Η φυσική θεραπεία κατά την περίοδο σημαντικών αλλαγών στην οξεία σπειραματονεφρίτιδα (αιματουρία, αλβουμινουρία, οίδημα) αντενδείκνυται. Με τη βελτίωση της κατάστασης, υπό την απουσία μιας σαφούς μείωση στην ποσότητα των ούρων και αίματος μπορεί να παύσει την κατανομή προσεκτική καταχώριση της άσκησης στη θεραπεία των ασθενών προκειμένου να βελτιωθεί η νεφρική ροή του αίματος, εμποδίζουν τη στασιμότητα στους πνεύμονες, τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας, ομαλοποίηση της συναισθηματική κατάσταση.

Η φυσική θεραπεία ορίζεται με ατομικά μαθήματα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί ο ασθενής από πιθανή υποθερμία, να τον κρατήσει σε καλή διάθεση.

Η πολύπλοκη άσκηση κατά την περίοδο της οξείας και της χρόνιας σπειραματονεφρίτιδας

1. Περπατήστε για 2-3 λεπτά Αναπνεύστε από τη μύτη. Σε βάρος του 1-2 - εισπνεύστε, σε βάρος των 3-6 - εκπνοή, σε βάρος 7-8 - παύση. Περπατήστε ελεύθερα, ελαστικά, κάντε ένα βήμα από το ισχίο, και όχι από το γόνατο, μην λυγίζετε.

2. Θέση εκκίνησης (Ι.π.): Πόδια στο πλάτος του ποδιού, βραχίονες κατά μήκος του σώματος. Καθίστε λίγο, σφίγγοντας τα γόνατά του. Για να κάνετε κυκλικές κινήσεις στις αρθρώσεις του γονάτου και στο κάτω μέρος της πλάτης. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Εκτελέστε 5-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

3. Ι.π.: Χέρια στη ζώνη. Σε βάρος του 1 - βυθίστε το δεξί πόδι προς τα εμπρός, σε βάρος των 2 για να επιστρέψετε και. Κάντε το ίδιο με το αριστερό σας πόδι. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος, η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Εκτελέστε 3-4 φορές με κάθε πόδι.

4. Ι.π.: Τα πόδια μαζί, τα χέρια λυγισμένα μπροστά από το στήθος. Στο σκορ 1, πάρτε το δεξί αγκώνα με το δεξί γόνατο. στο λογαριασμό 2 επιστροφή και. Κάντε το ίδιο με το αριστερό σας πόδι. Εκτελέστε 5-6 φορές κάθε πόδι.

5. Ι.π.: Πλάτος ώμων ποδιών, χέρια πάνω στη ζώνη. Σε μια βαθμολογία 1-2, γυρίστε τον κορμό προς τα δεξιά, απλώνοντας τα χέρια σας στο πλάι, - εισπνέετε. σε βάρος των 3-4 επιστροφή και. n. - εκπνεύστε. Εκτελέστε 5-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

6. Ι.π.: Πόδια στο πλάτος του ποδιού, βραχίονες στο πλάι Σε βάρος των 1-4 για να κάνετε την κίνηση περιστροφής προς τα εμπρός με ταυτόχρονη περικοπή. Κάνετε το ίδιο στην αντίθετη κατεύθυνση. Εκτελέστε 5-6 φορές μπροστά και πίσω.

7. Ι.π.: Πλάτος ώμου ξεχωριστά, τα χέρια κάτω. Στο σκορ 1-3, κάνουν τρεις ελατήρια κλίσης προς τα αριστερά, το αριστερό χέρι γλιστράει κάτω από το ένα πόδι, το δεξί χέρι επάνω, εισπνέει? στο λογαριασμό 4 επιστροφή και. n. - εκπνεύστε. Κάνετε το ίδιο πράγμα με τον άλλο τρόπο. Εκτελέστε 4-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

8. Ι.π.: Κουνάμε μαζί τα χέρια χαμηλωμένα. Στο σκορ 1 - το μέγιστο δεξιό πόδι στο πλάι, τα χέρια στα πλάγια. στο λογαριασμό 2 επιστροφή και. n; στο σκορ 3, μισή κάθονται, τα χέρια μπροστά? στο λογαριασμό 4 επιστροφή και. Κάντε το ίδιο με το αριστερό σας πόδι. Εκτελέστε 4-5 φορές κάθε πόδι.

9. Ι.π.: Πλάτος ώμου ποδιών. Κρατήστε τα άκρα του γυμναστικού ραβδιού με τα χέρια σας και κρατήστε το μπροστά από το στήθος σας, σαν ελατήριο, «τεντώστε» τις πλευρές. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Εκτελέστε 5-6 φορές.

10. Ι.ρ. το ίδιο Το γυμναστικό ραβδί βρίσκεται στο πίσω μέρος της μέσης. Πιάστε τα άκρα του ραβδιού και με τα δύο χέρια και τρίψτε το από κάτω προς τα επάνω, από τον ιερό έως τις ωμοπλάτες και μετά από τους γλουτούς. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Εκτελέστε 5-6 φορές.

Με τη βελτίωση του ασθενή και να τον μεταφέρει στο κρεβάτι polupostelny συνεχίσει να αποκρούσει το καθεστώς των καθηκόντων φυσιοθεραπείας επεκτείνει, αυξάνοντας την ποσότητα και τη διάρκεια της άσκησης. Τώρα οι τάξεις φυσικής θεραπείας κρατούνται με τη μορφή πρωινών ασκήσεων με μέτρια άσκηση. Οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται για μικρές και μεσαίες ομάδες μυών από ελαφρές θέσεις εκκίνησης με μικρό αριθμό επαναλήψεων. Οι αναπνευστικές και χαλαρωτικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται ευρέως, ενώ προστίθενται παιχνίδια περιπάτου και χαμηλής κινητικότητας. Η διάρκεια των τάξεων αυξάνεται από 8-12 λεπτά (με ανάπαυση στο κρεβάτι) σε 15-20 λεπτά.

Με την πλήρη εξομάλυνση του ασθενή θεραπευτική άσκηση μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη μορφή της πρωινής γυμναστικής υγιεινής για έως και 30 λεπτά, και κάποια στοιχεία της φυσικής αγωγής κατά τη διάρκεια της περιπάτους. Οι γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις χρησιμοποιούνται για όλες τις μυϊκές ομάδες από διαφορετικές θέσεις εκκίνησης.

Με την επιδείνωση των εξετάσεων ούρων και την εμφάνιση συμπτωμάτων επιδείνωσης της σπειραματονεφρίτιδας, η άσκηση διακόπτεται προσωρινά.

Σχετικά άρθρα: Glomerulonephritis Θεραπεία της σπειραματονεφρίτιδας. Διατροφή

Θεραπεία άσκησης για σπειραματονεφρίτιδα

Στην περίπλοκη θεραπεία των ασθενών με σπειραματονεφρίτιδα, μαζί με τη φαρμακευτική αγωγή και την πλήρη διατροφή, χρησιμοποιείται ευρέως η θεραπευτική αγωγή. Εκτός από τη γενική δράση ενίσχυσης, οι σωματικές ασκήσεις βελτιώνουν την πορεία των μεταβολικών διεργασιών, τη δραστηριότητα των καρδιαγγειακών και αναπνευστικών συστημάτων.

Η φυσική θεραπεία ορίζεται μόνο κατά την περίοδο αποκατάστασης ή ύφεσης της νόσου. Κατά την περίοδο επιδείνωσης της σπειραματονεφρίτιδας, παρουσία έντονων μεταβολών στα νεφρά (αιματουρία, αλβουμινουρία, οίδημα), η άσκηση αντενδείκνυται.

Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας άσκησης για σπειραματονεφρίτιδα:

• -βελτίωση και ομαλοποίηση της νεφρικής ροής αίματος.
• -αντισταθμίζουν τη νεφρική δυσλειτουργία.
• -να αυξήσει την ανοσοποιητική ισχύ του σώματος.
• -την πρόληψη της συμφόρησης στους πνεύμονες ·
• -βελτίωση της καρδιακής δραστηριότητας.
• -εξομάλυνση της ψυχολογικής κατάστασης του ασθενούς.
• -προσαρμόστε σταδιακά τον ασθενή στη σωματική άσκηση.

Η βάση της μεθόδου της θεραπείας άσκησης για σπειραματονεφρίτιδα είναι οι ασκήσεις υγείας από την αρχική θέση ενώ στέκεστε, κάθεστε ή ξαπλώνετε με την κάλυψη των περισσότερων μυϊκών ομάδων. Για να βελτιωθεί η παροχή αίματος στους νεφρούς, οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται για τους κοιλιακούς μυς (χωρίς αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης), τους μυς της πλάτης, τους φιλέλους και το διάφραγμα. Οι ασκήσεις και οι ασκήσεις χαλάρωσης περιλαμβάνονται επίσης στις ασκήσεις.

Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής φυσικοθεραπείας είναι απαραίτητο να αποφύγετε την πιθανή ψύξη, γι 'αυτό συνιστάται να εξασκηθείτε σε ένα ελαφρύ αθλητικό σορτς. Προκειμένου να αποφευχθεί η έξαρση της νόσου, η άσκηση θα πρέπει να είναι μέτρια. Η υπέρταση των μυών δεν θα πρέπει να επιτρέπεται, οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται ομαλά και χωρίς σπασμούς. Στην αρχή των ασκήσεων, κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται όχι περισσότερο από 4-5 φορές. Με τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς στην περίπλοκη άσκηση, μπορείτε να συμπεριλάβετε παιχνίδια υπαίθρου.

Η σύνθετη άσκηση ασκεί την ύφεση της οξείας και της χρόνιας σπειραματονεφρίτιδας:

Άσκηση 1. Περπάτημα για 2-3 λεπτά. Αναπνεύστε από τη μύτη. Αναπνοή - εις βάρος 1-2. εκπνεύσει - σε βάρος των 3-6? παύση - σε βάρος 7-8. Περπατήστε ελεύθερα, ελαστικά, κάντε ένα βήμα από το ισχίο, και όχι από το γόνατο, μην λυγίζετε.

Άσκηση 2. Θέση εκκίνησης (στη συνέχεια - PI) - στέκεται, χέρια πάνω στη ζώνη. Στο σκορ 1 - βόλτα με το δεξί πόδι προς τα εμπρός, στο σκορ 2 επιστροφή στο PI. Το ίδιο με το αριστερό πόδι. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος, η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 3-4 φορές με κάθε πόδι.

Άσκηση 3. PI - στέκεται, πόδια στο πλάτος του ποδιού, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Καθίστε λίγο, σφίγγοντας τα γόνατά του. Για να κάνετε κυκλικές κινήσεις στις αρθρώσεις του γονάτου και στη χαμηλότερη πλάτη ταυτόχρονα δεξιά και αριστερά 5-6 φορές. Αυθόρμητη αναπνοή

Άσκηση 4. PI - στέκεται, τα πόδια μαζί, τα χέρια λυγισμένα μπροστά από το στήθος. Στο σκορ 1, πάρτε το δεξί αγκώνα με το δεξί γόνατο. στο λογαριασμό 2 επιστρέψτε στο PI. Το ίδιο με το αριστερό πόδι. Επαναλάβετε 5-6 φορές κάθε πόδι.

Άσκηση 5. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος-πλάτος, τα χέρια πάνω στον ιμάντα. Στον αριθμό 1-2, γυρίστε τον κορμό προς τα δεξιά, ανοίξτε τα χέρια σας προς τα πλάγια - εισπνεύστε. σε βάρος των 3-4 για να επιστρέψετε στο PI - εκπνοή. Το ίδιο - προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 5-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

Άσκηση 6. PI - στέκεται, πόδια σε πλάτος πόδι, τα χέρια χώρια. Σε βάρος των 1-4 περιστρέψτε τα ευθεία μπράτσα προς τα εμπρός με τα ταυτόχρονα ροκανίδια. Το ίδιο, περιστρέφοντας τα χέρια πίσω. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 7. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος-ξεχωριστά, τα χέρια κατεβασμένα. Στην αρίθμηση 1-3 - τρεις άνοιξη κλίσεις προς τα αριστερά, το αριστερό χέρι γλιστρά κάτω ένα πόδι, το δεξί επάνω - εισπνεύσει? στο λογαριασμό 4 για να επιστρέψετε στο PI - εκπνοή. Το ίδιο - προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 4-6 φορές.

Άσκηση 8. PI - στέκεται, τα πόδια μαζί, τα χέρια κατεβασμένα. Στο σκορ 1 - το μέγιστο δεξιό πόδι στο πλάι, τα χέρια στα πλάγια. στο λογαριασμό 2 για να επιστρέψετε στο PI. στο σκορ 3 - μισή κάθονται, τα χέρια μπροστά? στο λογαριασμό 4 επιστρέψτε στο PI. Το ίδιο - με το αριστερό πόδι. Επαναλάβετε 4-5 φορές.

Άσκηση 9. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος. Τα χέρια για να κρατήσουν τα άκρα του γυμναστικού ραβδιού, κρατήστε το μπροστά από το στήθος και, σαν ελατήριο, "τεντώστε" στο πλάι. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε την άσκηση 5-6 φορές.

Άσκηση 10. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος. Γυμναστική ραβδί - στο πίσω μέρος της μέσης. Πιάστε τα άκρα του ραβδιού και με τα δύο χέρια και τρίψτε το από κάτω προς τα επάνω, από τον ιερό έως τις ωμοπλάτες και μετά από τους γλουτούς. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 5-6 φορές

Με την επιδείνωση των εξετάσεων ούρων και την εμφάνιση συμπτωμάτων επιδείνωσης της σπειραματονεφρίτιδας, η άσκηση διακόπτεται προσωρινά.

Ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε σπειραματονεφρίτιδα, για την αποκατάσταση του σώματος, εμφανίζονται θεραπεία σπα σε θέρετρα με ζεστό κλίμα, χωρίς απότομες καθημερινές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του αέρα και με μεγάλο αριθμό ηλιόλουστων ημερών. Αυτά περιλαμβάνουν τα θέρετρα της Μαύρης Θάλασσας της Γιάλτας, του Σότσι, της Anapa, του Gurzuf.

Οι κύριοι θεραπευτικοί παράγοντες στις συνθήκες του ιαματικού ιατρείου είναι το υγειονομικό καθεστώς, η κλιματοθεραπεία, η διατροφή, οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας και η φυσιοθεραπεία.

Θεραπεία άσκησης για σπειραματονεφρίτιδα.

Φυσική θεραπεία για ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος

Σε κατάσταση οξείας διάχυτης σπειραματονεφρίτιδας κατά την περίοδο σημαντικών μεταβολών στα νεφρά (αιματουρία, αλβουμινουρία, οίδημα) αντενδείκνυται. Ως βελτίωση, εν απουσία ενός σαφούς μείωσης της ποσότητας των ούρων και, ενδεχομένως, να τερματίσει διαχωρισμού αίματος προσεκτική καταχώριση της φυσικοθεραπείας στη θεραπεία των ασθενών για τη βελτίωση της νεφρικής κυκλοφορίας, εμποδίζοντας τη στασιμότητα στους πνεύμονες, τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας, ομαλοποίηση του συναισθηματικό τόνο. Η φυσική θεραπεία ορίζεται με τη μορφή μεμονωμένων μαθημάτων που πραγματοποιούνται με τον ασθενή στο θάλαμο ή στο κουτί. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί πιθανή ψύξη του παιδιού, για να διατηρηθεί η καλή του διάθεση. Σύμφωνα με τα θεραπευτικά καθήκοντα, ασκήσεις γυμναστικής περιλαμβάνονται σε ασκήσεις που διευκολύνουν τις θέσεις εκκίνησης (ξαπλωμένοι, ξαπλωμένοι) σε αργό και μεσαίο ρυθμό με μικρό αριθμό επαναλήψεων, κυρίως για μεσαίες και μικρές μυϊκές ομάδες. Αναπνευστικές ασκήσεις και ασκήσεις χαλάρωσης χρησιμοποιούνται επίσης. Για τη βελτίωση της νεφρικής παροχής αίματος είναι σκόπιμο να χρησιμοποιηθεί ασκήσεις για τους κοιλιακούς μυς χωρίς να αυξάνεται ενδοκοιλιακή πίεση, μυς, γλουτιαίων και οσφυϊκής-λαγόνια μύες και το διάφραγμα, όπως ανατομικές σχέσεις και τη σχέση της παροχής αίματος των μυών με τη ροή του αίματος προς τα νεφρά και του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να βελτιώσει τη ροή του νεφρικού αίματος [ 12, s. 177].

Με την περαιτέρω βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς και την επέκταση του τρόπου λειτουργίας του σε μισό κρεβάτι ή θάλαμο, τα καθήκοντα της φυσικής θεραπείας επεκτείνονται λόγω της ανάγκης αύξησης της άμυνας του σώματος, της απευαισθητοποίησης και αποκατάστασης της προσαρμογής στην αυξανόμενη σωματική δραστηριότητα. Η θεραπευτική άσκηση πραγματοποιείται με τη μορφή πρωινών ασκήσεων και ασκήσεων λίγων ομάδων. Άσκηση μέτρια. Το μεθοδολογικό χαρακτηριστικό των τάξεων είναι η συγκριτική διάρκεια των εισαγωγικών και τελικών μερών, κάθε μία από τις οποίες δίνεται από 15 έως 25% του χρόνου. Οι γυμναστικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται για μικρές και μεσαίες ομάδες μυών από διαφορετικές θέσεις εκκίνησης και για μεγάλες μυϊκές ομάδες από τη διευκόλυνση των αρχικών θέσεων με ένα μικρό αριθμό επαναλήψεων. Οι ασκήσεις αναπνοής και η χαλάρωση χρησιμοποιούνται ευρέως. Τα εργαλεία φυσικής θεραπείας περιλαμβάνονται επίσης για την καλλιέργεια των δεξιοτήτων της σωστής στάσης του σώματος, του περπατήματος, των παιχνιδιών χαμηλής κινητικότητας. Η διάρκεια των τάξεων αυξάνεται από 8-12 λεπτά με ανάπαυση στο κρεβάτι σε 15-20 λεπτά.

Όταν το παιδί μεταφερθεί στον γενικό τρόπο, αν παρατηρηθεί η εξάλειψη των παθολογικών αλλαγών στα ούρα και η λειτουργία των νεφρών κανονικοποιηθεί, κατά τη διάρκεια των τάξεων είναι απαραίτητο να επιτευχθεί σταδιακή αποκατάσταση της σωματικής απόδοσης των άρρωστων παιδιών σε σχέση με τις συνθήκες του σπιτιού.

Η θεραπευτική άσκηση σε γενική κατάσταση μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη μορφή γυμναστικής πρωινού, ομαδικών μαθήσεων διάρκειας έως 30 λεπτών και μερικών στοιχείων θεραπευτικής άσκησης κατά τη διάρκεια περιπάτων. Οι γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις χρησιμοποιούνται για όλες τις μυϊκές ομάδες από διαφορετικές θέσεις εκκίνησης, εξαιρουμένου του στρες, μιας απότομης αύξησης της ενδοκοιλιακής πίεσης. Όλα συνδυάζονται με ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης. Η ανάπτυξη των βασικών κινήσεων εξασφαλίζεται · για τα άλματα και το τρέξιμο, εισάγονται οι ασκήσεις οδήγησης. Παιχνίδια μικρής και μεσαίας κινητικότητας περιλαμβάνονται στο κύριο μέρος των ειδικών τάξεων.

Στην περίοδο της ύφεσης της χρόνιας διάχυτης σπειραματονεφρίτιδας, πρέπει να καθοριστεί το πρόγραμμα θεραπείας, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και τα μέσα φυσικής θεραπείας κατά τη διάρκεια της νοσηλείας, δεδομένου ότι είναι ευκολότερο να προσδιοριστεί η μορφή της νόσου, ο βαθμός εξασθένισης της νεφρικής λειτουργίας, η φύση της βλάβης σε άλλα όργανα και συστήματα σε νοσοκομείο.

Τα καθήκοντα της φυσικής θεραπείας: βελτίωση και ομαλοποίηση της νεφρικής ροής αίματος. εξασφάλιση σταθερής αντιστάθμισης για εξασθενημένη νεφρική λειτουργία. βελτίωση και εξομάλυνση της λειτουργίας άλλων προσβληθέντων οργάνων και συστημάτων, κυρίως του καρδιαγγειακού συστήματος. εξομάλυνση της νευρο-ψυχολογικής σφαίρας του παιδιού. προσαρμογή του οργανισμού σε αυξανόμενα σωματικά φορτία σε σχέση με τις συνθήκες του σχολείου και του σχολικού καθεστώτος · αυξημένη μη ειδική αντίσταση.

Θεραπευτική σωματική άσκηση στην πολυκλινική πραγματοποιείται με τη μορφή ομαδικών τάξεων χρησιμοποιώντας θεραπευτικά εργαλεία φυσικής κατάρτισης κατάλληλα για το επίπεδο σωματικής ικανότητας των ασθενών. Η βάση της μεθοδολογίας είναι οι γενικές αναπτυξιακές σωματικές ασκήσεις από τις αρχικές θέσεις ενώ στέκεται, κάθεται και βρίσκεται με την κάλυψη της πλειοψηφίας των μυϊκών ομάδων. Σε αυτό το πλαίσιο συμπεριλαμβάνονται ασκήσεις για τους κοιλιακούς μυς, τους οσφυϊκούς και τους οσφυϊκούς μύες, τις αναπνευστικές ασκήσεις και τις ασκήσεις χαλάρωσης. Στις ασκήσεις, τα ενεργά παιχνίδια και ασκήσεις χρησιμοποιούνται επίσης για να καλλιεργήσουν και να εδραιώσουν τις δεξιότητες της σωστής στάσης και να αναπτύξουν και να βελτιώσουν άλλες κινητικές δεξιότητες. Η άσκηση κατά τη διάρκεια των τάξεων αυξάνεται βαθμιαία σε μέσο όρο και σε αυτό το επίπεδο διατηρείται μέχρι το τέλος της φυσικής θεραπείας.

Οι τάξεις γίνονται υπό συνεχή παρακολούθηση της νεφρικής λειτουργίας και της κλινικής παρουσίασης. Με την επιδείνωση των στοιχείων από τα νεφρά, τα σημάδια της αποτυχίας της αντιστάθμισης, το σχέδιο θεραπείας για τους ασθενείς και οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας αλλάζουν.

Σε εξειδικευμένα σανατόρια για ασθενείς με νεφρολογικό προφίλ, η θεραπευτική αγωγή είναι αναπόσπαστο μέρος της πορείας της θεραπείας αποκατάστασης. Διεξάγεται σύμφωνα με τον καθορισμένο τρόπο λειτουργίας του σανατόριο κινητήρα ασθενούς. Κατά τον τονωτικό τρόπο, οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας εκτελούνται με όλες τις δυνατές μορφές, συμπεριλαμβανομένου του στενού τουρισμού και των στοιχείων των αθλητικών παιχνιδιών. Η φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια των συστηματικών ασκήσεων μπορεί να φθάσει σε ένα επίπεδο πάνω από τον μέσο όρο, το οποίο επιτρέπει την προσαρμογή του συστήματος εκκρίσεως στη μυϊκή δραστηριότητα ποικίλης έντασης και τη διατήρηση της επιτευχθείσας αντιστάθμισης με διαφορετικά επίπεδα προσφοράς αίματος [8, σ. 185].

Σε μια κατάσταση εξοικονόμησης, παρουσία εστίας μόλυνσης, μερικά σημάδια λειτουργικών διαταραχών των νεφρών, ασκήσεις φυσικής θεραπείας με τη μέθοδο είναι παρόμοιες με εκείνες που διεξάγονται από την πολυκλινική. Κατά τη μεταφορά των ασθενών στον τρόπο περιορισμένης κινητικής δραστηριότητας, οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας εκτελούνται με τον ίδιο τρόπο όπως στο νοσοκομείο.

Γυναίκα

Θεραπευτική άσκηση σε διάχυτη σπειραματονεφρίτιδα

Η σπειραματονεφρίτιδα είναι μια διάχυτη φλεγμονώδης νόσος των νεφρών με αυτοάνοση φύση, στην οποία επηρεάζονται κυρίως νεφρικά νεφρά.

Η σπειραματονεφρίτιδα είναι μία από τις πιο κοινές μορφές νεφροπάθειας. Υπάρχουν οξεία σπειραματονεφρίτιδα και χρόνια, εμφανίζονται με επαναλαμβανόμενες παροξύνσεις και υποσχέσεις.

Η οξεία σπειραματονεφρίτιδα παρατηρείται κυρίως σε άτομα νεαρής ηλικίας (έως 30-35 ετών) και ιδιαίτερα συχνά σε παιδιά και εφήβους. Ο κύριος ρόλος στην ανάπτυξη οξείας σπειραματονεφρίτιδας αποδίδεται σε στρεπτοκοκκική λοίμωξη. Η γλολολενεονίτιδα, κατά κανόνα, αποτελεί επιπλοκή των μολυσματικών ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος - αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, τραχείτιδα. Η μόλυνση του φαρυγγικού δακτυλίου προηγείται της οξείας σπειραματονεφρίτιδας σε 75-80% των περιπτώσεων. Ο αιμολυτικός στρεπτόκοκκος της ομάδας Α παίζει έναν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου. Συχνά η αιτία της οξείας σπειραματονεφρίτιδας είναι η γρίπη, ο οστρακιά ή ο ρευματισμός. Προωθεί την ανάπτυξη της ψύξης σπειραματονεφρίτιδας στο σώμα. Είναι γνωστό ότι η ασθένεια συμβαίνει συχνά σε κρύο ή υγρό καιρό (φθινόπωρο, χειμώνα).

Διαπιστώνεται ότι το μολυσματικό παθογόνο (ειδικότερα ο στρεπτόκοκκος), το οποίο διεισδύει στο αίμα και έπειτα στα νεφρά, προκαλεί νεφρική βλάβη, οδηγώντας στην απελευθέρωση και είσοδο νεφρικών αυτοαντισωμάτων στο αίμα. Η αντίδραση αυτοάνοσου αγγειογόνου-αντισώματος εμφανίζεται στη σπειραματική συσκευή των νεφρών και οδηγεί στη διάχυτη φλεγμονή τους.

Η οξεία σπειραματονεφρίτιδα χαρακτηρίζεται από τρία κύρια σύνδρομα - οίδημα, υπερτασικό και ουροποιητικό.

Ιδιαίτερα σημαντικό στην κλινική εικόνα της οξείας σπειραματονεφρίτιδας είναι οίδημα. Είναι ένα πρώιμο σημάδι της νόσου και εμφανίζονται στο 80-90% των ασθενών. Το οίδημα βρίσκεται κυρίως στο πρόσωπο (στα βλέφαρα) και μαζί με την ωχρότητα του δέρματος, δημιουργούν το χαρακτηριστικό «πρόσωπο της νεφρίτιδας».

Οίδημα στην οξεία σπειραματονεφρίτιδα οφείλεται σε απότομη μείωση της παραγωγής ούρων (μέχρι 400-500 ml ημερησίως). Η μείωση της απέκκρισης των ούρων οφείλεται κυρίως στην εξασθενημένη διήθηση του νερού στα σπειράματα που επηρεάζονται από τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Συχνά, το υγρό στην οξεία σπειραματονεφρίτιδα μπορεί να συσσωρευτεί στις πλευρικές και κοιλιακές κοιλότητες, καθώς και στην περικαρδιακή κοιλότητα. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, λόγω οίδημα, η αύξηση του σωματικού βάρους του ασθενούς μπορεί να φτάσει τα 15-20 kg. Ωστόσο, με την έγκαιρη θεραπεία και την εξομάλυνση της λειτουργίας των νεφρών, τα οίδημα εξαφανίζονται γρήγορα.

Ένα σημαντικό σύμπτωμα οξείας σπειραματονεφρίτιδας είναι η αρτηριακή υπέρταση. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της νόσου σχετίζεται με μειωμένη παροχή αίματος στους νεφρούς. Η οξεία ανάπτυξη της αρτηριακής υπέρτασης περιπλέκει τη δραστηριότητα της καρδιάς και συχνά οδηγεί στην εμφάνιση σημείων καρδιακής ανεπάρκειας (καρδιακός πόνος, δύσπνοια, διαταραχή του καρδιακού ρυθμού).

Το σύνδρομο της ουροδόχου κύστης στην οξεία σπειραματονεφρίτιδα εκφράζεται στην εμφάνιση στα ούρα του ασθενούς σημαντικής ποσότητας πρωτεϊνών και ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η πρωτεϊνουρία και η αιματουρία είναι το αποτέλεσμα φλεγμονώδους βλάβης στο αγγειακό τοίχωμα των τριχοειδών τριχοειδών αγγείων των νεφρικών νεφρών.

Συχνά, στην οξεία σπειραματονεφρίτιδα παρατηρούνται επίσης μεταβολές στη σύνθεση του αίματος - αύξηση της ESR, μείωση της ποσότητας αιμοσφαιρίνης και ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Στην περίπλοκη θεραπεία των ασθενών με σπειραματονεφρίτιδα, μαζί με τη φαρμακευτική αγωγή και την πλήρη διατροφή, χρησιμοποιείται ευρέως η θεραπευτική αγωγή. Εκτός από τη γενική δράση ενίσχυσης, οι σωματικές ασκήσεις βελτιώνουν την πορεία των μεταβολικών διεργασιών, τη δραστηριότητα των καρδιαγγειακών και αναπνευστικών συστημάτων.

Η φυσική θεραπεία ορίζεται μόνο κατά την περίοδο αποκατάστασης ή ύφεσης της νόσου. Κατά την περίοδο της επιδείνωσης της σπειραματονεφρίτιδας, παρουσία έντονων μεταβολών στα νεφρά (αιματουρία, αλβουμινουρία, οίδημα) η θεραπεία άσκησης αντενδείκνυται!

Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας άσκησης για σπειραματονεφρίτιδα:

- βελτίωση και ομαλοποίηση της νεφρικής ροής του αίματος,
- αντισταθμίζουν τη νεφρική δυσλειτουργία,
- να αυξήσει τις ανοσιακές δυνάμεις του σώματος,
- για την πρόληψη της συμφόρησης στους πνεύμονες.
- βελτίωση της καρδιακής δραστηριότητας.
- ομαλοποίηση της ψυχολογικής κατάστασης του ασθενούς.
- προσαρμόστε σταδιακά τον ασθενή στη σωματική άσκηση.

Η βάση της μεθόδου της θεραπείας άσκησης για σπειραματονεφρίτιδα είναι οι ασκήσεις υγείας από την αρχική θέση ενώ στέκεστε, κάθεστε ή ξαπλώνετε με την κάλυψη των περισσότερων μυϊκών ομάδων. Για να βελτιωθεί η παροχή αίματος στους νεφρούς, οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται για τους κοιλιακούς μυς (χωρίς αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης), τους μυς της πλάτης, τους φιλέλους και το διάφραγμα. Οι ασκήσεις και οι ασκήσεις χαλάρωσης περιλαμβάνονται επίσης στις ασκήσεις.

Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής φυσικοθεραπείας είναι απαραίτητο να αποφύγετε την πιθανή ψύξη, γι 'αυτό συνιστάται να εξασκηθείτε σε ένα ελαφρύ αθλητικό σορτς. Προκειμένου να αποφευχθεί η έξαρση της νόσου, η άσκηση θα πρέπει να είναι μέτρια. Η υπέρταση των μυών δεν θα πρέπει να επιτρέπεται, οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται ομαλά και χωρίς σπασμούς. Στην αρχή των ασκήσεων, κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται όχι περισσότερο από 4-5 φορές. Με τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς στην περίπλοκη άσκηση, μπορείτε να συμπεριλάβετε παιχνίδια υπαίθρου.

Η πολύπλοκη άσκηση κατά την περίοδο της ύφεσης της οξείας και της χρόνιας σπειραματονεφρίτιδας

Άσκηση 1. Περπάτημα για 2-3 λεπτά. Αναπνεύστε από τη μύτη. Breath - στο σκορ 1-2; λήξη - σε βάρος των 3-6. παύση - με σκορ 7-8. Περπατήστε ελεύθερα, ελαστικά, κάντε ένα βήμα από το ισχίο, και όχι από το γόνατο, μην λυγίζετε.

Άσκηση 2. Θέση εκκίνησης (PI) - στέκεται, χέρια πάνω στον ιμάντα. Στο σκορ 1 - βόλτα με το δεξί πόδι προς τα εμπρός, στο σκορ 2 επιστροφή στο PI. Το ίδιο με το αριστερό πόδι. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος, η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 3-4 φορές με κάθε πόδι.

Άσκηση 3. PI - στέκεται, πόδια στο πλάτος του ποδιού, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Καθίστε λίγο, σφίγγοντας τα γόνατά του. Για να κάνετε κυκλικές κινήσεις στις αρθρώσεις του γονάτου και στη χαμηλότερη πλάτη ταυτόχρονα δεξιά και αριστερά 5-6 φορές. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.

Άσκηση 4. PI - στέκεται, τα πόδια μαζί, τα χέρια λυγισμένα μπροστά από το στήθος. Στο σκορ 1, πάρτε το δεξί αγκώνα με το δεξί γόνατο. στο λογαριασμό 2 επιστρέψτε στο PI. Το ίδιο με το αριστερό πόδι. Επαναλάβετε 5-6 φορές κάθε πόδι.

Άσκηση 5. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος-πλάτος, τα χέρια πάνω στον ιμάντα. Σε βάρος 1-2, γυρίστε τον κορμό προς τα δεξιά, ανοιχτά τα χέρια προς τα πλάγια - εισπνεύστε? σε βάρος των 3-4 επιστροφή στην PI - εκπνοή. Το ίδιο - προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 5-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

Άσκηση 6. PI - στέκεται, πόδια σε πλάτος πόδι, τα χέρια χώρια. Σε βάρος 1-4, περιστρέψτε ευθεία τα χέρια μπροστά με ταυτόχρονη ημι-οκλαδόν. Το ίδιο, περιστρέφοντας τα χέρια πίσω. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 7. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος-ξεχωριστά, τα χέρια κατεβασμένα. Σε βάρος των 1-3-3 κλίση άνοιξη προς τα αριστερά, το αριστερό χέρι γλιστρά κάτω ένα πόδι, δεξιά επάνω - εισπνεύσει? στο λογαριασμό 4 για να επιστρέψετε στο PI - εκπνοή. Το ίδιο - προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 4-6 φορές.

Άσκηση 8. PI - στέκεται, τα πόδια μαζί, τα χέρια κατεβασμένα. Στο σκορ 1 - το μέγιστο δεξιό πόδι στο πλάι, τα χέρια στα πλάγια. στο λογαριασμό 2 για να επιστρέψετε στο PI. στο σκορ 3 - μισή κάθονται, τα χέρια μπροστά? στο λογαριασμό 4 επιστρέψτε στο PI. Το ίδιο - με το αριστερό πόδι. Επαναλάβετε 4-5 φορές.

Άσκηση 9. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος. Τα χέρια για να κρατήσουν τα άκρα του γυμναστικού ραβδιού, κρατήστε το μπροστά από το στήθος και, σαν ελατήριο, "τεντώστε" στο πλάι. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε την άσκηση 5-6 φορές.

Άσκηση 10. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος. Γυμναστική ραβδί - στο πίσω μέρος της μέσης. Πιάστε τα άκρα του ραβδιού και με τα δύο χέρια και τρίψτε το από κάτω προς τα επάνω, από τον ιερό έως τις ωμοπλάτες και μετά από τους γλουτούς. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 11. PI - στέκεται, πόδια, πλάτος ώμου. Γυμναστική ράβδος - στο επίπεδο της κοιλιάς. Πιάστε τα άκρα του ραβδιού και τρίψτε δυνατά την κοιλιά με ένα ραβδί κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 12. PI - καθισμένος στο πάτωμα (στο μαξιλάρι), τα πόδια ευθεία, με μέγιστη απόσταση. Εισπνεύστε, κάντε μαλακές ελαστικές πλαγιές, τραβώντας το δάκτυλο του δεξιού ποδιού με τα δύο χέρια - εκπνεύστε. Πίσω στο PI - εισπνεύστε. Το ίδιο, φτάνοντας στο δάκτυλο του αριστερού ποδιού. Επαναλάβετε 4-5 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

Άσκηση 13. PI - κάθεται σε μια καρέκλα, το δεξί πόδι λυγισμένο, αριστερά ισιωμένο. Σε βάρος της αλλαγής των θέσεων των ποδιών 1-8. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 2-3 φορές.

Άσκηση 14. PI - κάθεται σε μια καρέκλα, με τα χέρια κάτω. Σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας, τα χέρια μπροστά - εισπνεύστε, επιστρέψτε στο PI - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 15. PI - κάθεται σε μια καρέκλα. Τρίψτε τα πόδια με γυμναστική από το γόνατο μέχρι την περιοχή του τραχήλου και από το πόδι στο γόνατο 4-5 φορές. Τοποθετώντας το ραβδί στο πάτωμα, κυλήστε τον ίδιο αριθμό ποδιών (σόλα, εσωτερική και εξωτερική πλευρά των ποδιών). Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.

Άσκηση 16. PI - που βρίσκεται στην πλάτη του, κάτω από το κεφάλι του - ένα μαξιλάρι, τα πόδια μαζί, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Εναλλακτικά, σηκώστε το ένα ή το άλλο πόδι. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 5-6 φορές κάθε πόδι.

Άσκηση 17. PI - ύπτια, τα πόδια μαζί, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Για ένα λεπτό, κάντε τα πόδια σας με κυκλική κίνηση, όπως όταν οδηγείτε ένα ποδήλατο (εμπρός και πίσω). Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.

Άσκηση 18. PI - ύπτια, τα χέρια στο στήθος ή στην κοιλιά. Αναπνέει - το στήθος και το μπροστινό τοίχωμα της κοιλιάς ανεβαίνει. παρατεταμένη εκπνοή - πιέστε απαλά τα χέρια στο στήθος ή την κοιλιά. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 19. PI - ύπτια, έμφαση στα όπλα που λυγίζουν στους αγκώνες, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα με έμφαση στο πόδι. Χαλαρώστε και ρίξτε το δεξί σας χέρι κατά μήκος του κορμού σας. Χαλαρώστε και ρίξτε το αριστερό σας χέρι κατά μήκος του κορμού σας. Χαλαρώστε το δεξί πόδι σας, στη συνέχεια αριστερά. Χαλαρώστε πλήρως το σώμα. Επαναλάβετε την άσκηση 5-6 φορές.

Άσκηση 20. PI - που βρίσκεται στο στομάχι του, τα χέρια του κατά μήκος του σώματος. Χέρια για να ξεκουραστείτε στο πάτωμα - εισπνεύστε, λυγίστε στη μέση, γονατίστε κάτω - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3-4 φορές. Χαλαρώστε 20 δευτερόλεπτα

Άσκηση 21. Αργό φως που τρέχει επί τόπου ή κινείται προς τα εμπρός, με τη μετάβαση στο περπάτημα για ένα λεπτό. Στη συνέχεια αργά το περπάτημα έως ότου αποκατασταθεί η αναπνοή. Εισπνεύστε βαθιά, εκπνεύστε αργά, μακρά.

Άσκηση 22. FE - στέκεται, τα πόδια μαζί, τα χέρια κάτω. Σε βάρος 1-2 - χέρια προς τα πλάγια - εισπνεύστε? σε βάρος των 3-4, ρίξτε τα χέρια σας κάτω, κλίνετε προς τα εμπρός - εκπνέετε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
Μετά από 10-15 λεπτά μετά από να κάνετε τις ασκήσεις, θα πρέπει να πάρετε ένα ζεστό ντους και να τρίψετε καλά το δέρμα σας με μια πετσέτα, ειδικά στην πλάτη και τη μέση.

Οι τάξεις άσκησης ασκούνται υπό τον τακτικό έλεγχο της νεφρικής λειτουργίας.

Με την επιδείνωση των εξετάσεων ούρων και την εμφάνιση συμπτωμάτων επιδείνωσης της σπειραματονεφρίτιδας, η άσκηση διακόπτεται προσωρινά.

Θεραπεία άσκησης για διάχυτη σπειραματονεφρίτιδα

Θεραπεία άσκησης για διάχυτη σπειραματονεφρίτιδα

Η σπειραματονεφρίτιδα είναι μια διάχυτη φλεγμονώδης νόσος των νεφρών με αυτοάνοση φύση, στην οποία επηρεάζονται κυρίως νεφρικά νεφρά.

Η σπειραματονεφρίτιδα είναι μία από τις πιο κοινές μορφές νεφροπάθειας. Υπάρχουν οξεία σπειραματονεφρίτιδα και χρόνια, εμφανίζονται με επαναλαμβανόμενες παροξύνσεις και υποσχέσεις.

Η οξεία σπειραματονεφρίτιδα παρατηρείται κυρίως σε άτομα νεαρής ηλικίας (έως 30-35 ετών) και ιδιαίτερα συχνά σε παιδιά και εφήβους. Ο κύριος ρόλος στην ανάπτυξη οξείας σπειραματονεφρίτιδας αποδίδεται σε στρεπτοκοκκική λοίμωξη. Η γλολολενεονίτιδα, κατά κανόνα, αποτελεί επιπλοκή των μολυσματικών ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος - αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, τραχείτιδα. Η μόλυνση του φαρυγγικού δακτυλίου προηγείται της οξείας σπειραματονεφρίτιδας σε 75-80% των περιπτώσεων. Ο αιμολυτικός στρεπτόκοκκος της ομάδας Α παίζει έναν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου. Συχνά η αιτία της οξείας σπειραματονεφρίτιδας είναι η γρίπη, ο οστρακιά ή ο ρευματισμός. Προωθεί την ανάπτυξη της ψύξης σπειραματονεφρίτιδας στο σώμα. Είναι γνωστό ότι η ασθένεια συμβαίνει συχνά σε κρύο ή υγρό καιρό (φθινόπωρο, χειμώνα).

Διαπιστώνεται ότι το μολυσματικό παθογόνο (ειδικότερα ο στρεπτόκοκκος), το οποίο διεισδύει στο αίμα και έπειτα στα νεφρά, προκαλεί νεφρική βλάβη, οδηγώντας στην απελευθέρωση και είσοδο νεφρικών αυτοαντισωμάτων στο αίμα. Η αντίδραση αυτοάνοσου αγγειογόνου-αντισώματος εμφανίζεται στη σπειραματική συσκευή των νεφρών και οδηγεί στη διάχυτη φλεγμονή τους.

Η οξεία σπειραματονεφρίτιδα χαρακτηρίζεται από τρία κύρια σύνδρομα - οίδημα, υπερτασικό και ουροποιητικό.

Ιδιαίτερα σημαντικό στην κλινική εικόνα της οξείας σπειραματονεφρίτιδας είναι οίδημα. Είναι ένα πρώιμο σημάδι της νόσου και εμφανίζονται στο 80-90% των ασθενών. Το οίδημα βρίσκεται κυρίως στο πρόσωπο (στα βλέφαρα) και μαζί με την ωχρότητα του δέρματος, δημιουργούν το χαρακτηριστικό «πρόσωπο της νεφρίτιδας».

Οίδημα στην οξεία σπειραματονεφρίτιδα οφείλεται σε απότομη μείωση της παραγωγής ούρων (μέχρι 400-500 ml ημερησίως). Η μείωση της απέκκρισης των ούρων οφείλεται κυρίως στην εξασθενημένη διήθηση του νερού στα σπειράματα που επηρεάζονται από τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Συχνά, το υγρό στην οξεία σπειραματονεφρίτιδα μπορεί να συσσωρευτεί στις πλευρικές και κοιλιακές κοιλότητες, καθώς και στην περικαρδιακή κοιλότητα. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, λόγω οίδημα, η αύξηση του σωματικού βάρους του ασθενούς μπορεί να φτάσει τα 15-20 kg. Ωστόσο, με την έγκαιρη θεραπεία και την εξομάλυνση της λειτουργίας των νεφρών, τα οίδημα εξαφανίζονται γρήγορα.

Ένα σημαντικό σύμπτωμα οξείας σπειραματονεφρίτιδας είναι η αρτηριακή υπέρταση. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της νόσου σχετίζεται με μειωμένη παροχή αίματος στους νεφρούς. Η οξεία ανάπτυξη της αρτηριακής υπέρτασης περιπλέκει τη δραστηριότητα της καρδιάς και συχνά οδηγεί στην εμφάνιση σημείων καρδιακής ανεπάρκειας (καρδιακός πόνος, δύσπνοια, διαταραχή του καρδιακού ρυθμού).

Το σύνδρομο της ουροδόχου κύστης στην οξεία σπειραματονεφρίτιδα εκφράζεται στην εμφάνιση στα ούρα του ασθενούς σημαντικής ποσότητας πρωτεϊνών και ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η πρωτεϊνουρία και η αιματουρία είναι το αποτέλεσμα φλεγμονώδους βλάβης στο αγγειακό τοίχωμα των τριχοειδών τριχοειδών αγγείων των νεφρικών νεφρών.

Συχνά, στην οξεία σπειραματονεφρίτιδα παρατηρούνται επίσης μεταβολές στη σύνθεση του αίματος - αύξηση της ESR, μείωση της ποσότητας αιμοσφαιρίνης και ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Κατά την οξεία σπειραματονεφρίτιδα, διακρίνονται δύο πιο χαρακτηριστικές επιλογές - κυκλικές και ακυκλικές.

Η κυκλική μορφή οξείας σπειραματονεφρίτιδας αρχίζει και αναπτύσσεται ταχέως. Από τις πρώτες ημέρες της νόσου, εμφανίζεται έντονο οίδημα, δύσπνοια, πονοκέφαλος, πόνος στην πλάτη, έντονη μείωση της ποσότητας ούρων που απελευθερώνεται, έως την πλήρη ανύρεση (χωρίς ούρα). Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 38-39 ° C. Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται απότομα.

Ο ασθενής θα πρέπει να νοσηλευτεί αμέσως σε ένα εξειδικευμένο νοσοκομείο. Για 7-10 ημέρες απαιτείται αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Παρεμβάλλονται αντιβακτηριακά, ορμονικά και ουροποιητικά φάρμακα. Στη διατροφή του ασθενούς συνιστώνται 2-3 μέρες εκφόρτισης την εβδομάδα, για παράδειγμα μήλα και ζάχαρη.

Με την έγκαιρη θεραπεία μετά από δύο εβδομάδες κατά τη διάρκεια της ασθένειας έρχεται ένα κάταγμα. Οι ομοιότητες εξαφανίζονται, η αρτηριακή πίεση επιστρέφει στην κανονική κατάσταση, η γενική κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται σημαντικά. Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο, ακόμη και με την ευεξία του ασθενούς και την σχεδόν πλήρη αποκατάσταση της εργασιακής ικανότητας, η μέτρια πρωτεϊνουρία και η παραμένουσα αιματουρία μπορούν να παραμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα σε εξετάσεις ούρων.

Η δεύτερη μορφή οξείας σπειραματονεφρίτιδας - ακυκλική (ή λανθάνουσα) - χαρακτηρίζεται από σταδιακή έναρξη και αργή ανάπτυξη χωρίς υποκειμενικά συμπτώματα και εκδηλώνεται μόνο με γενική δυσφορία, λήθαργο, ελαφρά δύσπνοια και ήπιο οίδημα στα πόδια.

Αυτή η μορφή σπειραματονεφρίτιδας μπορεί να διαγνωστεί μόνο με συστηματικές μελέτες ούρων. Η διάρκεια της σχετικά δραστικής περιόδου με μια τέτοια οξεία σπειραματονεφρίτιδα μπορεί να φτάσει 3-6 μήνες ή περισσότερο. Πολύ συχνά, η ακυκλική μορφή οξείας σπειραματονεφρίτιδας γίνεται χρόνια σπειραματονεφρίτιδα.

Η χρόνια σπειραματονεφρίτιδα είναι μια μακροχρόνια φλεγμονώδης διαδικασία στα νεφρικά νεφρώνα. Η ασθένεια μπορεί να διαρκέσει χρόνια. Η χρόνια σπειραματονεφρίτιδα δεν είναι αναγκαστικά αποτέλεσμα οξείας σπειραματονεφρίτιδας. Μπορεί να αναπτυχθεί ως μια ανεξάρτητη (πρωτογενής) χρόνια διαδικασία. Ο μηχανισμός ανάπτυξης πρωτοπαθούς χρόνιας σπειραματονεφρίτιδας δεν είναι επί του παρόντος πλήρως κατανοητός.

Κατά τη διάρκεια της χρόνιας σπειραματονεφρίτιδας, υπάρχουν δύο φάσεις της νόσου - επιδείνωση και ύφεση. Στην περίοδο παροξυσμού, η κλινική εικόνα είναι παρόμοια με την εικόνα της οξείας σπειραματονεφρίτιδας με κυριαρχία ενός ή άλλου συνδρόμου (οίδημα, υπερτασικό ή ουροποιητικό).

Η επιδείνωση της χρόνιας σπειραματονεφρίτιδας αρχίζει, κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια ανάπτυξης ιογενούς ή βακτηριακής λοίμωξης (ARVI, γρίπη, πονόλαιμος). Αλλαγές στις εργαστηριακές παραμέτρους αίματος και ούρων σημειώνονται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Η λειτουργία συγκέντρωσης των νεφρών είναι μειωμένη. Στο ΗΚΓ υπάρχουν ενδείξεις αύξησης της αριστερής κοιλίας της καρδιάς. Κατά την εξέταση της βάσης του οφθαλμού, ανιχνεύεται αγγειοπάθεια του αμφιβληστροειδούς (μειωμένος αγγειακός τόνος, ομοιόμορφη στένωση των αρτηριών).

Στη χρόνια σπειραματονεφρίτιδα συχνά αναπτύσσεται το νεφρωσικό σύνδρομο, όπου η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στο αίμα του ασθενούς μειώνεται απότομα (η ημερήσια απώλεια πρωτεΐνης υπερβαίνει τα 3 g) και το επίπεδο χοληστερόλης και λιπιδίων αυξάνεται. Στο τελικό στάδιο της νόσου μπορεί να αναπτυχθεί χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.

Ένας ασθενής με χρόνια σπειραματονεφρίτιδα, ακόμη και κατά τη διάρκεια περιόδων ευεξίας, θα πρέπει να βρίσκεται υπό την επίβλεψη νεφρολόγου και βεβαιωθείτε ότι θα κάνετε μια γενική εξέταση ούρων τουλάχιστον μια φορά κάθε τρεις μήνες. Είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε μια εξέταση αίματος για το υπόλοιπο άζωτο 1-2 φορές το χρόνο. Αυτό είναι απαραίτητο για τον εντοπισμό της εμφάνισης της νεφρικής ανεπάρκειας και για τη λήψη όλων των απαραίτητων μέτρων.

Στην περίπλοκη θεραπεία των ασθενών με σπειραματονεφρίτιδα, μαζί με τη φαρμακευτική αγωγή και την πλήρη διατροφή, χρησιμοποιείται ευρέως η θεραπευτική αγωγή. Εκτός από τη γενική δράση ενίσχυσης, οι σωματικές ασκήσεις βελτιώνουν την πορεία των μεταβολικών διεργασιών, τη δραστηριότητα των καρδιαγγειακών και αναπνευστικών συστημάτων.

Η φυσική θεραπεία ορίζεται μόνο κατά την περίοδο αποκατάστασης ή ύφεσης της νόσου. Κατά την περίοδο της επιδείνωσης της σπειραματονεφρίτιδας, παρουσία έντονων μεταβολών στα νεφρά (αιματουρία, αλβουμινουρία, οίδημα) η θεραπεία άσκησης αντενδείκνυται!

Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας άσκησης για σπειραματονεφρίτιδα:

? βελτίωση και ομαλοποίηση της νεφρικής ροής αίματος.

? αντισταθμίζουν τη νεφρική δυσλειτουργία.

? να αυξήσει την ανοσοποιητική ισχύ του σώματος.

? την πρόληψη της συμφόρησης στους πνεύμονες ·

? βελτίωση της καρδιακής δραστηριότητας.

? εξομάλυνση της ψυχολογικής κατάστασης του ασθενούς.

? προσαρμόστε σταδιακά τον ασθενή στη σωματική άσκηση.

Η βάση της μεθόδου της θεραπείας άσκησης για σπειραματονεφρίτιδα είναι οι ασκήσεις υγείας από την αρχική θέση ενώ στέκεστε, κάθεστε ή ξαπλώνετε με την κάλυψη των περισσότερων μυϊκών ομάδων. Για να βελτιωθεί η παροχή αίματος στους νεφρούς, οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται για τους κοιλιακούς μυς (χωρίς αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης), τους μυς της πλάτης, τους φιλέλους και το διάφραγμα. Οι ασκήσεις και οι ασκήσεις χαλάρωσης περιλαμβάνονται επίσης στις ασκήσεις.

Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής φυσικοθεραπείας είναι απαραίτητο να αποφύγετε την πιθανή ψύξη, γι 'αυτό συνιστάται να εξασκηθείτε σε ένα ελαφρύ αθλητικό σορτς. Προκειμένου να αποφευχθεί η έξαρση της νόσου, η άσκηση θα πρέπει να είναι μέτρια. Η υπέρταση των μυών δεν θα πρέπει να επιτρέπεται, οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται ομαλά και χωρίς σπασμούς. Στην αρχή των ασκήσεων, κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται όχι περισσότερο από 4-5 φορές. Με τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς στην περίπλοκη άσκηση, μπορείτε να συμπεριλάβετε παιχνίδια υπαίθρου.

Η πολύπλοκη άσκηση κατά την περίοδο της ύφεσης της οξείας και της χρόνιας σπειραματονεφρίτιδας

Άσκηση 1. Περπάτημα για 2-3 λεπτά. Αναπνεύστε από τη μύτη. Breath - στο σκορ 1-2; λήξη - σε βάρος των 3-6. παύση - με σκορ 7-8. Περπατήστε ελεύθερα, ελαστικά, κάντε ένα βήμα από το ισχίο, και όχι από το γόνατο, μην λυγίζετε.

Άσκηση 2. Θέση εκκίνησης (PI) - στέκεται, χέρια πάνω στον ιμάντα. Στο σκορ 1 - βόλτα με το δεξί πόδι προς τα εμπρός, στο σκορ 2 επιστροφή στο PI. Το ίδιο με το αριστερό πόδι. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος, η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 3-4 φορές με κάθε πόδι.

Άσκηση 3. PI - στέκεται, πόδια στο πλάτος του ποδιού, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Καθίστε λίγο, σφίγγοντας τα γόνατά του. Για να κάνετε κυκλικές κινήσεις στις αρθρώσεις του γονάτου και στη χαμηλότερη πλάτη ταυτόχρονα δεξιά και αριστερά 5-6 φορές. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη (Εικόνα 2).

Άσκηση 4. PI - στέκεται, τα πόδια μαζί, τα χέρια λυγισμένα μπροστά από το στήθος. Στο σκορ 1, πάρτε το δεξί αγκώνα με το δεξί γόνατο. στο λογαριασμό 2 επιστρέψτε στο PI. Το ίδιο με το αριστερό πόδι. Επαναλάβετε 5-6 φορές κάθε πόδι.

Άσκηση 5. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος-πλάτος, τα χέρια πάνω στον ιμάντα. Σε βάρος 1-2, γυρίστε τον κορμό προς τα δεξιά, ανοιχτά τα χέρια προς τα πλάγια - εισπνεύστε? σε βάρος των 3-4 επιστροφή στην PI - εκπνοή. Το ίδιο - προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 5-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

Άσκηση 6. PI - στέκεται, πόδια σε πλάτος πόδι, τα χέρια χώρια. Σε βάρος 1-4, περιστρέψτε ευθεία τα χέρια μπροστά με ταυτόχρονη ημι-οκλαδόν. Το ίδιο, περιστρέφοντας τα χέρια πίσω. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 7. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος-ξεχωριστά, τα χέρια κατεβασμένα. Σε βάρος των 1-3-3 κλίση άνοιξη προς τα αριστερά, το αριστερό χέρι γλιστρά κάτω ένα πόδι, δεξιά επάνω - εισπνεύσει? στο λογαριασμό 4 για να επιστρέψετε στο PI - εκπνοή. Το ίδιο - προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 4-6 φορές.

Άσκηση 8. PI - στέκεται, τα πόδια μαζί, τα χέρια κατεβασμένα. Στο σκορ 1 - το μέγιστο δεξιό πόδι στο πλάι, τα χέρια στα πλάγια. στο λογαριασμό 2 για να επιστρέψετε στο PI. στο σκορ 3 - μισή κάθονται, τα χέρια μπροστά? στο λογαριασμό 4 επιστρέψτε στο PI. Το ίδιο - με το αριστερό πόδι. Επαναλάβετε 4-5 φορές.

Άσκηση 9. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος. Τα χέρια για να κρατήσουν τα άκρα του γυμναστικού ραβδιού, κρατήστε το μπροστά από το στήθος και, σαν ελατήριο, "τεντώστε" στο πλάι. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε την άσκηση 5-6 φορές.

Άσκηση 10. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος. Γυμναστική ραβδί - στο πίσω μέρος της μέσης. Πιάστε τα άκρα του ραβδιού και με τα δύο χέρια και τρίψτε το από κάτω προς τα επάνω, από τον ιερό έως τις ωμοπλάτες και μετά από τους γλουτούς. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 5-6 φορές (Εικ. 3).

Άσκηση 11. PI - στέκεται, πόδια, πλάτος ώμου. Γυμναστική ράβδος - στο επίπεδο της κοιλιάς. Πιάστε τα άκρα του ραβδιού και τρίψτε δυνατά την κοιλιά με ένα ραβδί κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 5-6 φορές (Εικ. 4).

Άσκηση 12. PI - καθισμένος στο πάτωμα (στο μαξιλάρι), τα πόδια ευθεία, με μέγιστη απόσταση. Εισπνεύστε, κάντε μαλακές ελαστικές πλαγιές, τραβώντας το δάκτυλο του δεξιού ποδιού με τα δύο χέρια - εκπνεύστε. Πίσω στο PI - εισπνεύστε. Το ίδιο, φτάνοντας στο δάκτυλο του αριστερού ποδιού. Επαναλάβετε 4-5 φορές σε κάθε κατεύθυνση (Εικ. 5).

Άσκηση 13. PI - κάθεται σε μια καρέκλα, το δεξί πόδι λυγισμένο, αριστερά ισιωμένο. Σε βάρος της αλλαγής των θέσεων των ποδιών 1-8. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 2-3 φορές.

Άσκηση 14. PI - κάθεται σε μια καρέκλα, με τα χέρια κάτω. Σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας, τα χέρια μπροστά - εισπνεύστε, επιστρέψτε στο PI - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 15. PI - κάθεται σε μια καρέκλα. Τρίψτε τα πόδια με γυμναστική από το γόνατο μέχρι την περιοχή του τραχήλου και από το πόδι στο γόνατο 4-5 φορές. Τοποθετώντας το ραβδί στο πάτωμα, κυλήστε τον ίδιο αριθμό ποδιών (σόλα, εσωτερική και εξωτερική πλευρά των ποδιών). Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.

Άσκηση 16. PI - που βρίσκεται στην πλάτη του, κάτω από το κεφάλι του - ένα μαξιλάρι, τα πόδια μαζί, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Εναλλακτικά, σηκώστε το ένα ή το άλλο πόδι. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 5-6 φορές κάθε πόδι.

Άσκηση 17. PI - ύπτια, τα πόδια μαζί, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Για ένα λεπτό, κάντε τα πόδια σας με κυκλική κίνηση, όπως όταν οδηγείτε ένα ποδήλατο (εμπρός και πίσω). Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.

Άσκηση 18. PI - ύπτια, τα χέρια στο στήθος ή στην κοιλιά. Αναπνέει - το στήθος και το μπροστινό τοίχωμα της κοιλιάς ανεβαίνει. παρατεταμένη εκπνοή - πιέστε απαλά τα χέρια στο στήθος ή την κοιλιά. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 19. PI - ύπτια, έμφαση στα όπλα που λυγίζουν στους αγκώνες, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα με έμφαση στο πόδι. Χαλαρώστε και ρίξτε το δεξί σας χέρι κατά μήκος του κορμού σας. Χαλαρώστε και ρίξτε το αριστερό σας χέρι κατά μήκος του κορμού σας. Χαλαρώστε το δεξί πόδι σας, στη συνέχεια αριστερά. Χαλαρώστε πλήρως το σώμα. Επαναλάβετε την άσκηση 5-6 φορές.

Άσκηση 20. PI - που βρίσκεται στο στομάχι του, τα χέρια του κατά μήκος του σώματος. Χέρια για να ξεκουραστείτε στο πάτωμα - εισπνεύστε, λυγίστε στη μέση, γονατίστε κάτω - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3-4 φορές (Εικ. 6). Χαλαρώστε 20 δευτερόλεπτα

Άσκηση 21. Αργό φως που τρέχει επί τόπου ή κινείται προς τα εμπρός, με τη μετάβαση στο περπάτημα για ένα λεπτό. Στη συνέχεια αργά το περπάτημα έως ότου αποκατασταθεί η αναπνοή. Εισπνεύστε βαθιά, εκπνεύστε αργά, μακρά.

Άσκηση 22. FE - στέκεται, τα πόδια μαζί, τα χέρια κάτω. Σε βάρος 1-2 - χέρια προς τα πλάγια - εισπνεύστε? σε βάρος των 3-4, ρίξτε τα χέρια σας κάτω, κλίνετε προς τα εμπρός - εκπνέετε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

Μετά από 10-15 λεπτά μετά από να κάνετε τις ασκήσεις, θα πρέπει να πάρετε ένα ζεστό ντους και να τρίψετε καλά το δέρμα σας με μια πετσέτα, ειδικά στην πλάτη και τη μέση.

Οι τάξεις άσκησης ασκούνται υπό τον τακτικό έλεγχο της νεφρικής λειτουργίας.

Με την επιδείνωση των εξετάσεων ούρων και την εμφάνιση συμπτωμάτων επιδείνωσης της σπειραματονεφρίτιδας, η άσκηση διακόπτεται προσωρινά.

Ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε σπειραματονεφρίτιδα, για την αποκατάσταση του σώματος, εμφανίζονται θεραπεία σπα σε θέρετρα με ζεστό κλίμα, χωρίς απότομες καθημερινές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του αέρα και με μεγάλο αριθμό ηλιόλουστων ημερών. Αυτά περιλαμβάνουν τα θέρετρα της Μαύρης Θάλασσας της Γιάλτας, του Σότσι, της Anapa, του Gurzuf.

Οι κύριοι θεραπευτικοί παράγοντες στις συνθήκες του ιαματικού ιατρείου είναι το υγειονομικό καθεστώς, η κλιματοθεραπεία, η διατροφή, οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας και η φυσιοθεραπεία.

Στη χρόνια σπειραματονεφρίτιδα, προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη νεφρικής ανεπάρκειας, χρησιμοποιούνται διάφορα φάρμακα από φυτά, τα οποία έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στα νεφρά και να αυξάνουν την απελευθέρωση τοξινών από το σώμα. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν lespenephril, kofitol, rovatinex. Κοντά τους για την αποτελεσματικότητα της δράσης του τσαγιού των νεφρών, ένα αφέψημα από μούρα κέδρου, neuronchay. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να εφαρμοστούν για χρόνια, χωρίς διακοπή.

Η μεταμοσχευμένη σπειραματονεφρίτιδα πρέπει να αποφεύγει την ψύξη, να απολυμαίνει τις χρόνιες εστίες μόλυνσης (ειδικά στις αμυγδαλές και τα ιγμόρεια), να διατηρεί την επιδερμίδα καθαρή, την υγιεινή της στοματικής κοιλότητας, τα πεπτικά όργανα και το ουροποιητικό σύστημα.

Φυσικοθεραπεία για σπειραματονεφρίτιδα

Η φυσική θεραπεία κατά την περίοδο σημαντικών αλλαγών στην οξεία σπειραματονεφρίτιδα (αιματουρία, αλβουμινουρία, οίδημα) αντενδείκνυται. Με τη βελτίωση της κατάστασης, υπό την απουσία μιας σαφούς μείωση στην ποσότητα των ούρων και αίματος μπορεί να παύσει την κατανομή προσεκτική καταχώριση της άσκησης στη θεραπεία των ασθενών προκειμένου να βελτιωθεί η νεφρική ροή του αίματος, εμποδίζουν τη στασιμότητα στους πνεύμονες, τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας, ομαλοποίηση της συναισθηματική κατάσταση.

Η φυσική θεραπεία ορίζεται με ατομικά μαθήματα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί ο ασθενής από πιθανή υποθερμία, να τον κρατήσει σε καλή διάθεση.

Η πολύπλοκη άσκηση κατά την περίοδο της οξείας και της χρόνιας σπειραματονεφρίτιδας

1. Περπατήστε για 2-3 λεπτά Αναπνεύστε από τη μύτη. Σε βάρος του 1-2 - εισπνεύστε, σε βάρος των 3-6 - εκπνοή, σε βάρος 7-8 - παύση. Περπατήστε ελεύθερα, ελαστικά, κάντε ένα βήμα από το ισχίο, και όχι από το γόνατο, μην λυγίζετε.

2. Θέση εκκίνησης (Ι.π.): Πόδια στο πλάτος του ποδιού, βραχίονες κατά μήκος του σώματος. Καθίστε λίγο, σφίγγοντας τα γόνατά του. Για να κάνετε κυκλικές κινήσεις στις αρθρώσεις του γονάτου και στο κάτω μέρος της πλάτης. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Εκτελέστε 5-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

3. Ι.π.: Χέρια στη ζώνη. Σε βάρος του 1 - βυθίστε το δεξί πόδι προς τα εμπρός, σε βάρος των 2 για να επιστρέψετε και. Κάντε το ίδιο με το αριστερό σας πόδι. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος, η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Εκτελέστε 3-4 φορές με κάθε πόδι.

4. Ι.π.: Τα πόδια μαζί, τα χέρια λυγισμένα μπροστά από το στήθος. Στο σκορ 1, πάρτε το δεξί αγκώνα με το δεξί γόνατο. στο λογαριασμό 2 επιστροφή και. Κάντε το ίδιο με το αριστερό σας πόδι. Εκτελέστε 5-6 φορές κάθε πόδι.

5. Ι.π.: Πλάτος ώμων ποδιών, χέρια πάνω στη ζώνη. Σε μια βαθμολογία 1-2, γυρίστε τον κορμό προς τα δεξιά, απλώνοντας τα χέρια σας στο πλάι, - εισπνέετε. σε βάρος των 3-4 επιστροφή και. n. - εκπνεύστε. Εκτελέστε 5-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

6. Ι.π.: Πόδια στο πλάτος του ποδιού, βραχίονες στο πλάι Σε βάρος των 1-4 για να κάνετε την κίνηση περιστροφής προς τα εμπρός με ταυτόχρονη περικοπή. Κάνετε το ίδιο στην αντίθετη κατεύθυνση. Εκτελέστε 5-6 φορές μπροστά και πίσω.

7. Ι.π.: Πλάτος ώμου ξεχωριστά, τα χέρια κάτω. Στο σκορ 1-3, κάνουν τρεις ελατήρια κλίσης προς τα αριστερά, το αριστερό χέρι γλιστράει κάτω από το ένα πόδι, το δεξί χέρι επάνω, εισπνέει? στο λογαριασμό 4 επιστροφή και. n. - εκπνεύστε. Κάνετε το ίδιο πράγμα με τον άλλο τρόπο. Εκτελέστε 4-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

8. Ι.π.: Κουνάμε μαζί τα χέρια χαμηλωμένα. Στο σκορ 1 - το μέγιστο δεξιό πόδι στο πλάι, τα χέρια στα πλάγια. στο λογαριασμό 2 επιστροφή και. n; στο σκορ 3, μισή κάθονται, τα χέρια μπροστά? στο λογαριασμό 4 επιστροφή και. Κάντε το ίδιο με το αριστερό σας πόδι. Εκτελέστε 4-5 φορές κάθε πόδι.

9. Ι.π.: Πλάτος ώμου ποδιών. Κρατήστε τα άκρα του γυμναστικού ραβδιού με τα χέρια σας και κρατήστε το μπροστά από το στήθος σας, σαν ελατήριο, «τεντώστε» τις πλευρές. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Εκτελέστε 5-6 φορές.

10. Ι.ρ. το ίδιο Το γυμναστικό ραβδί βρίσκεται στο πίσω μέρος της μέσης. Πιάστε τα άκρα του ραβδιού και με τα δύο χέρια και τρίψτε το από κάτω προς τα επάνω, από τον ιερό έως τις ωμοπλάτες και μετά από τους γλουτούς. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Εκτελέστε 5-6 φορές.

Με τη βελτίωση του ασθενή και να τον μεταφέρει στο κρεβάτι polupostelny συνεχίσει να αποκρούσει το καθεστώς των καθηκόντων φυσιοθεραπείας επεκτείνει, αυξάνοντας την ποσότητα και τη διάρκεια της άσκησης. Τώρα οι τάξεις φυσικής θεραπείας κρατούνται με τη μορφή πρωινών ασκήσεων με μέτρια άσκηση. Οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται για μικρές και μεσαίες ομάδες μυών από ελαφρές θέσεις εκκίνησης με μικρό αριθμό επαναλήψεων. Οι αναπνευστικές και χαλαρωτικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται ευρέως, ενώ προστίθενται παιχνίδια περιπάτου και χαμηλής κινητικότητας. Η διάρκεια των τάξεων αυξάνεται από 8-12 λεπτά (με ανάπαυση στο κρεβάτι) σε 15-20 λεπτά.

Με την πλήρη εξομάλυνση του ασθενή θεραπευτική άσκηση μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη μορφή της πρωινής γυμναστικής υγιεινής για έως και 30 λεπτά, και κάποια στοιχεία της φυσικής αγωγής κατά τη διάρκεια της περιπάτους. Οι γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις χρησιμοποιούνται για όλες τις μυϊκές ομάδες από διαφορετικές θέσεις εκκίνησης.

Με την επιδείνωση των εξετάσεων ούρων και την εμφάνιση συμπτωμάτων επιδείνωσης της σπειραματονεφρίτιδας, η άσκηση διακόπτεται προσωρινά.

Θεραπευτική γυμναστική για χρόνια σπειραματονεφρίτιδα

Η βάση των μεθόδων της φυσικής θεραπείας για σπειραματονεφρίτιδα είναι ασκήσεις βελτίωσης της υγείας από την αρχική θέση ενώ στέκεται, κάθεται ή βρίσκεται με την κάλυψη της πλειοψηφίας των μυϊκών ομάδων.

Για να βελτιωθεί η παροχή αίματος στους νεφρούς, οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται για τους κοιλιακούς μυς (χωρίς αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης), τους μυς της πλάτης, τους φιλέλους και το διάφραγμα.

Οι ασκήσεις και οι ασκήσεις χαλάρωσης περιλαμβάνονται επίσης στις ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής φυσικοθεραπείας είναι απαραίτητο να αποφύγετε την πιθανή ψύξη, γι 'αυτό συνιστάται να εξασκηθείτε σε ένα ελαφρύ αθλητικό σορτς.

Προκειμένου να αποφευχθεί η έξαρση της νόσου, η άσκηση θα πρέπει να είναι μέτρια. Η υπέρταση των μυών δεν θα πρέπει να επιτρέπεται, οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται ομαλά και χωρίς σπασμούς.

Στην αρχή των ασκήσεων, κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται όχι περισσότερο από 4-5 φορές. Με τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς στην περίπλοκη άσκηση, μπορείτε να συμπεριλάβετε παιχνίδια υπαίθρου.

Η πολύπλοκη άσκηση κατά την περίοδο της ύφεσης της οξείας και της χρόνιας σπειραματονεφρίτιδας

Άσκηση 1. Περπάτημα για 2-3 λεπτά. Αναπνεύστε από τη μύτη. Breath - στο σκορ 1-2; λήξη - σε βάρος των 3-6. παύση - με σκορ 7-8. Περπατήστε ελεύθερα, ελαστικά, κάντε ένα βήμα από το ισχίο, και όχι από το γόνατο, μην λυγίζετε.

Άσκηση 2. Θέση εκκίνησης (PI) - στέκεται, χέρια πάνω στον ιμάντα. Στο σκορ 1 - βόλτα με το δεξί πόδι προς τα εμπρός, στο σκορ 2 επιστροφή στο PI. Το ίδιο με το αριστερό πόδι. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος, η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 3-4 φορές με κάθε πόδι.

Άσκηση 3. PI - στέκεται, πόδια στο πλάτος του ποδιού, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Καθίστε λίγο, σφίγγοντας τα γόνατά του. Για να κάνετε κυκλικές κινήσεις στις αρθρώσεις του γονάτου και στη χαμηλότερη πλάτη ταυτόχρονα δεξιά και αριστερά 5-6 φορές. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.

Άσκηση 4. PI - στέκεται, τα πόδια μαζί, τα χέρια λυγισμένα μπροστά από το στήθος. Στο σκορ 1, πάρτε το δεξί αγκώνα με το δεξί γόνατο. στο λογαριασμό 2 επιστρέψτε στο PI. Το ίδιο με το αριστερό πόδι. Επαναλάβετε 5-6 φορές κάθε πόδι.

Άσκηση 5. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος-πλάτος, τα χέρια πάνω στον ιμάντα. Σε βάρος 1-2, γυρίστε τον κορμό προς τα δεξιά, ανοιχτά τα χέρια προς τα πλάγια - εισπνεύστε? σε βάρος των 3-4 επιστροφή στην PI - εκπνοή. Το ίδιο - προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 5-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

Άσκηση 6. PI - στέκεται, πόδια σε πλάτος πόδι, τα χέρια χώρια. Σε βάρος 1-4, περιστρέψτε ευθεία τα χέρια μπροστά με ταυτόχρονη ημι-οκλαδόν. Το ίδιο, περιστρέφοντας τα χέρια πίσω. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 7. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος-ξεχωριστά, τα χέρια κατεβασμένα. Σε βάρος των 1-3-3 κλίση άνοιξη προς τα αριστερά, το αριστερό χέρι γλιστρά κάτω ένα πόδι, δεξιά επάνω - εισπνεύσει? στο λογαριασμό 4 για να επιστρέψετε στο PI - εκπνοή. Το ίδιο - προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 4-6 φορές.

Άσκηση 8. PI - στέκεται, τα πόδια μαζί, τα χέρια κατεβασμένα. Στο σκορ 1 - το μέγιστο δεξιό πόδι στο πλάι, τα χέρια στα πλάγια. στο λογαριασμό 2 για να επιστρέψετε στο PI. στο σκορ 3 - μισή κάθονται, τα χέρια μπροστά? στο λογαριασμό 4 επιστρέψτε στο PI. Το ίδιο - με το αριστερό πόδι. Επαναλάβετε 4-5 φορές.

Άσκηση 9. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος. Τα χέρια για να κρατήσουν τα άκρα του γυμναστικού ραβδιού, κρατήστε το μπροστά από το στήθος και, σαν ελατήριο, "τεντώστε" στο πλάι. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε την άσκηση 5-6 φορές.

Άσκηση 10. PI - στέκεται, πόδια πόδια πλάτος. Γυμναστική ραβδί - στο πίσω μέρος της μέσης. Πιάστε τα άκρα του ραβδιού και με τα δύο χέρια και τρίψτε το από κάτω προς τα επάνω, από τον ιερό έως τις ωμοπλάτες και μετά από τους γλουτούς. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 11. PI - στέκεται, πόδια, πλάτος ώμου. Γυμναστική ράβδος - στο επίπεδο της κοιλιάς. Πιάστε τα άκρα του ραβδιού και τρίψτε δυνατά την κοιλιά με ένα ραβδί κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 12. PI - καθισμένος στο πάτωμα (στο μαξιλάρι), τα πόδια ευθεία, με μέγιστη απόσταση. Εισπνεύστε, κάντε μαλακές ελαστικές πλαγιές, τραβώντας το δάκτυλο του δεξιού ποδιού με τα δύο χέρια - εκπνεύστε. Πίσω στο PI - εισπνεύστε. Το ίδιο, φτάνοντας στο δάκτυλο του αριστερού ποδιού. Επαναλάβετε 4-5 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

Άσκηση 13. PI - κάθεται σε μια καρέκλα, το δεξί πόδι λυγισμένο, αριστερά ισιωμένο. Σε βάρος της αλλαγής των θέσεων των ποδιών 1-8. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 2-3 φορές.

Άσκηση 14. PI - κάθεται σε μια καρέκλα, με τα χέρια κάτω. Σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας, τα χέρια μπροστά - εισπνεύστε, επιστρέψτε στο PI - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 15. PI - κάθεται σε μια καρέκλα. Τρίψτε τα πόδια με γυμναστική από το γόνατο μέχρι την περιοχή του τραχήλου και από το πόδι στο γόνατο 4-5 φορές. Τοποθετώντας το ραβδί στο πάτωμα, κυλήστε τον ίδιο αριθμό ποδιών (σόλα, εσωτερική και εξωτερική πλευρά των ποδιών). Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.

Άσκηση 16. PI - που βρίσκεται στην πλάτη του, κάτω από το κεφάλι του - ένα μαξιλάρι, τα πόδια μαζί, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Εναλλακτικά, σηκώστε το ένα ή το άλλο πόδι. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Επαναλάβετε 5-6 φορές κάθε πόδι.

Άσκηση 17. PI - ύπτια, τα πόδια μαζί, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Για ένα λεπτό, κάντε τα πόδια σας με κυκλική κίνηση, όπως όταν οδηγείτε ένα ποδήλατο (εμπρός και πίσω). Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.

Άσκηση 18. PI - ύπτια, τα χέρια στο στήθος ή στην κοιλιά. Αναπνέει - το στήθος και το μπροστινό τοίχωμα της κοιλιάς ανεβαίνει. παρατεταμένη εκπνοή - πιέστε απαλά τα χέρια στο στήθος ή την κοιλιά. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Άσκηση 19. PI - ύπτια, έμφαση στα όπλα που λυγίζουν στους αγκώνες, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα με έμφαση στο πόδι. Χαλαρώστε και ρίξτε το δεξί σας χέρι κατά μήκος του κορμού σας. Χαλαρώστε και ρίξτε το αριστερό σας χέρι κατά μήκος του κορμού σας. Χαλαρώστε το δεξί πόδι σας, στη συνέχεια αριστερά. Χαλαρώστε πλήρως το σώμα. Επαναλάβετε την άσκηση 5-6 φορές.

Άσκηση 20. PI - που βρίσκεται στο στομάχι του, τα χέρια του κατά μήκος του σώματος. Χέρια για να ξεκουραστείτε στο πάτωμα - εισπνεύστε, λυγίστε στη μέση, γονατίστε κάτω - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3-4 φορές. Χαλαρώστε 20 δευτερόλεπτα

Άσκηση 21. Αργό φως που τρέχει επί τόπου ή κινείται προς τα εμπρός, με τη μετάβαση στο περπάτημα για ένα λεπτό. Στη συνέχεια αργά το περπάτημα έως ότου αποκατασταθεί η αναπνοή. Εισπνεύστε βαθιά, εκπνεύστε αργά, μακρά.

Άσκηση 22. FE - στέκεται, τα πόδια μαζί, τα χέρια κάτω. Σε βάρος 1-2 - χέρια προς τα πλάγια - εισπνεύστε? σε βάρος των 3-4, ρίξτε τα χέρια σας κάτω, κλίνετε προς τα εμπρός - εκπνέετε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

Μετά από 10-15 λεπτά μετά από να κάνετε τις ασκήσεις, θα πρέπει να πάρετε ένα ζεστό ντους και να τρίψετε καλά το δέρμα σας με μια πετσέτα, ειδικά στην πλάτη και τη μέση. Οι τάξεις άσκησης ασκούνται υπό τον τακτικό έλεγχο της νεφρικής λειτουργίας. Με την επιδείνωση των εξετάσεων ούρων και την εμφάνιση συμπτωμάτων επιδείνωσης της σπειραματονεφρίτιδας, η άσκηση διακόπτεται προσωρινά.