Ο πόνος στην πλάτη είναι μια δυσάρεστη εκδήλωση ενός πλήθους ασθενειών ή μιας ισχυρής υπερτασίδων των μυών της πλάτης για άλλους λόγους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η παθολογία συμβαίνει στο φόντο διαφόρων αλλαγών στη δομή των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης, καθώς και των γειτονικών μυών, των νευρικών απολήξεων ή του δέρματος πάνω από τη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, αυτό το σύμπτωμα συνοδεύει μερικές ασθένειες ή διαταραχές της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.

Ο τόπος εντοπισμού του πόνου μπορεί να πει πολλά για τα εσωτερικά όργανα που έχουν υποστεί βλάβη. Έτσι, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης υποδηλώνει ότι ο οστικός ιστός της σπονδυλικής στήλης μπορεί να έχει υποστεί, έχει αναπτυχθεί η ανθρώπινη μεσοσπονδυλική κήλη, επηρεάζονται τα νεύρα του μυελού των οστών, τα κοιλιακά όργανα και η μικρή λεκάνη.

Ο πόνος στο άνω μέρος της πλάτης εκδηλώνεται στο φόντο διαφόρων ασθενειών της αορτής, του καρκίνου ή των καλοήθων όγκων στο στήθος, όταν βήχει, καθώς και στο φόντο της φλεγμονής της σπονδυλικής στήλης. Αλλά πολύ πιο συχνά ο πόνος στην πλάτη συμβαίνει λόγω των μεγάλων φορτίων στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης.

Αλλά αν η δυσφορία εξαπλωθεί και στις δύο πλευρές της πλάτης και είναι επιπρόσθετα συμπτώματα, όπως η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως 38 μοίρες, η συνεχής ναυτία, η πίεση στους πνεύμονες όταν ο βήχας και η δυσπεψία εκφράζονται, είναι απαραίτητο να έλθει αμέσως σε επαφή με ένα ιατρικό ίδρυμα για θεραπεία. τα σημεία μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή εσωτερική διαταραχή.

Αιτιολογία

Ο πόνος στην πλάτη δεν είναι ασυνήθιστο για ένα απολύτως υγιές άτομο, αλλά είναι αρκετές φορές πιο συχνές σε ασθένειες. Τα κύρια αίτια που σχετίζονται με διαταραχές της λειτουργίας του σώματος είναι διάφορες παραβιάσεις της ακεραιότητας της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η ομάδα παθολογικών αιτιών περιλαμβάνει τις ακόλουθες ασθένειες:

• οστεομυελίτιδα, στην οποία επηρεάζεται ο μυελός των οστών.
• οι καρκινικές αναπτύξεις ή οι μεταστάσεις που εξαπλώνονται στη σπονδυλική στήλη προκαλούν πόνο στην πλάτη.
• κήλη σε μεσοσπονδύλιους δίσκους.
• μετατόπιση των σπονδύλων ·
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης σε διάφορους βαθμούς.
• καταγμάτων ή άλλων τραυματισμών αυτού του οργάνου.
• σπονδυλική στήλη στένωση;
• σπονδυλαρθρίτιδα - η ήττα του χόνδρου.
• η ινομυαλγία είναι ένας χρόνιος μυϊκός πόνος, συνοδευόμενος από πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Δεν υπάρχει μόνο πόνος στο άνω μέρος της πλάτης, αλλά και στο κάτω μέρος.

Αιτίες πόνου, που δεν σχετίζονται με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης ή αλλαγές στη δομή της:

• πυελική αιμορραγία;
• η συμπίεση των νεύρων στο στέρνο οδηγεί σε πόνο στην πλάτη κατά την εισπνοή.
• οι γυναικολογικές παθήσεις χαρακτηρίζονται συχνά από δυσάρεστες αισθήσεις στη δεξιά πλευρά ή στο κάτω μέρος της πλάτης στο σύνολό της.
• συσσώρευση μεγάλων ποσοτήτων αίματος στον οπισθοπεριτοναϊκό χώρο.
• ασθένειες διαφόρων οργάνων της λεκάνης.
• αορτική ανατομή.
• πεπτικό έλκος - προκαλεί πόνο στην πλάτη μεταξύ των ωμοπλάτων.
• διαταραχές της λειτουργίας των νεφρών.
• βότσαλα?
• αρθρίτιδα;
• οι διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα και του ουρογεννητικού συστήματος προκαλούν πόνο στην πλάτη προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά (στο σημείο της προβολής του προσβεβλημένου οργάνου).
• διάσπαση των οργάνων που βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα.
• Ρευματολογικές ασθένειες.
• οι νέες αυξήσεις στους πνεύμονες θα εκδηλωθούν ως πόνος όταν αναπνέεται ή βήχει.
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος προκαλούν ένα πρόσωπο πόνο στην πλευρά, πιο συχνά το αριστερό?
• το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά - εκδηλώθηκε πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης.
• σκωληκοειδίτιδα - με αυτή την ασθένεια, ο πόνος δίνει και στις δύο πλευρές.
• λοιμώδεις ασθένειες που συνεπάγονται αλλοιώσεις πνευμόνων

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι αιτίες μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη κάτω από τη μέση.

Παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν πόνο σε έναν υγιή ενήλικα ή παιδί:

• παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες.
• τις συνθήκες εργασίας υπό τις οποίες ένα άτομο αναγκάζεται να ανυψώνει τα βάρη για αρκετές ώρες στη σειρά ·
• αιχμηρές κινήσεις.
• με έντονο βήχα (ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται πάνω από τη μέση).
• παραμείνετε σε δυσάρεστη θέση, ίσως κατά τη διάρκεια του ύπνου ή σε μεγάλες διαδρομές.
• ροή της εμμήνου ρύσεως.
• τραυματισμούς ή κατάγματα, και όχι απαραίτητα τη σπονδυλική στήλη. Λόγω καταγμάτων, ο πόνος από την τραυματισμένη περιοχή συχνά επαναφέρει.
• κακή στάση.
• αυξημένο σωματικό βάρος.
• ηλικία, αλλά για τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους ένα τέτοιο χαρακτηριστικό είναι πιο συνηθισμένο, δεδομένου ότι οι χρόνιες παθήσεις μπορεί να εμφανιστούν στο σώμα, μερικές διαδικασίες επιβραδύνουν και γι 'αυτό συμβαίνει ο πόνος στους μύες της πλάτης (μπορεί να μην χρειαστεί πολύς χρόνος ).

Θα πρέπει επίσης να εξετάσουμε τον πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια γυναίκα αισθάνεται βαρύτητα στην πλάτη και πόνο στο στήθος όταν βήχει λόγω του αυξανόμενου εμβρύου και της πίεσης που δημιουργεί. Λόγω της μετατόπισης του κορμού, οι μύες της μέσης και της λεκάνης τεταμένες για να διατηρήσουν το βάρος. Γι 'αυτούς τους λόγους εμφανίζεται πόνος στην πλάτη.

Ποικιλίες

Ανάλογα με τους λόγους, αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα μπορεί να εντοπιστεί σε διάφορα σημεία:

• πόνος στην πλάτη πάνω από τη μέση - μπορεί να είναι περιοδικής ή χρόνιας φύσης, κυρίως λόγω αβλαβών παραγόντων, μεταξύ των οποίων είναι η ακατάλληλη οργάνωση του χώρου εργασίας ή η άρση βαρών.
• πόνος άμεσα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης - εμφανίζονται στο υπόβαθρο της μετατόπισης ή της κήλης των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η πόνος μπορεί να είναι τόσο σοβαρή ώστε ο πόνος στην πλάτη να εμφανίζεται όταν εισπνέετε και βήχετε, αλλά σε οριζόντια θέση όλα περνούν.
• πόνος κάτω από τη μέση - μπορεί να οφείλεται σε υποθερμία ή βαριά φορτία στο πίσω μέρος. Εάν αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ασθένεια, πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από δυσάρεστες αισθήσεις στη δεξιά πλευρά, οι οποίες συχνά δίνονται στα κάτω άκρα.
• πόνος στις ωμοπλάτες - ο πόνος στην αριστερή πλάτη συμβαίνει με καρδιακή προσβολή ή ψυχολογικά προβλήματα. Συχνά διανέμονται σε τέτοιες ασυνήθιστες περιοχές όπως το δεξί χέρι, ο λαιμός ή η βουβωνική χώρα. Στη δεξιά πλευρά - στο σχηματισμό πέτρες ή άλλες παθολογίες των νεφρών. Ο πόνος άμεσα και στα δύο ωμοπλάτα οφείλεται σε όγκους ή φυματίωση.
• ο πόνος στην πλάτη στα δεξιά - δίνει ένα μήνυμα σχετικά με προβλήματα αναπνοής, πνευμονίας ή ογκολογίας στους πνεύμονες ή τους βρόγχους, καθώς και τα όργανα που συμμετέχουν στην κατανομή των ούρων.
• πόνος στην πλάτη προς τα αριστερά - μιλάμε για προβλήματα με την καρδιά και το αναπνευστικό σύστημα.
• ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος δυσφορίας, καθώς μπορεί να εκφραστεί λόγω ενός μεγάλου αριθμού ασθενειών, για παράδειγμα, με κρύο βήχα ή υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων. Το οποίο είναι χαρακτηριστικό, εάν οι πόνοι αυτοί διαδοθούν στην πλευρά και διαρκέσουν περισσότερο από τρεις μήνες, αυτό σημαίνει ότι η διαταραχή έχει εισέλθει στη χρόνια μορφή.
• πόνος στην άνω πλάτη - συχνά προκαλείται από καρκίνο ή μεταστάσεις στον πνεύμονα ή τη σπονδυλική στήλη.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη σε διαφορετικές θέσεις, μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με τις αιτίες της εμφάνισης. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται από τέτοια σημεία:

• Περιορισμός της ικανότητας για εργασία και κινητικές λειτουργίες ενός ατόμου λόγω της διαφορετικής έντασης του πόνου και της εξάπλωσής του σε διαφορετικές κατευθύνσεις, άλλα όργανα ή μέλη.
• συχνή ώθηση για ούρηση, ειδικά αν ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από προβλήματα στα νεφρά ή στο ουροποιητικό σύστημα.
• σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει πυρετός.
• απότομη απώλεια βάρους?
• διάρροια;
• αδυναμία και πόνο στους μύες της πλάτης.
• περιόδους ναυτίας που τελειώνουν στον έμετο.
• πίεση στο στήθος, την καρδιά και τους πνεύμονες.
• η εμφάνιση ενός αιχμηρού πόνου στους πνεύμονες κατά τον βήχα.
• αίσθημα βραχυχρόνιας αναπνοής
• σταθερή ανησυχία?
• απόσπαση της προσοχής?
• μείωση της οπτικής οξύτητας και της ακοής.

Δεδομένου ότι το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος, μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απότομη και απότομη, σε άλλες είναι σταθερή και πιεστική. Συχνά ο πόνος εξαπλώνεται σε διαφορετικές κατευθύνσεις, σε εσωτερικά όργανα ή σε χώρους όπου δεν πρέπει, κατ 'αρχήν, να είναι, για παράδειγμα, το πρόσωπο, ο λαιμός, η κάτω γνάθου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το σύνδρομο του πόνου επιδεινώνεται μετά από ένα γεύμα ή, εναλλακτικά, σταματάει, μπορεί να συμβεί σε ένα όνειρο, λόγω λανθασμένης θέσης ή να περάσει μόνη του μόλις το πρόσωπο αναλάβει μια οριζόντια θέση.

Λόγω αυτής της αστάθειας της εκδήλωσης και ενός ευρέος φάσματος αιτιών, δεν πρέπει να προβούμε σε καμία ενέργεια για αυτοθεραπεία. Αυτή η σημαντική διαδικασία πρέπει να διεξάγεται μόνο από ειδικούς σε κλινικό περιβάλλον.

Διαγνωστικά

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, ο θεραπευτής θα πρέπει να διεξάγει μια σειρά εξετάσεων για τον προσδιορισμό της πιθανής αιτίας της έκφρασης του πόνου, της εμφάνισής του και της θέσης του. Προκειμένου ο θεράπων ιατρός να λάβει μια πλήρη εικόνα της πορείας αυτής της δυσάρεστης αίσθησης, ο ασθενής πρέπει να:

• παρέχουν πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο στην πλάτη, όταν εμφανίστηκαν για πρώτη φορά και πόσο έντονη.
• να εκφράσει τις υποθέσεις για το τι θα μπορούσε να προκαλέσει μια τέτοια αίσθηση, όπως η εμμηνόρροια, η άβολη στάση για ύπνο ή η θέση του σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας, ο βήχας ή οι ξαφνικές κινήσεις, καθώς και ο ειδικός να γνωρίσει τον πλήρη κατάλογο όλων των ασθενειών ενός συγκεκριμένου ασθενούς στη ζωή του.
• πείτε πού εμφανίζεται ο πόνος και ποια όργανα ή πλευρές του σώματος εξαπλώνονται. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τον προσδιορισμό της διάγνωσης, καθώς διαφορετικός εντοπισμός του πόνου μπορεί να μιλήσει για διάφορες ασθένειες.
• να περάσει μια γενική εξέταση, στην οποία ο γιατρός θα παγώσει την σπονδυλική στήλη?
• να περάσει τις εξετάσεις αίματος και ούρων για τον προσδιορισμό της παθολογικής διαδικασίας ή της νεφρικής νόσου.
• εκτελέστε μια ακτινογραφία - που θα βοηθήσει στην ανίχνευση ανωμαλιών στη δομή της σπονδυλικής στήλης, του θώρακα και των πνευμόνων.
• υποβάλλονται σε εξετάσεις CT και MRI - για την ανίχνευση πιθανών παθολογιών των εσωτερικών οργάνων.
• εξετάστε τους μύες με ηλεκτρομυογραφία.
• εκτελέστε μια μελέτη των οστών με την εισαγωγή ενός παράγοντα αντίθεσης στο σώμα. Όπου θα συσσωρευτεί, υπάρχει παραβίαση.
• εξέταση για τον προσδιορισμό της πυκνότητας των οστών.
• συμβουλευτείτε τους ειδικούς όπως είναι ο νευρολόγος, ο ρευματολόγος, ο ορθοπεδικός και ο ειδικός της σπονδυλικής στήλης.

Μετά τη λήψη όλων των αποτελεσμάτων των εξετάσεων, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ατομική θεραπεία για κάθε ασθενή.

Θεραπεία

Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, τότε πριν από την άφιξη των γιατρών είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μέτρα πρώτων βοηθειών:

• εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στην περιοχή της πλάτης όπου εντοπίστηκε ο πόνος.
• εξασφαλίστε πλήρη ακινησία για να αποφύγετε περαιτέρω ζημιές. Το θύμα πρέπει να πάρει την πιο άνετη θέση του σώματος.
• πάρτε παυσίπονα?
• να εξαλείψει εντελώς το φορτίο.

Μετά την άφιξή του σε ιατρικό ίδρυμα, γίνεται θεραπεία, η βάση είναι η θεραπεία της υποκείμενης νόσου, η οποία μπορεί να αποτελείται από:

• αντιφλεγμονώδες φάρμακο.
• θερμαντικές αλοιφές.
• φάρμακα που εξαλείφουν τον σπασμό με έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, καθώς αυτός ο τύπος πόνου είναι πιο κοινός στους ασθενείς.
• φάρμακα που θα αυξήσουν την παραγωγή συστατικών ιστού χόνδρου.
• φυσιοθεραπεία (θέρμανση)?
• θεραπευτικό μασάζ.
• χειροκίνητες μεθόδους θεραπείας, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού, διότι εάν δεν χορηγηθούν σωστά, υπάρχει πιθανότητα η κατάσταση να επιδεινωθεί.
• ο βελονισμός - όπως και στο προηγούμενο σημείο, εφαρμόζεται με την άδεια του γιατρού.
• ιατρική παρέμβαση - εκτελείται μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, σε περίπτωση ογκολογίας ή στην ανάγκη δημιουργίας μεσοσπονδυλικής πρόσθεσης.
• φορώντας ένα ειδικό κορσέ που θα μειώσει το φορτίο της σπονδυλικής στήλης και της κάτω πλάτης.

Πρόληψη

Προληπτικές μέθοδοι για την αποφυγή εμφάνισης του πόνου στην πλάτη είναι:

• έγκαιρη θεραπεία σημαντικών ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, των πνευμόνων, των νεφρών και των κοιλιακών οργάνων.
• απόρριψη ισχυρής σωματικής άσκησης και υποθερμίας του σώματος, ειδικά σε έγκυες γυναίκες.
• σωστή στάση κατά τη διάρκεια της εργασίας και της μελέτης.
• παρέχοντας άνετες συνθήκες για τον ύπνο.
• προσαρμογή του υπέρβαρου ·
• Περιορισμός των αιχμηρών κινήσεων της πλάτης.
• προληπτικές εξετάσεις στην κλινική για την έγκαιρη ανίχνευση παθολογιών που προκαλούν πόνο στην πλάτη.

Γιατί ο πόνος στην πλάτη και πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο;

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί οι πλάτες τους βλάπτουν; Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη ανέφερε παραβίαση της λειτουργικότητας του μυοσκελετικού συστήματος. Πολύ συχνά, οι αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι ασθένειες του ίδιου του νωτιαίου μυελού, αλλά μερικές φορές υπάρχουν και άλλες παθολογίες που πρέπει να είναι γνωστές.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη. Αλλά η σπονδυλική στήλη είναι η υποστήριξη ολόκληρου του οργανισμού. Η έγκαιρη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης είναι ένα σημαντικό σημείο στην εξάλειψη της νόσου. Αλλά πολλοί άνθρωποι αγνοούν τα σήματα του σώματος, που συχνά οδηγούν σε σοβαρές επιπλοκές.

Λόγοι

Οι άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται γιατί ένα πόνο στην πλάτη; Η ακριβής απάντηση μπορεί να ληφθεί μόνο μετά από πλήρη εξέταση. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες πιθανές αιτίες πόνου στη σπονδυλική στήλη.

Οστεοχονδρωσία και οι επιπλοκές της

Εάν η πλάτη σας πονάει στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης - η πιθανότητα οστεοχονδρωσίας είναι υψηλή. Αυτή η παθολογία παρατηρείται σε πολλούς ανθρώπους και σε γήρας - σχεδόν σε όλα. Στην οστεοχονδρωση, ο ιστός του χόνδρου του μεσοσπονδύλιου δίσκου καταστρέφεται και χάνει την ελαστικότητά του. Στα πρώτα στάδια, η πλάτη πονάει ακριβώς στο σημείο της οστεοχονδρωσίας. Οι κατεστραμμένοι σπόνδυλοι μπορούν να είναι τόσο στον αυχενικό όσο και στον θωρακικό, οσφυϊκό. Δεδομένου ότι το μεγαλύτερο φορτίο πηγαίνει στο κάτω μέρος της πλάτης - οσφυαλγία είναι η πιο συχνή οστεοχονδρία.

Ο πόνος μπορεί να έχει διαφορετικό χαρακτήρα, ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης των παθολόγων και τον παράγοντα που προκαλεί:

• Lumbago - βραχυχρόνιο πονόλαιμο που εμφανίζεται μετά από ξαφνικές κινήσεις ή ανύψωση πολύ βαριών αντικειμένων.
• Lumbodynia - παρατεταμένος πόνος στην πλάτη που συμβαίνει μετά από παρατεταμένη συνεδρίαση σε ασθενείς με οστεοχονδρωσία, μετά από ύπνο σε άβολη θέση κλπ.

Αν αγνοήσετε τον πόνο, συνεχίστε να ασκείτε πίεση στην πλάτη σας, μην αλλάζετε τον τρόπο ζωής σας - οι επιπλοκές θα αρχίσουν. Τα πρώτα από αυτά είναι προεξοχές - προεξοχές των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Το επόμενο στάδιο είναι η εμφάνιση μεσοσπονδυλικής κήλης, με την εμφάνιση της οποίας ο ινώδης δακτύλιος διασπάται και ο πυρήνας του μεσοσπονδύλιου δίσκου διαρρέει. Κατά κανόνα, υπάρχει ένας πολύ ισχυρός πόνος στην πλάτη, που εκτείνεται στα άκρα και στις γύρω περιοχές της πλάτης.

Υπερβολική κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης

Η σπονδυλική υπερκινητικότητα είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο η σπονδυλική στήλη πονάει. Ο πόνος τότε εμφανίζεται, έπειτα υποχωρεί. Διαταραχές παρατηρούνται με αυξημένα φορτία στη σπονδυλική στήλη. Η περιοχή του λαιμού πάσχει περισσότερο. Οι μύες συχνά σπασμοί, είναι σε συνεχή ένταση. Ο τακτικός πόνος στο λαιμό μειώνει τον μυϊκό τόνο, καθίσταται δύσκολο για ένα άτομο να κρατήσει το κεφάλι του.

Συγγενείς ανωμαλίες

Εάν η πλάτη σας πονάει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης σας, είναι πιθανά τα γενετικά ελαττώματα. Ένα από αυτά είναι ο ανεπαρκής ή υπερβολικός αριθμός σπονδύλων που προκαλούν το φορτίο. Με την παρουσία σπονδυλολύσεως - παραβίαση της δομής της σπονδυλικής αψίδας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης σπονδυλολίσθησης - υπερβολική προεξοχή του σπονδύλου.

Οστεοπόρωση

Ένας άλλος λόγος που μπορεί να βλάψει την πλάτη σας είναι η έλλειψη ασβεστίου. Ο οστικός ιστός της σπονδυλικής στήλης χάνει την ακαμψία και εμφανίζεται μικροτραύμα. Εάν δεν γίνει τίποτα, σύντομα θα υπάρξει έντονος πόνος στην σπονδυλική στήλη, που σηματοδοτεί πιο σοβαρή καταστροφή των σπονδύλων. Τα πιο ευαίσθητα σε αυτή την παθολογία είναι οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που έχουν μείνει έγκυες αρκετές φορές. Ενόχληση του πόνου μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Φλεγμονώδεις διεργασίες

Οι πόνοι στη σπονδυλική στήλη έχουν πάντα μια αιτία. Ένα από αυτά μπορεί να είναι σπονδυλαρθρίτιδα. Τα πρώτα σημάδια είναι ένας πόνος στο πίσω μέρος, πιο συγκεκριμένα στην οσφυϊκή περιοχή. Έτσι εκδηλώνεται η φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης, ξεκινώντας από τα κάτω μέρη, ανεβαίνοντας. Μερικές φορές υπάρχει κυματισμός (πονόλαιμος).

Εγκυμοσύνη και τοκετός

Κάποιος πόνος στην πλάτη προκαλείται από την εγκυμοσύνη. Όταν μια γυναίκα φέρει ένα παιδί, το φορτίο της σπονδυλικής στήλης αυξάνεται σημαντικά, η κοιλιά μεγαλώνει και μια κάμψη στη μέση αυξάνεται. Το φορτίο όχι μόνο αυξάνεται, αλλά και μετατοπίζεται, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι φθείρονται, είναι δυνατό να πιεσθούν τα νεύρα. Όταν η εγκυμοσύνη είναι σημαντικό να μην υπερβολική εργασία, για να σώσει τη σπονδυλική στήλη. Πράγματι, κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί επίσης να εμφανιστεί τραυματισμός του νωτιαίου μυελού (ειδικά εάν η γέννηση παρατείνεται) και αν η σπονδυλική στήλη έχει ήδη φθαρεί, αυξάνεται η πιθανότητα τραυματισμού.

Σκολίωση

Με την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης αυξάνεται σημαντικά το φορτίο σε ορισμένα τμήματα της σπονδυλικής στήλης, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι πιέζονται, ο ιστός του χόνδρου παραμορφώνεται. Τα άτομα με σκολίωση πάσχουν συχνά από παρατεταμένη καθιστική θέση, αυξημένα φορτία στη σπονδυλική στήλη.

Ογκολογικές παθήσεις

Ο πιο επικίνδυνος λόγος για τον πόνο στην πλάτη, τις μεταστάσεις. Οι καρκίνοι μπορούν να εμφανιστούν σε κοντινά όργανα και, καθώς προχωρούν, μπορεί να εμφανιστεί πίεση στην σπονδυλική στήλη και στον σπονδυλικό σωλήνα. Οι άνθρωποι με τέτοιους όγκους έχουν κακή πλάτη, ο πόνος δεν σταματά σε καμία θέση του σώματος. Αυτός ο όρος απαιτεί άμεση θεραπεία στον γιατρό.

Λοίμωξη

Μια από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες των οστών, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης, είναι η φυματίωση. Με μια τέτοια μολυσματική ασθένεια βλάπτει ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη. Ανάλογα με το στάδιο της εξέλιξης, τα συμπτώματα εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους, μερικές φορές μπορεί να υπάρξουν πόνοι. Οι σταφυλοκοκκικές λοιμώξεις είναι επίσης συχνές, η μόλυνση άλλων τμημάτων του σώματος μπορεί να φτάσει στη σπονδυλική στήλη.

Κακώσεις νωτιαίου μυελού

Με μηχανική βλάβη στη σπονδυλική στήλη, μπορεί συχνά να εμφανιστεί παραμόρφωση ή ρήξη του ινώδους δακτυλίου. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει τοπικός πόνος στον σπόνδυλο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να είναι παγκόσμιος (κατά μήκος ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης) ή να ακτινοβολεί στο άκρο.

Ασθένειες του πεπτικού συστήματος

Πολλοί άνθρωποι έχουν έρπητα ζωστήρα στο πίσω μέρος. Μια κοινή αιτία μιας τέτοιας εκδήλωσης μπορεί να είναι ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Κατά κανόνα, οι ασθένειες του πεπτικού συστήματος συνοδεύονται από γενική κόπωση, ναυτία, έμετο, πυρετό. Σε ορισμένες ασθένειες, υπάρχει πονάκωση στη σπονδυλική στήλη. Πολλές από αυτές τις ασθένειες μπορεί να είναι πραγματικά επικίνδυνες: χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, έλκη κ.λπ. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να μην διστάσετε με τη διάγνωση.

Καρδιακές παθολογίες

Ο σοβαρός πόνος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής νόσου. Οι πόνοι αυτοί φαίνονται πιο κοντά στον τόπο εντοπισμού - στη θωρακική σπονδυλική στήλη. Όλες οι ασθένειες της καρδιάς είναι πολύ επικίνδυνες, δεν μπορείτε να αγνοήσετε αυτές τις εκδηλώσεις. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί θαμπός πόνος.

Νευρώσεις

Εάν τραβήξετε πίσω, πόνο, η αιτία μπορεί να είναι στην κατάσταση του νευρικού συστήματος. Η σπονδυλική στήλη περιβάλλεται από ένα παχύ δίκτυο νευρικών απολήξεων. Όταν ένα άτομο έχει νεύρωση, ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί στη σπονδυλική στήλη. Μπορεί να υπάρχουν πονεμένοι πόνοι, πόνους πόνου και πολλά άλλα είδη. Η κατάθλιψη είναι πολύ επικίνδυνη, είναι σημαντικό να μην αφήσουμε τέτοιες καταστάσεις να ακολουθήσουν την πορεία τους και να βρουν τρόπους να εξομαλύνουν την κατάσταση του νου, να ανακουφίσουν την νευρική ένταση.

Τα πρώτα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη είναι η δυσκαμψία των μυών. Η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης μειώνεται, η ένταση αυξάνεται, ολόκληρη η πλάτη ή μόνο ο θωρακικός χώρος αρχίζει να βλάπτει (το πιο φορτωμένο μέρος).

Τι πρέπει να κάνετε με τον πόνο στην πλάτη;

Τι πρέπει να κάνω εάν πονάω στην πλάτη μου; Θα μπορούσε αυτό να είναι επικίνδυνο; Φυσικά, ο κίνδυνος είναι εκεί. Ωστόσο, ο ίδιος ο πόνος δεν φέρει ιδιαίτερο κίνδυνο, επιδεινώνει μόνο την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Υπάρχουν πολλές ασθένειες που είναι πολύ επικίνδυνες για την ανθρώπινη υγεία, που εκδηλώνονται μέσω του πόνου στην πλάτη. Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά σημάδια τέτοιων παθολογιών και να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν εμφανίζονται τέτοια συμπτώματα.

Τα διαγνωστικά πρέπει απλά να κάνουν με πόνο στην πλάτη:

• Το οποίο είναι αυστηρά εντοπισμένο και δεν έχει περιοδικότητα, είναι μόνιμο.
• Το οποίο μπορεί να διαταράξει ένα άτομο ακόμη και σε μια άνετη θέση, η οποία δεν δημιουργεί φόρτο στη σπονδυλική στήλη.
• Αυτό οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας και των ρίψεων.
• Ψύξη ανθρώπινη κίνηση.

Διαγνωστικά

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη; Το πρώτο βήμα στην εξάλειψη θα είναι μια έκκληση προς τον θεράποντα θεράποντα ιατρό. Ο γιατρός θα καθορίσει τι πονάει την πλάτη του, γιατί τραβάει τους μύες. Θα είναι σε θέση να δώσει κάποιες θεραπευτικές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο μείωσης του πόνου στην πλάτη.

Ο θεραπευτής κάνει μια προκαταρκτική εξέταση του ασθενούς, αξιολογεί τη γενική του κατάσταση, ρωτά για τις εκδηλώσεις του πόνου, τη φύση και τη δύναμή του. Το επόμενο βήμα θα είναι μια παραπομπή σε έναν στενότερο ειδικό, ο οποίος θα σας πει ήδη πώς μπορείτε να θεραπεύσετε την πλάτη σας.

Για να ξεκινήσετε μια πίσω θεραπεία, πρέπει να ξέρετε τον ακριβή λόγο για τον πόνο. Ένας ειδικός μπορεί να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση μετά από εμπεριστατωμένη εξέταση, αλλά αυτό είναι μόνο η αρχή. Με βάση αυτά τα δεδομένα, η θεραπεία δεν μπορεί να συνταγογραφηθεί, είναι απαραίτητο να είστε σίγουροι για τις αιτίες του πόνου. Μπορούν να αποδοθούν οι ακόλουθες διαδικασίες για τον προσδιορισμό των αιτιών:

• Ακτινογραφίες ·
• Υπολογιστική τομογραφία.
• Απεικόνιση με μαγνητικό συντονισμό.
• Βιοψία.
• Δοκιμή αίματος.
• Υπερηχογράφημα.
• Διαδικασία για την κατάποση του καθετήρα (FGD).

Μια βιοψία εκτελείται αν η σπονδυλική στήλη πονάει πολύ και ο πόνος δεν υποχωρεί ακόμη και όταν ξαπλώνει.

Μια έγκαιρη και σωστή διάγνωση διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην επιτυχή ανάκαμψη.

Θεραπεία

Και όμως, πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη; Ο πόνος είναι απλά ένα σύμπτωμα της νόσου. Για να εξαλείψετε τον πόνο, πρέπει να προσπαθήσετε να εξαλείψετε την αιτία του. Συχνά, η σπονδυλική θεραπεία είναι μια μακροχρόνια και δύσκολη διαδικασία που απαιτεί μακρά συγκράτηση και δύναμη θέλησης. Ακόμα και με έγκαιρη ανίχνευση και σωστά σύνθετη θεραπεία, ορισμένες ασθένειες δεν μπορούν να εξαλειφθούν εντελώς, ορισμένες από τις ασθένειες θα παραμείνουν ακόμα. Αλλά μια τέτοια θεραπεία μειώνει τον πόνο και μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών.

Σπονδυλική στήλη

Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη. Εάν ο ασθενής έχει προβλήματα άμεσα με τη σπονδυλική στήλη (οστεοχονδρόζη και τις επιπλοκές του, διάφορες καμπυλώσεις), η αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη θα είναι σύνθετη με τη χρήση διαφόρων φαρμάκων που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής:

• Αντιφλεγμονώδεις μη στεροειδείς παράγοντες.
• Μυοχαλαρωτικά;
• Παυσίπονα;

Θα υπάρξει επίσης μια πορεία φαρμάκων με στόχο την εξάλειψη των βλαβών, την επιτάχυνση της αναγέννησης ιστού χόνδρου και την αποκατάσταση της ελαστικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Μια τέτοια θεραπεία της πλάτης απαιτεί τη χρήση χονδροπροστατών.

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να θεραπεύσουν τη σπονδυλική στήλη με εναλλακτικές μεθόδους; Δυστυχώς, μια ολοκληρωμένη θεραπεία με τη βοήθεια ακόμη και της σύγχρονης ιατρικής δεν είναι δυνατή, και μάλιστα με άλλες μεθόδους. Αλλά για τον πόνο στην πλάτη, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τη δύναμη και τη διάρκεια.

Πώς αλλιώς να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη; Έτσι ώστε η πλάτη δεν βλάπτει, μπορείτε να κάνετε ένα ειδικό μασάζ ή να κάνετε μια σειρά θεραπευτικών ασκήσεων. Είναι σημαντικό ότι ένας τέτοιος ειδικός υψηλής ειδίκευσης προβαίνει σε τέτοια θεραπεία.

Αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να μάθετε πώς να ανακουφίζετε τον πόνο στη σπονδυλική στήλη με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής. Υπάρχουν τέτοια μέσα που μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου, οπότε δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία. Τι άλλο μπορείς να κάνεις εάν πονάει η σπονδυλική σας στήλη; Η απάντηση θα είναι μια διαδικασία όπως ο βελονισμός. Για να μην βλάψετε την πλάτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βελονισμό - ένα ειδικό αποτέλεσμα σε ορισμένα σημεία με βελόνες.

Πώς αλλιώς να αντιμετωπιστεί η σπονδυλική στήλη; Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την πλάτη σας όταν παραμεληθεί η οστεοχονδρωσία - χειρουργική επέμβαση. Οι γιατροί, για να μπορέσουν να επηρεάσουν τον ασθενή, θυμούνται συνεχώς τους τεράστιους κινδύνους από τις επιχειρήσεις. Αυτή η πολιτική εκτελείται με σκοπό την προστασία των ανθρώπων από πιθανές αρνητικές συνέπειες.

Εάν ένα άτομο έχει σοβαρές βλάβες στην πλάτη, τότε η σπονδυλική στήλη δεν μπορεί να αποκατασταθεί με συντηρητική θεραπεία. Χρειάζεστε μια λειτουργία υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Ακόμη και με μια επιτυχημένη συμπεριφορά, η πιθανότητα μιας πλήρους ανάκαμψης δεν είναι μεγάλη. Αλλά δεν μπορείτε να απελπίζεστε, η σπονδυλική στήλη πρέπει να αντιμετωπίζεται.

Εσωτερικά όργανα

Και πώς να θεραπεύσει τον πόνο στην πλάτη, αν δεν προκαλείται από προβλήματα με την ίδια τη σπονδυλική στήλη; Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να επηρεάσετε την ασθένεια που προκαλεί πόνο. Τι πρέπει να κάνετε όταν πονάει η πλάτη σας; Όλα εξαρτώνται από τη διάγνωση της νόσου και τη σοβαρότητά της. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η νοσηλεία είναι απαραίτητη, ενώ σε άλλες, η θεραπεία στο σπίτι είναι δυνατή με συνταγή.

Και τι να κάνει με τον έντονο πόνο στα διάφορα μέρη της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης; Ο γιατρός συνταγογραφεί ένα σύμπλεγμα φαρμάκων που μειώνουν τη φλεγμονή και μειώνουν τον πόνο. Έχοντας απαλλαγεί από τον πόνο, αρχίζουν να θεραπεύουν την ίδια την ασθένεια. Πώς να αφαιρέσετε το σπάσιμο του πόνου στην πλάτη, που πήρε από έκπληξη; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξαπλώνετε σε μια επίπεδη και σκληρή επιφάνεια ώστε η πλάτη σας να σταματήσει να γκρίνια. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αναισθητικό φάρμακο.

Ποτέ μην αυτο-φαρμακοποιείτε, μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας.

Πρόληψη

Όταν η σπονδυλική στήλη αρχίζει να βλάπτει, οι άνθρωποι σκέφτονται τι να κάνουν. Πολλοί είναι καθισμένοι, δεν ακολουθούν τη διατροφή, δεν δίνουν προσοχή στα αθλήματα. Αλλά η σπονδυλική στήλη μπορεί να αρρωστήσει από οποιοδήποτε άτομο, είναι καλύτερο να αποφευχθεί μια τέτοια ασθένεια παρά να αμφιβάλλει τι να κάνει με πόνο στην πλάτη. Ακολουθώντας απλούς κανόνες, μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση ασθενειών που προκαλούν πόνο στην πλάτη:

• Είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε το καθεστώς της ημέρας, κοιμηθείτε σε ένα σταθερό στρώμα?
• Όταν περπατάτε, κάθεστε, παίζετε αθλήματα, κρατάτε πάντα την πλάτη σας ευθεία, διατηρώντας τη στάση σας.
• Δεν μπορείτε να καθίσετε όλη την ημέρα, και αν η εργασία περιλαμβάνει μια μεγάλη συνεδρίαση - παίρνουν τα διαλείμματα?
• Η σωστή επιλογή υποδημάτων (ορθοπεδικά) θα μειώσει σημαντικά το φορτίο της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.
• Δεν μπορείτε να σηκώσετε βαριά πράγματα, ειδικά με στρογγυλεμένη πλάτη.
• Για να πάει για αθλήματα, παρατηρώντας τη σωστή τεχνική των ασκήσεων και να μην καταχραστεί το κέρδος βάρους?
• Η πρωινή άσκηση θα αυξήσει σημαντικά τον μυϊκό τόνο και την ένταση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν ένα άτομο έχει πόνο στην πλάτη, είναι δυνατόν, αλλά είναι καλύτερα να παρατηρήσετε προληπτικά μέτρα και να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη, για να καθορίσετε τον τρόπο αντιμετώπισης μιας τέτοιας πάθησης.

Πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή

Οι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη και αυτό είναι φυσικό: ο τομέας αυτός αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος του φόρτου εργασίας. Σε σύγκριση με άλλα τμήματα, η οσφυϊκή χώρα είναι συχνά επιρρεπής σε ασθένειες.

Στο άρθρο θα καταλάβουμε ποιος είναι ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, πώς προκαλείται και πώς να το ξεφορτωθείτε.

Περισσότερα για τον πόνο στην πλάτη

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη είναι γνωστός ως οσφυαλγία, ή "οσφυαλγία". Μερικές φορές είναι τόσο ισχυρή που ένα άτομο πρέπει να αναλάβει μια αφύσικη θέση, οι κινήσεις του είναι περιορισμένες. Κάθε κίνηση προκαλεί στον ασθενή την πιο έντονη δυσφορία.

Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά ή αρκετές ημέρες. Στη συνέχεια, σταματούν ξαφνικά, αλλά μετά από λίγο επαναλαμβάνουν με νέα δύναμη. Ένα άτομο πρέπει να συνηθίσει σε τέτοια κύματα πόνου που δεν θα περάσουν τελείως αν δεν αντιμετωπιστεί.

Γιατί ο βλαμμένος κακός;

Ο λόγος μπορεί να είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

• παραμείνετε πίσω από το τιμόνι ή εργάζεστε στον υπολογιστή σε καθιστή θέση.
• σωματική άσκηση, συναισθηματικό ή νευρικό άγχος στην εργασία.
• βελτιωμένη εκπαίδευση στο γυμναστήριο (όταν κάνετε ασκήσεις σε στάση ή καθιστή θέση).
• την περίοδο κύησης και τον δύσκολο τοκετό.
• υπέρβαρα προβλήματα.

Συμβαίνει ο πόνος να εξαφανίζεται από μόνη της. Αυτό καθιστά σαφές τα εξής: εάν ο εγκέφαλος διαταράσσεται τακτικά - δεν εξαιρείται η ανάπτυξη σοβαρής ασθένειας. Και με καθυστερημένη θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, οι οποίες θα πρέπει να απορριφθούν με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης.

Κάτω πόνος στην πλάτη ως σύμπτωμα ασθένειας

Υπάρχουν δύο τύποι πόνου στην πλάτη: πρωτογενής και δευτερογενής.

Το σύνδρομο πρωκτικού πόνου συμβαίνει άμεσα κατά την ανάπτυξη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Αυτά μπορεί να είναι:

• οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• σχηματισμό προεξοχών μεσοσπονδύλιου δίσκου.
• μεσοσπονδυλική κήλη;
• σπονδύλωση ή σπονδυλαρθρίτιδα.
• ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως κύφωση, σκολίωση, κυφοσκολίωση;
• αρθρίτιδα;
• δισκοπάθεια, οστεομυελίτιδα και φυματίωση της σπονδυλικής στήλης.

Το σύνδρομο δευτερογενούς πόνου συμβαίνει λόγω ασθενειών σε άλλες περιοχές του σώματος. Προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους:

• καταγμάτων ·
• έναν όγκο στο εσωτερικό του σπονδυλικού σωλήνα.
• επίμονοι μυϊκοί σπασμοί.
• ασθένειες εσωτερικών οργάνων.
• ουρολιθίαση;
• πολύπλοκη εγκυμοσύνη.
• προβλήματα με τις ωοθήκες.

Εάν θέλετε να μάθετε λεπτομερέστερα τι πρέπει να κάνετε, αν η πλάτη σας πονάει και να εξετάσετε εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας, μπορείτε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με αυτό στην πύλη μας.

Βίντεο - Πώς να αφαιρέσετε οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή

Κατάταξη του πόνου

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι:

Σοβαρός πόνος

Σοβαρός πόνος εμφανίζεται με την οστεοχονδρόζη. Ο πόνος στοιχειώνει τον άνθρωπο συνεχώς: όταν περπατάει, κάθεται, σηκώνει βάρη, ακόμη και βήχα ή φτέρνισμα. Μερικές φορές δίνει στα κάτω άκρα. Αυτό συνοδεύεται από μούδιασμα και κνησμό.

Όταν η οσφυϊκή ραχιαλγία προκαλεί έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και σε άλλα μέρη του σώματος: στους γλουτούς, τους μηρούς, τη λεκάνη και τα κάτω πόδια. Ο πόνος γίνεται ισχυρότερος στη διαδικασία του περπατήματος, του βήχα, της αλλαγής της θέσης του σώματος.

Κατά τα πρώτα τέτοια σημεία πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Συνιστάται να κοιμάστε σε ένα σκληρό στρώμα για να διατηρήσετε τη χαμηλότερη πλάτη στην σωστή ανατομική θέση.

Ξαφνικοί πόνοι

Ο οξύς πόνος στους ανθρώπους συμβαίνει στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• μυϊκή καταπόνηση;
• μακρά διαμονή σε μια άβολη θέση?
• εργασία με βάρη
• τραυματισμούς ·
• αιχμηρές κινήσεις.
• υποθερμία;
• σχέδιο

Για την εξάλειψη τέτοιων πόνων πρέπει να χρησιμοποιείτε πηκτές και αλοιφές που έχουν αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Θα βοηθήσουν στην καθιέρωση της κυκλοφορίας του αίματος και θα απαλλαγούν από οίδημα. Εάν δύο ή τρεις ημέρες μετά την πρώτη εκδήλωση του πόνου στην πλάτη δεν πάει μακριά, τότε είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τις πρώτες μέρες, όταν οι πόνες στην πλάτη εμφανίζονται ιδιαίτερα έντονα, είναι προτιμότερο να τηρείτε την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Πόνος στον πόνο

Ο πόνος στον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προκληθεί από μυοσίτιδα ή φλεγμονή των κάτω μυών της πλάτης. Ένας άνθρωπος είναι περιορισμένος στις κινήσεις, επειδή βιώνει πόνο όταν κάνει ακόμη και τις πιο απλές κινήσεις.

Για να απαλλαγείτε από τον πόνο, πρέπει πρώτα να πάρετε ένα ζεστό ντους και στη συνέχεια να φοράτε ζεστά ρούχα. Η άσκηση αποκλείεται. Για την ανακούφιση από την πάθηση, συνιστάται να τρίβετε σε αλοιφές που έχουν θερμότητα. Εάν ο πόνος μετά από τρεις ημέρες δεν περάσει, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Χρόνιος πόνος

Συχνά η αιτία αυτού του πόνου γίνεται παραμόρφωση της σπονδύλωσης. Ένα άτομο με μια τέτοια ασθένεια ανησυχεί πολύ για τη χαμηλότερη πλάτη, μπορεί να αναπτυχθεί η απώλεια της αίσθησης και η αδυναμία στην περιοχή των ποδιών.

Μπορούν επίσης να εμφανιστούν χρόνιοι πόνοι λόγω αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας, μεταβολικών προβλημάτων ή καρκίνων. Η αντιμετώπιση αυτών των ασθενειών στο σπίτι δεν θα λειτουργήσει. Ο εντοπισμός της αιτίας στα αρχικά στάδια είναι επίσης δύσκολος. Επομένως, εάν έχετε πόνο που δεν υπερβαίνει τις τρεις ημέρες και ακόμη αυξάνεται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Εκτοπισμένοι πόνοι

Αυτός ο τύπος διακρίνεται από την "πολυπλοκότητα" του. Το άτομο αισθάνεται πόνο στην κάτω πλάτη και πιστεύει ότι η αιτία του είναι σε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Αλλά στην πραγματικότητα, οι εκτοπισμένοι πόνοι συνήθως εκδηλώνονται λόγω ασθενειών των οργάνων της πυελικής περιοχής, όγκων και ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα και των νεφρών.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν υπάρχει κάποιο σύμπτωμα από την παρακάτω λίστα, θα πρέπει να εγγραφείτε αμέσως για μια συμβουλή με έναν θεραπευτή.

• ο έντονος πόνος στην οσφυϊκή περιοχή δεν εξαφανίζεται μετά από τρεις ημέρες ή περισσότερο.
• η αιτία του πόνου σε τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης που γνωρίζετε (για παράδειγμα, μερικές ημέρες πριν από ένα ατύχημα ή μια πτώση στην πλάτη συνέβη)?
• έχετε πίσω, μηρούς, πόδια και πόδια.
• λόγω του πόνου, η ευαισθησία στους γλουτούς, τους μηρούς, τα πόδια, τα πόδια και τη βουβωνική περιοχή χάνεται.

Πώς να θεραπεύσει τον πόνο στην πλάτη;

Συνήθως, ο ασθενής είναι μια σύνθετη θεραπεία, όπου δίνεται προσοχή στην οσφυϊκή περιοχή, στη σπονδυλική στήλη και στα κοντινά όργανα.

Η θεραπεία χωρίζεται σε δύο τύπους: συντηρητική και λειτουργική.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τύπους εργασιών για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο στην ιστοσελίδα μας.

Η συντηρητική θεραπεία είναι ένας τύπος θεραπευτικών μέτρων στα οποία η ανάρρωση του ασθενούς επιτυγχάνεται τόσο με τη χρήση φαρμάκων (θεραπεία φαρμάκων) όσο και με τη χρήση εναλλακτικών μεθόδων (θεραπεία χωρίς ναρκωτικά).

Η συντηρητική θεραπεία είναι διαφόρων τύπων:

• λαμβάνοντας ειδικά φάρμακα.
• φυσιοθεραπεία;
• θεραπευτική άσκηση.
• μασάζ

Φάρμακα Θεραπεία

Αλοιφές και πηκτές

Η αλοιφή είναι ένα ήπιο φάρμακο που προορίζεται για εξωτερική εφαρμογή στις πληγείσες περιοχές του σώματος. Η αλοιφή αποτελείται από δύο συστατικά: τη βάση και τις φαρμακευτικά δραστικές ουσίες.

Οι αλοιφές ως φάρμακα είναι αποτελεσματικές σε περίπτωση που πρέπει να βελτιώσετε την υγεία σας στο σπίτι το συντομότερο δυνατό. Βοηθούν ένα άτομο να ανακουφίσει τον πόνο, τη φλεγμονή, τους μυϊκούς σπασμούς. Μερικοί έχουν ένα θερμαντικό αποτέλεσμα για το κάτω μέρος της πλάτης, το οποίο είναι χρήσιμο εάν έχει κρύο.

Ποια φάρμακα λειτουργούν και τι όχι;

Ως θερμότητα φάρμακα, εξαιρετική απόδοση, έχουν κινέζικα μπαλώματα για την πλάτη.

Υπάρχει η ακόλουθη ταξινόμηση των αλοιφών:

1. Αντιφλεγμονώδης αλοιφή με την επίδραση του αναλγητικού. Έχουν αποτέλεσμα ψύξης λόγω του ότι περιέχουν μενθόλη και λεβάντα. Αυτά περιλαμβάνουν το Ibuprofen, το Nurofen και το Diclofenac.
2. Συνδυασμένη αλοιφή. Χρησιμοποιούνται για τραυματισμούς και διαστρέμματα. Εκτός από τα αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα, έχουν θεραπευτική δράση, η οποία επιτυγχάνεται με την ηπαρίνη και το δεμεθυλοσουλφοξείδιο στη σύνθεση της αλοιφής. Για παράδειγμα, "Dolobene".
3. Φάρμακα με αποτέλεσμα αγγειακής διαστολής. Αυξάνουν τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Για παράδειγμα, αλοιφή παπαβερίνης.
4. Χονδροπροστατευτικά. Χρησιμοποιείται στις παθολογίες ιστού χόνδρου. Χάρη στη θειική χονδροϊτίνη, αυτά τα φάρμακα αποκαθιστούν τις αρθρώσεις. Αυτό είναι "Hondroksid" και "Drastop".

Ενέσεις

Η έγχυση περιλαμβάνει την εισαγωγή φαρμάκων στον μυ ή τη φλέβα για να επιταχύνει την «παράδοση» φαρμάκων στην φλεγμονώδη περιοχή. Είναι σημαντικό η βελόνα να είναι απότομη - ούτε το δέρμα ούτε οι μύες τραυματίζονται.

Τα διακριτικά χαρακτηριστικά της ένεσης είναι:

• Το ποσοστό θεραπείας.
• Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Η δραστική ουσία δεν υποβάλλεται σε εκφυλιστικές διεργασίες στο γαστρεντερικό σωλήνα.
• Η ανάγκη για μια επαγγελματική προσέγγιση για την εισαγωγή ενέσεων. Ανεξαρτήτως, είναι καλύτερο να μην κάνετε εγχύσεις - πρέπει είτε να επισκεφθείτε τον γιατρό κάθε μέρα είτε να καλέσετε τον εργαζόμενο στον τομέα της υγείας στο σπίτι.
• Απαιτείται ειδική συνάντηση. Μόνο ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο. Και πολλά φάρμακα χωρίς συνταγή δεν μπορούν να αγοραστούν καθόλου.

Άσκηση και φόρτιση

Η θεραπευτική άσκηση είναι μια μέθοδος θεραπείας ασθενειών και περιορισμού του πόνου στην πλάτη. Τα καθήκοντα της φυσικής θεραπείας είναι η αποκατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος, η βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς και η διόρθωση της στάσης του σώματος.

Όταν ο πόνος στην πλάτη συνιστάται για τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. Αρχική θέση - ξαπλωμένη. Είναι απαραίτητο να ανεβαίνετε το αριστερό και το δεξί πόδι εναλλάξ. Το μέγιστο ύψος ανύψωσης είναι δέκα έως δεκαπέντε εκατοστά. Το ανυψωμένο σκέλος πρέπει να διατηρείται σε βάρος για 10-15 δευτερόλεπτα. Η άσκηση εκτελείται 10-15 φορές σε κάθε σκέλος.
2. Στη θέση ύπτια, πρέπει να λυγίζετε τα πόδια στα γόνατα. Η γωνία κάμψης είναι 90-100 μοίρες. Στο τέλος της άσκησης, τα λυγισμένα πόδια πρέπει να κλίνουν προς τα δεξιά και προς τα αριστερά μέχρι να σταματήσουν. Η άσκηση εκτελείται 15 φορές.
3. Πρέπει να σκύψετε αργά και ομαλά σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Κατά την άσκηση, η πλάτη πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ευθεία. Αρκετά για 20 πλαγιές σε κάθε κατεύθυνση.
4. Αρχική θέση - στέκεται σε όλα τα τέσσερα. Πρέπει να κουνήσετε τα χέρια και τα πόδια σας απέναντι ο ένας στον άλλο (για παράδειγμα, ο δεξιός βραχίονας και το αριστερό σκέλος εμπλέκονται) ταυτόχρονα. Εκτελέστε 10-15 φορές
5. "Η Γέφυρα". Να πάρει και τα τέσσερα με την κοιλιά σας έξω, θα πρέπει να λυγίσει πίσω σας και να κλειδώσετε τον εαυτό σας σε αυτή τη θέση για όσο διάστημα έχετε αρκετή δύναμη. Πρέπει να εκτελέσετε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.

Μασάζ

Το μασάζ είναι μια μέθοδος θεραπείας που στοχεύει να επηρεάσει τα ενεργά σημεία ενός ατόμου με τη βοήθεια χεριών ή ειδικών συσκευών. Αυτή η μέθοδος είναι καλά αποδεδειγμένη στον αγώνα κατά του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Ωστόσο, το μασάζ πρέπει να γίνεται μόνο από έναν ειδικό, αφού ένας μη επαγγελματίας μπορεί να βλάψει την υγεία της σπονδυλικής στήλης.

• βελτιώνει τη ροή του αίματος στο προσβεβλημένο τμήμα του σώματος.
• κάνει τους μύες και τους συνδέσμους πιο ευέλικτους και ελαστικούς.
• ανακουφίζει από οξεία μορφή πόνου.
• αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα.
• δημιουργεί ευχάριστες αισθήσεις χάρη στο μασάζ ευαίσθητων περιοχών του σώματος.
• έχει ευεργετική επίδραση στη διάθεση.

Το μασάζ συνδυάζεται καλύτερα με την υιοθέτηση μπανιέρας ή σάουνας. Ιδιαίτερα χρήσιμο στις σκούπες ατμού από σημύδα ή δρυς: αυξάνουν τον τόνο του σώματος.

Θέρμανση και κρυοθεραπεία

Αυτή η μέθοδος θεραπείας αναφέρεται στην παραδοσιακή ιατρική. Η προθέρμανση βοηθά στον πόνο που δεν σχετίζεται με τη φλεγμονή. Για παράδειγμα, είναι διάστρεμμα, κήλη, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ή οστεοχονδρόζη. Η κρυοθεραπεία, αντίθετα, είναι αποτελεσματική σε οξείες μορφές φλεγμονής.

Θυμηθείτε! Με την παρουσία λοίμωξης στο σώμα, η θέρμανση χάνει τα θετικά αποτελέσματά της. Η αυξημένη ροή αίματος στο ανθρώπινο σώμα προκαλεί πόνο και ο χώρος της φλεγμονής μπορεί να αυξηθεί.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφύγετε την επανεμφάνιση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, σας συνιστούμε να ακολουθείτε τρεις βασικούς κανόνες:

• Άσκηση τακτικά

Οι ασκήσεις πρέπει να ενισχύουν τη φύση. Επιδρούν ομοιόμορφα σε όλες τις ομάδες μυών, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης και της κοιλιάς. Συνιστάται να ασκούν καθημερινά για τουλάχιστον είκοσι έως τριάντα λεπτά. Πρωινές ασκήσεις, τζόκινγκ, κολύμπι στην πισίνα ή περπάτημα σε βίαια βήματα θα κάνουν.

• Διατηρήστε ισορροπία νερού-αλατιού

Συνιστάται σε ένα άτομο να πίνει μέχρι και τρία λίτρα υγρού την ημέρα. Για να γίνει αυτό, το καθαρό μεταλλικό νερό είναι κατάλληλο. Τα ανθρακούχα ποτά, ο καφές και το τσάι έχουν κακή επίδραση στα νεφρά και δεν κορεάζουν το σώμα.

Περισσότερο νερό πρέπει να πιει το πρωί. Μετά τις 20.00 είναι προτιμότερο να μειωθεί η ποσότητα του νερού που καταναλώνεται, επειδή είναι γεμάτη με εμφάνιση οίδημα και πόνο στους νεφρούς.

• Τρώτε δεξιά και επισκεφθείτε έναν γιατρό

Ελέγξτε την καθημερινή διατροφή σας. Θα πρέπει να μειώσει την ποσότητα λιπαρών, τηγανισμένων και καπνιστών τροφίμων, ή ακόμη και να τα εξαλείψει - είναι καλύτερα να προσθέσετε υγιεινά τρόφιμα και προϊόντα. Το πιο χρήσιμο που είναι στον ατμό ή μαγειρεμένο. Στην καθημερινή διατροφή θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερη τροφή, κορεσμένη με τις βασικές βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία και τα μέταλλα του σώματος.

Συνιστάται να υποβάλλονται σε ετήσιες ιατρικές εξετάσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν πλήρη εξέταση του σώματος. Οι γυναίκες θα πρέπει να επισκέπτονται τακτικά τον γυναικολόγο, τον άνδρα - ουρολόγο. Η υγεία των παιδιών θα πρέπει να παρακολουθείται σε επίπεδο εκπαιδευτικών ιδρυμάτων - η καθιερωμένη κλινική εξέταση θα βοηθήσει στην έγκαιρη αναγνώριση της νόσου και την έναρξη της θεραπείας το συντομότερο δυνατόν.

Η κύρια προϋπόθεση για τη διατήρηση μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης είναι ο σωστός τρόπος ζωής!

Εκτός από αυτούς τους τρεις κανόνες, υπάρχουν και πολλά άλλα που συνιστώνται επίσης να τηρούνται:

• Παρακολουθήστε τη στάση σας.
• Αποφύγετε την άβολη στάση του σώματος ενώ κάθεστε. Τα γόνατά σας πρέπει να είναι πάνω από το επίπεδο της λεκάνης. Είναι απαραίτητο να καθίσετε σε μια χαμηλή καρέκλα ή να βάλετε μια στάση κάτω από τα πόδια σας. Καλύτερα αν τοποθετηθεί ένα μικρό μαξιλάρι μεταξύ της κάτω πλάτης και του πίσω μέρους της καρέκλας (καρέκλα).
• Όταν η εργασία γραφείου αξίζει μια τακτική κίνηση. Μόλις μία ώρα, κάντε διαλείμματα για μικρό χρονικό διάστημα πέντε λεπτών.
• Πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα σκληρό ορθοπεδικό στρώμα.
• Αντικαταστήστε σωστά τα βάρη. Αυτό γίνεται με κάμψη του γόνατος. Πρέπει να καθίσετε στο αντικείμενο, να λυγίζετε τα γόνατά σας, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία.
• Κατά τη μεταφορά του φορτίου πρέπει να κατανέμετε το φορτίο και μεταξύ των δύο χεριών.

Συμπέρασμα

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα που χαρακτηρίζεται από την αστάθεια και τη μεταβλητότητα του.

Φροντίστε την υγεία σας, μην αναβάλλετε ταξίδια στον γιατρό και οδηγήστε ενεργό τρόπο ζωής - τότε δεν θα έχετε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

Γιατί πίσω πονάει - 7 κύριοι λόγοι

Γιατί ενοχλεί η πλάτη σας, σε ποιον πρέπει να πάτε για θεραπεία και είναι πραγματικά απαραίτητο; Μιλάμε για τα αίτια, τους κινδύνους και τη φύση του πόνου στην πλάτη.

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο και, παρ 'όλα αυτά, είναι οικείο σε όλους. Δεν αποτελεί έκπληξη, διότι ακόμη και μια ανεπιτυχής προθέρμανση το πρωί μπορεί να είναι η αιτία του. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό το φαινόμενο είναι ένας συνεχής σύντροφος, για άλλους, ευτυχώς, ένας σπάνιος επισκέπτης. Γιατί ενοχλεί η πλάτη σας, σε ποιον πρέπει να πάτε για θεραπεία και είναι πραγματικά απαραίτητο; Μιλάμε για τα αίτια, τους κινδύνους και τη φύση του πόνου στην πλάτη.

Λόγος 1. Μολύνσεις σπονδυλικής στήλης

Ένα άλλο όνομα είναι λοιμώξεις του νωτιαίου μυελού. Αυτές είναι ιογενείς αλλοιώσεις που επηρεάζουν τις εσωτερικές δομές των σπονδύλων ή του χώρου των ενδοσκοπίων. Οι ιοί μπορούν να εισέλθουν στο εξωτερικό του σώματος (λοιμώξεις από τραύματα - εξαιτίας τραυματισμών, χειρουργικών επεμβάσεων) ή να είναι επιπλοκές των ιογενών νόσων (συχνά - μυελίτιδα, λοιμώξεις από κοκκάλες κλπ.).

Τα συμπτώματα μόλυνσης της σπονδυλικής στήλης εξαρτώνται από τον τύπο της λοίμωξης. Αυτά μπορεί να είναι ανεξερεύνητοι πόνοι στην πλάτη και στην περιοχή του θώρακα ή ξαφνικός έντονος πόνος. Είναι μάλλον δύσκολο να προσδιοριστεί η εστίαση. Ο ασθενής λέει συνήθως ότι "όλα πληγώνουν". Η κατάσταση συνοδεύεται από περιορισμένη κινητικότητα, ρίγη, πυρετό, αδυναμία, πόνους στο σώμα.

Υπό την παρουσία τέτοιων πινακίδων, συνιστούμε να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Οι μολύνσεις του νωτιαίου μυελού είναι γεμάτες παράλυση και άλλες μη αναστρέψιμες (!) Περιορισμοί κινητικότητας. Αλλά είναι αρκετά σπάνιες.

Λόγος 2. Εκφυλιστικές δυστροφικές ασθένειες.

Προκαλείται από φθορά των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ευθραυστότητα των οστών, απώλεια ελαστικότητας των σπονδυλικών ιστών. Επιπλέον, τέτοιες αλλαγές δεν είναι απαραίτητα ηλικία. Σήμερα, οι νέοι υποφέρουν από αρθρίτιδα, σπονδύλωση και οστεοχονδρόζη.

Με τον καιρό, οι παθολογικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη αποκτούν έναν εκφυλιστικό, δηλαδή μη αναστρέψιμο χαρακτήρα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας - αντικατάσταση των αρθρώσεων, χειρουργική αποκατάσταση των σπονδύλων και άλλες δομές. Η αρθροπάθεια, η οστεοπόρωση και η ριζίτιδα συχνά ρέουν στην εκφυλιστική μορφή.

Φυσικά, τέτοιες αλλαγές δεν είναι ασυμπτωματικές. Συχνά, οι ασθενείς σημειώνουν πυροβολισμούς, αιχμηρά πόνου στις βλάβες, περιορίζουν την κινητικότητα, προκαλούν πόνο, τραγάνουν, πόνους με ορισμένες κινήσεις (για παράδειγμα, στην κατώτερη πλάτη όταν κάμπτονται προς τα εμπρός). Κατά κανόνα, ένα άτομο μπορεί σαφώς να εντοπίσει ακριβώς πού είναι ο πόνος.

Η θεραπεία των εκφυλιστικών-δυστροφικών ασθενειών αντιμετωπίζεται από έναν ρευματολόγο, έναν οστεοπαθητικό, έναν χειροθεραπευτή, έναν τραυματολόγο, έναν νευρολόγο και έναν αριθμό άλλων ειδικών. Δεν ξέρω ποιον να επικοινωνήσετε; Εγγραφείτε για να ξεκινήσετε από το γενικό ιατρό.

Λόγος 3. Μεσοσπονδυλική κήλη

Μια μεσοσπονδύλιη (μεσοσπονδυλική) κήλη είναι μια "εξώθηση" του πυελικού πυρήνα από γειτονικούς σπονδύλους. Ο πολφός πυρήνας είναι ένα είδος αρθρώσεως, το οποίο βρίσκεται στο κέντρο μεταξύ των σπονδύλων και εξασφαλίζει την κινητικότητά του. Ως εκ τούτου, μπορούμε να ακουμπάμε προς όλες τις κατευθύνσεις. Αλλά αυτή η δομή είναι ημι-ρευστό, και με αυξημένη ή σοβαρή σωματική άσκηση, μπορεί να "σκάψει έξω" πέρα ​​από τον μεσοσπονδύλιο χώρο, σχηματίζοντας μια κήλη.

Ο πόνος σε αυτό το οξύ, σοβαρό, αυξάνεται απότομα με το φορτίο. Μπορεί να συνοδεύεται από παραβίαση της ευαισθησίας των χεριών, των ποδιών, του μούδιασμα και του πόνου των άκρων, για να δώσει στον γλουτό.

Η μεσοσπονδυλική κήλη θα βοηθήσει στη διάγνωση ορθοπεδικών, νευρολόγων, νευροχειρουργών, σπονδυλωτών.

Λόγος 4. Ο τραυματισμός πίσω.

Οι τραυματισμοί, δυστυχώς, δεν περνούν χωρίς ίχνος. Το κάταγμα των σπονδυλικών οστών (κάταγμα συμπίεσης), μώλωπες, διαστρέμματα, μύες (βλάβες στην πλάτη), μετατόπιση και εξάρσεις των σπονδύλων, χαρακτηριστικές για πολλούς αθλητές και λάτρεις ενός ενεργού τρόπου ζωής, γίνονται αισθητές με την ηλικία. Τυχόν τραυματισμοί, ακόμη και με επιτυχία επουλωμένοι, επηρεάζουν την ακεραιότητα της δομής των οστών, του χόνδρου και της λειτουργικότητάς τους.

Ο ορθοπεδικός ή ο τραυματολόγος θα ασχοληθεί με τη διάγνωση και τη θεραπεία του πόνου μετά από τραυματισμούς.

Αιτιολογία 5. Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Σε μερικές περιπτώσεις, οι εμπειρογνώμονες σε "οστά και αρθρώσεις" δεν θα βοηθήσουν, δεδομένου ότι δεν θα βρουν αποκλίσεις. Αλλά μην βιαστείτε να διαμαρτυρηθείτε για την ανικανότητά τους, επειδή τα εσωτερικά όργανα μπορεί να είναι πηγή πόνου στην πλάτη.

Πρώτα απ 'όλα, είναι γυναικολογικές (μήτρας, προσαγωγές) και ανδρολογικές (προστάτη) ασθένειες. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στα πυελικά όργανα και την έμμηνο ρύση δίνονται στην κάτω πλάτη. Ο πόνος είναι τραβώντας, πόνο, θαμπό. Για διάγνωση, ανατρέξτε σε γυναικολόγο ή ανδρολόγο, αντίστοιχα.

Ασθένειες των νεφρών (πυελονεφρίτιδα, νεφρική κολική) προκαλούν πόνο. Είναι αρκετά ισχυρό, εκτείνεται σε όλη τη μέση, και με ελαφριά κτυπήματα στην οσφυϊκή περιοχή αυξάνεται. Εάν είναι για σας, ο νεφρολόγος θα βοηθήσει.

Γενικά, σχεδόν όλες οι φλεγμονώδεις ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη. Σε ασθένειες των πνευμόνων πονάει μεταξύ των ωμοπλάτων, προβλήματα με το συκώτι και το στομάχι επηρεάζουν τη χαμηλότερη πλάτη στο επίπεδο της μέσης.

Λόγος 6. Κακή στάση του σώματος

Αυτές περιλαμβάνουν σκολίωση, στύση, ανώμαλη εκτροπή στην οσφυϊκή περιοχή. Οι παραβιάσεις της στάσης συχνά συνοδεύονται από προεξοχή της κοιλιάς, απόσυρση των γλουτών, προβλήματα με το βάδισμα (βαρύ βάδισμα, ομαλοποίηση). Η βάση αυτών των εξωτερικών αλλαγών είναι η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η οποία παρεμβαίνει στην κυκλοφορία του αίματος, οδηγεί σε υπερβολική πίεση των μυών σε ορισμένα τμήματα της πλάτης και εξασθένιση τους - σε άλλες. Η λανθασμένη θέση των σπονδύλων, η τριβή τους μεταξύ τους, η στροφή γύρω από τον δικό τους άξονα (με σκολίωση) - όλα αυτά είναι η αιτία του σοβαρού πόνου στην πλάτη.

Ο πόνος μπορεί να είναι οξεία εάν οι σπόνδυλοι είναι κατεστραμμένοι, καθώς και πόνος, θαμπό, απλώνεται σε όλη την πλάτη.

Τα προβλήματα της πλάτης, που σχετίζονται με λανθασμένη στάση του σώματος, τον ορθοπεδικό χειρουργό ή τον σπονδυλωτή.

Λόγος 7. Νωτιαίοι όγκοι.

Αυτοί είναι κυστικοί σχηματισμοί και καρκινικοί όγκοι.

Η κύστη είναι μια ουροδόχος κύστη με αίμα. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα διαφόρων ειδών αιμορραγιών στη σπονδυλική στήλη. Η κύστη χαρακτηρίζεται από επίμονο έντονο πόνο, ο οποίος μπορεί να απομακρυνθεί μόνο με τη βοήθεια παυσίπονων. Το μούδιασμα και το τσούξιμο στα άκρα μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα μιας κύστης.

Ένας καρκινικός όγκος είναι πρωτογενής και δευτερογενής. Πρωτογενής είναι ένας καρκίνος που έχει σχηματιστεί στη σπονδυλική στήλη, δευτερογενής είναι μεταστάσεις, δηλαδή, δευτερογενείς όγκοι που σχηματίζονται στα τελευταία στάδια σε όλα τα όργανα. Σε κακοήθεις όγκους, ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από μυϊκή αδυναμία, απώλεια ευαισθησίας ορισμένων περιοχών.

Το νεόπλασμα στη σπονδυλική στήλη μελετάται από τη σπονδυλική στήλη, τον ογκολόγο, τον νευροχειρουργό.

Άλλοι λόγοι

Μώλωπες, εγκυμοσύνη και τοκετός, καθιστική εργασία, άσκηση, κηπουρική συχνά προκαλούν πόνο στην πλάτη. Εάν μέσα σε 3-4 ημέρες μετά το φορτίο δεν περάσει ή χειροτερέψει, υπογράψτε έναν ειδικό.

Για να διαπιστωθεί η ακριβής αιτία της πληγή πίσω, συχνά απαιτεί όχι μόνο την εμπειρία ενός ειδικού, αλλά και ακριβή διαγνωστικό εξοπλισμό. Οι καλύτερες κλινικές γιατρούς λειτουργούν με τον εξοπλισμό, ο οποίος σας επιτρέπει να βλέπετε μικρές αλλαγές στη δομή της σπονδυλικής στήλης. Υπολογιστική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία, ακτινογραφία - θα βρείτε μαζί μας σύγχρονες διαγνωστικές μεθόδους και βοήθεια. Καλέστε μας ή αφήστε ένα αίτημα στην ιστοσελίδα!

Πόνος στην πλάτη: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία

Ο πόνος στην πλάτη είναι μια κοινή αιτία για την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας · σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 80% των ηλικιωμένων αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικής φύσης και να εμφανίζεται για διάφορους λόγους, μερικές φορές μιλούν για την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, στον πόνο στην πλάτη δεν υπάρχει ιδιαίτερος κίνδυνος, η εμφάνισή τους μπορεί να προκληθεί από σωματική κόπωση. Ωστόσο, εάν ο πόνος εμφανίζεται συνεχώς, μερικές φορές χωρίς προφανείς λόγους, από τη φύση του δεν είναι παρόμοιο με τις συνήθεις αισθήσεις όταν οι μύες είναι υπερβολικοί, θα πρέπει να είστε επιφυλακτικοί. Οι πιθανότητες ανάπτυξης μιας επικίνδυνης ασθένειας.

Παλιά ήταν ότι οι περισσότερες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται αποκλειστικά σε μεγαλύτερη ηλικία, αλλά προς το παρόν οι στατιστικές δείχνουν ότι υπάρχουν και αρκετοί άνθρωποι με εκφυλιστικές νόσους στους νέους. Επομένως, σε κάθε ηλικία, πρέπει να ακούτε προσεκτικά το δικό σας σώμα. Μην αγνοείτε τον πόνο στην πλάτη, ειδικά εάν εμφανίζονται συχνά και είναι τόσο έντονες ώστε να παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες.

Αιτίες του πόνου στην πλάτη

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι πάρα πολλές. Τις περισσότερες φορές, διάφορες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, νεύρα αυτού του τμήματος. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος σε ασθένειες άλλων οργάνων μπορεί απλά να ακτινοβολεί στην περιοχή της πλάτης, με αποτέλεσμα να φαίνεται ότι οι πίσω πόνοι. Γενικά, διακρίνονται τα ακόλουθα αίτια της εμφάνισης επώδυνων αισθήσεων αυτού του τμήματος του σώματος:

1. Οστεοχόνδρωση. Αυτή η εκφυλιστική ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από απώλεια ελαστικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων και την καταστροφή τους, συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις. Η οστεοχονδρόζη μπορεί να επηρεάσει διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης: αυχενικό, θωρακικό, οσφυϊκό. Η φύση και η θέση του πόνου θα εξαρτηθεί από τη θέση της βλάβης.
2. Διάφορες καμπυλώσεις και δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης. Σκολίωση, κύφωση, λόρδωση και άλλα είναι τα πιο κοινά. Επιπλέον, η καμπυλότητα συχνά προκαλεί την ανάπτυξη άλλων παθολογιών στο υπόβαθρό τους.
3. Σπονδυλικές προεξοχές, σχηματισμός κήλης. Αυτές οι παθολογίες συνήθως εντοπίζονται στο υπόβαθρο άλλων ασθενειών, για παράδειγμα, της οστεοχονδρωσίας. Κατά τη διάρκεια των προεξοχών και των κήρων, αλλάζει η σωστή θέση των σπονδύλων, προκαλώντας πόνο και άλλες διαταραχές.
4. Διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες του ισχιακού νεύρου, νευρικές απολήξεις σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Συχνά υπάρχουν φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, ισχιαλγία, πυροβολισμός.
5. Τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού, αποσταθεροποίηση των σπονδύλων. Τα κατάγματα και οι άλλοι τραυματισμοί είναι εξαιρετικά επικίνδυνοι για διάφορους λόγους, συχνά με τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης, βλάβη του νωτιαίου μυελού και νευρικές απολήξεις που βρίσκονται σε διαφορετικά μέρη της σπονδυλικής στήλης.
6. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να προκληθεί από το σχηματισμό όγκων στην σπονδυλική στήλη. Διάφοροι όγκοι δεν απαντώνται πολύ συχνά, αλλά κατά την ανάλυση των συμπτωμάτων δεν πρέπει να αποκλείεται μια τέτοια πιθανότητα.
7. Διάφορες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Με διάφορες παθολογίες των εσωτερικών οργάνων, ο πόνος μπορεί να δοθεί στην πλάτη, ενώ συνήθως εντοπίζονται στην κάτω πλάτη, στην οσφυϊκή περιοχή.

Η άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο. Ωστόσο, στην περίπτωση αυτή, ο πόνος προκύπτει μόνο στους μύες, η αιτία τους μπορεί να εντοπιστεί με σαφήνεια, μετά από λίγο καιρό περνούν από μόνα τους. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα μόνιμα υψηλά φορτία, ακατάλληλα για το επίπεδο σωματικής ικανότητας, μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη ασθενειών της πλάτης.

Η εμφάνιση των ίδιων των νωτιαίων νόσων επηρεάζεται συνήθως από διάφορους παράγοντες. Πιο συχνά, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται σε άτομα που παραμελούν τη σωματική δραστηριότητα και περνούν περισσότερο χρόνο σε καθιστή θέση. Επίσης, μερικές φορές ένας παράγοντας ονομάζεται υποσιτισμός. Μια ανθυγιεινή διατροφή οδηγεί σε έλλειψη απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος.

Στις γυναίκες

Συμβαίνει επίσης ότι η πλάτη πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φέρνοντας ένα παιδί - ένα πρόσθετο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, στους μύες της πλάτης, στο σώμα ως σύνολο. Ως εκ τούτου, όσο μεγαλύτερη είναι η μάζα του εμβρύου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα του πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές η πλάτη πονάει μετά τον τοκετό, καθώς η ίδια η διαδικασία συνοδεύεται επίσης από ένα υψηλό φορτίο στη σπονδυλική στήλη και τους μυς.

Για τον ίδιο λόγο, η πλάτη πονάει μετά από επισκληρίδιο αναισθησία, όταν η επίδρασή της εξαφανιστεί, οι υπερβολικοί μύες και η σπονδυλική στήλη αρχίζουν να βλάπτουν. Ο πόνος που σχετίζεται με τον τοκετό, πρέπει να περάσει κάποια στιγμή, το κύριο πράγμα - να προσφέρει στη μητέρα μέγιστη άνεση και ειρήνη. Αν ο πόνος επιμένει, ο χαρακτήρας τους αλλάζει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Είναι σημαντικό! Είναι αλήθεια να διαπιστώσετε την αιτία του πόνου στην πίσω περιοχή μπορεί μόνο ειδικός μετά από μια πλήρη εξέταση.

Τι είδους γιατρός θα ζητήσει πόνο στην πλάτη

Συχνά, χωρίς πλήρη εξέταση, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου στην πλάτη, έτσι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν σε ποιον γιατρό να στραφούν πρώτα. Σίγουρα επισκεφθείτε τον γιατρό στην ακόλουθη περίπτωση:

• ο πόνος στην πλάτη δεν περνά μέσα σε λίγες μέρες.
• ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται χωρίς εμφανή λόγο, απότομα, ακόμη και αν δεν υπάρχει σωματική άσκηση.
• πόνος που συνοδεύεται από δύσπνοια, διαταραχή της αναπνοής, αίσθημα παλμών, πυρετό, κράμπες στομάχου, πόνος στο σωστό υποχονδρικό σώμα.
• πόνος προέκυψε μετά από τραυματισμό, τραυματισμό, πτώση?
• ο πόνος δίνει στο χέρι, στα πόδια, σε άλλα μέρη του σώματος, στο φόντο του το κεφάλι αρχίζει να πονάει.

Για να μάθετε γιατί πονάει η πλάτη σας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο. Εάν είναι απαραίτητο, κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ένας ειδικός μπορεί να ανατρέξει σε έναν χειρούργο - ορθοπεδικό, ρευματολόγο, γαστρεντερολόγο και άλλους γιατρούς. Για να γίνει μια σωστή διάγνωση, απαιτείται συνήθως μια εξωτερική εξέταση, ανάλυση των παραπόνων, μια ακτινογραφία της πλάτης και άλλα όργανα, αν είναι απαραίτητο, μια μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία.

Εάν υποψιάζεστε ότι μια ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα θα απαιτήσει υπερηχογράφημα, εξέταση αίματος. Εάν υπάρχει πιθανότητα ο πόνος να οφείλεται σε καρδιακές παθήσεις, πρέπει να γίνει ένα ΗΚΓ. Ο κατάλογος των απαραίτητων διαγνωστικών μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου.

Νεφροί ή κακό πίσω: πώς να προσδιορίσετε την ασθένεια από τη φύση του πόνου

Συχνά ρωτάται πώς να προσδιορίζεται η ασθένεια από τη φύση του πόνου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό προκαλεί δυσκολίες, πρέπει να δώσετε προσοχή όχι μόνο στον πόνο, αλλά και στα συνοδευτικά συμπτώματα. Θα πρέπει επίσης να προσδιορίσετε ακριβώς πού συμβαίνει ο πόνος.

1. Έντονοι πόνοι. Παρουσιάζονται με οστεοχόνδρωση, ειδικά συχνά μετά τον ύπνο και την άσκηση, στην περίπτωση αυτή, η θέση τους θα εξαρτηθεί από το τμήμα της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζεται. Τις περισσότερες φορές, η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, με τη μορφή του στήθους - στα πτερύγια των ώμων, ενώ ο λαιμός του αυχένα και η κεφαλή αρχίζουν να βλάπτουν. Η οστεοχονδρωσία συνοδεύεται από ένα αίσθημα μούδιασμα στα άκρα. Παρόμοιοι πόνοι μπορούν επίσης να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια του σχηματισμού της κήλης, με ριζιδίτιδα στην οσφυϊκή περιοχή. Όταν ο βήχας βλάπτει την πλάτη στην περιοχή των ωμοπλάτων, η φύση αυτού του πόνου είναι βαρετή, αλλά ισχυρή, με ασθένειες των πνευμόνων και της καρδιάς.
2. Οξεία πόνος. Συνήθως συμβαίνει όταν η οσφυαλγία, τσιμπημένο νεύρο στη σπονδυλική στήλη. Εάν εμφανιστεί οξύς πόνος μετά από τραυματισμό ή παρατεταμένη σκληρή δουλειά, υπάρχει πιθανότητα εξάρθρωσης των σπονδύλων. Ο οξύς πόνος κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη πίσω μπορεί να μιλήσει για ασθένειες της καρδιάς και των πνευμόνων, στην οσφυϊκή περιοχή - ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, συνοδεύονται από πυρετό, συμπτώματα δηλητηρίασης, διαταραχές ούρησης.
3. Πόνος στον μύτη. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να προκληθούν από φλεγμονή ή υπερβολική πίεση των μυών της πλάτης. Συνήθως με ψηλάφηση των επηρεασμένων μυών, μπορείτε να δείτε ότι είναι πυκνά, πολύ τεταμένα.
4. Πόνος που εκτείνεται στα κάτω άκρα. Εμφανίζεται με φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, συνοδεύεται από μια αίσθηση μούδιασμα των μυών, σαν να "πυροβολεί" στα πόδια, στην περιοχή της πυέλου, στα γόνατα. Συνήθως υπάρχει μόνο σε μία πλευρά του σώματος.
5. Ακτινοβολώντας πόνους Σε ορισμένες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, στο ουρογεννητικό σύστημα, μπορεί να δοθεί πόνος στον πίσω χώρο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να σημειώσετε ότι δεν σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη ή την ένταση των μυών. Ο πόνος στις ασθένειες των εσωτερικών οργάνων δεν εξαρτάται από τη σωματική άσκηση, δεν περνούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Είναι σημαντικό! Εάν ο πόνος είναι οξύς, συνοδεύεται από πυρετό, δηλητηρίαση, υπάρχει λόγος να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Αυτοί είναι οι κύριοι τύποι πόνου και οι πιο κοινές ασθένειες που τις προκαλούν. Η ακριβής διάγνωση δεν μπορεί να προσδιοριστεί χωρίς πλήρη διάγνωση, οπότε δεν πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά εάν ο πόνος συνοδεύεται από άλλα οξέα συμπτώματα.

Τι να κάνετε αν η πλάτη σας πονάει

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον νευρολόγο σας και να διαπιστώσετε την ασθένεια που προκάλεσε τον πόνο. Μετά την έναρξη της πλήρους θεραπείας. Στις περισσότερες ασθένειες της πλάτης είναι μακρά, πολύπλοκη, περιλαμβάνει τη λήψη διαφόρων φαρμάκων, φυσιοθεραπείας, μασάζ και άλλες τεχνικές.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο

Εάν υπάρχει εμπιστοσύνη ότι ο πόνος προκαλείται ακριβώς από ασθένειες της πλάτης, της σπονδυλικής στήλης ή των μυών, υπάρχουν αρκετές τεχνικές για την ανακούφιση του πόνου. Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι εάν δεν προκαλούνται από σωματική άσκηση, με σοβαρή ασθένεια θα επιστρέψουν ξανά. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να βρείτε τη σωστή θεραπεία. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο με τους εξής τρόπους:

1. Παυσίπονα. Συνήθως χρησιμοποιούνται δισκία για χορήγηση από το στόμα με βάση ιβουπροφαίνη, νιμεσουλίδη, δικλοφενάκη. Σε εξαιρετικά σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτούνται ενέσεις, για παράδειγμα, με βάση το Novocain, αλλά πρέπει να χορηγούνται από γιατρό. Σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού, επιτρέπονται οι ορμονικές αναλγητικές αλοιφές. Για πόνο που οφείλεται σε μυϊκή καταπόνηση, μπορείτε να δοκιμάσετε να θερμάνετε αναισθητική κρέμα, για παράδειγμα, Bengay.
2. Ζώνες για πόνο στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οστεοχονδρωσία και άλλες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, υπάρχουν παλαιότερες, παραδοσιακές μέθοδοι, ζώνες με βάση το μαλλί, και πιο σύγχρονα προϊόντα που βασίζονται σε τεχνολογικά υλικά.
3. Γύψινο πιπέρι και άλλες ποικιλίες. Συνήθως ενδείκνυται για μη φλεγμονώδεις ασθένειες, επομένως πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα όταν το χρησιμοποιείτε. Λόγω του θερμαινόμενου αποτελέσματος, αποδεικνύεται η απομάκρυνση του πόνου.
4. Γυμναστική. Εάν ο πόνος προκλήθηκε από σωματική άσκηση, μπορείτε να προσπαθήσετε να τεντώσετε απαλά τους τεταμένους μυς και τη σπονδυλική στήλη. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται ομαλά, προσεκτικά, έτσι ώστε να μην βλάπτουν. Η γυμναστική χρησιμοποιείται επίσης για την οστεοχονδρόζη.
5. Λαϊκές θεραπείες. Για να αφαιρέσετε τον πόνο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάφορες λαϊκές θεραπείες. Οι συμπιέσεις που βασίζονται στο μέλι, τις πατάτες, την πρόσληψη αφέψητων και τις εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων μέσα: το χαμομήλι, το φασκόμηλο, το μέντα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ζώνη από μαλλί σκύλου.

Είναι σημαντικό! Σε περίπτωση φλεγμονωδών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν τεχνικές "προθέρμανσης".

Αυτά τα εργαλεία θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη Ωστόσο, αν επιστρέψουν μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορούν να μιλήσουν για την ανάπτυξη μιας επικίνδυνης ασθένειας.