηθρικό ιστό. Τα κλασικά συμπτώματα της ουρηθρίτιδας είναι συχνή και επώδυνη ούρηση. Τα ούρα απεκκρίνονται συνήθως σε μικρές μερίδες.

Η φλεγμονή των νεφρών μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Εκτός από το σύμπτωμα, η ασθένεια συνοδεύεται από έντονο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, πυρετό, γενική επιδείνωση της υγείας.

1. Νεφρική νόσο

Από μόνα τους, ο λογισμός δεν βλάπτει - προκαλούν την εμφάνιση οξέων επώδυνων αισθήσεων (νεφρική κολικο), όταν μπαίνουν και περνούν από τον ουρητήρα στην ουροδόχο κύστη. Στην ουροδόχο κύστη, μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στους τοίχους, προκαλώντας αύξηση της ψευδούς ανάγκης ούρησης.

Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από στένωση του αυλού της ουρήθρας, η οποία μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες. Λόγω αυτής της παθολογίας, είναι δύσκολο για ένα άτομο να αδειάσει την ουροδόχο κύστη του, γι 'αυτό σχεδόν πάντα θέλει να πάει στην τουαλέτα.

1. Γεννητικές λοιμώξεις

Ασθένειες, κυρίως σεξουαλικά μεταδιδόμενες. Οι παθογόνοι μικροοργανισμοί προκαλούν την εμφάνιση μιας φλεγμονώδους διεργασίας που διεισδύει στην ουροδόχο κύστη.

Φλεγμονή του αδένα του προστάτη. Ο προστάτης αυξάνεται σε μέγεθος και συμπιέζει το κανάλι της ουρήθρας και στις δύο πλευρές. Η ούρηση γίνεται δύσκολη.

1. Αδένωμα του προστάτη

Ένας όγκος προστάτη προκαλεί παρόμοια συμπτώματα με προστατίτιδα. Η ουσία είναι η ίδια - το νεόπλασμα εμποδίζει την κανονική εκροή ούρων από την ουροδόχο κύστη, εξαιτίας της οποίας ένα άτομο αισθάνεται μια σταθερή ώθηση, η οποία, κατά κανόνα, δεν τελειώνει σε τίποτα.

1. Πρόπτωση ουροδόχου κύστης

Το πρόβλημα είναι σημαντικό για τις γυναίκες. Λόγω της πρόπτωσης, η ουροδόχος κύστη μπορεί να αρχίσει να στηρίζεται στον κόλπο, λόγω της οποίας οι ιστοί του οργάνου είναι ερεθισμένοι.

1. Υπερδραστική ουροδόχος κύστη

Συγγενής ή επίκτητη παθολογία που σχετίζεται με το νευρικό σύστημα. Με αυτό το πρόβλημα, οι υποδοχείς των νεύρων είναι ερεθισμένοι από τον εαυτό τους.

Εάν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα και τα ούρα δεν πάει, ίσως έχετε κάποια ασθένεια ή παθολογία. Αλλά είναι επίσης πιθανό ότι το πρόβλημα δεν είναι τόσο σοβαρό και μπορεί να καθοριστεί πολύ γρήγορα. Σε κάθε περίπτωση, το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Πώς να εξαπατήσετε το σώμα σας, αν πραγματικά θέλετε να πάτε στην τουαλέτα;

Πώς να εξαπατήσετε το σώμα σας, αν πραγματικά θέλετε να πάτε στην τουαλέτα;

Αλλά πώς μπορεί να εξαπατηθεί, αυτές είναι οι φυσικές ανάγκες του σώματος και ένα μακρύ περίβλημα όπως μια υπερχείλιση της ουροδόχου κύστης μπορεί να το σπάσει, απλά να γνωρίζει τι χρειάζεται το σώμα σου όταν πρόκειται για ένα μακρύ ταξίδι και να υποθέσουμε ότι είναι το δικό σου τρόπο. vstretitsya.nado περιορίσει πρόσληψη υγρών ή διουρητικών και καθαρτικών lekarstv.A όλες τις περιπτώσεις προσπαθήσουμε να κάνουμε στο σπίτι, και αν μπορείτε απλά να razchitat κάπου να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα.

Καλή ερώτηση και πάντα ενημερωμένη! Αλλά η απάντηση είναι πολύ απλή. Εξαπάτηση του σώματος δεν λειτουργεί! Τα πάντα ρυθμίζονται από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Κατά την πλήρωση, για παράδειγμα, της ουροδόχου κύστης, τα σήματα (παρορμήσεις) εισέρχονται στον εγκέφαλο και το άτομο έχει επίγνωση της ανάγκης για εκκένωση. Κάθε μακροπρόθεσμη συγκράτηση των φυσικών αναγκών του σώματος είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία. Μπορεί να υπάρχει δυσκοιλιότητα, είναι δυνατόν ο σχηματισμός κοπράνων κοπράνων, πέτρες. Και μία από τις πιο τρομερές επιπλοκές είναι η αναστροφή των εντέρων (όταν περιέχεται αέριο). Τυχόν αθροιστικές διαδικασίες τότε, σε κάθε περίπτωση, θα έχουν διέξοδο - οι σφιγκτήρες δεν θα λειτουργήσουν, το περιεχόμενο θα βγει. Είναι απλά αδύνατο να παραμείνουμε πίσω.

Η μόνη επιλογή που μπορεί να εφαρμοστεί με μια αδύναμη (!) Επιθυμία να πάει στην τουαλέτα είναι η υιοθέτηση ορισμένων θέσεων. Κάποιος διασχίζει τα πόδια για συγκράτηση, για κάποιον είναι πιο βολικό να πιέσετε τα γόνατά σας στον εαυτό σας. Αλλά αυτό είναι δυνατό μόνο αν δεν ανέχεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Προσπαθήστε πάντα να αδειάζετε την ουροδόχο κύστη πριν βγείτε έξω για να αποφύγετε προβλήματα.

Μπορεί να εξαπατήσετε το σώμα, αλλά κάνετε πολλά προβλήματα υγείας. Προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις όπου δεν μπορείτε να πάτε στην τουαλέτα λόγω χρέους, είναι προτιμότερο να μην πίνετε πολύ νερό αν πρόκειται να περάσετε μακρύ ταξίδι ή σημαντικές διαπραγματεύσεις για ορισμένο αριθμό ωρών. Περισσότερα συμβουλή είναι να προσέξουμε τις απότομες κινήσεις, τρόμος, ενεργεία, πάλη, τρένο, μεταφορά, όπως και κάθε ισχυρό αντίκτυπο, το ατύχημα μπορεί να σπάσει το σώμα, αφού τα τείχη της γίνονται λεπτά, λόγω της επέκτασης της μεγάλης ποσότητας υγρού σε αυτό. Και τώρα οι συμβουλές, πώς μπορείτε προσωρινά να προσπαθήσετε να εξαπατήσετε το σώμα, ή τουλάχιστον να φτάσετε στην πλησιέστερη τουαλέτα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δημιουργήσετε άνεση για τον εαυτό σας, εάν πάρετε κρύο, προσπαθήστε να ζεσταθεί. Όλοι γνωρίζουμε ότι από το κρύο τρέχουμε συχνά στην τουαλέτα. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να πάρετε μια άνετη στάση που δεν πιέζει την κάτω κοιλιά σας. Προσπαθήστε να αλλάξετε την προσοχή, μην κλείσετε. Όσο περισσότερο νομίζετε ότι θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, τόσο ισχυρότερη και πιο δύσκολη γίνεται να υπομείνει. Μπορείτε ακόμα να το υπομείνετε, όταν δεν θέλετε πλέον να χρησιμοποιείτε την τουαλέτα και η κατώτερη κοιλιά σας αρχίζει να βλάπτεται. Αυτοί οι κουρασμένοι μύες και η διόγκωση της ουροδόχου κύστης γίνονται αισθητές. Η επιλογή της είναι να καταπιεί ένα χάπι αναισθησίας, θα εξαπατήσει τον εγκέφαλο για λίγο. Και το σήμα δεν θα έρθει. Μια άλλη συμβουλή είναι να παρέχετε λιγότερη κίνηση για τον εαυτό σας. Από ότι είστε λιγότερο ενεργοί, οι διαδικασίες στο σώμα είναι αργές και η ουροδόχος κύστη σας δεν ενοχλείται όταν μετακινείται.

Τι να κάνετε αν θέλετε πραγματικά να πάτε στην τουαλέτα για λίγο

Αιτίες και πρόληψη της ενούρησης στα παιδιά

Για πολλά χρόνια προσπαθώντας να θεραπεύσει τα νεφρά;

Επικεφαλής του Ινστιτούτου Νεφρολογίας: «Θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο είναι να θεραπεύσετε τα νεφρά σας, παίρνοντας ακριβώς κάθε μέρα.

Πολλοί γονείς δεν καταλαβαίνουν τι μπορεί να συσχετίζεται με ενούρηση στα παιδιά, όταν ανακαλύπτεται ότι το μωρό τους ξυπνά συχνά σε ένα υγρό φύλλο. Δηλαδή, συμβαίνει ότι το μωρό, που έχει ήδη 4 χρόνια, περπατά κάτω από αυτόν. Με εκδηλώσεις ενούρησης, δεν είναι σε θέση να ελέγξει τη δική του ούρηση ειδικά τη νύχτα, η οποία επίσης δεν αποκλείει την ακράτεια κατά τη διάρκεια της ημέρας στα παιδιά.

• Ποικιλίες ενούρησης
• Αιτίες της παιδικής ενούρησης
• Πού να πάτε
• Πώς μπορείτε να μειώσετε την εκδήλωση ενούρησης
• Όταν χρειάζεστε τη βοήθεια ενός γιατρού
• Λαϊκές δεξιώσεις

Σε αυτή την περίπτωση, πολλοί μπορεί να αναρωτιούνται τι πρέπει να κάνουν και πού να βρουν την απάντηση στο πώς να θεραπεύσουν την έυρεση σε ένα παιδί. Όταν το συνηθισμένο πρόβλημα του γιατί το παιδί πήγε ξανά κάτω από αυτόν είναι μια οξεία εμπειρία ψυχολογικού τραύματος. Αυτό που επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το σώμα του παιδιού, ειδικά στο κεντρικό νευρικό του σύστημα.

Για τη θεραπεία των νεφρών, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία Renon Duo. Βλέποντας τη δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Επιπλέον, τέτοια χαρακτηριστικά της παιδικής ενούρησης, τέτοια προβλήματα συνδέονται μερικές φορές με τις ασθένειες που σχετίζονται με αυτό. Μερικές φορές η αιτία της ακράτειας ούρων είναι συνέπεια της συστολής ή της συστολής του παιδιού. Ή το πρόβλημα είναι ότι το μωρό, κοιτάζοντας τη νύχτα, έπινε πολύ υγρό ή έτρωγε φρούτα.

Ποικιλίες ενούρησης

Παρά την επικράτηση των προβλημάτων, τα αίτια της ακράτειας ούρων στα παιδιά μπορεί να είναι αρκετά, γιατί δεν είναι πάντοτε σε θέση να ελέγξουν τη δική τους ούρηση:

• Το παιδί, λόγω της ηλικίας του, δεν γνωρίζει ότι πρέπει να ζητήσει την τουαλέτα αν το θέλει. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς πρέπει να τον μιλήσουν ήρεμα. Αυτό το χαρακτηριστικό της πρωτογενούς ενούρησης δεν απαιτεί θεραπεία.
• Οι δευτερογενείς αιτίες της ενούρησης στα παιδιά συμβαίνουν όταν το παιδί ξέρει ήδη να ζητά μόνοι του την τουαλέτα, αλλά σε μερικές στιγμές 2-3 φορές κατά τη διάρκεια του έτους έχει μερικές φορές ακράτεια.

Ανάμεσα σε τέτοια προβλήματα με την ακράτεια ούρων, η αιτία της ενούρησης σε αγόρια ή κορίτσια είναι με επιπλοκές και χωρίς αυτά:

• Δεν υπάρχουν επιπλοκές. Εάν, όταν εξετασθεί με βάση την ακράτεια ούρων, ο γιατρός δεν αποκάλυψε άλλες σοβαρές αποκλίσεις στην υγεία του παιδιού.
• Με επιπλοκές. Ακράτεια σε ένα παιδί λόγω αποκλίσεων στη σωματική ή πνευματική του ανάπτυξη. Οι φλεγμονές στο σύστημα της νεφρικής λεκάνης ή της ουροδόχου κύστης που θα μπορούσαν επίσης να τον επηρεάσουν.

Όταν η ακράτεια ούρων στα παιδιά μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί στο υπόβαθρο της νευρικής ή της νευρώσεως ενούρησης:

• Η ενούρηση του νευρο-τύπου είναι πιο συχνή στα παιδιά των οποίων οι γονείς συχνά ορκίζονται για ένα βρεγμένο κρεβάτι. Ως αποτέλεσμα, αυτά τα παιδιά αρχίζουν να ανησυχούν πολλά για αυτό, και δεν μπορούν να κοιμηθούν τη νύχτα, φοβούνται να πάνε κάτω από τον εαυτό τους και πάλι.
• Όσο για τον νευρώδη τύπο ενούρησης, τα παιδιά με μια μη ισορροπημένη ψυχή υποφέρουν περισσότερο, όταν μια νύχτα η διάθεσή τους αλλάζει δραματικά από την ηρεμία στην αιχμηρή κραυγή και το κλάμα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι ιδιαίτερα λυπημένοι γι 'αυτό. Με τον καιρό, εκφράζεται με τη μορφή νεύρωσης, ακόμη και στην εφηβεία. Όταν η ενούρηση στους εφήβους αντικατοπτρίζεται στη συμπεριφορά τους, στην περίπτωση αυτή γίνεται πιο αποξενωμένη και ζοφερή.

Αιτίες της παιδικής ενούρησης

Τόσο οι φυσιολογικοί όσο και οι ψυχολογικοί λόγοι μπορούν να προκαλέσουν ακράτεια ούρων στα παιδιά. Όταν όχι μόνο τα παιδιά που πάσχουν από ενούρηση, αλλά και οι γονείς τους αρχίζουν να ανησυχούν για νυχτερινή ούρηση. Αυτό που συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις μεταξύ των αγοριών και εξαφανίζεται με την έναρξη της εφηβείας τους.

Είναι πιθανό ότι η ενούρηση στα κορίτσια καθώς και στα αγόρια μπορεί να συμβεί για τους εξής λόγους:

• Από ψυχολογική άποψη, η συχνότητα της ακράτειας ούρων στα παιδιά προκαλείται συχνότερα από συχνές μετακινήσεις από ένα τόπο κατοικίας ή σπουδών σε άλλο. Αυτές είναι καταστάσεις που μπορούν να έχουν ισχυρό στρες για ένα παιδί και να εκδηλωθούν με τη μορφή νυκτερινής ακράτειας.

Παρόμοιες αιτίες ενούρησης στους εφήβους δεν είναι επίσης ασυνήθιστες, ειδικά σε μια εποχή που τα σώματά τους αρχίζουν να αλλάζουν δραματικά κατά τη μεταβατική ηλικία. Τι μπορεί επίσης να επηρεαστεί από συχνές οικογενειακές διαμάχες ή προετοιμασία για σημαντικές εξετάσεις ή εξετάσεις.

• Ακράτεια στα παιδιά λόγω ανωριμότητας ή βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Μια τέτοια μορφή παιδικής ενούρησης είναι κοινή στα παιδιά λόγω της ανάπτυξής τους, όταν, λόγω της φύσης του σώματος των παιδιών τους, σε ορισμένες περιπτώσεις το μωρό δεν αισθάνεται ότι η κύστη του είναι γεμάτη και πρέπει να αδειάσει.

• Ομοίως, η ακράτεια ούρων στα κορίτσια ή στα αγόρια μπορεί να οφείλεται σε κληρονομικό παράγοντα. Ειδικά αν στην οικογένεια ένας από τους γονείς ήδη υποφέρει ή έχει υποφέρει από νυχτερινή ενούρηση.
• Μερικές φορές οι αιτίες της ενούρησης στα αγόρια μπορεί να είναι οι αρχικές περίοδοι κρυολογήματος. Όταν για πρώτη φορά ημέρες ακόμη και πριν από τη στιγμή της ασθένειας, το μωρό αρχίζει να γράφει στο κρεβάτι.
• Προβλήματα με τις λειτουργίες του ενδοκρινικού συστήματος. Η ένεση σε αγόρια σε τέτοιες στιγμές δεν εμφανίζεται ως ξεχωριστό φαινόμενο, μαζί με τα συμπτώματα της αυξημένης εφίδρωσης και του οιδήματος στο σώμα μπορεί να το ξεπεράσει. Συχνά, τέτοια προβλήματα ούρησης παρατηρούνται σε παιδιά με υπέρβαρα προβλήματα.

Αλλά δεν είναι πάντοτε αυτοί οι λόγοι που συμβάλλουν στην εκδήλωση παιδικής ενούρησης, υπάρχουν επίσης προβλήματα που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη σωστή εργασία της ούρησης. Για παράδειγμα, με τις υπάρχουσες παθολογίες στο ουροποιητικό σύστημα λόγω της δράσης του κρυολογήματος. Όταν οι αιτίες της ενούρησης στα κορίτσια κρύβονται σε αυτό.

Πού να πάτε

Εκείνοι οι γονείς των οποίων το παιδί συχνά συλλαβίζει τη νύχτα συνιστάται να δει έναν παιδίατρο στην πρώτη θέση. Όταν υπάρχει η πιθανότητα ο γιατρός να τους ζητήσει να περιμένουν λίγο με το διορισμό της διάγνωσης, μέχρι τη στιγμή που το μωρό δεν έρχεται τουλάχιστον 5 χρόνια. Και μόνο όταν επιτευχθεί αυτή η περίοδος, εάν το μωρό έχει προβλήματα ούρησης για θεραπεία.

Σε τέτοιες καταστάσεις, το μόνο πράγμα που ο θεράπων ιατρός θα είναι σε θέση να βοηθήσει το παιδί είναι να δώσει στους γονείς του συμβουλές για τη μείωση του μωρού για εξέταση σε παιδιατρικό ουρολόγο, ψυχολόγο ή νευρολόγο. Και επίσης να αποκλείσετε την παρουσία της φλεγμονώδους διαδικασίας στο ουροποιητικό σύστημα του μωρού, προτείνετε να υποβληθείτε σε υπερηχογραφική εξέταση με το παιδί και να δώσετε το αίμα του με ούρα για ανάλυση.

Μερικές φορές, σύμφωνα με έμπειρους ειδικούς, η συχνότητα της ούρησης τη νύχτα μπορεί να αυξηθεί. Ιδιαίτερα, σε περιπτώσεις όπου οι γονείς, προσπαθώντας να αντιμετωπίσουν το έμβρυο στο παιδί τους, προσπαθήστε να τον ξυπνήσετε όσο πιο συχνά γίνεται στη μέση της νύχτας. Έτσι, δεν βελτιώνεται καθόλου, αλλά επιδεινώνεται η κατάσταση. Τι συμβαίνει με τα παιδιά στο παρασκήνιο της εκδήλωσης της νεύρωσης τους.

Πώς μπορείτε να μειώσετε την εκδήλωση ενούρησης

Συμπτώματα της πέτσας της ουροδόχου κύστης

Η λύση σε οποιοδήποτε πρόβλημα αρχίζει με την εύρεση των αιτιών της εμφάνισής του. Εάν ένα άτομο έχει σταθερό πόνο, κράμπες κατά τη διάρκεια της ούρησης, δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα, τότε η αιτία μπορεί να είναι πέτρες της ουροδόχου κύστης ή ουρολιθίαση. Για θεραπεία, είναι απαραίτητο όχι μόνο να αφαιρεθούν οι πέτρες από το σώμα, αλλά και να καταλάβουμε γιατί σχηματίστηκαν εκεί. Στη συνέχεια, στο μέλλον η ουρολιθίαση δεν θα ενοχλήσει και η υγεία θα αποκατασταθεί πλήρως.

Περιγραφή ασθένειας

Τις περισσότερες φορές σχηματίζονται πέτρες στα νεφρά. Σταδιακά, αρχίζουν να ξεπλένουν, διεισδύουν στο ουρητήρα και από εκεί - στην κύστη. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι ο σχηματισμός λαμβάνει χώρα στην κοιλότητα της ουροδόχου κύστης. Ανάλογα με τη θέση των λίθων, επιλέγεται η μέθοδος θεραπείας της ουροδόχου κύστης. Εάν η παθολογία είναι στην ουροδόχο κύστη, τότε χρειάζεται μόνο να την αντιμετωπίσετε. Όταν επηρεάζονται τα νεφρά, απαιτείται εξέταση του συνολικού ουρογεννητικού συστήματος.

Η ουρολιθίαση εμφανίζεται κυρίως στους άνδρες. Ο λόγος για αυτό είναι ο προστάτης που βρίσκεται γύρω από το κανάλι του ουροποιητικού, με αύξηση στην οποία η ροή των ούρων επιδεινώνεται. Ως αποτέλεσμα, αρχίζουν να εναποτίθενται άλατα που χρησιμεύουν ως δομικό υλικό για νέες πέτρες.

Τύποι λογισμού

Οι πέτρες της κύστης που βρέθηκαν μπορεί να είναι μονές ή πολλαπλές. Διαφέρουν στο σχήμα, το μέγεθος, τη σκληρότητα, τον τύπο επιφάνειας, τη σύνθεση. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι πέτρων είναι:

• Φωσφορικά - ένα από τα πιο κοινά. Οι λεπτές μπάλες έρχονται σε γκρι ή λευκό χρώμα. Μετά την ξήρανση, θρυμματίστε.
• Μικτές - που απαντώνται συχνότερα, συχνά περιέχουν φωσφορικά άλατα. Έχουν μια μικτή σύνθεση, σχηματίζονται σε περιοχές φλεγμονής.
• Struvitny - σε μια μορφή που υπενθυμίζουν κρυστάλλους, παραδίδουν ισχυρούς πόνους. Ο σχηματισμός τους προκαλείται από λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος.
• Οργανικά - το εξωτερικό αποτελείται συχνά από φωσφορικά άλατα. Ο πυρήνας μπορεί να περιέχει παράσιτα, βακτήρια, αιμοσφαίρια. Ο πυρήνας περιβάλλεται από σκληρυμένα άλατα.
• Οξαλικά - σχηματίζονται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε οξαλικό οξύ. Έχουν αιχμηρές γωνίες, τραυματίζουν σοβαρά τους ιστούς, δεν αφήνουν τον εαυτό τους.
• Urate - εμφανίζονται λόγω συσσώρευσης ουρίας στην κοιλότητα της ουροδόχου κύστης. Όταν παίρνετε μια μεγάλη ποσότητα υγρού διαλύεται σταδιακά.

11 κύριες αιτίες σχηματισμού πέτρας

Ως αποτέλεσμα του μειωμένου μεταβολισμού των ορυκτών, αυξάνεται η περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ, γεγονός που οδηγεί στην εναπόθεση αλάτων και στη δημιουργία λίθων. Οι λόγοι για την ανάπτυξη αυτής της παθολογικής διαδικασίας είναι πολλοί:

1. Στους άνδρες, η φλεγμονή του αδένα του προστάτη μπορεί να είναι ένας προκλητικός παράγοντας, ως αποτέλεσμα του οποίου εμποδίζεται η αποστράγγιση ούρων.
2. Μεταξύ των γυναικών, οι μητέρες πολλών παιδιών είναι πιο επιρρεπείς. Μετά από αρκετά γένη, οι εσωτερικές διαδικασίες ανοικοδομούνται. Το σώμα απελευθερώνει το ασβέστιο και την χοληστερόλη σε περίσσεια και μπορούν να εναποτεθούν και να μετατραπούν σε πέτρες μέσα στην κύστη.
3. Cystostele - απώλεια της ουροδόχου κύστης μαζί με το τοίχωμα του κόλπου.
4. Ακατάλληλη διατροφή - μια περίσσεια τροφίμων με όξινο περιβάλλον στη διατροφή.
5. Πόσιμο νερό με μεγάλη ποσότητα αλάτων.
6. Ασθένειες των οστών που σχετίζονται με την εναπόθεση αλάτων - αρθρίτιδα, οστεοχονδρόζη και ούτω καθεξής.
7. Ξένα σώματα, που εισάγονται για ιατρικούς σκοπούς ή από το πρόσωπο.
8. Διαταραχές στον θυρεοειδή αδένα.
9. Χρόνιες παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος, κρυμμένες λοιμώξεις.
10. Κληρονομική προδιάθεση
11. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος.

Συμπτώματα της νόσου

Οι πέτρες της ουροδόχου κύστης δεν μπορούν να ανιχνευθούν με ψηλάφηση ή να παρατηρηθούν χωρίς ειδικό εξοπλισμό. Ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται δυσφορία ή να μην αισθάνεται τίποτα. Με κινήσεις, υπάρχει πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, η οποία δεν περνάει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της ούρησης. Μπορεί να υπάρχει αίμα στα ούρα, είναι συχνά θολό και έχει δυσάρεστη οσμή.

Κατά την αλλαγή της θέσης του σώματος, μετά την αναρρίχηση στις σκάλες ή την ανύψωση βαρών, το άτομο ξαφνικά θέλει να πάει στην τουαλέτα. Συχνά είναι αδύνατο να φτάσετε στην τουαλέτα εγκαίρως. Τα ούρα δεν μπορούν να βγουν κάθε φορά, πρέπει να κάνετε αρκετές προσπάθειες. Το υγρό τελικά βγαίνει μόνο λίγα λεπτά μετά την αλλαγή της θέσης του σώματος. Λόγω της κατακράτησης υγρών, εμφανίζεται οίδημα στα πόδια, εμφανίζεται υπέρταση.

Όταν ο υπολογισμός φθάσει σε ένα εντυπωσιακό μέγεθος, τα ούρα απελευθερώνονται μόνο στη θέση ύπτια. Σε περίπτωση πλήρους απόφραξης του καναλιού του ουροποιητικού συστήματος, απαιτείται άμεση χειρουργική επέμβαση.

Διαγνωστικά

Εάν υποψιάζεται ουρολιθίαση, λαμβάνεται από τον ασθενή δείγμα ούρων. Στη συνέχεια, συνταγογραφήστε κυστεοσκόπηση, καθώς και υπερηχογράφημα. Κατά τη διεξαγωγή της κυστεοσκόπησης στο εσωτερικό της ουροδόχου κύστης ξεκινάει ένα ειδικό εργαλείο. Αυτή η διαδικασία σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια το μέγεθος, τον αριθμό και τον τύπο των πέτρων που εντοπίζονται στην κύστη.

Σε ασθενείς με μικρή ικανότητα κύστης ή με επιδείνωση της κυστίτιδας, η κυστεοσκόπηση θα αποτύχει. Σε αυτή την περίπτωση απαιτούνται ακτίνες Χ και ενδοσκόπηση. Ακριβέστερες μελέτες διεξάγονται εάν είναι απαραίτητο. Αυτό μπορεί να είναι μαγνητικό συντονισμό ή υπολογισμένη τομογραφία.

Αποτελεσματική θεραπεία

Για να απαλλαγείτε από πέτρες εντοπισμένες στην κύστη, πρέπει να παίρνετε φάρμακα που τα διαλύουν. Τα φάρμακα κατά της ουρολιθίασης συνταγογραφούνται από έναν ουρολόγο. Διακρίνονται σε διάφορους τύπους - παυσίπονα, αλκαλοποιητικά ή οξειδωτικά ούρα και ούτω καθεξής. Μεταξύ των αποτελεσματικών μέσων - Blemarin, χλωριούχο αμμώνιο, Cystone και άλλοι.

Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Η πιο ανώδυνη μέθοδος είναι η απομακρυσμένη λιθοτριψία. Ένα κύμα κρούσης αποστέλλεται στην πέτρα, με αποτέλεσμα να διασπάται σε θραύσματα χωρίς επαφή με το όργανο. Σωματίδια πέτρας στην ουροδόχο κύστη, ελεύθερα απελευθερωμένα με ούρα για αρκετές ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Η λιθοτριψία επαφής πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας το ουρητηροσκόπιο. Αυτό το εργαλείο εισάγεται στην κύστη και συνθλίβει την πέτρα σε μικρά σωματίδια στην ουροδόχο κύστη, τα οποία παράγονται από αυτά. Για τις παραπάνω λειτουργίες υπάρχουν αντενδείξεις. Μετά την απέκκριση, οι πέτρες ενδέχεται να ξανασχεδιάσουν. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εξαλειφθεί η παθολογία που προκάλεσε την εναπόθεση αλάτων.

Τα οφέλη της διατροφής

Ρυθμίζοντας τη διατροφή, μπορείτε να αποφύγετε τη δημιουργία λίθων. Επίσης, μια σωστά επιλεγμένη διατροφή θα συμβάλει στη φυσική απομάκρυνση των λίθων. Για την επιλογή της διατροφής, πρέπει να μάθετε ακριβώς τι είδους πέτρες έχει ο ασθενής:

• Εάν ανιχνευθούν οξαλικά, θα πρέπει να αρνηθείτε να πάρετε προϊόντα που περιέχουν οξαλικό οξύ. Δεν μπορείτε να πιείτε τσάι, να φάτε σαλάτες με εσπεριδοειδή ή τεύτλα, σοκολάτα. Συνιστώνται φρέσκα φρούτα, συμπεριλαμβανομένων των σταφυλιών και των αχλαδιών.
• Όταν τα φωσφορικά άλατα προκαλούν ενόχληση, απαιτείται να καταναλώνουν όσο το δυνατόν περισσότερο όξινα ποτά, ποτά φρούτων. Πρέπει να αποφεύγεται το γάλα και τα προϊόντα ασβεστίου. Το όφελος θα φέρει τα προϊόντα αρτοποιίας και το κρέας. Αυτή η δίαιτα δεν μπορεί να διατηρηθεί συνεχώς, αλλιώς είναι δυνατή η δυσπεψία.
• Όταν ανιχνεύονται τα ούρα, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε εντελώς τα όσπρια, το κρέας και τα ψάρια. Μπορείτε να μαγειρέψετε κουάκερ με γάλα, χορτοφαγικές σούπες και σαλάτες.

Για κάθε είδος πέτρας, πρέπει να πίνετε πολλά, έτσι ώστε τα συσσωρευμένα άλατα να βγαίνουν όταν η ουροδόχος κύστη είναι άδεια. Θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού και να αρχίσετε να παίρνετε τη βιταμίνη Α. Πρέπει να είστε σε μικρές μερίδες, αλλά τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα. Συνιστάται να εγκαταλείψετε το γρήγορο φαγητό, τα προϊόντα με συντηρητικά και άλλα χημικά πρόσθετα.

Η θεραπεία της ουρολιθίας πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ιατρού. Για να αποφύγετε τη δημιουργία πέτρων, πρέπει να εξετάσετε αμέσως. Οι άνδρες μετά από 45 ετών που πάσχουν από προστατίτιδα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε αυτή την παθολογία. Επίσης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να εξετάζονται τακτικά.

Κυστίτιδα και εγκυμοσύνη! Μήπως επηρεάζει τη σύλληψη;

Η πιο κοινή ασθένεια του ουρολογικού συστήματος είναι η κυστίτιδα. Δεν παρακάμπτει την πλευρά ούτε των γυναικών ούτε των ανδρών ούτε των παιδιών. Και έτσι αποδεικνύεται ότι πολύ συχνά με τις φλεγμονώδεις διαδικασίες της ουροδόχου κύστης αντιμετωπίζει το ασθενέστερο φύλο.

Φυσικά, ανησυχούν για το ερώτημα "Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος με κυστίτιδα και πώς αυτό θα επηρεάσει το παιδί;"

Πρώτον, ορίζουμε τι είναι κυστίτιδα. Αυτή είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που συμβαίνει στην ουροδόχο κύστη.

Σε περίπτωση υποψίας για την ύπαρξη αυτής της παθολογίας, μια γυναίκα πρέπει να συμβουλευθεί αμέσως τον γιατρό, χωρίς να χάσει χρόνο, ειδικά εάν σχεδιάζει να συλλάβει στο εγγύς μέλλον. Μετά από όλα, οποιαδήποτε ασθένεια έχει αρνητικό αντίκτυπο στην εγκυμοσύνη. Και είναι καλύτερα, βέβαια, ότι η μέλλουσα μητέρα πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση εκ των προτέρων και να θεραπεύσει όλες τις χρόνιες και μολυσματικές ασθένειες που μπορεί να εντοπιστούν σε αυτήν.

Πώς η κυστίτιδα επηρεάζει τη σύλληψη;

Αν λάβετε υπόψη την ίδια την ασθένεια, η κυστίτιδα δεν επηρεάζει τη σύλληψη. Δηλαδή, μια γυναίκα μπορεί εύκολα να μείνει έγκυος. Εδώ η ερώτηση είναι διαφορετική, και αν πρέπει να γεννηθεί υγιές μωρό, αν η μέλλουσα μητέρα θα έχει τέτοια προβλήματα υγείας; Αυτή η ύπουλη φλεγμονή, σε μια χρόνια μορφή, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν παρουσιάζει συμπτώματα, και όταν εμφανίζεται εγκυμοσύνη, συχνά εκδηλώνεται σε οξεία μορφή και δημιουργεί πολλά προβλήματα.

Θα είναι δύσκολο για τις γυναίκες να μείνουν έγκυες εάν η προηγμένη μορφή κυστίτιδας και η φλεγμονώδης διαδικασία έχουν περάσει σε άλλα όργανα - προσαγωγές, ωοθήκες και νεφρά.

Σε αυτή την περίπτωση, η σύλληψη περιπλέκεται από το γεγονός ότι εμφανίζονται συμφύσεις στον σαλπίγγα. Έτσι, πρώτα είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ουρολόγο, ο οποίος θα βοηθήσει να θεραπεύσει κυστίτιδα, και μόνο τότε σχεδιάζει μια εγκυμοσύνη.

Για τη θεραπεία των νεφρών, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία Renon Duo. Βλέποντας τη δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Αφού η επίμονη μητέρα παρακολουθεί για λίγο από το γιατρό και θα είναι απολύτως σίγουρη ότι το πρόβλημα έχει εξαφανιστεί εντελώς, μπορεί να προγραμματιστεί η σύλληψη. Εξάλλου, η μη αντιμετωπισμένη κυστίτιδα είναι ένα γόνιμο έδαφος για την ανάπτυξη λοιμώξεων του ουρογεννητικού συστήματος, όπως τα χλαμύδια, το ουρεπλάσμα, η γαρντερέλα, το μυκόπλασμα. Και για τέτοιες ασθένειες απαιτείται θεραπεία με αντιβιοτικά, τα οποία βασικά αποτελούνται από χημεία, και τέτοια τοξικά συστατικά όχι μόνο επηρεάζουν δυσμενώς την ίδια την γυναίκα, αλλά και το έμβρυο.

Σημάδια που θα πρέπει να προειδοποιούν τη μελλοντική μητέρα

Εάν σχεδιάζεται εγκυμοσύνη, τότε η γυναίκα πρέπει να δώσει προσοχή στην ταλαιπωρία και άλλες αλλαγές στο σώμα της.

Πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό όταν:

• συχνή παρόρμηση για ούρηση, αλλά τα ούρα απεκκρίνονται σε μικρές ποσότητες.
• αίσθημα καύσου κατά την ούρηση.
• υπάρχει αίμα στα ούρα.
• τα ούρα είναι θολά και έχουν οξεία, δυσάρεστη οσμή.
• η δυσφορία στην περιοχή της πυέλου καθίσταται αισθητή όχι μόνο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ούρησης.
• αισθάνεται ότι κάτι πιέζεται στην περιοχή της πυέλου.
• πυρετός.

Επιπλοκές που προκαλούνται από κυστίτιδα

Στην περίπτωση που η κυστίτιδα διαρκεί περισσότερο από δέκα ημέρες, είναι απαραίτητο να ελέγξετε τα νεφρά με υπερηχογράφημα. Πράγματι, στην περίπτωση αυτή, η λοίμωξη μπορεί να πάει στα νεφρά και να προκαλέσει μια τέτοια ασθένεια όπως η πυελονεφρίτιδα. Και αυτή είναι μια σοβαρότερη απειλή για μια γυναίκα που θέλει να μείνει έγκυος.

Αν μια γυναίκα πριν από τη σύλληψη και στην αρχή της κύησης (όταν δεν είναι σαφές ότι θα γίνει μητέρα σύντομα) υποβάλλεται σε θεραπεία με αντιβιοτικά, μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το έμβρυο θα γίνει μη βιώσιμη, ή σε μια ποικιλία ανωμαλιών στο μωρό μετά τη γέννηση.

Η εγκυμοσύνη είναι καλύτερο να προγραμματίσει μπροστά και να περάσει από κάθε είδους δοκιμές για τον εντοπισμό μολυσματικών και βακτηριακών ασθενειών. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

Αν και κυστίτιδα δεν επηρεάζει την πιθανότητα να μείνετε έγκυος, αλλά λοιμώξεις που προκαλούν, μπορεί να διαπεράσει τον πλακούντα και να προκαλέσουν πρόωρη αποκόλληση του ή απλά να μολύνει το έμβρυο στη μήτρα. Επίσης, εάν η φλεγμονώδης διαδικασία είναι πολύ έντονη, μπορεί να συμβάλει στην παραβίαση της προσφοράς αίματος στο έμβρυο, και στην περίπτωση αυτή, μόνο μέσω του αίματος, μια μόλυνση μπορεί να διεισδύσει στο έμβρυο. Όλα αυτά επιδεινώνουν την υγεία του μελλοντικού μωρού.
Αλλά αν κυστίτιδα ο ίδιος έδειξε σε προχωρημένο περίοδο της κύησης, τότε δεν θα είναι τόσο κακό, γιατί σε αυτή την περίοδο, όλες οι σημαντικές λειτουργίες του σώματος που σχηματίζεται μωρό και η μέλλουσα μητέρα μπορεί να πάρει μερικές φαρμακολογικές ουσίες που δεν έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στο έμβρυο.

Προληπτικά μέτρα

Φυσικά, η κυστίτιδα είναι ευκολότερο να αποφευχθεί παρά να θεραπεύεται η φλεγμονή στην ουροδόχο κύστη, ειδικά όταν εμφανίζεται εγκυμοσύνη. Πράγματι, ενώ περιμένει ένα μωρό, μια γυναίκα υποφέρει όχι μόνο το σώμα της, με δυσάρεστες διαδικασίες και χημικά μέσα, αλλά και ένα έμβρυο.

Αυτό μπορεί να αποφευχθεί, και στη συνέχεια η εγκυμοσύνη θα φέρει μια γυναίκα μόνο θετικά συναισθήματα, γι 'αυτό χρειάζεστε:

• τηρήστε τη βασική υγιεινή: καθημερινή πλύση με ζεστό νερό, χρησιμοποιήστε ουδέτερο pH για αυτό. Είναι επίσης καλύτερο να κάνετε ένα ντους παρά ένα λουτρό, καθώς το σαπούνι ή το τζελ μπορεί να εισέλθουν στο σεξουαλικό σύστημα.
• επιλέξτε το σωστό εσώρουχο. Είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τις χορδές σχέσεων, ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης, αφού η συμπίεση της μικρής λεκάνης μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διεργασίες στην ουρία.
• να εξαλείψει κάθε πιθανότητα υποθερμίας.
• διατηρούν την ασυλία ·
• αν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, τότε δεν χρειάζεται να υπομείνετε την επιθυμία να ουρήσετε.
• για να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, πρέπει να συμπεριλάβετε τα φυσικά προϊόντα.
• προωθεί την κυστίτιδα και την καθιστική εργασία. Είναι απαραίτητο να κάνετε μια ειδική προθέρμανση κάθε μισή ώρα ή τουλάχιστον μερικές φορές για να περπατήσετε γύρω από ένα δωμάτιο ή ένα διάδρομο.

Εάν μια γυναίκα παρατηρεί τις παραπάνω προφυλάξεις, τότε μπορεί εύκολα να μείνει έγκυος και, το σημαντικότερο, το μωρό θα γεννηθεί υγιές και ισχυρό.

Τι να κάνετε αν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, αλλά πουθενά να πάτε;

Λοιπόν, αν βρίσκεστε στο δάσος, τότε κάτω από κάθε θάμνο. Εάν στο δρόμο, στη συνέχεια, ρωτήστε τον περαστικό όπου το πλησιέστερο μεγάλο εμπορικό κέντρο. Γενικά, κατά τη διάρκεια της εργασίας με τα πόδια, συνειδητοποίησα ότι σε κάθε καφετέρια ή καντίνα υπάρχει μια ελεύθερη τουαλέτα, αν και δεν είναι πολύ καθαρή. Σε μερικούς μπορείτε να πάτε ακριβώς έτσι, και μπορείτε να πάτε να αγοράσετε μια πίτα για να πάει στην τουαλέτα και να βγούμε. Λοιπόν, μπορείτε να γνωρίζετε μερικά κτίρια, όπως κλινικές, όπου υπάρχει σίγουρα μια τουαλέτα. Ρωτήστε λοιπόν πού είναι το εμπορικό κέντρο ή το νοσοκομείο ή καντίνα.

Από το δικό μου παράδειγμα, όταν τα μάτια ήδη ανεβαίνουν στο μέτωπο ή από τις τροχιές, στους οποίους είναι βολικό, όταν φαίνεται ότι πρόκειται να σπάσουν τα πάντα μέσα, κάθονται όπου βλέπετε, γιατί δεν σας νοιάζει ποιος σας βλέπει ότι ταυτόχρονα σκεφτόμαστε για εσάς. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι το buzz που αισθάνεστε όταν αδειάζετε την ουροδόχο κύστη. Δεν τερματίζει - μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένες συνέπειες!

Υπάρχει ένα ρητό: Αφήστε τη συνείδησή μου να σκάσει καλύτερα από την ουροδόχο κύστη μου. "

Απλά μην τραβήξτε με αυτό - και ο τόπος για να πάει, θα υπάρχει πάντα. Αλλά επαναλαμβάνω και πάλι: Απλά μην τραβήξετε! Και έπειτα ο χρόνος για να ψάξετε για κάθε λεπτό γίνεται όλο και λιγότερο. Και ως εκ τούτου, πηγαίνετε στην τουαλέτα ούτως ή άλλως. Αλλά όχι καθόλου όπως θα θέλατε.

Καλύτερα από τη φύση, κανείς δεν θα απαντήσει σε αυτή την ερώτηση για σας. "Η αναζήτηση ενός τόπου", πιστεύω, δεν έχει σημασία. Δεν είναι, κρίνοντας από τη διατύπωση της ερώτησης. Επομένως, κάντε μια παρατεταμένη έκφραση του προσώπου και χτύπημα στο παντελόνι. Και ως επιθυμία: ας είναι το χειμώνα. Το γεγονός αυτό δεν θα είναι άμεσα αντιληπτό σε άλλους.

Η γιαγιά μου είπε: "Αφήστε τη συνείδηση ​​να σκάσει καλύτερα από την κύστη."

Υπάρχει μόνο μία διέξοδος από αυτήν την κατάσταση, "να φορέσετε πάνες ενηλίκων" όταν πρέπει να βγείτε. Απλά να γελάσω, φυσικά. Αναζήτηση για μια θέση. Μπορείτε πάντα να βρείτε ένα απομονωμένο μέρος για να "αδειάσετε". Για παράδειγμα, σε οποιοδήποτε δημόσιο κτίριο μπορείτε να βρείτε μια τουαλέτα, εκτός από τις εισόδους. Υπάρχουν καταστήματα σε κάθε δρόμο. Εάν όχι μεγάλα καταστήματα, τότε ευγενικά μπορείτε να ζητήσετε και νομίζω ότι δεν θα αρνηθεί. Μπορείτε να πάτε στο δρόμο σε κάποια απομονωμένη γωνιά. Άνδρες, φυσικά, πιο εύκολο. Αυτές είναι οι απαντήσεις.

Πώς να εξαπατήσετε το σώμα σας, αν πραγματικά θέλετε να πάτε στην τουαλέτα;

Πώς να εξαπατήσετε το σώμα σας, αν πραγματικά θέλετε να πάτε στην τουαλέτα;

Ένας πολύ καλός τρόπος για να εξαπατήσετε το σώμα σας για λίγο, αν πραγματικά θέλετε να πάτε στην τουαλέτα (μικρό).

Ο καθένας είχε τέτοιες περιπτώσεις όταν θέλει πραγματικά να πάει στην τουαλέτα και δεν υπάρχει δυνατότητα να πάει στην τουαλέτα. Μόνο σήμερα έμαθα έναν καλό τρόπο να καθυστερήσω προσωρινά την επιθυμία να πάω στην τουαλέτα. Πρέπει να σκεφτείτε το σεξ, προκαλώντας την επιθυμία για οικειότητα. Και η επιθυμία για σεξ και η επιθυμία να πάει στην τουαλέτα δεν είναι συμβατές. Η επιθυμία για σεξ στο χρόνο να σταματήσουν να κάνουν ούρηση.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να το κάνετε αυτό με το να σκεφτείτε κάτι άλλο, να αποστασιοποιηθείτε. Αλλαγή σκέψεων. Αλλά αυτό δεν θα λειτουργήσει αν η ουροδόχος κύστη είναι γεμάτη με χωρητικότητα. Αργά ή αργότερα το αδειάζετε ακούσια. Έτσι η φύση είναι διευθετημένη.

Αλλά να είστε προσεκτικοί και κοντά στην διάσπαση. Μπορεί η ουροδόχος κύστη να σκάσει εάν υπάρχει καθυστέρηση ούρησης;

Καλή ερώτηση και πάντα ενημερωμένη! Αλλά η απάντηση είναι πολύ απλή. Εξαπάτηση του σώματος δεν λειτουργεί! Τα πάντα ρυθμίζονται από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Κατά την πλήρωση, για παράδειγμα, της ουροδόχου κύστης, τα σήματα (παρορμήσεις) εισέρχονται στον εγκέφαλο και το άτομο έχει επίγνωση της ανάγκης για εκκένωση. Κάθε μακροπρόθεσμη συγκράτηση των φυσικών αναγκών του σώματος είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία. Μπορεί να υπάρχει δυσκοιλιότητα, είναι δυνατόν ο σχηματισμός κοπράνων κοπράνων, πέτρες. Και μία από τις πιο τρομερές επιπλοκές είναι η αναστροφή των εντέρων (όταν περιέχεται αέριο). Τυχόν αθροιστικές διαδικασίες τότε, σε κάθε περίπτωση, θα έχουν διέξοδο - οι σφιγκτήρες δεν θα λειτουργήσουν, το περιεχόμενο θα βγει. Είναι απλά αδύνατο να παραμείνουμε πίσω.

Η μόνη επιλογή που μπορεί να εφαρμοστεί με μια αδύναμη (!) Επιθυμία να πάει στην τουαλέτα είναι η υιοθέτηση ορισμένων θέσεων. Κάποιος διασχίζει τα πόδια για συγκράτηση, για κάποιον είναι πιο βολικό να πιέσετε τα γόνατά σας στον εαυτό σας. Αλλά αυτό είναι δυνατό μόνο αν δεν ανέχεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Προσπαθήστε πάντα να αδειάζετε την ουροδόχο κύστη πριν βγείτε έξω για να αποφύγετε προβλήματα.

Εάν πραγματικά θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, αλλά είτε δεν έχετε το χρόνο ή τη σωστή θέση, τότε υπάρχουν δύο μέθοδοι)

Αρχικά, προσπαθήστε να μην το σκεφτείτε. Δεύτερον, πατήστε ζωντανά χέρια. Έλεγξε και έκανε πολλές φορές, βοηθά.

Ναι Αυτή είναι μια σημαντική ερώτηση. Συνήθως οι άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν τέτοιες συνομιλίες. Είμαι πάντα έκπληκτος! Και εξοργισμένοι. Εδώ πήγαμε, (εδώ και πολύ καιρό ήταν αλήθεια) από τους τουρίστες στον Καύκασο. Μείναμε στις πόλεις, ο οδηγός μας εξήγησε αμέσως τι: αξιοθέατα, μνημεία, καφετέριες, καντίνες - αλλά ποτέ δεν είπε πού ήταν οι τουαλέτες. Αλλά αυτή είναι πραγματικά μια ανθρώπινη ανάγκη και αυτό δεν πηγαίνει πουθενά. Έπρεπε να κοιτάξω τον εαυτό μου ή να τρέξω στους θάμνους. Η επιβίωση είναι πολύ επιβλαβής και δεν είναι απαραίτητη. Άλλοι άνθρωποι δεν πηγαίνουν μέχρι να αναρρώσουν στο σπίτι και πρέπει να πίνετε λιγότερα. Στην πόλη σας, όλοι γνωρίζουν πού να πάνε. Τώρα στα μεγάλα και καλά καταστήματα υπάρχει μια τουαλέτα. Πρέπει να παρέχετε όλα τα στοιχεία και να ρυθμίσετε τη διαδρομή σας έτσι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν.

Αλλά πώς μπορεί να εξαπατηθεί, αυτές είναι οι φυσικές ανάγκες του σώματος και ένα μακρύ περίβλημα όπως μια υπερχείλιση της ουροδόχου κύστης μπορεί να το σπάσει, απλά να γνωρίζει τι χρειάζεται το σώμα σου όταν πρόκειται για ένα μακρύ ταξίδι και να υποθέσουμε ότι είναι το δικό σου τρόπο. vstretitsya.nado περιορίσει πρόσληψη υγρών ή διουρητικών και καθαρτικών lekarstv.A όλες τις περιπτώσεις προσπαθήσουμε να κάνουμε στο σπίτι, και αν μπορείτε απλά να razchitat κάπου να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα.

Απλώς πιέζω τα πόδια μου με δύναμη, σαν να; τους. Από την παιδική ηλικία, διασώθηκε πολύ αυτόν τον τρόπο. Και, φυσικά, είναι επιθυμητό να αποστασιοποιηθείτε από κάτι, να ασχοληθείτε με κάποια δουλειά. Λοιπόν, σε γενικές γραμμές είναι καλύτερα να μην ανέχεται. Εάν γνωρίζετε ότι δεν θα μπορείτε να πάτε στην τουαλέτα, πάρτε μαζί σας προφυλακτικό.

Είναι γυναίκα στη δουλειά (έπρεπε να πάει με αυτοκίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα), έτρωγε αλμυρό φαγητό, είπε ότι ήθελε να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα λιγότερο. Ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα - γιατί θέλετε να πιείτε αλμυρό, και εκεί θέλετε να πάτε στην τουαλέτα ακόμη περισσότερο. Δεν ξέρω, φάνηκε να βοηθάει.

Προσωπικά, δεν σας προτείνω να εξαπατήσετε το σώμα σας όταν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα. Αυτό δεν μπορεί να οδηγήσει σε κάτι καλό · τα προβλήματα με την υγεία των εκκρινόντων οργάνων θα αρχίσουν ασφαλώς. Αλλά στην ακραία περίπτωση, αν δεν πάτε στην τουαλέτα, μπορώ να σας συμβουλέψω να κινηθείτε πολλά, μπορείτε απλά να τρέξετε.

Πολλοί οδηγοί αντιμετώπισαν μια κατάσταση όταν ήθελαν να πάνε στην τουαλέτα στο δρόμο και δεν σταματούν, μπορούν εύκολα να ταξιδέψουν άλλα εκατό χιλιόμετρα, επειδή ο δρόμος αποσπάται από τις σκέψεις. Όσο λιγότερο νομίζετε ότι χρειάζεστε μια τουαλέτα, τόσο καλύτερα θα είναι. Επομένως, απλά πρέπει να αποσπάσετε την προσοχή από κάτι, σε κάποιες άλλες σκέψεις ή πράξεις.

Μπορείτε να κάνετε dopemany στην ουρολιθίαση.

Νέα

Τρελή ζωή hacking από pendosov: Πώς να ελέγξετε την ουροδόχο κύστη σας στο λεωφορείο

Αμέσως σας προειδοποιώ, η διδασκαλία είναι μια μετάφραση ενός άρθρου από όλους τους γνωστούς Αμερικανούς, έτσι φαίνεται να είναι έξυπνος, αλλά μερικές φορές είναι σίκαλη, ειδικά για εκείνους που έχουν μια καλά αναπτυγμένη φαντασία.

Λίγα πράγματα μπορεί να τεντώνουν τόσο πολύ στο μετρό, όπως μια πλήρης κύστη, και πολύ μακριά από την πλησιέστερη γνωστή τουαλέτα. Αν έχετε χρόνο, σας προτείνουμε να εκπαιδεύσετε και να μάθετε να περιορίσετε τον εαυτό σας. Αλλά αν ταξιδεύετε ήδη και διαβάζετε αυτό το άρθρο και δεν έχετε χρόνο να μάθετε νέες δεξιότητες και το πρόβλημα είναι ήδη ώριμο, τότε προσπαθήστε να ισιώσετε τα πόδια σας, να καθίσετε και να χαλαρώσετε. Και, ναι, είναι καλύτερα να μην διαβάσετε αυτό το άρθρο περαιτέρω, ή θα κυλήσει. Και αν η στιγμή έχει ήδη έρθει όταν δεν μπορείτε πλέον να ανεχτείτε, υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από δυσφορία.

Μέρος πρώτο - Intro-γοητευτικό

Προετοιμασία για το ταξίδι.

1. Μην πίνετε πολύ υγρό πριν πάτε στο δρόμο.

Το επαρκές υγρό είναι σημαντικό για την υγεία σας, αλλά εάν ταξιδεύετε πολύ, θα είναι αρκετά λογικό να μην πίνετε όλο το νερό σε μια γουλιά λίγο πριν την προσγείωση. Εάν δεν μπορείτε να το αντέξετε και να πιείτε, πάρτε μικροσκοπικές γουλιές κρατώντας το υγρό στο στόμα σας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας, αντί να το πιείτε ταυτόχρονα.

Καταπίνετε; : D

• Μη λες σε ένα μεγάλο latte ή cola πριν φύγεις από το σπίτι! Η καφεΐνη είναι διουρητικό και σας κάνει να ουρείτε συχνότερα από το συνηθισμένο. Εάν δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς καφέ το πρωί, προσπαθήστε να πιείτε tuj εκ των προτέρων, οπότε θα έχει χρόνο να φύγει από το σώμα σας.
• Ακόμη χειρότερο είναι η αλκοόλη καφεΐνης, η οποία προκαλεί το σώμα σας να παράγει περισσότερα ούρα από την ίδια ποσότητα νερού. Μην το χρησιμοποιείτε σε καμία μορφή πριν ή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, και ακόμα περισσότερο δεν το χρησιμοποιείτε κατά την οδήγηση.

2. Πηγαίνετε στην τουαλέτα όταν έχετε την ευκαιρία.

Θυμηθείτε πότε οι γονείς σας σας έκαναν να πάτε στο μπάνιο πριν ταξιδέψετε, ακόμα κι αν δεν το θέλατε; Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν πρόκειται να πάτε σε μακρινό ταξίδι με μικρό αριθμό στάσεων. Επωφεληθείτε από την τελευταία ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε την καθαρή, άνετη τουαλέτα στο σπίτι σας και το ταξίδι σας δεν θα σας φέρει ενόχληση.

3. Ενισχύστε τους πυελικούς μύες.

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, το σύνολο των ούρων στην κύστη ελέγχεται από τους μυς της λεκάνης. Είναι λόγω της αδυναμίας τους ότι οι άνθρωποι με την ηλικία συχνά τρέχουν για την ανάγκη. Υπάρχει μια ειδική άσκηση που έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει τους μυς της λεκάνης, έτσι θα έχετε περισσότερο έλεγχο όταν πρόκειται για την ούρηση. Εάν είστε στο δρόμο και θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, η άσκηση αυτή στέλνει ένα μήνυμα στον εγκέφαλο ότι δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για ούρηση και η επιθυμία γίνεται λιγότερο ισχυρή.

Δοκιμάστε αυτό πριν το ταξίδι σας:

• Βρείτε τους πυελικούς μυς σας. Αυτοί είναι οι μύες που δημιουργούν ένταση όταν κρατάτε τα ούρα ή όταν σταματάτε την ούρηση στη μέση της διαδικασίας.
• Στέλεχος τους μύες σας και βήχα ταυτόχρονα. Κρατήστε τους μύες σας εντάσεις καθώς συνεχίζετε να βήχετε, στη συνέχεια χαλαρώστε.
• Επαναλάβετε 10 - 15 φορές την ημέρα.

Προσπάθησα να τα βρω, ακόμα κι εγώ δεν το αισθάνθηκα. : D

4. Ακριβώς σε περίπτωση, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια και πάνες για ενήλικες.

Εδώ τράβηγμα πεντάλ.

Εάν έχετε ένα μακρύ ταξίδι και νομίζετε ότι θα δυσκολευτείτε να περιορίσετε την επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα, δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο για την προστασία του εαυτού σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης! Τα φαρμακεία διαθέτουν μεγάλο αριθμό προϊόντων που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε ένα «ατύχημα». Απλά φροντίστε να τοποθετήσετε την πάνα πριν να μπείτε στη μεταφορά.

• Οι πάνες ενηλίκων έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα της ακράτειας ούρων, αλλά συνήθως χρησιμοποιούνται από άτομα σε τελείως διαφορετικές καταστάσεις, για παράδειγμα νύφες σε υπερβολικά πλούσια γαμήλια φορέματα που δυσκολεύουν να πάνε στην τουαλέτα. O_O
• Μπορείτε να αγοράσετε μικρές urological μαξιλάρια ή μεγάλες πάνες, ανάλογα με το τι νομίζετε ότι χρειάζεστε.

Μήπως το εκπροσωπούν ακόμη και σε έναν αυστηρό άνδρα από το Τσελιάμπινσκ; Ναι, όπου ήθελε εκεί και να τσιμπήσει.

Μέρος δεύτερο - Μετάβαση στις ασκήσεις

Ελέγξτε τον εαυτό σας ενώ βρίσκεστε στο λεωφορείο.

1. Καθίστε με ίσια πόδια.

Εάν σηκωθείτε και θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, περάστε τα πόδια σας - αυτό θα σας βοηθήσει να συγκρατήσετε την επιθυμία σας, αλλά όταν κάθεστε, είναι καλύτερο να ισιώσετε τα πόδια σας. Η σύσφιξη των ισχίων στην κοιλιακή χώρα ασκεί πίεση στην κύστη, έτσι ώστε η επιθυμία να γίνει ισχυρότερη. Κρατήστε τα πόδια σας στο πάτωμα σε μια άνετη, χαλαρή θέση.

• Αποφύγετε την κλίση προς τα εμπρός για τους ίδιους λόγους. Γυρίστε το κάθισμα προς τα πίσω, αν είναι δυνατόν, και προσπαθήστε να κρατήσετε το σώμα και να μην το περιστρέψετε.

Δεν ξέρω, αλλά στη Ρωσία, για παράδειγμα, δεν είναι συνηθισμένο να τεντώσει τα πόδια, και συχνά δεν υπάρχει τόπος, αλλιώς δεν μπορείτε να τεντώσετε, αλλά να τεντώσετε)

2. Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα.

Εάν φοράτε παντελόνι ή φούστα με σφιχτό ιμάντα, χαλαρώστε τη ζώνη. Τα ρούχα σας μπορεί να χειροτερεύουν τα πράγματα, ασκώντας πίεση στην ουροδόχο κύστη. Εξασφαλίστε μέγιστη άνεση χαλαρώνοντας τα σφιχτά ρούχα.

• Αν φοράτε ζώνη, αποσυνδέστε τον. Αφαιρέστε επίσης το φερμουάρ ή το κουμπί στο παντελόνι ή τη φούστα σας.
• Για να αποκρύψετε το γεγονός ότι τα ρούχα σας είναι ξεκλειδωμένα, τοποθετήστε ένα σακάκι ή πουλόβερ στην αγκαλιά σας.

Ναι, έχουμε το μισό της χώρας με το παντελόνι ξεκλειδωμένο, και πηγαίνει, και ρίχνονται στο σακάκι κάπως φαίνεται αδιαμφισβήτητα.

3. Προσπαθήστε να μην προχωρήσετε πάρα πολύ.

Η ανακίνηση μπορεί να προκαλέσει έκρηξη της ουροδόχου κύστης. Φυσικά, θέλετε να διασχίσετε τα πόδια σας, αλλά αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Προσπαθήστε να πάρετε μια άνετη θέση και να μείνετε σε αυτό.

. Το κύριο πράγμα δεν είναι να χαλαρώσετε και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε.

4. Διαβάστε ή παρακολουθήστε κάτι για να αποσπάσετε τον εαυτό σας.

Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε την επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα. Εάν δεν είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από την ανάγκη για την επόμενη ώρα ή δύο, προσπαθήστε να ξεχάσετε την άβολη φυσική σας κατάσταση. Πάρτε ένα βιβλίο ή ενεργοποιήστε βίντεο που σας απορροφούν τόσο πολύ ώστε να μπορεί να αποσπάσει την προσοχή σας από την επιθυμία σας να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη.

. απλά δεν απορροφά πολύ, και στη συνέχεια. (ξέρετε τι)

5. Αποφύγετε το βήχα ή το γέλιο.

Και οι δύο αυτές ενέργειες προκαλούν την καταπόνηση των πυελικών μυών, καθιστώντας την επιθυμία να πάει στην τουαλέτα ισχυρότερη. Πιθανότατα δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για βήχα, αλλά μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι το βιβλίο ή το βίντεο που έχετε επιλέξει δεν είναι αρκετά διασκεδαστικό για να σας κάνει να γελάσετε, ώστε να φουσκώνετε τα παντελόνια σας.

6. Μην σκεφτείτε το νερό.

Η αφόρητη επιθυμία να πάει κανείς στην τουαλέτα είναι, ως επί το πλείστον, ψυχολογικό πρόβλημα. Και ως εκ τούτου, οι σκέψεις για τα κύματα της θάλασσας και τα geysers που χτυπούν το έδαφος πραγματικά σας κάνουν να αισθανθείτε χειρότερα! Αφήστε τις σκέψεις σας να ζουν σε ερήμους (χωρίς μιράζ) και σε άλλα ξηρά πράγματα. Οι άντρες παρεμπιπτόντως, μπορείτε να σκεφτείτε το σεξ, προσωρινά θα βοηθήσει, αλλά τότε θα υπάρχει πλήρης τρόμος.

Και αν ένας φίλος συρόμενος κάθεται δίπλα σας, ο οποίος πιστεύει ότι η κατάστασή σας είναι αιτία για ένα αστείο και ψιθυρίζει "γράψιμο" στο αυτί σας, ενώ προσπαθείτε να κρατήσετε πίσω, πείτε του ότι δεν θα είναι τόσο αστείο γιατί αν δώσετε ένα σκατά, θα είναι ο πρώτος που θα πάρει ένα γογγύλι (χαρά ζωή από Τσελιάμπινσκ άνδρες).

7. Να γνωρίζετε ότι η παραμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν θα βλάψει την ουροδόχο κύστη.

Θυμηθείτε ότι η ουροδόχος κύστη δεν εκρήγνυται επειδή κρατάει τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε αφήστε τον εγκέφαλό σας να χαλαρώσει. Ας ελπίσουμε ότι, από τη στιγμή που το σώμα σας δεν μπορεί πλέον να συγκρατήσει, θα φτάσετε στο σωστό μέρος! Εάν φοβάστε ότι έχει έρθει η ώρα και ακόμα κάθεστε να σκαρφαλώνετε ανάμεσα σε έναν ξένο και ένα παράθυρο, διαβάζετε.

Μέρος τρίτο - "EKSHONOVAYA"

Τι γίνεται αν δεν μπορείτε να το πάρετε πια.

1. Συζητήστε με τον οδηγό εάν πρόκειται για ταξί ή λεωφορείο.

Αυτή η συμβουλή δεν είναι βόλτα στο ρωσικό μίνι λεωφορείο και ειδικά στο τρένο ή στο μετρό.

Να είστε προσεκτικοί για να αποσπάσετε τον οδηγό του λεωφορείου. Είναι σημαντικό να μην αυξήσετε τη φωνή σας ή να κάνετε οτιδήποτε μπορεί να δημιουργήσει μια επικίνδυνη κατάσταση.

Και το πιο σημαντικό, μην φωνάζετε σε ολόκληρο το λεωφορείο, αλλιώς θα είστε ακανθωμένοι.

• Ίσως ο οδηγός του λεωφορείου θα αρνηθεί και θα πρέπει απλά να περιμένετε. Ωστόσο, αξίζει να δοκιμάσετε.
• Αν ο οδηγός αρνείται, ρωτήστε πότε θα είναι η επόμενη στάση, ώστε να μπορέσετε να επιστρέψετε στο κάθισμά σας, τουλάχιστον γνωρίζοντας πότε θα μπορείτε να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη.

2. Δείτε αν μπορείτε να ουρείτε με προσοχή στο μπουκάλι.

EEE. Δράση Όταν το "αυτό" είναι ήδη στο δρόμο, και "αυτό" πρέπει να απελευθερωθεί. Καλύψτε τα γόνατά σας με ένα σακάκι και καλέστε σε κάτι σαν ένα μπουκάλι. Επιλέξτε ένα δοχείο με καπάκι, ώστε να μπορείτε να παρέχετε τη μέγιστη υγιεινή και το πιο σημαντικό μπορείτε να το κλείσετε όταν ολοκληρωθεί η εργασία.

• Εάν ο γείτονάς σας είναι ο φίλος σας, ζητήστε του να σας καλύψει, ενώ χρησιμοποιείτε το κάθισμα παραθύρου για να καίσετε προσεκτικά το μπουκάλι.
• Περιμένετε μέχρι το λεωφορείο να βρίσκεται σε επίπεδη εθνική οδό, παρακάμπτοντας τους δρόμους της πόλης και τις οδικές παρατυπίες.
• Πάρτε μόνο το μπουκάλι σας και μετρήστε την ένταση, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να αντικαταστήσετε τη δεύτερη φιάλη με βεβαιότητα, αλλά είναι αδύνατο να σταματήσετε μετά από μια μεγάλη αναμονή. Ένα τέτοιο buzz.

3. Μην γράφετε στα παντελόνια σας.

Εξαιρετικές συμβουλές από τους Αμερικανούς. Δεν θα διαβάσετε αυτό το άρθρο εάν θεωρήσατε την ούρηση στα παντελόνια σας ως μια απολύτως αποδεκτή επιλογή, αλλά αξίζει να πείτε ότι είναι τουλάχιστον ανθυγιεινό.

Η υπερβολή της δημιουργικότητας από Αμερικανούς συμβούλους είναι εκπληκτική. Όλοι συμβουλεύουν, συμβουλεύουν πώς να σκουπίσετε τον κώλο, πώς να το κάνετε με έναν επιστημονικό τρόπο. Πραγματικές ανοησίες.

GusenaLapchataya και Admincheg Muz4in.Net. Πολύ πραγματικές συμβουλές, παρεμπιπτόντως, στο wikihow.com

Για όσους προετοιμάζονται για το χειμώνα - το κόκκινο χαβιάρι στη Μόσχα αποτελεί υποχρεωτική αναφορά στους σελιδοδείκτες. Και το πιο σημαντικό δεν τρώνε χαβιάρι στο δρόμο, και στη συνέχεια θέλουν να πιουν, και στη συνέχεια. Και τότε διαβάζετε παραπάνω.

Γιατί πάντα θέλετε να πάτε στην τουαλέτα;

Ξεκίνησε πρόγραμμα για τη θεραπεία του διαβήτη! Κάθε κάτοικος της Ρωσικής Ομοσπονδίας και της ΚΑΚ μπορεί να θεραπεύσει πλήρως το διαβήτη ΔΩΡΕΑΝ! Περισσότερες λεπτομέρειες.

Η αύξηση της φυσιολογικής ούρησης

Η συχνή ώθηση στην τουαλέτα που δεν απαιτεί κάποια θεραπεία μπορεί να οφείλεται στη χρήση:

• υπερβολικές ποσότητες καρπούζι?
• αλκοόλ, ιδίως μπίρας.
• ένας μεγάλος αριθμός φλιτζανιών καφέ.
• κρέας, τουρσιά, πικάντικα πιάτα.
• φάρμακα με διουρητικό αποτέλεσμα - διουρητικά (Lasix, Furosemide), υποτασικά (Arifon, Acripamid, Lorista, Mikardis plus).

Συχνή ούρηση είναι επίσης δυνατή όταν παίρνετε φαρμακευτικά βότανα: στίγματα καλαμποκιού, τσάι νεφρού, φύλλα δρυός. Ακόμα και το συνηθισμένο χαμομήλι, το αφέψημα του οποίου λαμβάνεται σε διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες του λαιμού, μπορεί να προκαλέσει συχνές πιέσεις. Η συχνή επιθυμία για γράψιμο είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική για τις έγκυες γυναίκες, ειδικά κατά τους πρώτους και τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Η φυσιολογικά αυξημένη ώθηση για ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που μερικές φορές απαιτεί άμεση εκκένωση, οφείλεται στη συμπίεση της ουροδόχου κύστης από τη μήτρα και στις κινήσεις του αναπτυσσόμενου εμβρύου καθώς και στην εξασθένιση του μυϊκού τόνου της πυελικής ημέρας λόγω ορμονικής προσαρμογής. Στο φυσιολογικό για τις έγκυες γυναίκες θεωρείται μια αύξηση στην επιθυμία να 2-3 φορές.

Συχνή ούρηση: σημάδι ασθένειας

Εάν ένα άτομο εξαλείψει τη φυσιολογική αύξηση της ούρησης, θα πρέπει να ακούσετε προσεκτικά το δικό σας σώμα. Συνήθως, η συχνή ούρηση λόγω παθολογίας συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα. Οι συχνότερες αιτίες συχνής ούρησης:

Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος

Η παθολογία οποιουδήποτε τμήματος του ουροποιητικού συστήματος συνοδεύεται πάντα από συχνή ώθηση. Όταν συμβεί αυτό, τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ουρηθρίτιδα, αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, αίσθημα πληρότητας στην ουροδόχο κύστη.
• κυστίτιδα - οδυνηρή, συχνή απόρριψη μικρής ποσότητας ούρων, κατώτερος κοιλιακός πόνος,
• πυελονεφρίτιδα - πόνος στην πλάτη, πυρετός και δηλητηρίαση (αδυναμία, ανοιχτόχρωμο δέρμα κλπ.).
• η ουρολιθίαση - η κίνηση ακόμη και των μικρότερων λίθων (άμμος) προκαλεί πόνο στην πλάτη και την κάτω κοιλιακή χώρα, καίει (με το πέρασμα της άμμου μέσα από την ουρήθρα), το αίμα συχνά σταθεροποιείται στα ούρα.
• η ακράτεια ούρων - που οφείλεται στον αδύναμο μυϊκό τόνο του σφιγκτήρα της ουρήθρας, παρατηρείται συχνά στην τρίτη ηλικία.
• υπερκινητικότητα της ουροδόχου κύστης - συγγενής ή επίκτητη υπερτονικότητα των μυών προκαλεί συχνή παρόρμηση να πάει στην τουαλέτα με μικρό τρόπο.
• πρόπτωση ουροδόχου κύστης - συχνά διαγνωσμένη σε γυναίκες σε γήρας, η συχνή ώθηση να οδηγήσει στην απόρριψη μικρής ποσότητας ούρων.

Ορμονικές διαταραχές

Οι ενδοκρινικές διαταραχές επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας των ουροφόρων οδών. Η συχνή επιθυμία για επίσκεψη στην τουαλέτα συμβαίνει στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• κορύφωση στις γυναίκες - εξασθένιση της λειτουργίας των ορμονών του φύλου οδηγεί σε εξασθένιση του μυϊκού τόνου.
• σακχαρώδη διαβήτη - μια αίσθηση συνεχούς πληρότητας της ουροδόχου κύστης συνοδεύεται από δίψα, κνησμό στο περίνεο και μια δυσάρεστη οσμή κετονών ούρων.

Αφροδισιακές ασθένειες

Οποιαδήποτε σεξουαλικά μεταδιδόμενη μόλυνση μπορεί να προκαλέσει συχνή ούρηση. Η γονόρροια, η τριχομονάσια, η γαρνιρέλωση και ακόμη και η τσίχλα συμβαίνουν συχνά με την εξάπλωση της λοίμωξης στο ουροποιητικό σύστημα. Ταυτόχρονα, δεν παρατηρούνται πάντοτε ειδικά, έντονα συμπτώματα (πυώδης, τυριά ή καφετιά εκκρίσεις). Τις περισσότερες φορές, αυτές οι ασθένειες δίνουν σβημένα συμπτώματα (η τριχομηνία είναι ασυμπτωματική στους άνδρες, στις γυναίκες - η γονόρροια) και η διάγνωση γίνεται μόνο με βάση μια ειδική ανάλυση. Η συχνή ούρηση μπορεί να είναι η μόνη εκδήλωση μόλυνσης με μυκόπλασμα, ουροπλάσμα ή χλαμύδια.

Ογκολογικές παθήσεις

Πάντα θέλω να χρησιμοποιήσω την τουαλέτα για όγκους των πυελικών οργάνων. Ωστόσο, στις γυναίκες, παρόμοια συμπτώματα σε συνδυασμό με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκαλέσουν μυωτικούς κόμβους. Ένας άνδρας που πάσχει από αδένωμα του προστάτη ή προστατίτιδα σημειώνει επίσης αυξημένη ούρηση και εξασθενημένη στυτική λειτουργία. Μια σπάνια παθολογία - ο καρκίνος της ουρήθρας - χαρακτηρίζεται στο αρχικό στάδιο με συχνή ώθηση. Λόγω της στένωσης του αυλού της ουρήθρας, ακόμη και ελάχιστη συσσώρευση ούρων στην ουροδόχο κύστη προκαλεί την επιθυμία για κενό.

Παθολογικά συχνή ούρηση: τι είναι αυτό;

Η συχνή ούρηση υποδεικνύει την παρουσία παθολογίας στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• η συχνότητα υποκίνησης είναι υψηλότερη από τον ημερήσιο κανόνα (περισσότερο από 9 φορές).
• ο όγκος των ούρων κατά την ούρηση είναι μικρότερος από 200 ml.
• ενώ ταυτόχρονα εμφανίζονται άλλα οδυνηρά συμπτώματα.

Εάν ένα άτομο παρατηρεί και τα τρία σημεία και αποκλείει εντελώς μια φυσιολογική αύξηση της ούρησης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τι να κάνετε

Σε περίπτωση συχνής παρότρυνσης να πάτε στην τουαλέτα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση σε ιατρείο. Είναι συχνά απαραίτητη η διαβούλευση με γυναικολόγο (γυναικών) και ουρολόγο (άνδρες). Η έρευνα περιλαμβάνει:

• ανάλυση ούρων, μερικές φορές ειδικά δείγματα (για παράδειγμα, σύμφωνα με τον Nechyporenko) - για την ανίχνευση πρωτεϊνών, αλάτων, λευκοκυττάρων και αίματος.
• ένα ουρηθρικό / κολπικό επίχρισμα - προκειμένου να αποκλειστούν οι φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων.
• Υπερηχογράφημα - εξέταση της ουροδόχου κύστης και των νεφρών.
• CT, MRI - που συνήθως εκτελούνται σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών.

• Συμμόρφωση με επαρκές σύστημα κατανάλωσης αλκοόλ και υγιεινή διατροφή.
• Γεννητικά όργανα υγιεινής.
• Άρνηση αλκοολούχων ποτών.
• Για τη διαγνωσμένη ακράτεια ούρων, το καλύτερο εγχώριο φάρμακο είναι ένα αχυρόστρωμα.
• Τα διουρητικά βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο όταν αποδεικνύονται από οργανικές μελέτες (υπερήχων) για την απουσία λίθων στα νεφρά.

Η συχνή ούρηση σταματάει μόνο μετά την εξάλειψη της αιτιολογικής ασθένειας. Η αυτοθεραπεία ή η ανεπαρκής θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών μπορεί τελικά να οδηγήσει σε επίμονη μυϊκή υποτονία της ουροδόχου κύστης και ακράτεια ούρων.