Οι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη και αυτό είναι φυσικό: ο τομέας αυτός αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος του φόρτου εργασίας. Σε σύγκριση με άλλα τμήματα, η οσφυϊκή χώρα είναι συχνά επιρρεπής σε ασθένειες.

Στο άρθρο θα καταλάβουμε ποιος είναι ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, πώς προκαλείται και πώς να το ξεφορτωθείτε.

Περισσότερα για τον πόνο στην πλάτη

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη είναι γνωστός ως οσφυαλγία, ή "οσφυαλγία". Μερικές φορές είναι τόσο ισχυρή που ένα άτομο πρέπει να αναλάβει μια αφύσικη θέση, οι κινήσεις του είναι περιορισμένες. Κάθε κίνηση προκαλεί στον ασθενή την πιο έντονη δυσφορία.

Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά ή αρκετές ημέρες. Στη συνέχεια, σταματούν ξαφνικά, αλλά μετά από λίγο επαναλαμβάνουν με νέα δύναμη. Ένα άτομο πρέπει να συνηθίσει σε τέτοια κύματα πόνου που δεν θα περάσουν τελείως αν δεν αντιμετωπιστεί.

Γιατί ο βλαμμένος κακός;

Ο λόγος μπορεί να είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

• παραμείνετε πίσω από το τιμόνι ή εργάζεστε στον υπολογιστή σε καθιστή θέση.
• σωματική άσκηση, συναισθηματικό ή νευρικό άγχος στην εργασία.
• βελτιωμένη εκπαίδευση στο γυμναστήριο (όταν κάνετε ασκήσεις σε στάση ή καθιστή θέση).
• την περίοδο κύησης και τον δύσκολο τοκετό.
• υπέρβαρα προβλήματα.

Συμβαίνει ο πόνος να εξαφανίζεται από μόνη της. Αυτό καθιστά σαφές τα εξής: εάν ο εγκέφαλος διαταράσσεται τακτικά - δεν εξαιρείται η ανάπτυξη σοβαρής ασθένειας. Και με καθυστερημένη θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, οι οποίες θα πρέπει να απορριφθούν με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης.

Κάτω πόνος στην πλάτη ως σύμπτωμα ασθένειας

Υπάρχουν δύο τύποι πόνου στην πλάτη: πρωτογενής και δευτερογενής.

Το σύνδρομο πρωκτικού πόνου συμβαίνει άμεσα κατά την ανάπτυξη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Αυτά μπορεί να είναι:

• οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• σχηματισμό προεξοχών μεσοσπονδύλιου δίσκου.
• μεσοσπονδυλική κήλη;
• σπονδύλωση ή σπονδυλαρθρίτιδα.
• ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως κύφωση, σκολίωση, κυφοσκολίωση;
• αρθρίτιδα;
• δισκοπάθεια, οστεομυελίτιδα και φυματίωση της σπονδυλικής στήλης.

Το σύνδρομο δευτερογενούς πόνου συμβαίνει λόγω ασθενειών σε άλλες περιοχές του σώματος. Προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους:

• καταγμάτων ·
• έναν όγκο στο εσωτερικό του σπονδυλικού σωλήνα.
• επίμονοι μυϊκοί σπασμοί.
• ασθένειες εσωτερικών οργάνων.
• ουρολιθίαση;
• πολύπλοκη εγκυμοσύνη.
• προβλήματα με τις ωοθήκες.

Εάν θέλετε να μάθετε λεπτομερέστερα τι πρέπει να κάνετε, αν η πλάτη σας πονάει και να εξετάσετε εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας, μπορείτε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με αυτό στην πύλη μας.

Βίντεο - Πώς να αφαιρέσετε οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή

Κατάταξη του πόνου

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι:

Σοβαρός πόνος

Σοβαρός πόνος εμφανίζεται με την οστεοχονδρόζη. Ο πόνος στοιχειώνει τον άνθρωπο συνεχώς: όταν περπατάει, κάθεται, σηκώνει βάρη, ακόμη και βήχα ή φτέρνισμα. Μερικές φορές δίνει στα κάτω άκρα. Αυτό συνοδεύεται από μούδιασμα και κνησμό.

Όταν η οσφυϊκή ραχιαλγία προκαλεί έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και σε άλλα μέρη του σώματος: στους γλουτούς, τους μηρούς, τη λεκάνη και τα κάτω πόδια. Ο πόνος γίνεται ισχυρότερος στη διαδικασία του περπατήματος, του βήχα, της αλλαγής της θέσης του σώματος.

Κατά τα πρώτα τέτοια σημεία πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Συνιστάται να κοιμάστε σε ένα σκληρό στρώμα για να διατηρήσετε τη χαμηλότερη πλάτη στην σωστή ανατομική θέση.

Ξαφνικοί πόνοι

Ο οξύς πόνος στους ανθρώπους συμβαίνει στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• μυϊκή καταπόνηση;
• μακρά διαμονή σε μια άβολη θέση?
• εργασία με βάρη
• τραυματισμούς ·
• αιχμηρές κινήσεις.
• υποθερμία;
• σχέδιο

Για την εξάλειψη τέτοιων πόνων πρέπει να χρησιμοποιείτε πηκτές και αλοιφές που έχουν αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Θα βοηθήσουν στην καθιέρωση της κυκλοφορίας του αίματος και θα απαλλαγούν από οίδημα. Εάν δύο ή τρεις ημέρες μετά την πρώτη εκδήλωση του πόνου στην πλάτη δεν πάει μακριά, τότε είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τις πρώτες μέρες, όταν οι πόνες στην πλάτη εμφανίζονται ιδιαίτερα έντονα, είναι προτιμότερο να τηρείτε την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Πόνος στον πόνο

Ο πόνος στον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προκληθεί από μυοσίτιδα ή φλεγμονή των κάτω μυών της πλάτης. Ένας άνθρωπος είναι περιορισμένος στις κινήσεις, επειδή βιώνει πόνο όταν κάνει ακόμη και τις πιο απλές κινήσεις.

Για να απαλλαγείτε από τον πόνο, πρέπει πρώτα να πάρετε ένα ζεστό ντους και στη συνέχεια να φοράτε ζεστά ρούχα. Η άσκηση αποκλείεται. Για την ανακούφιση από την πάθηση, συνιστάται να τρίβετε σε αλοιφές που έχουν θερμότητα. Εάν ο πόνος μετά από τρεις ημέρες δεν περάσει, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Χρόνιος πόνος

Συχνά η αιτία αυτού του πόνου γίνεται παραμόρφωση της σπονδύλωσης. Ένα άτομο με μια τέτοια ασθένεια ανησυχεί πολύ για τη χαμηλότερη πλάτη, μπορεί να αναπτυχθεί η απώλεια της αίσθησης και η αδυναμία στην περιοχή των ποδιών.

Μπορούν επίσης να εμφανιστούν χρόνιοι πόνοι λόγω αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας, μεταβολικών προβλημάτων ή καρκίνων. Η αντιμετώπιση αυτών των ασθενειών στο σπίτι δεν θα λειτουργήσει. Ο εντοπισμός της αιτίας στα αρχικά στάδια είναι επίσης δύσκολος. Επομένως, εάν έχετε πόνο που δεν υπερβαίνει τις τρεις ημέρες και ακόμη αυξάνεται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Εκτοπισμένοι πόνοι

Αυτός ο τύπος διακρίνεται από την "πολυπλοκότητα" του. Το άτομο αισθάνεται πόνο στην κάτω πλάτη και πιστεύει ότι η αιτία του είναι σε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Αλλά στην πραγματικότητα, οι εκτοπισμένοι πόνοι συνήθως εκδηλώνονται λόγω ασθενειών των οργάνων της πυελικής περιοχής, όγκων και ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα και των νεφρών.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν υπάρχει κάποιο σύμπτωμα από την παρακάτω λίστα, θα πρέπει να εγγραφείτε αμέσως για μια συμβουλή με έναν θεραπευτή.

• ο έντονος πόνος στην οσφυϊκή περιοχή δεν εξαφανίζεται μετά από τρεις ημέρες ή περισσότερο.
• η αιτία του πόνου σε τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης που γνωρίζετε (για παράδειγμα, μερικές ημέρες πριν από ένα ατύχημα ή μια πτώση στην πλάτη συνέβη)?
• έχετε πίσω, μηρούς, πόδια και πόδια.
• λόγω του πόνου, η ευαισθησία στους γλουτούς, τους μηρούς, τα πόδια, τα πόδια και τη βουβωνική περιοχή χάνεται.

Πώς να θεραπεύσει τον πόνο στην πλάτη;

Συνήθως, ο ασθενής είναι μια σύνθετη θεραπεία, όπου δίνεται προσοχή στην οσφυϊκή περιοχή, στη σπονδυλική στήλη και στα κοντινά όργανα.

Η θεραπεία χωρίζεται σε δύο τύπους: συντηρητική και λειτουργική.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τύπους εργασιών για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο στην ιστοσελίδα μας.

Η συντηρητική θεραπεία είναι ένας τύπος θεραπευτικών μέτρων στα οποία η ανάρρωση του ασθενούς επιτυγχάνεται τόσο με τη χρήση φαρμάκων (θεραπεία φαρμάκων) όσο και με τη χρήση εναλλακτικών μεθόδων (θεραπεία χωρίς ναρκωτικά).

Η συντηρητική θεραπεία είναι διαφόρων τύπων:

• λαμβάνοντας ειδικά φάρμακα.
• φυσιοθεραπεία;
• θεραπευτική άσκηση.
• μασάζ

Φάρμακα Θεραπεία

Αλοιφές και πηκτές

Η αλοιφή είναι ένα ήπιο φάρμακο που προορίζεται για εξωτερική εφαρμογή στις πληγείσες περιοχές του σώματος. Η αλοιφή αποτελείται από δύο συστατικά: τη βάση και τις φαρμακευτικά δραστικές ουσίες.

Οι αλοιφές ως φάρμακα είναι αποτελεσματικές σε περίπτωση που πρέπει να βελτιώσετε την υγεία σας στο σπίτι το συντομότερο δυνατό. Βοηθούν ένα άτομο να ανακουφίσει τον πόνο, τη φλεγμονή, τους μυϊκούς σπασμούς. Μερικοί έχουν ένα θερμαντικό αποτέλεσμα για το κάτω μέρος της πλάτης, το οποίο είναι χρήσιμο εάν έχει κρύο.

Ποια φάρμακα λειτουργούν και τι όχι;

Ως θερμότητα φάρμακα, εξαιρετική απόδοση, έχουν κινέζικα μπαλώματα για την πλάτη.

Υπάρχει η ακόλουθη ταξινόμηση των αλοιφών:

1. Αντιφλεγμονώδης αλοιφή με την επίδραση του αναλγητικού. Έχουν αποτέλεσμα ψύξης λόγω του ότι περιέχουν μενθόλη και λεβάντα. Αυτά περιλαμβάνουν το Ibuprofen, το Nurofen και το Diclofenac.
2. Συνδυασμένη αλοιφή. Χρησιμοποιούνται για τραυματισμούς και διαστρέμματα. Εκτός από τα αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα, έχουν θεραπευτική δράση, η οποία επιτυγχάνεται με την ηπαρίνη και το δεμεθυλοσουλφοξείδιο στη σύνθεση της αλοιφής. Για παράδειγμα, "Dolobene".
3. Φάρμακα με αποτέλεσμα αγγειακής διαστολής. Αυξάνουν τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Για παράδειγμα, αλοιφή παπαβερίνης.
4. Χονδροπροστατευτικά. Χρησιμοποιείται στις παθολογίες ιστού χόνδρου. Χάρη στη θειική χονδροϊτίνη, αυτά τα φάρμακα αποκαθιστούν τις αρθρώσεις. Αυτό είναι "Hondroksid" και "Drastop".

Ενέσεις

Η έγχυση περιλαμβάνει την εισαγωγή φαρμάκων στον μυ ή τη φλέβα για να επιταχύνει την «παράδοση» φαρμάκων στην φλεγμονώδη περιοχή. Είναι σημαντικό η βελόνα να είναι απότομη - ούτε το δέρμα ούτε οι μύες τραυματίζονται.

Τα διακριτικά χαρακτηριστικά της ένεσης είναι:

• Το ποσοστό θεραπείας.
• Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Η δραστική ουσία δεν υποβάλλεται σε εκφυλιστικές διεργασίες στο γαστρεντερικό σωλήνα.
• Η ανάγκη για μια επαγγελματική προσέγγιση για την εισαγωγή ενέσεων. Ανεξαρτήτως, είναι καλύτερο να μην κάνετε εγχύσεις - πρέπει είτε να επισκεφθείτε τον γιατρό κάθε μέρα είτε να καλέσετε τον εργαζόμενο στον τομέα της υγείας στο σπίτι.
• Απαιτείται ειδική συνάντηση. Μόνο ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο. Και πολλά φάρμακα χωρίς συνταγή δεν μπορούν να αγοραστούν καθόλου.

Άσκηση και φόρτιση

Η θεραπευτική άσκηση είναι μια μέθοδος θεραπείας ασθενειών και περιορισμού του πόνου στην πλάτη. Τα καθήκοντα της φυσικής θεραπείας είναι η αποκατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος, η βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς και η διόρθωση της στάσης του σώματος.

Όταν ο πόνος στην πλάτη συνιστάται για τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. Αρχική θέση - ξαπλωμένη. Είναι απαραίτητο να ανεβαίνετε το αριστερό και το δεξί πόδι εναλλάξ. Το μέγιστο ύψος ανύψωσης είναι δέκα έως δεκαπέντε εκατοστά. Το ανυψωμένο σκέλος πρέπει να διατηρείται σε βάρος για 10-15 δευτερόλεπτα. Η άσκηση εκτελείται 10-15 φορές σε κάθε σκέλος.
2. Στη θέση ύπτια, πρέπει να λυγίζετε τα πόδια στα γόνατα. Η γωνία κάμψης είναι 90-100 μοίρες. Στο τέλος της άσκησης, τα λυγισμένα πόδια πρέπει να κλίνουν προς τα δεξιά και προς τα αριστερά μέχρι να σταματήσουν. Η άσκηση εκτελείται 15 φορές.
3. Πρέπει να σκύψετε αργά και ομαλά σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Κατά την άσκηση, η πλάτη πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ευθεία. Αρκετά για 20 πλαγιές σε κάθε κατεύθυνση.
4. Αρχική θέση - στέκεται σε όλα τα τέσσερα. Πρέπει να κουνήσετε τα χέρια και τα πόδια σας απέναντι ο ένας στον άλλο (για παράδειγμα, ο δεξιός βραχίονας και το αριστερό σκέλος εμπλέκονται) ταυτόχρονα. Εκτελέστε 10-15 φορές
5. "Η Γέφυρα". Να πάρει και τα τέσσερα με την κοιλιά σας έξω, θα πρέπει να λυγίσει πίσω σας και να κλειδώσετε τον εαυτό σας σε αυτή τη θέση για όσο διάστημα έχετε αρκετή δύναμη. Πρέπει να εκτελέσετε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.

Μασάζ

Το μασάζ είναι μια μέθοδος θεραπείας που στοχεύει να επηρεάσει τα ενεργά σημεία ενός ατόμου με τη βοήθεια χεριών ή ειδικών συσκευών. Αυτή η μέθοδος είναι καλά αποδεδειγμένη στον αγώνα κατά του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Ωστόσο, το μασάζ πρέπει να γίνεται μόνο από έναν ειδικό, αφού ένας μη επαγγελματίας μπορεί να βλάψει την υγεία της σπονδυλικής στήλης.

• βελτιώνει τη ροή του αίματος στο προσβεβλημένο τμήμα του σώματος.
• κάνει τους μύες και τους συνδέσμους πιο ευέλικτους και ελαστικούς.
• ανακουφίζει από οξεία μορφή πόνου.
• αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα.
• δημιουργεί ευχάριστες αισθήσεις χάρη στο μασάζ ευαίσθητων περιοχών του σώματος.
• έχει ευεργετική επίδραση στη διάθεση.

Το μασάζ συνδυάζεται καλύτερα με την υιοθέτηση μπανιέρας ή σάουνας. Ιδιαίτερα χρήσιμο στις σκούπες ατμού από σημύδα ή δρυς: αυξάνουν τον τόνο του σώματος.

Θέρμανση και κρυοθεραπεία

Αυτή η μέθοδος θεραπείας αναφέρεται στην παραδοσιακή ιατρική. Η προθέρμανση βοηθά στον πόνο που δεν σχετίζεται με τη φλεγμονή. Για παράδειγμα, είναι διάστρεμμα, κήλη, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ή οστεοχονδρόζη. Η κρυοθεραπεία, αντίθετα, είναι αποτελεσματική σε οξείες μορφές φλεγμονής.

Θυμηθείτε! Με την παρουσία λοίμωξης στο σώμα, η θέρμανση χάνει τα θετικά αποτελέσματά της. Η αυξημένη ροή αίματος στο ανθρώπινο σώμα προκαλεί πόνο και ο χώρος της φλεγμονής μπορεί να αυξηθεί.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφύγετε την επανεμφάνιση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, σας συνιστούμε να ακολουθείτε τρεις βασικούς κανόνες:

• Άσκηση τακτικά

Οι ασκήσεις πρέπει να ενισχύουν τη φύση. Επιδρούν ομοιόμορφα σε όλες τις ομάδες μυών, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης και της κοιλιάς. Συνιστάται να ασκούν καθημερινά για τουλάχιστον είκοσι έως τριάντα λεπτά. Πρωινές ασκήσεις, τζόκινγκ, κολύμπι στην πισίνα ή περπάτημα σε βίαια βήματα θα κάνουν.

• Διατηρήστε ισορροπία νερού-αλατιού

Συνιστάται σε ένα άτομο να πίνει μέχρι και τρία λίτρα υγρού την ημέρα. Για να γίνει αυτό, το καθαρό μεταλλικό νερό είναι κατάλληλο. Τα ανθρακούχα ποτά, ο καφές και το τσάι έχουν κακή επίδραση στα νεφρά και δεν κορεάζουν το σώμα.

Περισσότερο νερό πρέπει να πιει το πρωί. Μετά τις 20.00 είναι προτιμότερο να μειωθεί η ποσότητα του νερού που καταναλώνεται, επειδή είναι γεμάτη με εμφάνιση οίδημα και πόνο στους νεφρούς.

• Τρώτε δεξιά και επισκεφθείτε έναν γιατρό

Ελέγξτε την καθημερινή διατροφή σας. Θα πρέπει να μειώσει την ποσότητα λιπαρών, τηγανισμένων και καπνιστών τροφίμων, ή ακόμη και να τα εξαλείψει - είναι καλύτερα να προσθέσετε υγιεινά τρόφιμα και προϊόντα. Το πιο χρήσιμο που είναι στον ατμό ή μαγειρεμένο. Στην καθημερινή διατροφή θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερη τροφή, κορεσμένη με τις βασικές βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία και τα μέταλλα του σώματος.

Συνιστάται να υποβάλλονται σε ετήσιες ιατρικές εξετάσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν πλήρη εξέταση του σώματος. Οι γυναίκες θα πρέπει να επισκέπτονται τακτικά τον γυναικολόγο, τον άνδρα - ουρολόγο. Η υγεία των παιδιών θα πρέπει να παρακολουθείται σε επίπεδο εκπαιδευτικών ιδρυμάτων - η καθιερωμένη κλινική εξέταση θα βοηθήσει στην έγκαιρη αναγνώριση της νόσου και την έναρξη της θεραπείας το συντομότερο δυνατόν.

Η κύρια προϋπόθεση για τη διατήρηση μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης είναι ο σωστός τρόπος ζωής!

Εκτός από αυτούς τους τρεις κανόνες, υπάρχουν και πολλά άλλα που συνιστώνται επίσης να τηρούνται:

• Παρακολουθήστε τη στάση σας.
• Αποφύγετε την άβολη στάση του σώματος ενώ κάθεστε. Τα γόνατά σας πρέπει να είναι πάνω από το επίπεδο της λεκάνης. Είναι απαραίτητο να καθίσετε σε μια χαμηλή καρέκλα ή να βάλετε μια στάση κάτω από τα πόδια σας. Καλύτερα αν τοποθετηθεί ένα μικρό μαξιλάρι μεταξύ της κάτω πλάτης και του πίσω μέρους της καρέκλας (καρέκλα).
• Όταν η εργασία γραφείου αξίζει μια τακτική κίνηση. Μόλις μία ώρα, κάντε διαλείμματα για μικρό χρονικό διάστημα πέντε λεπτών.
• Πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα σκληρό ορθοπεδικό στρώμα.
• Αντικαταστήστε σωστά τα βάρη. Αυτό γίνεται με κάμψη του γόνατος. Πρέπει να καθίσετε στο αντικείμενο, να λυγίζετε τα γόνατά σας, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία.
• Κατά τη μεταφορά του φορτίου πρέπει να κατανέμετε το φορτίο και μεταξύ των δύο χεριών.

Συμπέρασμα

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα που χαρακτηρίζεται από την αστάθεια και τη μεταβλητότητα του.

Φροντίστε την υγεία σας, μην αναβάλλετε ταξίδια στον γιατρό και οδηγήστε ενεργό τρόπο ζωής - τότε δεν θα έχετε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

Ο μοχλός πονάει

Όταν η κάτω πλάτη πονάει, η ζωή ενός ατόμου γίνεται άθλια, εξαιτίας της τεράστιας δυσφορίας που παρέχεται. Εν τω μεταξύ, δεν υπάρχει κανένα άτομο, έτσι ώστε ο οσφυϊκός πόνος να μην ήταν ένα σύμπτωμα που εμφανίστηκε τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Ο βραχιόνιος μπορεί να πονάει για διάφορους λόγους και με διάφορους τρόπους. Στις εκδηλώσεις του, ο πόνος είναι ξαφνικός και αυξανόμενος, πυροβολώντας και πονώντας. Ωστόσο, υπάρχει ένα κοινό χαρακτηριστικό - αν δεν αντιμετωπιστεί, θα γίνει χειρότερο.

Αιτίες πόνου στην οσφυϊκή περιοχή

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη εκτίθεται καθημερινά σε φορτία ποικίλης έντασης, από ασήμαντη έως σημαντική. Ωστόσο, δεν είναι πάντοτε σε θέση να αντισταθμίσει το φορτίο και να το διανείμει στους περιβάλλοντες ιστούς χωρίς να βλάπτει τον εαυτό του, με αποτέλεσμα να λαμβάνει μικροτραυματισμό. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης συχνά υποβάλλονται σε υπερφόρτωση. Επιπλέον, υπάρχουν διάφοροι άλλοι λόγοι για τους οποίους η κάτω πλάτη μπορεί να βλάψει. Αυτό περιλαμβάνει λοίμωξη, γενετική, βλάβη οργάνων κ.λπ.

Γιατί βλάπτει τη μέση (θηλυκές αιτίες):

1. Οι φλεγμονώδεις νόσοι εκδηλώνονται με πόνο στην πλάτη ή επιπλοκές που οδηγούν σε αυτό το σύμπτωμα:
   1. Βουλβίτιδα - φλεγμονή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.
   2. Colpitis - φλεγμονή του κολπικού βλεννογόνου.
   3. Adnexitis - φλεγμονή της μήτρας.
2. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη εν γένει, και ειδικότερα στη χαμηλότερη πλάτη, αυξάνεται ιδιαίτερα. Κατά κανόνα, οι βραχιόνες σταματούν να βλάπτουν μετά τον τοκετό. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υπάρξει ώθηση για την ανάπτυξη μιας ώριμης ασθένειας.
3. Έκτρωση Η διαδικασία καταστρέφει την εσωτερική επένδυση, η οποία οδηγεί σε τοπική φλεγμονή. Επιπλέον, η άμβλωση συνοδεύεται από σοβαρό ψυχολογικό στρες.
4. Πόνος κατά την εμμηνόρροια ή, επιστημονική γλώσσα, αλγονομαιρία. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια διαδικασία που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Επίσης, συνοδεύεται από απόρριψη της στρώσης του ενδομητρίου (επένδυση της μήτρας), η οποία προκαλεί απώλεια αίματος και οδηγεί σε εντατικές συσπάσεις της μήτρας για την απομάκρυνση των "συντριμμιών". Εξαιτίας αυτού, το στομάχι και η κάτω πλάτη μπορούν να βλάψουν.
5. Climax. Τα προβλήματα με την ορμονική ισορροπία στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε επιδείνωση της κυκλοφορίας των οργάνων στην περιοχή της πυέλου. Εξαιτίας αυτού, η πυκνότητα των οστών μειώνεται και αναπτύσσεται η οστεοπόρωση.
6. Εντροπία. Αν και αυτή η ποιότητα είναι εγγενής και στα δύο φύλα, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων είναι χαρακτηριστική για τις γυναίκες.
7. Μεγάλο μέγεθος στήθους.
8. Τα ψηλά τακούνια, φορώντας μια βαριά τσάντα - μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη.

Γιατί βλάπτει η μέση (αρσενικοί λόγοι):

1. Προστατίτιδα Η φλεγμονή του αδένα του προστάτη προκαλεί μερικές φορές πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.
2. Επιδυμιδίτιδα. Η φλεγμονή της επιδιδυμίδας μπορεί να αντανακλάται από δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης.
3. Οι άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ογκολογίας των γεννητικών οργάνων. Τι θα μπορούσε να είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη.

Γιατί μειώνουν τον πόνο στην πλάτη (κοινά αίτια):

Η οσφυαλγία μπορεί να οφείλεται στις πολλές παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος. Ωστόσο, εκτός από ασθένειες που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη (σπονδυλαρθρίτιδα, οστεοχονδρόζη, οστεοπόρωση, οστεομυελίτιδα...) και τραυματισμοί, υπάρχουν πολλοί λόγοι:

1. Ανωμαλίες ή ελαττώματα του σκελετού: κύφωση, σκολίωση, λόρδωση, σπείρα bifida, σπονδυλικοί σπόνδυλοι κλπ. Πρέπει να σημειωθεί ότι σε ≈50% των περιπτώσεων οι αιτίες του ελαττώματος είναι άγνωστες, στο ≈10% - στο εξωτερικό περιβάλλον, στο ≈ 19% το υπόλοιπο είναι πολλαπλοί παράγοντες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει θεραπεία, μερικές φορές η χειρουργική διόρθωση είναι αποδεκτή.
2. Σκωληκοειδίτιδα. Η φλεγμονή του παραρτήματος του τυφλού (παραρτήματος) προκαλεί ξαφνικό οξύ πόνο στην κοιλιά, που μπορεί να ακτινοβολεί στην οσφυϊκή περιοχή.
3. Χοληκυστίτιδα. Η οσφυαλγία μπορεί να οφείλεται σε φλεγμονή της χοληδόχου κύστης.
4. Οξεία παγκρεατίτιδα. Φλεγμονή του παγκρέατος, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο από έρπητα ζωστήρα.
5. Κυστίτιδα Η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης προκαλεί δυσφορία στην περιοχή της πυέλου.
6. Οι ασθένειες του λεπτού εντέρου λόγω της εγγύτητας προς τις νευρικές ίνες της οσφυϊκής περιοχής μπορεί να προκαλέσουν πόνο σε αυτήν την περιοχή. Εντερίτιδα (γαστρεντερίτιδα, εντεροκολίτιδα, γαστρεντεροκολίτιδα), εντερικές ενζωπαθώσεις, εκκολπωματίτιδα,
7. Νεφροί. Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη συχνά συνοδεύει τις ασθένειες αυτών των οργάνων. Πυελνεφρίτιδα, πρόπτωση νεφρών, νεφρική ανεπάρκεια, ουρολιθίαση, αμυλοείδωση, νεφρίτιδα λύκου, κλπ.
8. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και οδηγεί σε σταδιακή καταστροφή του.
9. Βλάβη ιστού φυματίωσης.
10. Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
11. - Φλεγμονή των κάτω μυών της πλάτης ως αποτέλεσμα ιογενούς ή βακτηριακής λοίμωξης.
12. Κακοήθεις αναπτύξεις που αναπτύσσονται ή μετατρέπονται στο κάτω μέρος της πλάτης.
13. Καλοήθεις αναπτύξεις που αναπτύσσονται στις νευρικές ίνες ή τις συμπιέζουν.
14. Νωτιαίο επισκληρίδιο απόστημα. Πυριτική φλεγμονή του χώρου της σπονδυλικής στήλης.
15. Κοιλιακές ή πυελικές συμφύσεις μετά τη χειρουργική επέμβαση. Αυτός είναι ο πολλαπλασιασμός του συνδετικού ιστού στη διαδικασία θεραπείας μετεγχειρητικών πληγών. Για παράδειγμα, εντερικές συμφύσεις με όργανα ή κοιλιακό τοίχωμα μετά από λαπαροτομία.
16. Υποθερμία, άγχος, ανθυγιεινή διατροφή, τραυματισμός.
17. Λόγω άλλων ασθενειών.

"Η ακατάλληλη στάση του σώματος είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να βλάψει ένα παιδί".

Τύποι πόνου στην οσφυϊκή περιοχή

Ο πόνος είναι μια ψυχική και φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε σοβαρό ερεθισμό των νευρικών κόμβων στα όργανα και στους ιστούς. Ο πόνος είναι η πιο συνηθισμένη αιτία των ασθενών που πηγαίνουν στο νοσοκομείο και είναι συνήθως το πρώτο σημάδι της νόσου και προειδοποιεί γι 'αυτό. Ο πόνος είναι ένα σήμα τραυματισμών που προάγει την εκτόξευση προστατευτικών (για παράδειγμα, μυϊκών σπασμών για τον περιορισμό της κινητικότητας του προσβεβλημένου τμήματος του σώματος όταν το νεύρο πιέζεται) και αντισταθμιστικούς μηχανισμούς του σώματος (για παράδειγμα, ίνωση στο τελευταίο στάδιο της οστεοχονδρωσίας). Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ταξινομήσεις του πόνου.

Με βάση τον τόπο της αίσθησης, είναι δυνατόν να διαιρέσουμε τους λόγους για τους οποίους ο εγκέφαλος είναι πολύ επώδυνος, σε 2 τύπους: πρωτογενής και δευτερογενής (αντανακλάται, προβάλλεται). Στην πρώτη περίπτωση, ο πόνος προκαλείται από βλάβες στο μυοσκελετικό σύστημα ως αποτέλεσμα εκφυλιστικών-δυστροφικών μεταβολών (για παράδειγμα, οστεοχονδρωσίας) ή τραυματισμών. Στη δεύτερη περίπτωση προκαλείται από μια παθολογία (για παράδειγμα, χολοκυστίτιδα, που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης), που δεν συνδέεται άμεσα με τη σπονδυλική στήλη και τους μυς της οσφυϊκής περιοχής, έτσι μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.

Από τη φύση του πόνου είναι μόνιμες (διαφορετικά χρόνιες) και περιοδικές (άλλως οξεία). Ο πρώτος τύπος συνδέεται με μη αναστρέψιμες διεργασίες κυκλοφορικών διαταραχών, βλάβης των νεύρων ή βλάβης στο μυοσκελετικό σύστημα. Κατά κανόνα, η εξάλειψη της εστίασης του συνεχούς πόνου είναι περίπλοκη ή αδύνατη. Ο δεύτερος τύπος περιλαμβάνει οξείες ασθένειες οργάνων, τραυματισμούς και μεμονωμένα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Οι περιοδικοί πόνοι εξαφανίζονται μετά την αφαίρεση της αιτίας τους.

Οι ακτίνες ακτινοβολίας είναι όταν οι αισθήσεις δεν συμπίπτουν με την πραγματική εστίαση του πόνου (την αρχική πηγή, τον τόπο του τραυματισμού). Για παράδειγμα, ο πόνος, που εκτείνεται στο πόδι, όταν συμπιέζει τις ρίζες των νεύρων στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ονομάζεται προβαλλόμενη. Και μετά από βλάβη στα εσωτερικά όργανα, εμφανίζεται πόνος, αποκαλούμενος αντανακλασμένος, ο οποίος εντοπίζεται σε ένα συγκεκριμένο δερματομήμα σύμφωνα με τις Ζαχαρυίν-Γκεντ ζώνες.

Με εντοπισμό, ο πόνος είναι σωματικό επιφανειακό (βλάβη στο δέρμα), σωματικό βαθύ (παραβίαση του μυοσκελετικού συστήματος και των ιστών) και σπλαχνικός (βλάβη οργάνων στο εσωτερικό του σώματος).

Ανάλογα με τα επηρεασθέντα νεύρα, ο πόνος είναι νευροπαθητικός, όταν τα περιφερειακά νεύρα έχουν υποστεί βλάβη και κεντρικός, εάν το κεντρικό νευρικό σύστημα έχει υποστεί βλάβη.

Ασθένειες που χαρακτηρίζονται από χρόνιο πόνο στην πλάτη

1. Η μεσοσπονδυλική οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους η κάτω πλάτη πονάει. Πρόκειται για μια σύνθετη ασθένεια που αποτελείται από φλεγμονή και καταστροφή των ιστών, συμπίεση των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων. Έχει εκτεταμένα συμπτώματα.
2. Lumbago. Σπάζοντας τον πόνο στην πλάτη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι το αποτέλεσμα της οστεοχονδρωσίας και των επιπλοκών της - κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου. Επομένως, η θεραπεία είναι παρόμοια.
3. Οστεοπόρωση Χρόνια προοδευτική μεταβολική οστική ασθένεια στην οποία παρατηρείται μείωση της πυκνότητάς τους και αυξημένη ευθραυστότητα. Με άλλα λόγια, αραίωση των οστών. Είναι η κύρια αιτία καταγμάτων ισχίου σε ηλικιωμένους. Η ασθένεια παραμορφώνει τον σκελετό, τις αρθρώσεις και τον χόνδρο. Χαρακτηριστικό για τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση.
   Αξιολόγηση κινδύνου για οστεοπόρωση: πρέπει να εξεταστεί κάθε άτομο που είχε την ευκαιρία να σπάσει οστά (για παράδειγμα, ένας σπόνδυλος, γοφούς) με μικρή προσπάθεια.
4. Σκολίωση Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η οποία οδηγεί σε ασυμμετρία των ώμων, κακή στάση του σώματος, μειωμένη κινητική λειτουργία του σκελετού, διόγκωση των νευρώσεων στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά.
5. Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Η νόσος είναι πιο ευαίσθητη στις γυναίκες. Αναπτύσσεται συχνότερα κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Είναι μια συστηματική χρόνια ασθένεια που περιλαμβάνει τους μύες, τους συνδέσμους και τον χόνδρο στην εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία. Τα αίτια της νόσου είναι αυτοάνοσες διαδικασίες.
6. Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ή αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Μία ασθένεια με προοδευτική απώλεια κινητικότητας στις αρθρώσεις. Συνηθέστερη στους άνδρες. Αυτή είναι μια χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων που οδηγεί σε ίνωση - δηλαδή στην ανάπτυξη του συνδετικού ιστού. Κυρίως εντοπισμένη στη σπονδυλική στήλη. Συνοδεύεται από πόνο, βλάβη στα μάτια, μειωμένη ανάπτυξη. Οδηγεί στην πλήρη απώλεια της κινητικότητας των αρθρώσεων.
7. Σπονδύλωση Χρόνια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, η οποία εκδηλώνεται με μεταβολές στον ινώδη ιστό του μεσοσπονδύλιου χώρου και με σχηματισμό ανάπτυξης σπονδυλικών οστών (σπονδυλοφυτών ή οστεοφυτών) στις πλευρές των σπονδύλων. Πιο συχνά το αποτέλεσμα της γήρατος?
8. Φλεβοθρωμόμωση. Μερική ή πλήρης απόφραξη στις βαθιές φλέβες του ποδιού λόγω θρόμβων αίματος. Αναπτύσσεται με ταυτόχρονο συνδυασμό 3 παραγόντων: παθολογία των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, πάχυνση και επιβράδυνση της ροής του αίματος. Το μακρύ που φοράει ψηλά τακούνια αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης παθολογίας. Η φλεβοθρόμβωση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη επειδή είναι σχεδόν ασυμπτωματική στο σοβαρό στάδιο.
9. Θρομβοφλεβίτιδα. Μερική ή πλήρης διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος στις επιφανειακές φλέβες λόγω του σχηματισμού θρόμβων αίματος που προκαλείται από μια παθολογική αλλαγή της φλέβας ως αποτέλεσμα της φλεγμονής της. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια είναι συνέπεια των κιρσών. Η φλεβοθρόμβωση μπορεί να είναι μια περαιτέρω εξέλιξη αυτής της νόσου.
10. Αθηροσκλήρωση. Η επιβράδυνση ή η διακοπή της ροής του αίματος στο αγγείο λόγω των πλακών χοληστερόλης. Η ασθένεια είναι χαρακτηριστική των ηλικιωμένων ανδρών.
11. Οστεομυελίτιδα. Πνευματική-νεκρωτική διαδικασία στα οστά, το μυελό των οστών και τους περιβάλλοντες ιστούς. Η αιτία είναι μια βακτηριακή λοίμωξη. Η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται μέσα σε λίγες μέρες. Απαιτεί άμεση θεραπεία.
12. Διαφορετικά μήκη ποδιών. Πάνω από 3 εκ. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω μυϊκής ατροφίας ενός από τα πόδια.

Αυτές οι ασθένειες και πολλοί άλλοι είναι ο λόγος για τον οποίο ο εγκέφαλος είναι συνεχώς επώδυνος. Όλοι χρειάζονται επείγουσα και σοβαρή θεραπεία. Ωστόσο, συχνά, είναι συμπτωματικό και ο στόχος του είναι να επιβραδύνει την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου.

Τι να κάνετε αν η πλάτη σας πονάει

"Εάν περιοδικά πονάει η πλάτη - αυτό είναι ένα μήνυμα που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη και να εξεταστεί επειγόντως ".

Σε περίπτωση ξαφνικού πόνου, η αιτία του οποίου είναι ασαφής, πρέπει να μετρηθεί η θερμοκρασία του σώματος και να παρατηρηθούν τα συμπτώματα. Όπως έμετο, διάρροια, πλάκα στη γλώσσα, τη φύση και τον εντοπισμό του πόνου κλπ. Ξαπλώστε σε ένα σκληρό κρεβάτι ή στο χαλί, τοποθετώντας παχιά μαξιλάρια κάτω από τα γόνατα, το κεφάλι και τον κορμό. Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, καλέστε γιατρό. Και σε κάθε περίπτωση, πρέπει να περάσετε μια εξέταση.

Για την περίπτωση που είναι γνωστή η αιτία του πόνου. Για παράδειγμα, όταν η μετωπική ή τεντωμένη κάτω πλάτη η πρώτη βοήθεια είναι μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (χάπια ή καλύτερη αλοιφή). Μπορείτε να πάρετε ένα διουρητικό μία φορά για να μειώσετε τη διόγκωση και να προσαρμόσετε τη χαμηλότερη πλάτη με μια ορθοπεδική ζώνη ή πετσέτα για να περιορίσετε την κινητικότητα.

Ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου:

1. Χαλάρωση. Ξαπλώστε στο χαλί. Βάλτε ένα σφιχτό μαξιλάρι κάτω από τον κορμό και το κεφάλι, και ένα χαμηλό σκαμνί ή κομοδίνο κάτω από τα γόνατά σας. Πλήρως χαλαρώστε. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να υιοθετήσει την πιο φυσική στάση της σπονδυλικής στήλης.
2. Ομαλή τέντωμα του οσφυϊκού οστού. Αφήστε απαλά και προσεκτικά το στομάχι σας κάτω στο τραπέζι, στηρίζοντάς το με τα χέρια σας για να λυγίσει με ελάχιστη πίεση στην πλάτη σας. Μπορείτε να κάνετε την ίδια πίεση στους κοιλιακούς μυς. Καθίστε έτσι ώστε η λεκάνη να βρίσκεται στην άκρη του τραπεζιού. Με άλλα λόγια, πηγαίνετε στο τραπέζι πριν αγγίξετε τους γοφούς και ξαπλώστε. Ξεκουράστε πλήρως τους μύες της πλάτης, των γλουτών και των ποδιών. Το μισό σώμα κρέμεται από το τραπέζι σε χαλαρή κατάσταση. Σε μια τέτοια κατάσταση, πάρτε ένα βαθύ διαφραγματικό (στομάχι) εισπνεύστε και κρατήστε την αναπνοή για 3-5 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια εκπνεύστε αργά. Κάνε 7-10 αναπνοές με αυτόν τον τρόπο. Μετά από αυτό, ανεβείτε απαλά, βοηθώντας τον εαυτό σας με τα χέρια και τους κοιλιακούς μυς σας, με ελάχιστη ένταση στην κάτω πλάτη. Μπορείτε να επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές.
3. Εκφόρτωση οσφυϊκής μοίρας. Σηκώστε και τα τέσσερα. Τα όπλα είναι πλάτος ώμου και κάθετα προς αυτά. Πόδια ευρύτερα από τους ώμους. Η πλάτη πρέπει να παραμείνει στην φυσική της θέση χωρίς να κάμπτεται ή να κάμπτει. Σε αυτή τη θέση, πάρτε μια βαθιά διαφραγματική εισπνοή και, στη συνέχεια, πάρτε τη μέγιστη μετρούμενη εκπνοή, φαντάζοντας πώς φθάνει ο ομφαλός για τη σπονδυλική στήλη. Στο τέλος της εκπνοής, παραμείνετε για 2-3 δευτερόλεπτα, ενώ σφίγγετε τους μύες των γλουτών και των γοφών, αλλά όχι και τους βραχίονες! Στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάνετε 7-10 τέτοιες αναπνοές και 2-3 ασκήσεις προσέγγισης.

Τι να μην κάνετε εάν η κάτω πλάτη σας πονάει πολύ:

• Για να ζεσταθεί. Αυτό μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή και να επιδεινώσει την κατάσταση.
• Πάρτε παυσίπονα χωρίς διάγνωση. Ο πόνος είναι ο αμυντικός μηχανισμός του σώματος. Ο πόνος μπορεί να μην είναι εκεί, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι εκφυλιστικές αλλαγές έχουν σταματήσει.
• Ρυθμίστε τα οστά μόνοι σας ή ακόμα και με χειροπράκτη χωρίς εξέταση και διάγνωση. Η τακτική επανατοποθέτηση των σπονδύλων θα προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερη βλάβη στη σπονδυλική στήλη. Η σπονδυλική εξάρθρωση δεν συμβαίνει πάντα ως αποτέλεσμα τραυματισμού. Στην περίπτωση, για παράδειγμα, οστεοχονδρωσίας.

Διάγνωση "Είναι απαραίτητο να θεραπεύσει την υποκείμενη νόσο στην πρώτη θέση, και τα συμπτώματά της - στο δεύτερο."

Ο προσδιορισμός της αιτίας ενός τέτοιου κοινού συμπτώματος όπως ο πόνος στην πλάτη μπορεί να απαιτεί εκτεταμένη εξέταση και διαβούλευση με διάφορους ειδικευμένους γιατρούς: έναν νευροπαθολόγο, έναν σπονδυλωτή, έναν γυναικολόγο κλπ. Εάν δεν είναι σαφές σε ποιον ειδικό θα πάτε, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή. Οι πιο κοινές διαδικασίες εξέτασης είναι οι εξής:

1. Εξέταση των καταγγελιών των ασθενών, εξέταση της κινητικότητας των αρθρώσεων, αξιολόγηση του βαθμού των εκφυλιστικών αλλαγών.
2. Γενική ανάλυση ούρων και αίματος.
3. Βιοχημική εξέταση αίματος.
4. Ακτινογραφική εξέταση των οσφυϊκών σπονδύλων.
5. Υπερηχογράφημα της καρδιάς και των κοιλιακών οργάνων.
6. Υπερηχογράφημα Doppler - εξέταση αιμοφόρων αγγείων.
7. CT ή MRI.

Θεραπεία οσφυαλγίας

Η θεραπεία καθορίζεται ανάλογα με τη διάγνωση, επειδή δεν υπάρχει ένα και τα ίδια φάρμακα για όλες τις ασθένειες. Αυτό το άρθρο παραθέτει μόνο ορισμένα κοινά ονόματα για τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία του οσφυϊκού πόνου. Ωστόσο, συνιστάται ανεπιφύλακτα η αυτοθεραπεία και η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό.

Η φαρμακευτική αγωγή του χαμηλού πόνου στην πλάτη αποσκοπεί στην ανακούφιση της φλεγμονής και της ανακούφισης του πόνου. Και για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται οι παρακάτω τύποι φαρμάκων:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
2. Μυοχαλαρωτικά;
3. Ναρκωτικά αναλγητικά.
4. Κορτικοστεροειδή.
5. Αποκλεισμός;
6. Ορυκτά και βιταμίνες.

Αλοιφές, κρέμες και πηκτές θεωρούνται ένα από τα καλύτερα μέσα για να απαλλαγούμε από τον πόνο:

• ΜΣΑΦ: γέλη Fastum, Finalgel, Ketonal;
• Αλοιφές που περιέχουν δικλοφενάκη: Voltaren, Diklovit;
• Συνδυασμένα παρασκευάσματα: Dolobene, DIP Relif;
• Ένα από τα καλύτερα παυσίπονα είναι το Finalgon.
• Αντιφλεγμονώδης αλοιφή: Apizartron;
• Φαρμακευτικά μπαλώματα: Nanoplast forte, Voltaren, ZB Pain Relief, κλπ.

Η συμπτωματική θεραπεία χρησιμοποιείται μόνο για ανίατες ασθένειες. Η σύγχρονη ιατρική είναι μια πολύπλοκη προσέγγιση στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Οι βιταμίνες Β1, Β6, Β12 προστίθενται στα ΜΣΑΦ. Έχει αποδειχθεί ότι η χρήση υψηλών θεραπευτικών δόσεων βιταμινών της ομάδας Β ενισχύει την επίδραση των ΜΣΑΦ μέσω βελτιωμένης ανάκτησης του νευρικού ιστού. Έτσι, το βέλτιστο συμπλήρωμα στα ΜΣΑΦ είναι η συνδυασμένη Νευρομυτιλιτίτιδα φαρμάκων. Ως εκ τούτου, για την αποτελεσματικότερη καταπολέμηση του πόνου, αρχίζουν θεραπεία με αυτό το φάρμακο με καθημερινές ενέσεις για 7-10 ημέρες. Σε αυτό προστίθενται φυσιοθεραπευτικές επεμβάσεις, άσκηση, μασάζ κλπ. Έτσι επιτυγχάνεται η πιο αποτελεσματική και μακροχρόνια θεραπεία.

Πρόληψη

Η πρόληψη του πόνου στην πλάτη έχει ως εξής:

• Η τακτική άσκηση, η διατήρηση του σώματος σε τόνους, η ανάπτυξη του μυϊκού πλαισίου. Εάν δεν είναι δυνατό να παίξετε αθλήματα, τότε ασκήσεις φυσιοθεραπείας 15 λεπτών 2-3 φορές την ημέρα θα σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε.
• Ακολουθήστε την στάση του σώματος.
• Λιγότερο άγχος, περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Ισχυρή ανοσία εξοικονομεί από πολλές ασθένειες.
• Η σωστή ισορροπημένη διατροφή που περιέχει βασικά μέταλλα και βιταμίνες.
• Ένας ετήσιος έλεγχος με έναν γιατρό είναι η καλύτερη πρόληψη για την ανίχνευση ασθενειών σε πρώιμο στάδιο.
• Υποστήριξη ισορροπίας νερού-αλατιού Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται από 1,5 έως 4 λίτρα νερού ανά ημέρα, ανάλογα με το σωματικό βάρος, τον καιρό και τη δραστηριότητα.