Ακράτεια άγχους

Περιεχόμενο του άρθρου

Αιτίες της ακράτειας ούρων από άγχος στις γυναίκες

Η φυσιολογική αιτία της απελευθέρωσης του στρες των ούρων είναι μια βραχυχρόνια αύξηση της πίεσης μέσα στο περιτόναιο. Αυτός ο παράγοντας από μόνος του δεν αρκεί για να προκαλέσει ακράτεια όταν βήχει, ενώ γελάνε ή φτάρνισμα. Οι λόγοι για την ανάπτυξη της ασθένειας μπορεί να είναι πολλοί και ένας έμπειρος ειδικός θα πρέπει να ασχοληθεί με αυτά. Στην παραμικρή υποψία ενός προβλήματος, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με τον ουρολόγο χωρίς να κάνετε οποιαδήποτε ανεξάρτητη ενέργεια.

Οι κύριες αιτίες της ακράτειας ούρων στις γυναίκες με βήχα και οποιαδήποτε άλλη μικρή πίεση:

  • μη φυσιολογική κινητικότητα της ουρήθρας.
  • δυσλειτουργίες στις μυϊκές ίνες και νευρικές απολήξεις στην ουροδόχο κύστη και στο κανάλι του ουροποιητικού συστήματος.
  • μειωμένη λειτουργικότητα του σφιγκτήρα του εκκρινόμενου συστήματος.
  • ακατάλληλη θέση των οργάνων, οδηγώντας σε αύξηση της πίεσης στην κοιλότητα της ουροδόχου κύστης.
  • το μυό της μήτρας, προκαλώντας δυσλειτουργία της εκροής ούρων.
  • μυϊκή αδυναμία ή διάστρεψη του πυελικού εδάφους.
  • δύσκολο τοκετό, τραύμα γέννησης?
  • ορμονικά άλματα (ανεπάρκεια οιστρογόνων).
  • Μεταφερθείσες χειρουργικές επεμβάσεις στα όργανα εκκένωσης ή στη γυναικολογική περιοχή.
  • τραυματισμούς του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, σχηματισμοί όγκου.

Όχι μόνο οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά την εμμηνόπαυση υποφέρουν από ένα δυσάρεστο φαινόμενο. Ένουσση του στρες εμφανίζεται σε νεαρά κορίτσια, παιδιά, εφήβους και άνδρες. Στους άνδρες, η ακράτεια ούρων αναπτύσσεται συχνά στο υπόβαθρο του αδενώματος ή της προστατίτιδας. Στην περίπτωση ενός παιδιού, η ψυχοσωματική παραλλαγή συχνά αποδεικνύεται ως ένας προκλητικός παράγοντας, αλλά η εξέταση θα πρέπει να ξεκινά με μια επίσκεψη στον ουρολόγο.

Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της κατάστασης

Το θηλυκό σώμα εκτίθεται συνεχώς σε αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις, σε αυτό συμβαίνουν εσωτερικές αλλαγές. Οι γυναίκες πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την παρουσία στη ζωή τους παραγόντων που αυξάνουν την πιθανότητα ακράτειας λόγω στρες. Αυτές περιλαμβάνουν συχνή εγκυμοσύνη, παρουσία στην ιστορία δύσκολου τοκετού και οποιεσδήποτε χειρουργικές επεμβάσεις.

Η πιθανότητα ανάπτυξης ειδικής ενούρησης αυξάνεται παρουσία περίσσειας βάρους, καπνίσματος, τακτικής ανύψωσης βάρους και επιβαρυμένης κληρονομικότητας. Οι παρορμητικοί για την ακράτεια ούρων σε γυναίκες με βήχα και φτάρνισμα είναι συχνά πεπτικές διαταραχές, που οδηγούν σε επίμονη δυσκοιλιότητα.

Ένουσση άγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ακράτεια ούρων στο φτάρνισμα και ο βήχας κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγής θεωρείται ο φυσιολογικός κανόνας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ακόμη και το δυνατό γέλιο μπορεί να προκαλέσει μια μικρή αμηχανία λόγω των φυσιολογικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα. Ένα άλμα στο επίπεδο των ορμονών και η ταχεία πλήρωση της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκαλέσει στάγδην και βαριά απόρριψη.

Σε μεταγενέστερες περιόδους, ο κίνδυνος ενούρησης αυξάνεται λόγω αύξησης του μεγέθους της μήτρας και της εμβρυϊκής κίνησης. Για μερικές μελλοντικές μητέρες, τα ούρα ξεχωρίζουν με κάθε φτάρνισμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ταλαιπωρία. Είτε είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η κατάσταση σε μια συγκεκριμένη περίπτωση και πώς να το κάνει, μόνο ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει.

Κανόνες για τη διάγνωση της παθολογίας

Πολλές γυναίκες, έχοντας ανακαλύψει το πρόβλημα της ακράτειας, προσπαθούν να φτερνίσουν, να γελάσουν και να βάλουν λιγότερο. Μερικοί αρχίζουν να λαμβάνουν λαϊκές θεραπείες ή να αντιμετωπίζονται με τον τρόπο που οι φίλοι τους έκαναν. Το αποτέλεσμα τέτοιων πειραμάτων είναι συχνά η επιδείνωση της κατάστασης. Σε περίπτωση ανεξέλεγκτης απελευθέρωσης ούρων κατά τη διάρκεια φυσιολογικών διεργασιών, στρες, τρέξιμο, σεξουαλική επαφή ή όταν αλλάζετε θέσεις, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον ουρολόγο σας.

Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες προσεγγίσεις και μέθοδοι έρευνας:

  • Έρευνα και αμφισβήτηση. Είναι καλύτερα να προετοιμάζετε εκ των προτέρων για ερωτήσεις σχετικά με την κανονικότητα της απαλλαγής, τον όγκο τους, τους προκλητικούς παράγοντες και τις πιθανές αιτίες. Μεγάλη βοήθεια για τον ειδικό θα παρέχει ένα λεπτομερές ημερολόγιο για τις τελευταίες 2-4 ημέρες, το οποίο θα περιλαμβάνει ωριαίες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του σώματος.
  • Πλήρες αίμα και βιοχημεία. Στην τελευταία είναι σημαντικοί δείκτες ορμονών.
  • Γενική ανάλυση των ουρών και των ακαθαρσιών των πρώτων υλών.
  • Τα επιχρίσματα από τον αυχενικό σωλήνα και τον κόλπο.
  • Υπερηχογράφημα των νεφρών και των πυελικών οργάνων.
  • Κιστοσκοπική εξέταση.
  • Υπερηχογραφία.

Επιπλέον, μπορούν να διοριστούν βοηθητικές ερευνητικές μέθοδοι κατά την κρίση του ειδικού. Οι μέθοδοι μέτρησης της πίεσης του περιτόναιου και της ουρήθρας, η δοκιμή βήχα, η κυστεομετρία διακρίνονται από αυξημένες πληροφορίες.

Αποτελεσματική θεραπεία της νόσου

Το ερώτημα τι να κάνει με την ακράτεια ούρων όταν βήχει μπορεί να απαντηθεί μόνο από γιατρό. Συνήθως η θεραπεία περιλαμβάνει μια ποικιλία δραστηριοτήτων. Ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί φάρμακα και φυσιοθεραπευτικούς χειρισμούς. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν προϊόντα παραδοσιακής ιατρικής. Οι ριζικές χειρουργικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις, όταν άλλες επιλογές έκθεσης δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Φαρμακευτική θεραπεία

Συντηρητική θεραπεία της ακράτειας ούρων σε γυναίκες με βήχα επιλέγεται με βάση τις αιτίες της παθολογίας. Απαγορεύεται αυστηρά να επιλέγετε και να παίρνετε τα χάπια ανεξάρτητα από τις οδηγίες. Σε ορισμένα είδη ακράτειας, η χρήση πολλών φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε αντίθετο αποτέλεσμα απ 'ό, τι αναμένεται.

Τις περισσότερες φορές, η θεραπεία της ένεσης ερεσιών γίνεται με τη βοήθεια τέτοιων φαρμάκων:

  • Αντιπλημμυρικά ("Spasmex", "Dalfaz"). Χαλαρώστε τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και μειώστε την πίεση στην ουρήθρα.
  • Ορμόνες ("Ovestin", "Esterlan"). Συμβάλλετε στην αύξηση του οιστρογόνου σε περίπτωση βλαβών στην κατάσταση των ορμονικών επιπέδων.
  • Αντικαταθλιπτικά ("Simbalta"). Χαλαρώστε τους μυς της ουροδόχου κύστης και αυξήστε τη λειτουργικότητα του σφιγκτήρα.
  • Αδρενομιμητικά άλφα ("Gutron", "Midodrin"). Βελτιώνουν την τοπική εννεύρωση των ιστών, ενισχύουν τις μυϊκές ίνες του σφιγκτήρα της ουρήθρας.
  • Φάρμακα αντιχολινεστεράσης ("Hyprigrix", "Neyromidin"). Ο τόνος της ουροδόχου κύστης τίθεται σε τάξη.

Σήμερα όλο και περισσότερο για την καταπολέμηση Dribble ούρα χρησιμοποιώντας ένεση «Botox» ή κολλαγόνο που επαναφέρουν τον τόνο του ιστού με εξουδετέρωση του παθολογική μυϊκή αδυναμία.

Όλα αυτά τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες. Με τη σωστή συστηματική εισαγωγή, μπορούν να βοηθήσουν να απαλλαγούν από τη νόσο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η κατάχρηση φαρμάκων μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα. Επιτρέπεται να συνδυάζονται αυτά τα φάρμακα μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού.

Μέθοδοι χειρουργικής θεραπείας

Η ένεση, που προκαλείται από τα ανατομικά χαρακτηριστικά του σώματος, δεν είναι σχεδόν εφικτή σε συντηρητική θεραπεία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να καταφύγετε σε μια επιχείρηση που αποσκοπεί στην εξάλειψη του προβλήματος. Οι σύγχρονοι γιατροί είναι σε θέση να χαμηλώσουν ή να ανυψώσουν τα εσφαλμένα εντοπισμένα όργανα, να στερεώσουν την ουρήθρα στην επιθυμητή θέση.

Καλή επίδραση παρέχεται από χειρισμούς, κατά τις οποίες οι προβληματικές περιοχές είναι σταθερές με βρόχους υποαλλεργικών υλικών.

Η διαδικασία αυτή διαρκεί μόνο 20 λεπτά και η περίοδος αποκατάστασης μετά από μια εβδομάδα.

Αποτελεσματική φυσιοθεραπεία

Με την ακράτεια ούρων όταν φτάρνισμα και βήχας στις γυναίκες μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση ειδικής γυμναστικής, μαγνητικής ή ηλεκτρικής διέγερσης της ζώνης, τη χρήση γαλβανικών ρευμάτων. Η μέγιστη αποτελεσματικότητα είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, που σχεδιάζεται από έμπειρο ειδικό. Κατά τη διάρκεια των παραπάνω χειρισμών, οι μυς του πυελικού εδάφους ενισχύονται, η λειτουργία του σφιγκτήρα εξομαλύνεται και η πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα μειώνεται.

Οι γυναίκες πρέπει να αναθέτουν ασκήσεις Kegel. Η συνεχής ένταση και χαλάρωση των μυών του κόλπου και του πρωκτού πραγματοποιείται σε τρία σετ ημερησίως. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο ασθενής πρέπει να πραγματοποιήσει τουλάχιστον 200 δράσεις κατάρτισης. Επιπλέον, συνιστάται να κάνετε θεραπείες βημάτων. Περιλαμβάνει τη διατήρηση των μυών του κόλπου σε ένα μικρό φορτίο. Αρκετά 15 λεπτά μαθήματα την ημέρα.

Η φυσική θεραπεία πρέπει να συνδυάζεται με την ψυχολογική εκπαίδευση. Ένα σύνολο ασκήσεων μπορεί να συμβουλεύει έναν ουρολόγο ή έναν ψυχοθεραπευτή. Όλα αυτά αποσκοπούν στην αποτροπή της εμφάνισης της έκκρισης κατά τη διάρκεια στιγμών άγχους, φτάρνισμα ή βήχα.

Η χρήση λαϊκών θεραπειών

Στο αρχικό στάδιο, το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί με τη βοήθεια της εναλλακτικής ιατρικής. Αυτές οι προσεγγίσεις επιτρέπονται μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Τις περισσότερες φορές, οι ίδιοι οι εμπειρογνώμονες συστήνουν τη λήψη φυτικών παρασκευασμάτων ως ανεξάρτητη ή πρόσθετη μέθοδο θεραπείας.

Ο πίνακας δείχνει τα πιο κοινά φυσικά φάρμακα για την ακράτεια:

Ακράτεια ούρων όταν βήχετε και φτάρνισμα στις γυναίκες: προκαλεί, πώς να απαλλαγείτε

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ακράτειας ούρων (ή ακράτειας), που συμβαίνει όταν βήχετε, προσπαθείτε να φτερνίζετε ή να γελάτε. Μετά την έκχυση ενός μέρους των ούρων, η γυναίκα αισθάνεται άβολα, υποφέρει από μια ενοχλητική αίσθηση υγρασίας, μια δυσάρεστη οσμή και μια ακαταμάχητη επιθυμία για πλύση. Ένα τέτοιο δυσάρεστο φαινόμενο μπορεί να συμβεί οπουδήποτε - στη δουλειά, στις δημόσιες συγκοινωνίες, μόνο στο δρόμο ή στο σπίτι. Μια γυναίκα αναγκάζεται να χρησιμοποιεί μαξιλάρια και συχνά τις αλλάζει, ντροπαλός του, φοβούμενος να φτερνίσει ή να βήχει, τείνει να είναι λιγότερο συχνά σε δημόσιους χώρους.

Γιατί συμβαίνει αυτό το δυσάρεστο και ευαίσθητο σύμπτωμα; Πώς μπορείς να τον πολεμήσεις; Οι απαντήσεις σε αυτές τις καύσιμες ερωτήσεις που έχετε σε αυτό το άρθρο. Θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να κινούνται προς τη σωστή κατεύθυνση και θα απαλλαγείτε από τις ενοχλητικές αισθήσεις της ασάφειας.

Πολλοί πιστεύουν ότι το σύμπτωμα που εξετάζεται σε αυτό το άρθρο είναι ένα καθαρά πρόβλημα που σχετίζεται με την ηλικία. Ωστόσο, αυτή η εσφαλμένη αντίληψη είναι λανθασμένη, καθώς παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να συμβεί ακόμη και μεταξύ των νέων γυναικών.

Στη ρεσεψιόν, ο γιατρός συνήθως ακούει τέτοιες καταγγελίες από γυναίκες που πάσχουν από ακράτεια ούρων:

  • χωρίς φλάντζες σώζει, και είμαι πολύ ντροπή για τη μυρωδιά?
  • φοβούνται να γελάσουν, να βήξουν ή να φτάσουν.
  • Αλλάζω 10-12 μαξιλάρια την ημέρα, αλλά δεν μπορώ να απαλλαγώ από τη μυρωδιά και το δυσάρεστο συναίσθημα της υγρασίας.
  • Αισθάνομαι συνεχώς την επιθυμία να πλένετε και να αλλάζετε ρούχα.

Αυτές οι τυποποιημένες καταγγελίες αποδίδονται από ορισμένες γυναίκες σε σοβαρό τοκετό, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία ή παχυσαρκία. Δυστυχώς, αρκετοί εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ 40-50 ετών δεν είναι καν σε βιασύνη για να δουν έναν γιατρό, αλλά κοντολογούνται με τη σκέψη ότι τα ίδια συμπτώματα παρατηρήθηκαν στη μητέρα, τη γιαγιά ή τη θεία. Ωστόσο, η εμφάνιση ακράτειας ούρων όταν ο βήχας ή το φτάρνισμα σε οποιαδήποτε ηλικία πρέπει πάντα να είναι ο λόγος για να επισκεφτείτε το γιατρό. Υπάρχουν δύο λόγοι για τη διαβούλευση:

  • σε πολλές κλινικές περιπτώσεις, αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί με τη βοήθεια συντηρητικής θεραπείας ή χειρουργικά.
  • η ακράτεια ούρων είναι συχνά ένα σημάδι ασθενειών που απαιτούν υποχρεωτική θεραπεία.

Η παρουσία προβλημάτων ακράτειας όταν ο βήχας, το γέλιο ή το φτέρνισμα συχνά γίνονται αντιληπτοί στους άλλους: οι γυναίκες αυτές έχουν μια τεταμένη και θορυβώδη εμφάνιση, μπορούν να φωνάξουν ανά πάσα στιγμή, φοβούνται να γελάσουν, να βήξουν, να φτάσουν ή να πλησιάσουν πολύ κοντά σε ένα άτομο. Τέτοιοι εκπρόσωποι του αληθινού φύλου πρέπει να σκέφτονται συνεχώς για την τουαλέτα που βρίσκεται σε στενή προσβασιμότητα, συνειδητά περιορίζουν τον εαυτό τους να παρακολουθούν διάφορα γεγονότα, ταξίδια και άλλες απολαύσεις της ζωής.

Λόγοι

Οι γιατροί σημειώνουν ότι συχνότερα η ακράτεια ούρων όταν ο βήχας ή το φτάρνισμα εμφανίζονται σε έγκυες γυναίκες, σε γυναίκες μετά από μια δύσκολη γέννηση ή στο δίκαιο φύλο μετά από 40 χρόνια. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται ακόμη και σε νεαρές γυναίκες.

Αιτίες ακράτειας στις γυναίκες με γέλιο, βήχα και φτάρνισμα μπορεί να είναι οι εξής:

  • σοβαρός τοκετός στην ιστορία.
  • συχνές εγκυμοσύνες και τοκετό.
  • τραύμα στα όργανα της πυέλου.
  • προηγούμενες επεμβάσεις, που περιπλέκονται από βλάβες στα όργανα της πυέλου.
  • ραδιοθεραπεία ·
  • προοδευτική μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων.
  • ορμονική ανισορροπία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
  • τους εξασθενισμένους ή υπερτασμένους μύες της ουροδόχου κύστης.
  • πρόπτωση της μήτρας.
  • παράλειψη των κολπικών τοιχωμάτων.
  • συντομευμένη ουρήθρα.
  • νεοπλάσματα της ουροδόχου κύστης ή του νωτιαίου μυελού.
  • παχυσαρκία ·
  • μερικές παθολογίες της σπονδυλικής στήλης.
  • αναπνευστικές ασθένειες;
  • βαριά σωματική εργασία που συνδέεται με την ανύψωση βάρους και οδηγεί σε αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση.
  • λαμβάνοντας διουρητικά.

Σοβαρότητα της παθολογίας

Ανάλογα με τον όγκο των ούρων που ρέουν κατά το βήξιμο, το γέλιο ή το φτέρνισμα, υπάρχουν 3 βαθμοί σοβαρότητας αυτής της απόκλισης από τον κανόνα:

  • φως - με έντονο φορτίο, προκαλώντας αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης, απελευθερώνονται μερικές σταγόνες ούρων.
  • τα μεσαία ούρα δεν συγκρατούνται σε μεγαλύτερο όγκο ακόμη και σε ασήμαντα φορτία.
  • τα βαριά ούρα δεν διατηρούνται ακόμη και σε ηρεμία (όταν ανεβαίνουν από ένα κρεβάτι ή μια καρέκλα, κατά τη διάρκεια της επαφής, περπατούν αργά ή ακόμα και στον ύπνο).

Μερικές φορές, εάν η ακράτεια ούρων ενεργοποιείται από ουρολογικές ή γυναικολογικές παθήσεις, η έκκριση ούρων μπορεί να περιέχει ακαθαρσίες αίματος.

Ποιοι είναι οι κανόνες για την προσωπική υγιεινή πρέπει να ακολουθούνται με ακράτεια ούρων

Με την ακράτεια, ειδικά ουρολογικά επιθέματα που όχι μόνο μπορούν να απορροφήσουν και να συγκρατήσουν γρήγορα το υγρό, αλλά και να απενεργοποιήσουν τη δυσάρεστη μυρωδιά των ούρων, μπορούν να μετριάσουν το πρόβλημα. Τώρα στα ράφια των φαρμακείων και των ηλεκτρονικών καταστημάτων μπορείτε να βρείτε ένα ευρύ φάσμα τέτοιων προϊόντων υγιεινής. Κατά την επιλογή, πρέπει να θυμόμαστε ότι η ουρολογική ταινία πρέπει να πληροί τις ακόλουθες απαιτήσεις:

  • απορροφούν γρήγορα και αποτελεσματικά υγρό και απορροφούν τη μυρωδιά.
  • κρατήστε το στεγνό.
  • προσαρμογή των ανατομικών παραμέτρων.
  • εξασφαλίζουν την ασφάλεια των βακτηρίων.

Θυμηθείτε! Η χρήση ουρολογικών μαξιλαριών είναι μόνο μέρος των μέτρων υγιεινής για την ακράτεια. Δεν μπορείτε να αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό, επειδή μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει την αιτία της ακράτειας και θα κάνει το πιο αποτελεσματικό θεραπευτικό σχέδιο.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακράτεια ούρων

Αυτή η ερώτηση τίθεται από κάθε γυναίκα που αντιμετωπίζει πρόβλημα που εξετάζεται σε αυτό το άρθρο. Η εξάλειψη μιας τόσο ευαίσθητης και ανεπιθύμητης κατάστασης είναι δυνατή σε περιπτώσεις όπου η κύρια αιτία της ακράτειας ούρων εντοπίστηκε και εξαλείφθηκε. Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό που θα εξετάσει προσεκτικά τις καταγγελίες και το ιστορικό της ασθένειας και της ζωής και θα διεξαγάγει την απαραίτητη πρόσθετη έρευνα:

  • κυστεοσκόπηση ·
  • σύνθετη ουροδυναμική μελέτη.
  • Υπερηχογράφημα.
  • MRI;
  • CT σάρωση;
  • Ακτίνων Χ ·
  • εξετάσεις αίματος για ορμόνες κ.λπ.

Όλοι οι ειδικοί είναι ομόφωνοι κατά την άποψή τους ότι η θεραπεία της ακράτειας όταν ο βήχας, το γέλιο, το φτέρνισμα ή άλλα φορτία πρέπει να αρχίσουν το συντομότερο δυνατό. Μια γυναίκα δεν πρέπει να ντρέπεται για την καταγγελία αυτή όταν μιλάει σε γιατρό - μόνο με τον τρόπο αυτό μπορεί να απαλλαγεί από το υπάρχον και απειλητικό για τη ζωή πρόβλημα.

Η επιτυχία της θεραπείας της ακράτειας ούρων εξαρτάται κυρίως από την κατάλληλη αποσαφήνιση της αιτίας αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος. Το σχέδιο δράσης στο μέλλον μπορεί να έχει ως εξής:

  • συντηρητική θεραπεία.
  • χειρουργική θεραπεία.

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των γιατρών, σε περίπου 50% των περιπτώσεων, η ακράτεια μπορεί να θεραπευτεί χωρίς χειρουργική επέμβαση όταν φταρνεύεται, βήχει και άλλα φορτία. Η πολύπλοκη χρήση ιατρικών και φυσιοθεραπευτικών μεθόδων είναι ικανή να λύσει αυτό το πρόβλημα.

Οι στόχοι της μη φαρμακολογικής θεραπείας της ακράτειας ούρων στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών της πυελικής ημέρας και των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης. Επιπλέον, ο γιατρός και ο ασθενής δημιουργούν ένα σχέδιο ούρησης, με στόχο την αύξηση των διαστημάτων μεταξύ της ούρησης (θα πρέπει να επεκταθούν σταδιακά). Για ποιο είναι αυτό το σχέδιο;

Με το υπάρχον πρόβλημα, μια γυναίκα έχει ένα ορισμένο στερεότυπο συμπεριφοράς σε σχέση με την ούρηση: επισκέπτεται την τουαλέτα σαν «για λόγους πρόληψης της αμηχανίας» και λόγω του φόβου της αμηχανίας το κάνει πολύ συχνά (ακόμη και με ελάχιστη ένδειξη πίεσης για ούρηση). Κατά την εκτέλεση του σχεδίου, ο ασθενής θα πρέπει να μάθει να περιορίζει την επιθυμία. Κάθε εβδομάδα τα διαστήματα μεταξύ της ούρησης πρέπει να αυξάνονται κατά 30 λεπτά και να φέρουν το αποτέλεσμα σε 3-3,5 ώρες. Τέτοιες δραστηριότητες βοηθούν μια γυναίκα να αλλάξει τη στάση της απέναντι στο στερεότυπο και να απομακρυνθεί από αυτήν. Κατά κανόνα, ένα τέτοιο σχέδιο ούρησης υποστηρίζεται από φαρμακευτική θεραπεία, η οποία συνταγογραφείται για 3 μήνες, όπως και το πρόγραμμα εκπαίδευσης της ουροδόχου κύστης.

Ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας για την ακράτεια ούρων είναι η γυμναστική για την εκπαίδευση των μυών της πυελικής ημέρας. Αυτή η τεχνική επιτρέπει σε πολλές γυναίκες να απαλλαγούν από ένα δυσάρεστο σύμπτωμα και χρησιμεύει ως εξαιρετικό προληπτικό μέτρο για την ακράτεια ούρων. Για να επιτευχθεί ο στόχος, μπορεί να συστήσει στον ασθενή ένα πρόγραμμα ασκήσεων που αναπτύχθηκε από τον Dr. Arnold Kegel και μια λίστα με άλλες ασκήσεις θεραπείας άσκησης που εμφανίζονται όταν εμφανίζεται ένα παρόμοιο πρόβλημα.

Εξετάστε σε αυτό το άρθρο τη δημοφιλή μέθοδο Kegel:

  1. Αδειάστε την κύστη πριν την προπόνηση.
  2. Οι ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν στις ακόλουθες θέσεις: που βρίσκονται στην πλάτη σας με τα πόδια ελαφρώς λυγισμένα και λυγισμένα στα γόνατα, που βρίσκονται στο στομάχι σας με πόδια που έχουν ελαφρώς εκτραφεί ή βρίσκονται στο στομάχι σας με το πόδι λυγισμένο στο γόνατο.
  3. Πιέστε τους μυς του πυελικού εδάφους, τραβώντας τους προς τα πάνω. Κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα.
  4. Ξεκουραστείτε πλήρως τους μυς σας για 10 δευτερόλεπτα.
  5. Επαναλάβετε τα βήματα 10 φορές σε διάστημα 5 λεπτών. Άσκηση 3 φορές την ημέρα.
  6. Μην κάνετε τα παρακάτω λάθη: κρατήστε την αναπνοή σας (θα πρέπει να είναι βαθιά και ελεύθερη), τραβήξτε τον ομφαλό (μόνο οι μύες του πυελικού εδάφους πρέπει να στραγγίξουν), ωθήστε τους μυς του πυελικού εδάφους προς τα κάτω (θα πρέπει να ανεβαίνουν μόνο).

Μια τέτοια απλή, αλλά και αποτελεσματική εκπαίδευση δεν μπορεί μόνο να ενισχύσει τους μυς του πυελικού εδάφους. Ανακουφίζουν μια γυναίκα από πολλά γυναικολογικά προβλήματα, βελτιώνουν την ποιότητα της οικειότητας, ανακουφίζουν από την υπνηλία και την απάθεια.

Εκτός από τη σωματική άσκηση, οι ασθενείς με ακράτεια υποβάλλονται σε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες:

  • ηλεκτρομαγνητικοί παλμοί ·
  • μικρορεύματα ·
  • θέρμανση, κλπ.

Αυτές οι δραστηριότητες βοηθούν επίσης στην ενίσχυση των μυών της ουροδόχου κύστης και του πυελικού εδάφους, καθιστούν τους συνδέσμους πιο ελαστικούς και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη.

Η φαρμακευτική αγωγή για την ακράτεια ούρων έχει αποδειχθεί και χρησιμοποιείται ενεργά σε διάφορους τύπους αυτού του ευαίσθητου προβλήματος.

  • Οι γυναίκες συνήθως συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά.
  • Σε ασθενείς με σημάδια εμμηνόπαυσης, η χρήση κολπικών κρέμας και υπόθετων που περιέχουν οιστρογόνα (Ovestin) μπορεί να αποτελεί μέρος της θεραπείας.
  • Ένα από τα καλά αποδεδειγμένα φάρμακα είναι ένα τέτοιο εργαλείο όπως το Driptan. Αυτό το φάρμακο έχει μια χαλαρωτική επίδραση στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και εμποδίζει τη ροή των παρορμήσεων από το νευρικό σύστημα. Λόγω ενός τόσο περίπλοκου αποτελέσματος, το Driptan χαλαρώνει τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και έτσι αυξάνει τον όγκο του. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα χάνει την παράλογη επιθυμία να ουρήσει, και σπάνια επισκέπτεται την τουαλέτα. Οι ασθενείς μπορεί να είναι πεπεισμένοι για την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου περίπου ένα μήνα μετά την έναρξη της χορήγησης. Η δοσολογία και η διάρκεια της λήψης του Driptan καθορίζεται από τον γιατρό ξεχωριστά.

Σε ορισμένες κλινικές περιπτώσεις, η συντηρητική θεραπεία της ακράτειας με βήχα, γέλιο και φτάρνισμα είναι αναποτελεσματική και συνιστάται χειρουργική θεραπεία για μια γυναίκα να επιλύσει ένα υπάρχον πρόβλημα. Σήμερα, στο οπλοστάσιο των χειρουργών για την εξάλειψη της ακράτειας ούρων, υπάρχουν περίπου 250 μέθοδοι. Πολλοί από αυτούς διεξάγονται στη Ρωσία. Σε ορισμένες κλινικές περιπτώσεις, αυτές μπορεί να είναι ελάχιστα επεμβατικές επεμβάσεις (για παράδειγμα, η επιβολή βρόχου συνθετικού υλικού). Μετά από τέτοιες παρεμβάσεις χαμηλής πρόσκρουσης, ο ασθενής μπορεί να αποφορτιστεί από το νοσοκομείο την επόμενη μέρα.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει μαζί σας

Εάν εμφανιστούν επεισόδια ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του βήχα, του φτάρνισμα ή του γέλιου, συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο ή έναν γυναικολόγο. Αφού διεξάγει μια περιεκτική εξέταση και εντοπίζει τη βασική αιτία αυτού του συμπτώματος, ο γιατρός θα είναι σε θέση να καταρτίσει ένα σχέδιο θεραπείας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει τόσο συντηρητικές όσο και χειρουργικές μεθόδους.

Η ακράτεια στις γυναίκες που εμφανίζεται όταν το φτάρνισμα, ο βήχας ή το γέλιο είναι ένα ανησυχητικό και εξαιρετικά δυσάρεστο σύμπτωμα. Η εμφάνιση αυτού του ευαίσθητου προβλήματος δεν πρέπει να αγνοείται και να σιωπάει, καθώς σε πολλές περιπτώσεις υποδηλώνει την ύπαρξη πολύπλοκων και απαιτούν ειδικής θεραπείας ασθενειών (για παράδειγμα, ογκολογικές διαδικασίες, ορμονικές ανισορροπίες κλπ.). Η σύγχρονη ιατρική σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε από την ακράτεια ούρων σε όλες σχεδόν τις κλινικές περιπτώσεις. Για το σκοπό αυτό μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο συντηρητικές όσο και χειρουργικές θεραπείες.

Σχετικά με την ακράτεια ούρων στις γυναίκες στο πρόγραμμα "Live healthy!" Με την Elena Malysheva:

Ο ουρολόγος D. Shkarupa μιλάει για ακράτεια ούρων στις γυναίκες:

Διασκεδάστε με τα ούρα ενώ γελάτε. Θεραπεία της διαρροής ούρων όταν γελούν

Διαρροή ούρων

Η διαρροή ούρων είναι ακούσια ούρηση μετά ή κατά τη διάρκεια του γέλιου. Αυτή η παθολογική διαδικασία στο σώμα μιας γυναίκας επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Οι γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν τακάκια, αισθάνονται απροστάτευτα και ανασφαλή, επειδή φοβούνται ότι μπορεί να υπάρχει μυρωδιά ούρων.

Οι γυναίκες που υποφέρουν από προβλήματα ούρησης κατά τη διάρκεια του γέλιου δεν οδηγούν στην πλήρη κοινωνική ζωή και προσπαθούν να περάσουν όσο το δυνατόν περισσότερο στο σπίτι τους. Η συσσώρευση ούρων κατά τη διάρκεια του γέλιου είναι ακράτεια ούρων από άγχος. Μια τέτοια ούρηση μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο κατά το γέλιο. Μπορεί να πιάσει μια γυναίκα εκτός φρουράς κατά τη διάρκεια της άσκησης, βήχα ή φτάρνισμα.

Αιτίες της διαρροής ούρων όταν γελούν

Οι κύριες αιτίες διαρροής ούρων κατά τη διάρκεια του γέλιου:

  • Ακράτεια πίεσης. Λόγω του τοκετού με επιπλοκές ή λόγω της παρουσίας υπερβολικού βάρους, οι πυελικοί μύες είναι τεντωμένοι και οι μυϊκές ίνες δεν μπορούν να στηρίξουν την ουροδόχο κύστη. Πηγαίνει προς τα κάτω και πιέζει τον κόλπο, αποτρέποντας έτσι τη συστολή του σφιγκτήρα της ουρήθρας. Διαρροή ούρων συμβαίνει με πρόσθετη πίεση (γέλιο, βήχας, φτάρνισμα).
  • Ακαταμάχητη ώθηση. Σε αυτή την περίπτωση, συμβαίνει ακούσια συστολή των μυών της ουροδόχου κύστης, η οποία, με τη σειρά της, προκαλεί την ανάγκη για ούρηση. Υπάρχει μια διαρροή ούρων πριν η γυναίκα έχει χρόνο να πάει στην τουαλέτα.
  • Υπερδραστική ουροδόχος κύστη.
  • Αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση.
  • Climax;
  • Γυναικολογική χειρουργική οποιασδήποτε φύσης.
  • Ορμονικές αλλαγές.
  • Μόνιμη σκληρή σωματική εργασία.

Όπως δείχνουν τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες συχνά υπογραμμίζουν τη διαρροή ούρων λόγω της παρουσίας πολλών λόγων.

Θεραπεία της διαρροής ούρων όταν γελούν

Όταν διαρρέουν ούρα κατά τη διάρκεια του γέλιου, πρέπει να επικοινωνήσετε με το ιατρικό μας κέντρο ουρολογίας και ογκολογίας για άμεση θεραπεία αυτής της πάθησης. Μερικές φορές αρκεί να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας έτσι ώστε το πρόβλημα να εγκαταλείψει οριστικά το σώμα σας. Η διάρρηξη των ούρων κατά το γέλιο αντιμετωπίζεται με πολύπλοκο τρόπο.

Αρχικά, η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη των κύριων αιτιών της ακούσιας ούρησης.

Εάν το πρόβλημα της διαρροής ούρων προκαλείται από εξασθένηση των μυών του πυελικού εδάφους, τότε προδιαγράφονται ειδικές σωματικές ασκήσεις που αποσκοπούν στην ενίσχυση των κοιλιακών μυών, της ουρήθρας και του περίνεου. Μόνο ένας ειδικευμένος ουρολόγος ή γυναικολόγος ασχολείται με την επιλογή μιας μεθόδου θεραπείας. Ο γιατρός αποδέχεται την απόφαση και τη μέθοδο θεραπείας μόνο αφού μελετήσει τις εξετάσεις και το ιστορικό της νόσου.

Στο ιατρικό μας κέντρο για την ουρολογία και την ογκολογία υπάρχει ένα ευρύ φάσμα ιατρικών μέτρων που βοηθούν να ξεχάσουμε ένα τόσο κοινό πρόβλημα όπως η διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια του γέλιου. Η άσκηση συνταγογραφείται σε όλες τις γυναίκες που είναι εξοικειωμένες με αυτό το πρόβλημα. Η εκτέλεση αυτών των ασκήσεων ενισχύει τους μυς που εμπλέκονται στη διαδικασία της ούρησης.

Η εξάλειψη του υπερβολικού βάρους είναι εγγυημένη για να αντιμετωπίσει τη διαρροή των ούρων. Οι έμπειροι γιατροί θα βοηθήσουν στην αναγνώριση όλων των τύπων τροφίμων που ερεθίζουν τον βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης. Η απομάκρυνση από τη διατροφή, η αποχή από το αλκοόλ και το κάπνισμα θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τις συνήθειες ούρησης (ούρηση σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα, εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης, διεγερμένη ούρηση). Για τη θεραπεία της διαρροής ούρων κατά τη διάρκεια του γέλιου, μπορεί να σας συνταγογραφηθούν φάρμακα που αποσκοπούν στην αναστολή της ακούσιας συστολής. Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντιχολινεργικά είναι αυτά που χαλαρώνουν την ουροδόχο κύστη και αυξάνουν τον όγκο της.

Ειδικά ιατροτεχνολογικά προϊόντα χρησιμοποιούνται ευρέως, τα οποία εισάγονται στον κόλπο για να δημιουργήσουν πίεση, η οποία θα βοηθήσει στη στήριξη της ουρήθρας και έτσι θα συγκρατήσει το υγρό στην ουροδόχο κύστη. Με αναποτελεσματική συντηρητική θεραπεία κατέφυγε στη χειρουργική επέμβαση. Μέχρι σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός χειρουργικών επεμβάσεων που στοχεύουν στη θεραπεία της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του γέλιου.

Ο σκοπός της χειρουργικής επέμβασης είναι να αποκατασταθεί η ανατομικά φυσιολογική θέση των ουροφόρων οργάνων.

Οι κύριες δραστηριότητες του ιατρικού μας κέντρου ουρολογίας και ογκολογίας:

  1. Διουρηθρική εκτομή.
  2. Τμηματική νεφρολιθοτομή.
  3. Βραχυθεραπεία (τοπική ακτινοθεραπεία).
  4. Περιφερική προστατεκτομή.
  5. Λαπαροσκοπική προστατεκτομή.

Στο ιατρικό μας κέντρο ουρολογίας και ογκολογίας, η διαρροή των ούρων κατά τη διάρκεια του γέλιου αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια σύγχρονων και απολύτως ασφαλών για τις μεθόδους θεραπείας του σώματος, οι οποίες στο συντομότερο δυνατόν επιστρέφουν τους ασθενείς στην κανονική καθημερινή ζωή. Το Ιατρικό μας Κέντρο Ουρολογίας και Ογκολογίας έχει μια στενή εξειδίκευση στη θεραπεία ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος. Δεδομένης της πολυετούς εμπειρίας και της αριστείας μας, είμαστε σίγουροι ότι μιλάμε για τα επιτυχή αποτελέσματα της θεραπείας των ουρολογικών ασθενειών.

Πρόληψη της διαρροής ούρων

Τα κύρια προληπτικά μέτρα διαρροής ούρων:

  • Συστηματικές εξετάσεις από ειδικούς.
  • Άμεση θεραπεία των λοιμώξεων των γεννητικών οργάνων.
  • Προστατευμένες πράξεις φύλου.
  • Εκπαίδευση των μυών του πυελικού εδάφους.
  • Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
  • Η σωστή καθημερινή ρουτίνα και διατροφή.

Ακράτεια όταν βήχετε, γελώντας και φτερνίζετε: το πρόβλημα μπορεί να λυθεί

Η ακράτεια ούρων αποτελεί πρόβλημα όχι μόνο φυσιολογικό, αλλά και περισσότερο ψυχολογικό και κοινωνικό. Η εμφάνιση αυτής της παθολογίας μειώνει δραματικά την ποιότητα ζωής και είναι η αιτία της ανάπτυξης βαθιάς κατάθλιψης. Ένα άτομο γίνεται αυτόνομο, διαχωρίζεται από την επικοινωνία με άλλους. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι πολύ πιθανό να βοηθήσουμε αυτούς τους ανθρώπους με τα μέσα της σύγχρονης ιατρικής. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε μόνο έναν γιατρό.

Τι είναι η ακράτεια ούρων κατά τον βήχα, το γέλιο και το φτάρνισμα

Η ακράτεια ούρων (ακράτεια), η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια φυσιολογικών ενεργειών - το βήξιμο, το φτέρνισμα, το γέλιο, συμβαίνουν στο 40% των ανθρώπων. Εμφανίζεται σε διαφορετικές ηλικίες, αλλά πιο συχνά σε ηλικιωμένες γυναίκες λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών του οργανισμού. Οι νεαρές γυναίκες εμφανίζονται συνήθως μετά την εγκυμοσύνη. Στους άνδρες, η παθολογία εντοπίζεται λιγότερο συχνά, μόνο ως αποτέλεσμα της ταυτόχρονης ασθένειας.

Η απέκκριση των ούρων με απότομη αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης ονομάζεται άγχος. Εμφανίζεται σε παραβίαση του έργου των μυών του πυελικού εδάφους, οι οποίες λόγω αδυναμίας παύουν να κρατούν τα ούρα.

Όταν η ακράτεια ούρων αποδυναμωθεί ο σφιγκτήρας δεν μπορεί να κρατήσει τα ούρα με αιχμηρό άλμα στην ενδοκοιλιακή πίεση

Αιτίες και προκαλούν παράγοντες

Παράγοντες κινδύνου για την ακράτεια του στρες:

  • κληρονομικότητα - ο κίνδυνος αυξάνεται αν στην οικογένεια κάποιος είχε ήδη ένα τέτοιο πρόβλημα.
  • φυλή - ανάμεσα στους Καυκάσιους, η ακράτεια του άγχους εμφανίζεται σχεδόν 2 φορές συχνότερα από ό, τι στους ανθρώπους άλλων φυλών.
  • φύλο - οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες.
  • ηλικία - ο κίνδυνος αυξάνεται μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες και την ηλικία των 70 ετών στους άνδρες.

Αιτίες υπερβολικής έκτασης των μυών που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση των ούρων:

  • ορμονικές μεταβολές.
  • Παθολογικός τοκετός στην ανεύρεση.
  • γυναικολογική χειρουργική?
  • παχυσαρκία ·
  • δυσκοιλιότητα

Βίντεο: αιτίες ακράτειας

Παθολογική διάγνωση

Ο σκοπός της διάγνωσης για την ακράτεια είναι να προσδιοριστεί η πραγματική αιτία της ανικανότητας του σώματος να κρατήσει τα ούρα. Αυτό είναι απαραίτητο για να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία και να σώσει έναν άνθρωπο από τις δυσάρεστες εκδηλώσεις αυτής της παθολογίας.

Είναι πολύ σημαντικό για ένα άτομο να συνειδητοποιήσει την ανάγκη να πάει σε γιατρό και να ξεκινήσει τη θεραπεία. Ανεξάρτητα, μόνο λίγα μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους, αλλά να μην θεραπεύσουν την παθολογία. Και η ιατρική, εν τω μεταξύ, έχει πραγματικές δυνατότητες να απαλλάξει τον ασθενή από την ακράτεια καθόλου.

Μεταξύ των διαγνωστικών μεθόδων εφαρμόζονται τα ακόλουθα (μερικά από τα οποία παρατίθενται ανάλογα με την ειδική κατάσταση του ασθενούς):

  • Ιατρικό ιστορικό - βοηθά να μάθετε το χρόνο εμφάνισης των καταγγελιών, όταν εμφανίζονται επεισόδια ακράτειας και τι συμβάλλει σε αυτό.
  • Ημερολόγιο ούρων. Ο ασθενής περιγράφει λεπτομερώς πόσα υγρά καταναλώνονται και εκκρίνονται ανά ημέρα, συχνότητα ούρησης και επεισόδια ακράτειας. Η μελέτη του ημερολογίου βοηθάει τον γιατρό να καθορίσει τη σοβαρότητα της παθολογίας. Το ημερολόγιο ούρησης βοηθάει τον ιατρό να καθορίσει τη σοβαρότητα της ακράτειας ούρων και τους παράγοντες που προκαλούν αυτά τα επεισόδια.
  • Επιθεώρηση. Επιτρέπει την υποψία της παρουσίας συνυπολογισμών, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στην ακράτεια:
    • Οι κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη αποφράξεως φλεβικής εκροής στην περιοχή της πυέλου, η οποία προκαλεί εξασθένηση της ούρησης.
    • Τα τεντώματα στην κοιλία μπορεί να υποδηλώνουν μείωση στην παραγωγή κολλαγόνου, η οποία μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της δομής των βαλβίδων της ουρήθρας.
    • Η παρουσία ερνασικών προεξοχών και η περίσσεια λιπώδους ιστού στην κοιλιακή περιοχή υποδηλώνει παρατεταμένη αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης.
    • Η ορθική εξέταση αποκαλύπτει την ασφάλεια της ενδυνάμωσης των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης.
  • Εργαστηριακές μελέτες. Βοηθήστε στον εντοπισμό μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών των ουροφόρων οργάνων:
    • πλήρης καταμέτρηση αίματος.
    • ανάλυση ούρων.
    • ανάλυση ούρων σύμφωνα με nechyporenko?
    • καλλιέργεια ούρων σε μικροχλωρίδα.
    • εξέταση των ουρηθρικών και κολπικών κηλίδων.
  • Υπερηχογράφημα της ουροδόχου κύστης. Η διεπιστημονική μελέτη στις γυναίκες και η τετρακείμενη στους άνδρες είναι πιο ενημερωτικές, επιτρέποντάς σας να απεικονίσετε την κατάσταση της ουρήθρας, το μήκος και τη διάμετρο της. Ο διαπολικός υπέρηχος επιτρέπει την καλύτερη απεικόνιση της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας
  • Λειτουργικές δοκιμές. Επιτρέψτε να αποκαλύψετε το γεγονός της ακράτειας και τη σύνδεσή της με το φορτίο πίεσης:
    • ο βήχας βοηθά στη δημιουργία μιας σύνδεσης ακράτειας με αυτά τα επεισόδια.
    • δοκιμή γεμίσματος - ένα μαξιλάρι υγιεινής ζυγίζεται πριν και μετά από την άσκηση από τον ασθενή, σύμφωνα με το βάρος της, εκτιμάται η ποσότητα των ούρων που εκχύονται ακούσια.
    • τερματισμού - ένας ασθενής με πλήρη ουροδόχο κύστη καλείται να ουρήσει σε μια ειδική καρέκλα και στη διαδικασία - να κρατήσει τον πίδακα, έτσι αξιολογείται η λειτουργικότητα του σφιγκτήρα.
  • Ουροδυναμικές μελέτες:
    • Cystomanometry - αποκαλύπτει μια αλλαγή της πίεσης στην ουροδόχο κύστη κατά τη διάρκεια της πλήρωσής της.
      Η κυστανομετρία συμβάλλει στην καταγραφή των αλλαγών στην ενδοκοιλιακή πίεση κατά τη διάρκεια της πλήρωσης της ουροδόχου κύστης
    • Uroflowmetry - καθορίζει την ταχύτητα των ούρων κατά τη διάρκεια της ούρησης. Η χρήση της ουροflowmetry καθορίζεται από την ταχύτητα του ρεύματος ούρων κατά τη διάρκεια της ούρησης

Η διαφοροποίηση της ακράτειας ούρων από το στρες είναι απαραίτητη από άλλους τύπους:

  • επείγουσα - ακράτεια με ακαταμάχητη ώθηση για ούρηση.
  • μικτή (έχει σημάδια άγχους και επείγοντα).

Παρά τα παρόμοια συμπτώματα, αυτές οι παθολογίες έχουν μια συγκεκριμένη προσέγγιση στη θεραπεία.

Βίντεο: τρεις δοκιμές ακράτειας

Θεραπεία της νόσου

Η θεραπεία της ακράτειας του στρες περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει όχι μόνο φαρμακευτική αγωγή, αλλά και φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία. Η υποστηρικτική θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν αποκλείεται. Ελλείψει της επίδρασης αυτών των μεθόδων, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Φάρμακα

Με ακράτεια ακράτειας, συνήθως γίνονται αποτελεσματικές οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

  • Αντιχολινεργικό - αυξήστε τον όγκο της ουροδόχου κύστης, μειώστε το σπασμό του σφιγκτήρα και τον αριθμό των επιθυμιών ούρησης:
    • Driptan;
    • Detruzitol;
    • Spasmex;
    • Vesicare
  • Ορμόνες. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνου στις γυναίκες προκαλούν ακράτεια κατά το βήξιμο, το γέλιο και το φτάρνισμα. Χρησιμοποιήστε τοπική χορήγηση φαρμάκων που περιέχουν αυτές τις ορμόνες. Το Ovestin με τη μορφή κεριών ή κρέμας εισάγεται στον κόλπο.
  • Τα αντικαταθλιπτικά είναι αποτελεσματικά ακριβώς στην ακράτεια ούρων λόγω στρες, καθώς αυτή η παθολογία είναι ταυτόχρονη. Η κανονικοποίηση του ψυχολογικού υποβάθρου μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης επεισοδίων ακράτειας:
    • Ντουλοξετίνη;
    • Simbalt
  • Αντιμικροβιακό - για χρόνιες υποτονικές φλεγμονώδεις διεργασίες:
    • Nolitsin;
    • 5-νύχτα.

Γκαλερί φωτογραφιών: φάρμακα για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων από άγχος

Ασκήσεις μυών του πυελικού εδάφους

Ειδικές ασκήσεις μπορούν να ενισχύσουν τους μυς του πυελικού εδάφους, που θα ελέγχουν καλύτερα τη διαδικασία της ούρησης.

Αποτελεσματική είναι η τεχνική Kegel, η οποία βασίζεται στην τακτική εκπαίδευση μυών που υποστηρίζουν την ουροδόχο κύστη. Πρώτα πρέπει να τα βρείτε. Όταν ούρηση πρέπει να κρατήσει ένα ρεύμα των ούρων. Οι μύες που εμπλέκονται σε αυτή τη διαδικασία πρέπει να εκπαιδεύονται.

Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν σε οποιαδήποτε θέση και σε οποιοδήποτε μέρος (στο σπίτι, στην εργασία, σε ένα ταξίδι), είναι αόρατες σε άλλους. Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε ταχείες συσπάσεις των μυών, σαν να θέλετε να διατηρήσετε τα ούρα στη διαδικασία ούρησης για 20 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια να επαναλάβετε μετά από 30 δευτερόλεπτα ανάπαυσης. Οι προσεγγίσεις πρέπει να είναι τουλάχιστον 5. Ο αριθμός των ασκήσεων ανά ημέρα δεν είναι περιορισμένος. Η επίδραση έρχεται μόνο με τακτική καθημερινή εκτέλεση.

Στο σπίτι, αυτή η άσκηση συνιστάται να εκτελέσετε ξαπλωμένη στο στομάχι σας, μετακινώντας ένα πόδι λυγισμένο στο γόνατο στο πλάι. Έχοντας ολοκληρώσει 5 σειρές 10 στελεχών και χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους, το πόδι πρέπει να αλλάξει. Η άσκηση σε αυτή τη θέση σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε στην εκπαίδευση μια μεγάλη ομάδα μυών.

Η άσκηση Kegel στην πρηνή θέση σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε μια πιο εκτεταμένη ομάδα μυών του πυελικού εδάφους στην προπόνηση σας.

Η άσκηση μυών βοηθά στην ούρηση. Είναι απαραίτητο να ούρηση σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία σταδιακά αυξάνονται.

Λαϊκές θεραπείες

Τα μη παραδοσιακά προϊόντα έχουν αποδειχθεί καλά. Στόχος τους είναι να προειδοποιήσουν τα αίτια που μπορεί να προκαλέσουν το πρόβλημα. Επίσης, οι λαϊκές μέθοδοι μπορούν να συνταγογραφηθούν για τον σκοπό της προφύλαξης μετά την κύρια πορεία της θεραπείας:

  • Σπόροι άνηθου. Ο άνθος έχει διουρητικό και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα που θα αποτρέψει ακούσιες συσπάσεις της ουροδόχου κύστης:
    1. Μια κουταλιά της σούπας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό ζεστό νερό.
    2. Εισάγετε 6 ώρες.
    3. Πιείτε ένα ποτήρι το πρωί πριν από τα γεύματα.
  • Τσάι με κυνηγό και κένταυρο. Τα βότανα έχουν διουρητικό, αντιφλεγμονώδες, αντισπασμωδικό αποτέλεσμα:
    1. Μια κουταλιά της σούπας κάθε βότανο για να ετοιμάσετε, όπως συνήθως τσάι.
    2. Πάρτε ένα τρίτο φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. Το Centaury είναι ένα φυσικό αντισπασμωδικό, διουρητικό και αντιφλεγμονώδες μέσο.
  • Έγχυση στίγματος καλαμποκιού. Έχει αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες:
    1. Ένα κουταλάκι του γλυκού παρασκευάζει ένα ποτήρι βραστό νερό.
    2. Επιμείνετε 30 λεπτά.
    3. Να πίνουν κλασματικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Φυσιοθεραπεία

Ο κύριος στόχος της φυσιοθεραπείας στην ακράτεια του στρες είναι η βελτίωση της εννεύρωσης των μυών του πυελικού εδάφους με ηλεκτρική ή μαγνητική διέγερση. Ισχύουν οι ακόλουθες διαδικασίες:

  • ηλεκτροφόρηση - ένα σταθερό ηλεκτρικό ρεύμα με ένα φάρμακο εφαρμόζεται στην περιοχή της ουροδόχου κύστης (συνήθως χρησιμοποιούνται σπασμολυτικά, τα οποία ανακουφίζουν από την ένταση των μυών).
  • μαγνητική θεραπεία - βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της αγωγής των νεύρων στην κύστη υπό την επίδραση ενός μαγνητικού πεδίου.
  • ηλεκτροδιέγερση - χρησιμοποιώντας τη μέθοδο αυξάνει τον τόνο των χαλαρών μυών και του σφιγκτήρα, οι οποίοι είναι σε θέση να κρατούν τα ούρα και να ελέγχουν την παραγωγή τους.
Η ηλεκτροδιέγερση των μυών του πυελικού εδάφους λειτουργεί ως ένα είδος προσομοιωτή που λειτουργεί για να αυξήσει την ελαστικότητά του.

Χειρουργική θεραπεία

Με την αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας κατέφυγε στη χειρουργική επέμβαση. Χρησιμοποιούνται κυρίως ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι:

  • Λειτουργίες Sling. Ένας ειδικός βρόχος είναι στερεωμένος κάτω από το λαιμό της ουροδόχου κύστης, ανυψώνοντάς την σε μια τέτοια θέση ώστε να μην επιτρέπεται να ρέει αυθόρμητα τα ούρα. Η εγκατάσταση του Sling βοηθά στην πρόληψη της αυθόρμητης έκχυσης ούρων
  • Ενέσεις σχηματιστικών ουσιών στην ουροδόχο κύστη, αποτρέποντας την ακούσια συστολή του. Οι ενέσεις τοξίνης αλλαντίασης στον μυ της ουροδόχου κύστης χρησιμοποιούνται συνήθως. Με την αδυναμία του σφιγκτήρα αυτού του οργάνου, εισάγονται μέσα στην περιοχή του τα πληρωτικά - ειδικά πληρωτικά που αυξάνουν τον μυϊκό τόνο και συμβάλλουν σε μια πιο στενή συστολή της ουρήθρας. Το μειονέκτημα και των δύο μεθόδων είναι ότι τα ενέσιμα φάρμακα διαλύονται με την πάροδο του χρόνου (εντός 3-6 μηνών), πράγμα που σημαίνει ότι η διαδικασία θα πρέπει να επαναληφθεί.
    Οι ενέσεις Botox προλαμβάνουν την αυθόρμητη συστολή των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης

Βίντεο: λειτουργία αφαίρεσης ακράτειας

Διατροφή

Για να ρυθμίσετε την ακράτεια ούρων μπορεί να υπόκειται σε ορισμένους κανόνες διατροφής. Συνιστάται να τηρείτε αυτούς και κατά τη διάρκεια της θεραπείας μέχρι τη στιγμή που θα επιλυθεί το πρόβλημα.

Η ιδιαιτερότητα της διατροφής με ακράτεια είναι ο μέγιστος αποκλεισμός προϊόντων που είναι ερεθιστικά για την ουροδόχο κύστη και μπορεί να προκαλέσει τις ακούσιες συστολές της. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • αλκοόλης.
  • έντονο καφέ και τσάι.
  • ανθρακούχα ποτά ·
  • καυτά μπαχαρικά και καρυκεύματα.

Αλλά είναι απαραίτητη η τήρηση του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος. Είναι λάθος να πιστεύετε ότι η μείωση της ποσότητας υγρού που πίνετε ανά ημέρα βοηθά στην επίλυση του προβλήματος. Την ίδια στιγμή όλα τα συστήματα του σώματος θα υποφέρουν, και πρώτα απ 'όλα - τα νεφρά. Ως εκ τούτου, αξίζει να τηρήσουμε τις γενικές συστάσεις - μέχρι 2 λίτρα νερού ημερησίως χωρίς να ληφθεί υπόψη το υγρό σε τρόφιμα.

Ειδικά ρούχα

Για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής με την ακράτεια του στρες θα βοηθήσετε ειδικά απορροφητικά εσώρουχα: ουρολογικά εσώρουχα και μαξιλαράκια. Δεν επιλύουν το πρόβλημα με κανέναν τρόπο, αλλά μας επιτρέπουν να μην αλλάξουμε τον συνήθη τρόπο ζωής ενώ η θεραπεία βρίσκεται σε εξέλιξη. Τα εσώρουχα διαιρούνται ανάλογα με το βαθμό απορρόφησης, έτσι ώστε κάθε άτομο να μπορεί να το επιλέξει για τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της παθολογίας.

Ουρολογικά εσώρουχα μπορούν να φορεθούν αντί για κανονικά εσώρουχα, είναι αόρατα κάτω από τα ρούχα

Βίντεο: προϊόντα υγιεινής με ακράτεια

Πρόγνωση και επιπλοκές

Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια, θα αρκούν συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας. Αλλά εάν ξεκινήσετε την κατάσταση, η σοβαρότητα των εκδηλώσεων θα αυξηθεί μέχρι το σημείο που απαιτείται χειρουργική διόρθωση. Μετά από χειρουργική επέμβαση, απαιτείται επανειλημμένη επανάληψη.

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ακράτειας ούρων ή μετά από θεραπεία, προκειμένου να αποφευχθεί η υποτροπή, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Ακολουθήστε το καθεστώς πόσης. Πίνετε περίπου 2 λίτρα υγρού καθημερινά. Μη αποδεκτή ως μείωση και αύξηση του όγκου του υγρού. Με την αύξηση της ποσότητας υγρού που πίνετε, η ουροδόχος κύστη θα γεμίζει συνεχώς και με μείωση τα ούρα θα συγκεντρωθούν και θα αρχίσουν να ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη.
  • Να αποκλείσετε από τη διατροφή προϊόντα που ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη και προκαλούν επεισόδια ακράτειας:
    • αλκοόλης.
    • έντονο τσάι και καφέ.
    • ανθρακούχα ποτά ·
    • πικάντικα και πικάντικα τρόφιμα.
  • Κανονικοποιήστε τα έντερα για να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα. Συμπεριλάβετε στη διατροφή των φρούτων και των λαχανικών - μια πηγή ινών.
  • Παρακολουθήστε για το βάρος, καταπολεμάτε την παχυσαρκία.
  • Οι γυναίκες επισκέπτονται έναν γυναικολόγο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

Η ακράτεια όταν ο βήχας, το γέλιο και το φτέρνισμα είναι ένα κοινό πρόβλημα, ειδικά στις γυναίκες. Όταν εμφανίζονται ακόμη και σπάνια επεισόδια, είναι απαραίτητο να μην αναβληθεί η επίσκεψη στο γιατρό. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η θεραπεία που προδιαγράφονται από ειδικό θα αποτρέψουν την εξέλιξη της νόσου.

Ακράτεια ούρων - αιτίες και θεραπεία των λαϊκών θεραπειών στο σπίτι

Περίπου το 30% των γυναικών και περισσότερο από το 50% των ηλικιωμένων αντιμετωπίζουν μια τόσο δυσάρεστη ασθένεια όπως η ακράτεια ούρων. Μπορεί να εκδηλωθεί μερικώς ή μόνιμα, να οφείλεται σε άλλες ασθένειες ή φυσιολογικές καταστάσεις. Πολύ συχνά το φαινόμενο αυτό εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, των ουρολογικών παθήσεων, καθώς και του βήχα.

Αιτίες ακράτειας ούρων

Αυτό το φαινόμενο μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Βασικά χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες:

και μικτή ακράτεια ούρων.

Η πρώτη σχετίζεται με φυσιολογικές παρορμήσεις και συχνά προκαλείται από ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Δεδομένου ότι βρίσκεται στην καθαρή του μορφή είναι αρκετά σπάνιο, τότε εξετάζουμε λεπτομερέστερα τους παράγοντες στρες της ανάπτυξης της ακράτειας. Συνδέονται με συστολή μυών, η οποία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια διαφόρων δραστηριοτήτων, όπως το περπάτημα ή το τρέξιμο. Επίσης συχνά συμβαίνει ακράτεια όταν βήχετε και φτερνίζεστε. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από την αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης, η οποία επηρεάζει όχι μόνο τους μύες, αλλά και όλα τα εσωτερικά όργανα.

Αιτίες της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ακράτεια συχνά σχετίζεται με ορμόνες, οι οποίες στην αρχή της εγκυμοσύνης προκαλούν εξασθένηση των μυών στο πυελικό δάπεδο. Αυτό το αποτέλεσμα είναι απαραίτητο για την καλύτερη τέντωμα των μυών, ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει όχι πολύ ευχάριστες συνέπειες. Ο μυϊκός ιστός του σφιγκτήρα, ο οποίος ελέγχει την εκκένωση υγρού από την ουροδόχο κύστη, παύει να ανταποκρίνεται στις λειτουργίες του. Ως αποτέλεσμα, όταν μια γυναίκα βήχει, χτυπά τη μύτη της ή απλά γελάει, οι μύες δεν αντιμετωπίζουν το φορτίο.

Σε χώρες με προηγμένη ιατρική, η ακράτεια κατατάσσεται σε εθνικά προβλήματα. Για την καταπολέμησή της δημιουργούνται διεθνείς κοινότητες στις οποίες συμμετέχουν οι κύριοι εμπειρογνώμονες της παγκόσμιας ιατρικής.

Έχουμε πρόβλημα με την εξέταση της ακράτειας με έναν ελαφρώς διαφορετικό τρόπο. Πρώτα απ 'όλα, η σιωπή του προβλήματος συνδέεται με την ιδιαιτερότητα της νοοτροπίας μας: περίπου οι μισοί ασθενείς δεν θέλουν να πάνε στους γιατρούς με τέτοια λεπτά προβλήματα, θεωρώντας τους ως παρενέργειες από τις «σεξουαλικές» ασθένειες ή τις επαίσχυντες ιδιαιτερότητες του οργανισμού. Και η πλειονότητα των ηλικιωμένων πιστεύει ότι αυτό είναι ένα φυσιολογικό σημάδι γήρατος, με το οποίο είναι άχρηστο να αγωνιζόμαστε.

Ο δεύτερος λόγος της μη θεραπείας σχετίζεται με την έλλειψη ενημέρωσης των ανθρώπων για τη θεραπεία. Επιπλέον, πολλές από αυτές τις μεθόδους είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές, ακόμη και χωρίς χειρουργική επέμβαση. Χωρίς να το γνωρίζουν αυτό, οι άνθρωποι εξακολουθούν να φοβούνται να πάνε στους γιατρούς, έτσι ώστε να μην απευθύνονται σε χειρουργική επέμβαση.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών για ακράτεια ούρων στο σπίτι

Οι πιο πολύτιμοι είναι οι αγαπημένοι μας και, φυσικά, θέλω να ζήσουν μια ευτυχισμένη ζωή και να μην είναι άρρωστοι. Αλλά όταν συμβαίνει πρόβλημα και οι συγγενείς μας αρχίζουν να βλάπτουν, αρχίζουμε να βιαστούμε γύρω μας αναζητώντας τα μέσα και τη μέθοδο θεραπείας. Η ακούσια ούρηση είναι ένα κοινό πρόβλημα. Πολλοί πηγαίνουν στους γιατρούς που αποδίδουν μια ποικιλία φαρμάκων για την ακράτεια που επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία τους. Αλλά αυτό δεν είναι ο μόνος τρόπος, καθώς υπάρχουν λαϊκές θεραπείες, χάρη στις οποίες μπορείτε να κάνετε χωρίς αρνητικές συνέπειες για το σώμα.

Η χρήση κεφαλιών ράβδου. Γι 'αυτό, οι κεφαλές πλένονται καλά, και στη συνέχεια στεγνώνονται. Μετά από πλήρη ξήρανση, αλέθονται σε σκόνη. Αυτό το θρυμματισμένο κεφάλι χύνεται με βραστό νερό (ένα ποτήρι). Λίγο επέμεινε, αλλά όχι σε κρύο κατάσταση, πρέπει να πιείτε ζεστό. Επαναλαμβάνω πέντε ημέρες και ακράτεια όπως δεν ήταν.

Απαλλαγή από ακράτεια με άνηθο. Ο άνηθος αναπτύσσεται σε όλα, και στη συνέχεια, όταν εμφανίζονται οι κόκκοι, συλλέγονται για τη χειμερινή κονσερβοποίηση και το μαγείρεμα. Αλλά οι κόκκοι θα βοηθήσουν επίσης με τη γεύση. Κάνουμε το φάρμακο, για αυτό, βάζουμε 1 κουταλιά της σούπας άνηθο σε ένα θερμοσάκι και ρίχνουμε βραστό νερό (ένα φλιτζάνι). Επιμένουν όλη τη νύχτα και το πρωί μπορεί να ληφθεί. Απλά φροντίστε να στενεύσετε πριν τη χρήση.

Τσάι μαγειρέματος για ακράτεια. Τα κυριότερα συστατικά θα είναι το ξιφία, το βαλσαμόχορτο. Απολύτως απλός τρόπος, παρασκευάζεται ως το πιο συνηθισμένο τσάι. Το να πίνει ο ασθενής πρέπει να είναι μισό ποτήρι, με τη μορφή θερμότητας, μια μέρα αρκετές φορές. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για να αποφύγετε την αηδία να πιείτε. Το ποσοστό που λαμβάνεται 1/1 μισό λίτρο. Η θεραπεία ακράτειας πραγματοποιείται μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα της νόσου.

Το τσάι Hypericum μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Για να προετοιμάσετε πάρτε το χορτάρι ανάλογα με το νερό 1/20. Το γρασίδι θα πρέπει να στεγνώσει, μετά από το οποίο θρυμματίζεται και χύνεται βραστό νερό. Τα πιάτα πρέπει να είναι εμαγιέ. Μετά από αυτό, όλα αυτά θερμαίνονται σε υδατόλουτρο για μισή ώρα. Το καπάκι πρέπει να είναι κλειστό. Στη συνέχεια, το τσάι ψύχεται, διηθείται και ο όγκος ρυθμίζεται στα 200 ml (χρησιμοποιώντας βραστό νερό). Δοσολογία: για έναν ενήλικο να πάρει τσάι μισό ποτήρι. Για ένα παιδί ηλικίας 10-12 ετών, η ποσότητα της ακράτειας είναι ένα τέταρτο ενός γυαλιού.

Ασκήσεις στην θεραπεία ακράτειας ούρων στο σπίτι

Η πρόληψη της ακράτειας είναι δυνατή εάν εκτελείτε ειδικές ασκήσεις και ακολουθείτε απλές συστάσεις.

Εάν είστε διατεθειμένοι να ακράτετε, περιορίστε την άσκηση, ξεκινώντας από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το τρέξιμο, επειδή το τζόκινγκ μπορεί να προκαλέσει εξασθένιση των μυών του πυελικού εδάφους. Καλύτερα να κολυμπήσετε, να χαλαρώσετε με ποδήλατο ή να περπατήσετε.

Κάνουν ασκήσεις kegel για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους. Οι συστάσεις για την εφαρμογή τους μπορούν να βρεθούν σε διάφορες ιατρικές πηγές ή να ζητήσετε από τον γυναικολόγο σας.

Εάν, ακόμα και μετά την απομάκρυνση των προκλητικών παραγόντων, τα ούρα συνεχίζουν να εκκρίνονται όταν βήχετε, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορεί να σας δώσει πρόσθετες συστάσεις.

Παρεμπιπτόντως, στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η ακράτεια ούρων πλήττει πολλές γυναίκες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μήτρα στην οποία μεγαλώνει το παιδί, αυξάνει όλο και περισσότερο την πίεση στην κύστη. Η ώθηση να πάει στην τουαλέτα αυξάνεται και μπορεί να απελευθερωθούν τα ακούσια ούρα.

Μετά τη γέννηση, η ακράτεια ούρων περνά, κατά κανόνα, από μόνη της. Εάν όμως αισθανθείτε σοβαρή ταλαιπωρία, ζητήστε από τον γιατρό να συνταγογραφήσει θεραπεία. Υπάρχουν ακόμη και περιπτώσεις όπου η θεραπεία με φάρμακα δικαιολογεί τον κίνδυνο για το έμβρυο. Αλλά οι συστάσεις συνήθως θα είναι ελαφρού χαρακτήρα - οι ίδιες ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους, μια ειδική ισορροπημένη διατροφή και, ενδεχομένως, βότανα, ενισχύουν τον μυϊκό σφιγκτήρα.

Εάν η ακράτεια συνδέεται αποκλειστικά με την εγκυμοσύνη, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε - μετά τη γέννηση, όλα τα προβλήματα θα εξαφανιστούν από μόνα τους. Ωστόσο, για να αποκλείσετε την πιθανότητα πιο σοβαρών ασθενειών, είναι προτιμότερο να περάσετε τις εξετάσεις.

Συνταγές λαϊκής θεραπείας ακράτειας ούρων από τους αναγνώστες μας

Η εμπειρία της θεραπείας ακούσιας ούρησης κατά το γέλιο

Είμαι 19 ετών. Το μεγαλύτερο μου βασανισμό ήταν η ακράτεια ούρων ενώ γελούσε. Το έχω από την παιδική ηλικία. Δοκίμασα μια δέσμη όλων των ειδών διαφορετικών φαρμάκων, ομοιοπαθητική, βελονισμό, ψυχικά, πέρασα μια φοβερή μέρα στο νοσοκομείο. Υπέστρεψε τρελά - και τρελός σύνθετος. Όταν διαπίστωσε ότι ο λόγος για τον οποίο η ακράτεια ούρων εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του γέλιου είναι μια αδυναμία του σώματος, άρχισε να περπατάει καθημερινά στο νερό για 3-5 λεπτά, στη συνέχεια να τρέχει γύρω από το δωμάτιο ή στον καθαρό αέρα για να αποκαταστήσει τη θερμότητα του σώματος. Άρχισα να χρησιμοποιώ ενεργά λαϊκές θεραπείες, όλα όσα βρήκα στα αρχαία ιατρικά βιβλία (έχω μια τέτοια ευκαιρία, σπουδάζω λαογραφία). Άρχισε να θεραπεύεται με νερό, η όλη θεραπεία συνίστατο στη συγκράτηση των χεριών στο νερό (2 λεπτά) μετά το περπάτημα μέσα σε αυτό. Κάθε μέρα, το πρωί και το βράδυ, έπιζα μισό φλιτζάνι έγχυμα από ξιφία.

Η γιαγιά μου συνέλεξε επίσης φυσαλίδες ψαριών, τα στεγνώσει και τα αλέσει σε ένα μύλο καφέ. Μου έδωσε 0,5 κουταλάκι σούπας με ένα κομμάτι μαγειρεμένου μαύρου ψωμιού για τη νύχτα. Για τον εαυτό μου έκανα αυτό το φάρμακο: 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και 1 κουταλιά φρέσκο ​​χυμό σκόρδου αναμειγνύεται με 150 γραμμάρια ζεστού βρασμένου νερού και έπινε 15 λεπτά πριν φάει. Το έκανα καθημερινά 3 φορές την ημέρα. Κάθε φορά που προετοιμάζετε ένα νέο διάλυμα. Μερικές φορές για μια ποικιλία από όξινο χυμό βακκίνιο.

Τι ακριβώς βοήθησε αυτό - ένα πράγμα ή οτιδήποτε στο συγκρότημα - δεν ξέρω. Αλλά μέσα σε 3 μήνες θεραπεύτηκα τελικά! Ήταν έξι μήνες πριν, από τότε φοβόταν να πιστεύει! Αλλά είναι αλήθεια!

Λαϊκή συνταγή για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων σε άνδρες από τον αναγνώστη μας Eugene

Πάντα πίστευε ότι η ακράτεια είναι μόνο σε βρέφη ή ηλικιωμένους και η ακράτεια ούρων στους άνδρες είναι αδύνατη. Σταμάτησε να σκέφτεται έτσι σε ηλικία 41 ετών, όταν άρχισε ξαφνικά ένα τέτοιο πρόβλημα: τα ούρα δεν παρέμεναν περισσότερο από μια ώρα και μισή. Προσπάθησα να την κρατήσω: τελικά, ο ίδιος ήταν δυσάρεστος, αλλά μερικές φορές δεν υπήρχε καμία ευκαιρία να ξεφύγει. Αλλά ήταν αρκετό να αρχίσει να ανοίγει το πόσο οι κράμπες και οι πόνοι προέκυψαν, με την πάροδο του χρόνου έγιναν ισχυρότεροι. Ένας φίλος με συμβούλεψε να πίνω μεταλλικό νερό, λέγοντας: "Είναι αργά για να πιει Borjomi όταν φυτεύονται μπουμπούκια." Η διασκέδαση είπε, αλλά αυτό θα μπορούσα να τα βάλω - δεν μπορώ να το κάνω.

Borjomi έπιζα τρία μπουκάλια την ημέρα για τρεις ολόκληρους μήνες. Δεν θα μπορούσε να πίνει με την ίδια επιτυχία. Στη συνέχεια αποφάσισα να συμβουλευτώ γιατρό. Η θεραπεία που μου δόθηκε ήταν: κάθε μέρα - 2 ζεστά μπάνια από ζωμό βρώμης: 10 λεπτά σε ένα ζεστό μπάνιο, θερμοκρασία 40 ° C, και στη συνέχεια 30 δευτερόλεπτα σε ένα κρύο λουτρό, και έτσι τρεις φορές. Το τελευταίο έπρεπε να είναι κρύο. Τα αρσενικά λουτρά ακράτειας ούρων είναι αβέβαια. Επιπλέον, άρχισα να πίνω μισό ποτήρι ζωμό από μούρα κέδρου και χόρτο αλογοουρά κάθε μέρα. Έτσι έκαναν 15 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έγινε ευκολότερη. Μετά από 15 ημέρες, άλλαξαν τη θεραπεία - άρχισαν να γυρίζουν το φύλλο, το οποίο ήταν εμποτισμένο σε ζωμό από άχυρο βρώμης. Τυλιγμένο για μια ώρα, που βρίσκεται κάτω από μια κουβέρτα. Η έγχυση των μούρων και της αλογοουρά συνεχίστηκε κάθε μέρα. Έτσι, αντιμετωπίστηκε για άλλες 15 ημέρες, για να έχει ακριβώς. Περίπου στη μέση της θεραπείας, τα ούρα διατηρήθηκαν εύκολα για περισσότερο από δύο ώρες. Μέσα από ολόκληρη την πορεία, δηλαδή μέσα σε ένα μήνα θεραπείας, επέστρεψε στην κανονική της κατάσταση.