Περιεχόμενα:
Τύποι ενούρησης Τύποι ακράτειας ημέρας και νύχτας Γιατί εμφανίζεται η ενούρηση σε παιδιά και εφήβους; Χαρακτηριστικά της ακράτειας σε παιδιά και εφήβους, αγόρια και κορίτσια. Πώς να θεραπεύεται η ακράτεια ούρων (enuresis) Μέθοδοι φυσικής θεραπείας (φυσικοθεραπεία)
Επεξεργασία καθεστώτος ενούρησης
Φαρμακευτική θεραπεία της ενούρησης
Μη-ναρκωτικές μέθοδοι για τη θεραπεία της ενούρησης
Ψυχοθεραπεία
ιστορία: "Ξηρά κρεβάτια" από το βιβλίο του Milton Erickson: "η φωνή μου θα μείνει μαζί σας" Ένας ασθενής ήρθε σε μένα και έφερε την έντεκα χρονών κόρη της. Μόλις άκουσα ότι το κορίτσι βρέξιμο το κρεβάτι, ζήτησα από τη μητέρα μου να περιμένει σε ένα άλλο δωμάτιο, ελπίζοντας ότι το κορίτσι θα μπορούσε να μου πει την ιστορία της.
Το Enuresis είναι ακράτεια, αν και φυσιολογικά θα ήταν πιο σωστό να αποκαλούμε ανεπιτυχείς προσπάθειες για τη συγκράτηση ούρων. Το Enuresis μπορεί να είναι επεισοδιακό i. οι αποτυχίες είναι σπάνιες, όχι καθημερινά ή νύχτα, ή χρόνιες, δηλ. βρεγμένο κρεβάτι κάθε βράδυ.

Και η νυκτερινή ενούρηση σημαίνει ότι το πρόσωπο κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν είναι σε θέση να ελέγξει τη διαδικασία της ούρησης. Με απλά λόγια, ουρεί στο κρεβάτι όταν κοιμάται.

Η καθημερινή ενούρηση είναι λιγότερο συχνή. Μπορεί να εμφανιστεί αφού υποστεί ισχυρό ψυχολογικό τραύμα που προκάλεσε την αποτυχία του νευρικού συστήματος. Επίσης, η καθημερινή ενούρηση μπορεί να εκδηλωθεί σε εφήβους κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ενεργού ανάπτυξης ως αποτέλεσμα της άνισης ανάπτυξης και ανάπτυξης των εσωτερικών οργάνων, ιδιαίτερα των μυών και των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος. Η συχνότερη εκδήλωση της καθημερινής ενούρησης είναι η ακράτεια ούρων από άγχος - η ακούσια διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια του βήχα, του γέλιου, του τρέξιμου και άλλων φυσικών ενεργειών, οδηγώντας σε αύξηση της ενδοκοιλιακής και, συνεπώς, ενδοκυστικής πίεσης. Χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό της ακράτειας ούρων λόγω στρες είναι η απουσία της ανάγκης ούρησης.

Οι αιτίες της ενούρησης στο σχολείο και την εφηβεία μπορεί να είναι ιατρικές: μολύνσεις των νεφρών ή του ουροποιητικού συστήματος, φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, διαταραγμένη διέλευση νευρικών ωθήσεων από την ουροδόχο κύστη, έλλειψη ορμονών υπεύθυνων για την ποσότητα ούρων που παράγεται, ανάπτυξη μυών της πυέλου, της ουροδόχου κύστης και του σφιγκτήρα. Ή δεν είναι ιατρικά: άγχος, υπερβολική εργασία, υπερκινητικότητα, διαμαρτυρία.
Συχνά, η ακράτεια στα παιδιά είναι ένας τρόπος ψυχολογικής διαμαρτυρίας ή το αποτέλεσμα έλλειψης προσοχής ή αντιστρόφως αντίδρασης στην αυξημένη γονική φροντίδα.

Πολλοί ειδικοί ασχολούνται με τη θεραπεία της ενούρησης: νευρολόγοι παιδιών, ενδοκρινολόγοι, παιδίατροι, ουρολόγοι, νεφρολόγοι, ψυχίατροι, ομοιοπαθητικοί, φυσιοθεραπευτές. Προσφέρουν περισσότερες από 300 ολοκληρωμένες μεθοδολογίες για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.

Αιτίες ενούρησης

Οι αιτίες των εκδηλώσεων ενούρησης κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία μπορούν να είναι πολλές, τόσο σωματικές όσο και ψυχικές.

Πιστεύεται ότι τα κορίτσια είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από ενούρηση επειδή αναπτύσσονται ταχύτερα, αναπτύσσουν νωρίτερα ένα αντανακλαστικό και μαθαίνουν να ελέγχουν την ουροδόχο κύστη. Η ένεση σε αγόρια είναι αρκετά συχνή. Αντιμετωπίζει έως και το 10% των αγοριών ηλικίας κάτω των 15 ετών και σχεδόν όλοι τους έχουν τα δικά τους προβλήματα και τα υγρά φύλλα είναι κάτι παλιό.

Κοινές αιτίες για παιδιά και εφήβους, για αγόρια και κορίτσια, εκδηλώσεις ενούρησης:

- Ψυχολογικές βλάβες, άγχος, έντονα συναισθήματα
Το χρόνιο στρες είναι ένα συχνό φαινόμενο σε παιδιά και εφήβους, ειδικά σε εκείνους που σπουδάζουν σε ειδικά σχολεία, σχολεία με σε βάθος μελέτη του θέματος, οι οποίοι εκτός από το σχολείο παρακολουθούν πολλούς κύκλους και τμήματα. Επί του παρόντος, το πρόγραμμα σπουδών είναι πολύ κορεσμένο και το επίπεδο του διδακτικού υλικού και των διδακτικών μεθόδων δεν συμβάλλουν στην καλύτερη μάθηση. Συχνά το παιδί απλά δεν γνωρίζει την υπερβολική εργασία του. Ως εκ τούτου, οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή στο πόσο φορτωμένο είναι το παιδί και αν ασχολείται.
Συχνά το πρόβλημα εμφανίζεται μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού, που κινείται, το θάνατο ενός στενού, τη μεταφορά σε ένα νέο σχολείο, το διαζύγιο των γονέων. Στην περίπτωση αυτή, η ενούρηση είναι μια υποσυνείδητη διαμαρτυρία ή μια προσπάθεια να επιστρέψει στην παιδική ηλικία.
Κάποιες καταστάσεις που συνοδεύονται από νευρική ένταση ή τρόμο, μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση ενούρησης. Ένα παιδί μπορεί να φοβάται κάτι, να είναι αναστατωμένο λόγω μιας διαμάχης μεταξύ γονέων κ.λπ. Συνεπώς, εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ψυχικό τραύμα σε παιδί. Ή ετοιμάστε το παιδί για παρόμοιες καταστάσεις. Εάν υπήρχε ένα ψυχολογικό τραύμα, είναι πιο συνετό να λύσουμε πρώτα αυτό το πρόβλημα με έναν ψυχολόγο και στη συνέχεια να λύσουμε το πρόβλημα της ενούρησης (είναι πιθανό ότι μετά την επίλυση του πρώτου ερωτήματος, το δεύτερο θα λυθεί από μόνο του).

- Υπερ-φροντίδα και έλλειψη προσοχής: Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ατελείς οικογένειες χωρίς πατέρα συχνά υποφέρουν από ενούρηση. Συχνά σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα και η γιαγιά φροντίζουν άσκοπα το παιδί. Εκπληκτικά, αυτό ισχύει όχι μόνο για τα μωρά, αλλά και για τους εφήβους των οποίων οι γονείς απλά δεν μπορούν να πιστέψουν ότι «το μωρό μεγάλωσε και μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του». Στα παιδιά που δεν έχουν γονική προσοχή, η κατάσταση είναι το αντίθετο. Θέλουν πραγματικά να επιστρέψουν στην παιδική ηλικία και να αισθανθούν την προσοχή. Ως εκ τούτου, σε ένα όνειρο, συμπεριφέρονται σαν μικρά.

- Η αδυναμία των μυών της λεκάνης και του πυελικού εδάφους. Η εξασθένηση του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης.
Ο σφιγκτήρας είναι ένας κυκλικός μυς που κλείνει τον αυλό της ουροδόχου κύστης και αποτρέπει τη ροή ούρων. Κανονικά, χαλαρώνουμε συνειδητά όταν ουρηθούμε. Αλλά αν αυτός ο μυς δεν είναι αρκετά ανεπτυγμένος, εξασθενεί τη νύχτα και επομένως, όταν η κύστη είναι γεμάτη τη νύχτα, δεν είναι σε θέση να το κρατήσει από το άδειασμα.

- Πολύ καλός ύπνος.
Το μωρό κοιμάται γρήγορα και δεν αισθάνεται ότι η κύστη είναι γεμάτη. Αυτό μπορεί να είναι ένα συγγενές χαρακτηριστικό του νευρικού συστήματος ή το αποτέλεσμα της σοβαρής κόπωσης. Στην τελευταία περίπτωση, τα υγρά φύλλα δεν είναι συχνά, αλλά μετά από γεμάτες ημέρες.

- Πολλά υγρά το απόγευμα.
Ειδικά αν κατά τη διάρκεια της ημέρας έφαγαν αλμυρό φαγητό (μάρκες, κροτίδες). Συχνά αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, όταν οι γονείς προσπαθούν να τροφοδοτήσουν το παιδί περισσότερο.

- Τη νύχτα εκκρίνεται μια μεγάλη ποσότητα ούρων (νυχτερινή πολυουρία).
Κανονικά, το σώμα παράγει τη νύχτα 2 φορές λιγότερα ούρα από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό το χαρακτηριστικό του σώματος ρυθμίζει την ορμόνη αγγειοπιεστίνη, η οποία παράγεται τη νύχτα. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, το ποσό αυτής της ορμόνης μπορεί προσωρινά να μειωθεί. Μία σταθερή μείωση στην αντιδιουρητική ορμόνη (αγγειοπιεστίνη) είναι μια μάλλον σπάνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μεγάλο όγκο ούρων, δίψα και ξηρότητα του δέρματος και των βλεννογόνων. (http://biokhimija.ru/lekcii-po-biohimii/25-gormony/172-vazopressin.html)

- Διαταραγμένη διέλευση νευρικών παλμών από την ουροδόχο κύστη στον εγκέφαλο. Πρόκειται για μια συγγενή παραβίαση των λειτουργιών του νευρικού συστήματος, οι οποίες είναι υπεύθυνες για το σχηματισμό ενός κλινικού αντανακλαστικού.

- Μολύνσεις της ουροποιητικής οδού, φλεγμονώδεις νόσοι των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Οι φλεγμονώδεις διαδικασίες στα νεφρά και την κύστη πολύ συχνά προκαλούν παραβίαση της ούρησης. Είναι εύκολο να ανιχνευθούν με γενική ανάλυση ούρων. Εάν το αγόρι έχει συγγενή χαρακτηριστικά του ουροποιητικού συστήματος, μπορεί επίσης να επηρεάσει το σχηματισμό του αντανακλαστικού.

- Αλλεργικές αντιδράσεις, βρογχικό άσθμα, δύσπνοια. Ο μηχανισμός που συνδέει τις αλλεργίες και την εμφάνιση ενούρησης δεν είναι πλήρως κατανοητός. Αλλά τα αγόρια με αλλεργίες είναι πιο πιθανό να αρχίσουν να ουρούν στον ύπνο τους. Είναι πιθανό ο εγκέφαλος να υποφέρει από πείνα με οξυγόνο και να χειροτερεύει τις λειτουργίες του.

- Συνήθεια σε πάνες. Πρόσφατα οι πάνες κατηγορούνται όλο και περισσότερο για την εμφάνιση ενούρησης. Το παιδί συνηθίζει να ούνει στα παντελόνια του και ταυτόχρονα το υγρό και το κρύο δεν θα γίνουν. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε τις πάνες μέχρι 2 χρόνια.

- Μεροληψία. Σε 75% των περιπτώσεων, τα γονίδια του κοριτσιού είναι υπεύθυνες για το κορίτσι που έχει ενούρηση. Εάν η μαμά ή ο μπαμπάς υποφέρει από την παιδική ηλικία από αυτό το πρόβλημα, τότε η πιθανότητα ότι το αγόρι θα επαναλάβει τη μοίρα τους - το 40%.

- Όγκοι. Τα νεοπλάσματα μπορούν να παρεμβαίνουν στη μετάδοση του νευρικού σήματος από την ουροδόχο κύστη στον φλοιό. Αυτό είναι πολύ σπάνιο σε παιδιά και εφήβους, αλλά δεν μπορεί να αποκλειστεί.

Χαρακτηριστικά της ενούρησης στα κορίτσια;

- Μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος. Λόγω του γεγονότος ότι τα κορίτσια έχουν μια μικρή και ευρεία ουρήθρα, η μόλυνση εισχωρεί εύκολα σε αυτήν. Στη συνέχεια, οι μικροοργανισμοί ανεβαίνουν υψηλότερα στην ουροδόχο κύστη και προκαλούν φλεγμονή (κυστίτιδα). Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από συχνή ούρηση, την οποία το κορίτσι δεν μπορεί πάντα να ελέγχει. Μερικοί μικροοργανισμοί υπάρχουν κανονικά στις βλεννογόνες μεμβράνες, αλλά η υποθερμία ή η μειωμένη ανοσία τους επιτρέπει να εξελιχθούν σε φλεγμονή.

- Η αδυναμία των μυών της λεκάνης και του πυελικού εδάφους. Στην περίοδο της ενεργού ανάπτυξης και της εφηβείας, η ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων εμφανίζεται και οι αλλαγές τους υπό τη δράση των ορμονών.

Χαρακτηριστικά της ενούρησης στα αγόρια;

- Διαταραχή των ενδοκρινών αδένων και ορμονική ισορροπία. Λεπτά, μικρά αγόρια, των οποίων το ύψος δεν αντιστοιχεί στην ηλικία (προς οποιαδήποτε κατεύθυνση), στερούνται αυξητικής ορμόνης. Αλλά το γεγονός είναι ότι ταυτόχρονα η ποσότητα άλλων ορμονών που είναι υπεύθυνες για τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης, η ποσότητα και η συγκέντρωση των ούρων μειώνεται και αυξάνεται. Αυτή είναι η βαζοπρεσίνη.

Γιατί εμφανίζεται η ενούρηση στους εφήβους;

Στην εφηβεία, η ενούρηση εμφανίζεται κάπως λιγότερο συχνά από ότι στα παιδιά. Μπορεί να εμφανιστεί μετά από τραυματισμό ή άγχος. Ή τεντώστε από την παιδική ηλικία. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις αιτίες αυτού του προβλήματος.

- Ψυχικές καταστάσεις. Η κατάθλιψη και η νεύρωση εκδηλώνονται συχνά σε αυτήν την ηλικία. Μπορούν να συμβάλουν στο γεγονός ότι τα προβλήματα που έχουν ξεχαστεί πολύ στην παιδική ηλικία θα γίνουν και πάλι σχετικά. Τα συγκροτήματα και οι εμπειρίες που αντιμετωπίζει ένας έφηβος σε αυτή την περίπτωση επιδεινώνουν περαιτέρω το πρόβλημα.

- Ρύθμιση ορμόνης κατά την εφηβεία. Δυστυχώς, οι ορμόνες είναι υπεύθυνες όχι μόνο για την παραγωγή ούρων, την εφηβεία, αλλά και για ύψος και βάρος, ύπνο και εγρήγορση, καλή διάθεση και νευρικότητα. Δεδομένου ότι στην περίοδο της ενεργού ανάπτυξης και της εφηβείας σχεδόν όλες οι ορμόνες συμπεριφέρονται σαν τρελοί, το επίπεδό τους μπορεί να ποικίλλει από χαμηλό σε υψηλό και πίσω σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Και πιθανότατα αυτός είναι ο λόγος να είσαι έφηβος είναι πολύ δύσκολος. Και όταν αυτό, και χωρίς αυτόν τον δύσκολο χρόνο, περιπλέκει το πρόβλημα της ακράτειας - η κατάσταση γίνεται απλά απαίσια. Αυτό πρέπει να γίνει κατανοητό όχι μόνο από τους εφήβους, αλλά και από τους ενήλικες.

Τρόποι αντιμετώπισης της ενούρησης σε παιδιά και εφήβους;

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπεία της ενούρησης πρέπει να είναι πλήρης. Δεν αρκεί να περιορίζεται μόνο στη φαρμακευτική θεραπεία ή μόνο στην ψυχοθεραπεία. Ακόμα κι αν η αιτία της ενούρησης ήταν λοίμωξη ή φλεγμονή, μην ξεχνάτε το ψυχικό τραύμα του παιδιού ή του εφήβου από το πιο "υγρό" περιστατικό, καθώς και από τις πιθανές συνέπειές του (με τη μορφή "φίλων που δεν θα σας αφήσουν να ξεχάσετε").

Πρώτα από όλα, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί ιατρική εξέταση για να προσδιοριστεί η παρουσία ή απουσία προβλημάτων ιατρικής υγείας: παθολογία, νευρολογικές διαταραχές, φλεγμονές, μολύνσεις, ορμονικά προβλήματα. Έτσι, για να εξαλείψετε τη φλεγμονή, πρέπει να κάνετε μια εξέταση ούρων και αίματος και να κάνετε επίθεμα με PCR για μολύνσεις από την ουρήθρα (για κορίτσια). Η νεφρική νόσο εμφανίζεται επίσης στις εξετάσεις αίματος και ούρων. Τα νευρολογικά προβλήματα αναζητούνται καλύτερα με τη βοήθεια εμπειρογνωμόνων: νευρολόγος και νευρολόγος. Τα ορμονικά προβλήματα (όπως τα επίπεδα αγγειοπιεστίνης) μπορούν επίσης να προσδιοριστούν χρησιμοποιώντας μια εξέταση αίματος για αυτές τις ορμόνες. Δοκιμή αίματος για: Κάλιο (K +, κάλιο), Νάτριο (Na +, Νάτριο), Χλώριο (Cl-, Chloride) θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση της ανισορροπίας ηλεκτρολυτών.

Μην ανησυχείτε να κάνετε υπερηχογράφημα της ουροδόχου κύστης και των νεφρών. Ίσως ο γιατρός θα συνταγογραφήσει επίσης μια ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης ή μαγνητική τομογραφία.

Αν η εξέταση δεν αποκάλυψε ασθένειες, τότε η βάση της στρατηγικής για τη θεραπεία της ενούρησης θα είναι η άσκηση και η ψυχολογική στήριξη. Ταυτόχρονα, το ενδιαφέρον του εφήβου είναι πολύ σημαντικό.

. Για τους έφηβους που διαβάζουν αυτές τις γραμμές ψάχνοντας για μια λύση σε ένα πρόβλημα, θέλω να προσθέσω αυτό: κανείς εκτός από εσάς θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη. Δεν έχει σημασία πόσο χρονών είσαι, 8 ή 16, αν μπορείς να διαβάσεις και μπορείς να πάρεις αποφάσεις, τουλάχιστον, πότε και πού να αποστασιοποιηθείς, μπορείς να αντιμετωπίσεις τη λύση στο πρόβλημά σου. Και δεν χρειάζεστε βοήθεια για αυτό. Μόνο εσείς ο ίδιος, ο εγκέφαλός σας και το σώμα σας είναι όλα όσα χρειάζεστε για να πετύχετε. Αν οι γονείς σας σας στηρίξουν στις προσπάθειές σας - αυτό είναι εντάξει. Αν όχι - καλά, στην κόλαση μαζί τους. Αν οι φίλοι σας δεν σας γελούν λόγω της ασθένειάς σας, αλλά προσπαθούν να σας βοηθήσουν - είστε τυχεροί. Αν οι φίλοι σας είναι σκατά, αφήστε τα. Μπορείτε να λύσετε το πρόβλημά σας και να βρείτε νέους κανονικούς φίλους..

Τι να κάνετε Πώς να θεραπεύσει; Η θεραπεία αποτελείται συνήθως από: φυσική θεραπεία - θεραπεία άσκησης, φαρμακευτική αγωγή, ψυχολογική φροντίδα. Ή τους συνδυασμούς τους.

Μέθοδοι φυσικοθεραπείας (θεραπεία άσκησης) - Ιατρικές ασκήσεις

Ένα σημαντικό βήμα στη θεραπεία της ενούρησης είναι η συστηματική άσκηση και η ειδική γυμναστική. Η φυσική θεραπεία για την ενούρηση έχει σχεδιαστεί για την ενίσχυση των μυών του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης και των μυών του πυελικού εδάφους που ελέγχουν την ούρηση. Για να γίνει αυτό, δεν χρειάζονται προσομοιωτές. Υπάρχουν πολλές επιλογές: από πρωινές ασκήσεις έως εξειδικευμένα φυσικά συγκροτήματα.

Οι ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση των μυών της λεκάνης: ο πυελικός πυρήνας και ο σφιγκτήρας της ουρήθρας, η άσκηση Kegel (για τις γυναίκες) και η περιγεννητική μυϊκή άσκηση (για τους άνδρες) είναι πιο αποτελεσματικές.

Άσκηση για το γυναικείο μισό της ανθρωπότητας:
Πιέστε τους πυελικούς μύες που σταματούν τη ροή των ούρων και παραμένουν σε αυτή την κατάσταση για 5 δευτερόλεπτα. Ξεκουραστείτε 10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια την επόμενη προσέγγιση. Εκτελέστε 3-4 προσεγγίσεις. Στο επόμενο στάδιο - για να συμπιέσετε τους πυελικούς μύες και να κρατήσετε για 10 δευτερόλεπτα, τότε την ίδια στιγμή οι μύες βρίσκονται σε χαλαρή κατάσταση. Έτσι 3-4 φορές. Ο επόμενος κύκλος: πιέστε τους μυς για 30 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 2 φορές. Η άσκηση πρέπει να γίνεται 2-3 φορές την ημέρα.

Ασκήσεις για το αρσενικό μισό:
Για τα αγόρια και τους νέους άνδρες, οι ασκήσεις για την εκπαίδευση των μυών του περίνεου είναι απλές και αποτελεσματικές για την καταπολέμηση της ενούρησης. Στη διαδικασία της ούρησης, είναι απαραίτητο με τη βοήθεια των μυών να κάνουν 3-4 διακοπές (για 5-10 δευτερόλεπτα) σε ούρηση σε κάθε επίσκεψη στην τουαλέτα για "μικρές" ανάγκες. Κάθε φορά είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο χρόνος διακοπής. Μετά από ένα μήνα, το αποτέλεσμα γίνεται αισθητό.

Εάν έχετε ήδη μάθει πώς να σταματήσετε τη ροή των ούρων κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ούρησης και μπορείτε εύκολα να το αντιμετωπίσετε, να ακούσετε τα συναισθήματά σας, να αισθανθείτε πόσο μύες έχουν τεντωθεί ταυτόχρονα; Τώρα προσπαθήστε να σφίξετε και να χαλαρώσετε τους μύες που ελέγχουν την ούρηση, ανεξάρτητα από τη διαδικασία της ούρησης, εκτός αυτής της διαδικασίας. Στη συνέχεια μπορείτε να εκτελέσετε τις ίδιες ασκήσεις ανά πάσα στιγμή: κατά τη διαδικασία ούρησης, κατά την κατάκλιση, στο δρόμο, κάθονται, στέκεστε, ψέματα. Είναι απαραίτητο να κάνετε αυτές τις ασκήσεις 2-3 φορές την ημέρα, σε 3-4 ομάδες 15-20 επαναλήψεων. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος.

Αυτή η άσκηση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τα κορίτσια, διότι ταυτόχρονα εκπαιδεύει τους μυς του κόλπου, καθιστώντας τους πιο κινητούς και ελεγχόμενους. Αλλά το αποτέλεσμα αυτών των ασκήσεων, θα είναι σε θέση να εκτιμήσουν μόνο μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Συμβουλή του Δρ Φέτισβα για την επίλυση του προβλήματος της ακράτειας. Τμήμα από το βιβλίο "Για τους νέους και τους γενναίους":

Το πρόβλημα που γράφετε είναι αρκετά κοινό στα αγόρια της εποχής σας. Μπορείτε να το χειριστείτε. Πολλοί άνθρωποι, που έγιναν ενήλικες, ήταν πολύ επιτυχημένοι, γράφονταν τη νύχτα κατά τη διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας.
Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε: έχετε πάντα αυτό το πρόβλημα ή εμφανίζεται σε σχέση με οποιαδήποτε γεγονότα; Στην πρώτη περίπτωση, η λύση του προβλήματος μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο και προσπάθεια, στη δεύτερη περίπτωση, λιγότερο.
Αλλά πρέπει να εργαστείτε σκληρά. Θα σας προτείνω κάποιες ασκήσεις που θα εκτελείτε τακτικά. Όσο πιο ευσυνείδητα θα αντιμετωπίσετε τις ασκήσεις, τόσο πιο γρήγορα θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας.
Επιλογή 1. Εάν το πρόβλημα ήταν πάντα, πιθανότατα
- Η ουροδόχος κύστη δεν μπορεί να τεντώσει και να κρατήσει μεγάλες ποσότητες ούρων,
- Ο εγκέφαλός σας δεν μπορεί να ακούει κλήσεις ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια του ύπνου

1. Για να τεντώσετε την ουροδόχο κύστη, κρατήστε τα ούρα όσο το δυνατόν περισσότερο μετά την πρώτη ώθηση για ούρηση. - Καθώς η φούσκα θέλει να απαλλαγεί από τα ούρα, στέλνει ένα σήμα στον εγκέφαλο έτσι ώστε να σας ενημερώνει ότι είναι καιρός να πάτε στην τουαλέτα. Την επόμενη φορά που θα συμβεί αυτό, αντί να τρέξετε αμέσως στην τουαλέτα, δείτε αν μπορείτε να περιμένετε λίγο. Να είστε υπομονετικοί όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν το κάνετε αυτό όλη την ώρα, θα εκπαιδεύσετε την ουροδόχο κύστη για να κρατάτε τα ούρα περισσότερο και περισσότερο και, επιπλέον, να μάθετε να το τεντώσετε έτσι ώστε να μπορεί να κρατήσει περισσότερα ούρα. Επομένως, αυτό πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και καλύτερα αν υπάρχει μια τουαλέτα δίπλα σε αυτό. Προκειμένου να εκτρέψετε την ουροδόχο κύστη σας αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να εστιάσετε σε κάτι άλλο. Με αυτό τον τρόπο η κύστη μπορεί να κρατάει τα ούρα όλη τη νύχτα και να μην σας ενοχλεί.

2. Προκειμένου να ενισχυθούν οι μύες της ουροδόχου κύστης και να καταστούν διαχειρίσιμοι. Κάθε φορά που ουρείτε, πρέπει να διακόψετε δέκα φορές και να απελευθερώσετε ξανά το ρεύμα ούρων. Αυτό δεν χρειάζεται να γίνει μόνο όταν πάτε στην τουαλέτα την τελευταία φορά πριν πάτε για ύπνο. Στη συνέχεια, απλά πρέπει να δώσετε όλα τα ούρα έξω.

3. Για να μάθει η ουροδόχος κύστη και ο εγκέφαλος να επικοινωνούν καλύτερα τη νύχτα, θα ήταν καλό να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας. Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι η κύστη σας καλεί στο τηλέφωνο και ο εγκέφαλος δεν ψιθυρίσω στο τηλέφωνο, όπως κάνει συνήθως να μην διαταράξει τον εγκέφαλο τη νύχτα και κραυγές, έτσι ώστε να ξύπνησε. Ίσως ο εγκέφαλός σας μεταφέρει το τηλέφωνό σας σε σιωπηλή λειτουργία για τη νύχτα, για να μην διαταράξει τον ύπνο σας. Τον πείστε να ανάψει το βράδυ τουλάχιστον τη λειτουργία κραδασμών ώστε να ακούσει το σήμα από την κύστη. Και εξηγήστε ότι πρέπει σίγουρα να ξυπνήσετε εγκαίρως για να φτάσετε στην τουαλέτα. Αυτή η άσκηση είναι καλό να κάνετε όταν είστε χαλαροί. Σχετικά με αυτό στην επόμενη άσκηση.

4. Άσκηση χαλάρωσης. Φανταστείτε τον εαυτό σας μετατρέποντας σε κούκλα κουρέλι. Ξεκινήστε με το αριστερό σας χέρι. Γίνεται λήθαργος και χαλαρή. Στη συνέχεια, πηγαίνετε σε όλο το χέρι και ούτω καθεξής, μέχρι να καλύψετε όλο το σώμα. Όταν όλοι οι μύες χαλαρώνουν, φανταστείτε κάτι ευχάριστο, φανταστείτε. Αν το πρόβλημα παρουσιαστεί περιοδικά λόγω καταστάσεων άγχους, κάντε ασκήσεις 3 και 4.

Γενικές συστάσεις.
- Το βράδυ και τη νύχτα, μην τρώτε σοκολάτα και μην πίνετε ποτά που περιέχουν καφεΐνη: καφέ, τσάι, κόκα-κόλα, κακάο. Ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη.
Θα πετύχετε!

Διατροφή και καθεστώς

Για έναν επιτυχημένο αγώνα με νυκτερινή ενούρηση, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια ορισμένη διατροφή και θεραπευτική αγωγή. Ανακατανείμετε την κατανάλωση νερού: καταναλώνετε περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας και 4 ώρες πριν τον ύπνο, μειώστε την κατανάλωση νερού ή δεν πίνετε καθόλου μετά το δείπνο. Κατά την ώρα του ύπνου, τρώτε το ψωμί με αλάτι και μερικές γλυκές γλυκείς ποσότητες νερού.

Το κρεβάτι για ύπνο θα πρέπει να είναι αρκετά σκληρό για να μετατραπεί σε ένα όνειρο, δεν δημιουργεί πρόσθετη ένταση και πίεση στην ουροδόχο κύστη. Παρέχει επίσης καλή υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης. Τα νευρικά σήματα από την ουροδόχο κύστη θα μεταδοθούν καλύτερα στον εγκέφαλο.

Είναι επίσης σημαντικό να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου: κρατήστε τα πόδια σας ζεστά και το κεφάλι σας "δροσερό" - έτσι μπορείτε να χαρακτηρίσετε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο που είναι καλό για ύπνο. Τοποθετήστε ζεστές κάλτσες στα πόδια σας, ζεστές πιτζάμες. Και καλό αερισμό του δωματίου πριν από τον ύπνο. Για να τυλίγουμε σε μια κουβέρτα του παιδιού, εκτός αν πρόκειται για έναν υπνόσακο με κουκούλα - αν ένα άτομο δεν μπορεί να ξυπνήσει στην τουαλέτα, ξυπνά και τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα, αν παγώνει. Εάν τα πόδια πάγωμα, τότε η ουροδόχος κύστη αρχίζει να ξαναγεμίζει.

Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να πάτε στην τουαλέτα. Επίσης, είναι απαραίτητο να ξυπνήσετε το παιδί 2-3 ώρες μετά τον ύπνο και να το πάρετε στην τουαλέτα. Είναι σημαντικό το παιδί να ξυπνήσει εντελώς για αυτό.

Τα παιδιά και οι έφηβοι φοβούνται συχνά να βγουν από το κρεβάτι εξαιτίας του σκοταδιού. Είναι ευκολότερο για αυτούς να κοιμούνται σε βρεγμένα φύλλα παρά να βγουν έξω κάτω από την κουβέρτα. Μετά από όλα, τα περισσότερα παιδιά είναι σίγουροι ότι κάτι σκοτεινό κρύβεται στο σκοτάδι. Σε αυτή την περίπτωση, τη νύχτα μπορείτε να αφήσετε μια μικρή πηγή φωτός στο δωμάτιο.

Είναι σημαντικό οι ιδιοκτήτες της καθημερινής ενούρησης να θυμούνται ότι ορισμένα γεύματα και ποτά είναι διουρητικά, δηλ. συμβάλλουν στην απομάκρυνση του νερού από το σώμα - είναι μπύρα, καφές, ισχυρό τσάι, κόλα, χυμός βακκίνιων, φυτικές εγχύσεις, καρπούζι, φράουλες. Επίσης, οι ιδιοκτήτες της ακράτειας κατά τη διάρκεια της ημέρας συνιστώνται να επισκέπτονται την τουαλέτα όσο το δυνατόν συχνότερα, ώστε να μην δημιουργούν υπερβολική πίεση στην κύστη.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και να μην είστε νευρικοί. Είναι καλύτερο για τα παιδιά και τους εφήβους να μην παρακολουθούν ιστορίες τρόμου και ταινίες τρόμου τη νύχτα.

Φαρμακευτική θεραπεία της ενούρησης

Ανάλογα με την αιτία της ακράτειας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά φάρμακα.

Σε περίπτωση που η υπερδραστηριότητα ή η νευρικότητα είναι η αιτία της ενούρησης, τότε συνταγογραφούνται ηρεμιστικά (πιο συχνά ομοιοπαθητικά) φάρμακα.
Προετοιμασίες για την ομαλοποίηση του ύπνου: Radeorm, Eunooktin - Έχουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, βοηθούν να απαλλαγούμε από τα αρνητικά συναισθήματα, να συντονίζετε με θετικό τρόπο.
M-χολινολυτικά: Sibutin Driptan - Χαλαρώστε τους έντονους μύες της ουροδόχου κύστης, ανακουφίζει από τον σπασμό. Αυτό σας επιτρέπει να αυξήσετε τον όγκο του και να συγκρατήσετε την επιθυμία για ούρηση. Θα είναι σε θέση να κρατήσει περισσότερα ούρα. Ως εκ τούτου, ένα άτομο θα μπορεί να κοιμάται μέχρι το πρωί, χωρίς να αισθάνεται την ανάγκη να πάει στην τουαλέτα.

Εάν η εξέταση αποκάλυψε λοιμώξεις και φλεγμονή, τότε είναι απαραίτητο να πίνετε μια σειρά αντιβιοτικών. Καταστρέφουν τα βακτήρια που προκαλούν φλεγμονή των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Εξαλείψτε τον κνησμό και τον ερεθισμό.

Μερικές φορές η ενούρηση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της καθυστερημένης ανάπτυξης του νευρικού συστήματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφήστε νοοτροπικά φάρμακα. Επιταχύνουν τις διαδικασίες ανάπτυξης. Τα καλά αποτελέσματα παρέχονται επίσης από τη χρήση σε αυτές τις περιπτώσεις παρασκευασμάτων με βάση τη δεσμοπρεσσίνη, τα οποία ρυθμίζουν την ποσότητα και τη σύνθεση των ούρων και τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης.

Σε περιπτώσεις ψυχολογικά προβλήματα χρησιμοποιούν συχνά πολύπλοκα φάρμακα, ηρεμιστικά νευρικό σύστημα (γλυκίνη) και να διευκολύνουν τη νύχτα διατηρούν ούρων (δεσμοπρεσσίνη βασίζονται ναρκωτικά - συνθετικό ανάλογο της βαζοπρεσίνης ορμόνης: Adiuretin CD, Adiuretin, Αρο-δεσμοπρεσσίνη, Vazomirin, δεσμοπρεσίνη, οξική δεσμοπρεσίνη, Minirin, Native, Presinex, Emosint). Νοοτροπικά φάρμακα: Piracetam, Picamilon - βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, συμβάλλουν στην ανάπτυξη ενός κλινικού αντανακλαστικού.

Αν ενούρηση εμφανίζεται σποραδικά, και το παιδί πρέπει να πάει κάπου μια μέρα στην άλλη (σε μια επίσκεψη στο στρατόπεδο, στις διακοπές), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε mirinin τα κεφάλαια έκτακτης ανάγκης, αλλά πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό και όχι μια μεγάλη ανεξέλεγκτη χρήση του, ως εκ τούτου, απειλεί να παραβιάσει κάνοντας τη δική σας ορμόνη.

Συνοπτικός πίνακας φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στην ιατρική για τη θεραπεία της ενούρησης.

Μη-ναρκωτικές μέθοδοι για τη θεραπεία της ενούρησης

Οι φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι βελτιώνουν τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης και του νευρικού συστήματος. Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιούνται συχνά ηλεκτροσόκ, ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία, βελονισμός, μουσικοθεραπεία, λουτρά και κυκλικές πιπίλες, μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις.

Το μέλι καταπραΰνει τέλεια το νευρικό σύστημα κατά την κατάκλιση και βοηθά στη συγκράτηση του νερού στο σώμα. Μια κουταλιά της σούπας μέλι πρέπει να τρώγεται πριν από τον ύπνο, μπορείτε να πιείτε με μερικές γουλιές νερό. Ως εκ τούτου, ακόμη και αν δεν πιστεύετε σε λαϊκές θεραπείες, τότε μια κουταλιά μέλι για το πρωί και το βράδυ τσάι δεν θα είναι περιττή.

"Περπατώντας στους γλουτούς" ενισχύει τους μυς του πυελικού εδάφους και του τοιχώματος της ουροδόχου κύστης. Πρέπει να καθίσετε στο πάτωμα, να ισιώσετε τα πόδια σας. Εναλλακτικά μετακινήστε τα πόδια σας προς τα εμπρός, μειώνοντας τους μυς των γλουτών. Πρέπει να πάτε 2 μέτρα μπροστά και στη συνέχεια να επιστρέψετε με τον ίδιο τρόπο.

Προετοιμασία των αφεψημάτων, των τσαγιού και των εγχύσεων: Τα αφέψημα κερασιού και βατόμουρου θεωρούνται τα πιο δημοφιλή. Το βάμμα του φλοιού βελανιδιάς, οι σπόροι γάδου, οι μίσχοι ηλίανθου.

Ψυχοθεραπεία

Χρησιμοποιούνται παραδοσιακά οι υπνωτικές τεχνικές. Η ουσία της μεθόδου είναι να χρησιμοποιήσει την ύπνωση για να πείσει τον ασθενή ότι θα αισθανθεί την επιθυμία σε ένα όνειρο, το οποίο στέλνει μια πλήρη κύστη. Και αυτά τα συναισθήματα θα τον κάνουν να ξυπνήσει. Έτσι, σχηματίζεται ένα αντανακλαστικό "φύλακα" στον εγκεφαλικό φλοιό, το οποίο σας επιτρέπει να απαλλαγείτε εντελώς από την ενούρηση.

Ορισμένες μέθοδοι αυτο-ύπνωσης μπορούν να κυριαρχήσουν από τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να κάνετε την βραδιά ήρεμη. Πριν κοιμηθείτε, χαλαρώστε εντελώς. Νιώστε πώς κάθε μυς στο σώμα σας είναι σε ηρεμία. Στη συνέχεια, μέσα σε λίγα λεπτά, πείτε στον εαυτό σας, ή μάλλον δυνατά, τη βασική φράση: "Έχω πλήρη έλεγχο του σώματός μου και της ουροδόχου κύστης μου. Όταν είναι γεμάτος, θα λάβω ένα μήνυμα και θα ξυπνήσω. " Να είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας και όλα σίγουρα θα λειτουργήσουν. Εξάλλου, το ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει πιο πολύπλοκα καθήκοντα.

Η βοήθεια ενός ψυχολόγου και ψυχοθεραπευτή θα βοηθήσει το παιδί να αντιμετωπίσει μια άτακτη ουροδόχο κύστη. Ο ειδικός θα του διδάξει τεχνικές χαλάρωσης και αυτο-ύπνωσης. Η αποτελεσματική μέθοδος θα είναι η τήρηση ενός ειδικού ημερολογίου. Οι τεχνικές συμπεριφοράς λειτουργούν καλά, όταν μπορείτε να πάρετε μια ανταμοιβή για επιτυχημένες νύχτες. Φυσικά, οι ενήλικες το κάνουν μόνοι τους. Αλλά αυτά τα μικρά δώρα αυξάνουν επίσης τα κίνητρα.

Ηρεμία και ηρεμία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ακράτεια ούρων είναι το αποτέλεσμα διαταραχών στο νευρικό σύστημα. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα στρες, φόβου, συναισθηματικών εμπειριών. Επομένως, όσοι πάσχουν από ακράτεια πρέπει να αποφεύγουν τις αγχωτικές καταστάσεις.

Ωστόσο, θέλω να σημειώσω, η ψυχραιμία και η παρουσία του μυαλού - η παρτίδα των ενηλίκων. Στην παιδική ηλικία και την εφηβεία, η κατάσταση αυτή είναι πολύ σπάνια. Επειδή είναι σημαντικό να εξασκηθείτε στις μεθόδους αυτο-ύπνωσης και αυτοεκπαίδευσης. Ή χρησιμοποιήστε γλυκίνη.

Στη θεραπεία της ακράτειας ούρων στο σπίτι είναι πολύ σημαντικό να αναπτυχθεί η αυτοπειθαρχία. Αυτό επιτυγχάνεται με την αυστηρή τήρηση της καθημερινής ρουτίνας. Είναι σημαντικό να φάτε και να πάτε για ύπνο από την ώρα.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Πρέπει να ελέγχετε τι, πότε και πόσο πίνετε.

Προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών μετά το δείπνο. Το 85% του συνολικού ημερήσιου υγρού πρέπει να καταναλωθεί πριν από τις 15:00.

Όταν αντιμετωπίζετε την ενούρηση στο σπίτι, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αρνηθείτε να περπατήσετε στον καθαρό αέρα.

Με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση σε 1-2 μήνες θα ξεχάσετε τι είναι η ενούρηση.

Εν κατακλείδι, θα αναφερθώ σε μία από τις ιστορίες του Mylotn Erikson, ενός αξιόλογου ψυχοθεραπευτή, που δημοσιεύθηκε στο βιβλίο του "Η φωνή μου θα παραμείνει μαζί σας":

Ένας ασθενής ήρθε σε μένα και έφερε την έντεκα χρονών κόρη της. Μόλις άκουσα ότι το κορίτσι βρέξιμο το κρεβάτι, ζήτησα από τη μητέρα μου να περιμένει σε ένα άλλο δωμάτιο, ελπίζοντας ότι το κορίτσι θα μπορούσε να μου πει την ιστορία της. Μου είπε ότι όταν ήταν πολύ νέος, είχε μια φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και ότι αντιμετωπίστηκε από έναν ουρολόγο, αλλά η φλεγμονή δεν πάει μακριά για πέντε ή έξι χρόνια και ίσως ακόμη περισσότερο. Είχε μια κανονική κυτοσκόπηση, έγινε εκατοντάδες φορές, μέχρι να βρει τελικά μια μόλυνση σε ένα από τα νεφρά της. Το νεφρό αφαιρέθηκε και δεν είχε φλεγμονή για τέσσερα χρόνια. Όμως, λόγω εκατοντάδων εξετάσεων, οι μύες της ουροδόχου κύστης και ο σφιγκτήρας τεντώθηκαν έτσι ώστε να ούρωνε στο κρεβάτι κάθε βράδυ μόλις οι μύες χαλαρώνουν στον ύπνο της. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορούσε να ελέγξει με δύναμη τους μύες της ουροδόχου κύστης μέχρι να αρχίσει να γελάει. Η χαλάρωση των μυών που συνοδεύουν το γέλιο οδήγησε στην ούρηση του στα παντελόνια της.
Οι γονείς της πίστευαν ότι από την απομάκρυνση του νεφρού και την εξάλειψη του τόπου της λοίμωξης πριν από αρκετά χρόνια, πρέπει να μάθει να ελέγχει τον εαυτό της. Είχε τρεις νεότερες αδελφές που την κάλεσαν με κάθε δυνατό τρόπο και έκαναν τη διασκέδαση της. Οι μητέρες όλων των φίλων ήξεραν ότι βρέχει το κρεβάτι. Και ολόκληρο το σχολείο, δύο ή τρεις χιλιάδες παιδιά, ήξερε τι συνέβαινε με τη νύχτα και ότι θα είχε υγρά πιπίλα αν γέλασε. Έγινε το θέμα πολλών γελοιοτήτων.
Ήταν ψηλός, πολύ όμορφος, με μακριά ξανθά μαλλιά, φτάνοντας στη μέση. Πραγματικά γοητευτικό. Απορρίφθηκε, γέλασε την, ζήτησαν περισσότερα από αυτήν απ 'όσο θα μπορούσε. Οι γείτονές της την έρωσαν και γέμισαν τις αδελφές και τους φίλους της. Δεν μπορούσε να πάει σε πάρτι με διανυκτέρευση ή να διανυκτερεύσει σε ένα συμβαλλόμενο μέρος με συγγενείς λόγω ύγρανσης του κρεβατιού. Ρώτησα αν είχε άλλους γιατρούς. Είπε ότι είχε πολλούς και είχε ήδη πιει ένα τεράστιο ποσό από όλα τα είδη των ναρκωτικών, αλλά τίποτα δεν βοήθησε.
Της είπα ότι μου αρέσουν όλοι οι γιατροί στους οποίους πήγε. Δεν μπορώ να την βοηθήσω. "Αλλά ξέρετε κάτι, αν και εσείς δεν γνωρίζετε ότι το γνωρίζετε. Μόλις ξέρετε ότι είναι ότι ξέρετε, μη γνωρίζοντας ότι ξέρετε, θα κοιμηθείτε σε ένα στεγνό κρεβάτι."
Τότε είπα: «Θέλω να σας κάνω μια πολύ απλή ερώτηση και θέλω να πάρω μια πολύ απλή απάντηση Και το ερώτημα εδώ είναι εάν εσείς κάθισε στην τουαλέτα και να ουρήσει, και εκείνη τη στιγμή η πόρτα θα φαινόταν ξένος, τι θα έχετε αρχίσει να κάνετε.. ; " "Θα πεθάνω!"
"Αυτό είναι σωστό, θα πεθάνετε και θα σταματήσετε να γράφετε.Τώρα ξέρετε ότι το ήξερα ήδη, χωρίς να ξέρετε τι γνωρίζετε γι 'αυτό, δηλαδή ότι μπορείτε να σταματήσετε να γράφετε ανά πάσα στιγμή, σε απάντηση σε οποιοδήποτε ερεθιστικό που μπορείτε να επιλέξετε, στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται κάποιος άλλος για να πάει στην τουαλέτα, είναι αρκετό για να έχει μια ιδέα γι 'αυτό Και θα σταματήσετε Θα πεθάνετε Και όταν θα φύγει, θα αρχίσετε να γράφετε ξανά.
Έχετε υπόψη ότι ο ύπνος σε ένα στεγνό κρεβάτι είναι πολύ δύσκολος. Για πρώτη φορά αυτό μπορεί να συμβεί σε δύο εβδομάδες. Και θα χρειαστεί να εξασκηθείτε πολύ - αρχίστε να γράφετε και να σταματάτε. Θα υπάρχουν μέρες που θα ξεχάσετε ότι πρέπει να ξεκινήσετε και να σταματήσετε. Αυτό δεν είναι τίποτα. Το σώμα σας θα είναι καλό σε σας. Θα σας δώσει πάντα μια νέα ευκαιρία. Θα υπάρξουν μέρες που θα είστε πολύ απασχολημένοι για να κάνετε την εκκίνηση και να σταματήσετε, αλλά αυτό δεν είναι τίποτα. Το σώμα σας θα σας δώσει πάντα την ευκαιρία να ξεκινήσετε και να σταματήσετε. Θα με εντυπωσιαστεί πολύ, αν για 3 μήνες το κρεβάτι σας θα παραμείνει συνεχώς ξηρό. Θα εκπλαγείτε επίσης εάν το κρεβάτι σας δεν παραμένει συνεχώς ξηρό για έξι μήνες. Και η πρώτη φορά που δεν ούρηση στο κρεβάτι θα είναι πολύ πιο εύκολη από το ύπνο σε ένα στεγνό κρεβάτι δύο φορές στη σειρά. Και τρεις συνεχόμενες ημέρες είναι ακόμα πιο δύσκολο. Και τέσσερις φορές στη σειρά είναι ακόμα πιο δύσκολο. Και τότε γίνεται πιο εύκολη. Μπορείτε να ξυπνήσετε σε ένα στεγνό κρεβάτι πέντε, έξι, επτά φορές, για μια εβδομάδα στη σειρά. Και τότε θα ξέρετε ότι μπορείτε να κοιμηθείτε ξηρό μια εβδομάδα και άλλη μια εβδομάδα. "
Έπρεπε να συνεργαστώ με το κορίτσι για πολύ καιρό. Δεν υπήρχε άλλος τρόπος. Περάσαμε άλλη μια ώρα και μισή προτού την αφήσω να φύγει. Μετά από μια εβδομάδα και ένα μισό, μου έφερε αυτό το δώρο - το πρώτο δώρο που έδωσε στη νέα της ικανότητα, γνωρίζοντας ότι κοιμόταν σε ένα στεγνό κρεβάτι (ήταν μια πλεκτή μπορντό πασχαλίτσα). Τους εκτιμώ πραγματικά. Και μετά από έξι μήνες, μένει ήδη μια μέρα στην άλλη σε πάρτι με φίλους, συγγενείς, σε διανυκτερεύσεις, σε ξενοδοχεία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ασθενής εκτελεί τη θεραπεία. Δεν πίστευα ότι ήταν απαραίτητο να δουλέψω με την οικογένειά μου, παρά το γεγονός ότι οι γονείς μου ήταν ανυπόμονοι, ότι οι αδελφές ονόμαζαν τα ονόματά της και ότι οι φίλοι της στο σχολείο της έκαναν τη διασκέδαση. Ένιωσα ότι οι γονείς της θα έπρεπε να συνηθίσουν στο γεγονός ότι δεν ούρωνε τη νύχτα. Οι αδελφές της, οι φίλες και οι γείτονές της. Στην πραγματικότητα, δεν έβλεπα άλλη διέξοδο για αυτούς. Δεν πίστευα ότι θα έπρεπε να εξηγήσω τίποτα στον πατέρα μου, στη μητέρα μου, στις αδερφές μου ή σε οποιονδήποτε άλλο. Της είπα τι γνώριζε ήδη, αν και δεν ήξερα τι ήξερα.
Και όλοι μεγάλες σκέφτονται ότι όταν αδειάζετε την ουροδόχο κύστη σας, το άδεετε όλη την ώρα. Και το δεχόμαστε. Είναι σημαντικό, ωστόσο, ότι καθένας από εσάς είχε μια κατάσταση στην οποία αναγκάστηκε να διακόψετε απότομα την ούρηση. Ο καθένας έχει αυτή την εμπειρία - αλλά το ξέχασε. Έκανα μόνο ένα πράγμα - της υπενθύμισα για αυτό που ήξερε, αλλά ξέχασα για αυτό που ήξερα.

Με άλλα λόγια, στην ψυχοθεραπεία θεωρείτε έναν ασθενή ως ατομικότητα και, ανεξάρτητα από το πόσο σοβαρό ήταν το πρόβλημα ενός υγρού κρεβατιού, κοίταξε τους γονείς, τις αδελφές, τους γείτονες και τους φίλους του σχολείου, αυτό ήταν το πρόβλημά της. Και το μόνο που έπρεπε να γνωρίζει ήταν αυτό που γνώριζε ήδη, και η θεραπεία με όλους τους άλλους ήταν να τους επιτρέψει να προσαρμοστούν στη νέα κατάσταση των πραγμάτων.
Η ψυχοθεραπεία πρέπει να είναι ένας προσανατολισμός για τον ασθενή και ένας προσανατολισμός προς το ίδιο το αρχικό πρόβλημα, προς τη ρίζα του. Μην ξεχάσετε αυτό. Θυμηθείτε ότι ο καθένας από εμάς έχει τη δική του γλώσσα, ότι όταν ακούτε έναν ασθενή, πρέπει να ακούσετε, γνωρίζοντας ότι μιλά σε ξένη γλώσσα και ότι δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τον καταλάβετε με όρους που σας γλώσσα. Κατανοήστε τον ασθενή στη δική του γλώσσα. (Αυτή είναι μια από τις αγαπημένες ιστορίες του Erickson, ίσως επειδή ο Erickson πάντα τον πρότεινε με ένα σχόλιο όπως: "Αυτή η ιστορία θα σας ενδιαφέρει ιδιαίτερα, Sed." Δεν μπορούσα να καταλάβω για μεγάλο χρονικό διάστημα τι ήθελε να μου πει και τελικά κατάλαβα δύο βασικές σκέψεις.
Ο πρώτος είναι ότι μπορώ να μάθω να ελέγχω τις σκέψεις, την ενεργό ενέργεια και τα συμπτώματα, όπως το άγχος. Ωστόσο, πρέπει να το κάνω όχι με τη βούληση, αλλά με την εύρεση κινήτρων που θα με κάνουν να "ξεκινήσω και να σταματήσω". Τότε πρέπει να αρχίσω να χρησιμοποιώ ευκαιρίες για να ξεκινήσω να ασκώ το "ξεκίνημα και στάση".
Η δεύτερη σκέψη ήταν ότι "όλοι μεγάλες σκέφτονταν ότι όταν αδειάζετε την ουροδόχο κύστη σας, την αδειάζετε χωρίς να σταματήσετε, αυτή η διαδικασία είναι συνεχής". Στο βιβλίο "Σεμινάρια Εκπαίδευσης με τον Milton Erickson", που δημοσιεύτηκε από τον Jeffrey Zaig, ο Erickson πρόσθεσε μερικές νέες προτάσεις για να καταστήσει σαφέστερο το νόημά του, ειδικά σε σχέση με αυτό το δεύτερο σημείο: "Απαιτούσε μόνο να ξέρει ότι θα μπορούσε να διακόψει την ούρηση ανά πάσα στιγμή με τη βοήθεια ενός κατάλληλα επιλεγμένου ερεθίσματος." Και: "Μεγάλουμε με σκεφτόμαστε τι χρειαζόμαστε anchivat αυτή την αρχή. Δεν είναι αλήθεια ότι θα πρέπει να συνεχίσουμε αυτό που ξεκινήσαμε μέχρι να πεθάνουμε »Αυτή η στάση μου βοήθησε πολύ για να συμπληρώσω διάφορες περιπτώσεις, για παράδειγμα, γράφοντας ένα βιβλίο.Η ψυχρή αίσθηση ότι πρέπει να ολοκληρώσουμε αυτό που ξεκινήσαμε μπορεί εύκολα να εμποδίσει τον αυθορμητισμό και τη δημιουργικότητα. ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για να κάνετε κάτι είναι να «ξεκινήσετε και να σταματήσετε» σύμφωνα με τον εσωτερικό σας ρυθμό.Είμαι πεπεισμένος για την αποτελεσματικότητα αυτής της ιστορίας όταν βοηθούσα τους ασθενείς να ξεπεράσουν τα ψυχολογικά εμπόδια, Είναι, για παράδειγμα, η κατάσταση του δημιουργικού αδιεξόδου ενός συγγραφέα.

Νυκτερινή ενούρηση στα παιδιά: γιατί εμφανίζεται και πώς αντιμετωπίζεται;

Enuresis - νυκτερινή ούρηση, είναι μια κοινή ασθένεια σε παιδιά ηλικίας 4-7 ετών. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας συχνά γράφουν τη νύχτα. Στην αρχή, οι γονείς δεν το θεωρούν πρόβλημα. Αλλά είναι αδύνατο να αναβληθεί και να χαθεί ο χρόνος θεραπείας αυτής όχι μόνο της φυσιολογικής, αλλά και της συναισθηματικής ασθένειας.

Τόσο τα παιδιά όσο και οι γονείς ντρέπονται να αναγνωρίσουν την ασθένεια και να συμβουλευτούν έναν γιατρό. Αν το παιδί σας ξυπνήσει σε βρεγμένο κρεβάτι, αυτό δεν είναι φυσιολογικό και αξίζει να ανησυχείτε.

Ένα ευαίσθητο θέμα πρέπει να συζητηθεί προσεκτικά με το παιδί. Έχει ήδη υποφέρει, και δεν πρέπει να ντρέπεται ή να φοβάται τους γονείς του, δεν πρέπει να σιωπά ή να κρύβει τα ίχνη του νυχτερινού περιστατικού από ενήλικες. Το παιδί σας πρέπει να έχει πλήρη εμπιστοσύνη και να συμφωνεί να εξεταστεί και να αντιμετωπιστεί από γιατρό. Συχνά, η λανθασμένη θέση των ενηλίκων οδηγεί σε ψυχολογικό τραύμα, διαταραχή του ύπνου και σχηματισμό ενός συγκροτήματος κατωτερότητας.

Ταξινόμηση

Η ικανότητα ελέγχου της διαδικασίας ούρησης ωριμάζει στο κεφάλι. Αυτό συμβαίνει σε διαφορετικές χρονικές στιγμές για διαφορετικά παιδιά. Αλλά από την ηλικία των πέντε ετών, ήδη το 80% των παιδιών μπορεί να κοιμηθεί όλη τη νύχτα και να πάει στην τουαλέτα, ξυπνούν το πρωί. Η ακράτεια κατά τη διάρκεια της ημέρας στα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι σπάνια. Δεν θα μιλήσουμε γι 'αυτόν. Η νυχτερινή ενούρηση είναι συχνά μια ασθένεια που απαιτεί θεραπεία από έναν ουρολόγο. Το Enuresis είναι αρκετές φορές πιο κοινό στα αγόρια.

• Πρωτοπαθής ενούρηση - όταν το παιδί δεν ξυπνά για να αισθανθεί τη νύχτα.
• Η δευτερογενής ενούρηση είναι συνέπεια σοβαρών πνευματικών ή φυσιολογικών τραυματισμών. Στην περίπτωση αυτή, η ακούσια ούρηση μπορεί να γίνει τόσο τη νύχτα όσο και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το παιδί μαθαίνει να ελέγχει τη διαδικασία της ούρησης μαζί με άλλες δεξιότητες και διαδικασίες ζωής. Στην ηλικία ενός και μισού έτους, τα μωρά αισθάνονται την πλήρωση της ουροδόχου κύστης και εκφράζουν το άγχος όταν εμφανίζεται η στιγμή της εκκένωσης.

Η σχέση μεταξύ του εγκεφάλου και του κέντρου της ρύθμισης της ούρησης σχηματίζεται από 4-5 χρόνια. Οι μύες της ουροδόχου κύστης στα παιδιά με τη μείωση μειώνουν το συσσωρευμένο υγρό και οι μύες της εισόδου χαλαρώνουν. Τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να ελέγξουν τη χαλάρωση αυτού του μυός, η διαδικασία συμβαίνει ακούσια.

Μέσα σε τρία χρόνια, το μέγεθος της ουροδόχου κύστης αυξάνεται, ο εγκέφαλος δίνει εντολή να κρατήσει τους μυς σε μια τεταμένη κατάσταση και η διαδικασία επιβραδύνεται. Ένα παιδί 2-3 ετών ζητά ήδη τον εαυτό του "με μικρό τρόπο". Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το απεκκριτικό σύστημα ανάβει 7-8 φορές και το βράδυ η ουροδόχος κύστη δεν διαταράσσεται από την προτροπή. Το μοντέλο ούρησης "ενήλικας" αναπτύσσεται εντελώς κατά τέσσερα έτη. Πριν από αυτή τη νύχτα η «κολύμβηση» στα παιδιά δεν είναι παθολογία.

Αιτίες ενούρησης

Οι αιτίες της ενούρησης σε κορίτσια και αγόρια δεν είναι οι ίδιες. Η ανάπτυξη του μοντέλου σώματος και συμπεριφοράς για κάθε παιδί είναι ατομική. Οι συνθήκες εκπαίδευσης, οι συνήθειες, τα κληρονομικά χαρακτηριστικά μπορούν να επηρεάσουν τον σχηματισμό της υγείας.

Πώς μπορούν οι παράγοντες να προκαλέσουν ενούρηση στα παιδιά;

Η κατάσταση της ανάπτυξης του εγκεφάλου. Η επιβράδυνση της ανάπτυξης του κεντρικού νευρικού συστήματος συνεπάγεται ανεπαρκή ικανότητα ελέγχου της διαδικασίας της ούρησης. Ο λόγος για την αργή ανάπτυξη μπορεί να είναι δυσμενής εγκυμοσύνη ή δύσκολη παράδοση. Τα παιδιά με αυτό το χαρακτηριστικό είναι εύκολα ευερέθιστα, νευρικά, με ελάχιστη προσοχή. Θα βοηθήσει στην αποφυγή της ηρεμίας και της σκλήρυνσης του σώματος του μωρού.

Διάρκεια ημέρας με περιόδους ύπνου και εγρήγορσης. Η διαταραχή του ύπνου είναι μια από τις συχνές αιτίες της νυχτερινής ούρησης. Αυτός είναι ένας ανήσυχος επιφανής ύπνος ή βαθύς (όταν το παιδί δεν θυμάται πότε τον ξυπνάει τη νύχτα).

Ακραίες στο σύστημα της ανατροφής των παιδιών. Αν το παιδί έχει τα πάντα, δεν συνηθίζει στην καθαριότητα και την προσωπική υγιεινή, τότε δεν δίνει προσοχή σε υγρές κιλότες ή κρεβάτι. Ή, αντίθετα, αν το παιδί είναι πολύ αυστηρά υπεύθυνο για όλα τα μικρά πράγματα, φοβάται για άλλη μια φορά να υπενθυμίσει τον εαυτό του και να ζητήσει την τουαλέτα.

Αιτίες της νόσου:

• ψυχολογική κατάσταση στο σπίτι.
• κληρονομικότητα. Εάν η οικογένεια έχει περιπτώσεις νευροπαθητικών ασθενειών, ενούρηση, αυτό μπορεί να είναι η αιτία της νόσου.
• μη φυσιολογικό σχηματισμό του ουρογεννητικού συστήματος. Ανεπαρκής όγκος της ουροδόχου κύστης.
• φλεγμονώδεις διεργασίες, υποτονική κυστίτιδα, συνέπειες τραυματισμών και χειρουργικών επεμβάσεων.
• ακατάλληλη οργάνωση του κρεβατιού του παιδιού. Το κρεβάτι πρέπει να είναι σκληρό και ζεστό. Η μέση και τα πόδια πρέπει πάντα να τυλίγονται σφιχτά, να φορούν ζεστές πιτζάμες τη νύχτα και τις κάλτσες.

Ένας άλλος λόγος είναι η κατάχρηση των πάνες, η οποία μπορεί να είναι βολική για τη μαμά. Το παιδί είναι ζεστό και δεν χρειάζεται να τον φυτέψετε συνεχώς στο δοχείο. Αλλά αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι τα παιδιά τριών ετών δεν γνωρίζουν την κατσαρόλα και αδειάζουν στο παντελόνι τους. Για να συνηθίσετε το παιδί στο δοχείο πρέπει να είναι ένα έτος.

Πρέπει να καταλάβει ότι η δυσφορία των υγρών ολισθητήρων ή των πάνες συμβαίνει μετά από ούρηση. Στο επίπεδο των διαμορφωμένων αντανακλαστικών, σχηματίζεται η ανάγκη να παραμείνει ξηρή. Το παιδί κατά την καθορισμένη ώρα αρχίζει να ανησυχεί, δείχνοντας ότι είναι καιρός για το ποτ. Στο παιδικό σταθμό, το παιδί πρέπει να μπορεί να κάνει χωρίς πάνες κατά τη διάρκεια της περιόδου εγρήγορσης. Ακόμα και ένας χρόνος δεν πρέπει να κρατά πάντα ένα παιδί σε μια πάνα. Μόνο κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, μιας επίσκεψης ή μιας κλινικής.
Διαβάστε περισσότερα: Αποσύρετε το παιδί από τις πάνες →

Νυκτερινή ενούρηση σε αγόρια

Τα αγόρια προσπαθούν πάντα να εγκατασταθούν, θέλουν να φαίνονται ισχυρά, ανεξάρτητα. Δεν το κάνουν όλοι. Εάν ένα τέτοιο παιδί στερείται εμπιστοσύνης και αποφασιστικότητας, αρχίζει να αισθάνεται ελαττωματικό. Αναπτύσσει συγκροτήματα, γίνεται νευρικός.

Ένας τέτοιος χαρακτήρας αναπτύσσεται συχνά όταν το παιδί βρίσκεται υπό ισχυρή πίεση από τους ενήλικες. Εάν η μητέρα με τη μορφή μιας εντολής απαιτεί κάτι να κάνει, συχνά αδικαιολόγητα απαγορεύει να κάνει ευχάριστα πράγματα για το παιδί, το μωρό δεν μπορεί να εκφράσει ανοιχτά τη δυσαρέσκεια. Το Enuresis σε τέτοιες περιπτώσεις συμβαίνει ως αντίδραση στην αγένεια ή διαμαρτυρία ενάντια στις απαγορεύσεις.

Αλλάζοντας τον τρόπο επικοινωνίας με το παιδί, μπορείτε να εξαλείψετε την ψυχολογική αιτία της νόσου. Το παιδί χρειάζεται μια ζεστή στάση, την προστασία των αγαπημένων και την υποστήριξή τους.

Η συζήτηση σχετικά με την ένεση ως μια οδυνηρή κατάσταση θα πρέπει να είναι αν το αγόρι συχνά ούρωνται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα συνοδευτικά συμπτώματα είναι ο αργός παλμός, η παρεμπόδιση της ψυχικής κατάστασης, τα ανοιχτά πόδια και τα χέρια, η χαμηλή θερμοκρασία. Η συμπεριφορά του παιδιού χαρακτηρίζεται από ακραίες συνθήκες. Τώρα είναι ταχεία και παρορμητική, έπειτα κλειστή και κατάθλιψη.

Το αγόρι συμπεριφέρεται δειλά, αβέβαια, η προσοχή διαχέεται. Η νευρομυϊκή ενούρηση θεραπεύεται επιτυχώς με σύνθετη θεραπεία - ηρεμιστικά, δίαιτα. Η ύπνωση, η φυσιοθεραπεία, η αντανακλαστική θεραπεία, ο βελονισμός χρησιμοποιούνται επίσης.

Το ένεση μπορεί να είναι συνέπεια χειρουργικής επέμβασης. Οι πιο συχνές λειτουργίες σε αγόρια είναι η αφαίρεση μιας βουβωνικής ή ομφαλικής κήλης, περιτομής και άλλων. Σε κάθε περίπτωση, όσο νωρίτερα ανιχνεύεται η ασθένεια και αρχίζει η θεραπεία, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι.

Η άνοδος ενός αγοριού πρέπει να είναι αρμονική. Και οι δύο γονείς πρέπει να τηρούν την ίδια γραμμή σε αυτό το θέμα. Οι διαφωνίες και οι αντιφάσεις μεταξύ τους οδηγούν σε ακατάλληλη συμπεριφορά του παιδιού. Παίρνει την πλευρά ενός γονέα που επιτρέπει τα πάντα και δεν επιπλήττει σε καμία περίπτωση. Ως εκ τούτου, η απαιτητική μαμά ή ο μπαμπάς, που διδάσκονται να συγκρατούν τις παρορμήσεις και να τρέχουν στην τουαλέτα για να παραμείνουν καθαρά, φαίνεται στο παιδί κακό και κακόβουλο.

Διαμαρτυρόμενος εναντίον των αιτημάτων τους, πεθαίνει στα παντελόνια του. Αρχίζει να επιθυμεί να ενοχλήσει και να ενοχλήσει τους "σωστούς" ενήλικες. Η πλήρης εκπαίδευση είναι σε προσεκτική στάση απέναντι στο παιδί, τις ανάγκες του, τις απαιτήσεις του. Είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί επαφή και εμπιστοσύνη μαζί του. Το μωρό πρέπει να νιώθει αγάπη. Τότε θέλει να απαντήσει στο ίδιο, για να είναι καλό.

Το Enuresis σε κορίτσια μπορεί επίσης να σχετίζεται με ψυχολογικά προβλήματα.

Μεταβολή χαρακτήρων σε παιδί με ενούρηση

Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να πείσετε ένα παιδί που ντρέπεται να παραδεχτεί ότι ακόμα και η μητέρα του έχει πρόβλημα, να πάει στο γιατρό. Τα παιδιά υποφέρουν ηθικά από την ενούρηση, η λιχουδιά και η υπομονή των αγαπημένων γονέων έχουν μεγάλη σημασία. Εάν το παιδί αισθάνεται γελοιοποίηση ή ερεθισμό, θα κλείσει, θα αποφύγει τους συνομηλίκους του, θα θεωρηθεί κατώτερος.

Θεραπεία. Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει την ασθένεια;

• Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού, παρακολουθήστε τον ύπνο και τη διατροφή.
• Το παιδί πρέπει να κοιμηθεί και να ξυπνήσει ταυτόχρονα. Πριν από το κρεβάτι, καλό είναι να περπατήσετε στον καθαρό αέρα.
• Τα ενεργά παιχνίδια, η τηλεόραση και ο υπολογιστής το βράδυ είναι καλύτερα να αποκλείσετε. Μπορούν να αντικατασταθούν από ήσυχα επιτραπέζια παιχνίδια, ανάγνωση.
• Ο πάτος του κρεβατιού πρέπει να ανεβαίνει ελαφρώς.
• Μην κακοποιείτε το μωρό εάν το κρεβάτι είναι βρεγμένο το επόμενο πρωί. Υποστηρίξτε τον με ένα αστείο, χαλάρωσε τον. Πείτε του ότι σύντομα η ασθένεια θα περάσει.
• Περιορίστε το ποτό το βράδυ. Το κεφίρ, το γάλα, τα φρούτα έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Μπορούν να αντικατασταθούν με αλατισμένα καρύδια, μια φέτα τυριού. Το αλάτι συμβάλλει στη συγκράτηση του νερού στο σώμα.
• Μην απορρίπτετε το παιδί σας να ταξιδεύει, να ταξιδεύει και να επισκέπτεται. Μερικές φορές σε διαφορετική ρύθμιση, το παιδί μένει ξηρό το βράδυ.

Μερικές πρακτικές συμβουλές:

• εάν είναι δύσκολο για ένα παιδί να πάει χωρίς να πίνει για 3-4 ώρες πριν τον ύπνο, μην εστιάζετε σε αυτό, μην απαγορεύετε την κατανάλωση αλκοόλ, απλά μειώστε τις μερίδες.
• μερικές φορές τα παιδιά δεν σηκώνονται τη νύχτα επειδή φοβούνται το σκοτάδι. Βάλτε ένα κατσαρόλα δίπλα στο κρεβάτι και αφήστε το νυχτερινό φωτιστικό στο παιδικό δωμάτιο για τη νύχτα.
• αν ξυπνάς το παιδί τη νύχτα στην τουαλέτα, τον φέρνεις απόλυτα συνειδητό. Διαφορετικά, το αντανακλαστικό της ενούρησης θα ενισχύσει μόνο.
• Να μην φορούν πάνες το βράδυ.
• εάν το παιδί είναι αρκετά μεγάλος, τον αντιμετωπίζετε ως ενήλικα. Αφήστε τον, κατά προτίμηση χωρίς μάρτυρες, να κάνει το υγρό του κρεβάτι, πάρτε ένα ντους τον εαυτό του?
• ξεκινήστε ένα ημερολόγιο με το παιδί σας, στο οποίο θα γιορτάσετε ξηρές και υγρές νύχτες (σχεδιάστε έναν ήλιο ή ένα σύννεφο εκεί, εάν υπάρχουν όλο και περισσότερες ηλιόλουστες βραδιές, τον επαίνετε). Το ημερολόγιο θα είναι πολύ χρήσιμο για τον γιατρό όταν επιλέγει μεθόδους θεραπείας.

Θεραπεία ενούρησης με φάρμακα

Το ζήτημα της συνταγογράφησης φαρμάκων μπορεί να επιλυθεί μόνο από έναν παιδίατρο. Θα καθορίσει την αιτία της νόσου και θα επιλέξει φάρμακα για θεραπεία - τα προσαρμογόνα, τα αντικαταθλιπτικά, τα νοτοτροπικά.

Τα παιδιά δεν τους αρέσουν ενέσεις και χάπια. Η ιατρική Adiuretin-SD διατίθεται με τη μορφή σταγονιδίων στη μύτη. Μειώνει την ποσότητα των ούρων και σας επιτρέπει να το κρατάτε μέχρι το πρωί. Δίνεται σε παιδιά που έχουν παραβιάσει τον ρυθμό συσσώρευσης ούρων. Την ημέρα είναι λιγότερο από τη νύχτα.

Η φαρμακευτική αγωγή προβλέπει μαθήματα. Μετά το τέλος της λήψης, το πρόβλημα μπορεί να επιστρέψει. Ο γιατρός συνιστά τη διάρκεια και τη συχνότητα των μαθημάτων. Ένα τέτοιο εργαλείο πρέπει να λαμβάνεται όταν το παιδί είναι ανάμεσα σε αγνώστους, σε παιδικό καταυλισμό ή σε ταξίδι. Θα αισθάνεται πιο σίγουρος.

Δεν μπορείτε να επιλέξετε ένα φάρμακο για τη θεραπεία της ενούρησης. Η αιτία μπορεί να είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία, ένα κρύο, μια λοίμωξη που δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται με νοοτροπικά, αλλά με αντιβιοτικά. Η αυτοπεριοχή της ενούρησης απαγορεύεται!

Εάν η νευρική ρύθμιση της ουροδόχου κύστης έχει μειωθεί και είναι σε καλή κατάσταση, χρησιμοποιείται το Driptan. Χαλαρώνει τους τοίχους της φούσκας, αυξάνοντας έτσι την ένταση της. Αυτό το φάρμακο συνδυάζεται με Minirin.

Για να ενεργοποιήσετε τον μυϊκό τόνο της ουροδόχου κύστης, ο γιατρός συνταγογραφεί το Minirin + Prazerin.

Για να ενεργοποιήσετε τις διαδικασίες στον εγκέφαλο, συνιστάται η λήψη Nootropil, Picamilon, Persen, Novopassit και ένα σύμπλεγμα βιταμινών.

Άλλες θεραπείες

Οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες συνίστανται στην έκθεση της ουροδόχου κύστης σε υπερηχογράφημα, ρεύματα και επεξεργασία με θερμότητα (παραφίνη ή οζοκερίτη).

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας ενούρησης

• αναμειγνύεται ο χρυσός, η αλογοουρά, η μέντα, το άρωμα του Αγίου Ιωάννη σε αναλογία 4: 1: 2: 2. 3 κουταλιές της σούπας. l συλλογή χύστε 0,5 λίτρα. βράζει νερό και επιμένουν. Πάρτε 100 γρ. 5 φορές την ημέρα.
• εξίσου μικτό νεύρο, κρόκος του Αγίου Ιωάννη, χαμομήλι, μέντα, ραβδώσεις. Brew όπως περιγράφεται παραπάνω?
• χρήσιμο για την παρασκευή εγχύσεων φύλλων lingonberry, άνηθο, θυμάρι.

Συγκρότημα ειδικών ασκήσεων

Οι ασκήσεις αποσκοπούν στην ανάπτυξη του ελέγχου της διαδικασίας ούρησης. Το παιδί πρέπει να μάθει να κρατάει πίσω όταν είναι απαραίτητο. Για να διαπιστώσετε τον όγκο της ουροδόχου κύστης, ζητείται από το παιδί να καθυστερήσει τη διαδικασία με τις παρορμήσεις. Στη συνέχεια μετρήστε την ποσότητα των ούρων. Αυτός θα είναι ο όγκος της φούσκας. Το βράδυ, ζητήστε από το παιδί να φανταστεί ότι η κύστη είναι γεμάτη και θέλει να πάει στην τουαλέτα. Στη συνέχεια, στείλτε το για να ουρήσει.

Είναι καλύτερο να συνοδεύει όλες τις διαδικασίες με αστεία και να εκτελεί, αν είναι δυνατόν, με τρόπο παιχνιδιού. Εάν κάτι δεν λειτουργεί ή το παιδί αρνείται να κάνει την άσκηση, μην επιμείνετε. Επιστρέψτε σε αυτόν όταν ο ασθενής έχει τη διάθεση.

Η θεραπεία της νυκτερινής ενούρησης σε ένα παιδί απαιτεί μεγάλη αγάπη και υπομονή. Βοηθήστε το μωρό σας να αντιμετωπίσει μια σοβαρή ασθένεια γι 'αυτόν. Μια θετική στάση θα επιταχύνει την επούλωση. Και εξαλείψτε τα προφανή αίτια της νόσου.

Ο συγγραφέας: Ζακίροβα Λυδία,
ειδικά για το Mama66.ru

Κατανοήστε και θεραπεύστε την ένεση σε αγόρια

Το πρόβλημα της ακράτειας αφορά πολλά παιδιά. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται ενούρηση, πολύ συχνά τα αγόρια εκτίθενται σε αυτήν. Το Enuresis στα αγόρια διαγιγνώσκεται πιο συχνά από 2-4 φορές σε σχέση με τα κορίτσια. Σύμφωνα με τις ιατρικές στατιστικές, το 12-14% των παιδιών κάτω των 5 ετών είναι ευαίσθητα σε αυτή την ασθένεια. Το ποσοστό μειώνεται με την ηλικία: 8% στα 7 έτη και 2% στα 12 έτη.

Πότε η ακράτεια ούρων γίνεται πρόβλημα;

Εάν το παιδί ξυπνήσει στο υγρό κρεβάτι το πρωί, μπορούμε να κρίνουμε μόνο για αυτό το σημάδι για την ασθένεια; Για να απαντήσουμε, πρέπει να θυμόμαστε κάποια χαρακτηριστικά της φυσιολογίας των παιδιών. Και η ούρηση είναι μια φυσιολογικά δύσκολη διαδικασία. Στα νεογνά, είναι αντανακλαστικό, δηλ. ακούσια. Ο έλεγχος αυτής της διαδικασίας δημιουργείται στο παιδί στη διαδικασία ανάπτυξης, σταδιακά. Το μωρό σε ηλικία 1 έτους αρχίζει να αισθάνεται την πλήρωση της ουροδόχου κύστης. Η ούρηση "σε ενήλικα" σχηματίζεται στα παιδιά 2,5 ή 3 ετών. Αυτό συμβάλλει:

• σχεδόν 6 φορές αύξηση της ουροδόχου κύστης.
• την εμφάνιση ελέγχου στους μυς που εμπλέκονται στη διαδικασία αυτή.
• απόκτηση της δυνατότητας επιβράδυνσης του αντανακλαστικού ούρησης.

Επομένως, αξίζει να ανησυχείτε για το βρέξιμο του παιδιού μόνο μετά από 3 χρόνια. Το Enurezis σε μικρά παιδιά μέχρι τριών ετών δεν είναι καθόλου παθολογία, αυτή η κατάσταση είναι μάλλον ο κανόνας. Ο μεγαλύτερος αριθμός διαταραχών ούρησης πέφτει μεταξύ 4 και 7 ετών. Ακριβώς πόσο διαφορετικά τα παιδιά αναπτύσσουν τις δικές τους ικανότητες να μιλούν, να περπατούν κλπ., Όπως και σε διαφορετικές ηλικίες, εμφανίζονται δεξιότητες ελέγχου της ούρησης.

Είναι δυνατόν να μιλήσουμε για την απόκτηση τέτοιων δεξιοτήτων εάν το μωρό μπορεί να αναγνωρίσει την επιθυμία να ουρήσει και να ενημερώσει τους ενήλικες γι 'αυτό, και μπορεί επίσης αυθαίρετα να περιορίσει τα ούρα, "να υπομείνει". Η σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου των παιδιών και της ουροδόχου κύστης σχηματίζεται αργά, στα πρώτα χρόνια δεν έχει αναπτυχθεί ακόμα. Τα αγόρια αναπτύσσονται πιο αργά, καθώς το νευρικό σύστημα ωριμάζει αργότερα - εξ ου και ο μεγαλύτερος αριθμός περιπτώσεων ενούρησης.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, ακόμη και στην ηλικία των 3 ετών, το 70% των μωρών αποκτούν τις δεξιότητες για τον έλεγχο της ούρησης, το 75% το επιτυγχάνουν στην ηλικία των 4 ετών και στην ηλικία των 5, 80% των παιδιών μπορούν να κοιμηθούν με ασφάλεια όλη την νύχτα και να ξυπνήσουν.

Το Enuresis διακρίνει τη νύχτα και την ημέρα. Σπάνια, αλλά ο συνδυασμός αυτών των δύο ειδών εμφανίζεται, γεγονός που υποδηλώνει πιο σοβαρές παραβιάσεις στη γενική ανάπτυξη του παιδιού. Αλλά συχνότερα, ένας γιατρός (ουρολόγος, νεφρολόγος) ζητείται μόνο για διαβροχή στο κρεβάτι. Η ακράτεια διαιρείται συνήθως σε πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια. Πρωτογενής - αυτή είναι μια κατάσταση όπου το παιδί δεν ξυπνά για να απελευθερώσει την ουροδόχο κύστη. Δευτερογενής είναι συνέπεια άλλων ασθενειών (κυστίτιδα, διαβήτης, ψυχικές ασθένειες, ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος κλπ.) Και εκδηλώνεται ανεξάρτητα από τον ύπνο.

Αιτίες του Ενούρηση

Οι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει η ακράτεια ούρων είναι άμεσες και έμμεσες, φυσιολογικές και διανοητικές. Εδώ είναι μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη της νόσου:

• ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, διάφορες, συγγενείς ή επίκτητες, τις ανωμαλίες του.
• καθυστερημένη ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• διαταραχές του οσφυϊκού νωτιαίου μυελού που ελέγχουν την ουροδόχο κύστη (ενούρηση της σπονδυλικής στήλης).
• κατάχρηση παιδικών πάνες μίας χρήσης, η χρήση των οποίων καθυστερεί την ανάπτυξη ενός κλινικού αντανακλαστικού.
• ψυχολογικό (συναισθηματικό σοκ, παρατεταμένες τραυματικές καταστάσεις ενός παιδιού):
• διαταραχές ύπνου (δυσκολία στον ύπνο, ανήσυχος ύπνος, ύπνος πολύ βαθιά).
• κληρονομικότητα (οι στενοί συγγενείς υπέφεραν από τον αλκοολισμό, την επιληψία, την ψυχοπάθεια κ.λπ.).

Ψυχολογικά, το είδος των αγοριών που δεν έχουν αυτοπεποίθηση και θάρρος είναι πολύ χαρακτηριστικό. Ανταποκρινόμενοι σε υπερβολικά έντονες απαιτήσεις, για παράδειγμα, οι μητέρες, οι επιλήψεις, αναπτύσσουν την ενούρηση ως ιδιόμορφη μορφή διαμαρτυρίας. Η θεραπεία συνταγογραφείται λαμβάνοντας υπόψη όλα τα προαπαιτούμενα και τις αιτίες.

Συμπτώματα ενούρησης

Το κύριο σύμπτωμα, βεβαίως, είναι η ακούσια ούρηση και η συχνή παρόρμηση. Υπάρχουν όμως και άλλα συμπτώματα που επηρεάζουν το κεντρικό και αυτόνομο νευρικό σύστημα. Αυτά μπορεί να είναι:

• αργός παλμός, μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, μπλε άκρα.
• την απομόνωση και την κατάθλιψη, την ταραχή και την αναποφασιστικότητα, την ευαισθησία, την απώλεια της προσοχής.

Εάν η ασθένεια αυτή αναπτύσσεται ως δευτερογενής ασθένεια, τότε το παιδί μπορεί να αισθανθεί πόνο ακόμη και κατά την ούρηση. Το πρόβλημα της ακράτειας σε ένα παιδί θα επιλυθεί πολύ γρηγορότερα εάν δεν καθυστερήσετε την πρώτη επίσκεψη σε έναν παιδίατρο που μετά από μια προκαταρκτική εξέταση θα αναφέρεται σε έναν πιο στενό ειδικό: ουρολόγο, νεφρολόγο, ενδοκρινολόγο, νευρολόγο. Το κυριότερο είναι να αρχίσει η θεραπεία έγκαιρα.

Διαγνωστικά

Για μια ακριβή διάγνωση είναι πολύ σημαντικό να περιγράψουμε σωστά ολόκληρη την εικόνα της εξέλιξης της ενούρησης. Για το γιατρό θα είναι σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τη μετάβαση της εγκυμοσύνης, του τοκετού, για την παρουσία τραυμάτων στο παιδί, για τις ασθένειες που υπέστη. Ο γιατρός πρέπει να πει για τη στάση του παιδιού σε αυτό το πρόβλημα, πώς οι άνθρωποι γύρω του αντιδρούν σε αυτό. Πριν επισκεφθούμε το γιατρό, θα ήταν καλό για τους γονείς να προσπαθήσουν να κρατήσουν ένα ημερολόγιο για λίγες μέρες, όπου να αντανακλούν την πορεία της νόσου.

Ποιες θα είναι οι αιτίες της ακράτειας ούρων, ο γιατρός πιθανότατα θα συνταγογραφήσει μια υπερηχογραφική εξέταση όλων των οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας και θα είναι απαραίτητη μια εξέταση αίματος και ούρων. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιούνται επίσης άλλες μελέτες: ακτινογραφία, ηλεκτροεγκεφαλογραφία, κυτογραφία, ουρογραφία, κλπ.

Θεραπεία

Η θεραπεία της ενούρησης συνήθως εμφανίζεται στο σπίτι, με εξαίρεση τις περιπτώσεις που η ακράτεια ούρων αναπτύσσεται στο πλαίσιο άλλης οξείας ασθένειας. Η ακράτεια ούρων θα πρέπει να αντιμετωπίζεται διεξοδικά, με χρήση τόσο φαρμάκων όσο και λαϊκών φαρμάκων, φυσιοθεραπείας και ψυχοθεραπείας. Και για άλλη μια φορά θυμόμαστε ότι η ασθένεια και η θεραπεία της μπορεί να ειπωθεί μόνο αφού το παιδί είναι 3-4 ετών.

Με βάση τη διάγνωση, ο γιατρός αποφασίζει ποια φάρμακα πρέπει να πάρει το παιδί. Όταν η αιτία διατυπώνεται ως ανεπαρκής ωριμότητα του νευρικού συστήματος, συνταγογραφούνται νοοτροπικά φάρμακα που είναι σε θέση να ομαλοποιήσουν τον μεταβολισμό που εμφανίζεται στα εγκεφαλικά κύτταρα (Cortexin, Pantokalcin). Εάν οι λόγοι για την υπερκινητικότητα και την ευερεθιστότητα της ουροδόχου κύστης είναι φάρμακα που συμβάλλουν στην παρεμπόδιση της δραστηριότητας των μυών της ουροδόχου κύστης - η οξυβουτυνίνη (Driptan) θα συνταγογραφηθεί. Εάν ανιχνεύεται πολυουρία (παραγωγή αυξημένης ποσότητας ούρων) σε μικρό ασθενή, γίνεται θεραπεία με δισκία Minirin ή με ψεκασμό Presinex. Η αντιβιοτική θεραπεία (Supraks, Augmentin, Furamag, Kanefron N) διεξάγεται όταν η ενούρηση προκαλείται από λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα).

Εκτός από τα φάρμακα, τα παιδιά με ενούρηση έχουν συνταγογραφηθεί φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Μια μάλλον καλή επίδραση παρατηρείται μετά την εφαρμογή παραφινών στην ηβική περιοχή.

Ψυχοθεραπεία

Η ψυχολογική θεραπεία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, ο οποίος με τη σειρά του χρησιμοποιεί μια ποικιλία τεχνικών και μεθόδων: χρωματοθεραπεία, αυτογενής εκπαίδευση κλπ. Υπάρχει ακόμη και θεραπεία με δελφίνια - θεραπεία με επικοινωνία με τα δελφίνια. Ο ψυχοθεραπευτής πραγματοποιεί ειδικές συνεδρίες, σκοπός των οποίων είναι η απελευθέρωση του παιδιού από τα συγκροτήματα που αναπτύσσονται σε σχέση με το πρόβλημα της ακράτειας ούρων.

Οι γονείς μπορούν να δώσουν σε ένα παιδί πολλά για να βοηθήσουν στην ιατρική περίθαλψη:

• Δημιουργήστε μια φιλική, ήρεμη ατμόσφαιρα στην οικογένεια.
• ποτέ δεν πειράζει ένα παιδί για ένα βρεγμένο κρεβάτι?
• να είστε μαζί με το παιδί σας πριν από τον ύπνο, για να αποφύγετε θορυβώδη παιχνίδια, να παρακολουθείτε τηλεόραση.
• να μάθουν μια ειδική αυτογενή εκπαίδευση με ένα παιδί.
• να κάνει το σχέδιο με το μωρό, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην ψυχή.
• βάλτε το παιδί σε ένα μάλλον σκληρό κρεβάτι.
• αποφύγετε την υποθερμία, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
• ακολουθήστε τη διατροφή (για να περιορίσετε την λήψη υγρών το βράδυ).

Τα αγόρια είναι συνήθως πιο σημαντικά από τα κορίτσια για να πάρουν έγκριση από τους γονείς τους. Έχουν ήδη απλά στο γενετικό επίπεδο θέσει την επιθυμία να επιτευχθούν ανεξάρτητα αποτελέσματα, η επιθυμία να ανταγωνιστεί. Επομένως, για να ξεπεραστεί αυτή η ασθένεια, η ψυχολογική στήριξη του πατέρα είναι πολύ σημαντική για το αγόρι.

Λαϊκές θεραπείες

Κατά τη θεραπεία της ενούρησης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν λαϊκές θεραπείες, είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί με τη βοήθειά τους στο σπίτι. Αποτελεσματική για τη θεραπεία της κατάκλισης είναι η χρήση πολλών φυτικών σκευασμάτων. Τα φυτικά παρασκευάσματα παρασκευάζονται με την ακόλουθη σειρά: τα απαιτούμενα ξηρά βότανα θρυμματίζονται και αναμιγνύονται, στη συνέχεια 1 με 2 κουταλιές της σούπας ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό νερό και επιμένουμε όλη τη νύκτα σε ένα θερμοσίφωνα.

Πάρτε τα απαραίτητα τέλη πριν τα γεύματα για 100 -200 ml. Βότανα μπορούν να δώσουν πικρία, δεν είναι όλα τα παιδιά θα είναι στην ευχάριστη θέση να τα πίνουν. Για να βελτιώσετε τη γεύση του επιτρεπόμενου προσθέστε μέλι, μαρμελάδα, ζάχαρη. Όλα τα εγγενή κεφάλαια τίθενται σε ισχύ μόνο μετά από παρατεταμένη χρήση, επομένως τα τέλη θα πρέπει να λαμβάνονται με μαθήματα διάρκειας έως και τεσσάρων μηνών. Μετά από μια διάλειμμα δύο εβδομάδων, μπορείτε να αλλάξετε τη συλλογή και να συνεχίσετε τη θεραπεία ξανά. Οι χρεώσεις για τη θεραπεία της ενούρησης παρασκευάζονται από τα ακόλουθα βότανα:

• κόνδυλος του γρασιδιού, μέντα, κρόκος του Αγίου Ιωάννου, κένταυρος, φύλλα σημύδας, λουλούδια χαμομηλιού.
• λουλούδια χαμομηλιού, αρνική, θυμαρίσιο γρασίδι, ξιφία, γέμιση του Αγίου Ιωάννη, πορτοφόλι βοσκού, φρούτα άνηθου, φύλλα φραγκοστάφυλου.
• χταπόδι, μέδουσες, μέντα, άγιος Ιωάννης, κένταυρος, φύλλα της μανσέτας.
• ρίζα ελεκαμπάν, γρασίδι με μέντα, αλογοουρά, μηλόπιτα, αψιθιά, βατόμουρο, λουλούδια λιναριού, φύλλα τριαντάφυλλου.

Στις παραπάνω συνταγές παραδοσιακής ιατρικής, όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσα μέρη.

Άλλες θεραπείες

Όπως βλέπουμε στον αγώνα ενάντια στην ενούρηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά μέσα παραδοσιακής και παραδοσιακής και εναλλακτικής ιατρικής. Ίσως η θεραπεία αυτού του προβλήματος και με τη βοήθεια του βελονισμού μασάζ. Και η συσκευή "enuresis ξυπνητήρι", που βλέπετε στη φωτογραφία στα δεξιά, μπορεί να ενδιαφέρει τα αγόρια, αν είναι δημοφιλής και προσβάσιμη για να τους πει τα πάντα. Αυτή η συσκευή είναι εύκολη στη χρήση: ο αισθητήρας είναι τοποθετημένος στο εσώρουχο και όταν εμφανιστούν οι πρώτες σταγόνες ούρων, το σήμα πέφτει. Μια τέτοια αλυσίδα σχηματίζεται: αποβολή ούρων - ένα σήμα - αφύπνιση - ένα ταξίδι στην τουαλέτα, το οποίο συμβάλλει στη σταδιακή ανάπτυξη ενός κλινικού αντανακλαστικού.

Κατά κανόνα, με την προϋπόθεση ότι τηρούνται όλες οι συστάσεις του γιατρού, μέχρι την ηλικία των 12 ετών είναι δυνατόν να χωρίσετε το πρόβλημα της ακράτειας.