Βασικές αρχές πρόληψης ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος

Στην πρόληψη των ασθενειών του ουροποιητικού σημασία σύστημα δίδεται έγκαιρη αναπροσαρμογή διαφορετικές εστίες μόλυνσης (σάπιος δόντια, χρόνια αμυγδαλίτιδα, χρόνια ιγμορίτιδα, χρόνια σκωληκοειδίτιδα, χρόνια χολοκυστίτιδα, t. D.), οι οποίες είναι πιθανές πηγές παρασυρόμενων των μικροβίων στα νεφρά από την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και την εξάλειψη των αιτίων, παρεμποδίζοντας τη ροή των ούρων. Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη παίζει τα κατάλληλα μέτρα υγιεινής (ειδικά στα κορίτσια και έγκυες γυναίκες), που εμποδίζουν την ανοδική εξάπλωση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, καθώς και την επεξεργασία αντι-δυσκοιλιότητα και κολίτιδα.

Αν υποψιάζεστε πυελονεφρίτιδα, οξεία διάχυτη σπειραματονεφρίτιδα ή επιδείνωση της χρόνιας διάχυτης σπειραματονεφρίτιδας κλπ., Ο ασθενής θα πρέπει να νοσηλεύεται αμέσως. Του παρέχεται ξεκούραση στο κρεβάτι, η οποία διαρκεί μέχρι τη στιγμή της σύγκλισης οίδημα, την ομαλοποίηση της πίεσης του αίματος και των δεικτών ούρων. Το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται ο ασθενής θα πρέπει να είναι ζεστό και στεγνό.

Οι ασθενείς με παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος πρέπει να ακολουθούν αυστηρή δίαιτα. Πάρτε το φάρμακο είναι απαραίτητο μόνο με συνταγή. Σε μια χρόνια διαδικασία, ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται στο φαρμακείο, να ελέγχει περιοδικά την κατάσταση της υγείας του και να διορθώνει τη θεραπεία.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική εργασία και την υποθερμία. Αντενδείκνυται σε σκληρή σωματική εργασία, εργασία στη νυχτερινή βάρδια, σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου, σε ζεστά εργαστήρια, σε ατμόσυρτες αίθουσες. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να συστήνουν ημερήσια ανάπαυση (ξαπλωμένη) για 1-1,5 ώρες. Σε περίπτωση που εμφανιστεί μια αλληλεπίδραση (οποιαδήποτε άλλη που μπορεί να έχει επίδραση στην ασθένεια), η ασθένεια συνιστάται υποχρεωτική για την ανάπαυση στο κρεβάτι, κατάλληλη ιατρική θεραπεία, αν χρειάζεται - αντιβακτηριδιακή θεραπεία (τα αντιβιοτικά που δεν έχουν νεφροτοξικές επιδράσεις συνταγογραφούνται από γιατρό).

Προκειμένου να αποφευχθούν οι παροξύνσεις των χρόνιων ασθενειών παρουσιάζονται:

• έγκαιρη και ενεργή θεραπεία οξείας λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (ουρηθρίτιδα, κυστίτιδα, οξεία πυελονεφρίτιδα) και γυναικεία γεννητικά όργανα. αποκατάσταση οιασδήποτε εστίας χρόνιας λοίμωξης ·

• την εξάλειψη τοπικών αλλαγών στο ουροποιητικό σύστημα, προκαλώντας παραβίαση της ουροδυναμικής (απομάκρυνση των λίθων, ανατομή της στένωσης της ουροφόρου οδού κλπ.).

• διόρθωση διαταραχών της ανοσολογικής κατάστασης, αποδυνάμωση της γενικής αντι-μολυσματικής αντιδραστικότητας του οργανισμού.

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν συχνά από κυστίτιδα και αν ξεκινήσει να επαναλαμβάνει, μην παραμελούν τους ακόλουθους απλούς κανόνες: μην φορέστε σφιχτά τζιν ή παντελόνια, μην υπερψύχετε, αποφεύγετε τα αποσμητικά για οικεία μέρη, προσέχετε ότι τα εσώρουχά σας ξεπλένονται καλά με συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό).

Η κύρια συντηρητική μέθοδος για τη θεραπεία της νεφρώσεως φέρει έναν επίδεσμο. Η πρώιμη χρήση του αποτρέπει την πρόοδο της νόσου και την εμφάνιση επιπλοκών. Φορέστε ένα επίδεσμο πρέπει να είναι μόνο σε οριζόντια θέση το πρωί, πριν βγει από το κρεβάτι, στην εκπνοή.

Συνιστάται επίσης η διεξαγωγή ειδικής σειράς γυμναστικών ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος. Σε περίπτωση νεφρώσεως λόγω απώλειας βάρους, είναι επιθυμητό ο ασθενής να αποκτήσει βάρος. Στη συντηρητική θεραπεία αυτής της νόσου συμπεριλαμβάνεται και ο διορισμός αντισπασμωδικών, παυσίπονων, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, θερμών λουτρών. Η απαιτούμενη θέση του ασθενούς στο κρεβάτι - με ένα ανυψωμένο πόδι.

Ασθενείς με παθολογία του ουροποιητικού συστήματος παρουσιάζουν θεραπεία σε σανατόριο σε κλιματικά θέρετρα με ζεστό και ζεστό κλίμα χωρίς έντονες καθημερινές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, χαμηλή υγρασία, με αδύναμους ανέμους και μεγάλο αριθμό ηλιόλουστων ημερών. Η κλιματοθεραπεία συνταγογραφείται με τη μορφή αεροθεραπείας, λόγω της οποίας βελτιώνονται οι πρωτεΐνες, τα λιπίδια, οι ανταλλαγές νερού-αλάτων, οι οίδημα εξαφανίζονται ή μειώνονται σημαντικά και αυξάνεται η σχετική πυκνότητα ούρων. Το ποσό της μειώνεται λόγω της αυξημένης εφίδρωσης. Αυξημένη απώλεια νερού από το δέρμα και τους πνεύμονες προάγει την απελευθέρωση των απεκκρίνεται χλωριούχου νατρίου και να μειώσει την κατακράτηση νερού στους ιστούς, δηλαδή, οι συνθήκες που δημιουργούνται «σχετικής ανάπαυσης» για τα νεφρά. Δεδομένης της μεγάλης απώλειας πρωτεΐνης στα ούρα, της διαταραχής της πρωτεϊνικής σύνθεσης, του λιπιδίου και του μεταβολισμού του νερού-αλατιού, η δίαιτα πρέπει να στοχεύει στην αναπλήρωση πρωτεϊνών, περιορισμό λιπών, υδατάνθρακες, χλωριούχο νάτριο. Σε καυτά κλίματα, δεν συνιστάται ο οξεία περιορισμός του υγρού.

Όλοι οι ασθενείς με παθολογία του ουροποιητικού συστήματος δεν παρουσιάζουν θεραπευτική αγωγή σε σανατόριο. Αντενδείξεις σε αυτό είναι: υψηλή πρωτεϊνουρία (η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στα ούρα είναι πάνω από 4 g / ημέρα), σοβαρή υποπρωτεϊναιμία (η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στον ορό του αίματος είναι κάτω από 60 g / l), δυσπροϊνεμία (παραβίαση της αναλογίας λευκωματίνης και σφαιρίνης στο αίμα), δυσκολία στη φαρμακευτική αγωγή και πολλά άλλα. Πριν αποφασίσετε να αναζωογονήσετε το σώμα σας στους χώρους του θερέτρου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Συνήθως, η θεραπεία για ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος είναι πολύπλοκη, όπως και η θεραπεία αυτών των παθολογιών. Η βάση του ιατρικού συγκροτήματος είναι η κλιματοθεραπεία, η οποία συμπληρώνεται με διατροφή, φυσικοθεραπεία, φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία. Η κλιματοθεραπεία περιλαμβάνει αεροηλεκτροθεραπεία και ηλιοθεραπεία. Διορισμένο μπάνιο στη θάλασσα ή στην ανοιχτή πισίνα με θαλασσινό νερό. Η υδροθεραπεία περιλαμβάνει κωνοφόρα, λουτρά οξυγόνου. Διεξάγετε διαδικασίες υδροθεραπείας (κωνοφόρα και κοινά λουτρά διοξειδίου του άνθρακα). Χρησιμοποιούνται πόσιμο ορυκτό και ραδόνιο, θεραπεία με λάσπη, οζοκερίτη, ημιτονοειδή διαμορφωμένα ρεύματα, ηλεκτρομαγνητικές ταλαντώσεις της σειράς UHF, υπέρηχοι, ηλεκτρικό πεδίο UHF, γαλβανικό ρεύμα κλπ.

Σε πολλά σύγχρονα θέρετρα συμπεριλαμβάνονται στο σύμπλεγμα προληπτικών θεραπειών στεγνά και πετρελαϊκά μασάζ, βελονισμός, γιόγκα (ασάνες, ασκήσεις αναπνοής, ειδικές θέσεις δακτύλων - μούτρας), φυτοθεραπεία (θεραπεία με φυτά), λιθοθεραπεία (θεραπεία με πέτρες).

Βασικές αρχές πρόληψης ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος

Στην πρόληψη των ασθενειών του ουροποιητικού σημασία σύστημα δίδεται έγκαιρη αναπροσαρμογή διαφορετικές εστίες μόλυνσης (σάπιος δόντια, χρόνια αμυγδαλίτιδα, χρόνια ιγμορίτιδα, χρόνια σκωληκοειδίτιδα, χρόνια χολοκυστίτιδα, t. D.), οι οποίες είναι πιθανές πηγές παρασυρόμενων των μικροβίων στα νεφρά από την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και την εξάλειψη των αιτίων, παρεμποδίζοντας τη ροή των ούρων. Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη παίζει τα κατάλληλα μέτρα υγιεινής (ειδικά στα κορίτσια και έγκυες γυναίκες), που εμποδίζουν την ανοδική εξάπλωση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, καθώς και την επεξεργασία αντι-δυσκοιλιότητα και κολίτιδα.

Αν υποψιάζεστε πυελονεφρίτιδα, οξεία διάχυτη σπειραματονεφρίτιδα ή επιδείνωση της χρόνιας διάχυτης σπειραματονεφρίτιδας κλπ., Ο ασθενής θα πρέπει να νοσηλεύεται αμέσως. Του παρέχεται ξεκούραση στο κρεβάτι, η οποία διαρκεί μέχρι τη στιγμή της σύγκλισης οίδημα, την ομαλοποίηση της πίεσης του αίματος και των δεικτών ούρων. Το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται ο ασθενής θα πρέπει να είναι ζεστό και στεγνό.

Οι ασθενείς με παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος πρέπει να ακολουθούν αυστηρή δίαιτα. Πάρτε το φάρμακο είναι απαραίτητο μόνο με συνταγή. Σε μια χρόνια διαδικασία, ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται στο φαρμακείο, να ελέγχει περιοδικά την κατάσταση της υγείας του και να διορθώνει τη θεραπεία.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική εργασία και την υποθερμία. Αντενδείκνυται σε σκληρή σωματική εργασία, εργασία στη νυχτερινή βάρδια, σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου, σε ζεστά εργαστήρια, σε ατμόσυρτες αίθουσες. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να συστήνουν ημερήσια ανάπαυση (ξαπλωμένη) για 1-1,5 ώρες. Σε περίπτωση που εμφανιστεί μια αλληλεπίδραση (οποιαδήποτε άλλη που μπορεί να έχει επίδραση στην ασθένεια), η ασθένεια συνιστάται υποχρεωτική για την ανάπαυση στο κρεβάτι, κατάλληλη ιατρική θεραπεία, αν χρειάζεται - αντιβακτηριδιακή θεραπεία (τα αντιβιοτικά που δεν έχουν νεφροτοξικές επιδράσεις συνταγογραφούνται από γιατρό).

Προκειμένου να αποφευχθούν οι παροξύνσεις των χρόνιων ασθενειών παρουσιάζονται:

• έγκαιρη και ενεργή θεραπεία οξείας λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (ουρηθρίτιδα, κυστίτιδα, οξεία πυελονεφρίτιδα) και γυναικεία γεννητικά όργανα. αποκατάσταση οιασδήποτε εστίας χρόνιας λοίμωξης ·

• την εξάλειψη τοπικών αλλαγών στο ουροποιητικό σύστημα, προκαλώντας παραβίαση της ουροδυναμικής (απομάκρυνση των λίθων, ανατομή της στένωσης της ουροφόρου οδού κλπ.).

• διόρθωση διαταραχών της ανοσολογικής κατάστασης, αποδυνάμωση της γενικής αντι-μολυσματικής αντιδραστικότητας του οργανισμού.

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν συχνά από κυστίτιδα και αν ξεκινήσει να επαναλαμβάνει, μην παραμελούν τους ακόλουθους απλούς κανόνες: μην φορέστε σφιχτά τζιν ή παντελόνια, μην υπερψύχετε, αποφεύγετε τα αποσμητικά για οικεία μέρη, προσέχετε ότι τα εσώρουχά σας ξεπλένονται καλά με συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό).

Η κύρια συντηρητική μέθοδος για τη θεραπεία της νεφρώσεως φέρει έναν επίδεσμο. Η πρώιμη χρήση του αποτρέπει την πρόοδο της νόσου και την εμφάνιση επιπλοκών. Φορέστε ένα επίδεσμο πρέπει να είναι μόνο σε οριζόντια θέση το πρωί, πριν βγει από το κρεβάτι, στην εκπνοή.

Συνιστάται επίσης η διεξαγωγή ειδικής σειράς γυμναστικών ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος. Σε περίπτωση νεφρώσεως λόγω απώλειας βάρους, είναι επιθυμητό ο ασθενής να αποκτήσει βάρος. Στη συντηρητική θεραπεία αυτής της νόσου συμπεριλαμβάνεται και ο διορισμός αντισπασμωδικών, παυσίπονων, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, θερμών λουτρών. Η απαιτούμενη θέση του ασθενούς στο κρεβάτι - με ένα ανυψωμένο πόδι.

Ασθενείς με παθολογία του ουροποιητικού συστήματος παρουσιάζουν θεραπεία σε σανατόριο σε κλιματικά θέρετρα με ζεστό και ζεστό κλίμα χωρίς έντονες καθημερινές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, χαμηλή υγρασία, με αδύναμους ανέμους και μεγάλο αριθμό ηλιόλουστων ημερών. Η κλιματοθεραπεία συνταγογραφείται με τη μορφή αεροθεραπείας, λόγω της οποίας βελτιώνονται οι πρωτεΐνες, τα λιπίδια, οι ανταλλαγές νερού-αλάτων, οι οίδημα εξαφανίζονται ή μειώνονται σημαντικά και αυξάνεται η σχετική πυκνότητα ούρων. Το ποσό της μειώνεται λόγω της αυξημένης εφίδρωσης. Αυξημένη απώλεια νερού από το δέρμα και τους πνεύμονες προάγει την απελευθέρωση των απεκκρίνεται χλωριούχου νατρίου και να μειώσει την κατακράτηση νερού στους ιστούς, δηλαδή, οι συνθήκες που δημιουργούνται «σχετικής ανάπαυσης» για τα νεφρά. Δεδομένης της μεγάλης απώλειας πρωτεΐνης στα ούρα, της διαταραχής της πρωτεϊνικής σύνθεσης, του λιπιδίου και του μεταβολισμού του νερού-αλατιού, η δίαιτα πρέπει να στοχεύει στην αναπλήρωση πρωτεϊνών, περιορισμό λιπών, υδατάνθρακες, χλωριούχο νάτριο. Σε καυτά κλίματα, δεν συνιστάται ο οξεία περιορισμός του υγρού.

Όλοι οι ασθενείς με παθολογία του ουροποιητικού συστήματος δεν παρουσιάζουν θεραπευτική αγωγή σε σανατόριο. Αντενδείξεις σε αυτό είναι: υψηλή πρωτεϊνουρία (η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στα ούρα είναι πάνω από 4 g / ημέρα), σοβαρή υποπρωτεϊναιμία (η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στον ορό του αίματος είναι κάτω από 60 g / l), δυσπροϊνεμία (παραβίαση της αναλογίας λευκωματίνης και σφαιρίνης στο αίμα), δυσκολία στη φαρμακευτική αγωγή και πολλά άλλα. Πριν αποφασίσετε να αναζωογονήσετε το σώμα σας στους χώρους του θερέτρου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Συνήθως, η θεραπεία για ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος είναι πολύπλοκη, όπως και η θεραπεία αυτών των παθολογιών. Η βάση του ιατρικού συγκροτήματος είναι η κλιματοθεραπεία, η οποία συμπληρώνεται με διατροφή, φυσικοθεραπεία, φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία. Η κλιματοθεραπεία περιλαμβάνει αεροηλεκτροθεραπεία και ηλιοθεραπεία. Διορισμένο μπάνιο στη θάλασσα ή στην ανοιχτή πισίνα με θαλασσινό νερό. Η υδροθεραπεία περιλαμβάνει κωνοφόρα, λουτρά οξυγόνου. Διεξάγετε διαδικασίες υδροθεραπείας (κωνοφόρα και κοινά λουτρά διοξειδίου του άνθρακα). Χρησιμοποιούνται πόσιμο ορυκτό και ραδόνιο, θεραπεία με λάσπη, οζοκερίτη, ημιτονοειδή διαμορφωμένα ρεύματα, ηλεκτρομαγνητικές ταλαντώσεις της σειράς UHF, υπέρηχοι, ηλεκτρικό πεδίο UHF, γαλβανικό ρεύμα κλπ.

Σε πολλά σύγχρονα θέρετρα συμπεριλαμβάνονται στο σύμπλεγμα προληπτικών θεραπειών στεγνά και πετρελαϊκά μασάζ, βελονισμός, γιόγκα (ασάνες, ασκήσεις αναπνοής, ειδικές θέσεις δακτύλων - μούτρας), φυτοθεραπεία (θεραπεία με φυτά), λιθοθεραπεία (θεραπεία με πέτρες).

Πρόληψη των νεφρών και των ουροφόρων οδών

Πολλά όργανα συμμετέχουν στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών: το δέρμα, τους βλεννογόνους, τους πνεύμονες, τα έντερα, το ήπαρ και άλλα. Ωστόσο, ο πρωταρχικός ρόλος στη διαδικασία αυτή διαδραματίζουν οι νεφροί. Αφαιρούν με τα ούρα έναν συντριπτικό αριθμό αποβλήτων του σώματος και πρώτα απ 'όλα τα πιο δηλητηριώδη και επικίνδυνα αζωτούχα απόβλητα που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της διάσπασης των πρωτεϊνών. Επιπλέον, οι νεφροί παρέχουν μια σταθερή σύνθεση υγρών και αλάτων στο ανθρώπινο σώμα. Οποιαδήποτε, ακόμη και ασήμαντη, συσσώρευση τοξικών ουσιών στο σώμα οδηγεί σε μείωση της αποτελεσματικότητας, σε διάφορες ασθένειες και πρόωρη επιμέλεια.

Τα νεφρά είναι ένα φίλτρο που, περνώντας το αίμα μέσω του εαυτού του, προμηθεύει το σώμα με ευεργετικές ουσίες και απομακρύνει σκωρίες από αυτό. Αλλά για να φιλτράρει αποτελεσματικά το αίμα, διατηρείται συνεχώς υψηλή πίεση στις νεφρικές αρτηρίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μείωση της αρτηριακής αρτηριακής πίεσης μειώνει τη δραστηριότητα των νεφρών και οδηγεί στη συσσώρευση αποβλήτων από τη μεταβολική διαδικασία.

Το καθεστώς κινητήρα έχει μεγάλη επίδραση στη δραστηριότητα της κυκλοφορίας του αίματος στα νεφρά. Η φυσική κουλτούρα και ο αθλητισμός, ένας ενεργός τρόπος ζωής συμβάλλει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε ένα βέλτιστο, φυσιολογικό επίπεδο, αυξάνει τη δραστηριότητα των νεφρών για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Για παράδειγμα, τα άτομα με καθιστική ζωή συχνά παραπονιούνται για μειωμένη απόδοση, ευερεθιστότητα, ανήσυχο ύπνο. Αυτό οφείλεται στη συνεχή συσσώρευση τοξικών ουσιών στο σώμα. Η πρακτική δείχνει ότι αυτή η κατάσταση συμβαίνει συχνά σε μαθητές με μακρά έντονη μελέτη, όταν ο ρόλος της φυσικής κουλτούρας υποτιμάται σαφώς. Ως εκ τούτου, μια σύντομη σωματική προθέρμανση, τα σπασίματα με παιχνίδια κινητής τηλεφωνίας αυξάνουν σημαντικά την αποδοτικότητα, τη μνήμη, την αποτελεσματικότητα του μαθησιακού υλικού.

Η ένταση της κυκλοφορίας του αίματος στα νεφρά μπορεί να πέσει απότομα με μια γενική υπερψύξη και ειδικά με την ψύξη των ποδιών. Η ψύξη του σώματος μειώνει την αντίσταση του ουροποιητικού συστήματος σε λοίμωξη, συμβάλλει στην ανάπτυξη τέτοιων επικίνδυνων ασθενειών όπως η φλεγμονή των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Ταυτόχρονα, εμφανίζονται ρίγη, αδυναμία, γενική δυσφορία, πόνος στην πλάτη, συχνή επώδυνη ούρηση, θολότητα ούρων. Μερικές φορές τα ούρα παίρνουν τη μορφή "κρεατοπαραγωγής". Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Προκειμένου να αυξηθεί η αντίσταση των νεφρών και του συνόλου του οργανισμού στην υποθερμία, είναι αναγκαίο από την ηλικία ενός παιδιού να ασκείται συστηματικά σωματική άσκηση, αθλητισμός, σκλήρυνση. Ένα δροσερό ντους, το τρίψιμο με μια πετσέτα βουτηγμένη σε δροσερό νερό, το πλύσιμο των ποδιών με δροσερό νερό είναι σημαντικές διαδικασίες σκλήρυνσης.

Οι νεφροί απομακρύνονται ενεργά από το σώμα, οι οποίες σχηματίζονται ως αποτέλεσμα άλλων ασθενειών. Για παράδειγμα, ο χρόνιος πονόλαιμος μπορεί να αποτελέσει πηγή τοξικών ουσιών που είναι τα απόβλητα παθογόνων μικροβίων. Παρομοίως, πηγές μπορεί να είναι βράζει, carious δόντια, festering πληγές και άλλες ζημιές. Ιδιαίτερα επικίνδυνες εστίες χρόνιας λοίμωξης, που φωλιάζουν συχνά στο στόμα και στο ρινοφάρυγγα. μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή νεφρική νόσο.

Ορισμένοι εφήβοι από την παιδική ηλικία έχουν αυξημένη ευαισθησία των νεφρών σε ορισμένα τρόφιμα και στην επίδραση του εξωτερικού περιβάλλοντος. Υπάρχουν περιπτώσεις ανεπαρκούς ανεκτικότητας σε αλμυρά τρόφιμα, όξινα τρόφιμα, ειδικά σταφίδα, λεμόνι και ξινόγαλα, καθώς και μερικά μπαχαρικά. Ταυτόχρονα, υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις και σε μερικές περιπτώσεις πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, κράμπες κατά την ούρηση, πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Ο προσωρινός αποκλεισμός αυτών των προϊόντων από τη διατροφή συνήθως γρήγορα οδηγεί στην εξαφάνιση των συμπτωμάτων που αναφέρονται.

Πρόληψη ασθενειών νεφρών και ουροφόρων οδών

Όλοι γνωρίζουν ότι η πρόληψη της νεφρικής νόσου εξαλείφει τη θεραπεία τους. Η πρόληψη μπορεί να είναι διαφορετική, καθώς οι αιτίες των ασθενειών δεν είναι οι ίδιες. Αλλά ας ξεχωρίσουμε τις κύριες κατευθύνσεις μαζί.

Από αυτή την άποψη, τα μέτρα που αποσκοπούν στην ενίσχυση του σώματος, αυξάνοντας την ικανότητά του να καταπολεμά τις λοιμώξεις, έχουν μεγάλη σημασία. Είναι ιδιαίτερα σημαντικές στην παιδική ηλικία, το σχολείο και την εφηβεία, επειδή αυτή η περίοδος είναι η αρχή πολλών χρόνιων σοβαρών νεφρικών νόσων.

Σκλήρυνση - ως βάση για την πρόληψη των ασθενειών

Αυτές οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν τη σκλήρυνση του σώματος. Αυτό αυξάνει την αντοχή του στις δυσμενείς επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος, στα κρυολογήματα, όπως ο καταρράκτης της ανώτερης αναπνευστικής οδού, η γρίπη κλπ. Είναι απαραίτητο να διδάσκουμε παιδιά από μικρή ηλικία στη φυσική αγωγή και τις διαδικασίες ύδρευσης.

Πονόλαιμος και λοιμώξεις - ο εχθρός των νεφρών №1

Τα παιδιά πρέπει να προστατεύονται από την επαφή με ασθενείς με στρεπτοκοκκική λοίμωξη (αμυγδαλίτιδα, οστρακιά, ερυσίπελα), η οποία αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες της πιο σοβαρής και συχνής νεφροπάθειας, η οποία είναι η διάχυτη σπειραματονεφρίτιδα.

Σε περιπτώσεις στηθάγχης, είναι εξαιρετικά απαραίτητο να λαμβάνετε αντιβιοτικά ή σουλφοναμίδια που συνταγογραφούνται από τον γιατρό κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης για 5 έως 7 ημέρες, ακολουθούμενη από εξέταση ούρων για 10-20 ημέρες από την εμφάνιση της νόσου (ώστε να μην χάσετε την πιθανή εμφάνιση νεφροπάθειας). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μετά από πονόλαιμο ή σοβαρό καταρράκτη της ανώτερης αναπνευστικής οδού, οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν την ψύξη, τη φυσική υπερφόρτωση, την ψυχική υπερφόρτωση.

Πρόληψη χρόνιας πυελονεφρίτιδας

Ένας ιδιαίτερα μεγάλος χώρος για την πρόληψη, ιδίως, της νεφρίτιδας, και η πρόληψη της μεταφοράς τους σε χρόνιες ασθένειες ανήκει στην καταπολέμηση της μόλυνσης των αμυγδαλών. Από την άποψη αυτή, η θεραπεία της χρόνιας αμυγδαλίτιδας είναι απαραίτητη, τόσο φαρμάκων - με έκπλυση των αμυγδαλών και χρήση φαρμάκων, και χειρουργικών, δηλ. απομάκρυνση των αμυγδαλών με το κατάλληλο συμπέρασμα ενός ειδικού ωτορινολαρυγγολόγου.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση αμυλοειδούς νεφρού, είναι απαραίτητη η συστηματική καταπολέμηση χρόνιων παθήσεων όπως η φυματίωση, η σύφιλη και οι χρόνιες εξευγενιστικές διεργασίες στους πνεύμονες και τα οστά.

[άκρη] Η πρόληψη της χρόνιας πυελονεφρίτιδας είναι η έγκαιρη καταπολέμηση της ανερχόμενης λοίμωξης του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος (ουρήθρα, ουροδόχος κύστη, προστάτη). Η υπερτροφία του προστάτη (αδένωμα) συχνά προκαλεί την ανάπτυξη πυελονεφρίτιδας σε ηλικιωμένους άνδρες. [/ Συμβουλή]

Θεραπεία της προστατίτιδας, ως πρόληψη της φλεγμονής των νεφρών

Ο προστατικός αδένας, όταν μεγενθύνεται, συμπιέζει την ουρήθρα, που διαταράσσει την κανονική διαδικασία ούρησης, προκαλώντας κατακράτηση ούρων στην ουροδόχο κύστη και συμβάλλει στη μόλυνση της, καθώς και στη διείσδυση της μόλυνσης στα νεφρά.

Τα ανατομικά χαρακτηριστικά καθιστούν ιδιαίτερα εύκολο για την μόλυνση να ανέβει στους νεφρούς και στα μικρά κορίτσια. Για την πρόληψη της πυελονεφρίτιδας έχουν πολύ σημαντική αυστηρή υγιεινή (καθημερινή απολύμανση τουαλέτας των γεννητικών οργάνων). Συχνά υπάρχουν ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη μιας μολυσματικής διαδικασίας στα νεφρά των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, τα προσεκτικά γεννητικά όργανα της τουαλέτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι έλεγχοι των ούρων ελέγχου έχουν μεγάλη σημασία.

[Σημειωτέον ότι, παρά την εισαγωγή νέων δραστικών θεραπευτικών παραγόντων στην πρακτική, δεν έχασαν αξία στην θεραπεία ασθενών με νεφροπάθειες και παρεμπόδισης της περαιτέρω ανάπτυξής τους, του γενικού καθεστώτος, της συμπεριφοράς των ασθενών και της διατροφής. Πρέπει να ξέρετε ότι η υπερβολική εργασία και η ψύξη μπορούν να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου. Οι ασθενείς που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις των νεφρών, όπως η διάχυτη σπειραματονεφρίτιδα, η αμυλοείδωση, ακόμα και σε σβησμένη μορφή, απαγορεύεται να κολυμπούν σε κρύο νερό και στην καυτή περίοδο. Αντενδείκνυνται επίσης σε αθλητικές δραστηριότητες, σε συνδυασμό με φυσική υπέρταση και ψύξη. [/ Σημείωση]

"Περισσότερη" πρόληψη ή "ήδη" θεραπεία;

Σε περίπτωση ασθενειών νεφρών και ουροφόρων οδών είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο ή έναν νεφρολόγο εγκαίρως για συμβουλές. Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του σχετικά με τη χρήση των φαρμάκων και της διατροφής.

[άκρη] Εάν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, η πορεία της θεραπείας σας δεν θα είναι τόσο μακρά και επώδυνη όσο με την αυτοθεραπεία, αλλά και να αποφύγετε τις επιπλοκές στο μέλλον. Επομένως, εάν αισθανθείτε πόνο στα νεφρά, επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν. [/ Συμβουλή]

Τα άτομα που πάσχουν από νεφρική νόσο, δεν αντενδείκνυται στην εργασία. Αλλά θα πρέπει να είναι μια δουλειά που δεν απαιτεί έντονη σωματική άσκηση και υποθερμία. Επιπλέον, αν ο ασθενής δεν διαμαρτύρεται για υπέρταση, δεν υπάρχει σημαντικό οίδημα, αλλαγές στο έργο της καρδιάς. Βασικά, η θεραπεία των μη οξειών μορφών νεφροπάθειας είναι εξωτερική.

Οι συνθήκες θεραπείας σε νοσοκομείο απαιτούνται σε περιπτώσεις όπου αυτή η επιδείνωση μιας υποτονικής νόσου ή μιας οξείας περιόδου που συνοδεύεται από υψηλή θερμοκρασία σώματος. Και αν επιπλέον υπάρχει πόνος στα νεφρά, η θεραπεία πρέπει να επιβλέπεται από το ιατρικό προσωπικό.

Πρόληψη ασθενειών νεφρών και ουροφόρων οδών

Παρά τις τεράστιες προόδους στην κατανόηση της φύσης και των χαρακτηριστικών των παθογενετικών μηχανισμών, καθώς και - στην ανάπτυξη νέων μεθόδων πρόληψης, διάγνωσης και θεραπείας των ουρολιθίασης (νεφρολιθίαση), η επιδημιολογία της νόσου δεν είναι ακόμα αλλάξει ριζικά. Η επίπτωση της ουρολιθίας είναι σήμερα αρκετά υψηλή, κυμαινόμενη από 1,3 έως 4% σε διάφορες περιοχές. Η ουρολιθίαση είναι μια από τις αιτίες της ανικανότητας είναι συνήθως προσωρινό χαρακτήρα, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια αιτία της σοβαρής αναπηρίας που εμφανίζεται όταν απότομη εκφράζονται παραβιάσεις των λειτουργιών του σώματος ασθενούς οφείλεται σε διμερή διαδικασία ανάπτυξης ή ένα ενιαίο πέτρες στα νεφρά.

σχηματισμός Stone είναι μια περίπλοκη φυσική και χημική διεργασία, καταγωγής νεφρό, και σχεδόν πάντα συνοδεύεται από φλεγμονώδεις μεταβολές, όχι μόνο στην επένδυση του συστήματος νεφρικής συλλογής, αλλά επίσης και στο νεφρό παρέγχυμα. Από την άποψη αυτή, συνιστάται να εξεταστεί η διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας σε τυπικές παθολογικές διεργασίες που σχετίζονται με την εκροή των ούρων σε νεφρικές πέτρες. Οι περισσότεροι ασθενείς με ουρολιθίαση βρίσκονται σε μεγαλύτερη ηλικία εργασίας - από 20 έως 60 έτη. Με όλη την ποικιλία μορφών ουρολιθίασης, η χρόνια πυελονεφρίτιδα είναι η πιο συχνή επιπλοκή της. Η συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών με ουρολιθίαση έχουν δευτερογενή βλάβη των νεφρών. Όταν calculous πυελονεφρίτιδα, ακόμη και σε περίπτωση ήσσονος σημασίας παραβιάσεις της εκροής των ούρων έρχεται νεφροσκλήρυνση, και όταν έντονη απόφραξη - φλυκταινώδη βλάβη.

Οι μορφολογικές αλλαγές στην ουρολιθίαση ποικίλουν και εξαρτώνται από τα ανατομικά χαρακτηριστικά του νεφρού, τον εντοπισμό της πέτρας, το σχήμα και το μέγεθος της και τη δραστηριότητα της πυελονεφρίτιδας. Η απουσία βακτηριδίων στα ούρα δεν σημαίνει την απουσία φλεγμονής στους νεφρούς, προχωρώντας ως διάμεση νεφρίτιδα. Ως αποτέλεσμα, οι παραβιάσεις της εκροής της σκλήρυνσης και της ατροφίας προέρχονται από τη λεκάνη και στη συνέχεια πηγαίνουν στον ιστό των νεφρών. Τα σωληνάρια διαστέλλονται, ο ιστός των νεφρών αλλάζει και χάνει τη λειτουργία του. Στο μέλλον, η φλεγμονώδης διαδικασία οδηγεί στον εκφυλισμό του νεφρικού ιστού στον συνδετικό ιστό με τη μερική αντικατάσταση του λίπους.

Μεγαλύτερη συχνότητα νεφρολιθίασης και πυελονεφρίτιδα, σημαντικές απώλειες εργασίας λόγω παροξύνσεων και των επιπλοκών του, συχνή εμφάνιση των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία να περιορίσουν τη γονιμότητά τους και να είναι η αιτία της γέννησης των παιδιών επιρρεπείς στην ασθένεια των νεφρών - όλα αυτά καθορίζει τη μεγάλη κοινωνική σημασία του προβλήματος της διάγνωσης, της θεραπείας τους και προφύλαξη. Κατά τη διάρκεια του περασμένου μισού αιώνα, έχουν γίνει σημαντικές προσθήκες στην κατανόηση της σημασίας των νεφρών για τη λειτουργία του σώματος. Ακολούθησε ο ενεργός ρόλος τους στη διατήρηση της ισορροπίας ύδατος-ηλεκτρολύτη και της όξινης βάσης. Αυτά τα δεδομένα συνέβαλαν στην καλύτερη κατανόηση των συσσωρευμένων δεδομένων για λειτουργικές νεφρικές αλλοιώσεις που οφείλονται σε διάφορες ασθένειες. Μια από τις πιο σημαντικές λειτουργίες των νεφρών είναι να συμμετέχουν στη ρύθμιση και διατήρηση της ομοιόστασης. Αυτό παρέχεται από πολύπλοκους μηχανισμούς συγκέντρωσης και αραίωσης ούρων. Αυτοί οι μηχανισμοί συνδέονται με τις δομές του εγκεφαλικού στρώματος του νεφρού, οι οποίες αναπτύσσουν κυρίως την παθολογική διαδικασία της πυελονεφρίτιδας.

Πολλοί κλινικοί γιατροί έχουν περιγράψει μια μείωση της νεφρικής λειτουργίας στη χρόνια πυελονεφρίτιδα, αλλά πολύ λίγες έρευνες έχουν γίνει σχετικά με αυτό το θέμα. Εν τω μεταξύ, η μελέτη αυτού του ζητήματος δεν είναι μόνο θεωρητικού ενδιαφέροντος, αλλά και εξαιρετικής πρακτικής σημασίας. Σημαντική εξασθένιση της λειτουργικής κατάστασης των νεφρών παρατηρείται σε ασθενείς με αμφοτερόπλευρες πέτρες στα νεφρά και πέτρες ενός μόνο νεφρού. Σε όλους τους ασθενείς αποκαλύπτεται χρόνια πυελονεφρίτιδα, η παρουσία της οποίας πολλοί συγγραφείς εξηγούν τη μείωση της λειτουργικής κατάστασης των νεφρών. Κατά τη γνώμη τους, η μείωση της λειτουργίας ενός μόνο νεφρού στους ασθενείς που παρατηρήθηκαν οφείλεται όχι μόνο στη πυελονεφρίτιδα αλλά και στην καταστροφή του νεφρικού ιστού. Οι παραβιάσεις της εκροής των ούρων, που προκαλούνται από την παρουσία στυροειδών στο ανώτερο ουροποιητικό σύστημα, προκαλούν διαταραχές μακρο-και μικροκυκλοφορίας στους νεφρούς, μειωμένη λειτουργία έκκρισης συγκέντρωσης, μοριακές και ενζυματικές αλλαγές. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχει μια αμφίπλευρη παθογενετική σχέση μεταξύ νεφρολιθίασης και πυελονεφρίτιδας. Πολλοί άνθρωποι το εξηγούν από την παρουσία μιας κοινής παθολογίας για μεταβολισμό αμινοξέων μιας έμφυτης ή επίκτητης φύσης για αυτές τις διεργασίες. Ο κίνδυνος σχηματισμού πέτρας αυξάνεται με ένα συνδυασμό διαταραχών εκροής ούρων και φλεγμονής.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η αύξηση της ουρικής έκκρισης ασβεστίου, οξαλικού, ουρικού, φωσφορικού άλατος - ενός δομικού υλικού για πέτρες στα νεφρά - εξαρτάται από το βαθμό δραστηριότητας της φλεγμονώδους διαδικασίας. Η σοβαρότερη νεφρική βλάβη κατά παράβαση του μεταβολισμού του ασβεστίου, που εκδηλώνεται με την αύξηση της απέκκρισης του, είναι η νεφροκαλσινίωση. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται και όταν ενώνεται η αρτηριακή υπέρταση, η μειωμένη νεφρική ομοιοστατική λειτουργία είναι πιο έντονη. Ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της συντηρητικής θεραπείας και της πρόληψης της χρόνιας πυελονεφρίτιδας και της ουρολιθίας είναι η ιατρική διατροφή.

Έχει από καιρό διαπιστωθεί ότι χάρη στη σωστή διατροφή, οι νεφροί μπορούν να ομαλοποιήσουν, να επιβραδύνουν ή ακόμα και να σταματήσουν την ανάπτυξη των ήδη υπαρχουσών πέτρων, να αυξήσουν την έκκριση κρυστάλλων αλατιού με τα ούρα. Όμως, δυστυχώς, συχνά δεν είμαστε σε θέση να αλλάξουμε δραστικά τη διατροφή μας, να ακολουθήσουμε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού και να αλλάξουμε οτιδήποτε στην μετρούμενη και καθιερωμένη μας ζωή. Η λήψη φαρμάκων δεν εγγυάται την απαλλαγή από την ασθένεια, επιπλέον, στο μυαλό μας και στο υποσυνείδητό μας είναι ακόμα πιο σταθερή με έναν τύπο χάπι, ο οποίος συχνά οδηγεί στην εμφάνιση διαφόρων τύπων νευρωτικών διαταραχών.

Υγιείς νεφροί - η εγγύηση της υγείας του σώματος στο σύνολό του. Στην ίδια σειρά με τσάι ή καφέ στο τραπέζι σας πρέπει να υπάρχουν τσάγια από φαρμακευτικά φυτά, τα οποία θα είναι απαραίτητα για την καταπολέμηση όχι μόνο της πυελονεφρίτιδας αλλά και της ουρικής αρθρίτιδας.

Σημάδια ανισορροπίας στα νεφρά
Υπερβολική λειτουργία των νεφρών:
- πρωτεΐνη στα ούρα.
- υπερκινητικότητα με υπερβολική ενέργεια ·
- πόνος στην πλάτη και πόδια, ουρική αρθρίτιδα,
- κόπωση.
- πέτρες στην ουροδόχο κύστη ·
- αϋπνία ή υπνηλία.
- εξασθένηση της ακοής,
- οστεοπόρωση;
- Στυτική δυσλειτουργία.

Κακή λειτουργία των νεφρών:
- εξασθένηση της ακοής,
- παχυσαρκία,
- υψηλή αρτηριακή πίεση,
- γενική αδυναμία.
- κρύα πόδια. πρήξιμο των ποδιών, πρόσωπο,
- συχνή ούρηση,
- γκρι σε νεαρή ηλικία.
- υπογονιμότητα.

Επόμενο Νεφροί και κύστη →

Αιτίες της νόσου των νεφρών και συμπτώματα

Τα ακόλουθα πιο σημαντικά συμπτώματα της νεφρικής νόσου διακρίνονται:

• ο πόνος στην πλάτη και ο πόνος στην πλάτη
• αυξημένη πίεση.
• πρήξιμο,
• αυξημένη αδυναμία και κόπωση,
• χαμηλού πυρετού
• συχνή νυχτερινή ώθηση στην τουαλέτα,
• δυσφορία κατά την ούρηση,
• αίμα, βλέννα στα ούρα.

Αιτίες νεφρικής νόσου

Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά το έργο αυτού του σώματος:

1. υποθερμία ή ξαφνικές μεταβολές της θερμοκρασίας (θερμό κρύο),
2. αλκοόλ και κατάχρηση μπύρας
3. χρήση φαρμάκων που έχουν νεφροτοξικό αποτέλεσμα (για παράδειγμα μερικά αντιβιοτικά),
4. η παρουσία χρόνιων εστιών μόλυνσης στο σώμα (τερηδόνα, χρόνια αμυγδαλίτιδα, πυώδης αμυγδαλίτιδα) μπορεί να οδηγήσει σε αυτοάνοσες ασθένειες όπως η σπειραματονεφρίτιδα,
5. υπερβολική εργασία, η οποία οδηγεί σε μείωση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος - ανοσία, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο φλεγμονωδών ασθενειών των νεφρών,
6. πολυσύχναστη κύστη. Σε αυτό το μέρος του υγρού μπορεί να πεταχτεί πίσω από τους ουρητήρες στους νεφρούς, κάτι που είναι δυσμενές και επιβλαβές για αυτούς,
7. δυσκοιλιότητα - δηλητηριάζει το σώμα με προϊόντα αποσύνθεσης, έτσι ώστε να φιλτράρει τα εντερικά δηλητήρια των νεφρών είναι επίσης πέρα ​​από την εξουσία.

Πρόληψη της νεφρικής νόσου

Πρέπει να προσπαθήσετε να τηρήσετε τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

• Παρατηρήστε επαρκές καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Για τους νεφρούς, είναι χρήσιμα τόσο τα καθαρά νερά και το πράσινο τσάι, τα αποξηραμένα κοκτέη φρούτων, τα ποτά φραγκοστάφυλου και τα φραγκοστάφυλα. Πίνετε άφθονο νερό που δεν στερεώνει τα μικρόβια στα νεφρά, τα οποία ξεπλένονται από ένα ισχυρό ρεύμα νερού. Η χρήση ποτών φρούτων δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον ούρων, το οποίο δεν συμπαθούν τα μικρόβια. Η έλλειψη υγρών για τα νεφρά μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία λίθων σε αυτά.
• Φυτική ιατρική Ορισμένα βότανα έχουν ελαφρά διουρητική δράση, καθώς και αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά αποτελέσματα. Αυτό το μαϊντανό, αρνίσιο, φύλλο λιοντάρι, αυτιά φέρει, έπεσε-έπεσε.
• Στην εποχή των καρπουζιών είναι να χρησιμοποιήσετε αυτό το μούρο θεραπείας. Τα καρπούζια έχουν επίσης διουρητικό αποτέλεσμα και καλά πλυμένα νεφρά.
• Για τους νεφρούς χρήσιμα τρόφιμα που περιέχουν μεθειονίνη (ξινή κρέμα, τυρί cottage), καθώς και θαλασσινά ψάρια, λαχανικά και φρούτα. Για την καλή λειτουργία των νεφρών, οι δίαιτες, συμπεριλαμβανομένων των μονόδιων, είναι επιβλαβείς. Για τα νεφρά, χρειάζονται λίπη · τα τρόφιμα χωρίς λιπαρά τους στερούν την προστασία τους.
• Μην ξεχάσετε τον ενεργό τρόπο ζωής, τη γυμναστική, το χορό.

Με καθιστική ζωή, το λίπος αποτίθεται στην οσφυϊκή περιοχή, η ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης διαταράσσεται, η στασιμότητα του αίματος συμβαίνει και όλα αυτά συμβάλλουν στη δημιουργία λίθων.

Μια φορά την ημέρα αξίζει να κάνετε αυτή την άσκηση. Καθίστε στο πάτωμα, τεντώστε τα πόδια σας, μη λυγίζετε τα γόνατά σας, τεντώστε τα χέρια σας στα δάχτυλα των ποδιών σας. Κάνετε αυτό μέχρι και 10 φορές. Αυτή η άσκηση είναι μια εξαιρετική πρόληψη σημείων νεφρικής νόσου.

Κατά τα πρώτα σημάδια του προβλήματος, τα συμπτώματα της νεφροπάθειας δεν αυτο-φαρμακοποιούν. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει εξετάσεις, υπερηχογράφημα των νεφρών, ακτινογραφίες, σύμφωνα με τις μαρτυρίες άλλων εξετάσεων, θα κάνει μια διάγνωση και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία που μπορεί να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές.

Φυσική δραστηριότητα και αθλητισμός

Ο καθένας γνωρίζει τα οφέλη της εύλογης σωματικής άσκησης ανάλογα με την ηλικία. Ένας κινητός τρόπος ζωής έχει θετική επίδραση στο σύστημα αποβολής.

1. Η ενίσχυση της ταχύτητας ροής του αίματος και η μείωση της στασιμότητας στους ιστούς και τα όργανα, αντίστοιχα, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν οίδημα και εν συνεχεία εντατική εργασία των νεφρών για την εξάλειψή τους.
2. Οι αναπτυγμένοι μύες της πλάτης σχηματίζουν ένα φυσικό πλαίσιο που εμποδίζει την πρόπτωση των νεφρών.
3. Τα φορτία των επανορθωτικών αθλημάτων συμβάλλουν στην ενίσχυση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος, δηλαδή στην αύξηση της ανθεκτικότητας σε μολυσματικούς παράγοντες.

Είναι σημαντικό να μην κάνετε σωματικές ασκήσεις, ειδικά για άτομα μακριά από επαγγελματικά αθλήματα. Επιπλέον, θα πρέπει να γνωρίζετε τους κινδύνους των αθλημάτων που συνοδεύονται από διάφορα χτυπήματα στην οσφυϊκή περιοχή - αυτό μπορεί να προκαλέσει νέκρωση (θάνατος) από μεμονωμένα τμήματα της ουροφόρου οδού. Σε αυτή την περίπτωση, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε μια ειδική ζώνη προστασίας στη μέση για να αποφύγετε πολύ ισχυρά χτυπήματα ή να μειώσετε την ένταση της πρόσκρουσής τους.

Σκλήρυνση

Οι διαδικασίες σκλήρυνσης μπορούν να ξεκινήσουν μόνο υπό την προϋπόθεση της πλήρους ανθρώπινης υγείας. Η έναρξη και η συνέχιση οποιασδήποτε διαδικασίας σκλήρυνσης κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι απολύτως απαράδεκτη. Μια τέτοια βιασύνη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών της ουροφόρου οδού και να προκαλέσει μόνο βλάβη αντί για τα αναμενόμενα οφέλη.

Οποιοσδήποτε ακραίο είδος διαδικασίας βαφής είναι εξαιρετικά επιβλαβής για τα νεφρά - κολύμπι στην τρύπα του πάγου, τζόκινγκ στο χιόνι, παγετό με παγωμένο νερό. Όλα αυτά μπορούν εύκολα να προκαλέσουν μολυσματική διαδικασία στους νεφρούς και όχι μόνο.

Για τους σκοπούς της πρόληψης ασθενειών του νεφρικού συστήματος πρέπει:

• διεξάγει καθημερινή πλύση, διευρύνοντας σταδιακά τη ζώνη επιρροής.
• σταδιακά μετακινώντας σε μια αντίθεση ψυχή?
• για να αερίσετε το δωμάτιο, ειδικά πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα, αποφεύγοντας τα ρεύματα?
• να περπατάτε μια συγκεκριμένη απόσταση κάθε μέρα, ανεξάρτητα από τον καιρό.

Εάν η κατάσταση υγείας άλλων οργάνων και συστημάτων το επιτρέπει, τότε ένα συστατικό όπως σάουνα είναι χρήσιμο για την υγεία των νεφρών. Η ξηρή θερμότητα συμβάλλει στην εντατική απελευθέρωση όλων των συσσωρευμένων τοξικών ουσιών, ενώ δεν υπάρχει έντονη αντίθεση στη θερμοκρασία όπως σε ένα παραδοσιακό ρωσικό λουτρό.

Πρόληψη της μόλυνσης

Πρόκειται για έναν από τους σημαντικότερους τομείς στην πρόληψη της νεφροπάθειας. Η παρουσία χρόνιας φλεγμονής των αμυγδαλών ή των ιγμορείων, των φρυδιών των δοντιών και της άλλης οδοντικής παθολογίας επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του και ειδικότερα τον νεφρικό ιστό.

Η παρατεταμένη κυκλοφορία του μικροβιακού παράγοντα και των μεταβολικών του προϊόντων στο κυκλοφορικό σύστημα συμβάλλει στο σχηματισμό των λεγόμενων ανοσοσυμπλεγμάτων. Αποτελούν την αιτία της ανάπτυξης αυτοάνοσων διεργασιών στους νεφρούς. Για την επιτυχή αντιμετώπιση μιας τέτοιας παθολογίας δεν υπάρχουν αξιόπιστα εργαλεία.

Πόσιμο και διατροφή

Για τη διήθηση στα νεφρικά σωληνάρια, πρέπει να έχετε μια ορισμένη (αρκετή) ποσότητα υγρού. Η τυπική ποσότητα υγρού για έναν ενήλικα είναι 1,5-2 λίτρα την ημέρα, για ένα παιδί είναι περισσότερο, αφού οι ιστοί του μωρού περιέχουν μεγαλύτερο ποσοστό νερού. Η ποσότητα του καθημερινού υγρού θα πρέπει να αυξηθεί με τη μεγάλη θερμοκρασία του αέρα, την έντονη σωματική άσκηση, την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλμυρών και πικάντικων τροφών, ενώ αντιμετωπίζονται ορισμένες φλεγμονώδεις διεργασίες.

Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε επίσης τον τρόπο κατανάλωσης τροφής, δηλαδή να αποφύγετε τη διαδικασία να πιείτε ένα μεγάλο όγκο υγρού σε μια γούλγα και περιόδους χωρίς υγρό καθόλου. Πρέπει να παίρνετε οποιοδήποτε υγρό, να μετράτε τον όγκο του σε ποτήρια, να πιείτε αργά σε μικρές γουλιές, κατανέμοντας ομοιόμορφα τον ημερήσιο όγκο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Οι ακόλουθοι τύποι υγρών είναι χρήσιμοι για τη λειτουργία των νεφρών:

• μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό και μόλις βρασμένο (φιλτραρισμένο) νερό.
• πράσινο τσάι?
• ορισμένα βότανα ("νεφρό") με τη μορφή τσαγιού.
• ποτά φρούτων, ποτά φρούτων, φρέσκα χυμοί.

Το Lingonberry είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην πρόληψη της νεφροπάθειας. Αυτό το μούρο έχει την ιδιότητα να καταστρέφει τη μικροβιακή χλωρίδα στην ουροδόχο κύστη, η οποία επιτρέπει τη χρήση της για την πρόληψη και τη θεραπεία σχεδόν οποιασδήποτε φλεγμονώδους διαδικασίας στους νεφρούς.

Τα τσάι νεφρών, τα βότανα για τα οποία μπορείτε να πάρετε τον εαυτό σας ή να αγοράσετε μια έτοιμη σύνθεση, είναι σκόπιμο να πάρετε μαθήματα. Λίγες μέρες (εβδομάδες) από τη χρήση ενός τέτοιου ποτού θα φέρει αδιαμφισβήτητα οφέλη, ειδικά σε άτομα με ήδη υπάρχουσα νεφρική παθολογία, και μια μακρύτερη μπορεί να βλάψει.

Τα ακόλουθα βότανα είναι παραδοσιακά χρήσιμα για την πρόληψη της νεφρικής νόσου:

• φύλλα καραβίδας ·
• μαϊντανός σπόροι?
• Βάλσαμο λεμονιού.
• φύλλα τσουκνίδας ·
• φολαντίνη.
• μάραθο?
• μούρα λιβανιού ·
• ρίζα πικραλίδα?
• ορειβάτης πουλιών;
• φύλλα σημύδας?
• καλαμποκι μετάξι?
• αλογοουρά τομέα.

Τα αμπέλια που συλλέγονται προσωπικά πρέπει να παρασκευάζονται σύμφωνα με τη συνταγή και να χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​αφέψημα (έγχυση). Συνιστάται να μην αποθηκεύεται ένα τέτοιο φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά να διατηρούνται τα βότανα σε ξηρή μορφή, χρησιμοποιώντας όπως απαιτείται για την παρασκευή ενός νέου παρασκευάσματος.

Μια ειδική δίαιτα με περιορισμό του πρωτεϊνικού συστατικού απαιτείται μόνο για άτομα με ήδη υπάρχουσες νεφροπάθειες. Όλα τα υπόλοιπα αρκούν για να ακολουθήσουν τους παραδοσιακούς κανόνες μιας ισορροπημένης διατροφής.

Πώς γίνεται η δραστηριότητα των νεφρών;

Και τα δύο όργανα αντλούν αίμα μέσω των ίδιων, από τα οποία λαμβάνονται τοξίνες και ουσίες που είναι περιττές στο σώμα, εισέρχονται στην κύστη και εκκρίνονται περαιτέρω μέσω των ούρων. Είναι τα νεφρά που κάνουν το αίμα μας καθαρό και απαλλαγμένο από σκωρίες. Πρέπει να συμμορφώνεστε με μια σειρά μέτρων που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη νεφρική νόσο και να διασφαλίσετε την υγεία του σώματος. Πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση των νεφρών: μην συμβεί στα ρεύματα και, αν είναι δυνατόν, να αποφύγετε τα κρυολογήματα.

Απαγορεύεται αυστηρά να καθίσετε σε κρύα επιφάνεια, έτσι ώστε τα όργανα να είναι κρύα, στην περίπτωση αυτή, θα χρειαστείτε φαρμακευτική αγωγή.

Η νόσος των νεφρών απαιτεί έγκαιρη διάγνωση, οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν τα πρώτα συμπτώματα και η θεραπεία αρχίζει στο χρονικό στάδιο.

Το σώμα θα πρέπει να λαμβάνει μόνο υγιεινό φαγητό. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών, επίσης και οι νεφροί να μην ανέχονται το αλκοόλ, μια περίσσεια γλυκών, τηγανισμένων, πικάντικων και αλμυρών τροφίμων, συνιστάται να αποκλείσετε το κρέας από τη διατροφή. Για να διασφαλιστεί η πλήρης λειτουργία αυτών των οργάνων, είναι απαραίτητο να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη εγκαίρως και να αντιμετωπίσετε έγκαιρα τη δυσκοιλιότητα. Η ουροδόχος κύστη πρέπει να απελευθερώνεται 5-6 φορές την ημέρα εάν το άτομο δεν πίνει πολύ υγρό. Οι νεφροί αγαπούν το νερό, πρέπει να είναι καθαρές και απαλλαγμένες από περιττές ακαθαρσίες. Συνιστάται να συμπεριλάβετε τρόφιμα στη διατροφή, τα οποία θα αποτρέψουν την εμφάνιση δυσκοιλιότητας, τέτοια προβλήματα προκαλούν υπερβολική κόπωση: μερικές φορές ένα άτομο αισθάνεται πονοκέφαλο και αναπνέει έντονα.

Το κρύο έχει δυσμενή επίδραση στα νεφρά, η αυξημένη θερμότητα είναι επίσης απαράδεκτη, οδηγεί στο γεγονός ότι η ισορροπία νερού-αλατιού διαταράσσεται, το αίμα γίνεται παχύ και πλένει άσχημα τα όργανα. Προκειμένου τα νεφρά να λειτουργούν καλά, είναι απαραίτητη η έγκαιρη θεραπεία, προσπαθήστε να αποφύγετε τα κρυολογήματα, την κόπωση και την υπερβολική εργασία, κρατήστε τον εαυτό σας ήρεμο, απαλλαγείτε από το ηθικό άγχος. Εάν το σώμα εκτίθεται σε συχνές καταπονήσεις, η αντίσταση μειώνεται, η ασυλία υποφέρει από αυτό. Ως αποτέλεσμα, μια λοίμωξη διεισδύει στο σώμα, το οποίο φτάνει γρήγορα στα νεφρά.

Πώς να εξασφαλιστεί η υγεία των νεφρών;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Όταν ένα άτομο πηγαίνει για αθλήματα, τρέχει, τα όργανα λειτουργούν γρηγορότερα, και το περπάτημα στον καθαρό αέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει. Εάν έχετε χρόνο, πηγαίνετε για χορό: θα υπάρχουν στροφές, μικρές κλίσεις στις κινήσεις, έτσι, η αιμορραγία είναι ομαλοποιημένη. Για να εξασφαλίσετε την υγεία των νεφρών, χρειάζεστε μια φρέσκια, υψηλής ποιότητας τροφή, προσπαθήστε να φάτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Για την πρόληψη της νόσου των νεφρών, το μαϊντανό, το σέλινο και ο άνηθος θα σας βοηθήσουν καλά. Για να βελτιώσετε την απόδοση των οργάνων, μπορείτε να πίνετε ζωμούς τριαντάφυλλων και φράουλες, υπάρχουν φρέσκα αγγούρια, κολοκύθες, μήλα, πεπόνια, καρπούζια.

Για την πρόληψη ασθενειών των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, συνιστάται να αποκλείσετε από τη διατροφή σοκολάτα και προϊόντα που έχουν πολύ ασβέστιο. Η πρόληψη των ασθενειών συνεπάγεται πόση βαριά, αλλά πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε, συνιστάται να πίνετε χυμό, και είναι σκόπιμο να αρνηθείτε το τσάι και τον καφέ. Παροχή ξηρής θερμότητας στα νεφρά με άφθονο ποτό. Μπορείτε να επισκεφθείτε τη σάουνα, έτσι θα σας παράσχουμε αναντικατάστατη βοήθεια σε όλο το σώμα. Το φορτίο των οργάνων στη σάουνα μειώνεται σημαντικά, καθώς ορισμένες από τις βλαβερές ουσίες αφαιρούνται με ιδρώτα. Για να μειώσετε τον κίνδυνο ηπατικής και νεφρικής νόσου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια, θα διατηρήσουν τη συνολική σας κατάσταση. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε αιθέριο έλαιο γεράνι, πεύκο, βασιλικό.

Για να βελτιώσετε την επίδραση, εφαρμόστε μερικές σταγόνες ελαίου στο κάτω μέρος της πλάτης και κάντε απαλό μασάζ σε αυτήν την περιοχή. Το πετρέλαιο από βερσαμίνη έχει ευεργετική επίδραση στην κυστίτιδα, μπορείτε να ρίξετε ένα ζεστό μπάνιο και να προσθέσετε 3 σταγόνες ελαίου σε αυτό. Για την πρόληψη, πρέπει να ακολουθείτε απλούς κανόνες, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το καλά συντονισμένο έργο των νεφρών είναι το κλειδί για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού.

Φροντίζουμε το συκώτι

Θεραπεία, συμπτώματα, φάρμακα

Πρόληψη ασθενειών νεφρών και ουροφόρων οδών

Το ουροποιητικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα, οπότε η πρόληψη των νεφρών πρέπει να είναι παρούσα στη ζωή. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διατήρηση της υγείας των νεφρών με προδιάθεση.

Σημάδια νεφρικής νόσου

Τα νεφρά είναι ένα ζευγαρωμένο όργανο. Υπάρχουν παθολογίες που επηρεάζουν αμφότερους τους λοβούς ταυτόχρονα ή οδηγούν σε παραβίαση της δομής ή της λειτουργίας ενός οργάνου. Είναι σημαντικό να μπορείτε να διακρίνετε τους προάγγελους της νόσου προκειμένου να ξεκινήσετε τη θεραπεία και την πρόληψη των νεφρικών νόσων εγκαίρως, για να αποφύγετε επιπλοκές.

1. Glomerulonephritis - φλεγμονή των σπειραμάτων και των σωληναρίων. Χαρακτηρίζεται από κεφαλαλγίες, οίδημα στο πρόσωπο, μείωση της ποσότητας ούρων που εκκρίνεται, διαταραχές ύπνου, απάθεια, κατάθλιψη και ευερεθιστότητα.
2. Νεφρολιθίαση - σχηματισμός λίθων και άμμου στα νεφρά. Εκδηλώνεται με υποτροπιάζοντα αιχμηρά πόνου στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στην κάτω κοιλία, ναυτία, έμετο, αίσθημα παλμών και χλωμό δέρμα.
3. Νεφροπάτωση - πρόπτωση νεφρών. Αισθάνεται σαν πόνος στην πλάτη, που περνάει όταν ένα πρόσωπο αναλαμβάνει μια οριζόντια θέση. Με την πάροδο του χρόνου, συμπτώματα όπως εμετός, ναυτία και πονοκεφάλους.
4. Η πυελονεφρίτιδα είναι μολυσματική φλεγμονή ενός ή και των δύο λοβών. Σε οξεία μορφή, η θερμοκρασία αυξάνεται σε 39 μοίρες, αυξάνεται ο θάλαμος του ιδρώτα, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και η κατώτερη πλάτη αυξάνουν και τα ούρα γίνονται θολό. Στη χρόνια πυελονεφρίτιδα, η κλινική εικόνα είναι λιγότερο φωτεινή, χωρίς υπερθερμία.
5. Υδρόνηφρωση - μια παθολογική κατάσταση στην οποία σταματά η φυσιολογική απόρριψη ούρων, συσσωρεύεται στα νεφρά. Αυτό οδηγεί σε τέντωμα της λεκάνης και του ασβεστόλιθου μέχρι τη ρήξη.
6. Πολυκυστική - η ανάπτυξη των κύστεων στους ιστούς. Συνοδεύεται από διαταραχή του εντέρου, αιματουρία του ουροποιητικού συστήματος, κνησμό, απώλεια όρεξης και βάρος.
7. Κακοήθεις και καλοήθεις όγκοι - κατά τη διάρκεια του σχηματισμού τους ένα άτομο αισθάνεται μια διάσπαση, στέγνωμα βλεννογόνων μεμβρανών, πόνο στην κοιλιά και στην πλάτη. Η όρεξη εξαφανίζεται, ο ασθενής χάνει γρήγορα βάρος. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη πρόληψη του καρκίνου των νεφρών.

Το οξύ στάδιο μπορεί να είναι περίπλοκο και να πάει σε χρόνια νεφρική νόσο, η πρόληψη αυτού θα είναι η έγκαιρη θεραπεία. Οι παθολογίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανεπάρκεια οργάνων, αναπηρία και θάνατο.

Θεραπεία και πρόληψη της νεφρικής νόσου

Η θεραπεία και η πρόληψη ασθενειών των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος πραγματοποιείται ανάλογα με την αιτία της νόσου. Σε περίπτωση νεφρολιθίασης, οι μεγάλες πέτρες διασπώνται με ένα λέιζερ, οι μικρές διαλύονται με ειδικά φάρμακα και στη συνέχεια αφαιρούνται με τη βοήθεια διουρητικών. Για τη θεραπεία άλλων ασθενειών που έχουν συνταγογραφηθεί:

1. Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται ενάντια στα βακτήρια, τους μύκητες, το ουρεπλάσμα. Ανάλογα με τον παθογόνο, χρησιμοποιούνται φθοροκινολόνες, μακρολίδες, κεφαλοσπορίνες, σουλφοναμίδια, νιτροφουράνια.
2. Τα αντιισταμινικά συνταγογραφούνται για να ανακουφίσουν το πρήξιμο, τον κνησμό.
3. Διουρητικά - Φουροσεμίδη, Canephron, ζωμοί ζωμού και βακκίνια.
4. Αντιπλημμυρικά φάρμακα - χρησιμοποιούνται για τον πόνο, συνήθως είναι No-Spa, Papaverine. Η αύξηση της έντασης του συνδρόμου του πόνου αποτελεί ένδειξη για τη χρήση του φαρμάκου σε ενέσεις. Οι ενέσεις από τον πόνο στα νεφρά για την πρόληψη δεν είναι.

Εάν είναι απαραίτητο, να συνταγογραφείτε φάρμακα για την αραίωση του αίματος, ορμόνες. Οι γιατροί προτιμούν τα βότανα για την πρόληψη και τη θεραπεία των νεφρών.

Προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη των ασθενειών των νεφρών και των ουροφόρων οδών υποδηλώνει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σωματική δραστηριότητα, υγιεινή και καλή διατροφή.

Πρόληψη της νεφρικής νόσου στα παιδιά

Η πρωτογενής πρόληψη της νεφρικής νόσου στα παιδιά περιλαμβάνει την εξάλειψη των συνθηκών που μπορούν να προκαλέσουν την εξάπλωση της νόσου. Προσέξτε τη συχνότητα της ούρησης του παιδιού και το χρώμα των ούρων για να παρατηρήσετε τις αποκλίσεις στο χρόνο. Για την παρακολούθηση της υγιεινής των γεννητικών οργάνων:

• αλλάξτε τα εσώρουχά σας κάθε μέρα.
• πλύνετε προσωρινά το μωρό μετά από μια κίνηση του εντέρου, πριν και μετά τον ύπνο μιας νύχτας.
• χρησιμοποιήστε τη σωστή τεχνική πλύσης - εμπρός-πίσω, έτσι ώστε να μην μεταφέρετε τη λοίμωξη από τον πρωκτό στην ουρήθρα.
• φορούν επαναχρησιμοποιήσιμες πάνες για ύπνο και περπάτημα.
• Διδάξτε το παιδί σας να πάει στην τουαλέτα εγκαίρως, μην το ανεχτείτε.

Χαρακτηριστικά των προληπτικών μέτρων στις γυναίκες

Οι γυναίκες, λόγω της φυσιολογικής τους δομής, είναι πιο ευαίσθητες στη μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος. Η πρόληψη της λειτουργίας των νεφρών σε αυτά περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:

• αποφυγή γενικής και τοπικής υποθερμίας.
• προσέξτε το βάρος, ρυθμίστε το φαγητό εάν είναι απαραίτητο.
• να αποκλειστεί το περιστασιακό σεξ, να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικά.
• πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο υγρού την ημέρα.
• την υγιεινή των γεννητικών οργάνων.

Οι γυναίκες στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο διατρέχουν κίνδυνο για την ανάπτυξη νεφρικών παθολογιών. Συνιστώνται για την πρόληψη ασθενειών των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος δύο φορές το χρόνο για να εξεταστούν από έναν γυναικολόγο, για να λάβουν ορμόνες που αντισταθμίζουν την έλλειψη οιστρογόνων στο σώμα.

Πρόληψη νεφρικών παθήσεων σε άνδρες

Η πρόληψη και η θεραπεία των νεφρών στους άνδρες δεν έχει ειδικά χαρακτηριστικά:

• Μην υπερψύχετε.
• αποφύγετε την αυξημένη σωματική άσκηση.
• βάρος ελέγχου.
• να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες.

Συχνά, το ουροποιητικό σύστημα επηρεάζει τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα βακτήρια. Επομένως, η πρόληψη της νεφρικής νόσου στους άνδρες περιλαμβάνει μεθόδους αντισύλληψης με εμπόδια και τακτικές διαβουλεύσεις του ουρολόγου.

Υγιεινό φαγητό

Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη της νεφροπάθειας είναι αρκετά μεγάλος. Η χρήση ορισμένων προϊόντων δεν μπορεί μόνο να επιδεινώσει την πορεία της νόσου, αλλά και να αποτελέσει έναν πρόσθετο προκλητικό παράγοντα.

Μειώστε την ποσότητα πρωτεϊνούχων τροφίμων, τυριού, σοκολάτας, τυρί cottage. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες, ιδιαίτερα η πυελονεφρίτιδα των νεφρών, απαιτεί την πρόληψη της προσκόλλησης σε ειδική δίαιτα. Από το μενού πρέπει να εξαιρέσετε:

Πρέπει επίσης να αποφύγετε τον καφέ και το ισχυρό μαύρο τσάι. Για την πρόληψη των νεφρών είναι χρήσιμες: άγριο τριαντάφυλλο, βακκίνιο, καρπούζι, φρέσκα πράσινα, αγγούρια, ψάρια, λουλούδια, κολοκύθα.

Κατάσταση κατανάλωσης

Ένα ενήλικα υγιές άτομο συνιστάται να πίνει από 1,5 έως 2 λίτρα νερού ανά ημέρα. Υπό συνθήκες επιταχυνόμενης απώλειας υγρού από το σώμα, ο ρυθμός αυξάνεται. Πρέπει να πίνετε περισσότερα κατά τη διάρκεια της θερμότητας, με ενεργή σωματική άσκηση, δυσπεψία, υψηλή θερμοκρασία.

Με την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας υγρού, είναι δυνατή η κανονική δραστηριότητα των ενζύμων, ο καθαρισμός του σώματος από τα μικρόβια και τις τοξίνες.

Φυσική δραστηριότητα

Τα μέτρα για την πρόληψη ασθενειών των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος πρέπει να περιλαμβάνουν τη γυμναστική και τον χορό. Μια ποικιλία από στροφές και στροφές του σώματος βοηθούν στη βελτίωση της παροχής αίματος στα όργανα. Επίσης, οι γιατροί συστήνουν για αυτούς τους σκοπούς να περάσουν 15 λεπτά την ημέρα στη θέση γονάτου-αγκώνα.

Η πρόληψη των νεφρών απαιτεί γενικές διαδικασίες θέρμανσης. Χρήσιμη ξηρή θερμότητα της σάουνας, η οποία επιπλέον διεγείρει τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες.

Σημαντική αύξηση της άμυνας του σώματος ψυχρής σκλήρυνσης. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα ντους αντίθεση, στη συνέχεια να συνδέσετε douche, τρίβοντας χιόνι. Οι διαδικασίες πρέπει να ξεκινούν με μια άνετη θερμοκρασία νερού, μειώνοντάς την σταδιακά.

Παραδοσιακή ιατρική για την πρόληψη της νεφροπάθειας

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής για την πρόληψη και θεραπεία των νεφρών:

1. Μπουμπούκια Μπύρα, ραβδόσπορο και αρνίσιο μείγμα σε ίσα μέρη, 2 κουταλιές της σούπας. l συλλογή ρίξτε 500 ml βραστό νερό. Το προκύπτον αφέψημα πρέπει να είναι μεθυσμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Πλυμένα μπιφτέκι μαϊντανός ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό και εγχύουμε μέχρι το υγρό παίρνει μια ανοιχτό πράσινη απόχρωση. Το φάρμακο διαιρείται σε ίσες δόσεις και μεθυσμένο για τρεις ημέρες.

Η αποδοχή τέτοιων αφέσεων είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την πρόληψη της πίεσης των νεφρών. Προηγουμένως αξίζει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση σε κανένα από τα συστατικά.

Πολύ αποτελεσματικό για τη θεραπεία και την πρόληψη των φλεγμονών των νεφρών βακκίνιο και λεβάντα. Τα μούρα μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα φρούτα, φρούτα και φρούτα. Τα αφέψημα των φύλλων τους έχουν θεραπευτική δράση.

Δευτεροβάθμια πρόληψη

Εάν ένα άτομο έχει ήδη πάθηση, υπάρχει ανάγκη πρόληψης χρόνιας νεφρικής νόσου:

1. Θεραπευτικά μαθήματα θεραπείας για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος παρουσιάζονται.
2. Η έγκαιρη απομάκρυνση των εστιών της λοίμωξης στο σώμα, προκειμένου να αποφευχθεί η εξάπλωσή του από αιματογενή ή λεμφογενή.
3. Απαιτούνται τακτικές σειρές αντιβιοτικών και αντιμικροβιακών ουσιών.
4. Συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος και τη διατροφή.
5. Πρόληψη των νεφρικών φαρμάκων για φυτικά φάρμακα - Cystone, Urolesan, Prolit, Fitolysin, Kanefron.
6. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία των εντέρων. Μαζί με τα αντιβιοτικά, η πρόληψη της νόσου των νεφρών συμπληρώνεται με προβιοτικά.

Για να διατηρηθεί η υγεία των νεφρών, η πρόληψη θα πρέπει να είναι πλήρης και να περιλαμβάνει όλες τις παραπάνω μεθόδους.

Πώς να αποφύγετε την ασθένεια των νεφρών: αποτελεσματικά μέσα πρόληψης

Η πρόληψη της νεφρικής νόσου είναι απαραίτητη για όλους, καθώς συχνά εμφανίζονται παθολογικές διεργασίες στα όργανα αυτά, είναι επιρρεπείς σε χρόνιες διαταραχές, συχνές εξάρσεις και μπορούν να μειώσουν σημαντικά την ποιότητα και τη μακροζωία.

Όλες οι ασθένειες των νεφρών μπορούν να υποδιαιρεθούν (υπό όρους) σε λοιμώδη, ογκολογική και ουρολιθίαση. Η πρόληψη για κάθε ομάδα απαιτεί τη δική της.

Πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος

Η μόλυνση διαπερνά συχνότερα τα νεφρά από κάτω προς τα πάνω, δηλ. "ανέρχεται" από την ουρήθρα στην κύστη και από εκεί μέσω των ουρητήρων πηγαίνει κατευθείαν στο όργανο προκαλώντας πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα και άλλους συνδυασμούς φλεγμονωδών διεργασιών διαφόρων στρωμάτων και τμημάτων του νεφρικού ιστού.

Στην περίπτωση αυτή, προληπτικά μέτρα είναι όλες οι ενέργειες για την πρόληψη μόλυνσης στην κάτω ουροφόρου οδού, δηλ. την πρόληψη της κυστίτιδας και της ουρηθρίτιδας. Αυτά τα δύο κράτη συχνά χρονολογούνται, μετά από τα οποία η λοίμωξη αρχίζει αργότερα ή αργότερα να «ανεβαίνει» στο νεφρό.

Οι γυναίκες αναπτύσσουν κυστίτιδα συχνότερα λόγω μιας μικρότερης και ευρύτερης ουρήθρας. Οι παράγοντες κινδύνου για τις ανερχόμενες λοιμώξεις είναι:

Το πρώτο επεισόδιο κυστίτιδας έως 15 ετών.

Κληρονομικός παράγοντας, καθώς και η ατελής εκκένωση της ουροδόχου κύστης (υπάρχουν περισσότερα από 100 ml μετά την ούρηση).

Αδιάκριτο σεξ, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα των γεννητικών οργάνων.

Μέθοδοι χωρίς φάρμακα

Με κάθε κόστος, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η υπερψύξη ολόκληρου του σώματος και ειδικά της οσφυϊκής περιοχής. Σε χαμηλές θερμοκρασίες, τα αρτηρίδια που τροφοδοτούν την ουροδόχο κύστη στενές, με αποτέλεσμα μόλυνση που επηρεάζει εύκολα αυτό το όργανο.

Για τις γυναίκες, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής - να πλένετε σωστά, να μην χρησιμοποιείτε οικιακές χημικές ουσίες που μπορούν να εμποδίσουν την κολπική μικροχλωρίδα.

Μη φορέστε πολύ σφιχτά, πιέζοντας τα πράγματα. Τα είδη ένδυσης, ειδικά τα εσώρουχα, πρέπει να κατασκευάζονται μόνο από φυσικά υλικά.

Η κυστίτιδα εμφανίζεται συχνά σε εκείνους που συνεχώς "ανέχονται". Είναι απολύτως αδύνατο να γίνει αυτό όσον αφορά την πρόληψη των νεφρικών νόσων. Αντίθετα - είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε περισσότερο υγρό και πιο συχνά πηγαίνετε στην τουαλέτα.

Για την εμμηνόρροια - συνιστάται να χρησιμοποιείτε μαξιλάρια και όχι ταμπόν. Είναι απαραίτητο να τα αλλάζετε πιο συχνά, ειδικά με βαριά αιμορραγία.

Είναι επιθυμητό να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη αμέσως πριν από τις σεξουαλικές πράξεις. Συνιστάται να μην χρησιμοποιούνται σπερματοκτόνα ως αντισυλληπτικά ταυτόχρονα πεθαίνει ο λακτοβάκιλλος του κόλπου.

Πρόληψη των ναρκωτικών και των ναρκωτικών

Με συχνές υποτροπές κυστίτιδας (ουρηθρίτιδα), είναι απαραίτητο να υποβάλλονται περιοδικά σε προγράμματα αντιβιοτικής θεραπείας που συνιστά ο γιατρός σας. Συνήθως για τη θεραπεία (ή πρόληψη για επείγουσα) Αύξουσα λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος συνταγογράφους φθοροκινολόνη - κιπροφλοξακίνη, οφλοξακίνη, λεβοφλοξασίνη, gatifloxacin και τα παρόμοια

Κατά τη διάρκεια των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης χρησιμοποιείται για τη διατήρηση της κανονικής οξύτητας του κόλπου, η οποία αποτελεί φυσικό φραγμό για τη μόλυνση.

Οι κολπικές μορφές προβιοτικών συνταγογραφούνται συχνά για τη θεραπεία της κολπικής δυσβολίας. Αυτή είναι μια καλή πρόληψη των ανερχόμενων λοιμώξεων, επειδή Τα γαλακτοβακίλλια που περιέχονται σε αυτά τα παρασκευάσματα οξινίζουν καλά το μέσο. Αυτό σταματά πολλά παθογόνα. Είναι επιθυμητό να αγοράσετε προϊόντα που περιέχουν γαλακτοβάκιλλο Rhamnozus, δεδομένου ότι αυτή η καλλιέργεια γαλακτικών βακτηρίων ζει στον κόλπο. Τα προβιοτικά που λαμβάνονται κάθε φορά (χελιδόνι) - δεν φτάνουν στον κόλπο. Χρησιμοποιήστε μόνο τοπικές μορφές προβιοτικών - ginoflor, bioselak, κλπ.

Φαρμακευτικά φυτά που εκτελούν πρόληψη

Η βοτανοθεραπεία είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των ανερχόμενων λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, λιγότερες παρενέργειες, έντονη αντιφλεγμονώδη και ανοσοδιεγερτική δράση.

Υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά φυτά με διουρητικό αποτέλεσμα - αλογοουρά, αρκουδάκι και χαβιάρι. Τα τέλη που βασίζονται σε αυτά τα βότανα βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στα νεφρά. Goldenrod, φάρμακο χαμομηλιού, μέντα έχουν αντιμικροβιακή δράση. Σχεδόν όλα τα φυτικά παρασκευάσματα έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.

Υπάρχουν αρκετά αποτελεσματικές έτοιμες μορφές, για παράδειγμα, το Kanefron: περιέχει εκχυλίσματα φυτικού φυτού, φύλλα δενδρολίβανου και ρίζα lovage. Έχει αντισπασμωδικό, αντιφλεγμονώδες και αντισηπτικό αποτέλεσμα. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα (με έμφαση στις στυπτικές) προβλέπει uriklar φαρμάκου: κοινή φύλλων φασολιάς, και ξηρά εκχυλίσματα από φύλλα σημύδας, ρίζα μαϊντανό με σγουρά φύλλα cranberries vulgare, φαρμακευτικά βότανα χαμομήλι.

Φυτά για να αποφύγετε τα νεφρικά προβλήματα

Πώς να αποφύγετε την ουρολιθίαση

Περιλαμβάνει ορισμένα στοιχεία της διατροφής, καθώς και την πρόληψη φλεγμονωδών (μολυσματικών) διεργασιών, που έχουν ήδη περιγραφεί παραπάνω.

Συνήθως, οι πέτρες που αποτελείται από ουρικού οξέος (ουροποιητικού πέτρες), οντότητα σε μία μήτρα του ασβεστίου (οξαλικά άλατα) καθώς και σπανιότερα είδη (φωσφορικά, πέτρες κυστεΐνη και τα παρόμοια).

Είναι απαραίτητο να περιοριστούν τα ακόλουθα προϊόντα:

Κρέατα ημιτελικά προϊόντα, δεν συνιστάται γενικά να χρησιμοποιείτε συνεχώς κρέας. Προσπαθήστε να εναλλάσσετε το κρέας με ψάρια, μανιτάρια, θαλασσινά.

Μη χρησιμοποιείτε παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα για τρόφιμα.

Αλάτι λιγότερο και ζάχαρη τροφή. Τα γλυκά πρέπει να περιοριστούν αυστηρά.

Συνιστώμενο ψάρι, φρούτα καρύδας, αβοκάντο. Είναι απαραίτητο, όπου είναι δυνατόν, να αντικατασταθούν τα ζωικά λίπη με φυτικά λίπη. Το κρέας μπορεί μόνο να τρώει, να αποφεύγει τα φθηνά κρέατα, ειδικά το κοτόπουλο "μαζικής". Για να ενισχύσετε τις αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις των φυτοφαρμάκων, φάτε τζίντζερ, κανέλα, σκόρδο και κουρκούμη.

Πρόληψη των πετρωμάτων οξαλικού οξέος

Με ιστορικό πετρωμάτων οξαλικού, υπάρχουν οι ακόλουθες οδηγίες πρόληψης:

Εξαιρούνται οι μπύρες, τα καρύδια, οι φράουλες, η σοκολάτα, το σπανάκι, τα τεύτλα. Δεν μπορεί επίσης να βλάψει δημητριακά.

Είναι απαραίτητο να ελέγχεται η ποσότητα εισερχόμενης βιταμίνης C, δεδομένου ότι τα οξαλικά είναι μεταβολίτες αυτής της ουσίας.

Πρόληψη των ουρητικών λίθων

Είναι απαραίτητο να μειωθεί η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φρουκτόζη σε προϊόντα. Οποιοδήποτε αλκοόλ και όλα τα όσπρια, το μέλι, το σιρόπι καλαμποκιού και ορισμένα φρούτα αντενδείκνυνται.

Για μια σωστή διατροφή με τάση σχηματισμού λίθων, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν διατροφολόγο.

Μείωση του κινδύνου οξείας νεφρίτιδας, που δεν σχετίζεται με αύξουσα λοίμωξη

Εμφανίζεται πολύ λιγότερο συχνά, άλλα όργανα καθίστανται η πηγή της διαδικασίας μόλυνσης, δηλ. η μόλυνση εισέρχεται στο νεφρό μέσω της κυκλοφορίας του αίματος ή μέσω του λεμφικού συστήματος.

Εκτός από την πρόληψη και την προληπτική θεραπεία λοιμώξεων με αντιβιοτικά, αυτή η ομάδα μέτρων περιλαμβάνει την αύξηση της γενικής ανοσίας, τη σκλήρυνση και την αύξηση του μυϊκού τόνου.

Ένα από τα πρώτα βήματα στην πρόληψη της νεφρίτιδας είναι η αποκατάσταση (καθαρισμός, θεραπεία) χρόνιας εστίας μολύνσεων που υπάρχει στο σώμα. Αυτό μπορεί να είναι χρόνια αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, δαιδαλώδη δόντια, καθώς και πιο σοβαρές μολυσματικές διεργασίες - ερυσίπελα, πνευμονία, ελονοσία κ.λπ.

Αποδυναμωμένη λοίμωξη το σώμα δεν μπορεί να σκοτώσει όλα τα βακτήρια που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος από το σημείο της λοίμωξης, καθώς και με τη ροή του αίματος παίρνουν στα νεφρά, προκαλώντας πυελονεφρίτιδα και σπειραματονεφρίτιδα. Η συνταγογράφηση αντιβιοτικών στην περίπτωση αυτή είναι η πρόληψη της νεφρίτιδας (και άλλων επιπλοκών).

Αυξημένη μη ειδική προστασία (αντίσταση) του σώματος

Σκλήρυνση, υπό την επίβλεψη φυσιοθεραπευτή.

Αθλητισμός και παρόμοιες δραστηριότητες - τρέξιμο, χορός, κολύμβηση.

Ανοσοκαταστολή, ενίσχυση ανοσίας με τη βοήθεια ομοιοπαθητικών θεραπειών, αντανακλαστικών ζωνών του σώματος.

Εξάλειψη του στρες.

Μέτρα κατά των καρκίνων στα νεφρά

Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του νεφρού περιλαμβάνουν το κάπνισμα, τον καρκίνο των νεφρών με συγγενείς, που ζουν στην πόλη, καθώς και μερικά γενετικά σύνδρομα, όπως η νόσος Hippel-Lindau.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι ο καρκίνος συνδέεται πάντα με μια φλεγμονώδη (συμπεριλαμβανομένης της μολυσματικής) διεργασίας. Τα προληπτικά μέτρα περιορίζονται στην απόρριψη αλκοόλ και το κάπνισμα και την έγκαιρη θεραπεία των φλεγμονωδών ασθενειών των νεφρών.

Φροντίστε την υγεία σας από νεαρή ηλικία - λέγεται για τα νεφρά, επειδή οι ασθένειες των οργάνων αυτών είναι κυρίως χρόνιες και είναι επιθυμητό να αρχίσετε να τις φροντίζετε από την παιδική ηλικία.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα φλεγμονής, δηλαδή πόνος στην πλάτη, υψηλός πυρετός, αλλαγή στο χρώμα των ούρων (ή αίμα στα ούρα), πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με νεφρολόγο για συμβουλή και θεραπεία. Αυτό θα αποτρέψει πολλές από τις πιο σοβαρές καταστάσεις και θα αποφύγει τον σχηματισμό αρκετών χρόνιων νεφρικών νόσων.