Φλεγμονή της ουροδόχου κύστης - ένας παράγοντας που περιορίζει πολλές πτυχές της φυσιολογικής ζωής. Αλλά η ασθένεια σχετίζεται με το κολύμπι; Πώς να συμπεριφέρονται στο νερό εκείνων που αντιμετωπίζουν κυστίτιδα;

Μπορώ να κολυμπήσω στη θάλασσα με κυστίτιδα;

Η οξεία φάση της νόσου είναι δύσκολη. Υπάρχει μια αίσθηση καψίματος, τα ούρα ωθεί την αύξηση, υπάρχει σταθερή ταλαιπωρία στην κάτω κοιλιακή χώρα. Για τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα υπάρχει σημαντική εξασθένηση του σώματος: η τοπική ανοσία μειώνεται και η βλεννογόνος μεμβράνη της κύστης είναι μολυσμένη.

Σε μια τέτοια κατάσταση, οποιοσδήποτε κίνδυνος είναι αδικαιολόγητος. Συμπεριλαμβανομένης της κολύμβησης στη θάλασσα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

1. Στο νερό, το σώμα είναι υπερψυγμένο και το πάγωμα είναι πολύ επιβλαβές για το ουρογεννητικό σύστημα. Εάν ένα υγιές άτομο κανονικά υπομείνει μια τέτοια «δοκιμασία», τότε για έναν άρρωστο, η κολύμβηση μπορεί να καταλήξει σε ακόμα μεγαλύτερη επιδείνωση της υγείας.
2. Το αλμυρό θαλασσινό νερό ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη, προκαλώντας έτσι την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου.
3. Σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχουν παθογόνα μικρόβια στο νερό, τα οποία μπορούν να "ενωθούν" με τους παθογόνους παράγοντες που έχουν ήδη αναπτυχθεί στο σώμα.

Επειδή το κολύμπι στη θάλασσα με κυστίτιδα δεν αξίζει τον κόπο. Επιπλέον, κατά την περίοδο επιδείνωσης της νόσου, ένα τέτοιο χόμπι είναι απίθανο να φέρει ευχαρίστηση: η δυσφορία κατά τη διάρκεια της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης δεν θα επιτρέψει την "επίσκεψη" του νερού κανονικά.

Η μόνη εξαίρεση είναι η χρόνια μορφή της νόσου. Κατά τη διάρκεια της περιόδου "νάρκης", επιτρέπεται να κολυμπάει στη θάλασσα, αλλά υπό ορισμένους κανόνες:

1. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό.
2. Η κολύμβηση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά.
3. Βγαίνοντας από το νερό, πρέπει να αλλάξετε αμέσως το μαγιό σας: μόνο υγιείς άνθρωποι με καλή ανοσία μπορούν να αντέξουν οικονομικά να κάθονται στο βρεγμένο.
4. Είναι απαράδεκτο να ουρηθούμε στη θάλασσα. Δεν πρόκειται μόνο για τους κανόνες συμπεριφοράς στην κοινωνία, αλλά και για την πιθανότητα αύξησης της κυστίτιδας: κατά τη διάρκεια της ουροδόχου δράσης, η ουρήθρα χαλαρώνει και τα μικρόβια μπορούν να εισέλθουν εύκολα.

Εάν η έξαρση της κυστίτιδας συνέβη αμέσως μετά την άφιξη στην ανάπαυση (και αυτό συμβαίνει συχνά λόγω της κλιματικής αλλαγής), τότε θα πρέπει να αποφύγετε το κολύμπι για τουλάχιστον μερικές ημέρες. Μπορείτε να βελτιώσετε γρήγορα την υγεία σας με τη βοήθεια των φαρμάκων. Τα ασφαλέστερα φυτοφάρμακα (Fitolysin, Canephron, Cystone, Monurel). Επίσης, μερικοί διατρέχουν τον κίνδυνο να χρησιμοποιούν πιο «ισχυρά» φάρμακα, όπως το Monural, Furagin, Furadonin. Είναι χρήσιμο να πίνετε άφθονο νερό, να τρώτε διουρητικά τρόφιμα (καρπούζια, πεπόνια, αγγούρια), να συμπεριλάβετε τα βακκίνια ή τα βακκίνια στο μενού σας.

Στη συνέχεια, πρέπει να εστιάσετε στην κατάσταση της υγείας. Συμβαίνει, τα συμπτώματα της ασθένειας πάει μακριά, τότε είναι επιτρεπτό να λούζεται - αλλά σιγά-σιγά και με την τήρηση των μέτρων της προσοχής (να μην υπερψυχθεί, αλλάξτε το μαγιό, μην καθίσετε στην άμμο). Αλλά είναι καλύτερο να μην εμπλακείτε στην παραμονή στην παραλία, εάν η ασθένεια είναι σε περίπλοκη μορφή και ειδικά δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε την υγεία του παιδιού.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε με κυστίτιδα στην πισίνα

Τα περισσότερα θέρετρα έχουν μια καλή εναλλακτική λύση στη θάλασσα - πισίνες. Επιτρέπεται η κολύμβηση σε αυτές με επιδείνωση της κυστίτιδας;
Ο κίνδυνος είναι κάπως μειωμένος σε σύγκριση με την κολύμβηση σε μια ανοικτή λίμνη:

• το νερό στην πισίνα είναι θερμότερο.
• δεν υπάρχουν επικίνδυνα μικροοργανισμοί σε αυτό.

Από την άλλη πλευρά, η πισίνα γεμίζει με υγρό επεξεργασμένο με χλώριο. Και αυτή η ουσία μπορεί να ερεθίσει τις βλεννογόνες μεμβράνες και να προκαλέσει φλεγμονή.

Η κολύμβηση στην πισίνα πρέπει να αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο όπως η "πεζοπορία" στη θάλασσα - με προσοχή και χωρίς περιττό ενθουσιασμό. Η οξεία κυστίτιδα είναι γενικά ελάχιστα συμβατή με το νερό και χωρίς περιττή ανάγκη είναι καλύτερο να μην πάει.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στο μπάνιο με κυστίτιδα

Η συνήθεια του κολύμπι στο μπάνιο θα πρέπει να παραμείνει στο παρελθόν μέχρι να θεραπευτεί η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Γιατί
Το ζεστό νερό προκαλεί αυξημένη κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα και συμβάλλει επίσης στην ενεργό εξάπλωση της λοίμωξης. Ως αποτέλεσμα, η κυστίτιδα γίνεται ακόμα πιο έντονη και μερικές φορές συμπληρώνεται με προβλήματα νεφρού.

Συνεπώς, συνιστάται η αντικατάσταση του ζεστού λουτρού με ένα γρήγορο ντους: 10-15 λεπτά με ζεστό τρεχούμενο νερό είναι ακόμη ευεργετικό για το σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, η θερμότητα δρα χωρίς ζημιά. Το σώμα θερμαίνεται, ο σπασμός των μυϊκών τοίχων εξαφανίζεται και μαζί του ο πόνος εξαφανίζεται. Φυσικά, η επίδραση αυτής της προθέρμανσης είναι προσωρινή. Μόλις το σώμα κρυώσει, η κατάσταση θα επανέλθει στο φυσιολογικό. Αλλά συχνά μια τέτοια τεχνική είναι απαραίτητη όταν ένα άτομο δεν έχει την ευκαιρία να συμβουλευθεί αμέσως έναν γιατρό.

Η κολύμβηση με κυστίτιδα είναι γενικά ακατανόητη πρακτική. Όντας στη θάλασσα, η πισίνα και το θερμότερο το μπάνιο θα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Παρόλο που ο καθένας είναι ελεύθερος να απαντήσει μόνος του και την υγεία του. Αν φαίνεται ότι χωρίς να κολυμπήσει η ημέρα θα περάσει μάταια, είναι επιτρεπτό να διακινδυνεύσει. Αλλά είναι σημαντικό να αναλάβουμε την ευθύνη για αυτή τη συμπεριφορά και να είμαστε έτοιμοι για περαιτέρω επιδείνωση.

Μπορώ να κολυμπήσω με κυστίτιδα;

Η κυστίτιδα είναι μια φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Προκαλείται από διάφορους τύπους βακτηρίων που εισέρχονται στην ουροδόχο κύστη μέσω της ουρήθρας. Ο πιο κοινός αιτιολογικός παράγοντας είναι το Ε. Coli (στους κανόνες που βρίσκεται στο ορθό). Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην κυστίτιδα από τους άνδρες λόγω της μικρότερης και ευρύτερης ουρήθρας. Λοιπόν, η ανατομική του θέση παίζει τον ρόλο της για ευκολότερη και ταχύτερη διείσδυση της λοίμωξης στην κύστη από τον κόλπο και τον πρωκτό. Στους άνδρες, η αιτία της κυστίτιδας είναι συχνότερα φλεγμονή του προστάτη και άλλων λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Και φυσικά, η κοινή αιτία στους άνδρες και τις γυναίκες είναι η υποθερμία. Προσπαθήστε να μην καθίσει την άνοιξη στο έδαφος, πέτρες, μην ανοίξετε την κολυμβητική σεζόν πολύ νωρίς.

Μία από τις αιτίες της κυστίτιδας είναι η κατακράτηση ούρων. Επειδή δεν πρέπει να πείτε στα παιδιά "Hold on" όταν θέλουν να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα. Η υπερβολική υπομονή μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια κυστίτιδα, η οποία αντιμετωπίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πιο συχνά, η αιχμή της κυστίτιδας εμφανίζεται κατά την περίοδο του φθινοπώρου-καλοκαιριού. Πηγαίνουμε στις διακοπές, αλλάζουμε το κλίμα, έχουμε επιδεινώσει τις χρόνιες παθήσεις, την άνοιξη το σώμα εξασθενεί, η ασυλία είναι στο μηδέν. Πλήρης έκταση βακτηρίων.

Συμπτώματα κυστίτιδας: οδυνηρή και συχνή ούρηση, κράμπες και γαστρεντερικό άλγος στην κάτω κοιλία. Όταν εμφανίζεται μια τέτοια δυσάρεστη εικόνα, αρχίστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα, πηγαίνετε στην τουαλέτα όσο συχνά θέλετε. Κατά τη διάρκεια της νόσου, χωρίς να αδειάζετε την ουροδόχο κύστη, δημιουργείτε μόνο ένα καλοήθη περιβάλλον για τα βακτήρια. Με κυστίτιδα, μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας είναι δυνατή μέχρι 37-37,5 μοίρες.

Η κυστίτιδα δεν είναι μια ευχάριστη ασθένεια, αλλάζει εντελώς τον ρυθμό της ζωής ενός ατόμου. Λόγω του πόνου, είναι αδύνατο να καθίσετε, πόσο μάλλον να εργαστείτε και η συχνή και οδυνηρή ούρηση δεν επιτρέπει σε κάποιον να μετακινηθεί μακριά από την τουαλέτα. Φυσικά, όλα αυτά είναι εξαιρετικά δύσκολη ζωή. Καλοκαίρι τον περιμένουμε για να ξεκουραστεί, να πάει διακοπές, να ωκεανού. Και εδώ μια τέτοια ενόχληση όπως κυστίτιδα. Μετά από όλα, αν αρρωστήσετε στις διακοπές, τότε πώς να είστε; Μπορώ να κολυμπήσω με κυστίτιδα; Θα σας απογοητεύσω - δεν μπορείτε. Πιο συγκεκριμένα, δεν συνιστάται να το κάνετε αυτό. Και αν βρίσκεστε στη θάλασσα, και σας παρακινεί; Λοιπόν, σε αυτή την περίπτωση, όταν λούζετε, πρέπει να μειώσετε στο ελάχιστο το χρόνο που περνάτε στο νερό, δηλ. βυθίστηκε και στην ξηρά. Μετά από αυτό, θα πρέπει να αλλάξετε τα ρούχα - αλλάξτε το μαγιό ή τους κολυμβητικούς κορμούς και σιγουρευτείτε ότι πλένετε με ζεστό, καθαρό νερό. Και αυτό μόνο με την προϋπόθεση ότι η θάλασσα είναι ζεστή.

Η κολύμβηση με κυστίτιδα θα οδηγήσει σε υποθερμία, τα βακτηρίδια από την κύστη στην περίπτωση αυτή πάνε να ταξιδέψουν στα νεφρά. Το αποτέλεσμα θα είναι η πυελονεφρίτιδα. Επειδή κολύμπι στην κυστίτιδα δεν αξίζει τον κόπο.

Πιστεύετε ότι μπορείτε να κολυμπήσετε με κυστίτιδα στο μπάνιο; Και εδώ θα σας απογοητεύσω. Και στο μπάνιο είναι αδύνατο. Είναι αδύνατο να κάνετε ζεστά λουτρά με κυστίτιδα, να παραμείνετε στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα κατ 'αρχήν. Όταν η ασθένεια δείχνει μόνο το ντους. Ένα ζεστό μπάνιο προσφέρει κάποια ανακούφιση, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορραγία. ¶Έτσι μην συνεχίζετε για τις επιθυμίες τους. Καλύτερα να φέρει λίγο, ανακτήσει τελικά.

Με κυστίτιδα, καθιστούν τα ζεστά λουτρά επιτρέπονται για 15 λεπτά και όχι περισσότερο. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, θα πρέπει να σκουπίσετε ξηρό και να τυλίξετε τη λεκάνη με ζεστό μαντήλι. Με κυστίτιδα, το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κρατήσετε το κάτω σώμα σας ζεστό και στεγνό.

Μπορείτε να πάρετε το αλάτι για να το θερμαίσετε σε ένα τηγάνι και να το ρίξετε σε μια μαξιλαροθήκη, να ζεσταθεί με τέτοιο τρόπο για 20 περιπτώσεις κάθε φορά, 2-3 διαδικασίες τη φορά. Ξηρή ζέστη, μια επίσκεψη στο γιατρό, λήψη των συνταγογραφούμενων φαρμάκων και μη μπάνιο με κυστίτιδα. Αυτό θα σας επιτρέψει να ανακάμψετε σε χρόνο μηδέν.

Μπορεί η κυστίτιδα να βουτήξει στη θάλασσα και να κάνει ηλιοθεραπεία;

Οι ασθενείς με χρόνια φλεγμονή της ουροδόχου κύστης γνωρίζουν από πρώτο χέρι ότι οι διακοπές σε καυτές χώρες μπορούν να μετατραπούν σε σοβαρή επιδείνωση της νόσου. Ωστόσο, οι γιατροί λένε ότι είναι εύκολο να αντισταθεί στη θάλασσα. Μπορώ να κολυμπήσω με κυστίτιδα; Και ηλιοθεραπεία; Και πώς να το κάνετε σωστά; Ας το καταλάβουμε.

Κυστίτιδα στη θάλασσα

"Πάρτε" μια επίθεση της κυστίτιδας στη θάλασσα - εύκολο. Η επιδείνωση έχει τυπικά συμπτώματα και εκδηλώνεται:

• συχνή και έντονη παρόρμηση για ούρηση.
• κόψιμο των πόνων, καύση στην ουρήθρα.
• δυσφορία στην περιοχή της προβολής της ουροδόχου κύστης (πάνω από την κοιλότητα, στην κάτω κοιλιακή χώρα, στην περιοχή της πυέλου).
• σκουρόχρωση των απεκκριθέντων ούρων, παρουσία ιζήματος σε αυτό, αδιαφανείς νιφάδες, θρόμβους πύου,
• μερικές φορές - αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 37-38 ° C, σημάδια γενικής δηλητηρίασης.
• σε σοβαρές περιπτώσεις, αιματουρία (απέκκριση του ερυθρού αίματος με τα ούρα).

Η ανεπεξέργαστη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης εξαπλώνεται γρήγορα στα κοντινά όργανα. Στη χρόνια κυστίτιδα, η κολύμβηση στη θάλασσα, σε έναν ποταμό ή σε μια άλλη ανοιχτή δεξαμενή μπορεί να προκαλέσει βλάβη της νεφρικής λεκάνης (πυελονεφρίτιδα).

Συχνά τρέχετε στην τουαλέτα;

Ο κίνδυνος κολύμβησης στην περίοδο της παροξυσμού

Είναι γνωστό ότι η κύρια αιτία της φλεγμονής είναι παθογόνα βακτήρια που εισέρχονται στην κύστη από έξω ή για μεγάλο χρονικό διάστημα "ζουν" στο σώμα, περιμένοντας τη σωστή περίσταση. Ωστόσο, πολλοί ασθενείς σημειώνουν ότι η κυστίτιδα στη θάλασσα είναι ιδιαίτερα συχνή. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από την παρουσία των ακόλουθων προκλητικών παραγόντων:

1. Υποθερμία Η γενική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μετά την κολύμβηση οδηγεί σε παραβίαση της προστατευτικής λειτουργίας του σώματος και στην ενεργοποίηση της παθολογικής χλωρίδας. Και όσο χαμηλότερη είναι η θερμοκρασία στον ποταμό ή στη θάλασσα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να κερδίσετε κυστίτιδα.
2. Υγρό μαγιό. Τα στενά και συνθετικά εσώρουχα είναι ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια. Και αν το μαγιό είναι επίσης υγρό, ο κίνδυνος επιδείνωσης της κυστίτιδας αυξάνεται σημαντικά.
3. Αλλαγή του συνήθους τρόπου ζωής. Κουραστικό δρόμο, απότομη αλλαγή του κλίματος και των ζωνών ώρας, διαταραγμένο σχήμα ημέρας - όλα αυτά βοηθούν στη μείωση της ασυλίας.
4. Αλατισμένο νερό. Οι υψηλές συγκεντρώσεις αλατιού στο θαλασσινό νερό μπορούν να ερεθίσουν τις βλεννογόνες του ουροποιητικού συστήματος, γεγονός που θα διευκολύνει τη διείσδυση της λοίμωξης με ανιούσα τρόπο.
5. Άμμος στην παραλία. Μικροί κόκκοι άμμου εισέρχονται συχνά στην ουροδόχο κύστη και στην ουροδόχο κύστη, προκαλώντας μείωση της τοπικής ανοσίας και της ανάπτυξης λοίμωξης.

Μπορούν οι ασθενείς με έξαρση της κυστίτιδας να κολυμπούν στη θάλασσα, στον ποταμό ή στη λίμνη; Σίγουρα όχι. Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία είναι ήδη σε εξέλιξη, οι διαδικασίες ύδατος μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση της ευεξίας του ασθενούς ή ακόμα και την ανάπτυξη επιπλοκών.

Αυτός ο περιορισμός ισχύει για την ομάδα. Το γεγονός είναι ότι παρά την απολύμανση στο νερό υπάρχουν ακόμα διάφοροι μικροοργανισμοί που μπορεί να περιπλέξουν την πορεία της κυστίτιδας. Επιπλέον, η κολύμβηση περιλαμβάνει πάντα σωματική άσκηση και συμβάλλουν στην αύξηση της ροής του αίματος και στην εξάπλωση της λοίμωξης σε όλο το σώμα.

Κυστίτιδα μετά τη θάλασσα

Η κυστίτιδα μετά τη θάλασσα είναι αρκετά κοινή. Αυτό συσχετίζεται συχνά με επιδείνωση της χρόνιας φλεγμονής της ουροδόχου κύστης, αλλά μπορεί επίσης να υποδηλώνει οξεία νόσο. Λοιπόν, τι να κάνει, αν κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης παρ 'όλα αυτά υπήρχαν δυσάρεστα συμπτώματα;

Η τυπική θεραπεία για κυστίτιδα περιλαμβάνει:

1. Ανάπαυση κρεβατιού μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα της τοξικότητας.
2. Άφθονο ποτό (είναι καλύτερο να πίνετε καθαρό νερό, μη ζαχαρούχα κομπόστα και ποτά από φρούτα, αφεψήματα διουρητικών βοτάνων).
3. Απαλλαγή από το αλκοόλ και το κάπνισμα.
4. Διατροφή με εξαίρεση τα πολύ αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα καπνιστά κρέατα, τα τρόφιμα ευκολίας και το γρήγορο φαγητό.
5. Ιατρικές συμβουλές και φάρμακα.

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη νόσο παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα.

Η ανεπιτυχής οξεία κυστίτιδα συνήθως ανταποκρίνεται καλά στη φαρμακευτική θεραπεία: μπορεί να θεραπευτεί σε 5-7 ημέρες. Η χρόνια μορφή είναι πιο "πεισματάρης". Συχνά μετά την ανακούφιση των σημείων φλεγμονής της ουροδόχου κύστης, τα δυσάρεστα συμπτώματα εμφανίζονται ξανά και ξανά. Στην περίπτωση αυτή, θα απαιτηθούν μακροχρόνια αντιβιοτικά και η εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου.

Είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία με κυστίτιδα

Το να πάρεις ένα χάλκινο μαύρισμα είναι ένα άλλο αναπόσπαστο μέρος των διακοπών στη θάλασσα. Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία με κυστίτιδα, εάν θα βλάψει την υγεία;

Οι ακτίνες του ήλιου δεν επηρεάζουν δυσμενώς την κύστη, έτσι οι γιατροί συνήθως δεν απαγορεύουν στους ασθενείς με κυστίτιδα από την ηλιοθεραπεία. Αλλά πρέπει να το κάνετε σωστά:

1. Η χρήση αντηλιακού με υψηλό SPF είναι απαραίτητη. Συνιστάται να το εφαρμόσετε για 20-30 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο και ενημερώστε τακτικά.
2. Το κύριο πράγμα είναι η σταδιακή. Εάν κατά την πρώτη ημέρα διακοπών δεν πρέπει να περάσετε περισσότερο από 10-15 λεπτά κάτω από την ανοιχτή ηλιοφάνεια, τότε αργότερα, όταν το δέρμα χρησιμοποιηθεί, αυτή τη φορά μπορεί να αυξηθεί σε μισή ώρα ή περισσότερο.
3. Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία μόνο το πρωί ή το απόγευμα. Από 11 έως 16 ώρες ο κίνδυνος για ηλιακό έγκαυμα είναι μέγιστος.
4. Στις μέρες μαυρίσματος δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε επιθετικά απορρυπαντικά ή τρίβει. Είναι σημαντικό να ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα με λοσιόν ή ειδικό λάδι μετά τη δέψη.

Μπορείτε να προστατευθείτε από τις βλαβερές επιδράσεις των ακτίνων UV όχι μόνο από το εσωτερικό αλλά και από το εξωτερικό. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά βοηθούν το δέρμα να ανθίσταται στην υπεριώδη ακτινοβολία και να εμποδίζει τις διαδικασίες καταστροφής και μετάλλαξης των κυττάρων. Αυτά περιλαμβάνουν το πράσινο τσάι, λιπαρά θαλάσσια ψάρια, κόκκινα φρούτα και λαχανικά, χόρτα.

Συστάσεις

Και όμως, είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα και να κάνετε ηλιοθεραπεία χωρίς να βλάψουμε την υγεία; Για να μην υποφέρουν από κυστίτιδα στο δωμάτιο αντί για την πολυαναμενόμενη ανάπαυση, οι γιατροί συστήνουν ακολουθώντας κάποιους απλούς κανόνες:

1. Η επιλογή του μαγιό σε σχέση με την υπάρχουσα ασθένεια Στη θάλασσα, είναι καλύτερο να πάρετε μαζί σας αρκετούς κορμούς κολύμβησης από φυσικά υφάσματα και να τις αλλάξετε σε στεγνό αμέσως μετά το μπάνιο. Κάτω από την απαγόρευση, τα λουριά, συνθετικά και ιδιαίτερα σφιχτά σορτς κολύμβησης.
2. Κολύμβηση μόνο σε ζεστό νερό. Το καλύτερο για κολύμπι είναι το νερό 24-25 ° C. Εάν η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη, ο κίνδυνος υποθερμίας αυξάνεται σημαντικά.
3. Σύντομα κολυμπά. Ο χρόνος μιας εισόδου στη θάλασσα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5-7 λεπτά. Στη συνέχεια, είναι καλύτερα να κολυμπήσετε στη ζεστή άμμο ή να κάνετε μια βόλτα κατά μήκος της ακτής.
4. Προσωπική υγιεινή. Κάθε φορά που επισκέπτεστε την παραλία θα πρέπει να πάρετε ντους.
5. Ρούχα για τον καιρό. Ακόμα και στα νότια θέρετρα με την έναρξη του λυκόφρενου γίνεται δροσερό. Οι γιατροί συμβουλεύονται να βάζουν πάντα σε μια βαλίτσα ένα ζεστό σακάκι που καλύπτει το κάτω μέρος της πλάτης και να μην περπατούν ξυπόλητοι στην υγρή άμμο μετά το ηλιοβασίλεμα.
6. Άρνηση αλκοόλ. Αντί για τα αλκοολούχα ποτά, πρέπει να προτιμούνται τα καθαρά νερά ή τα μη ζαχαρούχα ποτά φρούτων (ιδιαίτερα τα βακκίνια, τα βακκίνια). Μια μεγάλη ποσότητα υγρού όχι μόνο θα εξοικονομούν από την αφυδάτωση σε ζεστά κλίματα, αλλά θα παρέχει επίσης την πρόληψη της κυστίτιδας.
7. Τακτική ούρηση. Για να αποφευχθεί η στασιμότητα των ούρων, συνιστάται να επισκεφθείτε την τουαλέτα κάθε 3-4 ώρες. Είναι αδύνατο να ουρήσει στη θάλασσα ή στην πισίνα, επειδή όταν ο σφιγκτήρας της ουρήθρας χαλαρώνει, τα βακτηρίδια μπορούν να εισέλθουν.
8. Δίνοντας σεξ στην παραλία. Όσο ρομαντική αυτή η ιδέα μπορεί να ακούγεται, με τέτοια επαφή ο κίνδυνος να εισχωρήσει η ουρήθρα στην θάλασσα αυξάνεται σημαντικά.
9. Ενίσχυση της ασυλίας. Στις διακοπές πρέπει να παρακολουθείτε ιδιαίτερα προσεκτικά την υγεία σας, επειδή η μείωση της ανοσίας είναι επικίνδυνη από την επιδείνωση όλων των χρόνιων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της κυστίτιδας. Οι ειδικοί συστήνουν να τηρούν τις αρχές του υγιεινού τρόπου ζωής, να αφιερώνουν αρκετό χρόνο στον ύπνο, να τρώνε σωστά. Και μια αφθονία φρούτων και λαχανικών στο θέρετρο είναι ένας εξαιρετικός λόγος για να αντισταθμίσει την έλλειψη βιταμινών στο σώμα.

Οι διακοπές είναι πάντα ένα ευπρόσδεκτο γεγονός. Πηγαίνοντας στη θάλασσα, είναι σημαντικό να θυμάστε για απλά μέτρα για την πρόληψη της κυστίτιδας και να είστε προσεκτικοί στην υγεία σας. Εάν η δυσάρεστη ασθένεια εξακολουθεί να επιδεινώνεται, ένα προ-συναρμολογημένο κιτ πρώτων βοηθειών και μια διαβούλευση γιατρού θα έρθουν στη διάσωση. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να απαντήσει στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να κολυμπήσετε σε ανοιχτές λίμνες και να κάνετε ηλιοθεραπεία και να κάνετε ένα ατομικό θεραπευτικό σχέδιο για τον ασθενή.

Μπορώ να κολυμπήσω στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της κυστίτιδας: συστάσεις

Μπορώ να κολυμπήσω στη θάλασσα με κυστίτιδα; Κάψιμο κατά την εκκένωση της ουροδόχου κύστης, συνεχής ώθηση για ούρηση, πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, κράμπες - ίσως όλα αυτά υποδηλώνουν ότι υπήρχε μια τέτοια ασθένεια όπως η κυστίτιδα. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούν πολλά προβλήματα στη γυναίκα. Ιδιαίτερα είναι ανάρμοστο, αν αυτοί κάνουν κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να αποφευχθεί η κυστίτιδα προτού ταξιδέψετε στη θάλασσα, αλλά εάν εμφανισθεί, είναι απαραίτητο να ληφθούν τα πάντα ώστε η ασθένεια να μην επιδεινωθεί και να μην προκαλέσει πολλές επιπλοκές.

Τι προκαλεί κυστίτιδα;

Η κυστίτιδα είναι μια φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Ο λόγος εμφάνισής του οφείλεται σε διάφορα βακτήρια που εισέρχονται στην ουροδόχο κύστη μέσω της ουρήθρας. Συχνά ο αιτιολογικός παράγοντας αυτής της νόσου είναι το Ε. Coli. Οι γυναίκες είναι πολύ πιο ευάλωτες στην κυστίτιδα από τους αντιπροσώπους του ισχυρότερου φύλου. Αυτό οφείλεται στη θέση της ουρήθρας. Η υποθερμία, η έλλειψη σεξουαλικής υγιεινής, η ασυμμετρία - όλα αυτά μπορούν επίσης να αποδοθούν στους παράγοντες που προκαλούν κυστίτιδα.

Διακοπές στη θάλασσα και κυστίτιδα

Η κολύμβηση στη θάλασσα έχει τεράστια οφέλη για την υγεία.

Εάν μια γυναίκα έχει κυστίτιδα τουλάχιστον μία φορά, είναι πιθανό ότι οι διακοπές στην παραλία μπορεί να οδηγήσουν σε υποτροπή. Καλέστε το σε ισχύ και υποθερμία.

Το ερώτημα αν είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα με κυστίτιδα είναι σημαντική για όσους έχουν βιώσει αυτή την ασθένεια ή έχουν πρόσφατα ασθένειες. Μπορείτε να βρεθείτε στην ζεστή άμμο για μισή μέρα, αλλά μόνο κολύμπι σε κρύο νερό είναι γεμάτη με επιδείνωση της ασθένειας. Η υποθερμία είναι επικίνδυνη επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Η χαλάρωση σε πισίνες με κρύο νερό, ακόμη και όταν είναι σε εξωτερικούς χώρους, μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνιση κυστίτιδας.

Οι γιατροί συμβουλεύουν να βρίσκονται στο νερό για όχι περισσότερο από 7 λεπτά, αλλά αυτό επιτρέπεται μόνο όταν η θερμοκρασία του νερού είναι + 24-25 μοίρες. Μια γυναίκα μπορεί να υποβληθεί σε υποθερμία αν δεν απογειώσει το μαγιό της για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι υγροί κορώνες κολύμβησης αποτελούν ένα εξαιρετικό μέσο για την εξάπλωση βακτηρίων, οπότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να τα αλλάξετε αμέσως. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο μπορεί να εμφανιστεί κυστίτιδα είναι το αλμυρό νερό. Έχει ερεθιστικό αποτέλεσμα στην βλεννογόνο με αποτέλεσμα να μην είναι σε θέση να καταπολεμήσει τους παθογόνους μικροοργανισμούς.

Εάν υπάρχει κίνδυνος επανεμφάνισης της νόσου, είναι προτιμότερο να επιλέγετε όχι πολύ αλμυρές θάλασσες για διακοπές. Συμπεριλαμβανομένων: Dead, Mediterranean, Red. Για να απομακρύνετε τα απομεινάρια του αλατιού αφού κολυμπήσετε στη θάλασσα, πρέπει αμέσως να κάνετε ντους. Χαλαρώνοντας στην αμμώδη παραλία, πρέπει να δώσετε προσοχή στην υγιεινή των γεννητικών οργάνων. Κόκκοι άμμου μπορούν εύκολα να εισχωρήσουν στην ουρήθρα και να βλάψουν την βλεννογόνο μεμβράνη και να προκαλέσουν φλεγμονή. Συνιστάται επίσης να αποφεύγετε να κάνετε σεξ στην παραλία.

Χειμερινές διακοπές και κυστίτιδα

Η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο το καλοκαίρι όσο και με την έναρξη του χειμώνα. Ειδικά οι γυναίκες είναι επιρρεπείς σε ασθένεια κατά την ψυχρή περίοδο. Ο κύριος λόγος έγκειται στη στατική υποθερμία, εξαιτίας της οποίας το ανοσοποιητικό σύστημα δεν μπορεί να καταπολεμήσει τους ιούς και τις μολύνσεις. Αν προσθέσουμε σε αυτή την ανεπάρκεια βιταμινών και την κατάθλιψη, τότε η εμφάνιση της κυστίτιδας θα είναι δύσκολο να ασφαλιστεί. Το φθινόπωρο και το χειμώνα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να κρατήσετε ζεστή την περιοχή της πυέλου, την κάτω πλάτη και τα πόδια. Καθισμένος σε κρύα καταστήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ταμπού.

Κυστίτιδα και άγρια ​​ξεκούραση

Το κάμπινγκ δεν θα προκαλέσει βλάβη στην υγεία, εάν ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής και αποκλείετε παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν κυστίτιδα.

Διανυκτέρευση σε κρύα σκηνή μπορεί να οδηγήσει σε υποθερμία. Τη νύχτα, η γη γίνεται κρύα, οπότε αν το χαλί ή ο υπνόσακος δεν είναι πολύ ζεστός, υπάρχουν όλες οι πιθανότητες να αποκτήσετε όχι μόνο κυστίτιδα, αλλά πυελονεφρίτιδα. Για να αποφευχθεί αυτό, μπορείτε να κοιμηθείτε στον καθαρό αέρα σε ένα ειδικό στρώμα ή σε ένα ζεστό υπνόσακο.

Η έλλειψη σωστής υγιεινής των γεννητικών οργάνων μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή ούρων. Είναι απαραίτητο να πλένετε στις διακοπές κάθε μέρα. Για αυτό πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικά εργαλεία για οικείες περιοχές. Αν δεν ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες, τα βακτηρίδια μπορούν να γλιστρήσουν στην ουρήθρα, πράγμα που συνεπάγεται κυστίτιδα. Αφού κολυμπήσετε στον ποταμό, πρέπει να αλλάξετε αμέσως το μαγιό και να πλύνετε με ζεστό νερό. Το κολύμπι σε κρύες λίμνες δεν πρέπει να είναι, καθώς αυτό είναι γεμάτο με υποθερμία.

Πρόληψη της κυστίτιδας σε ηρεμία

• Για να μην συναντήσετε κυστίτιδα σε ηρεμία, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής και όχι υπερψυχίας.
• Οι γιατροί δεν συνιστούν την κατανάλωση αλμυρών, πικάντικων και πικάντικων πιάτων σε μεγάλες ποσότητες.
• Τα αλκοολούχα ποτά οδηγούν στο γεγονός ότι η οξύτητα των ούρων αυξάνεται, με αποτέλεσμα να ερεθίζονται τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης. Η εγκατάλειψή τους εντελώς δεν είναι απαραίτητη, στην προκειμένη περίπτωση είναι σημαντικό να γνωρίζουμε το μέτρο. Αυτό ισχύει και για ποτά τσαγιού και καφέ.
• Εξαιρετική πρόληψη της κυστίτιδας - ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πρώτες βοήθειες

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα κυστίτιδας, είναι σημαντικό να λάβετε έγκαιρα ιατρική βοήθεια. Η θεραπεία μιας οξείας νόσου πρέπει να είναι πλήρης. Για να μειώσετε τα συμπτώματα, μπορείτε να καταφύγετε σε θερμά λουτρά, θερμαντήρες, καθώς και φάρμακα που εξαλείφουν τον μυϊκό σπασμό του ουροποιητικού συστήματος. Για τη θεραπεία της κυστίτιδας έχουν αποδειχθεί θεραπείες φυτικής προέλευσης. Η αυτοθεραπεία της νόσου είναι γεμάτη από το γεγονός ότι μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια μορφή και να προκαλέσει μια σειρά επιπλοκών.

Μπορώ να κολυμπήσω με κυστίτιδα;

Η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης είναι μια δυσάρεστη ασθένεια που αλλάζει εντελώς τον ρυθμό της ζωής. Εκείνοι που συναντούν αυτή την ασθένεια για πρώτη φορά, βιώνουν εάν είναι δυνατόν να κολυμπήσουν στη θάλασσα, στην πισίνα και σε άλλα σώματα νερού. Στο γραφείο του γιατρού, οι ασθενείς συνήθως θέτουν ερωτήσεις σχετικά με το πώς οι διαδικασίες ύδατος μπορούν να επηρεάσουν τη μελλοντική πορεία της νόσου και πώς να αποτρέψει την εμφάνισή της. Η συμμόρφωση με απλές προφυλάξεις θα βοηθήσει στην αποφυγή αυτής της ασθένειας.

Στη θάλασσα

Οι αιτίες της κυστίτιδας κατά τη διάρκεια διακοπών στη θάλασσα μπορεί να είναι διαφορετικές:

• υποθερμία του σώματος. Η ενεργοποίηση της παθολογικής χλωρίδας και η μειωμένη ανοσία συμβαίνουν λόγω αλλαγών στη θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της κολύμβησης. Ο κίνδυνος εμφάνισης ασθένειας αυξάνεται με τη μείωση της θερμοκρασίας του νερού.
• το αλμυρό νερό οδηγεί σε ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης και μειώνει την προστατευτική αντίδραση του σώματος.
• η άμμος μπορεί να εισέλθει στην ουρήθρα και να καταστρέψει την ουροδόχο κύστη, οδηγώντας σε περαιτέρω μόλυνση.

Οι γιατροί δεν συνιστούν κολύμπι με κυστίτιδα στη θάλασσα, αλλά δεν αποκλείουν αυτή τη δυνατότητα. Πιστεύεται ότι μια άλλη περίοδος της νόσου μπορεί να επηρεάσει τη συνεχή κόπωση του σώματος και να προκαλέσει άλλες μολυσματικές ασθένειες.

Στη χρόνια εξέλιξη της νόσου επιτρέπεται να κολυμπάει στη θάλασσα για όχι περισσότερο από 15 λεπτά, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να αποκλειστεί το κολύμπι στην ψυχρή περίοδο.

Για να αποφευχθεί η επανάληψη, συνιστάται να επιλέξετε όχι πολύ αλμυρές θάλασσες: είναι προτιμότερο να περιορίσετε τη διαμονή στην Κόκκινη, Μεσογειακή και Νεκρά Θάλασσα.

Στο ποτάμι

Στη χρόνια εξέλιξη της νόσου, η κολύμβηση στα ποτάμια δεν απαγορεύεται, αλλά αυτό πρέπει να γίνεται με την τήρηση των μέτρων ασφαλείας.

Στην οξεία φάση της νόσου, η γυναίκα πιθανότατα δεν θα θελήσει να κολυμπήσει στον εαυτό της.

Εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου, τουλάχιστον μία φορά που υπέφεραν από κυστίτιδα, κινδυνεύουν αυτομάτως να επανεμφανιστούν την ασθένεια. Η στατική υποθερμία που προκαλείται από κρύο νερό οδηγεί σε αυξημένη πιθανότητα επανεμφάνισης της νόσου.

Επιπλέον, η υιοθέτηση διαδικασιών ύδατος στον ποταμό μπορεί να οδηγήσει στη διέλευση της λοίμωξης από τους ουρητήρες στους νεφρούς.

Πισίνα

Το νερό στην πισίνα είναι θερμότερο από ότι στο ανοιχτό νερό, οπότε αποκλείεται ο κίνδυνος υποθερμίας. Αλλά από την άλλη πλευρά, προστίθεται χλώριο στην πισίνα για την καταστροφή των βακτηρίων, τα επιβλαβή αποτελέσματα των οποίων μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση της φλεγμονής.

Στο οξύ στάδιο της κυστίτιδας, απαγορεύεται αυστηρά η επίσκεψη στην πισίνα: το σκληρό νερό και οι μικροοργανισμοί που υπάρχουν σε αυτό προκαλούν εκ νέου μόλυνση.

Κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, η κολύμβηση μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα:

• εξάλειψη της φλεγμονής και εξομάλυνση της ούρησης.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• νευροψυχική ανάκαμψη.

Ζεστά και ζεστά λουτρά

Πολλοί πιστεύουν ότι η λήψη ενός ζεστού λουτρού ανακουφίζει τους σπασμούς και ανακουφίζει τον πόνο.

Ωστόσο, το ζεστό νερό μπορεί να συμβάλει στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων ολόκληρου του οργανισμού, χωρίς να αποκλείεται η φλεγμονή της μεμβράνης της ουροδόχου κύστης. Επίσης, το ζεστό νερό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα, γεγονός που προκαλεί την ενεργό εξάπλωση της λοίμωξης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η κυστίτιδα μπορεί να συμπληρωθεί με νεφρική νόσο. Επομένως, συνιστάται να αντικαταστήσετε το ζεστό μπάνιο με ζεστό ντους. Την ίδια στιγμή, το σώμα θα ζεσταθεί και οι σπασμοί των μυϊκών τοίχων θα εξαφανιστούν για λίγο. Θα πρέπει να αρνηθείτε να επισκεφθείτε τη σάουνα.

Κανόνες κολύμβησης για ασθένειες

Η βασική προϋπόθεση για την κολύμβηση είναι να μην υπερψυχθεί. Για να μην βλάψετε το σώμα, θα πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

• η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι τουλάχιστον + 25 ° C.
• δεν μπορείτε να πάτε στην πισίνα, όπου δεν απαιτείται πιστοποιητικό από γιατρό.
• μια προϋπόθεση μετά την έξοδο από το νερό παίρνει ένα ντους?
• μετά από κάθε κολύμπι, είναι απαραίτητο να αλλάξετε υγρά κολυμβητήρια ή μαγιό με στεγνά ρούχα.
• δεν μπορείτε να ουρείτε στην πισίνα ή στο ανοιχτό νερό: χαλαρώνει την ουροδόχο κύστη, η οποία επιτρέπει στα βακτήρια να προκαλέσουν φλεγμονώδη διαδικασία.
• κατά τη διάρκεια της κυστίτιδας απαγορεύεται να κολυμπάει στη θάλασσα τη νύχτα ή το βράδυ.
• μετά την επιστροφή από την πισίνα πρέπει να πάρει ένα ζεστό μπάνιο (όχι περισσότερο από 15 λεπτά) και να πιείτε ένα ποτό ζεστασιά.

Όταν είναι αδύνατο

Δεν μπορείτε κατηγορηματικά να κολυμπήσετε με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αυξημένη θερμοκρασία.
• οξεία μορφή κυστίτιδας.
• σοβαροί πονοκέφαλοι.
• εγκυμοσύνη ·
• σοβαροί σπασμοί.
• την εμφάνιση αίματος στα ούρα.
• εμμηνόρροια.

Πρόληψη στις διακοπές

Για να αποφύγετε την ανάδυση της κυστίτιδας, είναι σημαντικό να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής και να αποφύγετε την υποθερμία. Ακόμα κι αν το νερό είναι αρκετά ζεστό, μια μακρά διαμονή σε αυτό μπορεί να επηρεάσει την υπερψύξη του σώματος.

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πικάντικων, καπνισμένων και αλμυρών τροφών, καθώς και αλκοολούχων ποτών, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της οξύτητας των ούρων, η οποία θα επηρεάσει τον ερεθισμό των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης.

Μια εξαιρετική επιλογή για την πρόληψη της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης - την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Είναι χρήσιμο να πίνετε άφθονα υγρά, όπως ποτά με βακκίνια ή βακκίνια στο μενού σας, καθώς και διατροφή με διουρητικά τρόφιμα (αγγούρια, καρπούζια και πεπόνια).

Για να μειώσετε τον κίνδυνο κυστίτιδας, παρακολουθήστε τη συχνότητα της ούρησης: επισκεφθείτε την τουαλέτα τουλάχιστον μία φορά κάθε 3 ώρες. Η συχνή ούρηση επιταχύνει την απομάκρυνση της λοίμωξης από την ουροδόχο κύστη.

Είναι δυνατόν να προστατεύσετε τα βακτηρίδια εάν πλύνετε τον εαυτό σας με υγιεινό σαπούνι πριν κολυμπήσετε στη θάλασσα.

Οι γυναίκες που είναι επιρρεπείς στην κυστίτιδα θα πρέπει να δώσουν προσοχή στο υλικό και το σχήμα του μαγιό: επιλέξτε φυσικά υφάσματα και από τα λουριά και τα σφιχτά συναρμολογημένα ρούχα πρέπει να εγκαταλειφθούν.

Επείγουσα θεραπεία για κυστίτιδα

Εάν η κυστίτιδα σας έπεσε από έκπληξη κατά τη διάρκεια καλοκαιρινών διακοπών στη θάλασσα και δεν μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ελλείψει φαρμάκων, μπορείτε να ελαφρύνετε τον πόνο με διάφορους τρόπους:

• εφαρμόστε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης με νερό ή άμμο στην κάτω κοιλιακή χώρα και κρατήστε το περισσότερο από 20 λεπτά.
• πιείτε ζεστά φυτικά τσάγια. Καλά ανακουφίστε τον πόνο όπως τα φαρμακευτικά βότανα: μαϊντανός, plantain, φύλλα lingonberry?
• ζεσταίνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό, στεγνώστε τα και βάλτε τις κάλτσες τους. Μπορείτε να πάρετε μια μπανιέρα sitz με την προσθήκη υπερμαγγανικού καλίου ή φαρμακευτικών βοτάνων (η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους + 40 ° C).
• παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι κάτω από μια ζεστή κουβέρτα.
• Τα φυτικά βάμματα μπορούν να μειώσουν τους σπασμούς. Τα λουλούδια του χαμομηλιού και της αλογοουράς, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, παρασκευάζονται με βραστό νερό και πίνουν 3 κουταλιές της σούπας. l κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αυτές οι μέθοδοι δεν θα είναι σε θέση να θεραπεύσουν την ασθένεια, αλλά μόνο προσωρινά μαλακώνουν τις εκδηλώσεις της. Με την πρώτη ευκαιρία είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για συμβουλές. Είναι πιθανό ότι η φλεγμονή δεν επηρέασε μόνο την ουροδόχο κύστη, αλλά και άλλα όργανα.

Μπορώ να κολυμπήσω με κυστίτιδα;

Αφήστε ένα σχόλιο 2,248

Η κυστίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στην ουροδόχο κύστη, που συχνά προκαλείται από λοιμώξεις. Πολλοί ασθενείς στο γραφείο του γιατρού θέτουν την ερώτηση: είναι δυνατόν να κολυμπήσουν με κυστίτιδα; Οι ειδικοί διαφωνούν, οπότε είναι σημαντικό να καταλάβουμε πόσο επιζήμιο μπορεί να κολυμπήσει και να κολυμπήσει με κυστίτιδα.

Για την αντιμετώπιση της κυστίτιδας θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.

Πώς μπορεί η κολύμβηση να προκαλέσει ασθένεια;

Μία από τις αιτίες της φλεγμονής είναι η υποθερμία. Το νερό στην πισίνα δεν είναι πάντα ζεστό, έτσι δεν αποκλείεται η ανάπτυξη κυστίτιδας και νεφρικής νόσου. Εκτός από την υποθερμία, το χλώριο, το οποίο απολυμαίνει το νερό, μπορεί επίσης να προκαλέσει κυστίτιδα. Ενεργεί ως ερεθιστικό για τα γεννητικά όργανα, οπότε σε περίπτωση δυσφορίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να δοκιμάσετε για να διαπιστώσετε αν είστε αλλεργικός στο χλώριο και πιθανή νεφρική νόσο.

Η κυστίτιδα μετά την πισίνα μπορεί να προκαλέσει υγιεινή και εξασθένιση. Συμβαίνει ότι κάποια ουρήθρα στο νερό ενώ κολυμπά. Οι ειδικοί δεν το συνιστούν, επειδή η διαδικασία της ούρησης περιλαμβάνει τη χαλάρωση του καναλιού του ουροποιητικού, που απορροφά το νερό, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση φλεγμονής. Απαγορεύεται επίσης η λήψη ζεστού λουτρού. Είναι καλύτερα να πλένετε στο ντους και επίσης να κάνετε ιαματικά λουτρά για κυστίτιδα και διάβρωση.

Η κολύμβηση στη θάλασσα έχει παρόμοιες αιτίες για την ανάπτυξη της νόσου. Δεν συνιστάται να κολυμπάτε σε κρύο ή ακόμα και δροσερό νερό, επειδή μια επίσκεψη στη θάλασσα συνεπάγεται αλλαγή του κλίματος, η οποία αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης φλεγμονής της ουροδόχου κύστης. Επιπλέον, η θάλασσα περιέχει πολλούς επιβλαβείς μικροοργανισμούς που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στα εξωτερικά γεννητικά όργανα.

Μπορώ να κολυμπήσω στη λίμνη και να κολυμπήσω για κυστίτιδα;

Οι ειδικοί δεν δίνουν μονοσαυλική απάντηση, επιτρέπεται εάν είναι αποδεκτή η κολύμβηση στην πισίνα και τη λίμνη κατά τη διάρκεια φλεγμονών; Μπορείτε να πείτε μόνο ότι η κολύμβηση σε δροσερό νερό κατά τη διάρκεια χρόνιων παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος απαγορεύεται αυστηρά. Για να μην προκληθεί κυστίτιδα ή να αποφευχθεί η επιδείνωσή της, είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες όταν κολυμπάτε στην πισίνα:

• πριν από την επίσκεψη στην πισίνα για να πλύνετε με υγιεινό σαπούνι.
• σε περίπτωση ρίψεων, αφήστε αμέσως το νερό.
• μετά την πισίνα, πάρτε ένα ζεστό ντους και στεγνώστε προσεκτικά με μια πετσέτα.
• Περπατήστε με μια πετσέτα στο κεφάλι μέχρι το σώμα να είναι εντελώς ζεστό.

Κανόνες κολύμβησης στο νερό:

• μπορείτε να κολυμπήσετε μόνο σε ζεστό νερό.
• Μην περάσετε περισσότερο από 10 λεπτά στο νερό.
• μετά το μπάνιο πρέπει να πλύνετε με καθαρό νερό και να αλλάξετε το μαγιό.
• σκουπίστε με μια πετσέτα και βάλτε τον στον ήλιο μέχρι το σώμα σας να είναι εντελώς στεγνό και ζεστό.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Πώς να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο;

Ένα ζεστό μπάνιο για την κυστίτιδα φέρνει για λίγο την ανακούφιση και ανακουφίζει τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ωστόσο, αυτή η ανακούφιση είναι βραχύβια και παραπλανητική. Ζεστά λουτρά με κυστίτιδα και διάβρωση είναι απαγορευμένα να πάρουν, επειδή μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία. Μπορείτε να πάρετε ένα ντους με κυστίτιδα στις γυναίκες. Επιτρέπονται επίσης ιαματικά θερμά λουτρά, στα οποία προστίθεται χαμομήλι ή μαγγάνιο.

Πρόληψη

Μετά την υποχώρηση της νόσου, πρέπει να περάσει ένα ορισμένο χρονικό διάστημα και η κολύμβηση μπορεί να συνεχιστεί. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τους κανόνες που θα βοηθήσουν στην αποφυγή της επανάληψης της νόσου. Οι ασθενείς απαγορεύεται να κολυμπούν σε κρύο νερό. Πριν την κολύμβηση, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις απαραίτητες διαδικασίες υγιεινής και να κάνετε ντους. Δεν μπορείτε να κολυμπήσετε στην παρουσία μολυσματικών ασθενειών διαφορετικής φύσης. Δεν πρέπει να επισκεφθείτε τις πισίνες, οι οποίες επιτρέπονται χωρίς τη βοήθεια ειδικού και ο χρόνος που περνάει στο νερό πρέπει να περιοριστεί σε 10 λεπτά.

Μπορώ να κολυμπήσω στην κυστίτιδα;

Τι είναι η κυστίτιδα και είναι δυνατόν να πάμε στο λουτρό κυστίτιδας;

Είναι δυνατόν να πάτε στο λουτρό με κυστίτιδα για να ζεσταθεί; Μετά από όλα, είναι γνωστό ότι μία από τις αιτίες της νόσου # 8211; υποθερμία Μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο ήταν έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κρύο καιρό, δεν έβαλε ζεστά ρούχα, λουσμένο σε κρύο νερό, κλπ. Όπως είναι γνωστό, οι άνθρωποι από την αρχαιότητα χρησιμοποίησαν το λουτρό όχι μόνο ως χώρος πλυσίματος, αλλά και ως θέρετρο υγείας. Λόγω της υψηλής θερμοκρασίας στο ατμόλουτρο, είναι δυνατό να ζεσταθεί και να ιδρωθεί πολύ καλά, οι πόροι του δέρματος να διογκωθούν, η ροή του αίματος βελτιώνεται.

Cystitis # 8211; Αυτή η ασθένεια της ουροδόχου κύστης, στην οποία εισέρχονται στο σώμα βακτήρια, βλάπτοντας τη βλεννογόνο του.

Αυτή είναι μια γυναικεία ασθένεια, οι άνδρες υποφέρουν εξαιρετικά σπάνια. Το μπάνιο είναι χρήσιμο για ένα άτομο σε πολλές περιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένης της κυστίτιδας, αλλά όχι σε όλα τα στάδια της νόσου. Στην οξεία μορφή της νόσου είναι αδύνατο να καθίσετε στο ατμόλουτρο # 8211; θα είναι ακόμα χειρότερη.

• συνεχή επιθυμία να πάει στην τουαλέτα?
• Τα ούρα απεκκρίνονται σε μικρές ποσότητες.
• αίσθημα πληρότητας στην ουροδόχο κύστη.
• το χρώμα των περιττωμάτων θολό ·
• υπάρχει μια έντονη οσμή.

• φοβικός πόνος κατά την ούρηση.
• δυσφορία στην κοιλιακή χώρα
• τα σταγονίδια αίματος είναι ορατά στα ούρα.
• αύξηση της θερμοκρασίας.

Στην οξεία κυστίτιδα, ένα άτομο δεν μπορεί να αφήσει καθόλου την τουαλέτα, καθώς θέλετε να πάτε εκεί κάθε 10-15 λεπτά. Η θέρμανση σε ένα λουτρό εδώ δεν θα βοηθήσει τίποτα, αλλά θα το κάνει χειρότερο: σε ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον, τα επιβλαβή βακτήρια πολλαπλασιάζονται πολύ πιο γρήγορα.

Πρόληψη της κυστίτιδας στο λουτρό

Ο ατμός στο μπάνιο είναι καλύτερος μετά τη θεραπεία της νόσου ή πριν εμφανιστεί. Για τη θεραπεία του, είναι απαραίτητο να κάνετε προθέρμανση, αλλά αρκεί να τοποθετήσετε ένα μπουκάλι ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού μεταξύ των ποδιών. Αυτή είναι η λεγόμενη ξηρή θερμότητα # 8211; χωρίς υγρασία. Ένας άλλος τρόπος για να ζεσταθεί είναι να απολαύσετε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με ζεστό νερό.

Μπάνιο # 8211; ένα καλό μέρος για την πρόληψη της νόσου. Μετά από μια πλήρη θεραπεία της κυστίτιδας είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε το ατμόλουτρο, βρίσκεται στο ράφι, ατμόλουτρο. Αυτές είναι οι διαδικασίες που ενισχύουν το ανθρώπινο σώμα, αυξάνουν το επίπεδο της ασυλίας. Αλλά δεν χρειάζεται να ξεμείνετε από το λουτρό το χειμώνα και να βουτήξετε σε μια χιονοστιβάδα ή να τρίψετε με το χιόνι: οι σταγόνες θερμοκρασίας μπορούν να προκαλέσουν υποτροπή της νόσου. Πολλές σάουνες διαθέτουν πισίνες με κρύο νερό και η κατάδυση σε αυτές είναι επίσης επικίνδυνη.

Μετά το χαμάμ μπορείτε να πιείτε μια ποικιλία από τσάι βοτάνων που προάγουν την υγεία. Για παράδειγμα, βάμματα από άνθη, αποξηραμένα μοσχεύματα κερασιού, μαϊντανό, ποτό μαρμελάδας (1/6), μπουμπούκια σημύδας (2/6), ρίζα καλαμών (1/6), ραβδώσεις (2/6). Μπορείτε να πιείτε ένα αφέψημα του χαμομηλιού, του υπερκειμένου και άλλων βοτάνων.

Ανώνυμος, Γυναίκα, 29 ετών

Λόγος αριθ. 1: υποθερμία

Όταν κολυμπάτε στην πισίνα ή στη θάλασσα, μπορεί να συμβεί υποθερμία. Μπορεί να επιδεινώσει την κυστίτιδα και να προκαλέσει έντονο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή κατά την ούρηση. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί σημειώνουν ότι μια συγκεκριμένη αιχμή της ασθένειας της λοίμωξης της ουροδόχου κύστης πέφτει στην κολυμβητική περίοδο.

Συμπεριφορά στη θάλασσα

Εάν πηγαίνετε διακοπές στη θάλασσα, και πριν από το ταξίδι (ή κατά τη διάρκεια) άρρωστος με κυστίτιδα, η κολύμβηση απαγορεύεται. Η υποθερμία του σώματος που επηρεάζεται από τη λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες, όπως η πυελονεφρίτιδα. Αν πάσχετε από χρόνια ασθένεια και αυτή τη στιγμή έχετε σταθερή ύφεση, η κολύμβηση δεν απαγορεύεται.

Ωστόσο, όταν κάνετε μπάνιο, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες, ώστε να μην επιδεινώσετε τη μόλυνση:

• μην κολυμπήσετε σε κρύο νερό.
• παραμείνετε στη λίμνη για μικρό χρονικό διάστημα.
• μετά το κολύμπι, αφαιρέστε αμέσως το μαγιό και αλλάξτε το σε ξηρό.
• Πάρτε ένα ζεστό ντους όσο το δυνατόν συντομότερα.

Συμπεριφορά πισίνας

Οι ίδιοι κανόνες πρέπει να τηρούνται κατά την επίσκεψη στην πισίνα. Εδώ, μια γυναίκα πρέπει να στεγνώσει ιδιαίτερα καλά μετά το μπάνιο, πριν βγούμε έξω. Συνήθως μετά από μια προπόνηση, τα κορίτσια κάνουν ένα ντους, και αμέσως μετά ή μετά από μια σύντομη χρονική περίοδο εγκαταλείπουν το αθλητικό κέντρο.

Για να αποφύγετε την υποθερμία μετά το κολύμπι στην πισίνα, η διαδικασία πρέπει να είναι ως εξής:

1. κολύμπι?
2. ντους;
3. τουλάχιστον 30 λεπτά στο δωμάτιο για να κρυώσει το σώμα σε κανονική θερμοκρασία?
4. βγείτε στο δρόμο.

Ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου μετά το μπάνιο.

Σε περίπτωση κυστίτιδας, απαγορεύεται να επισκεφθείτε τη σάουνα, αξίζει να περιοριστείτε μόνο στο ντους. Αλλά οι γιατροί εξακολουθούν να συστήνουν εντελώς να εγκαταλείψουν την κολύμβηση κατά την περίοδο της οξείας ασθένειας.

Όταν αυξάνεται η συμμετοχή των πισίνων, τίθεται το ερώτημα σχετικά με τον ενισχυμένο καθαρισμό του νερού. Αυτό συμβαίνει με τη διήθηση και την απολύμανση. Το φιλτράρισμα δεν ενέχει κανένα κίνδυνο να επιπλεύσει: γίνεται με τη βοήθεια ειδικών φίλτρων και χάρη σε αυτό, το νερό καθαρίζεται από συντρίμμια και παραμένει καθαρό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αλλά η απολύμανση του νερού, ειδικά με τη χρήση χλωρίου ή βρωμίου, μπορεί να βλάψει την υγεία. Η χλωρίωση του νερού στην πισίνα είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία: τα παθογόνα βακτήρια και τα μικρόβια καταστρέφονται αμέσως και μόνιμα.

Ωστόσο, με μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στο ανθρώπινο σώμα, το χλώριο μπορεί να προκαλέσει τέτοια δυσάρεστα αποτελέσματα όπως:

• αναπνευστικές ασθένειες;
• ερεθισμός του δέρματος, των ματιών και των βλεννογόνων μεμβρανών ·
• ασθένειες των εσωτερικών οργάνων (λόγω μαλάκυνσης του δέρματος στο νερό και διείσδυση επικίνδυνων τοξινών μέσα).

Και το πιο σημαντικό, η κυστίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί λόγω του χλωρίου! Αυτό οφείλεται στις βλαβερές συνέπειες του χλωριωμένου νερού στη βλεννογόνο των γεννητικών οργάνων, ειδικά στις γυναίκες. Λόγω του ερεθισμού της μικροχλωρίδας, η ασθένεια επιδεινώνεται.

Για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες, πρέπει αμέσως να πάρετε ένα ζεστό ντους και να αλλάξετε σε καθαρά, ξηρά ρούχα αμέσως μετά την άσκηση. Εάν η κυστίτιδα μετά από την πισίνα έχει επιδεινωθεί, παρατηρείται φαγούρα και καύση των εξωτερικών γεννητικών οργάνων, οι τάξεις θα πρέπει να διακόπτονται και θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Αν αποδειχθεί ότι το χλώριο έχει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα σας, μετά την ανάκαμψη αξίζει να επισκεφθείτε αθλητικά κέντρα όπου το νερό καθαρίζεται με ειδικές ενώσεις που δεν προκαλούν τέτοια αρνητικά αποτελέσματα (για παράδειγμα, φθόριο).

Η πιθανότητα εμφάνισης κυστίτιδας αυξάνεται σε εκείνες τις ομάδες όπου η επίσκεψη δεν χρειάζεται να εγκριθεί με υγειονομικό πιστοποιητικό. Είναι καλύτερο να μην επισκέπτονται τέτοιες ομάδες.

Συχνά ένα άτομο δεν μπορεί να υποψιάζεται ότι έχει μολυνθεί από μια λοίμωξη και, έχοντας έρθει στο γενικό κοινό, δεν μολύνει ειδικά τους κολυμβητές. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση, και αν η ασθένεια βρίσκεται, είναι αδύνατο να επισκεφθείτε την πισίνα.

Ένας άλλος κίνδυνος είναι η πισίνα, η οποία μπορεί να επισκεφθεί κανείς με παιδιά. Μπορεί να υπάρχουν δύο παραλλαγές της εξέλιξης των γεγονότων: το παιδί, λόγω του αυθορμητισμού του (ή της αγχωτικής κατάστασης), μπορεί να ανακουφίσει την ανάγκη απευθείας στην πισίνα - αυτό μπορεί να προκαλέσει μόλυνση όχι μόνο στο παιδί (εάν ένας ασθενής με κυστίτιδα κολυμπήσει στην πισίνα, για παράδειγμα, ένας ενήλικας μπορεί επίσης να μολυνθεί) (εάν το παιδί έχει λοίμωξη).

Πριν επισκεφθείτε την πισίνα, μιλήστε στο μωρό, εξηγήστε ότι εάν θέλει να πάει στην τουαλέτα, δεν χρειάζεται να την υπομείνετε, αλλά πρέπει να μιλήσετε αμέσως. Οι γονείς, με τη σειρά τους, μπορούν να λάβουν αυτή τη σύσταση: μην κάνετε τα παιδιά σας να υποφέρουν. Εάν κατά τη διάρκεια του μαθήματος το παιδί ήθελε να πάει στην τουαλέτα, να τον πάρει μακριά, αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας όχι μόνο του μωρού σας, αλλά και άλλων κολυμβητών.

Οι ενήλικες που επισκέπτονται την πισίνα πρέπει να θυμούνται τους κανόνες υγιεινής και υγείας. Να είστε προσεκτικοί, στην πισίνα είστε υπεύθυνοι για όλους τους κολυμβητές.

Η κυστίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στην ουροδόχο κύστη. Στις γυναίκες, μπορεί να συμβεί μετά από διάφορες μολυσματικές ασθένειες, καθώς και λόγω σοβαρής υποθερμίας. Επομένως, εάν, μετά το μπάνιο στο κρύο νερό, βρείτε τα συμπτώματα αυτής της δυσάρεστης νόσου, δεν είναι πλέον επιθυμητό να βουτήξετε στη θάλασσα.

Τι προκαλεί κυστίτιδα στις διακοπές;

Η κυστίτιδα στη θάλασσα συμβαίνει λόγω λοίμωξης, και στις διακοπές στην παραλία υπάρχουν πολλοί προκλητικοί παράγοντες, μεταξύ των οποίων υπάρχουν:

1. Υποθερμία Η μεταβολή της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της κολύμβησης οδηγεί σε μείωση της ανοσίας και της ενεργοποίησης της παθολογικής χλωρίδας. Και όσο χαμηλότερη είναι η θερμοκρασία του νερού, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να κερδίσει κυστίτιδα. Η βέλτιστη θερμοκρασία του νερού κολύμβησης είναι 24-25 βαθμούς πάνω από το μηδέν. Ο χρόνος που αφιερώνεται στη θάλασσα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5-7 λεπτά.
2. Μειωμένη ανοσία. Ένας μακρύς δρόμος για διακοπές, αλλαγή του κλίματος, αλλαγή της ζώνης ώρας, πτώση θερμοκρασίας - όλα αυτά μειώνουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
3. Αλατισμένο νερό. Παρά το γεγονός ότι το λουτρό με θαλασσινό αλάτι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κυστίτιδας, του νερού στην ανοικτή ταμιευτήρες σε διαφορετικές συγκεντρώσεις άλατος, αυτό ερεθίζει το βλεννογόνο μεμβράνη, η οποία οδηγεί σε μείωση της τοπικής ανοσίας.
4. Άμμος στην παραλία. Οι λεπτούς κόκκους είναι ικανά να διεισδύουν μέσα στην ουρήθρα και την άνοδο πάνω από αυτό, έτσι δεν υπάρχει βλάβη στα τοιχώματα της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης, η οποία διευκολύνει τη διείσδυση και την ανάπτυξη της λοίμωξης. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις κατά τις οποίες η ανάπαυση περνά χωρίς προβλήματα, αλλά όταν επιστρέψετε στο σπίτι θα έχετε μολύνει τα συμπτώματα. Η κυστίτιδα μετά τη θάλασσα συμβαίνει για τους ίδιους λόγους.

Θεραπεία

Τι να κάνετε όταν έχετε συμπτώματα κυστίτιδας και πιθανότατα δεν υπάρχει η ευκαιρία να επισκεφθείτε γιατρό;

Η θεραπευτική αγωγή για κυστίτιδα περιλαμβάνει:

• Συμμόρφωση με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
• Αυξήστε την ποσότητα του ποτού.
• Για να ακολουθήσετε μια δίαιτα, εκτός από τα μπαχαρικά, το αλκοόλ, τα καπνιστά κρέατα.
• Για να μειώσετε τον πόνο, μπορείτε να εφαρμόσετε ζεστά λουτρά και θερμαντήρες στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, τέτοιες διαδικασίες αντενδείκνυνται.
• Τα αντισπασμωδικά, όπως το no-shpa ή η παπαβερίνη, μπορούν επίσης να ληφθούν για να ανακουφίσουν τον πόνο.
• Φυτικά παρασκευάσματα όπως το Canephron χρησιμοποιούνται για τη μείωση της φλεγμονής.

Εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί, παρά τη θεραπεία που εφαρμόζεται, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, όπου θα εξεταστείτε και θα συνταγογραφήσετε πιο σοβαρά φάρμακα. Δεν αξίζει επίσης αυτοθεραπεία εάν τα συμπτώματα της κυστίτιδας συνοδεύονται από πυρετό, ρίγη και αίμα στα ούρα.

Κολύμβηση με κυστίτιδα: πώς να μην βλάψει;

Θάλασσα και πισίνα: κολυμπήστε σωστά

Όταν κάνετε ένα ταξίδι στη θάλασσα ή στην πισίνα, το κύριο πράγμα δεν είναι να ξεγελάσετε. Το κρύο μειώνει την άμυνα του οργανισμού και σε αυτό το πλαίσιο, ενεργοποιούνται τα μικρόβια και μετακινούνται βαθιά μέσα στο σώμα με κίνδυνο μόλυνσης των νεφρών. Εάν η υπερψύξη δεν μπορούσε να αποφευχθεί, θα πρέπει αμέσως να φύγετε από την παραλία ή την πισίνα, να πάρετε ένα ζεστό αλλά όχι ζεστό μπάνιο, να πιείτε ένα ποτό ζεστό (χωρίς αλκοόλ) και να πάρετε παυσίπονα και αντιβακτηριακά φάρμακα. Για να μην επιδεινωθεί η ασθένεια μετά την πισίνα ή την παραλία, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

• το νερό δεν πρέπει να είναι κάτω από 25 μοίρες.
• αφού βγαίνει από το νερό, σκουπίστε το στεγνό.
• μετά από διαδικασίες νερού, φροντίστε να κάνετε ντους με κυστίτιδα.
• μην περπατάτε σε βρεγμένους κορμούς και μεταφέρετε σε στεγνά ρούχα μετά από κάθε κολύμπι.
• η κολύμβηση στη θάλασσα με κυστίτιδα το βράδυ ή τη νύχτα απαγορεύεται.
• επιστρέφοντας από τη θάλασσα ή την πισίνα, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο.

Πρόληψη

Γεια σας, αγαπητέ γιατρό! Ζητώ τις συμβουλές σας για το ακόλουθο πρόβλημα υγείας: από τις 08/12/14 αρρώστησα με οξεία κυστίτιδα (κράμπες, αίσθημα καψίματος κατά την ούρηση, πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα). Ο θεραπευτής πρότεινε νορβακτίνη, Buscopan 1 εβδομάδα σε 1m-2p / d. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, ο πόνος στην περιοχή της ουροδόχου κύστης εξακολούθησε, συχνά οδυνηρή ούρηση. 19.08

14 (Πώς ο γιατρός εγκατέλειψε το νοσοκομείο) ήρθε στο ραντεβού με τον ουρολόγο. Την προηγούμενη ημέρα υπήρχαν σοβαρές κράμπες στην περιοχή των νεφρών, της ουροδόχου κύστης, του στομάχου, αδυναμία, το ποσοστό των 37,6 (έμεινε για 1 ημέρα). Γενική ανάλυση κακών ούρων: πρωτεΐνες, ερυθρά αιμοσφαίρια, λευκά αιμοσφαίρια. Ο ουρολόγος δεν έβαλε στο νοσοκομείο, διαγνώστηκε οξεία κυστίτιδα, αύξουσα πυελονεφρίτιδα.

(Υπήρξε πυελονεφρίτιδα την 1η φορά το 2005 - ο δεξιός νεφρός, δεδομένου ότι δεν υπήρξαν υποτροπές), συνταγογραφήθηκε: gentomitsin / m 40 ml-2 p - 5 ημέρες, στη συνέχεια palin 1t-2p / d - 5 ημέρες. Πόσιμο μπουμπούκια σημύδας, διφιλίς (σύμφωνα με τις αναλύσεις υπήρχε εντερική δυσβαστορίωση), αντί για τσάι, ετοιμάζουμε και πίνουμε χοντρή φύλλα χόρτου ιτιού (ivan-tea). Παρατηρήστε το καθεστώς νερού.

Υποαλλεργική διατροφή. Η επαναληπτική εξέταση αίματος είναι φυσιολογική, μόνο η στάθμη της αιμοσφαιρίνης 116 (λόγω διατροφής), η ανάλυση των ούρων είναι φυσιολογική (σύμφωνα με το γιατρό). Έχει υποβληθεί σε υπερηχογράφημα των νεφρών, συμπέρασμα: η πυελεκτασία των δύο νεφρών, ο δεξιός νεφρός μειώνεται κατά 4 εκ. Αυτή τη στιγμή (29.08.14) Την στιγμή που πέρασε η κύρια θεραπεία που ορίστηκε από τον ουρολόγο.

Στο μέλλον, διορίζεται για να πιει canephron 1t-2r / d για ένα μήνα. Ζυμαρικά και ποτά Ιβάν-τσάι. Αυτή τη στιγμή αισθάνομαι καλά, μερικές φορές υπάρχει δυσφορία στην περιοχή των νεφρών για μερικά δευτερόλεπτα, χωρίς θερμοκρασία. Νιώθω λίγο κουρασμένος αν βγαίνω και κάνω κάτι γύρω από το σπίτι. Στις 01/01/14 Προγραμματισμένο ταξίδι στη Μαύρη Θάλασσα, Adler.

Έχω μια ερώτηση (επειδή οι γιατροί στο τοπικό νοσοκομείο μου δεν έδωσαν σαφείς απαντήσεις) μπορώ να πάω διακοπές στη θάλασσα μετά από να υποφέρουν από πυελονεφρίτιδα και κυστίτιδα; Εάν είναι δυνατόν, ποιοι περιορισμοί πρέπει να τηρούνται (κολύμπι στη θάλασσα, ηλιοθεραπεία); Είναι δυνατόν να επεκταθεί η διατροφή; Ποιο νερό πρέπει να ακολουθήσετε (ποσότητα νερού και υγρά ημερησίως); Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων. Οι συστάσεις σας είναι πολύ σημαντικές (ακυρώστε ένα ταξίδι ή πηγαίνετε;)

Γεια σας! Το ταξίδι δεν θα πρέπει να ακυρωθεί, αλλά για να μην σκουρύνουν οι διακοπές εξαιτίας της επιδείνωσης της ουρολοίμωξης, προσέξτε και ακολουθήστε τις ακόλουθες συστάσεις. Ακολουθήστε μια γενική εξέταση ούρων για να βεβαιωθείτε ότι είναι φυσιολογική (αν όχι φυσιολογική, θα χρειαστεί να ξαναρχίσετε τη λήψη αντιβιοτικών). Συνεχίστε να παίρνετε το Canephron, ακόμη και κατά τη διάρκεια των διακοπών (μπορείτε να αυξήσετε τη δόση σε 1 dr.

x 3 φορές την ημέρα). Σας συμβουλεύω επίσης να συνεχίσετε να παίρνετε προβιοτικά (Bifilis) και πολυβιταμίνες για 3 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, αποφύγετε την υποθερμία, κολυμπώντας σε δροσερό νερό, πίνετε αλκοόλ, πικάντικα τρόφιμα (πιπέρι, χρένο, μουστάρδα κλπ.). Ο ήλιος δεν αντενδείκνυται. Κατά την άφιξη στο σπίτι, επαναλάβετε τη δοκιμή ούρων.

Γιατρός, σας ευχαριστώ για τις συστάσεις σας. Μπήκα λάθος στην ημερομηνία των διακοπών - αφήστε την 01/09/14. T.E. Σε γενικές γραμμές, το ταξίδι δεν αντενδείκνυται; Μπορείτε επίσης να διευκρινίσετε τις συστάσεις: 1. Ο ήλιος δεν αντενδείκνυται - έτσι μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία ακόμα και στην παραλία; 2. Στη θάλασσα, μπορείτε να κολυμπήσετε για πολύ και αν το νερό είναι ζεστό; 3. Ποιο είναι το καλύτερο πολυβιταμινούχο ποτό;

(Έτσι, η ανοσία συνολικά ήταν καλά υποστηριζόμενη, όλο το καλοκαίρι υπήρχαν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα και το δέρμα του προσώπου - ένας δερματολόγος υποψιάζεται Demodex, αλλά η θεραπεία δεν έχει αρχίσει ακόμη) Επίσης, ξέχασα να γράψω ότι ο ουρολόγος με διόρισε να πίνω κακή paudarka (φλοιός του δέντρου μυρμήγκι) - για την ανοσία του οργανισμού στο σύνολό του σε 1t-2p / d. Πήρα το σκούπισμα για 10 ημέρες.

Απαντώ στις ερωτήσεις σας. Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία στην παραλία χωρίς περιορισμούς. Μπορείτε να κολυμπήσετε για λίγο στη θάλασσα εάν το νερό δεν είναι κρύο. Σύνθετα σύμπλοκα πολυβιταμινών με ανόργανα άλατα, όπως το Supradin, ταιριάζουν καλύτερα. Συνιστάται να παρατηρήσετε το διάστημα των 30 λεπτών μεταξύ της λήψης διαφορετικών φαρμάκων, εκτός από την εμφάνιση (στις οδηγίες) του λόγου του χρόνου λήψης των φαρμάκων στο γεύμα.

Η διαβούλευση παρέχεται μόνο για λόγους αναφοράς. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της διαβούλευσης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη κυστίτιδας κατά τη διάρκεια των διακοπών, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε απλές συστάσεις:

1. Αποφύγετε την υποθερμία.
2. Να παρατηρήσετε την προσωπική σας υγιεινή: να κάνετε ντους αφού επισκεφθείτε τη θάλασσα ή την πισίνα, καθώς και την παραλία. Ένα σημαντικό σημείο είναι το σεξ σε μια αμμώδη παραλία - αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εισόδου άμμου στην ουρήθρα και την ανάπτυξη κυστίτιδας.
3. Περιορίστε το αλκοόλ, το τσάι, τον καφέ και άλλα ποτά με καφεΐνη.
4. Πίνετε περίπου 2 λίτρα υγρού την ημέρα, ειδικά σε ζεστό καιρό, όταν το μεγαλύτερο μέρος του νερού βγαίνει με ιδρώτα.
5. Μπείτε στις πισίνες, το νερό που καθαρίζεται χωρίς χλώριο.
6. Μην ουρείτε στη θάλασσα ή στην πισίνα.
7. Εάν πάσχετε από χρόνια κυστίτιδα, προετοιμαστείτε για τις διακοπές εκ των προτέρων - ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να συνταγογραφήσετε προληπτικά φάρμακα.
8. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μπορώ να κολυμπήσω με κυστίτιδα;

Καλοκαιρινές διακοπές και κολύμπι για ασθενείς με κυστίτιδα

Οι διακοπές στην παραλία είναι από τις πιο αγαπημένες των συμπατριωτών μας. Κατά συνέπεια, τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να κολυμπήσετε το καλοκαίρι; Οι κυριότερες συστάσεις αφορούν το εύρος θερμοκρασίας της κατάστασης του νερού στη θάλασσα. Δεν πρέπει να είναι κάτω από τους 30 ° C.

Οι απόλυτες αντενδείξεις για κολύμπι σε ανοιχτό νερό περιλαμβάνουν κυστίτιδα που προκαλείται από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να κάνετε διακοπές μετά από θεραπεία και αποκατάσταση, διαφορετικά η υψηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος μπορεί να προκαλέσει σοβαρή φλεγμονή και το ταξίδι θα καταστραφεί. Αυτό ισχύει τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Οι γιατροί συστήνουν ότι και τα δύο φύλα αρνούνται όχι μόνο τη σεξουαλική ζωή κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά και την κολύμβηση και την επίσκεψη σε δημόσιους οργανισμούς (μπανιέρες και πισίνες).

Σε ποιες χώρες μπορείτε να προτείνετε ανάπαυση για ασθενείς με κυστίτιδα;

Ασθενείς με χρόνια κυστίτιδα που προκαλούνται από αυτοάνοσες διεργασίες συνιστώνται να πηγαίνουν σε διακοπές σε ζεστές χώρες, όταν η μέση θερμοκρασία νερού δεν είναι χαμηλότερη από 30 ° C.

Κατάλογος συνιστώμενων θέσεων διαθέσιμων:

• Sharm el-Sheikh, Αίγυπτος - τον Αύγουστο.
• Η Αζοφική Θάλασσα - από τις 10 έως τις 31 Αυγούστου.
• Fethiye, Τουρκία - το δεύτερο εξάμηνο του Αυγούστου - αρχές Σεπτεμβρίου.
• Αττάλεια, Τουρκία - Ιούλιος, Αύγουστος, Σεπτέμβριος.

Και θα πρέπει να κολυμπήσετε τη μέρα, όταν το νερό θερμαίνεται καλύτερα. Με αυτό το χαρακτηριστικό, μπορείτε να επιλέξετε άλλα μέρη για διαμονή τον Αύγουστο. Για παράδειγμα, στο Σότσι, το νερό είναι πιο κρύο από ό, τι στην Τουρκία ή την Αίγυπτο, αλλά τον Αύγουστο στους Adler και Lazarevsky θερμαίνει μέχρι τις απαιτούμενες 30 ° C τη διάρκεια της ημέρας.

Τι να κάνετε αν έπρεπε να κολυμπήσετε σε κρύο νερό - θα προκαλέσει κυστίτιδα;

Εάν έπρεπε να κολυμπήσετε σε μάλλον κρύο θαλασσινό νερό, συνιστούμε να μην διστάσετε και να βοηθήσετε τον εαυτό σας για να αποφύγετε την επιδείνωση της νόσου.

Μέτρα για πιθανή υποθερμία:

• ο ασθενής πρέπει να ζεσταθεί καλά - επισκεφθείτε τη σάουνα, κάντε μπάνιο, κατά προτίμηση με εγχύσεις βακτηριοκτόνων βοτάνων.
• αρχίστε να παίρνετε διουρητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• να ατμού μέχρι τα πόδια και να μασάζ τις αντανακλαστικές ζώνες που είναι υπεύθυνες για την ουρική σφαίρα.

Αφού κολυμπήσετε στη δεξαμενή γλυκού νερού, τα γεννητικά όργανα θα πρέπει να υποβληθούν σε θεραπεία με χλωροεξιδίνη ή για το σκοπό αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί μια γέλη προσωπικής υγιεινής. Εάν δεν υπάρχει ούτε το ένα ούτε το άλλο, χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι για να καθαρίσετε τα εξωτερικά όργανα.

Μετά την ανάπαυση επισκεφθείτε τον γιατρό και περάστε την επιθεώρηση

Αφού επιστρέψετε από ένα ταξίδι, σας συνιστούμε να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να αποτρίψετε την ουρήθρα. Κατά τα άλλα, είναι λογικό να μεταφέρονται φάρμακα για κυστίτιδα. Η D-μαννόζη θεωρείται καλή θεραπεία. Η υψηλή θερμοκρασία του αέρα μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση πολλών μολυσματικών διεργασιών, οπότε σε διακοπές πρέπει να έχετε όλα τα απαραίτητα φάρμακα για αυτοβοήθεια.

Μια επίσκεψη στο γιατρό θα είναι χρήσιμη εάν υποφέρετε από κυστίτιδα και έχετε κάνει σεξ με έναν νέο συνεργάτη κατά τη διάρκεια των διακοπών σας. Σημειώστε ότι τα αντισυλληπτικά των φραγμών δεν είναι πάντα αποτελεσματικά στην προστασία από λοιμώξεις.