Η δίψα σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα, όταν ένα άτομο έχει υπερβολική εφίδρωση, ή ως αποτέλεσμα της έντονης σωματικής δουλειάς είναι ένα φυσιολογικό και αρκετά φυσιολογικό φαινόμενο. Τα κύτταρα χάνουν νερό με επιταχυνόμενο ρυθμό και η επιθυμία σας να αναπληρώσετε την παροχή είναι ένας μηχανισμός προστασίας που σώζει το σώμα από την αφυδάτωση.

Τα σημάδια της ισορροπίας του νερού μπορεί να είναι η ξηροστομία, τα μυτερά χαρακτηριστικά του προσώπου, τα βυθισμένα μάτια και το φτωχό, γκριζωπό δέρμα. Η επίλυση αυτού του προβλήματος είναι αρκετά απλή - πίνετε περισσότερα υγρά. Φροντίστε να γεμίσετε την ισορροπία του νερού στην ανάγκη του σώματος για διάρροια, έμετο, εγκαύματα. Η δίψα προκαλείται συχνά από αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα, καθώς και από την καφεΐνη. Εάν οι νεφροί λειτουργούν κανονικά, η κατάσταση αυτή περνάει γρήγορα, καθώς χωνεύονται υπερβολικά αλμυρά ή πικάντικα τρόφιμα.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τους υποδοχείς του εγκεφαλικού φλοιού, των νεφρών ή της καρδιάς, "υπεύθυνοι" για την κοινοποίηση της ισορροπίας του νερού. Τα διουρητικά φάρμακα, τα αντιβιοτικά, το λίθιο και, για παράδειγμα, οι πολύ γνωστοί παράγοντες μείωσης της αρτηριακής πίεσης όπως η κλονιδίνη, έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Εάν ένας ασθενής πίνει πολλά, η αρτηριακή πίεση του αυξάνεται και πάλι, πράγμα που σημαίνει ότι η λήψη αυτού του φαρμάκου χάνει κάθε νόημα. Στην περίπτωση αυτή, οι καρδιολόγοι συνταγογραφούν άλλα φάρμακα.

Δυστυχώς, άλλες αιτίες δίψας δεν είναι τόσο ακίνδυνες. Αν δεν υπερχειλίσετε και υπερθερμανθείτε, πίνετε αρκετό νερό και εξακολουθείτε να έχετε μια συνεχή επιθυμία να πίνετε, προσέξτε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι του διαβήτη. Σε ένα άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια και παίρνει ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα που μειώνουν τη ζάχαρη, η αυξημένη δίψα μπορεί να υποδεικνύει μια επιδείνωση της ασθένειας. Σε αυτή την περίπτωση, προφανώς, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί μια μείωση στο επίπεδο της γλυκόζης.

Η υπερβολική δίψα μπορεί να είναι εκδήλωση νεφρικής ανεπάρκειας. Οι άρρωστοι νεφροί δεν μπορούν κανονικά να κρατούν νερό, μειώνεται η παραγωγή ούρων, εμφανίζεται οίδημα, αλλά ένα άτομο εξακολουθεί να θέλει να πίνει.

Η ιατρική παρέμβαση απαιτεί άλλες εκδηλώσεις της νόσου μέσω δίψας. Μια έντονη επιθυμία για κατανάλωση ποτών εμφανίζεται σε άτομα με υπερβολική ή έλλειψη ορμονών, με τραύματα στο κεφάλι ή νευροχειρουργικές επεμβάσεις, με εξασθενημένο μεταβολισμό του νερού (insipidus του διαβήτη), ηπατική νόσο και αιμορραγία. Επομένως, εάν αισθανθείτε τη δίψα για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν μπορείτε να εξηγήσετε τα αίτια της, προσπαθήστε να μην καθυστερήσετε την επίσκεψη στους γιατρούς.

Αν πραγματικά θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, σκεφτείτε μόνο αυτό...

Συχνά πάσχετε από αϋπνία ή μήπως κάθε φθινόπωρο έρχεται με μύτη και πονόλαιμο; Μην βιαστείτε να τρέξετε στο φαρμακείο, η έκδοση του Do It Yourself έχει προετοιμάσει για εσάς 17 απίστευτα χρήσιμες αμυχές ζωής, οι οποίες θα σας κάνουν πολύ πιο εύκολη τη ζωή σας.

Αυτά είναι 17 ενδιαφέροντα γεγονότα για το σώμα μας. Αυτό δεν διδάσκεται στο σχολείο και δεν αναφέρεται στα εγχειρίδια ανατομίας. Σίγουρα δεν ήξερα γι 'αυτό;

Φυσικά, όλα είναι πολύ ατομικά για κάθε άτομο. Αλλά προσωπικά, έλεγξα τον εαυτό μου, λειτουργεί! Δοκιμάστε και εσείς.

1. Εάν πάσχετε από αϋπνία, αναβοσβήνει γρήγορα για ένα λεπτό.

2. Όταν κάνετε ντους, ενεργοποιήστε το κρύο νερό στο τέλος. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη δερματικών εξανθημάτων. Το κρύο νερό περιορίζει τους πόρους και εμποδίζει τα βακτήρια να εισέλθουν σε αυτά.

3. Αν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα τόσο πολύ που δεν μπορείτε πλέον να το αντέξετε, σκεφτείτε μόνο το σεξ.

4. Αν πριν από μια σημαντική ομιλία διαβάσετε την αναφορά δυνατά, θα το θυμηθείτε το επόμενο πρωί.

5. Σύμφωνα με την επιστημονική έρευνα, το δεξί αυτί αντιλαμβάνεται καλύτερα την ανθρώπινη ομιλία και το αριστερό αυτί τον ήχο της μουσικής.

6. Αν κοιμάστε στο κρεβάτι και αισθανθείτε ζάλη, βάλτε ένα πόδι στο πάτωμα.

7. Εάν αισθάνεστε σοβαρό πονοκέφαλο, βάλτε τα χέρια σας σε κρύο νερό με πάγο.

8. Λιπάνετε το δάγκωμα των κουνούπι με ένα ξηρό αποσμητικό για να ανακουφίσετε μια αφόρητη φαγούρα.

9. Αν τείνετε να κοιμάστε, κρατήστε την αναπνοή σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

10. Αν απομακρυνθείτε από το γέλιο κατά την κρίσιμη στιγμή, απλά πιέστε τον εαυτό σας.

11. Εάν οι γάτες σας γρατσουνίζουν την καρδιά σας, γράψτε απλώς πώς αισθάνεστε σε ένα κομμάτι χαρτί. Λένε ότι γίνεται πιο εύκολη.

12. Αν έχετε κρύο, τοποθετήστε ένα αποφλοιωμένο κρεμμύδι κοντά στο κρεβάτι.

13. Εάν αισθάνεστε γαργαλάει στο λαιμό σας, ξύστε μέσα στο αυτί.

14. Για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο, φάτε marshmallow marshmallows.

15. Εάν έχετε πονόδοντο, τρίψτε το με ένα παγάκι μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας.

16. Βάλτε τον αντίχειρα για να μειώσετε τον καρδιακό ρυθμό.

17. Εάν αισθάνεστε ότι είστε έτοιμοι να κλάψετε, αλλά δεν θέλετε να φωνάξετε στο κοινό, ανοίξτε τα μάτια σας ευρύτατα και μην αναβοσβήνετε.

Τι λοιπόν Ελέγξατε τον εαυτό σας; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας μαζί μας στα σχόλια.

Νέα

Τρελή ζωή hacking από pendosov: Πώς να ελέγξετε την ουροδόχο κύστη σας στο λεωφορείο

Αμέσως σας προειδοποιώ, η διδασκαλία είναι μια μετάφραση ενός άρθρου από όλους τους γνωστούς Αμερικανούς, έτσι φαίνεται να είναι έξυπνος, αλλά μερικές φορές είναι σίκαλη, ειδικά για εκείνους που έχουν μια καλά αναπτυγμένη φαντασία.

Λίγα πράγματα μπορεί να τεντώνουν τόσο πολύ στο μετρό, όπως μια πλήρης κύστη, και πολύ μακριά από την πλησιέστερη γνωστή τουαλέτα. Αν έχετε χρόνο, σας προτείνουμε να εκπαιδεύσετε και να μάθετε να περιορίσετε τον εαυτό σας. Αλλά αν ταξιδεύετε ήδη και διαβάζετε αυτό το άρθρο και δεν έχετε χρόνο να μάθετε νέες δεξιότητες και το πρόβλημα είναι ήδη ώριμο, τότε προσπαθήστε να ισιώσετε τα πόδια σας, να καθίσετε και να χαλαρώσετε. Και, ναι, είναι καλύτερα να μην διαβάσετε αυτό το άρθρο περαιτέρω, ή θα κυλήσει. Και αν η στιγμή έχει ήδη έρθει όταν δεν μπορείτε πλέον να ανεχτείτε, υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από δυσφορία.

Μέρος πρώτο - Intro-γοητευτικό

Προετοιμασία για το ταξίδι.

1. Μην πίνετε πολύ υγρό πριν πάτε στο δρόμο.

Το επαρκές υγρό είναι σημαντικό για την υγεία σας, αλλά εάν ταξιδεύετε πολύ, θα είναι αρκετά λογικό να μην πίνετε όλο το νερό σε μια γουλιά λίγο πριν την προσγείωση. Εάν δεν μπορείτε να το αντέξετε και να πιείτε, πάρτε μικροσκοπικές γουλιές κρατώντας το υγρό στο στόμα σας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας, αντί να το πιείτε ταυτόχρονα.

Καταπίνετε; : D

• Μη λες σε ένα μεγάλο latte ή cola πριν φύγεις από το σπίτι! Η καφεΐνη είναι διουρητικό και σας κάνει να ουρείτε συχνότερα από το συνηθισμένο. Εάν δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς καφέ το πρωί, προσπαθήστε να πιείτε tuj εκ των προτέρων, οπότε θα έχει χρόνο να φύγει από το σώμα σας.
• Ακόμη χειρότερο είναι η αλκοόλη καφεΐνης, η οποία προκαλεί το σώμα σας να παράγει περισσότερα ούρα από την ίδια ποσότητα νερού. Μην το χρησιμοποιείτε σε καμία μορφή πριν ή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, και ακόμα περισσότερο δεν το χρησιμοποιείτε κατά την οδήγηση.

2. Πηγαίνετε στην τουαλέτα όταν έχετε την ευκαιρία.

Θυμηθείτε πότε οι γονείς σας σας έκαναν να πάτε στο μπάνιο πριν ταξιδέψετε, ακόμα κι αν δεν το θέλατε; Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν πρόκειται να πάτε σε μακρινό ταξίδι με μικρό αριθμό στάσεων. Επωφεληθείτε από την τελευταία ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε την καθαρή, άνετη τουαλέτα στο σπίτι σας και το ταξίδι σας δεν θα σας φέρει ενόχληση.

3. Ενισχύστε τους πυελικούς μύες.

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, το σύνολο των ούρων στην κύστη ελέγχεται από τους μυς της λεκάνης. Είναι λόγω της αδυναμίας τους ότι οι άνθρωποι με την ηλικία συχνά τρέχουν για την ανάγκη. Υπάρχει μια ειδική άσκηση που έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει τους μυς της λεκάνης, έτσι θα έχετε περισσότερο έλεγχο όταν πρόκειται για την ούρηση. Εάν είστε στο δρόμο και θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, η άσκηση αυτή στέλνει ένα μήνυμα στον εγκέφαλο ότι δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για ούρηση και η επιθυμία γίνεται λιγότερο ισχυρή.

Δοκιμάστε αυτό πριν το ταξίδι σας:

• Βρείτε τους πυελικούς μυς σας. Αυτοί είναι οι μύες που δημιουργούν ένταση όταν κρατάτε τα ούρα ή όταν σταματάτε την ούρηση στη μέση της διαδικασίας.
• Στέλεχος τους μύες σας και βήχα ταυτόχρονα. Κρατήστε τους μύες σας εντάσεις καθώς συνεχίζετε να βήχετε, στη συνέχεια χαλαρώστε.
• Επαναλάβετε 10 - 15 φορές την ημέρα.

Προσπάθησα να τα βρω, ακόμα κι εγώ δεν το αισθάνθηκα. : D

4. Ακριβώς σε περίπτωση, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια και πάνες για ενήλικες.

Εδώ τράβηγμα πεντάλ.

Εάν έχετε ένα μακρύ ταξίδι και νομίζετε ότι θα δυσκολευτείτε να περιορίσετε την επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα, δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο για την προστασία του εαυτού σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης! Τα φαρμακεία διαθέτουν μεγάλο αριθμό προϊόντων που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε ένα «ατύχημα». Απλά φροντίστε να τοποθετήσετε την πάνα πριν να μπείτε στη μεταφορά.

• Οι πάνες ενηλίκων έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα της ακράτειας ούρων, αλλά συνήθως χρησιμοποιούνται από άτομα σε τελείως διαφορετικές καταστάσεις, για παράδειγμα νύφες σε υπερβολικά πλούσια γαμήλια φορέματα που δυσκολεύουν να πάνε στην τουαλέτα. O_O
• Μπορείτε να αγοράσετε μικρές urological μαξιλάρια ή μεγάλες πάνες, ανάλογα με το τι νομίζετε ότι χρειάζεστε.

Μήπως το εκπροσωπούν ακόμη και σε έναν αυστηρό άνδρα από το Τσελιάμπινσκ; Ναι, όπου ήθελε εκεί και να τσιμπήσει.

Μέρος δεύτερο - Μετάβαση στις ασκήσεις

Ελέγξτε τον εαυτό σας ενώ βρίσκεστε στο λεωφορείο.

1. Καθίστε με ίσια πόδια.

Εάν σηκωθείτε και θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, περάστε τα πόδια σας - αυτό θα σας βοηθήσει να συγκρατήσετε την επιθυμία σας, αλλά όταν κάθεστε, είναι καλύτερο να ισιώσετε τα πόδια σας. Η σύσφιξη των ισχίων στην κοιλιακή χώρα ασκεί πίεση στην κύστη, έτσι ώστε η επιθυμία να γίνει ισχυρότερη. Κρατήστε τα πόδια σας στο πάτωμα σε μια άνετη, χαλαρή θέση.

• Αποφύγετε την κλίση προς τα εμπρός για τους ίδιους λόγους. Γυρίστε το κάθισμα προς τα πίσω, αν είναι δυνατόν, και προσπαθήστε να κρατήσετε το σώμα και να μην το περιστρέψετε.

Δεν ξέρω, αλλά στη Ρωσία, για παράδειγμα, δεν είναι συνηθισμένο να τεντώσει τα πόδια, και συχνά δεν υπάρχει τόπος, αλλιώς δεν μπορείτε να τεντώσετε, αλλά να τεντώσετε)

2. Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα.

Εάν φοράτε παντελόνι ή φούστα με σφιχτό ιμάντα, χαλαρώστε τη ζώνη. Τα ρούχα σας μπορεί να χειροτερεύουν τα πράγματα, ασκώντας πίεση στην ουροδόχο κύστη. Εξασφαλίστε μέγιστη άνεση χαλαρώνοντας τα σφιχτά ρούχα.

• Αν φοράτε ζώνη, αποσυνδέστε τον. Αφαιρέστε επίσης το φερμουάρ ή το κουμπί στο παντελόνι ή τη φούστα σας.
• Για να αποκρύψετε το γεγονός ότι τα ρούχα σας είναι ξεκλειδωμένα, τοποθετήστε ένα σακάκι ή πουλόβερ στην αγκαλιά σας.

Ναι, έχουμε το μισό της χώρας με το παντελόνι ξεκλειδωμένο, και πηγαίνει, και ρίχνονται στο σακάκι κάπως φαίνεται αδιαμφισβήτητα.

3. Προσπαθήστε να μην προχωρήσετε πάρα πολύ.

Η ανακίνηση μπορεί να προκαλέσει έκρηξη της ουροδόχου κύστης. Φυσικά, θέλετε να διασχίσετε τα πόδια σας, αλλά αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Προσπαθήστε να πάρετε μια άνετη θέση και να μείνετε σε αυτό.

. Το κύριο πράγμα δεν είναι να χαλαρώσετε και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε.

4. Διαβάστε ή παρακολουθήστε κάτι για να αποσπάσετε τον εαυτό σας.

Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε την επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα. Εάν δεν είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από την ανάγκη για την επόμενη ώρα ή δύο, προσπαθήστε να ξεχάσετε την άβολη φυσική σας κατάσταση. Πάρτε ένα βιβλίο ή ενεργοποιήστε βίντεο που σας απορροφούν τόσο πολύ ώστε να μπορεί να αποσπάσει την προσοχή σας από την επιθυμία σας να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη.

. απλά δεν απορροφά πολύ, και στη συνέχεια. (ξέρετε τι)

5. Αποφύγετε το βήχα ή το γέλιο.

Και οι δύο αυτές ενέργειες προκαλούν την καταπόνηση των πυελικών μυών, καθιστώντας την επιθυμία να πάει στην τουαλέτα ισχυρότερη. Πιθανότατα δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για βήχα, αλλά μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι το βιβλίο ή το βίντεο που έχετε επιλέξει δεν είναι αρκετά διασκεδαστικό για να σας κάνει να γελάσετε, ώστε να φουσκώνετε τα παντελόνια σας.

6. Μην σκεφτείτε το νερό.

Η αφόρητη επιθυμία να πάει κανείς στην τουαλέτα είναι, ως επί το πλείστον, ψυχολογικό πρόβλημα. Και ως εκ τούτου, οι σκέψεις για τα κύματα της θάλασσας και τα geysers που χτυπούν το έδαφος πραγματικά σας κάνουν να αισθανθείτε χειρότερα! Αφήστε τις σκέψεις σας να ζουν σε ερήμους (χωρίς μιράζ) και σε άλλα ξηρά πράγματα. Οι άντρες παρεμπιπτόντως, μπορείτε να σκεφτείτε το σεξ, προσωρινά θα βοηθήσει, αλλά τότε θα υπάρχει πλήρης τρόμος.

Και αν ένας φίλος συρόμενος κάθεται δίπλα σας, ο οποίος πιστεύει ότι η κατάστασή σας είναι αιτία για ένα αστείο και ψιθυρίζει "γράψιμο" στο αυτί σας, ενώ προσπαθείτε να κρατήσετε πίσω, πείτε του ότι δεν θα είναι τόσο αστείο γιατί αν δώσετε ένα σκατά, θα είναι ο πρώτος που θα πάρει ένα γογγύλι (χαρά ζωή από Τσελιάμπινσκ άνδρες).

7. Να γνωρίζετε ότι η παραμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν θα βλάψει την ουροδόχο κύστη.

Θυμηθείτε ότι η ουροδόχος κύστη δεν εκρήγνυται επειδή κρατάει τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε αφήστε τον εγκέφαλό σας να χαλαρώσει. Ας ελπίσουμε ότι, από τη στιγμή που το σώμα σας δεν μπορεί πλέον να συγκρατήσει, θα φτάσετε στο σωστό μέρος! Εάν φοβάστε ότι έχει έρθει η ώρα και ακόμα κάθεστε να σκαρφαλώνετε ανάμεσα σε έναν ξένο και ένα παράθυρο, διαβάζετε.

Μέρος τρίτο - "EKSHONOVAYA"

Τι γίνεται αν δεν μπορείτε να το πάρετε πια.

1. Συζητήστε με τον οδηγό εάν πρόκειται για ταξί ή λεωφορείο.

Αυτή η συμβουλή δεν είναι βόλτα στο ρωσικό μίνι λεωφορείο και ειδικά στο τρένο ή στο μετρό.

Να είστε προσεκτικοί για να αποσπάσετε τον οδηγό του λεωφορείου. Είναι σημαντικό να μην αυξήσετε τη φωνή σας ή να κάνετε οτιδήποτε μπορεί να δημιουργήσει μια επικίνδυνη κατάσταση.

Και το πιο σημαντικό, μην φωνάζετε σε ολόκληρο το λεωφορείο, αλλιώς θα είστε ακανθωμένοι.

• Ίσως ο οδηγός του λεωφορείου θα αρνηθεί και θα πρέπει απλά να περιμένετε. Ωστόσο, αξίζει να δοκιμάσετε.
• Αν ο οδηγός αρνείται, ρωτήστε πότε θα είναι η επόμενη στάση, ώστε να μπορέσετε να επιστρέψετε στο κάθισμά σας, τουλάχιστον γνωρίζοντας πότε θα μπορείτε να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη.

2. Δείτε αν μπορείτε να ουρείτε με προσοχή στο μπουκάλι.

EEE. Δράση Όταν το "αυτό" είναι ήδη στο δρόμο, και "αυτό" πρέπει να απελευθερωθεί. Καλύψτε τα γόνατά σας με ένα σακάκι και καλέστε σε κάτι σαν ένα μπουκάλι. Επιλέξτε ένα δοχείο με καπάκι, ώστε να μπορείτε να παρέχετε τη μέγιστη υγιεινή και το πιο σημαντικό μπορείτε να το κλείσετε όταν ολοκληρωθεί η εργασία.

• Εάν ο γείτονάς σας είναι ο φίλος σας, ζητήστε του να σας καλύψει, ενώ χρησιμοποιείτε το κάθισμα παραθύρου για να καίσετε προσεκτικά το μπουκάλι.
• Περιμένετε μέχρι το λεωφορείο να βρίσκεται σε επίπεδη εθνική οδό, παρακάμπτοντας τους δρόμους της πόλης και τις οδικές παρατυπίες.
• Πάρτε μόνο το μπουκάλι σας και μετρήστε την ένταση, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να αντικαταστήσετε τη δεύτερη φιάλη με βεβαιότητα, αλλά είναι αδύνατο να σταματήσετε μετά από μια μεγάλη αναμονή. Ένα τέτοιο buzz.

3. Μην γράφετε στα παντελόνια σας.

Εξαιρετικές συμβουλές από τους Αμερικανούς. Δεν θα διαβάσετε αυτό το άρθρο εάν θεωρήσατε την ούρηση στα παντελόνια σας ως μια απολύτως αποδεκτή επιλογή, αλλά αξίζει να πείτε ότι είναι τουλάχιστον ανθυγιεινό.

Η υπερβολή της δημιουργικότητας από Αμερικανούς συμβούλους είναι εκπληκτική. Όλοι συμβουλεύουν, συμβουλεύουν πώς να σκουπίσετε τον κώλο, πώς να το κάνετε με έναν επιστημονικό τρόπο. Πραγματικές ανοησίες.

GusenaLapchataya και Admincheg Muz4in.Net. Πολύ πραγματικές συμβουλές, παρεμπιπτόντως, στο wikihow.com

Για όσους προετοιμάζονται για το χειμώνα - το κόκκινο χαβιάρι στη Μόσχα αποτελεί υποχρεωτική αναφορά στους σελιδοδείκτες. Και το πιο σημαντικό δεν τρώνε χαβιάρι στο δρόμο, και στη συνέχεια θέλουν να πιουν, και στη συνέχεια. Και τότε διαβάζετε παραπάνω.

Πώς να εξαπατήσετε το σώμα σας, αν πραγματικά θέλετε να πάτε στην τουαλέτα;

Πώς να εξαπατήσετε το σώμα σας, αν πραγματικά θέλετε να πάτε στην τουαλέτα;

Αλλά πώς μπορεί να εξαπατηθεί, αυτές είναι οι φυσικές ανάγκες του σώματος και ένα μακρύ περίβλημα όπως μια υπερχείλιση της ουροδόχου κύστης μπορεί να το σπάσει, απλά να γνωρίζει τι χρειάζεται το σώμα σου όταν πρόκειται για ένα μακρύ ταξίδι και να υποθέσουμε ότι είναι το δικό σου τρόπο. vstretitsya.nado περιορίσει πρόσληψη υγρών ή διουρητικών και καθαρτικών lekarstv.A όλες τις περιπτώσεις προσπαθήσουμε να κάνουμε στο σπίτι, και αν μπορείτε απλά να razchitat κάπου να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα.

Καλή ερώτηση και πάντα ενημερωμένη! Αλλά η απάντηση είναι πολύ απλή. Εξαπάτηση του σώματος δεν λειτουργεί! Τα πάντα ρυθμίζονται από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Κατά την πλήρωση, για παράδειγμα, της ουροδόχου κύστης, τα σήματα (παρορμήσεις) εισέρχονται στον εγκέφαλο και το άτομο έχει επίγνωση της ανάγκης για εκκένωση. Κάθε μακροπρόθεσμη συγκράτηση των φυσικών αναγκών του σώματος είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία. Μπορεί να υπάρχει δυσκοιλιότητα, είναι δυνατόν ο σχηματισμός κοπράνων κοπράνων, πέτρες. Και μία από τις πιο τρομερές επιπλοκές είναι η αναστροφή των εντέρων (όταν περιέχεται αέριο). Τυχόν αθροιστικές διαδικασίες τότε, σε κάθε περίπτωση, θα έχουν διέξοδο - οι σφιγκτήρες δεν θα λειτουργήσουν, το περιεχόμενο θα βγει. Είναι απλά αδύνατο να παραμείνουμε πίσω.

Η μόνη επιλογή που μπορεί να εφαρμοστεί με μια αδύναμη (!) Επιθυμία να πάει στην τουαλέτα είναι η υιοθέτηση ορισμένων θέσεων. Κάποιος διασχίζει τα πόδια για συγκράτηση, για κάποιον είναι πιο βολικό να πιέσετε τα γόνατά σας στον εαυτό σας. Αλλά αυτό είναι δυνατό μόνο αν δεν ανέχεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Προσπαθήστε πάντα να αδειάζετε την ουροδόχο κύστη πριν βγείτε έξω για να αποφύγετε προβλήματα.

Μπορεί να εξαπατήσετε το σώμα, αλλά κάνετε πολλά προβλήματα υγείας. Προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις όπου δεν μπορείτε να πάτε στην τουαλέτα λόγω χρέους, είναι προτιμότερο να μην πίνετε πολύ νερό αν πρόκειται να περάσετε μακρύ ταξίδι ή σημαντικές διαπραγματεύσεις για ορισμένο αριθμό ωρών. Περισσότερα συμβουλή είναι να προσέξουμε τις απότομες κινήσεις, τρόμος, ενεργεία, πάλη, τρένο, μεταφορά, όπως και κάθε ισχυρό αντίκτυπο, το ατύχημα μπορεί να σπάσει το σώμα, αφού τα τείχη της γίνονται λεπτά, λόγω της επέκτασης της μεγάλης ποσότητας υγρού σε αυτό. Και τώρα οι συμβουλές, πώς μπορείτε προσωρινά να προσπαθήσετε να εξαπατήσετε το σώμα, ή τουλάχιστον να φτάσετε στην πλησιέστερη τουαλέτα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δημιουργήσετε άνεση για τον εαυτό σας, εάν πάρετε κρύο, προσπαθήστε να ζεσταθεί. Όλοι γνωρίζουμε ότι από το κρύο τρέχουμε συχνά στην τουαλέτα. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να πάρετε μια άνετη στάση που δεν πιέζει την κάτω κοιλιά σας. Προσπαθήστε να αλλάξετε την προσοχή, μην κλείσετε. Όσο περισσότερο νομίζετε ότι θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, τόσο ισχυρότερη και πιο δύσκολη γίνεται να υπομείνει. Μπορείτε ακόμα να το υπομείνετε, όταν δεν θέλετε πλέον να χρησιμοποιείτε την τουαλέτα και η κατώτερη κοιλιά σας αρχίζει να βλάπτεται. Αυτοί οι κουρασμένοι μύες και η διόγκωση της ουροδόχου κύστης γίνονται αισθητές. Η επιλογή της είναι να καταπιεί ένα χάπι αναισθησίας, θα εξαπατήσει τον εγκέφαλο για λίγο. Και το σήμα δεν θα έρθει. Μια άλλη συμβουλή είναι να παρέχετε λιγότερη κίνηση για τον εαυτό σας. Από ότι είστε λιγότερο ενεργοί, οι διαδικασίες στο σώμα είναι αργές και η ουροδόχος κύστη σας δεν ενοχλείται όταν μετακινείται.

Τι να κάνετε όταν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα;

Μόλις επέστρεφε σπίτι από το σχολείο. Όπως πάντα, βγήκα από το σταθμό του μετρό Black River και κατευθυνθήκαμε προς το λεωφορείο. Παρεμπιπτόντως, ταξιδεύω πάντα με λεωφορείο, επειδή είναι γρήγορη και βολική. Και δεν λυπάμαι για τα επιπλέον 10 ρούβλια για αυτό που φτάνω στο αγαπημένο μου σπίτι γρηγορότερα.
Σε γενικές γραμμές, κάθομαι σε ένα μίνι λεωφορείο, δίνω χρήματα, επιλέγω μια θέση στο παράθυρο (μου αρέσει πολύ εκεί) και περιμένω να ξεκινήσουμε. Και ξαφνικά, αρχίζω να αισθάνομαι το άρωμα που συνήθως αισθάνομαι στις δημόσιες τουαλέτες. Φαίνεται ότι κάποιος ξαφνικά συσσωρεύτηκε ένα μάτσο σε ένα μίνι λεωφορείο και έφυγε. Στρέφοντας πίσω, είδα έναν άνδρα να υπηρετεί στην εκκλησία (ήταν με μια γενειάδα, σε μακρύ μαύρο φόρεμα). Κυριολεκτικά δεν κινήθηκε και ήταν ξεκάθαρο πόσο νευρικός ήταν, όσο και ο ιδρώτας έρεε.

Πήρα τα χρήματα και βγήκα έξω, επειδή η παραμονή σε ένα μίνι λεωφορείο ήταν σαν θάλαμος αερίου. Απλά αδύνατο.
Λυπούσα πολύ που μια τέτοια τρομερή κατάσταση συνέβη με αυτόν τον άνθρωπο. Φαντάζομαι πώς ένιωθε άβολα.

Και τα ακόλουθα πηγάζουν από αυτή την ιστορία. Έπρεπε να πάρω μια φωτογραφική μηχανή για επισκευή. Έπρεπε να πάω κώλο κόσμο στο άλλο άκρο της πόλης. Και εγώ, οπλισμένος με επιταγές και ένα μπουκάλι νερό, άρχισε το ταξίδι μου. Όταν έφτασα στην περιοχή, έδωσα τον εξοπλισμό και άφησα την υπηρεσία, συνειδητοποίησα ότι πραγματικά θέλω να πάω στην τουαλέτα. Και δεν τολμούσα να ζητήσω υπηρεσία.
Και γύρω από τη σιωπή. Χώρος για ύπνο, χωρίς καφετέριες, χωρίς καταστήματα.. Gluhoman, με μια λέξη. Άρχισε να ψάχνει για τη μεταφορά για να φτάσετε γρήγορα σε οποιοδήποτε μετρό. Ναι, και δεν υπάρχει μεταφορά. Βγήκα από την κατάσταση χάρη στον καλό πωλητή σε ένα περίπτερο. Μου έδωσε ένα κλειδί.

Η τρίτη ιστορία, και συναντήθηκε σχεδόν κάθε δεύτερο οδηγό. Τι πρέπει να κάνετε όταν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα ενώ βρίσκεστε σε κίνηση; Οι άνδρες καταλαβαίνουν: βάλτε το αγρόκτημα σε ένα μπουκάλι και έτοιμο Και οι γυναίκες; Αφήνετε το αυτοκίνητο στη μέση του δρόμου για να περπατήσετε στο καφέ; Και ακόμη και τώρα ένα περίεργο σύστημα εφευρέθηκε σε δημόσιους χώρους. τώρα pee miss ελέγξτε μόνο. Δηλαδή αν παραγγείλατε κάτι, τότε έχετε το δικαίωμα να πάτε στην τουαλέτα.

Ορκίζομαι, ακόμα και με τα παντελόνια σου να δουλεύεις. Οι δημόσιες τουαλέτες μπαίνουν στο κέντρο, χρεώνουν απίστευτα. Αλλά ακόμα δεν υπάρχει χώρος για να κάνετε την επιχείρησή σας. Έτσι πώς να είναι; Ανοίξτε.

Γιατί θέλετε να πάτε στην τουαλέτα και τα ούρα δεν πάει

Ένα άτομο που υποβάλλει μια ερώτηση στο ιατρικό φόρουμ για ποιο λόγο τα ούρα δεν πάει και τι πρέπει να κάνει, φυσικά, θα πρέπει να λάβει απάντηση από ειδικευμένο ουρολόγο μετά από μια περιεκτική ιατρική εξέταση. Οι λόγοι για τους οποίους θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, αλλά τα ούρα δεν πηγαίνουν, αρκετά. Να ενημερωθείτε προς αυτή την κατεύθυνση είναι να έχετε κάθε ευκαιρία να αποτρέψετε επικίνδυνες παθολογίες.

Η οξεία κατακράτηση ούρων είναι μια κατάσταση του ανθρώπινου σώματος όταν τα ούρα δεν μπορούν να απομακρυνθούν από την υπερχειλιστική ουροδόχο κύστη λόγω ενός υπάρχοντος εμποδίου. Η μερική κατακράτηση ούρων είναι επίσης μια οδυνηρή κατάσταση, όταν η ουροδόχος κύστη δεν εκκενώνεται πλήρως, παρότι η παρόρμηση για ούρηση μπορεί να πάει μία προς μία.

Πώς πηγαίνει

Πριν από μια επίθεση οξείας κατακράτησης ούρων, υπάρχει μια ελαφριά πόνος, αργή εκτόξευση, ασθενής ούρηση και άλλα συμπτώματα ανάλογα με την αιτία της νόσου. Αρχικά, κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης οξείας κατακράτησης ούρων, επισημαίνεται η επιθυμία για ούρηση, στην οποία τα ούρα δεν ρέουν ή εκκρίνεται σε ελάχιστες ποσότητες. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής αντιμετωπίζει πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, επιδεινώνεται από την κίνηση, την ούρηση.

Η οξεία κατακράτηση ούρων στις γυναίκες συχνά συνοδεύεται από κολπική απόρριψη, στους άνδρες - από την ουρήθρα. Μερικές φορές υπάρχει πόνος στο κεφάλι, αυξημένη αρτηριακή πίεση, έμετος, ρίγη, πυρετός. Εξετάζοντας τον ασθενή, ο γιατρός βρίσκει μια υπερχειλιστική κύστη. Μερικές φορές είναι δυνατόν να παρατηρηθεί μια σφαιρική προεξοχή στην κάτω κοιλιακή χώρα, πιέζοντας την οποία προκαλεί πόνο.

Τα συμπτώματα ενός χρόνιου προβλήματος

Στη χρόνια εξέλιξη της νόσου, συχνά παρατηρούνται κλινικά συμπτώματα. Ο ασθενής ανησυχεί:

• Βαριά κάτω κοιλιακή χώρα.
• Συχνή ούρηση.
• Μείωση της ποσότητας ούρων που εκκρίνεται.
• Μερική εκκένωση της ουροδόχου κύστης.
• Τα ούρα βγαίνουν διαλείπουσα ροή για 10-15 λεπτά.

Λόγοι

Οι ιατρικές στατιστικές δείχνουν ότι, με εξαίρεση μεμονωμένες περιπτώσεις, διαγιγνώσκεται οξεία κατακράτηση ούρων στους άνδρες. Η κατάσταση αυτή εξηγείται από τις ιδιαιτερότητες της δομής του ουροποιητικού συστήματος: την παρουσία ενός προστάτη, που συχνά επηρεάζεται από έναν όγκο, και των ουρηθρικών κατακρημνισμάτων που προκύπτουν από φλεγμονώδεις διεργασίες.

Γιατί τα ούρα παραμένουν στους άνδρες

Οι κύριοι λόγοι για την καθυστέρηση στα ούρα στους άνδρες είναι:

• Ο όγκος του προστάτη.
• Κακοήθης ανάπτυξη του ουρογεννητικού συστήματος.
• Μεταφέρθηκαν αφροδίσια νοσήματα.
• Οξεία και χρόνια προστατίτιδα.
• Ρήξη της ουρήθρας.
• Ουραθρικές πέτρες.

Γιατί να μην πάει στα ούρα στις γυναίκες

Τα ούρα καθυστερούν στις γυναίκες πολύ λιγότερο συχνά λόγω της μικρότερης δομής της ουρήθρας και της έλλειψης προστάτη. Η καθυστέρηση των ούρων στους αντιπροσώπους του αδύναμου ημίσεως συμβαίνει για τους ακόλουθους λόγους:

• Νευρολογική παθολογία.
• Τραυματισμένη σπονδυλική στήλη.
• Έπεσε χειρουργική επέμβαση στη μήτρα.
• Κακοήθη νεοπλάσματα.
• Ουρηθρικές κύστεις.
• Ουρολιθίαση.

Η κατανάλωση οινοπνεύματος ή ναρκωτικών μπορεί να επιταχύνει την κατακράτηση ούρων εάν υπάρχει ένας παράγοντας προδιάθεσης. Το ηλικιωμένο μέρος των ανθρώπων μπορεί να παρουσιάσει πλήρη καθυστέρηση των ούρων μετά από θεραπεία με φάρμακα τύπου ατροπίνης.

Τι να κάνετε

Η Ishuria είναι ένα πολύ επικίνδυνο φαινόμενο που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Η αυτοθεραπεία στο σπίτι μπορεί να έχει πολύ αρνητικά αποτελέσματα. Μια προσπάθεια καθετηριασμού είναι επικίνδυνη λόγω ρήξης της ουροδόχου κύστης, τραυματισμών στην ουρήθρα και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μόλυνσης, γι 'αυτό και αναπτύσσεται μια οξεία μορφή πυελονεφρίτιδας και προστατίτιδας.

Η σωστή διέξοδος σε αυτή την κατάσταση είναι να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Απαλλαγή της κατάστασης για ένα μικρό χρονικό διάστημα μπορεί να παρέχεται αν κάνετε θερμότητα στην περιοχή του καβάλου ή βουτήξετε σε ένα ζεστό μπάνιο, συνιστάται να λαμβάνετε αντισπασμωδικά. Για ιατρική περίθαλψη, είναι σημαντικό να μάθετε τα αίτια της κατακράτησης ούρων. Αυτό θα επιτρέψει τον σωστό καθορισμό των μεθόδων θεραπείας.

Βοήθεια στο σπίτι

Με την ισχουρία, μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση του ασθενούς με τους ακόλουθους τρόπους. Διπλώστε, υγραίνετε, πιέστε το φύλλο. Βάλτε το κάτω από την πλάτη σας, μετά από 1 ώρα. Μετά από αυτό, εφαρμόστε την ίδια συμπίεση στο στομάχι. Την πρώτη ημέρα, εφαρμόστε το πρωί και το βράδυ και τις επόμενες ημέρες - μία φορά, όταν εμφανιστούν σημάδια αναδυόμενης ισχουρίας. Πλένουμε 2 κρεμμύδια, βάζουμε γάζα στην περιοχή της ουροδόχου κύστης με γάζα, κρατάμε για 2 ώρες.

Πρώτες βοήθειες για την ισχουρία

Αν οι περιστάσεις είναι τέτοιες που δεν είναι δυνατή η λήψη επείγουσας ιατρικής περίθαλψης, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τον σπασμό και να χαλαρώσετε τους μύες της ουροδόχου κύστης. Για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να εκτελεστούν οι παρακάτω ενέργειες. Ο ασθενής πρέπει να πιει ένα ποτήρι όχι πολύ κρύο νερό ή τσάι μέντας με ψύξη. Καλά χαλαρωτικό μπάνιο με αφέψημα χαμομηλιού.

Ανεξάρτητα από τους λόγους για την καθυστέρηση στα ούρα, είναι επιτακτική η ανάγκη καθετηριασμού της πλήρους ουροδόχου κύστης. Θα χρειαστεί να εκτελέσετε 2 λειτουργίες: θεραπευτικές και διαγνωστικές, αφού η βελτίωση της διάγνωσης είναι αδύνατη χωρίς την ανάλυση των ούρων. Ο καθετηριασμός της ουροδόχου κύστης φέρνει αισθητή ανακούφιση: ο πόνος και η ανάγκη για απελευθέρωση των ούρων εξαφανίζονται.

Εάν για οποιονδήποτε λόγο δεν είναι εφικτός ο καθετηριασμός, συνιστάται να κάνετε παρακέντηση της ουροδόχου κύστης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση: Επιβάλλεται επιφυλλοστομία (ένας καθετήρας με συμπέρασμα για τον κοιλιακό τοίχο). Περαιτέρω θεραπεία πραγματοποιείται ανάλογα με το τι οδήγησε στην ισχουρία.

Διαγνωστικός έλεγχος στο νοσοκομείο

Για να καθορίσετε τι οδήγησε στην καθυστέρηση των ούρων, πραγματοποιήστε μια σειρά μελετών. Κατά το ραντεβού με τον ουρολόγο, ο ασθενής εξετάζεται, συμπεριλαμβανομένης της ψηλάφησης, και συντάσσεται ιστορικό της νόσου. Αποδεικνύεται πλήρης ή ελλιπής ούρα ισχουρίας. Είναι σημαντικό να διαφοροποιηθεί η πλήρης ishuria από την anuria, όταν δεν παράγονται τα ούρα στο σώμα.

• Γενική εξέταση αίματος.
• Ανάλυση ούρων.
• Βιοχημική ανάλυση του αίματος.

Η αξονική τομογραφία πραγματοποιείται σύμφωνα με τις ενδείξεις.

Θεραπεία

Για τη θεραπεία της ισχουρίας που χρησιμοποιείται:

• Αντιμικροβιακά φάρμακα: Furagin, Levomitsetin. Τα ίδια φάρμακα χρησιμοποιούνται για την πρόληψη επιπλοκών κατά τη διάρκεια του καθετηριασμού.
• Η κύστη πλένεται με αντισηπτικά.
• Με κυτοσκόπηση, εισάγεται ένας σωλήνας μέσω του κοιλιακού τοιχώματος για να βγάλει τα ούρα.

Όταν η ischuria συμβαίνει στο παρασκήνιο των εργασιών ή του τοκετού, συνιστάται να υγράνετε περιοδικά τα γεννητικά όργανα με ζεστό νερό. Το Novocain ενίεται επίσης στην ουρήθρα, η ουροτροπίνη εγχέεται ενδοφλεβίως.

Φυτική ιατρική

Οι βοτανολόγοι συμβουλεύουν άτομα που έχουν προβλήματα με το ουροποιητικό σύστημα να διατηρούν τα διουρητικά φυτά στο σπίτι: φύλλα καραμελών, σημύδες, άνθη, αλογοουρά, κιχώριο, μαϊντανό.

Αποδεδειγμένες συνταγές για κατακράτηση ούρων:

• Συνταγή 1. Χυμός σέλινων. Πιέστε το χυμό έξω από τη ρίζα σέλινου στριμωγμένη με το μύλο του κρέατος. Αποδοχή για 15 ημέρες 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα για 15 λεπτά. πριν από το φαγητό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την έγχυση: 100 γραμμάρια ψιλοκομμένης ρίζας ρίχνουμε 300 ml κρύου νερού. Επιμείνετε 7 ώρες, στη συνέχεια παίρνετε το ίδιο με το χυμό.
• Συνταγή 2. Έγχυση μαϊντανό. Λαμβάνεται 100 γραμμάρια πράσινου μαϊντανού που πλένεται πάνω από βραστό νερό, τοποθετείται σε μια κατσαρόλλα, χύνεται με γάλα από πάνω, το οποίο πρέπει να θερμανθεί στο φούρνο. Μετά το φιλτράρισμα για 2 ημέρες, πάρτε κάθε 2 ώρες ένα κουταλάκι του γλυκού.
• Συνταγή 3. Φραγκοστάφυλα αφήνει έγχυση. Το φάρμακο παρασκευάζεται σύμφωνα με την ίδια συνταγή με την έγχυση μαϊντανού. Εκτός από το διουρητικό αποτέλεσμα, μπορείτε να επιτύχετε, με έγχυση, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Αποδεδειγμένα διουρητικά είναι ρίζα του ράμφους και μούρα αρκεύθου. Χρησιμοποιημένη φαρμακευτική συλλογή από αρκεύθου. Πάρτε σε μεγάλες ποσότητες.
• Αφέψημα από μέλι. Λαμβάνετε 30 γραμμάρια θρυμματισμένων φύλλων σημύδας και ρίχνουμε 500 κ.εκ. ξηρού κρασιού, βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, μετά από την οποία προστίθενται 5 κουταλάκια του γλυκού μέλι, όλα είναι μικτά. Ο ζωμός αποθηκεύεται στο ψυγείο, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μετά τα γεύματα.

Επιπλοκές

Οι χρόνιες παθήσεις που προκαλούν την ισχουρία συχνά εκδηλώνονται με σοβαρές επιπλοκές, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Οι επικίνδυνες ασθένειες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της κατακράτησης ούρων είναι:

• Τσακίματα της ουροδόχου κύστης.
• Διακοπή τοιχώματος της ουροδόχου κύστης.
• Φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος.
• Νεφρική ανεπάρκεια.
• Ουρολιθίαση.
• Υδρόνηφρωση
• Κυστίτιδα
• Πυελονεφρίτιδα.
• Διασπορά στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης.
• Ουροπεξία.
• Ατροφία της ουροδόχου κύστης.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε την παθολογία του ουροποιητικού συστήματος, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις. Αποτρέψτε τους τραυματισμούς στα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος. Αποκλείστε την υποθερμία. Κατά τη θεραπεία φαρμάκων που συνταγογραφούνται από έναν ειδικό, πρέπει να τηρείτε τους κανόνες και τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής.

Για την έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία παθολογιών που οδηγούν σε οξεία κατακράτηση ούρων. Εκτελούνται τακτικά προληπτικές σπουδές σε ιατρικά ιδρύματα. Με την ισχουρία, η πρόγνωση είναι θετική, αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επιπλοκών από τα όργανα που οδήγησαν στην κατακράτηση ούρων.

Μετά από ούρηση, θέλω να γράψω - τι να κάνω;

Η διαδικασία κατανομής ούρων για κάθε άτομο είναι καθαρά ατομική. Κάποιοι πηγαίνουν στην τουαλέτα πέντε φορές την ημέρα, ενώ άλλοι πηγαίνουν στην τουαλέτα μετά από κάθε φλιτζάνι υγρού που πίνουν. Κανονικά, θεωρείται ότι εάν ένα άτομο επισκέπτεται την τουαλέτα όχι περισσότερο από 10-12 φορές την ημέρα, τότε το ουροποιητικό του σύστημα λειτουργεί κανονικά. Μια αλλαγή αυτής της συχνότητας μπορεί να υποδεικνύει μια εξέλιξη της παθολογίας. Επίσης, οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται ότι αισθάνονται μετά από την ούρηση ότι θέλουν περισσότερα. Οι αιτίες αυτής της πάθησης μπορεί να είναι παθολογικές και φυσιολογικές.

Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να πανικοβληθείτε αμέσως και να τρέξετε στον γιατρό. Αλλά εάν μια τέτοια αίσθηση προκύπτει συστηματικά, τότε αυτό είναι ήδη ένας σοβαρός λόγος για να πάτε σε έναν ουρολόγο.

Αυτή η συγκεκριμένη αίσθηση μπορεί να συμβεί σε άτομα από διαφορετικές κατηγορίες ηλικιών. Αξίζει να σημειωθεί ότι η παθολογία διαγιγνώσκεται πιο συχνά στο δίκαιο φύλο. Αυτό οφείλεται, ως επί το πλείστον, στα δομικά χαρακτηριστικά του ουροποιητικού τους συστήματος. Στις γυναίκες, η ουρήθρα είναι μικρότερη από ό, τι στους άνδρες, έτσι ώστε διάφορα παθογόνα να μπορούν να διεισδύσουν εύκολα και να προκαλέσουν την εξέλιξη της φλεγμονώδους διαδικασίας (αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους που προκαλούν την αίσθηση μιας ατελούς κενής ουροδόχου κύστης).

Αιτιολογικοί παράγοντες

Αν μετά την ούρηση εξακολουθείτε να θέλετε να γράψετε, αυτό είναι ένα ανησυχητικό σημάδι, το οποίο συνήθως δηλώνει διαταραχές στη λειτουργία των οργάνων του ουροποιητικού συστήματος. Οι ακόλουθες παθολογικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση αυτής της αίσθησης στους ανθρώπους:

• Ουρολιθίαση. Η παρουσία στην ουροδόχο κύστη σχηματίζει συσσωματώματα διαφόρων μεγεθών μειώνοντας σημαντικά τον όγκο του οργάνου. Όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο, αφού επισκεφθεί την τουαλέτα, θέλει να γράψει και πάλι. Ταυτόχρονα με ένα τέτοιο σύμπτωμα, η εικόνα αυτής της ιδιαίτερης ασθένειας εκδηλώνεται - πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, η παρουσία παθολογικών ακαθαρσιών στα ούρα και η υπερθερμία μπορεί επίσης να σημειωθεί.
• Διαβήτης. Οι διαβητικοί έχουν συχνά αυτό το σύμπτωμα.
• Κυστίτιδα Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να ουρείτε, στις περισσότερες περιπτώσεις η κυστίτιδα προκαλεί ένα τέτοιο δυσάρεστο συναίσθημα. Με αυτή τη μολυσματική διαδικασία δεν επηρεάζεται μόνο η βλεννογόνος ουρήθρα, αλλά και ο βλεννογόνος της ουροδόχου κύστης, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της λειτουργίας του. Ως εκ τούτου, ένα άτομο έχει τακτική ώθηση να το αδειάσει, μετά από το οποίο υπάρχει μια δυσάρεστη αίσθηση ότι δεν είναι πλήρως αδειάσει?
• Συχνά η αιτία της αίσθησης ότι θέλετε να ουρείτε πάλι είναι προοδευτική νεφρική ανεπάρκεια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ασθενής έχει ένα σταθερό αίσθημα δίψας και καταναλώνει πολλά υγρά. Κατά συνέπεια, μια αρκετά μεγάλη ποσότητα ούρων προέρχεται φυσικά. Λόγω του ερεθισμού της φούσκας και υπάρχει μια αίσθηση ανεπαρκούς άδειασμα (θέλω να γράψω περισσότερα)?
• Στους άνδρες, μια τέτοια δυσάρεστη αίσθηση μπορεί να συμβεί λόγω της ήττας του προστάτη.
• Για να προκαλέσει την εμφάνιση της αίσθησης ότι μετά την απομόνωση των ούρων, θέλω και πάλι να επισκεφθώ την τουαλέτα, μπορεί επίσης να υπάρχουν διάφορες λοιμώξεις που μεταδίδονται σεξουαλικά. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει γονόρροια, τριχομονάση, χλαμύδια και άλλα.

• περίοδος μεταφοράς παιδιού. Αυτή τη στιγμή, η ουροδόχος κύστη ασκεί πίεση στην κύστη. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες συχνά έχουν την αίσθηση ότι μετά το άδειασμα της φούσκας, θέλουν και πάλι να επισκεφθούν την τουαλέτα.
• πολύ υποθερμία.
• κατανάλωση πάρα πολύ υγρών την ημέρα (ο κανόνας δεν υπερβαίνει τα 2,2 λίτρα).

Βίντεο: Σημάδια προστατίτιδας

Συμπτωματολογία

Η εμφάνιση του αισθήματος ότι μετά την απελευθέρωση των ούρων θέλετε να καίνε - αυτό είναι ένα σύμπτωμα, αλλά ένα σύμπτωμα μιας άλλης ασθένειας που εξελίσσεται στο ανθρώπινο σώμα. Συνεπώς, η κλινική εικόνα μπορεί να συμπληρώνεται με ενδείξεις χαρακτηριστικές της κύριας παθολογίας. Για παράδειγμα, ένα άρρωστο άτομο μπορεί να εκδηλώσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Κάτω κοιλιακό άλγος.
• πόνος στην οσφυϊκή περιοχή.
• η απελευθέρωση των ούρων με παθολογικές ακαθαρσίες - αίμα, πύον, βλέννα, άμμο,
• αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια της ούρησης
• υπερθερμία;
• συχνή ούρηση.
• κεφαλαλγία ·
• ναυτία και γκρίνια.
• παραβίαση της εκροής ούρων και ούτω καθεξής.

Εάν εμφανιστεί ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με ένα ιατρικό ίδρυμα για μια ολοκληρωμένη διάγνωση.

Διαγνωστικά

Αν κάποιος, μετά την απόρριψη των ούρων, έχει την αίσθηση ότι θέλει περισσότερα, τότε σε αυτή την περίπτωση, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να πάει σε ραντεβού με τον ουρολόγο. Κατά την πρώτη εισαγωγή, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια έρευνα του ασθενούς, καθώς και την εξέταση του. Με βάση τις πληροφορίες που ελήφθησαν, αναπτύσσεται ένα παθολογικό πρόγραμμα διάγνωσης, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει τέτοιες δραστηριότητες:

• εξέταση αίματος.
• ανάλυση ούρων (η πιο ενημερωτική σε αυτή την περίπτωση).
• σπορά ούρων. Διεξάγεται σε περίπτωση που ο γιατρός έχει υποψία της εξέλιξης της μολυσματικής διαδικασίας στο ουροποιητικό σύστημα του ασθενούς.
• βιοχημεία αίματος?
• ούρα σύμφωνα με τον Nechyporenko.
• καθημερινά ούρα.
• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων, των νεφρών και των κοιλιακών οργάνων.
• MRI;
• CT

Ιατρικά γεγονότα

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η θεραπεία δεν θα στοχεύει στην εξάλειψη αυτής της ιδιαίτερης αίσθησης δυσφορίας. Η παθολογία που προκάλεσε την εμφάνιση αυτού του συμπτώματος θα αντιμετωπιστεί. Η θεραπεία επιλέγεται για κάθε ασθενή αυστηρά ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της κύριας παθολογίας του, καθώς και τα χαρακτηριστικά του σώματός του.

Ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα φάρμακα:

• φάρμακα που έχουν καταστρεπτική επίδραση στα σχηματισμένα συσσωματώματα στο ουκί και την ουροδόχο κύστη.
• αντισπασμωδικά για τη μείωση του πόνου (εάν υπάρχει).
• μυοχαλαρωτικά;
• διουρητικά.
• τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται σε περίπτωση ανίχνευσης μιας μολυσματικής διαδικασίας.
• αντιφλεγμονώδες και ούτω καθεξής.

Βίντεο: Συχνές ούρηση; Σημάδια προστατίτιδας στους άνδρες

Θέλω να σκατά ή πώς να μην χάλια;

Στη ζωή οποιουδήποτε προσώπου, ανεξάρτητα από το αν είναι κορίτσι ή αγόρι, υπάρχουν πάντα χαρούμενες ημέρες ουράνιου τόξου καθώς και θλιβερές ιστορίες. Το κυριότερο είναι να επιλύσουμε την παρούσα κατάσταση με αξιοπρέπεια και να βγούμε από αυτήν με ελάχιστες απώλειες. Αν είστε προετοιμασμένοι για διάφορες περιόδους γεγονότων που συμβαίνουν καθημερινά στην καθημερινότητά μας, τότε μια ξαφνική σαρχίκα δεν θα είναι σε θέση να χαλάσει τη διάθεσή σας στο ύψος του κόμματος. Στην περιοχή του κατωφλιού και σε αυτό το κύμα, μεταδίδουμε σχετικά με το πώς να μην χάλια, αν σας πιέζει έντονα να χάλια.

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις όπου δεν μπορείτε να πάρετε ένα σκατά ή αν δεν θέλετε να πάτε πολύ μακριά. Είτε θέλετε να φάτε στο λεωφορείο, κάνει σεξ ή ενοικίαση εξετάσεις, ο στόχος σας - να περιλαμβάνει την επίθεση των κοπράνων, χτυπάει, και ίσως ακόμη και γυμνή στο πλάι του τον πρωκτό σας να απελευθερώσει αμέσως προς τα έξω - vysratsya.

Τι να κάνετε όταν πραγματικά θέλετε να σκατά για να μην χτυπήσετε το παντελόνι;

Στην πραγματικότητα, η τεχνική των περιττωμάτων περιορισμού είναι αρκετά απλή. Πρέπει όμως να σημειωθεί ότι υπάρχουν διαφορετικές καταστάσεις που είναι δύσκολο να ελεγχθούν. Αν έχετε διάρροια, η ζημιά αν μπορεί να συγκρατήσει τη διάρροια για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεδομένου ότι σε μια τέτοια κατάσταση, το σώμα λειτουργεί παρά τη θέλησή σας και αυθόρμητα, είτε σας αρέσει είτε όχι, να απαλλαγούμε από το υγρό κόπρανα.

Τώρα ας προσπαθήσουμε να προσομοιώσουμε μια περισσότερο ή λιγότερο τυποποιημένη κατάσταση, όταν θέλετε να χάλια και τι να κάνετε για να μην χτυπήσετε το παντελόνι του ευθεία. Παρατηρήστε ότι όταν ένα άτομο θέλει να κακομάθει άσχημα, τότε από θέληση, όχι από τη θέληση, αρχίζει να τρέχει από τη μία πλευρά στην άλλη, ισιώνοντας την πλάτη του. Στην πραγματικότητα, το κάνετε ασυνείδητα, συμβαίνει σε ένα ενστικτώδες επίπεδο. Το σώμα σας σας αναγκάζει να το κάνετε αυτό και όχι καθόλου για να αποτρέψετε την επίθεση των συσσωρευμένων περιττωμάτων στον πρωκτό, αλλά να το ξεφορτωθείτε. Στενίζοντας την πλάτη σας, ισιώνετε το ορθό, το οποίο με τη σειρά του διευκολύνει την απολέπιση. Έτσι, με την κάμψη της πλάτης σας, συμβάλλετε μόνο σε μια ισχυρότερη επιθυμία να πολεμήσετε, γιατί αυτή τη στιγμή τα shit πλησιάζουν στον πρωκτό και γεμίζουν γερά τον χώρο δημιουργώντας μεγαλύτερη πίεση.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι για να υπομείνετε είναι πολύ κακό για την υγεία σας. Δεδομένου ότι από αυτό το στέλεχος των πρωκτικών μυών, τα κόπρανα ασκούν πίεση στον σφιγκτήρα και το όλο πράγμα οδηγεί στην ανάπτυξη των αιμορροΐδων.

Όμως, η θέση του εμβρύου ή του επίκεντρου, αντίθετα, λυγίζει το ορθό, καθιστώντας δύσκολη την πρόοδο των περιττωμάτων. Με μια ισχυρή επιθυμία να σκατά, σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να υπάρχουν κράμπες στο έντερο, έτσι τα κόπρανα ασκούν πίεση σε αυτόν. Αλλά να θυμάστε ότι είναι απαραίτητο να καθίσετε σε μια στραβή κατάσταση, χωρίς να ισιώσετε την πλάτη σας. Μόλις καθίσετε ευθεία - το έντερο ισιώνει.

Πώς να μην χτυπάτε με διάρροια;

Η διάρροια είναι φυσικά ένα ξεχωριστό θέμα. Και οι πανανθρώπινες φυσιολογικές μέθοδοι αποτροπής των σκατά εδώ δεν είναι μια βόλτα. Η καλύτερη επιλογή, εάν έχετε μια φοβερή διάρροια και θέλετε να γκρεμίζετε όλη την ώρα - είναι τελείως να μην αφήσετε το σπίτι καθόλου, περιμένετε τη θύελλα, να το πω έτσι. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους καρπούς των μεγάλων μυαλών της ιατρικής. Υπάρχουν ειδικά φάρμακα για τη διάρροια, τα οποία καθυστερούν τη σράχκα. Αρκεί να σκατά πριν βγείτε από το σπίτι και πάρετε ένα χάπι αντι-obosir. Αλλά δεν βασίζονται εντελώς στα φάρμακα, δεν μπορούν να σας δώσουν 100% εγγύηση ότι δεν θα διστάσετε κάπου στο δρόμο. Ο οργανισμός κάθε ατόμου είναι ατομικός.

Σας ευχόμαστε να συμπεριλάβετε με επιτυχία την επίθεση των περιττωμάτων όταν θέλετε να σκατά και να φέρετε όλο το σπίτι σας.

Από τα δισκία χρησιμοποιώ λοπεραμίδη. Πρέπει να φάτε 2 χάπια όταν φαγούρα. Κλείνει τον πρωκτό του ρολογιού έτσι στις 6-12. Ένα άλλο αργό σκατά στον κώλο, μπορείτε να φανταστείτε ότι έχετε ήδη σκατά. Αυτό δίνει λίγη ανακούφιση. Καλή τύχη

Γιατί πάντα θέλετε να πάτε στην τουαλέτα;

Ξεκίνησε πρόγραμμα για τη θεραπεία του διαβήτη! Κάθε κάτοικος της Ρωσικής Ομοσπονδίας και της ΚΑΚ μπορεί να θεραπεύσει πλήρως το διαβήτη ΔΩΡΕΑΝ! Περισσότερες λεπτομέρειες.

Η αύξηση της φυσιολογικής ούρησης

Η συχνή ώθηση στην τουαλέτα που δεν απαιτεί κάποια θεραπεία μπορεί να οφείλεται στη χρήση:

• υπερβολικές ποσότητες καρπούζι?
• αλκοόλ, ιδίως μπίρας.
• ένας μεγάλος αριθμός φλιτζανιών καφέ.
• κρέας, τουρσιά, πικάντικα πιάτα.
• φάρμακα με διουρητικό αποτέλεσμα - διουρητικά (Lasix, Furosemide), υποτασικά (Arifon, Acripamid, Lorista, Mikardis plus).

Συχνή ούρηση είναι επίσης δυνατή όταν παίρνετε φαρμακευτικά βότανα: στίγματα καλαμποκιού, τσάι νεφρού, φύλλα δρυός. Ακόμα και το συνηθισμένο χαμομήλι, το αφέψημα του οποίου λαμβάνεται σε διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες του λαιμού, μπορεί να προκαλέσει συχνές πιέσεις. Η συχνή επιθυμία για γράψιμο είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική για τις έγκυες γυναίκες, ειδικά κατά τους πρώτους και τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Η φυσιολογικά αυξημένη ώθηση για ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που μερικές φορές απαιτεί άμεση εκκένωση, οφείλεται στη συμπίεση της ουροδόχου κύστης από τη μήτρα και στις κινήσεις του αναπτυσσόμενου εμβρύου καθώς και στην εξασθένιση του μυϊκού τόνου της πυελικής ημέρας λόγω ορμονικής προσαρμογής. Στο φυσιολογικό για τις έγκυες γυναίκες θεωρείται μια αύξηση στην επιθυμία να 2-3 φορές.

Συχνή ούρηση: σημάδι ασθένειας

Εάν ένα άτομο εξαλείψει τη φυσιολογική αύξηση της ούρησης, θα πρέπει να ακούσετε προσεκτικά το δικό σας σώμα. Συνήθως, η συχνή ούρηση λόγω παθολογίας συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα. Οι συχνότερες αιτίες συχνής ούρησης:

Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος

Η παθολογία οποιουδήποτε τμήματος του ουροποιητικού συστήματος συνοδεύεται πάντα από συχνή ώθηση. Όταν συμβεί αυτό, τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ουρηθρίτιδα, αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, αίσθημα πληρότητας στην ουροδόχο κύστη.
• κυστίτιδα - οδυνηρή, συχνή απόρριψη μικρής ποσότητας ούρων, κατώτερος κοιλιακός πόνος,
• πυελονεφρίτιδα - πόνος στην πλάτη, πυρετός και δηλητηρίαση (αδυναμία, ανοιχτόχρωμο δέρμα κλπ.).
• η ουρολιθίαση - η κίνηση ακόμη και των μικρότερων λίθων (άμμος) προκαλεί πόνο στην πλάτη και την κάτω κοιλιακή χώρα, καίει (με το πέρασμα της άμμου μέσα από την ουρήθρα), το αίμα συχνά σταθεροποιείται στα ούρα.
• η ακράτεια ούρων - που οφείλεται στον αδύναμο μυϊκό τόνο του σφιγκτήρα της ουρήθρας, παρατηρείται συχνά στην τρίτη ηλικία.
• υπερκινητικότητα της ουροδόχου κύστης - συγγενής ή επίκτητη υπερτονικότητα των μυών προκαλεί συχνή παρόρμηση να πάει στην τουαλέτα με μικρό τρόπο.
• πρόπτωση ουροδόχου κύστης - συχνά διαγνωσμένη σε γυναίκες σε γήρας, η συχνή ώθηση να οδηγήσει στην απόρριψη μικρής ποσότητας ούρων.

Ορμονικές διαταραχές

Οι ενδοκρινικές διαταραχές επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας των ουροφόρων οδών. Η συχνή επιθυμία για επίσκεψη στην τουαλέτα συμβαίνει στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• κορύφωση στις γυναίκες - εξασθένιση της λειτουργίας των ορμονών του φύλου οδηγεί σε εξασθένιση του μυϊκού τόνου.
• σακχαρώδη διαβήτη - μια αίσθηση συνεχούς πληρότητας της ουροδόχου κύστης συνοδεύεται από δίψα, κνησμό στο περίνεο και μια δυσάρεστη οσμή κετονών ούρων.

Αφροδισιακές ασθένειες

Οποιαδήποτε σεξουαλικά μεταδιδόμενη μόλυνση μπορεί να προκαλέσει συχνή ούρηση. Η γονόρροια, η τριχομονάσια, η γαρνιρέλωση και ακόμη και η τσίχλα συμβαίνουν συχνά με την εξάπλωση της λοίμωξης στο ουροποιητικό σύστημα. Ταυτόχρονα, δεν παρατηρούνται πάντοτε ειδικά, έντονα συμπτώματα (πυώδης, τυριά ή καφετιά εκκρίσεις). Τις περισσότερες φορές, αυτές οι ασθένειες δίνουν σβημένα συμπτώματα (η τριχομηνία είναι ασυμπτωματική στους άνδρες, στις γυναίκες - η γονόρροια) και η διάγνωση γίνεται μόνο με βάση μια ειδική ανάλυση. Η συχνή ούρηση μπορεί να είναι η μόνη εκδήλωση μόλυνσης με μυκόπλασμα, ουροπλάσμα ή χλαμύδια.

Ογκολογικές παθήσεις

Πάντα θέλω να χρησιμοποιήσω την τουαλέτα για όγκους των πυελικών οργάνων. Ωστόσο, στις γυναίκες, παρόμοια συμπτώματα σε συνδυασμό με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκαλέσουν μυωτικούς κόμβους. Ένας άνδρας που πάσχει από αδένωμα του προστάτη ή προστατίτιδα σημειώνει επίσης αυξημένη ούρηση και εξασθενημένη στυτική λειτουργία. Μια σπάνια παθολογία - ο καρκίνος της ουρήθρας - χαρακτηρίζεται στο αρχικό στάδιο με συχνή ώθηση. Λόγω της στένωσης του αυλού της ουρήθρας, ακόμη και ελάχιστη συσσώρευση ούρων στην ουροδόχο κύστη προκαλεί την επιθυμία για κενό.

Παθολογικά συχνή ούρηση: τι είναι αυτό;

Η συχνή ούρηση υποδεικνύει την παρουσία παθολογίας στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• η συχνότητα υποκίνησης είναι υψηλότερη από τον ημερήσιο κανόνα (περισσότερο από 9 φορές).
• ο όγκος των ούρων κατά την ούρηση είναι μικρότερος από 200 ml.
• ενώ ταυτόχρονα εμφανίζονται άλλα οδυνηρά συμπτώματα.

Εάν ένα άτομο παρατηρεί και τα τρία σημεία και αποκλείει εντελώς μια φυσιολογική αύξηση της ούρησης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τι να κάνετε

Σε περίπτωση συχνής παρότρυνσης να πάτε στην τουαλέτα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση σε ιατρείο. Είναι συχνά απαραίτητη η διαβούλευση με γυναικολόγο (γυναικών) και ουρολόγο (άνδρες). Η έρευνα περιλαμβάνει:

• ανάλυση ούρων, μερικές φορές ειδικά δείγματα (για παράδειγμα, σύμφωνα με τον Nechyporenko) - για την ανίχνευση πρωτεϊνών, αλάτων, λευκοκυττάρων και αίματος.
• ένα ουρηθρικό / κολπικό επίχρισμα - προκειμένου να αποκλειστούν οι φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων.
• Υπερηχογράφημα - εξέταση της ουροδόχου κύστης και των νεφρών.
• CT, MRI - που συνήθως εκτελούνται σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών.

• Συμμόρφωση με επαρκές σύστημα κατανάλωσης αλκοόλ και υγιεινή διατροφή.
• Γεννητικά όργανα υγιεινής.
• Άρνηση αλκοολούχων ποτών.
• Για τη διαγνωσμένη ακράτεια ούρων, το καλύτερο εγχώριο φάρμακο είναι ένα αχυρόστρωμα.
• Τα διουρητικά βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο όταν αποδεικνύονται από οργανικές μελέτες (υπερήχων) για την απουσία λίθων στα νεφρά.

Η συχνή ούρηση σταματάει μόνο μετά την εξάλειψη της αιτιολογικής ασθένειας. Η αυτοθεραπεία ή η ανεπαρκής θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών μπορεί τελικά να οδηγήσει σε επίμονη μυϊκή υποτονία της ουροδόχου κύστης και ακράτεια ούρων.

Διασκεδάζετε με τρόπους για να εξαπατήσετε το σώμα σας

Για τους άνδρες: αν θέλετε να γράψετε τρομακτικό, αλλά δεν υπάρχει τουαλέτα κοντά.
. σκεφτείτε το σεξ. Θα κρατήσει τις σκέψεις σας, και η ανάγκη θα είναι ευκολότερη να αντέξει.

Εάν χτυπά το λαιμό σας.
. τρίψτε και ξύστε το αυτί σας. Όταν διεγείρονται τα νεύρα του αυτιού, ο μυϊκός σπασμός στο λαιμό εμφανίζεται αντανακλαστικά. Θα διευκολύνει την δυσάρεστη γαργαλάει.

Αν δεν ακούσετε ότι το άλλο πρόσωπο mumbles.
. πρέπει να στραφείτε στο δεξί του αυτί. Το δικαίωμα καλύτερα καταγράφει τους γρήγορους ρυθμούς ομιλίας. Και αν θέλετε να ακούσετε ότι η μελωδία παίζει ήσυχα, γυρίστε στην πηγή ήχου με το αριστερό σας αυτί. Είναι καλύτερα από το δικαίωμα να διακρίνει τους μουσικούς τόνους.

Αν φοβάστε τη ένεση.
. βήχα κατά τη διάρκεια της εισαγωγής της βελόνας. Ο βήχας προκαλεί ξαφνική βραχυπρόθεσμη αύξηση της πίεσης στο στήθος και στο νωτιαίο κανάλι. Την ίδια στιγμή, οι υποδοχείς του πόνου καταστέλλονται.

Αν η μύτη είναι γεμισμένη.
. πιέστε τη γλώσσα σας στον ουρανό και στη συνέχεια πιέστε το δάχτυλό σας ανάμεσα στα φρύδια σας. Ως αποτέλεσμα, το ομόμετρο, το τραπεζοειδές οστό που σχηματίζει το πίσω μέρος του ρινικού διαφράγματος, θα κινηθεί και θα διευκολύνει την ένταση. Μετά από 20 δευτερόλεπτα, η μύτη θα αρχίσει να "αναβάλλει".

Αν νύχτα, βασανίζεται από καούρα.
. κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά. Μελέτες έχουν δείξει ότι σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο υποφέρει λιγότερο από όξινες εκπομπές στον οισοφάγο. Ο οισοφάγος και το στομάχι βρίσκονται σε μια συγκεκριμένη γωνία: όταν βρίσκεστε στη δεξιά πλευρά, το στομάχι είναι υψηλότερο και όταν στα αριστερά είναι χαμηλότερο και η «διαρροή» οξέος από αυτό είναι λιγότερο πιθανή.

Εάν ένα δόντι πόνο.
..διευκολύνετε τα βάσανα σας χωρίς να ανοίγετε το στόμα σας Τρίψτε το παγάκι στο πίσω μέρος του χεριού σας - στη μεμβράνη σχήματος V μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Ο πονόδοντος θα μειωθεί κατά το ήμισυ: η διέγερση των νεύρων σε αυτή την περιοχή του χεριού εμποδίζει τα σημάδια πόνου του εγκεφάλου.

Αν κάψετε το δάχτυλό σας.
. Πιέστε το καθαρό μαξιλάρι του άλλου χεριού στο έγκαυμα. Αν και ο πάγος θα ανακουφίσει τον πόνο γρηγορότερα, οι φουσκάλες είναι πιο πιθανές όταν εφαρμόζονται. Και όταν εφαρμόζεται το δάχτυλο, το καμένο δέρμα απλώς θα επιστρέψει στην κανονική θερμοκρασία και ίσως θα το κάνει χωρίς μια κυψέλη.

Εάν είστε μεθυσμένος σε ζάλη.
. βάλτε το χέρι σας σε κάτι σταθερό. Το τμήμα του εσωτερικού αυτιού που είναι υπεύθυνο για την ισορροπία, το cupula, επιπλέει σε ένα υγρό που έχει την ίδια πυκνότητα με το αίμα. Το αλκοόλ αραιώνει το αίμα στο κουκούλα, γίνεται λιγότερο πυκνό και ο "χαζός" εγκέφαλος αυξάνεται. Οι αίσθηση της αφής του δίνουν μια διαφορετική εντύπωση και ο κόσμος πέφτει στη θέση του. Επιπλέον, η αίσθηση από ένα ευαίσθητο χέρι: η εντύπωση ότι στέκεστε στο έδαφος με τα πόδια σας δεν είναι αρκετή.

Αν μετά το τρέξιμο το στρίβει στο πλάι.
. Εκπνεύστε όταν βγαίνετε στο αριστερό σας πόδι. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπνέουν όταν το δεξί πόδι αγγίζει το έδαφος. Αυτό δημιουργεί πίεση στο ήπαρ, το οποίο είναι στα δεξιά και ασκεί πίεση στο διάφραγμα και προκαλεί πόνο στο πλάι.

Εάν η μύτη αιμορραγεί.
. βάλτε ένα κομμάτι βαμβακιού στο πάνω τσίχλα - ακριβώς πίσω από το μικρό χαλινάρι ακριβώς κάτω από τη μύτη σας - και πιέστε το σφιχτά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αίμα ρέει από το μπροστινό μέρος του ρινικού διαφράγματος και μπορεί να σταματήσει κρατώντας τη συγκεκριμένη περιοχή.

Εάν η καρδιά χτυπά έντονα.
. χτύπησε τον αντίχειρά σου. Η συχνότητα των συσπάσεων της καρδιάς επηρεάζεται από τις φάσεις της αναπνοής: η εισπνοή προκαλεί κατάθλιψη του πνευμονικού νεύρου και επιτάχυνση του ρυθμού και η εκπνοή προκαλεί ερεθισμό του πνεύμονα του πνεύμονα και επιβράδυνση της καρδιακής δραστηριότητας.

Εάν έχετε ένα μυωμένο χέρι.
. κουνήστε το κεφάλι σας από τη μια πλευρά στην άλλη. Η "ζωή" θα επιστρέψει στο χέρι σας σε λιγότερο από ένα λεπτό. Συχνά, τέτοιες αισθήσεις στο χέρι είναι το αποτέλεσμα των τσαλακωμένων νεύρων στους μυς του λαιμού.

Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε στο κάτω μέρος της πισίνας.
. πάρτε μερικές μικρές αναπνοές πριν από αυτό. Τότε ο εγκέφαλός σας θα σκεφτεί ότι έχετε περισσότερο αποθεματικό οξυγόνου (αν και στην πραγματικότητα δεν είναι, μόνο η οξύτητα του αίματος θα μειωθεί) και θα σας δώσει επιπλέον 10 δευτερόλεπτα.

Εάν πρέπει να μάθετε κάτι από την καρδιά.
. επαναλάβετε αυτό το κείμενο πριν από τον ύπνο. Δεδομένου ότι το κεφάλι σας οργανώνει βασικά τις μνήμες σε ένα όνειρο, όλα όσα προσπαθήσατε να θυμάστε τη νύχτα είναι πιο πιθανό να καταγράφονται σε μια μακροπρόθεσμη μνήμη.

Εάν πάσχετε από ναυτία.
. σταθείτε στο κάτω κατάστρωμα και κοιτάξτε τον ορίζοντα. Λίγο πιο εύκολο είναι η αντίφαση ανάμεσα σε αυτό που βλέπετε γύρω σας και σε αυτό που νιώθετε. Μπορείτε επίσης να φάτε κάποια τζίντζερ πριν ταξιδέψετε.