Η ακράτεια ούρων όταν το σχοινάκι άλματος εμφανίζεται πιο συχνά σε γυναίκες της μεγαλύτερης ηλικιακής ομάδας. Οι κύριες αιτίες αυτής της παθολογίας σχετίζονται με τις σοβαρές μεταβολές του τοκετού, του άγχους και της ηλικίας στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτό το φαινόμενο δείχνει έναν εξασθενημένο τόνο της ουρήθρας, που οδηγεί σε ακούσια ούρηση.

Αιτίες ακράτειας ούρων

Ακούσια ούρηση όταν το άλμα συνδέεται με τέτοια σημεία:

• μειωμένος μυϊκός τόνος, ο οποίος ελέγχει την ούρηση.
• βλάβη στις νευρικές διεργασίες του ουρογεννητικού συστήματος.

Επιπλέον, οι διαταραχές της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκληθούν από στρες, τοκετό, υπερβολικό σωματικό βάρος και μυϊκή βλάβη στην ομάδα της πυέλου. Όταν ο μυϊκός ιστός σταματά τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης, το υγρό απελευθερώνεται ανεξέλεγκτα. Με αυξημένη πίεση στο ουροποιητικό όργανο, τα ούρα μπορεί να βγουν με ξαφνικές κινήσεις, άλματα, βήχα, φτάρνισμα και γέλιο.

Περαιτέρω το άγχος και τον μυϊκό τόνο, ακούσιες απαλλαγή των ούρων μπορεί να σχετίζεται με την υπερευαισθησία του σώματος και την παρουσία του παθολογιών του νευρικού συστήματος (π.χ., νόσος του Parkinson ή εγκεφαλικού επεισοδίου). Προς το παρόν, οι περισσότεροι ειδικοί δεν μπορούν να ονομάσουν τους ακριβείς λόγους για την ανεξέλεγκτη συμπεριφορά της ουροδόχου κύστης.

Απαραίτητα μέτρα

Ακράτεια ούρων - αυτό το δυσάρεστο και άβολα φαινόμενο, το οποίο είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατό κράτους izbavlyatsya.Eto δεν οδηγεί σε σοβαρές διαταραχές στο σώμα, αλλά το άτομο μπορεί να προστατευθεί από τον έξω κόσμο, οδηγώντας σε υποβάθμιση της ποιότητας της ζωής του.

Εάν εντοπίσατε ούρηση κατά το άλμα, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ουρολόγο, ο οποίος μπορεί να επιλέξει μια αποτελεσματική θεραπεία για τον ασθενή ξεχωριστά. Μην ντρέπεστε για αυτό. Όταν επισκέπτεστε το γιατρό, πρέπει να μας πείτε ότι τα ούρα απεκκρίνονται τη στιγμή που πηδούν στο σχοινί, υποδεικνύουν πόσο και πόσο συχνά. Όλες οι λεπτομέρειες αυτού του φαινομένου θα βοηθήσουν στην ακριβέστερη διάγνωση.

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα μιλήσει με τον ασθενή, θα εκτελέσει μια γυναικολογική εξέταση και θα δώσει κατεύθυνση στην κυστεοσκόπηση.

Κατά τη διάρκεια μιας γυναικολογικής εξέτασης, ο γιατρός θα αξιολογήσει την εξωτερική κατάσταση της μήτρας και του ανοίγματος του κόλπου, η βλάβη του οποίου μπορεί επίσης να υποδηλώνει ακράτεια ούρων.

Η κυστεοσκόπηση θεωρείται η κύρια και υποχρεωτική μέθοδος εξέτασης, στην οποία εισάγεται ένα κυτοσκόπιο μέσω της ουρήθρας, το οποίο επιτρέπει την αξιολόγηση της γενικής κατάστασης της ουροδόχου κύστης. Με αυτή τη διάγνωση, μπορείτε να μάθετε για την παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών στη βλεννογόνο του ουροποιητικού οργάνου, τη βλάβη στα τοιχώματά της και την ανάπτυξη όγκων.

Αυτές οι δύο εξετάσεις θα είναι αρκετές για να εντοπίσουν την αιτία της ανεξέλεγκτης ούρησης. Ωστόσο, αν έχουν ληφθεί ανακριβείς έλεγχοι ή ο γιατρός έχει αμφιβολίες για τη διάγνωση, μπορεί να πραγματοποιηθούν πρόσθετες διαγνώσεις.

Θεραπευτικές θεραπείες

Με βάση τις δοκιμασίες που ελήφθησαν, ο γιατρός αναπτύσσει μια αποτελεσματική θεραπεία. Η κύρια θεραπεία της νόσου θα στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας που προκαλεί ακράτεια ούρων. Εάν μια δυσάρεστη παθολογία έχει προκύψει λόγω της βαριάς εργασίας, απαιτείται μια σειρά ασκήσεων που θα τονώσουν τους μυς της λεκάνης.

Αξιολογήστε το αποτέλεσμα μετά από άσκηση μπορεί να είναι ένα χρόνο αργότερα. Εάν η ακράτεια ούρων δεν διαταράσσει τον ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό σημαίνει ότι η ασθένεια έχει υποχωρήσει. Εάν διατηρηθεί η ανεξέλεγκτη ούρηση, απαιτείται χειρουργική επέμβαση, κατά την οποία χρησιμοποιούνται ηλεκτρομαγνητικοί διεγέρτες για τον μυϊκό ιστό της μικρής λεκάνης.

Η φαρμακευτική θεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν παρέχεται. Γενικά, οι θεραπευτικές ασκήσεις βοηθούν στην ακούσια ούρηση, αλλά εάν το πρόβλημα δεν επιλυθεί, εφαρμόζεται χειρουργική επέμβαση. Η παρέμβαση μπορεί να είναι τριών τύπων:

1. Εισάγετε το υγρό του πηκτώματος μέσα στην ουρητική κοιλότητα. Η λειτουργία είναι απολύτως ανώδυνη και μπορεί να πραγματοποιηθεί εντός μισής ώρας. Ωστόσο, έχει ένα μείζον μειονέκτημα: την εκ νέου ανάπτυξη της παθολογίας.
2. Urethrocytocervicopexy, κατά την οποία σταθεροποιείται το στόμιο του στόματος, η ουροδόχος κύστη και ο τράχηλος. Μετά τη χειρουργική επέμβαση απαιτείται χρόνος αποκατάστασης.
3. Η βρογχοσκόπηση θεωρείται η πιο κοινή και αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, μια πρόσθετη υποστήριξη για την ουρήθρα είναι κατασκευασμένη από ειδικά υλικά.

Πρόσφατα, η χειρουργική επέμβαση βρόχου είναι μεγάλη ζήτηση, καθώς έχει ένα ελάχιστο ποσό παρενεργειών. Η επέμβαση είναι καλά ανεκτή από τον ασθενή και δεν απαιτεί μακρά μετεγχειρητική περίοδο. Και το κύριο πλεονέκτημα αυτής της διαδικασίας είναι η απουσία υποτροπών.

Ειδική γυμναστική

Το κύριο συγκρότημα κινήσεων αποσκοπεί στην αποκατάσταση και ενίσχυση της ομάδας των μυών της πυέλου. Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση του μυϊκού τόνου.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακράτεια ούρων όταν τρέχετε και άλμα

Περιεχόμενο του άρθρου

Ακράτεια άγχους

Είναι για αυτόν θα συζητηθεί όταν υπάρχει ένα σύμπτωμα της ακράτειας ούρων στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτός ο τύπος ενούρησης ονομάζεται μερικές φορές και ακράτεια ακράτειας και η έννοια αυτή εξηγεί σαφέστερα την ουσία του προβλήματος. Σε αυτή την κατάσταση, εμφανίζεται μια ακούσια απελευθέρωση ούρων κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης. Κάτω από το φορτίο σε αυτή την περίπτωση πρέπει να γίνει κατανοητό όχι μόνο η άμεση εργασία, η εργασία για την οποία απαιτείται σωματική προσπάθεια. Η ακράτεια στις γυναίκες μπορεί να είναι ενώ άλμα, τρέξιμο, και ακόμη και το φτάρνισμα και το γέλιο συχνά προκαλούν διαρροή.

Η γυναίκα αρχίζει να παρατηρεί ότι η καθημερινή εσώρουχα, η οποία είχε προηγουμένως παραμείνει σχεδόν ξηρή, τώρα βαθμιαία γεμίζει με υγρασία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι κατανομές εμφανίζονται σε πολύ μικρή ποσότητα, κυριολεκτικά σταγόνα-πτώση, και αυτό καθιστά δύσκολη τη σωστή διάγνωση της νόσου. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι γυναίκες μπορούν να υποθέσουν ότι το αποβαλλόμενο υγρό σε τόσο μικρές ποσότητες είναι μόνο η δική τους απόρριψη από τον κόλπο. Φυσικά, ο πρώτος ειδικός στον οποίο μια γυναίκα πηγαίνει για μια διαβούλευση είναι ένας γυναικολόγος. Με χαμηλά προσόντα ή με θολή συμπτώματα, ο γυναικολόγος μπορεί να ξεκινήσει θεραπεία για εντελώς διαφορετικές ασθένειες, αλλά δεν υπάρχει καμία βελτίωση. Η κυρία εξακολουθεί να αισθάνεται ακράτεια όταν πηδά σχοινί, τραμπολίνο ή ενώ τρέχει.

Σε σοβαρές μορφές της νόσου, εκκρίνονται όταν περπατάμε, γυρίζουμε το σώμα ή ανυψώνουμε το σώμα. Ο όγκος των ούρων που απεκκρίνεται είναι πολύ μεγαλύτερος.

Αιτίες της ακράτειας ούρων από άγχος

Αποτελούνται από τον ανατομικό μηχανισμό υποστήριξης της ουρήθρας. Η συσκευή μυϊκού-συνδέσμου σε μια γυναίκα έχει μεγάλη σημασία για τη λειτουργία όλων των οργάνων της μικρής λεκάνης. Ακόμη και μια μικρή απόκλιση από τον κανόνα προκαλεί την εμφάνιση συμπτωμάτων ακράτειας. Σε περίπτωση ανεπάρκειας του συνδέσμου, τα ουροφόρα όργανα κατεβαίνουν. Ταυτόχρονα, η ουρήθρα γίνεται πιο κινητή και τα ούρα εισρέουν χωρίς προβλήματα, και στη συνέχεια απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης.

Γιατί συμβαίνει αυτή η κατάσταση; Οι λόγοι που είναι υπεύθυνοι για την ακράτεια ούρων στις γυναίκες όταν πηδούν είναι οι εξής:

1. Εγκυμοσύνη Η διευρυμένη μήτρα αυξάνει την πίεση στο πυελικό δάπεδο και στις τελευταίες περιόδους τεντώνει σημαντικά τους συνδέσμους που υποστηρίζουν όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης. Σε μια κατάσταση όπου υπάρχει μεγάλο έμβρυο στη μήτρα μιας μελλοντικής μητέρας ή σε πολλαπλή εγκυμοσύνη, η κατάσταση επιδεινώνεται γρήγορα και τα συμπτώματα είναι πιο έντονα. Μία παρατεταμένη εργασιακή δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της νόσου, κατά την διάρκεια της οποίας συμβαίνει ένα τέντωμα του συνδέσμου κατά τη διάρκεια πολλών ωρών. Υπάρχουν ακόμη και στατιστικά στοιχεία που δείχνουν την άμεση εξάρτηση της σοβαρότητας της ασθένειας από τον αριθμό των γεννήσεων που είχε ο ασθενής.
2. Εμμηνόπαυση. Η ορμονική αναδιάρθρωση του σώματος οδηγεί σε δυσάρεστες συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της ακράτειας ούρων στις γυναίκες κατά το άλμα και το τρέξιμο. Οι γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες, εκτός από άλλες λειτουργίες, βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας των συνδέσμων και των βλεννογόνων. Η κατάσταση του συνδετικού ιστού επιδεινώνεται πολλές φορές και δεν μπορεί πλέον να στηρίζει τα όργανα της μικρής λεκάνης.
3. Αφαίρεση της μήτρας. Η λειτουργία ακρωτηριασμού αυτού του οργάνου οδηγεί στις περισσότερες περιπτώσεις σε ακράτεια ούρων. Το γεγονός είναι ότι η συσκευή συνδέσμου στα ουρικά όργανα είναι μία και η διατάραξη ενός ατόμου γίνεται πάντα η αιτία της αλλαγής στη λειτουργία του άλλου.
4. Γενετική προδιάθεση. Αυτές περιλαμβάνουν γενετικές ανωμαλίες του συνδετικού ιστού, οι οποίες κληρονομούνται. Για να πούμε ότι η κατάσταση δεν μπορεί να αλλάξει είναι αδύνατη. Ο γενετικός παράγοντας δεν είναι συνήθως η κύρια αιτία της εμφάνισης της ακράτειας, αλλά επεκτείνεται μόνο σε άλλους προκλητικούς παράγοντες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο γιατρός στην αρχική εξέταση θα πρέπει να ζητήσει από τον ασθενή ερωτήσεις σχετικά με τις ασθένειες των άμεσων συγγενών της.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων μπορεί να αποδοθεί σε υπέρβαρους ασθενείς, συχνά δυσκοιλιότητα και παρατεταμένη κρίσεις βήχα. Και φυσικά, σκληρή σωματική εργασία και "μη γυναικεία" αθλήματα (δουλειά barbell, ρίψη σφυριών, powerlifting) είναι επίσης προκάτοχοι της ασθένειας.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Η έρευνα διεξάγεται όχι μόνο για τον εντοπισμό της νόσου, αλλά και για να γίνει διάκριση αυτού του τύπου ενούρησης από άλλους. Η θεραπευτική πορεία που θα επιλέξει ο γιατρός θα εξαρτηθεί από αυτό. Ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί στις ακόλουθες μελέτες:

• εξετάσεις ούρων, συμπεριλαμβανομένων των Nechiporenko και γενικά.
• Υπερηχογράφημα της ουροδόχου κύστης.
• κρατήστε ένα ημερολόγιο ούρησης, τα στοιχεία που δείχνουν το γιατρό.

Είναι επιθυμητό ο ουρολόγος να εξετάσει τον ασθενή σε μια γυναικολογική καρέκλα. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να δείτε οπτικά και να επιβεβαιώσετε περαιτέρω το γεγονός της νόσου, το οποίο εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της έντασης. Ο ειδικός θα πρέπει επίσης να αξιολογήσει τα γεννητικά όργανα για την παράλειψή τους και εάν αποκαλυφθεί, να αναφέρει το βαθμό.

Είναι πολύ σημαντικό ο γιατρός να διενεργεί εξετάσεις και να καθορίζει αν ο ασθενής έχει αντενδείξεις για την επιλεγμένη θεραπεία. Συνιστάται να επισκεφθείτε ταυτόχρονα και ο γυναικολόγος για να εξαλείψετε την φλεγμονώδη διαδικασία στα ουροφόρα όργανα ή άλλη σοβαρή παθολογία.

Πώς να θεραπεύσετε την παθολογία

Η ακράτεια ούρων όταν τρέχετε και άλμα είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή. Αν ακολουθήσουμε από την ίδια την ουσία της νόσου, καθίσταται σαφές ότι είναι αδύνατο να αλλάξουμε την υπάρχουσα ανατομία, τη δομή των οργάνων με τη βοήθεια των φαρμάκων. Η εξαίρεση είναι η ενούρηση, που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα κατά την εμμηνόπαυση. Στην περίπτωση αυτή, οι όρισε ορμονικοί παράγοντες που πρέπει να λιπαίνονται ή εισάγεται στον κόλπο και έτσι η προσέγγιση των κυττάρων και ιστών για μια ισορροπημένη κατάσταση. Μπορούν να επιτευχθούν βελτιώσεις μετά από απώλεια βάρους και γυναίκες με υπερβολικό βάρος.

Η ήπια ακράτεια από το στρες αντιμετωπίζεται με την οικοδόμηση και την ενίσχυση της μυϊκής μάζας στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν ακράτεια όταν πηδούν μετά τον τοκετό.

Ο γιατρός μπορεί να τους προσφέρει ασκήσεις Kegel που πρέπει να γίνονται καθημερινά για 3-5 σετ ημερησίως και ούτω καθεξής για 3 μήνες.

Σε ακραίες περιπτώσεις, η ακράτεια ούρων όταν πηδά σε τραμπολίνο ή τρέχει μπορεί να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση. Προκειμένου η ουρήθρα να αποκαταστήσει την ανατομική στήριξη, χρησιμοποιείται μια ειδική ταινία από συνθετικά. Ο χειρουργός της εγκαθίσταται κάτω από την ουρήθρα, σαν μια αιώρα. Είναι επιθυμητό να επιτευχθεί η διαδικασία χρησιμοποιώντας τη λαπαροσκοπική μέθοδο, αφού η χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά φέρει ορισμένους κινδύνους, συμπεριλαμβανομένων των ουροφόρων οργάνων. Η συμμόρφωση με το μετεγχειρητικό καθεστώς είναι επίσης σημαντική, δηλαδή για να αποφευχθεί η βαριά σωματική άσκηση, η άρση ενός τεράστιου φορτίου, καθώς και η απόλυτη σεξουαλική ανάπαυση.

Η ακράτεια οφείλεται σε πρόπτωση της μήτρας θα πρέπει πρώτα να αντιμετωπίζεται από γυναικολόγο, ο οποίος θα προσαρμοστεί σε λειτουργία μέχρι γεννητικών πρόπτωση. Και μόνο μετά από αυτές τις ενέργειες, μπορείτε να προχωρήσετε στη θεραπεία της ενούρησης στον ουρολόγο.

Συμπέρασμα

Έτσι, τα συμπτώματα της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του αθλητισμού έχουν εξαλειφθεί εντελώς. Είναι δυνατόν να ξαναρχίσετε με ενεργές σωματικές ενέργειες ή είναι ακόμα καλύτερο να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να οδηγήσετε έναν πιο χαλαρό τρόπο ζωής; Οι γιατροί συνιστούμε να τηρήσουμε τις βασικές αρχές της ευημερίας που δεν μπορεί να είναι χωρίς μια επίσκεψη στο γυμναστήριο, αλλά η ταξική εξουσία είναι καλύτερα να αφεθεί στους άνδρες, και το άλμα του αθλητισμού μπορεί να αντενδείκνυται.

Συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τους επιτρεπόμενους τύπους ασκήσεων που συμβάλλουν στην πρόληψη της ενούρησης.

Ακράτεια κατά το άλμα

Τα πρώτα σημάδια ακράτειας ούρων στις γυναίκες αρχίζουν να εμφανίζονται μετά την εγκυμοσύνη. Ακόμη και με την παραμικρή ένταση στις γυναίκες, εμφανίζεται ακούσια διαρροή ούρων.

Γιατί ξεκινάει η ακράτεια ούρων στις γυναίκες και πώς να την αντιμετωπίζετε; Πολλές γυναίκες είναι της άποψης ότι η ακράτεια μετά τον τοκετό περνά από μόνη της και δεν απαιτεί ειδική θεραπεία. Ο χρόνος περνάει, μια γυναίκα δεν αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα και η κατάσταση επιδεινώνεται. Υπάρχουν συχνά περιπτώσεις όπου μια γυναίκα είναι απλά ντροπή να επικοινωνήσει με έναν ειδικό για βοήθεια.

Στην ιατρική, υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η ακράτεια ούρων από άγχος. Από αυτή τη διάγνωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς επιδεινώνεται σημαντικά, γιατί η παραμικρή διαρροή ούρων φορτίο αρχίζει.

Τύποι διαρροών ούρων

Η σύγχρονη ιατρική έχει διαιρέσει την ακράτεια ούρων σε έξι τύπους:

1. Αγχωτικό. Τα ούρα απελευθερώνονται ακούσια όταν κάνουν σωματική άσκηση, φτάρνισμα, βήχα και ούτω καθεξής. Αυτό οφείλεται σε απότομη αύξηση της πίεσης στην περιτοναϊκή περιοχή. Πολύ συχνά, η ακράτεια διαγιγνώσκεται σε αθλητές που ασχολούνται με το άλμα σε ένα τραμπολίνο και ενώ τρέχουν.
2. Επείγοντα. Βελτίωση που προκαλείται από ξαφνική, ισχυρή και αφόρητη ώθηση.
3. Reflex. Το αντανακλαστικό ενός οργανισμού για ούρηση παράγεται όταν ακούγεται νερό ή κραυγές.
4. Ακούσια.
5. Νύχτα. Διαφορετικά, η ακράτεια αυτή ονομάζεται ενούρηση και συχνότερα διαγνωρίζεται στα παιδιά.
6. Παράδοξο Ishuria.

Στις γυναίκες, η αγχωτική ακράτεια είναι πιο συχνή. Θα μιλήσουμε γι 'αυτόν.

Τι προκαλεί ακράτεια ούρων κατά το άλμα

Η ακράτεια ούρων κατά το άλμα σχοινιού ή άλλες σωματικές δραστηριότητες μπορεί να διαγνωστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Αυτό δεν επηρεάζεται από την εργασία ή τις συνθήκες διαβίωσης. Όχι μόνο οι γυναίκες είναι επιρρεπείς σε αυτό το πρόβλημα, αλλά και οι άντρες.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το 75% των παιδιών άνω των 4 ετών είναι επιρρεπείς σε ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της άσκησης. Εάν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως, η ακράτεια μπορεί να εμφανιστεί και στην ενηλικίωση. Αγοράζοντας ένα συγκεκριμένο είδος ακράτειας.

Στις γυναίκες, η ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια των πηδών συνδέεται από ιατρούς με φυσιολογικό χαρακτηριστικό και αντανακλαστικά νεύρων στη ρύθμιση της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης. Κάθε χρόνο οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό το πρόβλημα.

Οι ηλικιωμένοι έχουν περισσότερες πιθανότητες ακράτειας, ανεξαρτήτως φύλου. Οι γιατροί εξηγούν την ακράτεια των ανδρών στην ηλικία τους με παθήσεις του αδένα του προστάτη.

Μια δυσάρεστη διαδικασία μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους που σχετίζονται με τις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Συχνά, όταν η ακράτεια θεωρείται ως συμπτώματα της κύριας παθολογικής διαδικασίας, και όχι ως ανεξάρτητη ασθένεια. Η επακόλουθη θεραπεία εξαρτάται από αυτή τη στιγμή.

Μερικές φορές, η ακούσια διαρροή των ούρων αποτελεί ένδειξη ψευδούς ακράτειας. Παρουσιάζεται σπάνια λόγω πιθανού συγγενούς ελαττώματος στη θέση των πυελικών οργάνων (ουροδόχος κύστη, ουρητήρες και ουροδόχος κύστη). Ευτυχώς, αυτό μπορεί να προσδιοριστεί αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Επίσης, η ψεύτικη ακράτεια μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς της ουρήθρας ή της ουροδόχου κύστης, που σχηματίζουν ουρηθρικά συρίγγια.

Οι κύριες αιτίες της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να προκληθούν από:

• Εγγενή σφάλματα της ανατομικής θέσης των οργάνων της πυέλου, το τέντωμα των συνδέσμων, μειωμένη ευαισθησία των νευρικών συνδέσεων. Πιο συχνά, διαγιγνώσκεται μετά από μια σοβαρή γενική διαδικασία, σε υπέρβαρες γυναίκες, σε μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες στο ουρογεννητικό κανάλι μετά από χειρουργική επέμβαση. Επίσης, μπορεί να παρατηρηθεί ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια των αλμάτων στο σχοινί και της σωματικής άσκησης.
• Παραβίαση ορμονικού υποβάθρου. Όταν οι γυναίκες παράγουν οιστρογόνα σε μια ελάχιστη ποσότητα, αυτό οδηγεί σε εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στα εσωτερικά όργανα. Αυτό ισχύει και για το ουροποιητικό σύστημα. Εξαιτίας αυτού, η ακράτεια αρχίζει να σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• δυσλειτουργία νευρικών ενώσεων στην ουροδόχο κύστη και στο κανάλι του ουροποιητικού συστήματος. Οι μολυσματικές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν παθολογικές διεργασίες στο νευρικό, περιφερειακό και κεντρικό σύστημα, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν επίσης να προκαλέσουν ακράτεια ούρων. Τέτοιες παθολογίες περιλαμβάνουν: φλεγμονή των μηνίγγων, του νωτιαίου μυελού, οι όγκοι του εγκεφάλου και τα τραύματα του νωτιαίου μυελού, αιμορραγικό ή ισχαιμικό επεισόδιο, πολλαπλή σκλήρυνση?
• συνεχείς αγχωτικές καταστάσεις που μπορεί να προκληθούν από υλική αγωνία και ανθυγιεινό περιβάλλον στο σπίτι.

Οι παραπάνω λόγοι μπορούν όχι μόνο να προκαλέσουν ακράτεια κατά τη διάρκεια της άσκησης αλλά και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Καθυστερήσεις στην θεραπεία αυτού του προβλήματος μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία των μυών της ουροδόχου κύστης που εμπλέκονται στη διαδικασία της ούρησης.

Διάγνωση γυναικών με ακράτεια ούρων από άγχος

Προκειμένου η εξέταση να είναι επιτυχής και η θεραπεία αποτελεσματική, μια γυναίκα πρέπει να εμπιστεύεται πλήρως τον θεράποντα γιατρό. Οι ασθενείς δεν πρέπει να ντρέπονται για αυτό το πρόβλημα, επειδή αυτό το φαινόμενο είναι αρκετά συχνές. Πριν από την έναρξη των διαγνωστικών δραστηριοτήτων, ο ασθενής πρέπει να περιγράψει πλήρως τα συναισθήματα και τις ανησυχίες του. Η ακριβής περιγραφή των συμπτωμάτων και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτώνται.

Για αρχάριους, ο ασθενής συμπληρώνει ένα ειδικό έντυπο το οποίο περιγράφει:

• πώς και σε ποιες περιπτώσεις εκδηλώνεται η ακράτεια?
• προηγουμένως μεταφερθείσα παθολογία.
• μεταβιβαζόμενες δραστηριότητες ·
• όπου λειτουργεί;
• ασχολείται με τη φυσική αγωγή.

Αφού συμπληρωθεί το ερωτηματολόγιο, ο γιατρός εκδίδει ένα ειδικό ημερολόγιο. Στο ημερολόγιο, ο ασθενής πρέπει να αναφέρει:

• Πόσο και σε ποιο όγκο πίνετε νερό, καφέ, τσάι ή οποιοδήποτε άλλο ποτό.
• ουρολοίμωξη;
• η ποσότητα των ούρων που εκκρίνονται.
• χρώμα των ούρων.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει υπόψη τη νυχτερινή ώρα, θα επιτρέψει στον γιατρό να διαγνώσει με μεγαλύτερη ακρίβεια. Επίσης, στο ημερολόγιο πρέπει να υπάρχει ξεχωριστή στήλη. Σε αυτό, ο ασθενής πρέπει να καταγράψει το χρόνο της ακράτειας και τον όγκο των διαρροών ούρων. μετά από τρεις ημέρες, ο γιατρός, μαζί με τον ασθενή, μελετά όλα τα δεδομένα, και στη συνέχεια, καθορίζονται ορισμένα διαγνωστικά μέτρα.

Το επόμενο στάδιο είναι μια εξέταση από έναν γυναικολόγο. Ο ειδικός θα καθορίσει την κατάσταση και τον τόνο των πυελικών μυών. Στη συνέχεια ο ασθενής πηγαίνει σε νευρολόγο, ο οποίος θα καθορίσει την ασφάλεια των αντανακλαστικών χαρακτηριστικών. Ένας νευρολόγος μπορεί να διεξάγει διάφορα πειράματα. Για να γίνει αυτό, η γυναίκα πίνει πολύ νερό, έτσι ώστε η κύστη γεμίσει όσο το δυνατόν περισσότερο και ζήτησε να βήχει ή natuzhitsya. Εάν οι γυναίκες έχουν σοβαρά προβλήματα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο γιατρός θα παρατηρήσει τη διαρροή ούρων. Αυτές είναι οι κύριες διαγνωστικές μέθοδοι που συνταγογραφούνται σε όλους τους ασθενείς με αυτό το πρόβλημα. Η περαιτέρω διάγνωση εκχωρείται ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Συνήθως, αυτό είναι:

• ανάλυση ούρων.
• βιοχημεία αίματος?
• υπερηχογράφημα της ουροδόχου κύστης και των νεφρών. Έτσι, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει την ποσότητα των ούρων μετά τη μετάβαση στην τουαλέτα (υπολειμματικά ούρα).

Οι παραπάνω διαγνωστικές μέθοδοι επιτρέπουν στους ειδικούς να αποκλείσουν σοβαρές ουρολογικές παθολογίες.

Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

• κυστεουρεθροσκόπηση - διάγνωση της εσωτερικής επιφάνειας της ουροδόχου κύστης.
• ακτινογραφία της ουροδόχου κύστης.

Αυτές οι δύο διαγνωστικές μέθοδοι συνταγογραφούνται μόνο όταν υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις.

Στο τέλος, οι γιατροί συνταγογραφούν ουροδυναμική εξέταση χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή (ουροκλιμετρία). Ο ασθενής πρέπει να ουρήσει σε ειδικό άνοιγμα της συσκευής. Έτσι, ο γιατρός καθορίζει την ταχύτητα της κίνησης των ούρων και τον χρόνο της ουρικής διαδικασίας.

Πώς να χειριστείτε την ακράτεια ούρων από άγχος

Όπως είπαμε παραπάνω, η ακράτεια ούρων προκαλείται από ανατομικές αλλοιώσεις. Επομένως, δεν υπάρχει αποτελεσματική φαρμακευτική θεραπεία για γυναικεία ακράτεια. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα (κεριά ή κρέμα). Μειώνουν την εκδήλωση της ακούσιας ούρησης.

Εάν η ακράτεια διαγνωστεί σε γυναίκες με υπερβολικό βάρος, τότε οι γιατροί συνταγογραφούν μια ειδική δίαιτα και άσκηση (τρέξιμο, άλμα, σκύψιμο κλπ.). Όταν μια γυναίκα ρίχνει τουλάχιστον δύο κιλά, το αποτέλεσμα θα είναι αμέσως αισθητό. Η ακράτεια θα εμφανίζεται λιγότερο συχνά και ο όγκος των ούρων μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Και όταν ο ασθενής ξεφορτωθεί εντελώς το υπερβολικό βάρος, τότε η ακράτεια σταματά εντελώς.

Νέες γυναίκες που παρουσιάζουν συμπτώματα διαρροής ούρων, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών και των μυών του πυελικού εδάφους. Οι προτεινόμενες ασκήσεις συμβάλλουν στην οικοδόμηση μυϊκής μάζας, η οποία θα συνεχίσει να υποστηρίζει τα πυελικά όργανα. Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα και για τρεις μήνες. Πρώτα πρέπει να εκπαιδεύσετε μερικούς μυς, κατόπιν άλλους, και να προχωρήσετε σταδιακά στο πλήρες σύνολο ασκήσεων.

Εάν η υπόθεση είναι ήδη σε εξέλιξη, τότε η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται. Οι γιατροί πρέπει να αποκαταστήσουν την ανατομική υποστήριξη της ουρήθρας. Για να γίνει αυτό, παίρνουν μια συνθετική ταινία προλενίου και τοποθετούνται κάτω από το κανάλι του ουροποιητικού, που θα συνεχίσει να την υποστηρίζει.

Σήμερα, το φάρμακό μας βρίσκεται σε υψηλό επίπεδο, οπότε η λειτουργία πραγματοποιείται με ελάχιστη τομή στην κοιλιά. Για το σκοπό αυτό, χορηγείται ενδοφλέβια ή νωτιαία αναισθησία.

Η τομή σε μήκος δεν υπερβαίνει το ένα εκατοστό και εκτελείται στο κολπικό τοίχωμα κάτω από το κανάλι του ουροποιητικού. Στη συνέχεια, από δύο πλευρές κάνουν διαβάσεις για βρόχους. Τα άκρα του βρόχου σφίγγονται κατά τέτοιο τρόπο ώστε να επιτυγχάνεται η σωστή ανατομική θέση του καναλιού ούρων. Μετά τις ραφές ραμμένες. Μια τέτοια ενέργεια ονομάζεται η τεχνική του transobturator ενός ελεύθερου βρόχου.

Η ακράτεια ούρων δεν θεωρείται επικίνδυνη παθολογία, αλλά αξίζει να την παίρνετε με πλήρη σοβαρότητα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η παθολογική διαδικασία δεν θα απομακρυνθεί μόνη της. Επομένως, κατά τα πρώτα συμπτώματα της διαρροής ούρων, επικοινωνήστε με τους ειδικούς που θα συνταγογραφήσουν επαγγελματική θεραπεία.

Μόνο στην περίπτωση αυτή, θα μπορείτε να απαλλαγείτε οριστικά από αυτό το πρόβλημα.

Ακράτεια κατά το άλμα

Συνήθως ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η απέκκριση των ούρων κατά τη διάρκεια των άλματα σε ένα τραμπολίνο, το σχοινάκι άλματος εμφανίζεται στις γυναίκες. Η ενδοκοιλιακή πίεση από το φορτίο αυξάνει απότομα, συμβαίνει μια ακούσια απελευθέρωση υγρού από την ουροδόχο κύστη. Ο κίνδυνος ανάπτυξης παθολογίας στις γυναίκες συνδέεται με τον αριθμό των γεννήσεων. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 55% των γυναικών που έχουν γεννήσει ξανά έχουν υποστεί ακράτεια.

Αιτίες ανάπτυξης

Η ασθένεια επηρεάζει ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών, ανεξάρτητα από την ποιότητα ζωής και τις συνθήκες των δραστηριοτήτων που εκτελούνται. Παρόλο που κάποια εξάρτηση μπορεί να ανιχνευθεί μεταξύ φυσικής δραστηριότητας πιο κοντά στην ηλικία συνταξιοδότησης και την εμφάνιση της παθολογίας. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες πρόκλησης, επομένως, η ανεξέλεγκτη ούρηση θεωρείται ως ένδειξη οποιασδήποτε ασθένειας και αρχίζει να αντιμετωπίζεται μετά τη διάγνωση.

Οι κύριοι λόγοι είναι οι εξής:

• ακατάλληλη θέση των πυελικών οργάνων, διαστρέμματα, περιτονία, μειωμένη ευαισθησία. Αυτό συμβαίνει μετά από επανειλημμένη ή πολύπλοκη εργασία, με ουρογενετικές λοιμώξεις, παχυσαρκία, ως συνέπεια της επέμβασης, βαριά φορτία, αθλητικά σωματίδια.
• ορμονική ρύθμιση. Ο λόγος είναι σημαντικός για τις γυναίκες για 45 χρόνια. Ο αριθμός των οιστρογόνων μειώνεται, εμφανίζονται δυστροφικές αλλαγές στα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του ουροποιητικού συστήματος.
• πρόβλημα με την νευρική ρύθμιση του ουρητήρα, της ουροδόχου κύστης. Η νόσος εμφανίζεται μετά από νευρολογικές παθήσεις, αλλοιώσεις οφειλόμενες σε μολυσματικές ασθένειες (μυελίτιδα, μηνιγγίτιδα), όγκους, τραυματισμό του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου, καθώς και εγκεφαλικό επεισόδιο, σκλήρυνση.
• ψυχοσωματικά. Το κράτος συνδέεται με το άγχος λόγω προβλημάτων εργασίας, οικονομικής δυσπραγίας, προβλημάτων στο σπίτι και άλλων ερεθιστικών.

Αυτοί οι παράγοντες απειλούν τη λειτουργικότητα του εξωστήρα, των μυών της ουροδόχου κύστης.

Τύποι ακράτειας

Η ούρηση εκτελείται με τη συμμετοχή της ουροδόχου κύστεως. Ρυθμίζει τη διαδικασία του νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού φλοιού. Καθώς η ουροδόχος κύστη είναι γεμάτη, ο εξωστήρας βρίσκεται σε χαλαρή κατάσταση, μόλις η εσωτερική πίεση υπερβεί την πίεση στην ουρήθρα, οι νευρικές ίνες των τοιχωμάτων του οργάνου διεγείρονται.

Η ώθηση για την εκκένωση της ουροδόχου κύστης εμφανίζεται, ένα σήμα προέρχεται από τον εγκεφαλικό φλοιό, προκαλώντας τη συρρίκνωση του εξωστήρα και το σφιγκτήρα του ουροποιητικού σωλήνα χαλαρώνει, τα ούρα εξέρχονται. Κανονικά, η διαδικασία της ούρησης συμβαίνει λόγω της κοινής λειτουργίας τριών μηχανισμών:

1. Η ικανότητα κλεισίματος του καναλιού ουροδόχου κύστεως.
2. Η σταθερότητα της ανατομίας του ουρογεννητικού διαφράγματος.
3. Φυσιολογική παράμετρος της εννεύρωσης των απαριθμούμενων οργάνων.

Εάν ένας από τους μηχανισμούς δεν λειτουργεί, υπάρχει μια ακούσια διαρροή ούρων. Λαμβάνοντας υπόψη τα αίτια της ακράτειας εντοπίζονται τα ακόλουθα είδη ακράτειας:

• στρες (από το άγχος) - ο πιο συνηθισμένος τύπος.
• επείγουσα (επιτακτική);
• μικτή - ένας συνδυασμός των δύο τύπων που παρατίθενται.
• παροδικό?
• από υπερχείλιση.

Οι ουρολόγοι εντοπίζουν την ακράτεια και την μικτή ακράτεια, και σπάνια - επείγουσα.

Ακράτεια άγχους

Περίπου το 50% των περιπτώσεων ακράτειας είναι αγχωτικές, διαγνωσμένες σε γυναίκες ώριμης και προ-εμμηνοπαυσιακής ηλικίας. Με αυτή τη μορφή παθολογίας, τα ούρα ρέουν ακόμα και χωρίς την ανάγκη και ανεξάρτητα από την πληρότητα της κύστης. Η σύγχυση συμβαίνει όταν βήχετε, φτερνίζετε, γερά γέλια, κατά τη διάρκεια της προπόνησης, πετώντας σε ένα τραμπολίνο, σηκώνετε βάρη.

Ο επικρατούμενος αριθμός γυναικών μεταξύ του συνολικού αριθμού των ασθενών με ακράτεια από άγχος είναι εύκολο να εξηγηθεί - οι δύσκολες γεννήσεις εκθέτουν το πυελικό δάπεδο, την ουρήθρα και τα ούρα σε αρνητικές επιδράσεις. Σε κίνδυνο υπάρχουν γυναίκες που είχαν κενά στο περίνεο κατά τη διάρκεια του τοκετού και χρησιμοποιήθηκαν μαιευτικές συσκευές. Ο κίνδυνος ενούρησης αυξάνεται και πριν από την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης, όταν οι ορμονικές αλλαγές.

Οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από ακράτεια από άγχος. Η ασθένεια προκαλείται από αρνητικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στα εσωτερικά συστήματα, τις χειρουργικές επεμβάσεις και τη σκληρή δουλειά σε μια ώριμη ηλικία συνταξιοδότησης. Σε κίνδυνο είναι οι καπνιστές. Ο επίμονος βήχας έχει ιδιαίτερα αρνητική επίδραση στον σφιγκτήρα της ουρήθρας και της ουρήθρας.

Υπάρχουν 3 βαθμοί άγχους ακράτειας:

1. Τα ούρα ξεχωρίζουν ελάχιστα από την ένταση.
2. Το ένσσημα εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μέτριας άσκησης.
3. Η ανεξέλεγκτη απέκκριση ούρων εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της αδράνειας, αργή περπάτημα.

Θεραπεία ακράτειας

Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από την αναγνωρισμένη αιτία. Αυτό γίνεται η βάση για την επιλογή ενός συνόλου δραστηριοτήτων. Ο γιατρός συνταγογραφεί κεφάλαια για μολυσματικές, φλεγμονώδεις ασθένειες, και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ορίζει ορμόνες. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού, να αναφέρετε τις αλλαγές στο κράτος, να έρθετε στον έλεγχο.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι επιθυμητό να προσκολληθείτε σε διαιτητικές τροφές, να χρησιμοποιήσετε περιορισμένη ποσότητα νερού, να πάτε στο μπάνιο με χρονοδιάγραμμα. Ηλεκτρομαγνητική διέγερση, καθορίζονται ασκήσεις. Το αποτέλεσμα δεν θα εμφανιστεί αμέσως, περίπου ένα χρόνο αργότερα. Η απέκκριση των ούρων από το άλμα είναι βαριά φαρμακευτική, καθώς ο λόγος έγκειται στην ανατομική δομή των οργάνων.

Η εξαίρεση είναι ενούρηση, που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές. Η κατάσταση αυτή διορθώνεται με τη χρήση ορμονικών παραγόντων - λιπαίνουν τον κόλπο, που εισέρχονται μέσα. Το ίδιο ισχύει και για την ενούρηση από το υπερβολικό βάρος - η διόρθωση της δίαιτας και η απώλεια βάρους θα ξεφορτωθούν το πρόβλημα.

Το πρόβλημα ενός ήπιου βαθμού μειώνεται ή εξαλείφεται με την ενίσχυση και τη δημιουργία των μυών της περιοχής των βουβώνων. Αυτό ισχύει για τις γυναίκες των οποίων η παθολογία συμβαίνει μετά τον τοκετό. Συχνά υπάρχει μια συγκεκριμένη γυμναστική Kegel. Αυτές οι ασκήσεις εκτελούνται καθημερινά για 3-5 προσεγγίσεις. Γυμναστική - τουλάχιστον 3 μήνες.

Μερικές φορές πρέπει να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση. Για να επαναφέρετε την ανατομική υποστήριξη του ουρητήρα χρησιμοποιώντας συνθετική ταινία. Ο χειρούργος συνδέει μια τέτοια ταινία κάτω από την ουρήθρα σαν μια αιώρα κατά τη διάρκεια της λαπαροσκοπικής χειρουργικής επέμβασης. Η κοιλιακή χειρουργική είναι ανεπιθύμητη επειδή απειλεί με επιπλοκές. Μετά την επέμβαση, την πρώτη φορά που πρέπει να αποφύγετε το άγχος, την άρση βαρών, να συμμορφώνεστε με τη σεξουαλική ανάπαυση.

Ένα σύνολο ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών

Η γυμναστική Kegel βοηθάει στην ενίσχυση των σωστών μυϊκών ομάδων. Δεν μπορείτε να τα δείτε, αλλά μπορείτε να αισθανθείτε. Για να υπολογίσετε τους μυς, πρέπει να διακόψετε τη διαδικασία ούρησης για 2 δευτερόλεπτα. Αυτοί οι μύες που κατάφεραν να στραγγίσουν, πρέπει να εκπαιδεύσετε.

Η γυμναστική είναι μια σταθερή ένταση, χαλάρωση των μυών του περίνεου, μέχρι ο αριθμός των συσπάσεων να φτάσει 100-200 φορές. Με την πάροδο του χρόνου, οι διορθωτικοί συντελεστές συνδέονται με τη γυμναστική - κώνους, προσομοιωτές, μπάλες νεφρίτη.

Άλλες ασκήσεις που ενισχύουν τον τόνο των μυών - καταλήγουν, κουνάω τον Τύπο, τον κορμό. Μια αποτελεσματική άσκηση εκτελείται στο σπίτι - μια μπάλα τένις πιέζεται ψηλά ανάμεσα στο εσωτερικό των ποδιών. Με αυτόν θα πρέπει να μετακινηθείτε γύρω από το δωμάτιο. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτές και άλλες ασκήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Επιθέματα για την ακράτεια για γυναίκες

Το πρόβλημα της ενούρησης προκαλεί στις γυναίκες να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, να χρησιμοποιήσουν συσκευές υγιεινής που απορροφούν τα ούρα. Φλάντζες για την έμμηνο ρύση δεν είναι κατάλληλες, επειδή ακόμη και η "νύχτα" δεν είναι σε θέση να εξαλείψει την δυσάρεστη μυρωδιά, απορροφήστε έναν τέτοιο όγκο υγρού.

Η παρατεταμένη χρήση των παρεμβυσμάτων προκαλεί εξάνθημα, ερεθισμό. Επομένως, με ανεξέλεγκτη ούρηση, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ουρολογικά μαξιλάρια. Είναι μεγαλύτερα από το συνηθισμένο σε μέγεθος και το πάχος είναι το ίδιο. Τα πλεονεκτήματα των προϊόντων υγιεινής περιλαμβάνουν:

• υγρό απορροφά γρήγορα?
• η οσμή ούρων εξουδετερώνεται.
• η επιφάνεια του παρεμβύσματος παραμένει ξηρή.
• με παρατεταμένη φθορά δεν προκαλεί τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.
• ανατομικό σχήμα εξαλείφει τον κίνδυνο διαρροής.

Χάρη στα ουρολογικά τακάκια, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής, να μειώσετε την ποσότητα του στρες από την παθολογία. Τέτοια εργαλεία προορίζονται για την ανακούφιση της παθολογίας, αλλά δεν θεραπεύουν. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό. Ο ειδικός θα επιλέξει μια πολύπλοκη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων, φυσιοθεραπείας, φαρμάκων (αντικαταθλιπτικά).

Επιλέξτε την ανάγκη ουρολογικής βάσης για την κύρια παράμετρο - την ικανότητα απορρόφησης υγρασίας. Με βάση αυτό το κριτήριο, τα προϊόντα χωρίζονται στους ακόλουθους τύπους:

• μέχρι 50 ml - κατά την εμφάνιση της νόσου.
• από 50 έως 100 ml - στο ήπιο στάδιο ενούρησης.
• από 100 έως 200 ml - με μέσο στάδιο παθολογίας,
• πάνω από 200 ml - με σοβαρή παθολογική κατάσταση.

Η επιλογή της ικανότητας απορρόφησης της υγρασίας σχετίζεται με την ποσότητα των ούρων και όχι μεμονωμένη. Για τους ασθενείς με σοβαρή ενούρηση, οι γιατροί συστήνουν να φοράνε σφιχτά εσώρουχα. Στερίζουν σφιχτά τα ουρολογικά τακάκια, μην τους επιτρέπετε να μετακινούνται κατά μήκος του σώματος.

Συνοψίζοντας, μπορεί να σημειωθεί - η ακράτεια πινγκ ακράτειας είναι ένα λεπτό πρόβλημα. Συχνά οι γυναίκες φορούν μαξιλάρια, καλύπτοντας το πρόβλημα, αλλά χωρίς να πάνε στον γιατρό. Είναι απαραίτητο να απορρίψετε την ψευδή σεμνότητα και να αναθέσετε την υγεία σας σε έναν ειδικό. Θα συνταγογραφήσει μια διάγνωση, θα προσδιορίσει την αιτία της ενούρησης, θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να βασιστείτε σε επιτυχή ανάκαμψη ή μείωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Ακράτεια κατά το άλμα

Μια απότομη αύξηση της κοιλιακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει ακράτεια ούρων όταν πηδά, τρέχει και οποιαδήποτε άλλη ένταση. Το φαινόμενο είναι μάλλον δυσάρεστο, προκαλεί πολλά προβλήματα στον κοινωνικό και τον εγχώριο τομέα, σε σχέση με έναν σεξουαλικό σύντροφο. Χωρίς σωστή θεραπεία, η κατάσταση θα επιδεινωθεί, θα εμφανιστούν επιπλοκές.

Περιγραφή προβλήματος

Η ακράτεια ούρων σε γυναίκες και άνδρες είναι μια διαδικασία αυθόρμητης διαρροής ούρων, όταν η εκκένωση της ουροδόχου κύστης δεν είναι επιδεκτική σε συνειδητή ρύθμιση. Αυτό δεν είναι ξεχωριστή ασθένεια, αλλά μάλλον συνέπεια άλλης παθολογίας.

Με την ακούσια ούρηση συχνότερα οι γυναίκες αντιμετωπίζουν. Οι μύες στο πυελικό τους δάπεδο είναι ασθενέστεροι από τους άνδρες και οι παράγοντες κινδύνου είναι πολύ μεγαλύτεροι. Εάν διαρρεύσουν ούρα ενώ άλμα σε σχοινί ή τραμπολίνο, γέλιο ή φτάρνισμα, ή ανύψωση βαρών, τότε αυτό το είδος της παθολογίας στην ιατρική ονομάζεται ακράτεια από άγχος ή άγχος. Οποιοδήποτε φορτίο και ένταση μιας κοιλιακής κοιλότητας μπορεί να προκαλέσει μια αμηχανία. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό της ένεσης του άγχους είναι η απουσία ούρησης.

Η ποσότητα των ούρων είναι τόσο μικρή που οι γυναίκες μπορούν να τις συγχέουν με την αποβολή του κόλπου. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ειδικευμένο ειδικό, διαφορετικά θα γίνει λάθος διάγνωση και θα συνταγογραφηθεί λάθος θεραπεία.

Αιτίες ακράτειας λόγω στρες

Η αυθόρμητη ροή των ούρων κατά την άσκηση και το άλμα σχετίζεται με:

• βλάβη των νευρικών απολήξεων του ουρογεννητικού συστήματος ·
• χαμηλός μυϊκός τόνος, που είναι υπεύθυνος για την ούρηση.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου αυξάνεται υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων:

• μεγάλο βάρος?
• σταθερή πίεση ·
• κληρονομικές ανατομικές ανωμαλίες.
• δύσκολη εγκυμοσύνη.
• μεγάλα φρούτα?
• αδένωμα του προστάτη.
• πολλαπλές ή πολύπλοκες εργασίες;
• ορμονικές διαταραχές στο σώμα.
• παθολογία του νευρικού συστήματος (εγκεφαλικό επεισόδιο, Parkinson, κλπ.) ·
• χειρουργικές επεμβάσεις του ουρογεννητικού συστήματος ·
• τραυματισμό, πυελικά όργανα.

Το ένζευμα εμφανίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό. Αυτό οφείλεται στη δυσκοιλιότητα, την πίεση της μήτρας, ειδικά όταν το έμβρυο είναι μεγάλο. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, οι μύες του περίνεου είναι ισχυρά τεντωμένοι, οι οποίοι αργότερα μπορούν να οδηγήσουν σε ανεξέλεγκτη απώλεια ούρων. Ο δύσκολος τοκετός, με την παρέμβαση ενός μαιευτή, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Οι άντρες αντιμετωπίζουν παθολογία με αδένωμα του προστάτη ή μετά από επεμβάσεις στον αδένα του προστάτη.

Διαγνωστικά

Για να διαγνώσει την ακράτεια ούρων από άγχος, επιλέγοντάς την από μια σειρά άλλων, ο ουρολόγος πρέπει να διεξάγει μια περιεκτική εξέταση του ασθενούς.

Μην ντρέπεστε τον γιατρό σας. Είναι σημαντικό να παρέχετε πλήρη στοιχεία σχετικά με την εμφάνιση της νόσου και τα συμπτώματα. Αυτό θα σας επιτρέψει να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία.

• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων.
• γενικά ούρα και εξετάσεις αίματος.
• βακτηριολογική ανάλυση.
• δοκιμή καταπόνησης.

Οι γυναίκες έχουν ανατεθεί σε μια πρόσθετη εξέταση από έναν γυναικολόγο για να ανιχνεύσουν μια πρόπτωση της ουροδόχου κύστης, της μήτρας και άλλων παθολογιών.

Πώς να χειριστείτε την ακράτεια ούρων όταν πηδάτε

Η κύρια προϋπόθεση για την ποιοτική θεραπεία της ακράτειας ούρων από άγχος είναι η ανίχνευση της ρίζας, η οποία οδήγησε στην παθολογία. Με βάση αυτό, δημιουργείται μια περαιτέρω θεραπευτική διαδικασία: η μόλυνση ή η φλεγμονή αποβάλλεται, τα ορμονικά σκευάσματα συνταγογραφούνται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Οποιαδήποτε φάρμακα λαμβάνονται μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού που καθορίζει τη δοσολογία, παρακολουθεί τη δυναμική.

Στη διαδικασία της θεραπείας είναι απαραίτητο να τηρήσετε μια δίαιτα, να πίνετε λιγότερο υγρό, να ακολουθήσετε το πρόγραμμα των εκδρομών στην τουαλέτα. Ανατίθεται σε φυσιοθεραπεία (ηλεκτρομαγνητική διέγερση), εναλλασσόμενη με ασκήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία επούλωσης είναι μεγάλη και τα αποτελέσματα μπορούν να εμφανιστούν μόνο μετά από ένα χρόνο. Σε σοβαρές μορφές ή εάν η φαρμακευτική θεραπεία δεν έχει δώσει θετικά αποτελέσματα, συνιστάται χειρουργική επέμβαση.

Ένα σύνολο ασκήσεων ακράτειας

Στην καταπολέμηση της ακράτειας ούρων από άγχος, οι ασκήσεις Kegel που έχουν σχεδιαστεί για μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα θα σας βοηθήσουν. Δεν μπορούν να γίνουν αντιληπτές, αλλά μπορούν να γίνουν αισθητές. Η πρώτη φορά είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό, καθυστερώντας τη διαδικασία ούρησης για μερικά δευτερόλεπτα. Οι ασκήσεις υπόκεινται σε έντονους μυς.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να στραγγίξετε και να χαλαρώσετε τους στενούς μυς από 100 έως 200 φορές. Το φορτίο αυξάνεται σταδιακά. Βεβαιωθείτε ότι εργάζονται μόνο οι εσωτερικοί μύες, όχι τα πόδια, οι γλουτοί. Με την πάροδο του χρόνου, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς ενισχυτές: κώνους, μπάλες, αυγά νεφρίτη, προσομοιωτές. Η προσωπική γυμναστική πρέπει να γίνεται αποτελεσματικά και τακτικά.

Υπάρχουν και άλλες σωματικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στη διατήρηση του μυϊκού τόνου: τον κορμό, τον Τύπο, τις βαθιές καταλήψεις, πιέζοντας ψηλά ανάμεσα στα πόδια μιας μικρής μπάλας. Η τελευταία επιλογή είναι κατάλληλη για προπονήσεις στο σπίτι. Με μια μπάλα σφιγμένη, μπορείτε να μετακινηθείτε γύρω από το διαμέρισμα.

Προφυλακτικά μέτρα για την ακράτεια

Οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Για να αποφύγετε την ακράτεια, πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις:

• ελέγχετε το βάρος σας.
• Μην σηκώνετε βάρη.
• να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ)?
• παρακολούθηση της υγείας, πρόληψη της ανάπτυξης φλεγμονωδών, μολυσματικών ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος, δυσκοιλιότητα,
• να εξαλειφθεί η χρήση προϊόντων που έχουν διουρητικό αποτέλεσμα ·
• αποτρέπουν την ανεξέλεγκτη φαρμακευτική αγωγή.
• υποβάλλονται τακτικά σε ιατρική εξέταση.

Εάν υπάρχουν ασθένειες με εκδηλώσεις ενούρησης, τότε είναι απαραίτητο να επιλέξετε τη σωστή αθλητική προπόνηση: δεν μπορείτε να τρέξετε, να πηδήσετε, να περιμένετε με ασκήσεις δύναμης. Αντικαταστήστε με το περπάτημα, το κολύμπι, το χορό.

Δεν χρειάζεται να προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας με την ακράτεια ούρων. Μια έγκαιρη επίσκεψη στο νοσοκομείο θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγείας, στη διατήρηση συναισθηματικής ισορροπίας και στην αποφυγή επιπλοκών.

Η νίκη της σοβαρής νεφροπάθειας είναι δυνατή!

Εάν τα ακόλουθα συμπτώματα σας είναι γνωστά από πρώτο χέρι:

• επίμονη οσφυαλγία.
• δυσκολία στην ούρηση
• αρτηριακή πίεση.

Ο μόνος τρόπος είναι η χειρουργική επέμβαση; Περιμένετε και μην ενεργείτε με ριζοσπαστικές μεθόδους. Θεραπεία της νόσου είναι δυνατή! Ακολουθήστε τον σύνδεσμο και μάθετε πώς ο ειδικός συστήνει τη θεραπεία.

Γιατί συμβαίνει ακράτεια ούρων κατά το άλμα;

Η ακράτεια ούρων όταν το άλμα είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο και είναι πιο συνηθισμένο σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτή η παθολογία είναι πολυπαραγοντική, αλλά με τη σωστή προσέγγιση μπορεί να θεραπευτεί. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αμέσως την αιτία και να εξαλείψουμε τις παραβιάσεις που προκάλεσαν τη διαταραχή.

Ακράτεια κατά το άλμα

Κανονικά, τα ενεργά κινήματα είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες εκδηλώσεις. Η ακράτεια όταν το άλμα είναι ένα από αυτά. Παθολογία λόγω των ακόλουθων λόγων:

• εξασθένηση του τόνου της ουρήθρας.
• βλάβη των νευρικών απολήξεων στα όργανα της ουρογεννητικής σφαίρας.
• αδύναμους μυς του πυελικού εδάφους.

Επιπλέον, οι διαταραχές κινητικότητας της ουροδόχου κύστης και, ως αποτέλεσμα, η διαρροή ούρων μπορεί να προκαλέσει αγχωτικές καταστάσεις και απότομη αύξηση της πίεσης κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Η ακούσια ούρηση εμφανίζεται όταν οι μύες «χάνουν τον έλεγχο» της ουροδόχου κύστης. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει κατά τις ξαφνικές κινήσεις, το άλμα, το φτέρνισμα, ο βήχας ή το γέλιο.

Η αυθόρμητη διαρροή ούρων προκαλεί υπερευαισθησία της ουροδόχου κύστης και διαταραχή του νευρικού συστήματος. Στην τελευταία περίπτωση, το σύμπτωμα είναι ψυχολογικής φύσης και απαιτεί ατομική προσέγγιση.

Τι προκαλεί την παθολογία

Η συσσώρευση των ούρων κατά τη διάρκεια του άλματος και άλλων ενεργών κινήσεων ονομάζεται ακράτεια ακράτειας. Στην ήπια μορφή, το σύνδρομο εκδηλώνεται με την απέκκριση των ούρων σε γυναίκες κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, για παράδειγμα όταν πηδούν ή βήχουν. Σε σοβαρή μορφή, τα ούρα διαρρέουν ακουσίως ακόμη και κατά τη διάρκεια κανονικού περπατήματος ή στροφής σε ένα όνειρο.

Οι ανατομικές αλλαγές αποδυναμώνουν τον έλεγχο της φυσιολογικής διαδικασίας και αναπτύσσεται η ακράτεια του στρες. Κανονικά, οι πυελικοί μύες πιέζουν την ουρήθρα και δεν δίνουν στα ούρα χωρίς την εντολή να βγουν έξω, δηλαδή μέχρι το ίδιο το πρόσωπο το επιθυμεί και δεν χαλαρώσει τον μυϊκό ιστό.

Η έλλειψη συνδέσμων και μυών προκαλεί παραβίαση και προκαλεί διαρροή. Ταυτόχρονα, τα όργανα πέφτουν κάτω, το οποίο είναι γεμάτο με ακόμα μεγαλύτερες παραβιάσεις.

Μια κοινή αιτία ενούρησης και αδυναμίας του πυελικού εδάφους είναι η εγκυμοσύνη και η εργασία. Κατά τη διάρκεια της κύησης, οι μείζονες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα, οι ορμόνες επηρεάζουν τον τόνο της μήτρας και των πυελικών μυών. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, συμβαίνει φυσιολογική τέντωμα των μυών του περίνεου και μέχρι ο μυϊκός ιστός να επανέλθει σε τόνο, μπορεί να εμφανιστεί ακούσια ούρηση. Μετά από πλήρη ανάκαμψη μετά από μερικές εβδομάδες ή μήνες, το σύνδρομο υποχωρεί και όλες οι φυσιολογικές διεργασίες αποκαθίστανται.

Επιπλέον, η αιτία της ακράτειας ούρων όταν πηδάει, παίζει σπορ ή τρέχει μπορεί να είναι χειρουργική επέμβαση στα πυελικά όργανα, συμπεριλαμβανομένης της αφαίρεσης της μήτρας. Ειδικά συχνά η παθολογία συνδέεται με την εκτομή της μήτρας και των επιθηκών, όταν επηρεάζεται μέρος των συνδέσμων και των νεύρων.

Η ακράτεια στις γυναίκες μπορεί να προκαλέσει εμμηνόπαυση.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ορμόνες αλλάζουν, και αυτό έχει αρνητική επίδραση στον μυϊκό τόνο. Η έλλειψη κολλαγόνου οδηγεί σε απώλεια ελαστικότητας ιστού, η οποία προκαλεί εξασθένηση της ουρήθρας.

Μην ξεχνάτε ότι το σύνδρομο μπορεί να εξηγηθεί από τη γενετική προδιάθεση και τους κληρονομικούς παράγοντες ή τα ανατομικά χαρακτηριστικά των πυελικών οργάνων. Οι λόγοι που προκαλούν ενούρηση μπορεί να είναι υπέρβαροι και μειωμένες κινήσεις του εντέρου. Η συνεχής πίεση στο σώμα μπορεί να αποδυναμώσει τις φυσιολογικές του ικανότητες.

Διαγνωστικά

Ήδη μετά την πρώτη περίπτωση ακράτειας πρέπει να εξεταστεί. Είναι σημαντικό να μην ξεκινήσετε την παθολογία, αλλά να περάσετε δοκιμές και πρόσθετες μελετητικές ενέργειες προκειμένου να προσδιορίσετε τις αιτίες των διαταραχών της ούρησης.

Απαιτούνται τέτοιες εργαστηριακές εξετάσεις και διαδικασίες:

• εξετάσεις ούρων και αίματος.
• υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων.
• εξέταση από γυναικολόγο.
• ουροδυναμική έρευνα και ειδικές δοκιμές.

Ο ασθενής συνιστάται να τηρεί ένα ειδικό ημερολόγιο στο οποίο να καταγράφει την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται, τη φύση της ούρησης, καθώς και τη συχνότητα των ακούσιων και εθελοντικών παροτρύνσεων. Μετά από μια περιεκτική εξέταση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία.

Θεραπεία

Για κάθε άτομο, η τεχνική και η θεραπεία επιλέγονται ξεχωριστά με βάση τις αιτίες της παθολογίας, της ηλικίας, των σχετικών ασθενειών και άλλων ατομικών χαρακτηριστικών. Εάν η ακράτεια ούρων όταν πηδάει σε ένα σχοινί ή ένα τραμπολίνο ενεργοποιείται από την αδυναμία των πυελικών μυών, μόνο η φαρμακευτική αγωγή δεν θα είναι αρκετή.

Συνήθως συνταγογραφείται πολύπλοκη θεραπεία:

• πρόσληψη ναρκωτικών ·
• φυσιοθεραπεία;
• ψυχοθεραπεία;
• ειδική γυμναστική;
• δίαιτα;
• αναθεώρηση του τρόπου ζωής και της καθημερινής ρουτίνας.

Για να ανακτήσετε τον μυϊκό τόνο, οι ειδικές ασκήσεις Kegel είναι χρήσιμες. Αυτό το συγκρότημα έχει σχεδιαστεί για να αποκαθιστά την ελαστικότητα στους μυς του πυελικού εδάφους και να τις ενισχύει. Οι τύποι ασκήσεων, η συχνότητα και η διάρκεια τους επιλέγουν τον θεράποντα ιατρό. Δεν είναι απαραίτητο να πηδήξετε κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, δεν υπάρχει επίσης η άρση βαρών - η τεχνική δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες.

Από τα φάρμακα για το δυσάρεστο σύνδρομο χρησιμοποιούνται αντιχολινεργικά. Αποτρέπουν την ακούσια συστολή των μυϊκών ινών. Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα στο πλαίσιο της εμμηνόπαυσης ή της ορμονικής διαταραχής, είναι συνταγογραφούμενα ορμονικά παρασκευάσματα σύμφωνα με ένα μεμονωμένο σχήμα.

Οι ψυχοθεραπευτικές διαδικασίες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας, ειδικά εάν ο ασθενής έχει συχνές υποτροπές. Για σοβαρούς ψυχογενείς λόγους, συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τη διόρθωση του τρόπου ζωής. Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά. Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί κατά την ανύψωση βαρών. Μόνο εάν η συντηρητική θεραπεία δεν παράγει αποτελέσματα, υποδεικνύεται χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική διόρθωση είναι το τελευταίο μέτρο.

Το σύνδρομο της ακράτειας ούρων σε γυναίκες και άνδρες που πάσχουν από άγχος θεραπεύεται συχνότερα εάν ζητηθεί έγκαιρα ένας γιατρός για βοήθεια.

Ακράτεια στις γυναίκες όταν πηδούν

Η ακράτεια ούρων όταν το άλμα εμφανίζεται κυρίως στις γυναίκες. Αυτός ο τύπος ακράτειας ονομάζεται άγχος. Κυρίως η ακούσια εκκένωση της ουροδόχου κύστης οφείλεται σε απότομη αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης, η οποία προκαλεί διάφορα είδη στρες.

Πρέπει να σημειωθεί ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης παθολογίας στις γυναίκες σχετίζεται άμεσα με τον αριθμό των γεννήσεων. Οι ιατρικές στατιστικές δείχνουν ότι περίπου το 55% των πολυδύναμων γυναικών παρουσίασαν ακούσια έκκριση ούρων.

Αιτίες και παράγοντες του συνδρόμου της ουρικής ακράτειας

Ακράτεια άγχους - ένα σύνδρομο στο οποίο εμφανίζεται η απελευθέρωση ούρων κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν τρέχετε, πηδώντας σε ένα τραμπολίνο ή πετώντας σχοινί, καθώς και αυτό το είδος του φτάρνισμα και βήχα.

Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό αυτού του τύπου ενούρησης είναι το γεγονός ότι ένα άτομο δεν αισθάνεται την επιθυμία να αδειάσει.

Ο κύριος λόγος για τον οποίο αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται στις γυναίκες είναι η αποδυνάμωση των μυών της ουρήθρας.

Σχεδόν πάντα αυτό συμβαίνει λόγω ισχυρού φορτίου στο πυελικό δάπεδο, συνήθως είναι η εγκυμοσύνη και οι συναφείς δυσκολίες, για παράδειγμα:

• μεγάλα φρούτα?
• μυϊκή καταπόνηση στη διαδικασία της εργασίας ·
• πίεση στη μήτρα.

Πρόσθετοι παράγοντες περιλαμβάνουν:

• γυναικολογική χειρουργική?
• κλιμακτηριακή περίοδος.
• γενετικό παράγοντα.
• αναπνευστικές ασθένειες;
• σκληρή σωματική εργασία ·
• δυσκοιλιότητα.
• υπερβολικό βάρος ·
• ψυχικές διαταραχές.
• λήψη ορισμένων φαρμάκων.
• ανατομικά χαρακτηριστικά.

Πολύ συχνά, η ακράτεια είναι ψυχογενής. Είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό ακόμη και με τις μικρότερες εκδηλώσεις παθολογίας.

Διαγνωστικά

Πολλοί ανησυχούν για το τι πρέπει να κάνουν αν η ακράτεια ούρων εμφανίζεται όταν πηδάει το σχοινί, ενώ τρέχει;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό που θα γράψει οδηγίες για τη διεξαγωγή διαγνωστικών εξετάσεων.

Κατάλογος δειγμάτων δοκιμών και διαδικασιών:

1. Ανάλυση ούρων - σας επιτρέπει να εντοπίσετε διάφορες φλεγμονώδεις και μολυσματικές διεργασίες.
2. Μια εξέταση αίματος είναι μια εκτίμηση της γενικής κατάστασης του ασθενούς.
3. Η υπερηχογραφική εξέταση των νεφρών και της ουροδόχου κύστης σας επιτρέπει να εξετάσετε τα όργανα, να εντοπίσετε ή να αποκλείσετε διάφορες παθολογίες. Και επίσης να καθορίσετε αν ο ασθενής έχει ανωμαλίες (μέγεθος, σχήμα).
4. Η εξέταση από έναν γυναικολόγο είναι απαραίτητη για τον προσδιορισμό της κατάστασης των πυελικών μυών.
5. Διεξαγωγή ειδικών εξετάσεων - μία γυναίκα με καθετήρα γεμίζει την ουροδόχο κύστη. Στη συνέχεια, ο ουρολόγος ζητά από τη γυναίκα να βήξει ή να τραβήξει, αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να διορθώσετε την εκκένωση. Και επίσης, για να καθορίσετε πόσο χρόνο περνάει μεταξύ της συμπίεσης της φυσαλίδας και των εκκρίσεων.
6. Η ουροδυναμική έρευνα είναι μια τεχνική υλικού που διαγιγνώσκει τη λειτουργική κατάσταση της ουροδόχου κύστης.
7. Συμπλήρωση του ημερολογίου ούρησης - δείχνει πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό των εκκενώσεων ανά ημέρα, περιγράφει την πίεση των ούρων, πόση ποσότητα νερού και άλλων υγρών είναι μεθυσμένη.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων και διαδικασιών, θα συνταγογραφηθεί θεραπεία.

Θεραπεία ακράτειας

Σε κάθε περίπτωση, το σχήμα επιλέγεται από τον γιατρό μεμονωμένα, καθώς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους παράγοντες που προκάλεσαν το σύνδρομο.

Επειδή στις περισσότερες περιπτώσεις, η ακράτεια ούρων στις γυναίκες συμβαίνει λόγω της εξασθένησης των μυών της λεκάνης, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με φάρμακα θα είναι ελάχιστη.

Η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης:

1. Οι ασκήσεις Kegel είναι μια από τις πιο χρησιμοποιούμενες μεθόδους αν οι γυναίκες έχουν ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια άλματος ή άλλων αθλητικών δραστηριοτήτων. Αυτό το σύνολο ασκήσεων βοηθά στην ενίσχυση των μυών των μυών, αποτρέπει την αυθόρμητη ούρηση. Τρέχει για πρόληψη. Ο αριθμός και ο χρόνος άσκησης που καθορίζονται από ειδικό.
2. Φάρμακα - τα αντιχολινεργικά συνταγογραφούνται συνήθως για τη θεραπεία αυτού του προβλήματος, καθώς εμποδίζουν την ακούσια σύσπαση των μυών. Οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση μπορούν να συνταγογραφούν ορμονικά φάρμακα. Όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα εργαλεία ενδέχεται να εμφανιστούν παρενέργειες.
3. Αλλαγή του τρόπου ζωής - εάν μια γυναίκα είναι παχύσαρκα, τότε ένα από τα αποτελεσματικά μέτρα στη θεραπεία είναι η απώλεια βάρους.
4. Η ψυχοθεραπεία είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας στη θεραπεία. Αυτή η μέθοδος εφαρμόζεται με συχνές υποτροπές. Εκτός από έναν εμπειρογνώμονα για να ανακουφίσει την ψυχολογική κατάσταση μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά.

Εάν η θεραπεία δεν φέρει αποτελέσματα, τότε σε αυτή την περίπτωση συνιστάται χειρουργική επέμβαση στις γυναίκες. Η ουσία της λειτουργίας είναι η αποκατάσταση της λειτουργίας της ουρήθρας.

Ένα σύνολο ασκήσεων ακράτειας

Εκτός από τις ασκήσεις Kegel, έχουν αναπτυχθεί πολλές διαφορετικές τεχνικές για την πρόληψη και θεραπεία της ούρησης του στρες.

Εξετάστε τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις:

1. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, λυγίστε τα γόνατά σας. Για να αυξηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο το πυελικό σώμα προς τα πάνω, οι πυελικοί μύες πρέπει επίσης να συστέλλονται.
2. Ξαπλώστε στην αριστερή πλευρά σας και αρχίστε να σφίξετε το λυγισμένο πόδι στο στήθος σας. Στη συνέχεια, βρεθείτε στη δεξιά πλευρά σας και κάντε το ίδιο.
3. Ξαπλωμένοι στο στομάχι σας, με τα χέρια διπλωμένα κάτω από το κεφάλι σας, εναλλασσόμενα τα πόδια σας.
4. Στην κάθουσα στο πάτωμα για να διαχωρίσετε και να κλείσετε τα πόδια.
5. Τοποθετήστε τη μπάλα ανάμεσα στα γόνατα ενός μέσου μεγέθους και, στη συνέχεια, αρχίστε να την πιέζετε όσο πιο σκληρά γίνεται, ενώ ταυτόχρονα πρέπει να συστέλλετε τους μύες του περίνεου.

Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις:

• πατήστε?
• πλαγιές ·
• βαθιά καταλήψεις.

Όλες οι ασκήσεις πρέπει να είναι σε θέση να κάνουν σωστά, μόνο στην περίπτωση αυτή το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό.

Προληπτικά μέτρα και πρόγνωση

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση της νόσου ή να αποτραπεί η υποτροπή, πρέπει να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους κανόνες:

1. Μην σηκώνετε περισσότερα από 10 κιλά.
2. Απορρίψτε τον εθισμό της νικοτίνης, καθώς ο καπνός προκαλεί ερεθισμό της ουροδόχου κύστης.
3. Παρακολουθήστε για το βάρος.
4. Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ.
5. Συνιστάται να συμμετέχετε σε φορτία όπως κολύμπι, βάδισμα, χορός. Αλλά κατά τη διάρκεια της ακράτειας του στρες, απαγορεύεται να τρέχει, να πηδάει και να κάνει άλλες ξαφνικές κινήσεις.
6. Μην επιτρέπετε την ανάπτυξη ασθενειών της ουρογεννητικής σφαίρας, η οποία με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη του συνδρόμου.
7. Να αποκλείσετε από τη διατροφή προϊόντα με διουρητικό αποτέλεσμα.
8. Είναι απαραίτητο να αδειάζετε τα έντερα καθημερινά.
9. Για τον έλεγχο της πρόσληψης φαρμάκων, πολλοί από αυτούς προκαλούν αυθόρμητη απέκκριση ούρων.
10. Πραγματοποιήστε ετήσιες επιθεωρήσεις ρουτίνας.

Ως βοηθητική θεραπεία, συνιστάται να πιείτε την έγχυση φραγκοστάφυλου, φασκόμηλου, χυμού καρότου. Αυτά τα ποτά έχουν αποδειχθεί στη θεραπεία όλων των τύπων ενούρησης.

Η ακράτεια του άγχους είναι μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Το αποτέλεσμα της θεραπείας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: την ηλικία του ασθενούς, τις συνακόλουθες επιπλοκές και ασθένειες, προκαλώντας παράγοντες.

Σε κάθε περίπτωση, όσο πιο γρήγορα αρχίζει η θεραπεία, τόσο πιο σύντομα θα βελτιωθεί η κατάσταση.