Η ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ απέχει πολύ από την πιο ευχάριστη εμπειρία, αλλά εξακολουθεί να συμβαίνει στη ζωή μερικών γυναικών. Στη διαδικασία οικειότητας, μπορεί να ασκηθεί υπερβολική πίεση στην κύστη με πέος, δάχτυλα ή άλλα αντικείμενα.

Η ουροδόχος κύστη βρίσκεται κοντά στην κλειτορίδα και τον κόλπο, επομένως η συμπίεση του οργάνου κατά τη σεξουαλική επαφή είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση.

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για την προέλευση του υγρού που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτισης σε γυναίκες. Η εκσπερμάτιση είναι εγγενής σε όλους τους αντιπροσώπους του ασθενέστερου φύλου, αλλά για μερικούς παρατηρείται αυτό το φαινόμενο και μερικές φορές το υγρό που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια ενός οργασμού εγκαταλείπει την ουρήθρα.

Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης πιστεύουν ότι αυτή η ουσία δεν είναι ούτε ούρα ούτε κολπικό υγρό. Ωστόσο, οι γάλλοι συνάδελφοί τους ισχυρίζονται ότι πρόκειται για μη ελεγχόμενη παραγωγή ούρων.

Στο παρόν άρθρο, θα μελετήσουμε τα αίτια της ούρησης στη διαδικασία οικειότητας. Θα εξετάσουμε επίσης τη θεραπεία και τη διαχείριση της ακράτειας ούρων και, επιπλέον, θα μιλήσουμε για την πρόληψη της ούρησης σε τόσο ακατάλληλο χρόνο.

Αιτίες της ούρησης κατά τη διάρκεια του σεξ

Σε μια γυναίκα, μπορεί να παρουσιαστεί ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ λόγω πίεσης που εφαρμόζεται στην κύστη.

Η κύρια αιτία της ούρησης στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του σεξ είναι η ακράτεια ούρων. Η ακράτεια είναι η ανικανότητα ενός ατόμου να ελέγχει την ουροδόχο κύστη του, η οποία προκαλεί ακούσια και ανεξέλεγκτη διαρροή ούρων.

Δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από ακράτεια της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου. Μόνο στις ΗΠΑ, υπάρχουν έως και 25 εκατομμύρια τέτοιων ασθενών.

Οι γυναίκες έχουν περίπου πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από ακράτεια ούρων σε σύγκριση με τους άνδρες.

Ακράτεια ούρων

Η ακράτεια ούρων είναι μια κοινή κατάσταση μεταξύ των γυναικών. Δεδομένου ότι τα θηλυκά αναπαραγωγικά και ουροποιητικά συστήματα μοιράζονται μια κοιλότητα του σώματος, η ακράτεια ενίοτε παρεμβαίνει στη διαδικασία σεξουαλικής επαφής.

Μια μελέτη αγγλικών επιστημόνων διαπίστωσε ότι περίπου το 60% των γυναικών με ακράτεια αντιμετωπίζουν διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Οι γιατροί διακρίνουν τρεις τύπους ακράτειας ούρων:

• ακράτεια ούρων από άγχος;
• προτρέψτε την ακράτεια?
• μικτή ουρική ακράτεια.

Ακράτεια άγχους

Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος ακράτειας ούρων μεταξύ αυτών που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του σεξ. Περίπου το 51% της ούρησης κατά τη διάρκεια της οικειότητας προκαλείται από ακράτεια λόγω στρες.

Η ακράτεια του άγχους εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του σεξ, όταν ασκείται πίεση στην κύστη. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν τα εξής:

Προτρέψτε την ακράτεια

Η προαγωγή της ακράτειας χαρακτηρίζεται από μια ξαφνική και ανεξέλεγκτη ώθηση για ούρηση, η οποία είναι ένα από τα συμπτώματα μιας υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης (OAB).

Όταν η κύστη λειτουργεί σωστά, η ανάγκη για ούρηση συνήθως αρχίζει να αυξάνεται τη στιγμή που είναι περίπου μισή πλήρης. Αυτό επιτρέπει σε ένα άτομο να περιμένει για μια κατάλληλη στιγμή για να επισκεφθείτε την τουαλέτα.

Με την ακράτεια ακράτειας, η κύστη αρχίζει να συστέλλεται πολύ νωρίς, γεγονός που προκαλεί ξαφνική και οξεία ανάγκη ούρησης, και μερικές φορές διαρρέει ούρα προτού κάποιος έχει χρόνο να πάει στην τουαλέτα. Οι ακριβείς αιτίες αυτής της πάθησης δεν έχουν τεκμηριωθεί, αλλά είναι γνωστό ότι συχνότερα διαταράσσει τους ηλικιωμένους.

Μικτή ακράτεια ούρων

Η μικτή ακράτεια ούρων χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι μπορεί να προκληθεί τόσο από άγχος όσο και από ξαφνική ώθηση. Αυτή η μορφή ακράτειας είναι πιο συχνή από την επείγουσα ακράτεια.

Αρσενική ακράτεια ούρων

Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, το άνοιγμα της ουροδόχου κύστης στο πέος είναι κλειστό, οπότε τα ούρα του ανθρώπου δεν μπορούν να αναμειχθούν με το σπέρμα του. Δηλαδή, η ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ στο ισχυρότερο σεξ συμβαίνει σπάνια.

Ωστόσο, ορισμένοι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν ακράτεια κατά τη διάρκεια της οικειότητας ως παρενέργεια της θεραπείας για καρκίνο του προστάτη.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Κοινότητα Καρκίνου, περίπου ένας στους εννέα άνδρες σε μια από τις περιόδους της ζωής διαγιγνώσκεται με καρκίνο του προστάτη. Μια κοινή θεραπεία για αυτή την πάθηση είναι η ριζική προστατεκτομή. Ως μέρος αυτής της επέμβασης, ο γιατρός αφαιρεί εντελώς τον αδένα του προστάτη.

Με την προστατεκτομή συχνά είναι δυνατόν να θεραπεύεται αποτελεσματικά ο καρκίνος, αλλά μία από τις παρενέργειες μιας τέτοιας θεραπευτικής προσέγγισης είναι η διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα, του βήχα, της άσκησης ή της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Παράγοντες κινδύνου

Η ηλικία και η σωματική δραστηριότητα αυξάνουν την ακράτεια ούρων

Ορισμένες γυναίκες που ήδη γεννιούνται σχετίζονται με παράγοντες κινδύνου για ακράτεια ούρων. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν τα εξής:

• ακατάλληλη ανάπτυξη του ουροποιητικού συστήματος.
• οικογενειακό ιστορικό ακράτειας ούρων.

Οι γυναίκες του Καυκάσου είναι πιο επιρρεπείς στην ακράτεια από τη Latina, την Ισπανία ή την Αφρική.

Η ακράτεια ούρων δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα άλλων ιατρικών καταστάσεων ή συνέπεια ορισμένων γεγονότων στη ζωή ενός ατόμου. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου για την ακράτεια, οι οποίοι περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• τη γέννηση ενός παιδιού.
• χρόνιος βήχας.
• εμμηνόπαυση;
• σωματική δραστηριότητα ·
• παχυσαρκία ·
• την εγκυμοσύνη

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Αν κάποιος νομίζει ότι μπορεί να ουρήσει κατά τη διάρκεια του σεξ, θα πρέπει να μιλήσει στον γιατρό για αυτό. Ο ειδικός θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν σχετίζεται με την ακράτεια ή κάτι άλλο.

Εάν ένα άτομο διατρέχει κίνδυνο ακράτειας, ο γιατρός θα συζητήσει μαζί του τις καλύτερες διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές.

Θεραπεία ακράτειας κατά τη διάρκεια του σεξ

Σε περίπτωση ακράτειας, οι γιατροί συνήθως προσφέρουν τρεις επιλογές θεραπείας.

Ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους

Οι ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους ονομάζονται επίσης ασκήσεις kegel. Με τους ισχυρότερους μυς σε αυτή την περιοχή, τα ούρα διατηρούνται καλύτερα από ό, τι με τα αδύναμα.

Ο γιατρός μπορεί να πει στο άτομο ποιες ασκήσεις πρέπει να εκτελέσει και πότε.

Λειτουργία

Οι χειρουργικές επεμβάσεις βοηθούν συχνά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων. Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται συνήθως σε περιπτώσεις όπου η περιοχή του σώματος κοντά στο ουροποιητικό σύστημα χρειάζεται επιπλέον υποστήριξη ή αν υπάρχει ανάγκη να διορθωθεί η θέση του αυχένα της ουροδόχου κύστης.

Η επέμβαση πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία και οι ασθενείς συνήθως χρειάζονται από δύο έως τρεις εβδομάδες για να ολοκληρώσουν την αποκατάσταση μετά από αυτήν.

Ως αποτέλεσμα της χειρουργικής επέμβασης που εκτελείται για να απαλλαγούμε από την ακράτεια ούρων, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές. Αν κάποιος θέλει να υποβληθεί σε αυτή τη διαδικασία, πρέπει να συζητήσει αυτό το ζήτημα με τον γιατρό για να βεβαιωθεί ότι αυτή η επιλογή θεραπείας είναι σωστή.

Φάρμακα

Για να καταπολεμηθεί η επείγουσα ακράτεια ούρων, υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που μπορούν να συνταγογραφηθούν για να χαλαρώσουν την ουροδόχο κύστη ή να μειώσουν τους σπασμούς της ουροδόχου κύστης που προκαλούν ακράτεια.

Αυτοί οι τύποι φαρμάκων περιλαμβάνουν αντιμουσκαρινικά φάρμακα, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά και β-3 αγωνιστές.

Συμβουλές διαχείρισης ακράτειας

Η σοκολάτα και το αλκοόλ μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη

Για να ελέγξετε την ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ, ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να κάνει αλλαγές στη συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής, για παράδειγμα:

• αποφύγετε να πίνετε υγρό αρκετές ώρες πριν κάνετε σεξ?
• απορρίψτε τα τρόφιμα και τα ποτά που ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη, όπως η καφεΐνη, η σοκολάτα και το αλκοόλ.
• αδειάστε την κύστη πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα.
• να παρακολουθεί το υγιές βάρος.
• σταματήστε το κάπνισμα

Επιπλέον, η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης μπορεί να βοηθήσει. Προτείνουν την ούρηση σε ορισμένο χρόνο και τη σταδιακή αύξηση των διαστημάτων μεταξύ της ούρησης έτσι ώστε η ουροδόχος κύστη να μάθει σταδιακά να κρατάει περισσότερα ούρα.

Συμπέρασμα

Η ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να προκαλέσει μια βαθιά αίσθηση αμηχανίας, αλλά πολλοί άνθρωποι μπορούν να αποτρέψουν τέτοια επεισόδια ή να μειώσουν τη συχνότητά τους λόγω των αλλαγών του τρόπου ζωής και των ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους.

Μια συζήτηση με έναν γιατρό σχετικά με πιθανές ιατρικές καταστάσεις ακράτειας και επιλογές θεραπείας για τέτοιες καταστάσεις μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.

Ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής

Περίπου το 80% των γυναικών παραπονιούνται για ακράτεια κατά τη διάρκεια του σεξ. Ένα παρόμοιο πρόβλημα στοιχειώνει κάθε τέταρτη γυναίκα άνω των 18 ετών. Εκτός από την ταλαιπωρία, τη ντροπή και την εμφάνιση συμπλεγμάτων στο μέλλον, η ανεξέλεγκτη ούρηση κατά τη διάρκεια της συνουσίας μπορεί να υποδεικνύει σοβαρότερα προβλήματα, συχνά συνδεόμενα με ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος.

Αιτίες της ούρησης κατά τη σεξουαλική επαφή στις γυναίκες

• Σεξουαλική διέγερση κατά τη σεξουαλική επαφή, ασκώντας πίεση στην ουροδόχο κύστη ή την ουρήθρα σε συνδυασμό με τους εξασθενημένους μυς του πυελικού εδάφους.
• Υπερκινητικότητα της ουροδόχου κύστης - εμφάνιση ξαφνικής και επείγουσας ανάγκης για ούρηση λόγω ακούσιας συστολής.
• Λοιμώξεις στην ουροδόχο κύστη ή στον αδένα του προστάτη.
• Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικών και των φαρμάκων πίεσης του αίματος.
• Φυσικά διουρητικά και ερεθιστικά της ουροδόχου κύστης όπως η καφεΐνη και το αλκοόλ.
• Ασθένειες με χρόνια διαρροή, όπως φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, ουρήθρα κλπ.
• Πέτρες στα νεφρά ή στην ουροδόχο κύστη.
• Συσσωρευμένη ουρία.
• Φυσική και νευρική ένταση.

Η ακράτεια κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να προκληθεί από ανατομικές παθολογίες, ασθένειες, ψυχικές διαταραχές.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής δεν σημαίνει απαραίτητα την ύπαρξη οποιωνδήποτε παθήσεων. Πολλές γυναίκες βιώνουν παρα-οργασμό - μια παραλλαγή οργασμού, κατά την οποία το κράτος πριν από την εκσπερμάτιση συνοδεύεται από έντονη επιθυμία να ουρήσει και το αποτέλεσμα είναι ένας ακούσιος διαχωρισμός ενός μικρού μέρους των ούρων. Όπως δείχνει η πρακτική, μετά από λίγο αυτά τα φαινόμενα σταματούν χωρίς καμία θεραπεία.

Πώς να θεραπεύσει;

Η ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής στις γυναίκες δεν πρέπει να αγνοείται. Η καθυστέρηση της θεραπείας για αυτό το πρόβλημα συχνά οδηγεί σε επιδείνωση και ως εκ τούτου τα συμπτώματα καθίστανται αφόρητα, η θεραπεία είναι πιο προβληματική και μακρά και η ίδια η νόσος είναι χρόνια. Και επίσης υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια μεγάλη ποσότητα υγρού που εκκρίνεται από τους αδένες κατά τη διάρκεια του οργασμού είναι λάθος για ούρηση.

Με σταθερή ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, ειδικά αν συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γυναικολόγο ή ουρολόγο.

Ασκήσεις ακράτειας

Εάν η αιτία της ακράτειας ούρων βρίσκεται σε σωματική υπερφόρτωση, αποδυνάμωση των μυών του pubic-pubis ή άγχος, τότε πρέπει να δώσετε προσοχή στις ασκήσεις για την ενίσχυση των στενών μυών. Σύμφωνα με τους περισσότερους γιατρούς, η πιο αποτελεσματική είναι η άσκηση Kegel - εύχρηστες ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή. Η σειρά της άσκησης:

• Πρώτον, βρείτε τους σωστούς μυς. Για να εντοπίσετε τους μυς που χρειάζεστε, σταματήστε την ούρηση στη μέση της διαδικασίας. Αφού οριστούν οι πυελικοί μύες, πιέστε τα για 3 δευτερόλεπτα χωρίς να σφίξετε τους κοιλιακούς μυς.
• Προσθέστε 1-2 δευτερόλεπτα κάθε εβδομάδα έως ότου μπορείτε να συμπιέσετε τους μυς σας για 10 δευτερόλεπτα κάθε φορά.
• Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση 10 έως 15 φορές στη σειρά 3 φορές την ημέρα.

Αλλαγή τρόπου ζωής

Για μερικούς ανθρώπους, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να αποτρέψουν την ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ:

• Δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτό θα βοηθήσει να βρεθεί ακριβώς εκείνο στο οποίο η πίεση στην ουροδόχο κύστη μειώνεται στο ελάχιστο.
• Εάν είστε υπέρβαροι, τότε το αδυνάτισμα μπορεί να σας βοηθήσει. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την επιλογή της σωστής διατροφής και ένα σχέδιο για την κατάρτιση ικανότητας.
• Περιορίστε την κατανάλωση ποτών και τροφίμων που περιέχουν καφεΐνη ή αλκοόλ, διότι λειτουργούν ως διουρητικά και είναι ερεθιστικά για την ουροδόχο κύστη.
• Προσπαθήστε να μην πιείτε πάρα πολύ δικαίωμα πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα ή τουλάχιστον να πάτε στην τουαλέτα πριν.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Φάρμακα και άλλες θεραπείες

Τα φάρμακα συνήθως συνταγογραφούνται μόνο αν οι ασκήσεις στα γεννητικά όργανα της πυέλου και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν είναι αποτελεσματικές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μεταξύ των φαρμάκων που προορίζονται για τη θεραπεία της ακράτειας, υπάρχουν:

Από την ακράτεια κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντισπασμωδικά φάρμακα, ενέσεις Botox.

• Φάρμακα που μειώνουν τους σπασμούς της ουροδόχου κύστης:
  • Δαριφενασίνη.
  • "Solifenacin";
  • "Χλωριούχο οξυβουτυνίνη".
• Αντιπλημμυρικά φάρμακα - "Υζοκυαμίνη".
• Ενέσεις Botox στο μυ της ουροδόχου κύστης.

Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, η θεραπεία περιλαμβάνει επίσης ηλεκτροδιεγέρσεις ή χειρουργικές επεμβάσεις για την αύξηση του μεγέθους της ουροδόχου κύστης. Για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα πιο αποτελεσματικά και γρήγορα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε πολύπλοκα φάρμακα σε συνδυασμό με την άσκηση και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

LiveInternetLiveInternet

-Αναζήτηση κατά ημερολόγιο

-Εγγραφείτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

-Στατιστικά στοιχεία

Σεξουαλική ακράτεια, ακράτεια κατά τη διάρκεια του σεξ.

Το πρόβλημα αυτό, όπως η ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της συνουσίας, είναι εύκολο να λυθεί. Η ανεξέλεγκτη ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε παραβιάσεις στη σεξουαλική σφαίρα. Οι σεξουαλικές σχέσεις καταστρέφονται από το φόβο ότι κατά τη διάρκεια του σεξ, θα υπάρξει ακούσια απελευθέρωση ούρων. Αδύναμοι μύες του ουρογεννητικού συστήματος - αυτή είναι η κύρια αιτία της νόσου · κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, η ουρία δεν μπορεί να συσπάσει και τα ούρα απελευθερώνονται ανεξέλεγκτα.

Η κύρια αιτία της ανεξέλεγκτης ούρησης κατά τη διάρκεια του σεξ είναι οι αδύναμοι μύες της ουροδόχου κύστης. Η υγιής μυϊκή λειτουργία μειώνεται λόγω των ακόλουθων λόγων:

• μυϊκή αδυναμία μετά τον τοκετό λόγω έλξης.
  
• μια χειρουργική επέμβαση στην περιοχή της πυέλου και, ως εκ τούτου, βλάβη στις συνδετικές δομές ιστού.
  
• μειωμένη ανατομική δομή οργάνων που βρίσκονται στην περιοχή της πυέλου.
  
• εμμηνόπαυση, η οποία συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές - η ποσότητα των οιστρογόνων μειώνεται και αρχίζει η γήρανση του μυϊκού ιστού.
  
• κατεστραμμένη δομή σφιγκτήρα.
  
• παράλειψη των κολπικών τοιχωμάτων.
  
• παραβίαση των λειτουργιών του κεντρικού νευρικού συστήματος, η οποία συνεπάγεται παραβίαση των ουρολογικών οργάνων.
  

Ο κίνδυνος ανεξέλεγκτης ούρησης στις γυναίκες αυξάνεται κατά τη διάρκεια του σεξ με τα χρόνια. Αλλά συμβαίνει συχνά σε νεαρή ηλικία. Μερικοί άνδρες έχουν επίσης το πρόβλημα της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ. Μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό των νεύρων, γενετικές ανωμαλίες και διαδικασίες γήρανσης. Τα πρώτα δευτερεύοντα συμπτώματα της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ είναι ένα σήμα για να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Το πρόβλημα της ακράτειας μπορεί να προκαλέσει πολλούς λόγους.

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι η αποκατάσταση της ελαστικότητας του μυϊκού ιστού του ουρογεννητικού συστήματος μέσω της άσκησης και της άσκησης. Οι σωστά επιλεγμένες ασκήσεις αποκαθιστούν την ελαστικότητα των μυών και εξαλείφουν την ακράτεια ούρων.

Αν οι ασκήσεις και οι ασκήσεις με τον προσομοιωτή δεν φέρνουν αποτελέσματα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει χειρουργική επέμβαση. Μην ξεχνάτε ότι ο λανθασμένος τρόπος ζωής συμβάλλει στην ανάπτυξη της παθολογίας. Η υπερβολική χρήση αλκοόλ, το κάπνισμα, ο καθιστικός τρόπος ζωής αυξάνουν τα δυσάρεστα συμπτώματα. Σε περίπτωση ακράτειας κατά τη σεξουαλική επαφή, συνιστάται να επισκεφθείτε πρώτα την τουαλέτα. Η σεξουαλική επαφή πρέπει να είναι με άδεια ουρία.

Ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικά φάρμακα και φάρμακα που μειώνουν την ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ. Η θεραπεία με φάρμακα θα είναι επωφελής μόνο εάν προκαλείται από μια επείγουσα αιτία της ασθένειας. Εάν η ακράτεια ούρων είναι αγχωτική κατά τη διάρκεια του σεξ, τα φάρμακα δεν θα φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τα φάρμακα και οι θεραπείες συνταγογραφούνται ξεχωριστά, ανάλογα με την εικόνα και τη φύση της νόσου.

Η εκπαίδευση γίνεται ως εξής: οι κολπικοί μύες και οι σφιγκτήρες είναι συμπιεσμένοι, όπως όταν προσπαθούν να σταματήσουν την ούρηση. Η τάση στις πρώτες κατηγορίες διατηρείται για 15 δευτερόλεπτα, αυξάνοντας περαιτέρω το χρόνο στα 25 δευτερόλεπτα. Η άσκηση πρέπει να γίνεται καθημερινά, τουλάχιστον 4 επισκέψεις. Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να εκτελεστούν σχεδόν οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Από τη συχνότητα της άσκησης θα εξαρτηθεί από την ταχύτητα ανάκτησης της ελαστικότητας των μυών της ουροδόχου κύστης.

Οι τάξεις θα δώσουν τα πρώτα αποτελέσματα σε λίγους μήνες. Αλλά το ορατό αποτέλεσμα θα εμφανιστεί σε λίγες εβδομάδες.

Υπάρχει ένα ανεπτυγμένο συγκρότημα εκπαίδευσης για το Kegel και ειδικοί προσομοιωτές για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους. Η καθημερινή πολύπλοκη εκπαίδευση διαρκεί 15-20 λεπτά. Είναι απαραίτητο να συστέλλονται οι μύες με διαφορετικές ταχύτητες: αργή ένταση - συγκράτηση - αργή χαλάρωση, γρήγορη ένταση - συγκράτηση - γρήγορη χαλάρωση. Το διάστημα μπορεί να επιλέξει ο καθένας ξεχωριστά - από 3 έως 20 δευτερόλεπτα.

Ακράτεια ούρων

Αφήστε ένα σχόλιο 3.336

Το πρόβλημα αυτό, όπως η ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της συνουσίας, είναι εύκολο να λυθεί. Η ανεξέλεγκτη ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε παραβιάσεις στη σεξουαλική σφαίρα. Οι σεξουαλικές σχέσεις καταστρέφονται από το φόβο ότι κατά τη διάρκεια του σεξ, θα υπάρξει ακούσια απελευθέρωση ούρων. Αδύναμοι μύες του ουρογεννητικού συστήματος - αυτή είναι η κύρια αιτία της νόσου · κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, η ουρία δεν μπορεί να συσπάσει και τα ούρα απελευθερώνονται ανεξέλεγκτα.

Πώς και γιατί συμβαίνει σε γυναίκες και άνδρες;

Η κύρια αιτία της ανεξέλεγκτης ούρησης κατά τη διάρκεια του σεξ είναι οι αδύναμοι μύες της ουροδόχου κύστης. Η υγιής μυϊκή λειτουργία μειώνεται λόγω των ακόλουθων λόγων:

• μυϊκή αδυναμία μετά τον τοκετό λόγω έλξης.
• μια χειρουργική επέμβαση στην περιοχή της πυέλου και, ως εκ τούτου, βλάβη στις συνδετικές δομές ιστού.
• μειωμένη ανατομική δομή οργάνων που βρίσκονται στην περιοχή της πυέλου.
• εμμηνόπαυση, η οποία συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές - η ποσότητα των οιστρογόνων μειώνεται και αρχίζει η γήρανση του μυϊκού ιστού.
• κατεστραμμένη δομή σφιγκτήρα.
• παράλειψη των κολπικών τοιχωμάτων.
• παραβίαση των λειτουργιών του κεντρικού νευρικού συστήματος, η οποία συνεπάγεται παραβίαση των ουρολογικών οργάνων.

Ο κίνδυνος ανεξέλεγκτης ούρησης στις γυναίκες αυξάνεται κατά τη διάρκεια του σεξ με τα χρόνια. Αλλά συμβαίνει συχνά σε νεαρή ηλικία. Μερικοί άνδρες έχουν επίσης το πρόβλημα της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ. Μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό των νεύρων, γενετικές ανωμαλίες και διαδικασίες γήρανσης. Τα πρώτα δευτερεύοντα συμπτώματα της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ είναι ένα σήμα για να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Μπορώ να ξεφορτωθώ το πρόβλημα;

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι η αποκατάσταση της ελαστικότητας του μυϊκού ιστού του ουρογεννητικού συστήματος μέσω της άσκησης και της άσκησης. Οι σωστά επιλεγμένες ασκήσεις αποκαθιστούν την ελαστικότητα των μυών και εξαλείφουν την ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ. Μια αποτελεσματική μέθοδος κατάρτισης - ειδικά σχεδιασμένη για τους μύες του συστήματος ουρογεννητικού συστήματος Kegel. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά προσομοιωτές και να μελετήσετε με επιτυχία στο σπίτι.

Αν οι ασκήσεις και οι ασκήσεις με τον προσομοιωτή δεν φέρνουν αποτελέσματα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει χειρουργική επέμβαση. Μην ξεχνάτε ότι ο λανθασμένος τρόπος ζωής συμβάλλει στην ανάπτυξη της παθολογίας. Η υπερβολική χρήση αλκοόλ, το κάπνισμα, ο καθιστικός τρόπος ζωής αυξάνουν τα δυσάρεστα συμπτώματα. Σε περίπτωση ακράτειας κατά τη σεξουαλική επαφή, συνιστάται να επισκεφθείτε την τουαλέτα. Η σεξουαλική επαφή πρέπει να είναι με άδεια ουρία.

Θεραπεία ακράτειας με φάρμακα

Ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικά φάρμακα και φάρμακα που μειώνουν την ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ. Η θεραπεία με φάρμακα θα είναι επωφελής μόνο εάν προκαλείται από μια επείγουσα αιτία της ασθένειας. Εάν η ακράτεια ούρων είναι αγχωτική κατά τη διάρκεια του σεξ, τα φάρμακα δεν θα φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τα φάρμακα και οι θεραπείες συνταγογραφούνται ξεχωριστά, ανάλογα με την εικόνα και τη φύση της νόσου.

Ασκήσεις Kegel για ακράτεια ούρων

Η εκπαίδευση γίνεται ως εξής: οι κολπικοί μύες και οι σφιγκτήρες είναι συμπιεσμένοι, όπως όταν προσπαθούν να σταματήσουν την ούρηση. Η τάση στις πρώτες κατηγορίες διατηρείται για 15 δευτερόλεπτα, αυξάνοντας περαιτέρω το χρόνο στα 25 δευτερόλεπτα. Η άσκηση πρέπει να γίνεται καθημερινά, τουλάχιστον 4 επισκέψεις. Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να εκτελεστούν σχεδόν οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Από τη συχνότητα της άσκησης θα εξαρτηθεί από την ταχύτητα ανάκτησης της ελαστικότητας των μυών της ουροδόχου κύστης.

Οι τάξεις θα δώσουν τα πρώτα αποτελέσματα σε λίγους μήνες. Αλλά το ορατό αποτέλεσμα θα εμφανιστεί σε λίγες εβδομάδες.

Υπάρχει ένα ανεπτυγμένο συγκρότημα εκπαίδευσης για το Kegel και ειδικοί προσομοιωτές για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους. Η καθημερινή πολύπλοκη εκπαίδευση διαρκεί 15-20 λεπτά. Είναι απαραίτητο να συστέλλονται οι μύες με διαφορετικές ταχύτητες: αργή ένταση - συγκράτηση - αργή χαλάρωση, γρήγορη ένταση - συγκράτηση - γρήγορη χαλάρωση. Το διάστημα μπορεί να επιλέξει ο καθένας ξεχωριστά - από 3 έως 20 δευτερόλεπτα.

Γιατί η ούρηση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του σεξ στις γυναίκες

Ακράτεια ούρων - ακούσια ροή ούρων από την ουρήθρα. Η διαδικασία αυτή εμφανίζεται με κάποιο τρόπο. Τα τοιχώματα της σύμβασης της ουροδόχου κύστης, τα ούρα ωθούνται έξω από αυτή στην ουρήθρα και στη συνέχεια έξω. Οι μύες που κρατούν τα ούρα χαλαρώνουν και τα ούρα βγαίνουν. Ένα πρόβλημα ακράτειας επηρεάζει το 40% των γυναικών και μόνο το 5% αυτών πηγαίνουν σε γιατρό. Αυτό το πρόβλημα δεν είναι μόνο υγιεινό, αλλά και ιατρο-κοινωνικό, επειδή μια γυναίκα δεν είναι σε θέση να ζήσει μια πλήρη ζωή εξαιτίας περιορισμών, γίνεται λιγότερο ενεργός, διστάζει να επικοινωνεί με τους ανθρώπους. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να συμβεί νεύρωση, κατάθλιψη και σεξουαλική δυσλειτουργία.

Η ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ δεν είναι ασυνήθιστη και πολύ λεπτό θέμα. Οι περισσότερες γυναίκες, έχοντας αυτό το πρόβλημα, ντρέπονται να πάνε σε ειδικό και να προσπαθήσουν να το λύσουν οι ίδιοι. Ωστόσο, είναι λάθος, επειδή η ξαφνική ούρηση σε οικεία ζωή προκαλεί μεγάλο συναισθηματικό τραύμα και στους δύο εταίρους.

Γιατί εμφανίζεται ούρηση στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του σεξ; Το πρόβλημα αυτό αφορά γυναίκες σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμη και νεαρά κορίτσια. Ποιος είναι ο λόγος αυτού του φαινομένου; Ο κύριος λόγος είναι οι αδύναμοι μύες της ουροδόχου κύστης, οι οποίοι εξασθενούν μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Η ακούσια διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να είναι:

• μετά τον οργασμό, όταν χαλαρώσουν οι μύες κοκκύων-ηβική?
• από την αυξημένη αδρεναλίνη.
• παρουσία χρόνιας κυστίτιδας.
• όταν πλήρης κύστη?
• σε περίπτωση νευρικής κατάρρευσης.
• κάτω από άγχος και ειδικές στάσεις.

Αυτή η διαταραχή εκδηλώνεται σε διαφορετικές γυναίκες με διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί έχουν μερικές σταγόνες, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν πλήρη ούρηση. Τι πρέπει να γίνει για να εξαλειφθεί η αιτία;

Πριν απευθυνθείτε σε ειδικό για θεραπεία, θα πρέπει να δοκιμάσετε μερικές από τις συμβουλές μας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αδειάσει την κύστη πριν από τη σεξουαλική επαφή, μην είστε νευρικοί, εγκαίρως για να θεραπεύσετε τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Μπορείτε βεβαίως να συμβουλεύετε να μην είστε πολύ ενθουσιασμένοι ώστε να μην χαλαρώνετε τους μύες, αλλά είναι απίθανο να το αρέσει η γυναίκα.

Ένας άλλος λόγος διαρροής ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ είναι ο ερεθισμός των μυών της ουροδόχου κύστης από το πέος. Κατά την ενεργό επαφή, δρα στον κόλπο, στα τοιχώματα της μήτρας και στην ουροδόχο κύστη. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνουν ερεθισμοί και ούρηση. Η επιλογή αυτή δεν θεωρείται παθολογία και δεν υπάρχουν φάρμακα για αυτό.

Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής υπάρχει ανάγκη για ούρηση, αλλά δεν υπάρχει ούρηση. Αυτό είναι ένα σημάδι της χρόνιας κυστίτιδας, την οποία η γυναίκα δεν υποψιάζεται. Ωστόσο, υπάρχουν προτροπές στη φλεγμονή και άλλες ουρολογικές παθήσεις.

Πώς να αντιμετωπίσουμε αυτό το οικείο πρόβλημα; Εάν παρατηρήσετε διαρροή όχι για πρώτη φορά, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ουρολόγο, ο οποίος θα καθορίσει την ακριβή αιτία και θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Θα ανατεθεί σε εξετάσεις και υπερήχους. Μερικές φορές ίσως χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται για χρόνιες ασθένειες και λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος.

Κατά την επίλυση αυτού του στενού προβλήματος είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι στενοί μύες. Η Vumbilding και η γυμναστική Kegel θα είναι χρήσιμες εδώ, χάρη στην οποία ενισχύονται οι μύες των οικείων χώρων και της ουροδόχου κύστης. Η γυμναστική Kegel είναι χρήσιμη σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι πολύ αποτελεσματική για την πρόληψη γυναικολογικών παθήσεων. Το κύριο πλεονέκτημα της κατάρτισης είναι ότι μπορούν να γίνουν χωρίς προπονητή στο σπίτι και ειδική εκπαίδευση. Όλες οι ασκήσεις δοκιμάζονται στο χρόνο. Η ενίσχυση των μυών της λεκάνης θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της ακούσιας ούρησης, αλλά και στην καλύτερη σεξουαλική ζωή.

Εκτός από αυτές τις ασκήσεις και προπονήσεις, η φυσική θεραπεία ενισχύει τους μυς. Χάρη στην παροχή αίματος βελτιώνεται και οι μύες γίνονται πιο ελαστικοί.

Μερικές φορές οι γιατροί συνταγογραφούν ειδικά φάρμακα για γυναίκες που μειώνουν τα συμπτώματα της ακράτειας ούρων. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά μόνο όταν η ακράτεια σχετίζεται με την ουρολογία ή τη γυναικολογία. Εάν το πρόβλημα σχετίζεται με το στρες ή με μια νευρική κατάρρευση, τα φάρμακα δεν θα βοηθήσουν. Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από τη σωστή διάγνωση.

Δεν πρέπει να κρατάτε στον εαυτό σας αυτή την αρκετά ρεαλιστική ερώτηση. Αφού το λύσετε, μπορείτε να απολαύσετε μια πλήρη ζωή και τον σύντροφό σας.

Ακράτεια κατά τη διάρκεια του σεξ - αιτίες και τι πρέπει να κάνουμε

Η ανεξέλεγκτη ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ είναι ένα σπάνιο αλλά πολύ δυσάρεστο γεγονός. Τις περισσότερες φορές, αυτό το σύμπτωμα μιλά για μια χρόνια ασθένεια ή παθολογία των εσωτερικών οργάνων. Σύμφωνα με τις στατιστικές, στις γυναίκες συμβαίνει συχνότερα στη φυσιολογία της εσωτερικής, λιγότερο συχνά στους άνδρες. Μερικές φορές η ακράτεια μπορεί να συγχέεται με τις εκκρίσεις κατά τη διάρκεια του σεξ, επίσης μια δυσάρεστη ασθένεια εμπνέει συνεχή φόβο, προκαλεί νευρικότητα.

Λόγοι

Οι κύριες αιτίες της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να είναι:

• Η παρουσία χρόνιων παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος: κυστίτιδα, ουρηθρίτιδα, πυελονεφρίτιδα και άλλα.
• Παραμόρφωση και χαλάρωση των μυών του κοκκύθου.
• Μια μεγάλη συσσώρευση υγρού στην ουροδόχο κύστη (η κεφαλή του μέλους πιέζει την ουροδόχο κύστη και οδηγεί σε ούρηση).
• Λόγω της εξάτμισης από τα επινεφρίδια μιας μεγάλης ποσότητας αδρεναλίνης, τα νεφρά αρχίζουν να δουλεύουν ενεργά, πράγμα που αυξάνει την ποσότητα του σχηματισμού ούρων.
• Νευρώσεις, νευρικές ασθένειες.
• Άγχος, κατάθλιψη, που οδηγεί σε ιδεοψυχαίες καταστάσεις, έλλειψη θετικών συναισθημάτων.
• Άσκηση, η οποία οδηγεί σε εξασθένιση των μυών.
• Ογκολογία ή καλοήθεις όγκοι στα πυελικά όργανα.
• Τραυματισμός μετά τον τοκετό (διάφορα διαλείμματα).
• Παθολογία στα όργανα.
• Γενετικό υπόβαθρο.
• Κλίμα, ορμονική αποτυχία.
• Εγκυμοσύνη (το έμβρυο ασκεί πίεση στην κύστη).
• Εμμηνόπαυση.
• Η εξασθένηση του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης.
• Η γήρανση του οργανισμού, στην οποία τα εσωτερικά όργανα ατροφούν, δεν εκτελεί πλήρως τις λειτουργίες του.

Γιατί είναι επικίνδυνο

Η ανεξέλεγκτη απέκκριση ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες ή να είναι επικίνδυνος πρόδρομος για:

Μιλάει για παθολογίες, χρόνιες παθήσεις των πυελικών οργάνων.

Τα ούρα μπορούν να αποτελέσουν πηγή μόλυνσης και μόλυνσης στη μήτρα και σε άλλα θηλυκά όργανα.

Να προκαλεί νεύρωση, ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές.

Προκαλεί αυτοπεποίθηση.

Να είναι μια πηγή οικογενειακών διαμαρτυριών και μη οικειότητας.

Διαγνωστικά

Η σωστή εξέταση του γιατρού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ένα δυσάρεστο σύμπτωμα. Η διαγνωστική διαδικασία μπορεί να περιλαμβάνει:

• Διαβούλευση με γιατρό.
• Διάγνωση με υπερήχους.
• Ούρα, αιματολογικές εξετάσεις (βιοχημική ανάλυση).
• Περνώντας μια ψυχολογική εξέταση για διανοητικά προβλήματα.

Κάτω από τη συμβουλή ενός γιατρού, μια ολοκληρωμένη εξέταση μπορεί να γίνει από ειδικούς διαφορετικού προφίλ: ουρολόγος, γενικός ιατρός, γυναικολόγος, νευροπαθολόγος και άλλοι. Σημαντικό: ο ασθενής δεν πρέπει να ντρέπεται για την ασθένειά του, αλλά μιλάει ανοιχτά γι 'αυτό στον γιατρό. Μόνο μια αληθινή και ολοκληρωμένη εικόνα θα βοηθήσει στην ανακάλυψη της αιτίας της νόσου.

Τι να κάνετε και πώς να αντιμετωπίζετε

Για να μην γίνει απροσδόκητη έκπληξη η απρόβλεπτη ούρηση, είναι απαραίτητο να εκτελεστεί μια σειρά μέτρων:

Πριν από το φύλο πάει στην τουαλέτα - θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από δυσφορία, αυτο-αμφιβολία, αδειάστε τη φούσκα.

Πίνετε λιγότερα υγρά - πάρτε τη συνήθεια να πίνετε λιγότερο νερό και άλλα υγρά πριν από το σεξ.

Μην χρησιμοποιείτε διουρητικά φάρμακα και τρόφιμα (αλκοόλ, καφεϊνούχα προϊόντα).

n Πέρασμα των κανόνων συνεδρίασης κατά τη διάρκεια της εργασίας - να κάθονται ευθεία, τα πόδια πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένα στα γόνατα, και από καιρό σε καιρό να κάνουν την κίνηση των ποδιών.

Ξεφορτωθείτε το υπερβολικό βάρος - ανακουφίστε το φορτίο των μυών.

Προσωπική υγιεινή - Η ακατάλληλη υγιεινή οδηγεί στην κυστίτιδα.

Επιλέξτε θέτει στο σεξ, το οποίο δεν θα ωθήσει την ουροδόχο κύστη,

Μην καταφεύγετε στο πρωκτικό φύλο μετά τον κόλπο, για να αποφύγετε τους μικροοργανισμούς στα θηλυκά όργανα και την ουρήθρα.

Χρησιμοποιήστε μόνο αποδεδειγμένα και ποιοτικά αντισυλληπτικά.

Θα πρέπει επίσης να θεραπεύετε χρόνιες παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος, να λαμβάνετε αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα, μετά τη διάγνωση και τη διάγνωση. Εκπαιδευτική άσκηση μυών - Εκπαίδευση Kegel. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση, καθώς και απελευθέρωση από ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές.

Οι τεχνικές κατάρτισης μυών μπορεί να περιλαμβάνουν διάφορες ασκήσεις:

• Για να μειώσετε τους μυς της λεκάνης, κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα.
• Μειώστε τους κολπικούς μύες χωρίς γρήγορο ρυθμό.
• Μειώστε τους μύες, όπως το Kabby, που τα κουνάτε προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
• Διατηρήστε με τη σειρά τους τους μυς του πρωκτού και του κόλπου.
• Για να πιέσετε, όπως όταν αδειάζετε.

Κάθε άσκηση πρέπει να γίνεται 3-4 φορές την ημέρα, 20-30 φορές.

Πριν από την εκπαίδευση, είναι απαραίτητο να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη και τα έντερα. Αξίζει να ξοδεύετε αρκετές φορές την ημέρα, τα μαθήματα μπορούν να γίνουν σε μια άνετη στάση (ψέματα, στέκεται ή κάθονται). Επίσης κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας, μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις ως ασκήσεις.

Οποιαδήποτε ασθένεια απαιτεί άμεση σωστή διάγνωση και έγκαιρη θεραπεία. και η ανεξέλεγκτη ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ είναι ένα επικίνδυνο σήμα για να σκεφτείς την υγεία σου τώρα.

Urination κατά τη διάρκεια του σεξ

Όταν η ούρηση συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σεξ, ένα άτομο αντιμετωπίζει πολλές ψυχολογικές δυσκολίες. Δυστυχώς, μια τέτοια ενόχληση μπορεί να συμβεί τόσο σε άνδρα όσο και σε γυναίκα, αλλά οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου είναι πιο ευάλωτοι σε αυτόν τον κίνδυνο. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της ανατομικής δομής του ουρογεννητικού συστήματος.

Πολλοί μπορεί να έχουν παρατηρήσει ότι υπάρχει συχνή ούρηση μετά το σεξ. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της οικειότητας, εφαρμόζεται αυξημένη πίεση στην ουροδόχο κύστη, οπότε η ανάγκη για αποτοξίνωση μπορεί ακόμη και να γίνει ακαταμάχητη. Υπάρχουν συχνά περιπτώσεις κατά τις οποίες η ούρηση συμβαίνει κατά τη διάρκεια του οργασμού. Καθώς οι μύες εξασθενούν μετά την άσκηση. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τι μπορεί να συνδέεται με όλα αυτά.

Λόγοι

Ανατομικά, η κύστη βρίσκεται σε άμεση γειτνίαση με τον κόλπο και την κλειτορίδα. Γι 'αυτό κατά τη διάρκεια του σεξ είναι συμπιεσμένο. Η συχνή ούρηση μετά το σεξ στις γυναίκες είναι συνηθισμένη, καθώς καθ 'όλη τη διάρκεια της στενής οικειότητας, αυτό το όργανο υπέστη αυξημένο άγχος.

Ποικιλίες ακράτειας ούρων. Πηγή: uromir.ru

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν ακούσια ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ:

1. Επίτευξη οργασμού.
2. Υψηλή αδρεναλίνη βιασύνη?
3. Ιστορικό χρόνιας κυστίτιδας.
4. Είσοδος στην οικειότητα με πλήρη κύστη.
5. Έχοντας σεξουαλική επαφή με μια μη τυπική στάση.

Ο κύριος λόγος ότι η ούρηση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του σεξ είναι η παρουσία σε ένα άτομο μιας τέτοιας κατάστασης όπως η αδυναμία διατήρησης του βιολογικού υγρού, δηλαδή όταν εκδιώκεται η ώθηση, αυτό εκχύει αυθόρμητα. Υπάρχουν αρκετοί τύποι ακράτειας, δηλαδή άγχος, επείγουσα και μικτή.

Ο πρώτος τύπος θεωρείται το πιο κοινό. Περισσότερο από το 50% των ανθρώπων συναντούν αυτό, δηλαδή, κατά τη διάρκεια της πράξης οικειότητας, οι άνδρες και οι γυναίκες σημείωσαν μια ενιαία ή τακτική αυθόρμητη ούρηση, η οποία προκαλείται από μια μακροχρόνια διαμονή σε μια αγχωτική κατάσταση.

Δεδομένου ότι η φούσκα αντιμετωπίζει αυξημένη πίεση κατά τη διάρκεια του σεξ, υπόκειται σε αυξημένη σωματική άσκηση. Εντούτοις, ο παράγοντας προκλήσεως σε αυτή την περίπτωση δεν είναι μόνο η οικεία οικειότητα, αλλά και το γέλιο, ο βήχας, η άρση βαρών, το φτέρνισμα (οποιαδήποτε ενέργεια προκαλεί την τάση στους μύες της κάτω κοιλίας).

Ένας επείγων τύπος ακράτειας ούρων χαρακτηρίζεται από μια εντελώς ξαφνική αφόδευση, όταν πριν από αυτό ένα άτομο δεν αισθάνθηκε καν την επιθυμία. Σε αυτήν την περίπτωση, οι άνθρωποι διαγιγνώσκονται με υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη. Εάν αυτό το όργανο λειτουργεί κανονικά, τότε ο εγκέφαλος θα λάβει ένα μήνυμα ότι είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε την τουαλέτα, όταν γεμίσει στο 50%.

Χαρακτηριστικά μιας υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης. Πηγή: propochki.info

Έπειτα, υπάρχει κάποιος χρόνος για την εκπλήρωση της φυσικής ανάγκης. Στην περίπτωση του OAB, ένα τέτοιο σήμα φθάνει πολύ νωρίς, έτσι μια γυναίκα ή ένας άντρας αμέσως αισθάνεται μια επείγουσα ανάγκη να ξεφουσκώσει. Δεν υπάρχει καν αρκετός χρόνος για να πάτε στο μπάνιο, και όταν πρόκειται για σεξουαλική επαφή, η ούρηση θα συμβεί αμέσως.

Όταν η μικτή μορφή για να διαπιστωθεί η ακριβής αιτία της διαρροής των ούρων είναι αρκετά δύσκολη. Το γεγονός είναι ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από μια συγκεκριμένη κατάσταση άγχους ή συναισθηματικό σοκ ή από σωματική άσκηση. Ο τύπος ακράτειας που παρουσιάζεται διαγνωρίζεται συχνότερα από τον επείγοντα τύπο.

Σε άνδρες

Η συχνή ούρηση μετά το σεξ στους άνδρες έχει επίσης μια φυσιολογική εξήγηση. Κατά την στενή εγγύτητα, το άνοιγμα της φυσαλίδας εμφανίζεται στη ζώνη όπου το κανάλι της ουρήθρας εισέρχεται στο πέος. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η διείσδυση του σπερματικού υγρού στα ούρα.

Κατά συνέπεια, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι οι άντρες έχουν ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ είναι εξαιρετικά σπάνιο. Αλλά εάν ο αντιπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου είχε προηγουμένως αντιμετωπιστεί για την απομάκρυνση του όγκου στο όργανο, τότε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να είναι παρενέργεια της χειρουργικής επέμβασης.

Τις περισσότερες φορές, όταν ανιχνεύεται ένας ασθενής από καρκίνο, οι άνδρες ασθενείς συνταγογραφούνται με προστατεκτομή ριζικού τύπου. Η παρέμβαση χαρακτηρίζεται από πλήρη αφαίρεση του αδένα με το ίδιο όνομα. Ωστόσο, σχεδόν κάθε δεύτερο ασθενής μετά από αυτή την έντονη διαρροή ούρων ή την αδυναμία ελέγχου της ούρησης κατά τη διάρκεια του σεξ, του βήχα και άλλων εντάσεων.

Θεραπεία

Εάν ένας άντρας ή μια γυναίκα παρατηρήσει ότι τα ούρα της διαρρέουν ή η ακούσια ούρηση συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σεξ, τότε πρώτα απ 'όλα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο ουρολόγο, ο οποίος μετά την εξέταση θα είναι σε θέση να προσδιορίσει την πραγματική αιτία αυτής της παραβίασης.

Σύνθετες ασκήσεις kegel για τις γυναίκες. Πηγή: luckclub.ru

Για το σκοπό αυτό, διορίζονται οι εργαστηριακές και διαδραστικές διαγνωστικές μέθοδοι, ο υπερηχογραφικός έλεγχος των πυελικών οργάνων κ.ο.κ. Εάν το πρόβλημα είναι σοβαρό, τότε είναι πιθανό ότι θα πρέπει να επιλυθεί με χειρουργική επέμβαση. Σε χρόνιες ή ταυτόχρονες παθολογίες, ενδείκνυνται φάρμακα και φυσιοθεραπεία.

Οι εκπρόσωποι των ασθενέστερων σεξουαλικών ιατρών συχνά συνταγογραφούν τακτικές τάξεις στο σύστημα Kegel. Οι ασκήσεις σε ένα τέτοιο γυμναστικό συγκρότημα αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών της ουροδόχου κύστης και του πυελικού εδάφους. Συχνά αυτό βοηθά τους να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα της ούρησης κατά τη διάρκεια του σεξ.

Urination κατά τη διάρκεια της συνουσίας

Πολύ συχνά, γυναίκες διαφορετικών ηλικιών ενδιαφέρονται για το δίκτυο, γιατί πιέζει να ουρήσει κατά τη σεξουαλική επαφή; Αυτό αποτελεί μια τεράστια ταλαιπωρία, προκαλεί σοβαρές συγκρούσεις στις γυναίκες και, φυσικά, προκαλεί αλλαγές, δυσκολίες, προβλήματα στην προσωπική ζωή. Θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε αυτό το ζήτημα με διάφορους τρόπους, για να σας πούμε περισσότερα για αυτό το ζήτημα, πώς και γιατί οι γυναίκες μπορούν να γράφονται κατά τη σεξουαλική επαφή.

Συνηθισμένα αίτια

Μιλώντας για ούρηση κατά τη διάρκεια της συνουσίας, οι λόγοι πρέπει να ειπωθούν καταρχάς, καθώς αυτό προκαλεί ερωτήσεις στις γυναίκες. Εξετάστε τις κύριες αιτίες της ούρησης κατά τη διάρκεια του σεξ.

Coccyx-κοιλιακή μυϊκή χαλάρωση

Αυτός ο λόγος είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους, αφού συχνά σεξουαλικές πράξεις συνοδεύονται από διαταραχές στον τόνο του νευρικού συστήματος, ειδικότερα στην περιοχή της πυέλου. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό και δεν αποτελεί σοβαρή διαταραχή της υγείας που απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία.

Μην ανησυχείτε αν κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής εμφανίζεται συχνά ούρηση - ακόμη και αν δεν είναι πολύ ευχάριστο, αλλά δεν αποτελεί απειλή για την υγεία.

Η χαλάρωση των μυών και των σφιγκτήρων παρατηρείται κυρίως με έντονη διέγερση και, ως εκ τούτου, για να αποφευχθεί αυτό, εάν έχετε ένα τέτοιο πρόβλημα, είναι αρκετά εύκολο - απλά πρέπει να αποφύγετε έντονη σεξουαλική διέγερση.

Σχετικά με αυτό το ζήτημα, μπορείτε βεβαίως να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας, αλλά εάν δεν παρατηρηθούν άλλα συμπτώματα, εκτός από την απέκκριση ούρων κατά τη σεξουαλική επαφή, τότε ο γιατρός είναι απίθανο να σας συμβουλεύσει οποιαδήποτε φάρμακα.

Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό της ούρησης είναι ακριβώς ο λόγος για την χαλάρωση των λείων μυών και των πυελικών σφιγκτήρων και το γεγονός ότι η ούρηση εμφανίζεται όταν πλησιάζει ο οργασμός - πιο συχνά αυτό ακριβώς αναγνωρίζεται.

Φυσικά, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε τον ενθουσιασμό κατά τη σεξουαλική επαφή, αλλά με αυτόν τον τρόπο στερείτε τον εαυτό σας από την ευχαρίστηση. Είναι τελείως η επιλογή σας - να δεχτείτε ή να μην αποδεχθείτε ένα τέτοιο χαρακτηριστικό του σώματός σας.

Μυϊκός ερεθισμός της ουροδόχου κύστης

Είναι επίσης πολύ δημοφιλής λόγος για ούρηση κατά τη διάρκεια της συνουσίας. Το γεγονός είναι ότι, κατά τη διάρκεια του ενεργού σεξ, το πέος στον κόλπο επηρεάζει όχι μόνο τα τοιχώματα της μήτρας και του κόλπου, αλλά και την ουροδόχο κύστη. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει ερεθισμός και, ως εκ τούτου, ούρηση.

Εξαιτίας αυτού, επίσης, μην ανησυχείτε - δεν είναι παραβίαση, παθολογία. Ο γιατρός δεν θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει φάρμακα που θα σας βοηθήσουν από αυτό, επειδή απλά δεν υπάρχουν.

Τι να κάνετε; Μην απελπίζεστε - υπάρχει μια διέξοδος από οποιαδήποτε κατάσταση. Μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες στάσεις που δεν θα προκαλέσουν ερεθισμό. Αν δεν βοηθήσει, δοκιμάστε τα πιο στοιχειώδη - απλά πηγαίνετε στην τουαλέτα πριν κάνετε σεξ και, πιθανότατα, ο σύντροφός σας δεν θα παρατηρήσει καν το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της πράξης λίγο υγρό απελευθερώθηκε.

Το πρόβλημα της ούρησης κατά τη διάρκεια της συνουσίας είναι ένα πολύ δυσάρεστο σύμπτωμα. Αυτό μπορεί να σας εμποδίσει να απολαύσετε την οικειότητα. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση;

Τίποτα Απλά χαλαρώστε και μην συγκρατείτε την επιθυμία. Αν πάτε στην τουαλέτα πριν από την πράξη, τότε τα ούρα θα είναι τόσο μικρά ώστε δεν θα προκαλέσουν δυσφορία. Έτσι μπορείτε να απολαύσετε πλήρως τη ζωή.

Εάν η ουροδόχος κύστη είναι σχεδόν άδεια, αλλά η ταλαιπωρία εξακολουθεί να ενοχλεί;

Ναι, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα. Εάν αντιμετωπίζετε κάτι τέτοιο, θα πρέπει να κατανοήσετε αυτό το πρόβλημα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Εξετάστε τα συμπτώματα με περισσότερες λεπτομέρειες.

1. Η επιθυμία για ούρηση κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
2. Η ώθηση είναι αρκετά δυνατή.
3. Ενισχύει το πλησιέστερο, όσο πιο κοντά ο οργασμός.
4. Μπορείτε να κρατήσετε πίσω, αλλά υπάρχει πόνος.
5. Μετά την επαφή, αν πάτε στην τουαλέτα, εκκρίνονται μικρά ούρα.
6. Συνεχής αίσθηση πλήρους κύστεως (κατά τη διάρκεια του σεξ)
7. Εάν η ούρηση εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια του σεξ, τότε και μια μικρή ποσότητα υγρών επίσης.

Τι είναι αυτό;

Ναι, το φαινόμενο αυτό συμβαίνει συχνότερα στις γυναίκες που έχουν χάσει την παρθενία τους μόλις πρόσφατα (έως έξι μήνες). Και δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για αυτό. Η εφηβεία μόλις ξεκινά, και αυτό είναι μόνο μία από τις αντιδράσεις του σώματος στις αλλαγές του. Αυτές οι διαδικασίες είναι πολύ περίπλοκες και δεν υπάρχει λόγος να τους εξηγήσουμε.

Αλλά οι γυναικολόγοι δίνουν μια συμβουλή - μην προσπαθήσετε να κρατήσετε ούρηση. Επομένως, επιδεινώνετε μόνο το φαινόμενο. Αν δεν τους κρατήσετε πίσω, το σώμα θα προσαρμοστεί σύντομα στις αλλαγές και η επιθυμία θα σταματήσει. Συμβουλεύουν μάλιστα λίγο πιο σφιχτά - τόσο πιο εύκολο να επιβιώσει η περίοδος αυτών των αλλαγών. Ταυτόχρονα, τα ούρα δεν θα βγουν, εκτός από μερικές σταγόνες που ο συνεργάτης σας δεν θα δώσει προσοχή. Ή αντίθετα, θα είναι υπερήφανη για αυτό.

Κυστίτιδα μετά το σεξ

Σχετικά με την κυστίτιδα μετά το σεξ αξίζει να μιλάμε ξεχωριστά.

Η κυστίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης. Είναι γνωστό ότι είναι πολύ πιο κοινό στις γυναίκες απ 'ό, τι στους άνδρες. Είναι όλα σχετικά με το μήκος του ίδιου του καναλιού - είναι κατά μέσο όρο 15 εκατοστά μικρότερο για τις γυναίκες απ 'ό, τι για τους άνδρες, επομένως το γυναικείο ουρογενετικό σύστημα είναι πολύ πιο επιρρεπές στην επίδραση διαφόρων μικροβίων, διότι είναι πολύ πιο εύκολο να διεισδύσουν και να αναπαραχθούν εκεί.

Η κυστίτιδα είναι μια αρκετά δημοφιλής ασθένεια και το χειρότερο γι 'αυτήν είναι ότι είναι χρόνια. Αλλά μπορεί επίσης να καταπολεμηθεί. Και επίσης - προειδοποιημένος - σημαίνει οπλισμένος. Ας δούμε λοιπόν τα αίτια της νόσου και να μάθετε ποια είναι η κυστίτιδα μετά τη συνουσία.

Σύνδρομο νεόνυμφων

Πολλές γυναίκες αντιμετώπισαν το πρόβλημα της κυστίτιδας μετά τη συνουσία, δηλαδή της κυστίτιδας μετά από συνουσία. Συνήθως εκδηλώθηκε την ημέρα μετά την επαφή.

• Ο κύριος λόγος - μια συγγενής ανωμαλία - η μετατόπιση της ουρήθρας προς τα κάτω, εξαιτίας αυτού που είναι ερεθισμένο κατά τη σεξουαλική επαφή.
• Ο επόμενος λόγος είναι η κακή υγιεινή, η οποία είναι αρκετά χαρακτηριστική.
• Η υγιεινή σχετίζεται επίσης με την εναλλαγή του κολπικού και πρωκτικού σεξ.
• Τραύμα στον ουρηθρικό βλεννογόνο - προκαλεί τον αριθμό τέσσερα - συνέπεια μιας ανεπαρκούς ποσότητας λιπαντικού κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
• Σεξουαλικά μεταδιδόμενη μόλυνση

Η μετά κυστίτιδα κυστίτιδα - ένας από τους λόγους για ακούσια ούρηση κατά τη διάρκεια της συνουσίας - αξίζει να δοθεί προσοχή.

Σε αυτή την περίπτωση, όταν κάνετε ακούσια ούρηση, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Η αναγνώριση της κυστίτιδας μετά το σεξ δεν είναι δύσκολη, καθώς συνοδεύεται από άλλα, πιο επικίνδυνα συμπτώματα.

• Σοβαρός πόνος κατά την ούρηση, την πυρόλυση, την καύση.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• Ξαφνική, δυνατή και επίπονη παρόρμηση να ουρήσει.
• Φαίνεται συνεχώς ότι το ούρο είναι γεμάτο, ακόμα κι αν δεν είναι.
• Κοπή των πόνων στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Φύλο με κυστίτιδα

Όταν αρχίζει η θεραπεία, αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή για την περίοδο αποκατάστασης. Δεδομένου ότι η κυστίτιδα προκαλείται από τη σεξουαλική επαφή, θα πρέπει να αποφευχθούν κυρίως οι νέες διεγέρσεις. Δεν είναι απαραίτητο να επιδεινώσει την κατάσταση - είναι καλύτερα να περιμένουμε λίγο χρόνο.

Οι γιατροί δεν απαγορεύουν το σεξ με κυστίτιδα, αλλά εξακολουθούν να μην συμβουλεύουν να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας;

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για την πρόληψη της κυστίτιδας μετά τη συνουσία.

• Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η προσωπική υγιεινή. Δεδομένου ότι η κυστίτιδα είναι μολυσματική ασθένεια, μπορεί να προληφθεί με τη στέρηση των βακτηρίων από την ευκαιρία να εισέλθουν στο σώμα. Το ίδιο ισχύει για τον σύντροφό σας.
• Επιλέξτε θέτει κατά τη συνουσία. Κάποιες από αυτές μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του καρκίνου του ουροποιητικού συστήματος.
• Μια καλή συνήθεια είναι να πάτε στην τουαλέτα πριν και μετά το σεξ. Αυτό θα μειώσει σημαντικά την πιθανότητα φλεγμονής της ουροδόχου κύστης και του καρκίνου του ουροποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
• Χρησιμοποιείτε μόνο ποιοτικά αντισυλληπτικά, μη ερεθιστικές βλεννογόνους.
• Μην εναλλάσσετε μεταξύ πρωκτικού και κολπικού φύλου - στις περισσότερες περιπτώσεις είναι κυστίτιδα.

Ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής

Κάθε μυς στο σώμα μας έχει μια συνδετική συσκευή. Η οικεία σεξουαλική σφαίρα με τον ίδιο τρόπο στηρίζεται στις δέσμες. Η μήτρα που πραγματοποιήθηκε στις δέσμες, οι ωοθήκες συνεχίζουν να τους συνδέσμους και, αν τους συνδέσμους αποδυναμωθεί από τη γυναίκα, στη συνέχεια πηγαίνει η παράλειψη των εσωτερικών οργάνων - η μήτρα πέφτει, κολπικού τοιχώματος προς τα κάτω. Συντελεί επίσης σε ένα τόσο λεπτό πρόβλημα όπως η ακράτεια ούρων και η μειωμένη ευχαρίστηση στο σεξ.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι:

1. Γυναίκα μετά τον τοκετό.

Τα ζιζάνια εξασθενούν λόγω του γεγονότος ότι μια γυναίκα έφερε ένα έμβρυο, πίεζε τα γεννητικά όργανα, υπήρχε τοκετός, η γυναίκα ήταν τεντωμένη. Αυτή τη στιγμή υπάρχει μια φυσική πρόπτωση των πυελικών οργάνων. Και αν στην αρχή μια γυναίκα δεν το παρατηρεί αυτό, τότε με την ηλικία μετά από 35-40 χρόνια αντιμετωπίζει συχνά αυτό. Επομένως, κάθε γυναίκα μετά τον τοκετό πρέπει να ασχολείται με ασκήσεις αποκατάστασης για τους πυελικούς μύες.

Επαναφορά ορμονική ισορροπία, το μεταβολισμό σας, την ανοικοδόμηση οικείο τομέα τους, τα μύες του πυελικού εδάφους (οικεία μύες) και δεν είναι μόνο απαραίτητη για την υγεία, αλλά και για τη σεξουαλική ζωή, μια γυναίκα να είναι πιο ευαίσθητα.

Στην πρακτική μου, υπάρχουν πολλά παραδείγματα όταν οι γυναίκες παραπονιούνται ότι μετά τον τοκετό, ο οργασμός και η σεξουαλική επιθυμία έχουν γίνει λιγότερο συχνές ή έχουν εξαφανιστεί εντελώς.

Η γυναίκα αρχίζει να μεγαλώνει και ο μυϊκός της τόνος εξασθενεί, οι σύνδεσμοι εξασθενούν. Και είναι σημαντικό για μια γυναίκα να εμπλακεί σε οικεία γυμναστική για να διατηρήσει τους μυς του πυελικού εδάφους σε καλή κατάσταση. Με την ηλικία, βέβαια, ολόκληρο το σώμα αποδυναμώνει και αν δεν ασκηθεί, θα εξασθενίσει γρήγορα. Αυτοί οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν από πρώτο χέρι. Και οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι για να είναι κατάλληλα πρέπει να κάνετε οποιοδήποτε είδος αθλητισμού και να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση. Με τους μυς του πυελικού εδάφους (στενοί μύες) είναι ο ίδιος.

Έχω έναν πελάτη άνω των 65 ετών και τα παραδείγματα τους παραπάνω δείχνουν ότι οι γυναίκες όλων των ηλικιών που ασχολούνται με την εκπαίδευση των μυών του πυελικού εδάφους λύσει γρήγορα όλα τα προβλήματα στον οικείο τομέα που σχετίζεται με την κακή κατάσταση των μυών του πυελικού εδάφους.

1. Καθημερινός τρόπος ζωής.

Στην εποχή μας κάθουμε πολλά, περπατάμε λίγο, γενικά κινούμαστε λίγο. Για καλούς τόνους μυών, μια γυναίκα πρέπει να περπατήσει 10 χιλιόμετρα με τα πόδια, ιδανικά. Αλλά ποιος είναι ικανός τώρα; Λίγοι, και οι μύες του πυελικού εδάφους τραυματίζονται τη στιγμή που μια γυναίκα κάθεται πολύ.

Οι μύες του πυελικού εδάφους μπορούν να συγκριθούν με μια αιώρα, στην οποία όλα τα όργανα της λεκάνης βρίσκονται προσεκτικά και προσεκτικά. Και όταν μια γυναίκα κάθεται κάτω από το πυελικό δάπεδο, οι μύες πιέζονται από όλα τα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας και αυτό δεν είναι μικρό βάρος. Και σε μια τέτοια επίπεδη κατάσταση, οι μύες μπορούν να είναι πολλές ώρες σε μια σειρά, γιατί συχνά μια γυναίκα κάθεται όχι μόνο στη δουλειά αλλά και στις μεταφορές και στο σπίτι πίσω από μια τηλεόραση, έναν υπολογιστή. Φυσικά, όλα αυτά επηρεάζουν την αξιοθρήνητη τρόπο μυών του πυελικού εδάφους, με την πάροδο του χρόνου χάνουν την ελαστικότητα και την αντοχή τους, συνεπεία της οποίας αρχίζουν τέτοια προβλήματα ως παράλειψη, ακράτεια, μειωμένη ευαισθησία και συγκινήσεις στο σεξ εξαφανίζεται «σφιχτό» επαφών που είναι τόσο επιθυμητή άνθρωπος.

Η ενστικτώδης γυμναστική επιστρέφει γρήγορα τους μύες στη θέση τους, ενισχύει τη συνδετική συσκευή και περιορίζει το κανάλι του κόλπου, από το οποίο το φύλο τόσο για τη γυναίκα όσο και για τον άντρα γίνεται ποιοτικά καλύτερο.

1. Η έλλειψη πρόληψης, η απουσία σεξουαλικής συμπεριφοράς είναι στάσιμες διαδικασίες.

Οι γυναίκες που δεν έχουν μόνιμο σεξουαλικό σύντροφο ή σύζυγο, για παράδειγμα, ένας ναύτης και δεν είναι στο σπίτι για μισό χρόνο, τότε αυτές οι γυναίκες θα πρέπει σίγουρα να συμμετάσχουν σε οικεία γυμναστική.

Η γυμναστική θα αποφύγει πολλά προβλήματα που συνεπάγονται στάσιμες διαδικασίες. Η στασιμότητα μπορεί να συγκριθεί με ένα βάλτο, στο οποίο αρχίζουν να αναπτύσσονται διάφορα μικρόβια και εμφανίζονται φλεγμονώδεις διεργασίες.

Η κίνηση είναι ζωή! Εδώ είναι το ίδιο. Το σεξ είναι ένα είδος μασάζ για τα πυελικά όργανα. Το σεξ επηρεάζει καλά την ευεξία και τη διάθεση μιας γυναίκας. Επίσης προσωπική γυμναστική. Όταν μια γυναίκα ασχολείται με γυμναστική στο σημείο αυτό υπάρχει μια βιασύνη του αίματος προς τα όργανα της πυέλου, και ως αποτέλεσμα της επαρκούς παροχής οξυγόνου, η οποία είναι το φυσικό πρόληψη της διάβρωσης του τραχήλου της μήτρας, ο σχηματισμός των κακοήθων και καλοήθων όγκων, ακράτεια ούρων, καθώς και άλλες ουρογεννητικών ασθενειών. Ένας μεγάλος αριθμός αιμοφόρων αγγείων αποκαλύπτεται, γεγονός που οδηγεί σε βελτίωση της διατροφής των ιστών - όλα αυτά έχουν ευεργετική επίδραση σε όλο το σώμα και η γυναίκα αισθάνεται μεγάλη.

Φυσικά αυτό δεν είναι όλοι οι λόγοι για την αποδυνάμωση των συνδέσμων, αλλά αυτά είναι τα σημεία που μπορούν να επηρεάσουν μια γυναίκα μπορεί να ανακτήσει, να ενισχύσει και να διατηρήσει την υγεία των γυναικών του ακριβώς κάνει οικεία γυμναστική.

Οι επαγγελματικές γυμναστικές επιτρέπουν την αποφυγή:

• διαταραχές της εμμήνου ρύσεως
• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
• φλεγμονώδεις ασθένειες της μήτρας και των ωοθηκών.
• συγκολλητικές διεργασίες.
• στροφή της μήτρας.
• πρόπτωση των πυελικών οργάνων.
• προβλήματα με την ακράτεια ούρων.
• κολπική ξηρότητα?
• ορμονικές διαταραχές.
• ινομυώματα, κύστεις, διάβρωση, ενδομητρίωση.

Η οικεία γυμναστική απαιτείται από γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας και όσο πιο γρήγορα μια γυναίκα αρχίζει να την ασκεί, τόσο πιο καιρό θα παραμείνει νέος, υγιής, όμορφος, παθιασμένος και επιθυμητός.

Η γυμναστική δεν απαιτεί πολύ χρόνο και εξαντλητική προπόνηση! Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται εύκολα, κάθε γυναίκα μπορεί να τους κυριαρχεί, ανεξάρτητα από την επιστροφή! Το κύριο πράγμα είναι να μην είναι τεμπέλης και να ασκείται 1-3 φορές την εβδομάδα για 15-20 λεπτά.