Η ακούσια ούρηση είναι δύο ειδών. Μια επιτακτική ανάγκη, στην οποία η ουροδόχος κύστη έχει αδειάσει τελείως, υποδεικνύει σοβαρά προβλήματα υγείας. Η πιο συνηθισμένη αιτία επιτακτικής ούρησης είναι η ενούρηση. Όταν το στρες απελευθερώνεται μικρή ποσότητα υγρού. Η κατάσταση αυτή προκαλείται από το γέλιο, το φτέρνισμα ή το βήχα. Ο βήχας μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους.

Ακράτεια όταν βήχετε μετά τον τοκετό

Αμέσως θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ούρηση όταν βήχει σε γυναίκες συμβαίνει πολύ πιο συχνά απ 'ό, τι στους άνδρες. Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα σε περιπτώσεις ασθενειών του προστάτη και με την αύξηση του.

Στις γυναίκες, οι αιτίες αυτού του προβλήματος είναι πολύ μεγαλύτερες. Ο κυριότερος είναι η αποδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους μετά τον τοκετό. Τις περισσότερες φορές, η ακράτεια βήχα εμφανίζεται σε γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε επισειδοτομή κατά τη διάρκεια της εργασίας ή που έχουν υποστεί σοβαρά δάκρυα. Στην περίπτωση αυτή, οι μυς όχι μόνο του πυελικού εδάφους, αλλά και του σφιγκτήρα αποδυναμώνουν. Αυτή η προϋπόθεση, κατά κανόνα, δεν απαιτεί ειδική μεταχείριση και περνά μετά από λίγους μόνο μήνες. Το συντομότερο δυνατόν, μπορείτε να απαλλαγείτε από την ούρηση όταν βήχετε με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων που στοχεύουν στην εκπαίδευση των μυών Kegel.

Όταν βήχετε, η ακράτεια ούρων είναι πιθανώς κυστίτιδα.

Εάν τα ούρα όταν ο βήχας απελευθερωθεί σε μικρές ποσότητες, ενώ ο ασθενής εμφανίζει έντονο πόνο στην περιοχή της βουβωνικής χώρας και δεν μπορεί κανονικά να πάει στην τουαλέτα, η κυστίτιδα είναι μια πιθανή αιτία. Σε αυτήν την ασθένεια, οι ασθενείς πηγαίνουν στον γιατρό όχι μόνο με καταγγελίες από την κατηγορία «εγώ βήξω και γράφω». Συχνά λένε επίσης ότι η συνεχής επιθυμία να αδειάσει η ουροδόχος κύστη με την απελευθέρωση λίγων σταγόνων ούρων.

Η κυστίτιδα προκαλεί φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Μπορεί να προκληθεί από μόλυνση, ερεθισμό της βλεννογόνου άμμου ή πέτρες στα νεφρά, καθώς και υποθερμία. Η εκούσια ούρηση σε γυναίκες με αυτή την ασθένεια δεν συμβαίνει μόνο όταν βήχετε, αλλά και κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Προληπτική ούρηση όταν βήχετε κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση ή η εμμηνόπαυση στις γυναίκες αρχίζει σε ηλικία περίπου 50 ετών. Αυτή τη στιγμή, τα γυναικεία όργανα υφίστανται σοβαρές ορμονικές αλλαγές. Οδηγούν σε εξασθένιση των μυών του πυελικού εδάφους, η οποία είναι η αιτία της ακούσιας ούρησης.

Το άγχος του ουροποιητικού βήχα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης εμφανίζεται σε περίπου το 60% των γυναικών. Εκτός από αυτό το σύμπτωμα στην εμμηνόπαυση, υπάρχει επίσης αυξημένη νευρική ευερεθιστότητα, γενική κόπωση του σώματος, εφίδρωση, εμφάνιση καυτών παλμών, ξηρότητα και αίσθημα καύσου στην κολπική περιοχή.

Γιατί τα ούρα απεκκρίνονται όταν βήχετε σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας

Οι σκληρολογικές και ηλικιακές μεταβολές, η χαμηλή αντίσταση στο άγχος, καθώς και οι ορμονικές αλλαγές οδηγούν στο γεγονός ότι οι ηλικιωμένοι ουρούν όταν βήχουν. Οι μυς του πυελικού εδάφους και του σφιγκτήρα αποδυναμώνουν, μαζί με τα νευρολογικά προβλήματα, προκαλεί ακράτεια ούρων. Συχνά, αυτά τα προβλήματα προκύπτουν ενόψει του γεγονότος ότι μετά την εμμηνόπαυση, οι περισσότερες γυναίκες σταματούν προφυλακτικά να επισκεφτούν έναν γυναικολόγο. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι όγκοι που αναπτύσσονται στο ουρογεννητικό σύστημα, τόσο πριν από την εμμηνόπαυση όσο και μετά από αυτό, φθάνουν σε μεγάλα μεγέθη και με αιχμηρή συστολή μυών ασκούν πίεση στην κύστη. Όταν βήχετε, η ούρηση σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι όχι μόνο αγχωτική αλλά και επιτακτική.

Άλλες αιτίες δεν κρατιούνται όταν βήχετε.

Υπάρχουν και άλλες ασθένειες και παθολογίες που μπορούν να προκαλέσουν το γεγονός ότι με έντονο βήχα, η ακράτεια ούρων συμβαίνει συνεχώς:

• Μη φυσιολογική τοποθεσία των ουρητήρων. Αυτή η παθολογία οδηγεί σε ακράτεια ούρων, η οποία προσδιορίζεται στην πρώιμη παιδική ηλικία.
• Η παρουσία του σφιγκτήρα του συριγγίου ή του κόλπου.
• Κακή νεφρική και επινεφρίδια.
• Απόπλυμα της ουρήθρας. Στην περίπτωση αυτή, όταν βήχετε, τα ούρα απεκκρίνονται σε μικρές σταγόνες αμέσως μετά το άδειασμα της ουροδόχου κύστης. Ο λόγος είναι η συσσώρευση μικρού ποσού στον κόλπο.

Όλες οι παραπάνω ασθένειες και παθολογίες απαιτούν ακριβείς διαγνωστικές μελέτες και θεραπεύονται κυρίως με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης.

Όταν βήχετε θεραπεία ακράτειας ούρων και διάγνωση

Θεραπεία της ακράτειας ούρων όταν ο βήχας πρέπει να συνταγογραφείται από έναν ουρολόγο ή έναν γυναικολόγο. Μόνο οι ειδικοί θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν την αιτία της ακούσιας ούρησης και να καταλάβουν πώς να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα.

Όποιος πρέπει να γνωρίζει ότι έρχεται στο γραφείο του γιατρού με τις λέξεις: «γράφω τι να κάνω όταν βήξω», δεν αρκεί. Προκειμένου να κατανοήσετε την εικόνα της νόσου και τις αιτίες της ακράτειας ούρων, ο ειδικός θα πρέπει να σας παράσχει πλήρη στοιχεία για άλλες ασθένειες, πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις στα φάρμακα, καθώς και σχετικά συμπτώματα.

Σε περίπτωση ακούσιας ούρησης, εκτελούνται οι ακόλουθες διαγνωστικές διαδικασίες:

• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων (ουροδόχος κύστη, νεφρά, γεννητικά όργανα).
• Υπερηχογράφημα του προστάτη στους άνδρες.
• Ουροδυναμική μελέτη.
• Σύνθετη δοκιμή ούρων.
• Η υπερηχογραφία στο υπόλοιπο των ούρων σε μια κύστη (γίνεται πριν και μετά την ούρηση).
• Μετρήσεις ούρων. Κατά την ούρηση, ο ασθενής πρέπει να μετρήσει πόσο υγρό απεκκρίνεται και να το συγκρίνει με το πόσο έπινε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Δοκιμή διαρροής ούρων. Παράγεται με τη χρήση ειδικού μαξιλαριού, που καθορίζει την ακούσια ούρηση.
• Κυστεομετρική μελέτη. Παράγεται με τη χρήση καθετήρα μέσω του οποίου η ουροδόχος κύστη γεμίζει με υγρό.
• Ουροφθομετρική μελέτη. Παράγεται για την αξιολόγηση του ουροποιητικού και του ουροποιητικού συστήματος.
• Μέτρηση της πίεσης της ουροδόχου κύστης πριν και μετά την ούρηση.

Η ακράτεια ούρων με έντονη ένταση στις γυναίκες απαιτεί επίσης τη δοκιμή της συσταλτικής ικανότητας των κολπικών μυών.

Η θεραπεία της ακράτειας ούρων εξαρτάται άμεσα από τη διάγνωση. Η εξασθένηση των μυών μετά τον τοκετό, ως αποτέλεσμα της οποίας τα ούρα απελευθερώνονται ακούσια, δεν απαιτεί θεραπεία.

Με την κυστίτιδα, η μέθοδος θεραπείας της ακούσιας ούρησης εξαρτάται από το τι την προκάλεσε. Αν μιλάμε για τη συνηθισμένη υποθερμία, ως αποτέλεσμα της οποίας διαχέονται τα ούρα των ασθενών, τότε χορηγούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Θα πρέπει να λαμβάνονται σε συνδυασμό με φάρμακα που συμβάλλουν στην αύξηση της έκκρισης ούρων. Σε περίπτωση λοιμώδους ακράτειας ούρων σε περίπτωση κυστίτιδας, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αντιβακτηριακά φάρμακα. Λαμβάνεται επίσης μαζί με φάρμακα που εξομαλύνουν την ούρηση.

Εάν ο λόγος συχνής ούρησης έγκειται στην εμμηνόπαυση, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί ειδικά μέσα που κανονικοποιούν την ανάπτυξη των κυττάρων και εκτός από τα προβλήματα με την ακράτεια ούρων, εξαλείφουν εν μέρει ή εντελώς τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτό το πρόβλημα.

Η επίλυση του προβλήματος της ακράτειας στους ηλικιωμένους δεν είναι πάντοτε δυνατή. Τις περισσότερες φορές σε τέτοιες περιπτώσεις, φαίνεται ότι χρησιμοποιούν ειδικά μαξιλάρια που απορροφούν μια ορισμένη ποσότητα ούρων και εμποδίζουν την ανάπτυξη βακτηριδίων.

Βήχας ούρηση

Τα προβλήματα με τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ενοχλούν από 30 έως 45 τοις εκατό του γυναικείου πληθυσμού. Οι άνδρες υποφέρουν από αυτό πολύ λιγότερο συχνά λόγω ορισμένων φυσιολογικών χαρακτηριστικών. Κίνδυνος ανάπτυξης ακράτειας ούρων συχνότερα από άλλους:

• έγκυες γυναίκες ·
• γυναίκες που έχουν γεννήσει ένα μεγάλο παιδί που έχουν πολλαπλές εγκυμοσύνες.
• υποβάλλονται σε άμβλωση ή άλλη μαιευτική ή γυναικολογική χειρουργική?
• εμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
• που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία.

Περιεχόμενο του άρθρου

Παρά την ευρεία διάδοση αυτής της παθολογίας, οι ασθενείς σπάνια ζητούν ιατρική συμβουλή. Προφανώς, αυτό οφείλεται στην τάση να ντρεπόμαστε για τέτοιες ασθένειες.

Επίσης, επηρεάζει την έλλειψη ενημέρωσης του πληθυσμού σχετικά με τις σύγχρονες μεθόδους θεραπείας και την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι η ακράτεια ούρων στην τρίτη ηλικία είναι σχεδόν αναπόφευκτη.

Αν και αυτή η παραβίαση δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή και την υγεία, μειώνει σημαντικά τον βαθμό ικανοποίησης από τη ζωή και δυσχεραίνει την κοινωνική δραστηριότητα και τον αθλητισμό.

Τι πρέπει να θυμάστε;

• τα προβλήματα ελέγχου της ούρησης αντιμετωπίζονται με επιτυχία στο 90% των περιπτώσεων.
• παρόμοιες παραβιάσεις είναι κοινές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζονται.
• Για τους γιατρούς, το πρόβλημα που νιώθετε ντροπαλός είναι καθημερινή εργασία.

Είδη ακράτειας ούρων

Η ούρηση όταν ο βήχας, το γέλιο, οι αιχμηρές κινήσεις ονομάζονται ακράτεια ακράτειας. Αυτός είναι ένας τύπος διαταραχής ελέγχου ουροδόχου κύστης. Υπάρχει επίσης επιτακτική ακράτεια - μια ισχυρή ακαταμάχητη ώθηση και γρήγορη ούρηση. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν και τα δύο είδη συμπτωμάτων.

Με την ακράτεια του στρες, η ώθηση δεν εμφανίζεται. Δεδομένου ότι η κύστη δεν έχει γεμίσει. Σε αυτή την περίπτωση, το πρόβλημα προκαλείται συχνότερα από τη δυσλειτουργία του σφιγκτήρα της ουροφόρου οδού.

Ο σφιγκτήρας είναι ένας δακτυλιοειδής μυς που κρατά την ουρήθρα κλειστή. Εάν αποδυναμωθεί αυτός ο μυς, τα ούρα μπορούν να εκρέουν σταγόνες με πίεση στην κύστη. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν πιέζετε τον Τύπο.

Επίσης, η ακράτεια μπορεί να προκληθεί από την αποδυνάμωση των μυών στήριξης της λεκάνης, την πρόπτωση της μήτρας ή της ουροδόχου κύστης.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ακράτεια προκαλείται από μια συγγενή διαταραχή της σχετικής θέσης των εσωτερικών οργάνων της λεκάνης.

Θεραπεία ακράτειας ούρων

Υπάρχει συντηρητική και χειρουργική θεραπεία για την απώλεια ουρολογικού ελέγχου. Συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει θεραπεία με φάρμακα και ασκήσεις Kegel.

Εκπαίδευση των μυών του ουρογεννητικού διαφράγματος

Οι μύες του ουρογεννητικού διαφράγματος, κοινώς γνωστών ως μυών Kegel, υποστηρίζουν τα εσωτερικά όργανα της λεκάνης. Ονομάζονται από τον Arnold Kegel, τον δημιουργό ασκήσεων που αποσκοπούν στην αύξηση του τόνου αυτών των μυών.

Έχει διαπιστωθεί ότι η τακτική τους απόδοση συμβάλλει στη θεραπεία και την πρόληψη της ανεξέλεγκτης ούρησης, της πρόπτωσης της μήτρας και της ουροδόχου κύστης.

Αργότερα αποδείχθηκε ότι η άσκηση είναι επίσης αποτελεσματική ως προληπτικό μέτρο των αιμορροΐδων, της ακράτειας κοπράνων, της προστατίτιδας στους άνδρες.

Ο Kegel συνέστησε τη χρήση του προσομοιωτή που δημιούργησε ο ίδιος, ο οποίος όχι μόνο αυξάνει το φορτίο στους μύες, αλλά και σας επιτρέπει να ελέγχετε τη διαδικασία κατάρτισης.

Οι ασκήσεις χωρίς ειδικές συσκευές είναι πιο προσιτές και καθολικές. Είναι κατάλληλες για εκτέλεση σε οποιεσδήποτε περιβαλλοντικές συνθήκες.

Κατά την εκτέλεση είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τους εσωτερικούς μυς, χωρίς να συνδέετε τους μύες των ισχίων, της κοιλιάς και των γλουτών. Οι ασκήσεις εκτελούνται σε κενή κύστη.

Εκτελέστε τις πιο απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις:

1. Στραγγίστε αργά τους μυς του περίνεου (σαν να πιέζετε τα ούρα από την ουρήθρα). Στο υψηλότερο σημείο της τάσης, παραμονή για μερικά δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια σιγά-σιγά χαλαρώστε. Επαναλάβετε 5 πράξεις συμπίεσης-χαλάρωσης.
2. Γρήγορα και απαλά πιέστε και πιέστε τους μυς για 10 δευτερόλεπτα. Μετά από μια σύντομη ανάπαυση, επαναλάβετε. Τρεις προσεγγίσεις την ημέρα θα είναι αρκετές.
3. Σφίξτε λίγο τους μυς σας και μείνετε στη θέση αυτή για λίγα δευτερόλεπτα. Σφίξτε τους μυς σας λίγο πιο σκληρά και πατήστε ξανά. Έτσι, θα πρέπει να φτάσετε σταδιακά στη μέγιστη ένταση των μυών. Οι μύες πρέπει επίσης να χαλαρώνονται σταδιακά.

Η ιδιαιτερότητα αυτών των ασκήσεων είναι ότι η εφαρμογή τους απαιτεί τακτικότητα. Η διάρκεια της εκπαίδευσης δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη, το κυριότερο είναι να τα ξοδεύεις κάθε μέρα. Το αποτέλεσμα της εκπαίδευσης είναι αισθητό μετά από λίγες εβδομάδες.

Οι ασκήσεις συνιστώνται να εκτελούνται σε διαφορετικές θέσεις του σώματος:

• στέκεται, τα πόδια μακριά το πλάτος, τα χέρια στους γλουτούς.
• έμφαση στα γόνατα, τα χέρια που στηρίζονται στους αγκώνες (σε όλα τα τέσσερα)?
• στάση του λωτού.
• πόδια πλάτη ώμου, τα γόνατα λυγισμένα, πίσω ευθεία, εύκολη κάμψη προς τα εμπρός.

Οι αντενδείξεις για την εφαρμογή είναι η καθυστερημένη εγκυμοσύνη, οι κυστικές παθήσεις των πυελικών οργάνων και οι οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες του ουρογεννητικού συστήματος.

Η θεραπεία με φάρμακα δίνει καλά αποτελέσματα σε περίπτωση επείγουσας ακράτειας, αλλά σπάνια χρησιμοποιείται σε περίπτωση πίεσης. Το γεγονός είναι ότι αυτά τα φάρμακα δρουν στους υποδοχείς των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης, αναστέλλοντας την ευαισθησία τους.

Τα φάρμακα δεν μπορούν να επηρεάσουν τον εξασθενημένο σφιγκτήρα. Σε μερικές περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί οιστρογόνα, θηλυκές ορμόνες. Αυτό μπορεί να αποκαταστήσει τον μυϊκό τόνο του περίνεου, μειώνοντας τη δραστηριότητα της ουροδόχου κύστης. Η θεραπεία με φάρμακα είναι συμπτωματική και η επίδρασή της είναι σύντομη.

Η ηλεκτρική μυοσοποίηση χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους. Η διέγερση των μυών με ρεύμα προκαλεί τη συστολή τους, αυξάνει τον τόνο. Αυτή η διαδικασία λειτουργεί όμοια με τις ασκήσεις Kegel, αλλά η επίδρασή της παρατηρείται ταχύτερα.

Οι ασθενείς που δεν έχουν βοηθήσει με συντηρητική θεραπεία συνιστάται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική θεραπεία αποσκοπεί στην αποκατάσταση της λειτουργίας του σφιγκτήρα ή στην ενίσχυση του ουρογεννητικού διαφράγματος. Υπάρχουν διάφορες επιλογές για χειρουργική επέμβαση:

• τη δημιουργία ελαστικού δακτυλίου (σφεντόνα) που στηρίζει την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.
• Ενέσεις Botox γύρω από την ουρήθρα.
• η αιμορραγία της ουρήθρας με το έμβολο.

Η πιο σύγχρονη μέθοδος θεραπείας είναι οι εργασίες σφεντόνας. Διεξάγονται υπό γενική ή τοπική αναισθησία, η πρόσβαση γίνεται χωρίς το κόψιμο του κοιλιακού τοιχώματος μέσω του κόλπου. Η λειτουργία είναι όσο το δυνατόν πιο προβλέψιμη και αποτελεσματική, το αποτέλεσμά της διαρκεί πολλά χρόνια.

Ωστόσο, η επιλογή του τύπου της λειτουργίας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία του ασθενούς, ο βαθμός ανάπτυξης της παθολογίας και οι συνακόλουθες ασθένειες. Ο γιατρός καθορίζει την καλύτερη επιλογή για χειρουργική θεραπεία βασιζόμενη σε ενδελεχή εξέταση, αποτελέσματα δοκιμών και μέτρηση της αντοχής των μυών του πυελικού εδάφους.

Extras - χρήσιμες συμβουλές για τις γυναίκες

Ορισμένες γυναίκες, έχοντας παρατηρήσει τα συμπτώματα ακράτειας, προσαρμόζονται γρήγορα χρησιμοποιώντας μαξιλάρια υγιεινής για κρίσιμες ημέρες. Σήμερα, στα φαρμακεία, μπορείτε να βρείτε φλάντζες σχεδιασμένες ειδικά για γυναίκες που αντιμετωπίζουν ακράτεια ούρων από άγχος. Δεν εκτρέφουν βακτήρια, απορροφούν τη μυρωδιά.

Αυτό ανακουφίζει τη συναισθηματική ένταση μιας γυναίκας λίγο, αλλά δεν είναι μια θεραπεία.

Επίσης, κάποιοι περιορίζουν τον εαυτό τους στην ποσότητα του υγρού που πίνουν, μερικές φορές ουσιαστικά σταματήσουν να πίνουν.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, καθώς το νερό είναι απαραίτητο για φυσιολογική ζωτική δραστηριότητα.

Επιπλέον, ακόμη και αν ένα άτομο δεν πίνει υγρό κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα του συνεχίζει να εκπέμπει μικρή ποσότητα ούρων, καθώς οι διαδικασίες φιλτραρίσματος του αίματος συνεχίζονται.

Οι γιατροί προτείνουν την αποφυγή ποτών με διουρητικές ιδιότητες, όπως τσάι, μπύρα, χυμό εσπεριδοειδών. Αποφύγετε από το νερό τη νύχτα και πριν φύγετε από το σπίτι, άλλες φορές, πίνετε όπως συνήθως.

Η τακτική εφαρμογή των ασκήσεων Kegel και ένας υγιής, ενεργός τρόπος ζωής είναι η καλύτερη πρόληψη της αγχωτικής ούρησης και άλλων διαταραχών των πυελικών μυών.

Αιτίες και θεραπεία του ξηρού βήχα σε ενήλικες.

Συμπτώματα και θεραπεία αλλεργικού βήχα.

Τι ενέργειες πρέπει να κάνετε εάν αρχίσετε να πονάτε στο λαιμό.

Ακράτεια ούρων όταν φταρνίζετε και βήχετε

Η ακράτεια ούρων όταν ο βήχας και το φτάρνισμα στις γυναίκες είναι πολύ συχνές. Το κύριο μέρος των ασθενών που πάσχουν από μια τέτοια παραβίαση είναι ενόχλησε από ένα τέτοιο πρόβλημα, θεωρώντας το ασήμαντο και ασήμαντο. Συχνά, η γυναίκα σκέφτεται ότι η ακράτεια ούρων όταν ο βήχας είναι προσωρινός, ωστόσο, δεν είναι. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακράτειας ούρων και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιο είδος προβλήματος έχει ένας ασθενής όταν επιλέγει μια μέθοδο θεραπείας:

1. Τύπος άγχους ακράτειας ούρων (μη ελεγχόμενη ούρηση με ελαφριά σωματική άσκηση - απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος, βήχας, φτάρνισμα · από φυσιολογική άποψη, ο λόγος είναι βραχυπρόθεσμη αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης).
2. Η ακράτεια ούρων ενός τύπου αντανακλαστικού (ουρική απέκκριση που δεν ελέγχεται, με ορισμένους εξωτερικούς παράγοντες - ο ήχος υγρού που ρέει, δυνατοί, σκληροί ήχοι, η εμφάνιση αυτού του τύπου ακράτειας σχετίζεται με προβλήματα ψυχικής και ψυχολογικής φύσης).
3. Η ακράτεια ούρων είναι επείγουσας φύσης (η ούρηση εμφανίζεται αμέσως μετά την επιθυμία για ούρηση και η παρόρμηση είναι πολύ έντονη, απαράδεκτη).

Αιτίες της ακράτειας ούρων από άγχος στις γυναίκες

Στις γυναίκες, ο πρώτος τύπος διαταραχής ούρησης, που είναι αγχωτικός, είναι πιο συνηθισμένος. Ποια θα μπορούσε να είναι η αιτία μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης; Οι πιο κοινές αιτιολογικές αιτίες είναι οι εξής:

• Μη φυσιολογική κινητικότητα του καρκίνου του ουροποιητικού συστήματος.
• Διαταραχή της φυσιολογικής εννεύρωσης των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης (ειδικότερα του εξωστήρα), του μυϊκού συστήματος της πυελικής περιοχής.
• Η αποτυχία του συστήματος ουρητικού σφιγκτήρα.
• Μη φυσιολογική τοποθεσία της ουροδόχου κύστης (η οποία οδηγεί σε αύξηση της ενδοεγκεφαλογικής πίεσης).
• Προοδευτικά ινομυώματα της μήτρας (μειωμένη φυσιολογική εκροή ούρων από την ουροδόχο κύστη λόγω συμπίεσης).
• Εξάλειψη των μυών της λεκάνης.
• Τεντώνοντας το σύστημα των συνδέσμων των μυών της λεκάνης.
• Τονωμένο και τραυματικό τοκετό.
• Χειρουργική της ουρογυναικολογικής περιοχής.
• Διαταραχές ορμονικής (έλλειψη οιστρογόνων).

Παράγοντες κινδύνου

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ακράτειας ούρων από άγχος:

1. Εγκυμοσύνη (ιδιαίτερα επαναλαμβανόμενη);
2. Ένα ιστορικό περίπλοκου εργατικού δυναμικού.
3. Παχυσαρκία οποιουδήποτε βαθμού.
4. Χειρουργικές παρεμβάσεις στην ιστορία (με επιπλοκές).
5. Εμπλουτισμένη κληρονομικότητα (η ασθένεια έχει προδιάθεση σε γενετικό επίπεδο).
6. Η παρουσία χρόνιων παθήσεων της πεπτικής (δυσκοιλιότητα) και των αναπνευστικών συστημάτων.
7. Ανατομικές διαταραχές των πυελικών οργάνων.

Ακράτεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ακράτεια ούρων όταν το φτάρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει ιδιαίτερες φυσιολογικές αιτίες. Η παρουσία ενός τέτοιου προβλήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται παραλλαγή του κανόνα, καθώς οι ακόλουθες φυσικές μεταβολές εμφανίζονται στο σώμα μιας γυναίκας:

• Η μεταβολή της αναλογίας ορμονών στο σώμα.
• Αυξημένη παραγωγή ούρων
• Αύξηση του μεγέθους της μήτρας και της πίεσής της στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης.
• Η κίνηση του εμβρύου στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης και οι επιδράσεις στην ουροδόχο κύστη.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της ακούσιας αγχωτικής ούρησης περιλαμβάνουν τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

1. Μη ελεγχόμενη ούρηση κατά τη διάρκεια σωματικής εργασίας, βήχας (ή φτάρνισμα).
2. Η παρουσία ενδείξεων ροής ούρων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
3. Η παρουσία ενδείξεων ροής ούρων στην πρηνή θέση ή απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος.

Διαγνωστικά

Παρουσία ενός τόσο λεπτού προβλήματος, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε λεπτομερή διάγνωση, για να προσδιοριστεί η φύση και οι αιτίες της παθολογίας.

Πρώτα απ 'όλα, ο ειδικός θα διεξαγάγει μια έρευνα του ασθενούς, για να ανιχνεύσει την παρουσία αυξημένης ούρησης. επεισόδια ούρησης που σχετίζονται με ανεξέλεγκτη ώθηση ή άσκηση, βήχα ή φτάρνισμα. ο όγκος των ούρων απεκκρίνεται. η παρουσία οποιωνδήποτε δυσκολιών κατά τη διάρκεια της πράξης της ούρησης. την παρουσία οδυνηρών και δυσάρεστων αισθήσεων στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Όταν απαντάτε σε ερωτήσεις, πρέπει να χρησιμοποιείτε πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας σας μόνο για την περίοδο του τελευταίου μήνα. Συνιστάται επίσης να κρατάτε ένα ημερολόγιο παρατηρήσεων της κατάστασής τους - για 2-4 ημέρες. Είναι απαραίτητο να εισάγετε τα ακόλουθα δεδομένα κάθε δύο ώρες:

• Η φύση και η ποσότητα του υγρού που πίνετε.
• Ο αριθμός των πράξεων ούρησης.
• Ο όγκος των ούρων που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της ούρησης.
• Η παρουσία επιτακτικής ούρησης στην ούρηση.
• Η φύση της δραστηριότητας κατά την περίοδο αυτή.
• Η παρουσία μιας ανεξέλεγκτης ούρησης σε μια δεδομένη χρονική περίοδο.
• Η ποσότητα ούρων που απελευθερώνεται κατά την ακούσια ούρηση.
• Φύση της δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ανεξέλεγκτης ούρησης.

Επίσης, για τη διάγνωση χορηγήθηκαν διάφορες εργαστηριακές και μελετητικές μελέτες. Οι εργαστηριακές εξετάσεις περιλαμβάνουν:

1. Ολοκλήρωση αίματος.
2. Βιοχημική εξέταση αίματος (με έλεγχο του επιπέδου των ορμονών).
3. Ανάλυση ούρων;
4. Βακτηριακή καλλιέργεια ούρων.
5. Κολπικό επίχρισμα.
6. Απόκρυψη του τραχήλου της μήτρας.

Ωστόσο, πιο διδακτική παρουσία ενός τέτοιου προβλήματος είναι οι μείζονες μέθοδοι εξέτασης.

• Υπερηχογραφική εξέταση των νεφρών.
• Υπερβολική εξέταση της ουροδόχου κύστης.
• Υπερηχογραφία.
• Κυτοσκόπηση

Εκτελείται επίσης μια σύνθετη ουροδυναμική εξέταση, η οποία περιλαμβάνει:

1. Uroflowmetry (μέτρηση της ποσότητας των ούρων, η οποία διατίθεται για μια ορισμένη χρονική περίοδο)?
2. Μέτρηση του περιτοναίου πίεσης, του εξωστήρα.
3. Ηλεκτρομυογραφία του σφιγκτήρα του ουροποιητικού συστήματος.
4. Cystometry;
5. Αξιολόγηση της λειτουργίας της ουρήθρας με μέτρηση της πίεσης σε αυτήν.
6. Δοκιμή βήχα (προσδιορισμός του αριθμού των αυθαίρετα κατανεμημένων ούρων στη διαδικασία του βήχα ή φτάρνισμα).

Κολπική εξέταση και εξέταση με τη βοήθεια κάτοπτρων πραγματοποιούνται στο γυναικολογικό γραφείο για να αποκλειστεί η παρουσία γυναικολογικών παθολογιών.

Θεραπεία

Η θεραπεία της ακράτειας ούρων όταν ο βήχας στις γυναίκες περιλαμβάνει συντηρητικές μεθόδους και χειρουργική θεραπεία. Η μη χειρουργική θεραπεία περιλαμβάνει τις ακόλουθες τακτικές:

• Εκπαίδευση των κολπικών μυών με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων Kegel.
• Ηλεκτροδιεγερτική θεραπεία.
• Ηλεκτρομαγνητική διέγερση των μυών της πυελικής περιοχής.
• Η χρήση διαδυναμικών και γαλβανικών ρευμάτων.

Η θεραπεία με φάρμακα μπορεί να συνταγογραφείται εάν η αιτία της ακράτειας είναι σπασμός των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης ή ορμονικές ανωμαλίες:

1. "Tolderodin", "Flavoxat", "Trospium", "Dalfaz", "Spasmeks", "Caldura" - αντισπασμωδικά που βοηθούν στη χαλάρωση των τοίχων της ουροδόχου κύστης.
2. "Ovestin", "Ethinyl Estradiol", "Esterlan" συνταγογραφούνται για ορμονικές διαταραχές, προκειμένου να αυξηθεί το επίπεδο των οιστρογόνων.

Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την ακράτεια ούρων όταν ο βήχας έχει χειρουργικό χειρισμό:

• Η εισαγωγή ενός ειδικού πηκτώματος σημαίνει στο χώρο κοντά στην ουρήθρα. Η επέμβαση είναι ελάχιστα επεμβατική, ωστόσο, η παθολογική επανάληψη είναι δυνατή μετά από αυτή.
• Urethrocytocervicopexia - μια πράξη που αποσκοπεί στον καθορισμό της ουρήθρας (λειτουργία Birch), της ουροδόχου κύστης (λειτουργία Raza), του τραχήλου της μήτρας (λειτουργία Gittis).
• Διαφορετικές επιλογές για λειτουργία βρόχου (σφεντόνα). Ένα χαρακτηριστικό αυτής της λειτουργίας είναι η δημιουργία υποστήριξης για τα πυελικά όργανα με τη χρήση ειδικού βρόχου. Η λειτουργία είναι η πιο κοινή, καθώς είναι καλά ανεκτή, είναι αρκετά επεμβατική, χρησιμοποιούνται συνθετικά υλικά κατά τη διάρκεια της παρέμβασης, γεγονός που ελαχιστοποιεί την πιθανότητα απόρριψης, τον χαμηλό κίνδυνο υποτροπής.

Ακράτεια ούρων όταν βήχετε και φτάρνισμα στις γυναίκες: προκαλεί, πώς να απαλλαγείτε

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ακράτειας ούρων (ή ακράτειας), που συμβαίνει όταν βήχετε, προσπαθείτε να φτερνίζετε ή να γελάτε. Μετά την έκχυση ενός μέρους των ούρων, η γυναίκα αισθάνεται άβολα, υποφέρει από μια ενοχλητική αίσθηση υγρασίας, μια δυσάρεστη οσμή και μια ακαταμάχητη επιθυμία για πλύση. Ένα τέτοιο δυσάρεστο φαινόμενο μπορεί να συμβεί οπουδήποτε - στη δουλειά, στις δημόσιες συγκοινωνίες, μόνο στο δρόμο ή στο σπίτι. Μια γυναίκα αναγκάζεται να χρησιμοποιεί μαξιλάρια και συχνά τις αλλάζει, ντροπαλός του, φοβούμενος να φτερνίσει ή να βήχει, τείνει να είναι λιγότερο συχνά σε δημόσιους χώρους.

Γιατί συμβαίνει αυτό το δυσάρεστο και ευαίσθητο σύμπτωμα; Πώς μπορείς να τον πολεμήσεις; Οι απαντήσεις σε αυτές τις καύσιμες ερωτήσεις που έχετε σε αυτό το άρθρο. Θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να κινούνται προς τη σωστή κατεύθυνση και θα απαλλαγείτε από τις ενοχλητικές αισθήσεις της ασάφειας.

Πολλοί πιστεύουν ότι το σύμπτωμα που εξετάζεται σε αυτό το άρθρο είναι ένα καθαρά πρόβλημα που σχετίζεται με την ηλικία. Ωστόσο, αυτή η εσφαλμένη αντίληψη είναι λανθασμένη, καθώς παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να συμβεί ακόμη και μεταξύ των νέων γυναικών.

Στη ρεσεψιόν, ο γιατρός συνήθως ακούει τέτοιες καταγγελίες από γυναίκες που πάσχουν από ακράτεια ούρων:

• χωρίς φλάντζες σώζει, και είμαι πολύ ντροπή για τη μυρωδιά?
• φοβούνται να γελάσουν, να βήξουν ή να φτάσουν.
• Αλλάζω 10-12 μαξιλάρια την ημέρα, αλλά δεν μπορώ να απαλλαγώ από τη μυρωδιά και το δυσάρεστο συναίσθημα της υγρασίας.
• Αισθάνομαι συνεχώς την επιθυμία να πλένετε και να αλλάζετε ρούχα.

Αυτές οι τυποποιημένες καταγγελίες αποδίδονται από ορισμένες γυναίκες σε σοβαρό τοκετό, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία ή παχυσαρκία. Δυστυχώς, αρκετοί εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ 40-50 ετών δεν είναι καν σε βιασύνη για να δουν έναν γιατρό, αλλά κοντολογούνται με τη σκέψη ότι τα ίδια συμπτώματα παρατηρήθηκαν στη μητέρα, τη γιαγιά ή τη θεία. Ωστόσο, η εμφάνιση ακράτειας ούρων όταν ο βήχας ή το φτάρνισμα σε οποιαδήποτε ηλικία πρέπει πάντα να είναι ο λόγος για να επισκεφτείτε το γιατρό. Υπάρχουν δύο λόγοι για τη διαβούλευση:

• σε πολλές κλινικές περιπτώσεις, αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί με τη βοήθεια συντηρητικής θεραπείας ή χειρουργικά.
• η ακράτεια ούρων είναι συχνά ένα σημάδι ασθενειών που απαιτούν υποχρεωτική θεραπεία.

Η παρουσία προβλημάτων ακράτειας όταν ο βήχας, το γέλιο ή το φτέρνισμα συχνά γίνονται αντιληπτοί στους άλλους: οι γυναίκες αυτές έχουν μια τεταμένη και θορυβώδη εμφάνιση, μπορούν να φωνάξουν ανά πάσα στιγμή, φοβούνται να γελάσουν, να βήξουν, να φτάσουν ή να πλησιάσουν πολύ κοντά σε ένα άτομο. Τέτοιοι εκπρόσωποι του αληθινού φύλου πρέπει να σκέφτονται συνεχώς για την τουαλέτα που βρίσκεται σε στενή προσβασιμότητα, συνειδητά περιορίζουν τον εαυτό τους να παρακολουθούν διάφορα γεγονότα, ταξίδια και άλλες απολαύσεις της ζωής.

Λόγοι

Οι γιατροί σημειώνουν ότι συχνότερα η ακράτεια ούρων όταν ο βήχας ή το φτάρνισμα εμφανίζονται σε έγκυες γυναίκες, σε γυναίκες μετά από μια δύσκολη γέννηση ή στο δίκαιο φύλο μετά από 40 χρόνια. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται ακόμη και σε νεαρές γυναίκες.

Αιτίες ακράτειας στις γυναίκες με γέλιο, βήχα και φτάρνισμα μπορεί να είναι οι εξής:

• σοβαρός τοκετός στην ιστορία.
• συχνές εγκυμοσύνες και τοκετό.
• τραύμα στα όργανα της πυέλου.
• προηγούμενες επεμβάσεις, που περιπλέκονται από βλάβες στα όργανα της πυέλου.
• ραδιοθεραπεία ·
• προοδευτική μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων.
• ορμονική ανισορροπία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
• τους εξασθενισμένους ή υπερτασμένους μύες της ουροδόχου κύστης.
• πρόπτωση της μήτρας.
• παράλειψη των κολπικών τοιχωμάτων.
• συντομευμένη ουρήθρα.
• νεοπλάσματα της ουροδόχου κύστης ή του νωτιαίου μυελού.
• παχυσαρκία ·
• μερικές παθολογίες της σπονδυλικής στήλης.
• αναπνευστικές ασθένειες;
• βαριά σωματική εργασία που συνδέεται με την ανύψωση βάρους και οδηγεί σε αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση.
• λαμβάνοντας διουρητικά.

Σοβαρότητα της παθολογίας

Ανάλογα με τον όγκο των ούρων που ρέουν κατά το βήξιμο, το γέλιο ή το φτέρνισμα, υπάρχουν 3 βαθμοί σοβαρότητας αυτής της απόκλισης από τον κανόνα:

• φως - με έντονο φορτίο, προκαλώντας αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης, απελευθερώνονται μερικές σταγόνες ούρων.
• τα μεσαία ούρα δεν συγκρατούνται σε μεγαλύτερο όγκο ακόμη και σε ασήμαντα φορτία.
• τα βαριά ούρα δεν διατηρούνται ακόμη και σε ηρεμία (όταν ανεβαίνουν από ένα κρεβάτι ή μια καρέκλα, κατά τη διάρκεια της επαφής, περπατούν αργά ή ακόμα και στον ύπνο).

Μερικές φορές, εάν η ακράτεια ούρων ενεργοποιείται από ουρολογικές ή γυναικολογικές παθήσεις, η έκκριση ούρων μπορεί να περιέχει ακαθαρσίες αίματος.

Ποιοι είναι οι κανόνες για την προσωπική υγιεινή πρέπει να ακολουθούνται με ακράτεια ούρων

Με την ακράτεια, ειδικά ουρολογικά επιθέματα που όχι μόνο μπορούν να απορροφήσουν και να συγκρατήσουν γρήγορα το υγρό, αλλά και να απενεργοποιήσουν τη δυσάρεστη μυρωδιά των ούρων, μπορούν να μετριάσουν το πρόβλημα. Τώρα στα ράφια των φαρμακείων και των ηλεκτρονικών καταστημάτων μπορείτε να βρείτε ένα ευρύ φάσμα τέτοιων προϊόντων υγιεινής. Κατά την επιλογή, πρέπει να θυμόμαστε ότι η ουρολογική ταινία πρέπει να πληροί τις ακόλουθες απαιτήσεις:

• απορροφούν γρήγορα και αποτελεσματικά υγρό και απορροφούν τη μυρωδιά.
• κρατήστε το στεγνό.
• προσαρμογή των ανατομικών παραμέτρων.
• εξασφαλίζουν την ασφάλεια των βακτηρίων.

Θυμηθείτε! Η χρήση ουρολογικών μαξιλαριών είναι μόνο μέρος των μέτρων υγιεινής για την ακράτεια. Δεν μπορείτε να αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό, επειδή μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει την αιτία της ακράτειας και θα κάνει το πιο αποτελεσματικό θεραπευτικό σχέδιο.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακράτεια ούρων

Αυτή η ερώτηση τίθεται από κάθε γυναίκα που αντιμετωπίζει πρόβλημα που εξετάζεται σε αυτό το άρθρο. Η εξάλειψη μιας τόσο ευαίσθητης και ανεπιθύμητης κατάστασης είναι δυνατή σε περιπτώσεις όπου η κύρια αιτία της ακράτειας ούρων εντοπίστηκε και εξαλείφθηκε. Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό που θα εξετάσει προσεκτικά τις καταγγελίες και το ιστορικό της ασθένειας και της ζωής και θα διεξαγάγει την απαραίτητη πρόσθετη έρευνα:

• κυστεοσκόπηση ·
• σύνθετη ουροδυναμική μελέτη.
• Υπερηχογράφημα.
• MRI;
• CT σάρωση;
• Ακτίνων Χ ·
• εξετάσεις αίματος για ορμόνες κ.λπ.

Όλοι οι ειδικοί είναι ομόφωνοι κατά την άποψή τους ότι η θεραπεία της ακράτειας όταν ο βήχας, το γέλιο, το φτέρνισμα ή άλλα φορτία πρέπει να αρχίσουν το συντομότερο δυνατό. Μια γυναίκα δεν πρέπει να ντρέπεται για την καταγγελία αυτή όταν μιλάει σε γιατρό - μόνο με τον τρόπο αυτό μπορεί να απαλλαγεί από το υπάρχον και απειλητικό για τη ζωή πρόβλημα.

Η επιτυχία της θεραπείας της ακράτειας ούρων εξαρτάται κυρίως από την κατάλληλη αποσαφήνιση της αιτίας αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος. Το σχέδιο δράσης στο μέλλον μπορεί να έχει ως εξής:

• συντηρητική θεραπεία.
• χειρουργική θεραπεία.

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των γιατρών, σε περίπου 50% των περιπτώσεων, η ακράτεια μπορεί να θεραπευτεί χωρίς χειρουργική επέμβαση όταν φταρνεύεται, βήχει και άλλα φορτία. Η πολύπλοκη χρήση ιατρικών και φυσιοθεραπευτικών μεθόδων είναι ικανή να λύσει αυτό το πρόβλημα.

Οι στόχοι της μη φαρμακολογικής θεραπείας της ακράτειας ούρων στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών της πυελικής ημέρας και των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης. Επιπλέον, ο γιατρός και ο ασθενής δημιουργούν ένα σχέδιο ούρησης, με στόχο την αύξηση των διαστημάτων μεταξύ της ούρησης (θα πρέπει να επεκταθούν σταδιακά). Για ποιο είναι αυτό το σχέδιο;

Με το υπάρχον πρόβλημα, μια γυναίκα έχει ένα ορισμένο στερεότυπο συμπεριφοράς σε σχέση με την ούρηση: επισκέπτεται την τουαλέτα σαν «για λόγους πρόληψης της αμηχανίας» και λόγω του φόβου της αμηχανίας το κάνει πολύ συχνά (ακόμη και με ελάχιστη ένδειξη πίεσης για ούρηση). Κατά την εκτέλεση του σχεδίου, ο ασθενής θα πρέπει να μάθει να περιορίζει την επιθυμία. Κάθε εβδομάδα τα διαστήματα μεταξύ της ούρησης πρέπει να αυξάνονται κατά 30 λεπτά και να φέρουν το αποτέλεσμα σε 3-3,5 ώρες. Τέτοιες δραστηριότητες βοηθούν μια γυναίκα να αλλάξει τη στάση της απέναντι στο στερεότυπο και να απομακρυνθεί από αυτήν. Κατά κανόνα, ένα τέτοιο σχέδιο ούρησης υποστηρίζεται από φαρμακευτική θεραπεία, η οποία συνταγογραφείται για 3 μήνες, όπως και το πρόγραμμα εκπαίδευσης της ουροδόχου κύστης.

Ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας για την ακράτεια ούρων είναι η γυμναστική για την εκπαίδευση των μυών της πυελικής ημέρας. Αυτή η τεχνική επιτρέπει σε πολλές γυναίκες να απαλλαγούν από ένα δυσάρεστο σύμπτωμα και χρησιμεύει ως εξαιρετικό προληπτικό μέτρο για την ακράτεια ούρων. Για να επιτευχθεί ο στόχος, μπορεί να συστήσει στον ασθενή ένα πρόγραμμα ασκήσεων που αναπτύχθηκε από τον Dr. Arnold Kegel και μια λίστα με άλλες ασκήσεις θεραπείας άσκησης που εμφανίζονται όταν εμφανίζεται ένα παρόμοιο πρόβλημα.

Εξετάστε σε αυτό το άρθρο τη δημοφιλή μέθοδο Kegel:

1. Αδειάστε την κύστη πριν την προπόνηση.
2. Οι ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν στις ακόλουθες θέσεις: που βρίσκονται στην πλάτη σας με τα πόδια ελαφρώς λυγισμένα και λυγισμένα στα γόνατα, που βρίσκονται στο στομάχι σας με πόδια που έχουν ελαφρώς εκτραφεί ή βρίσκονται στο στομάχι σας με το πόδι λυγισμένο στο γόνατο.
3. Πιέστε τους μυς του πυελικού εδάφους, τραβώντας τους προς τα πάνω. Κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα.
4. Ξεκουραστείτε πλήρως τους μυς σας για 10 δευτερόλεπτα.
5. Επαναλάβετε τα βήματα 10 φορές σε διάστημα 5 λεπτών. Άσκηση 3 φορές την ημέρα.
6. Μην κάνετε τα παρακάτω λάθη: κρατήστε την αναπνοή σας (θα πρέπει να είναι βαθιά και ελεύθερη), τραβήξτε τον ομφαλό (μόνο οι μύες του πυελικού εδάφους πρέπει να στραγγίξουν), ωθήστε τους μυς του πυελικού εδάφους προς τα κάτω (θα πρέπει να ανεβαίνουν μόνο).

Μια τέτοια απλή, αλλά και αποτελεσματική εκπαίδευση δεν μπορεί μόνο να ενισχύσει τους μυς του πυελικού εδάφους. Ανακουφίζουν μια γυναίκα από πολλά γυναικολογικά προβλήματα, βελτιώνουν την ποιότητα της οικειότητας, ανακουφίζουν από την υπνηλία και την απάθεια.

Εκτός από τη σωματική άσκηση, οι ασθενείς με ακράτεια υποβάλλονται σε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες:

• ηλεκτρομαγνητικοί παλμοί ·
• μικρορεύματα ·
• θέρμανση, κλπ.

Αυτές οι δραστηριότητες βοηθούν επίσης στην ενίσχυση των μυών της ουροδόχου κύστης και του πυελικού εδάφους, καθιστούν τους συνδέσμους πιο ελαστικούς και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη.

Η φαρμακευτική αγωγή για την ακράτεια ούρων έχει αποδειχθεί και χρησιμοποιείται ενεργά σε διάφορους τύπους αυτού του ευαίσθητου προβλήματος.

• Οι γυναίκες συνήθως συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά.
• Σε ασθενείς με σημάδια εμμηνόπαυσης, η χρήση κολπικών κρέμας και υπόθετων που περιέχουν οιστρογόνα (Ovestin) μπορεί να αποτελεί μέρος της θεραπείας.
• Ένα από τα καλά αποδεδειγμένα φάρμακα είναι ένα τέτοιο εργαλείο όπως το Driptan. Αυτό το φάρμακο έχει μια χαλαρωτική επίδραση στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και εμποδίζει τη ροή των παρορμήσεων από το νευρικό σύστημα. Λόγω ενός τόσο περίπλοκου αποτελέσματος, το Driptan χαλαρώνει τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και έτσι αυξάνει τον όγκο του. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα χάνει την παράλογη επιθυμία να ουρήσει, και σπάνια επισκέπτεται την τουαλέτα. Οι ασθενείς μπορεί να είναι πεπεισμένοι για την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου περίπου ένα μήνα μετά την έναρξη της χορήγησης. Η δοσολογία και η διάρκεια της λήψης του Driptan καθορίζεται από τον γιατρό ξεχωριστά.

Σε ορισμένες κλινικές περιπτώσεις, η συντηρητική θεραπεία της ακράτειας με βήχα, γέλιο και φτάρνισμα είναι αναποτελεσματική και συνιστάται χειρουργική θεραπεία για μια γυναίκα να επιλύσει ένα υπάρχον πρόβλημα. Σήμερα, στο οπλοστάσιο των χειρουργών για την εξάλειψη της ακράτειας ούρων, υπάρχουν περίπου 250 μέθοδοι. Πολλοί από αυτούς διεξάγονται στη Ρωσία. Σε ορισμένες κλινικές περιπτώσεις, αυτές μπορεί να είναι ελάχιστα επεμβατικές επεμβάσεις (για παράδειγμα, η επιβολή βρόχου συνθετικού υλικού). Μετά από τέτοιες παρεμβάσεις χαμηλής πρόσκρουσης, ο ασθενής μπορεί να αποφορτιστεί από το νοσοκομείο την επόμενη μέρα.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει μαζί σας

Εάν εμφανιστούν επεισόδια ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του βήχα, του φτάρνισμα ή του γέλιου, συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο ή έναν γυναικολόγο. Αφού διεξάγει μια περιεκτική εξέταση και εντοπίζει τη βασική αιτία αυτού του συμπτώματος, ο γιατρός θα είναι σε θέση να καταρτίσει ένα σχέδιο θεραπείας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει τόσο συντηρητικές όσο και χειρουργικές μεθόδους.

Η ακράτεια στις γυναίκες που εμφανίζεται όταν το φτάρνισμα, ο βήχας ή το γέλιο είναι ένα ανησυχητικό και εξαιρετικά δυσάρεστο σύμπτωμα. Η εμφάνιση αυτού του ευαίσθητου προβλήματος δεν πρέπει να αγνοείται και να σιωπάει, καθώς σε πολλές περιπτώσεις υποδηλώνει την ύπαρξη πολύπλοκων και απαιτούν ειδικής θεραπείας ασθενειών (για παράδειγμα, ογκολογικές διαδικασίες, ορμονικές ανισορροπίες κλπ.). Η σύγχρονη ιατρική σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε από την ακράτεια ούρων σε όλες σχεδόν τις κλινικές περιπτώσεις. Για το σκοπό αυτό μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο συντηρητικές όσο και χειρουργικές θεραπείες.

Σχετικά με την ακράτεια ούρων στις γυναίκες στο πρόγραμμα "Live healthy!" Με την Elena Malysheva:

Ο ουρολόγος D. Shkarupa μιλάει για ακράτεια ούρων στις γυναίκες:

Πώς να θεραπεύσετε την ακράτεια ούρων

Μερικές φορές οι άνθρωποι έχουν δυσφορία, την οποία φοβούνται να το πουν ακόμη και στο γιατρό τους. Αλλά η σιωπή δεν σώσει τα συμπτώματα και τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτά. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε όταν βήχετε, εάν η ακράτεια ούρων εμφανίζεται ξαφνικά και δεν επιτρέπει την πρόσβαση στην τουαλέτα; Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ουρολόγο ή έναν γυναικολόγο. Για παράδειγμα, στις γυναίκες, εκτός από τη συνηθισμένη απόρριψη, μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί η ακράτεια ούρων, η οποία σχετίζεται με το παρελθόν του τοκετού. Και στους άνδρες, αυτό το σύμπτωμα μιλά για μια εντελώς διαφορετική νόσο της γεννητικής σφαίρας.

Ενοχλητικοί παράγοντες

Η ακράτεια είναι μια παθολογία, κατά την ανάπτυξη της οποίας υπάρχει ακούσια έκκριση ούρων. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης ποικίλλουν και κάπως διαφορετικές ανάλογα με το δάπεδο λόγω της φυσιολογικής δομής.

Έτσι, όταν αποβάλλεται ο βήχας ούρων, γιατί συμβαίνει η διαδικασία; Η διατήρηση των μυών της λεκάνης και της μεμβράνης της ουροδόχου κύστης ή η κινητικότητα του διαύλου μέσω του οποίου ρέει το υγρό μπορεί να γίνει ένας παράγοντας ερεθισμού. Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί να διαγνωστεί ως μια αστάθεια πίεσης μέσα στην ουρία ή μια ασυνέπεια της συσκευής μεταγωγής.

Αλλά η πιο συχνή είναι η επείγουσα και αγχωτική ακράτεια. Στην πρώτη περίπτωση, η αιτία των φυσιολογικών προβλημάτων της ουροδόχου κύστης γίνεται μια κατάσταση όπου ένα άτομο δεν έχει χρόνο να αντιδράσει εγκαίρως στην επιθυμία του οργανισμού. Στη δεύτερη περίπτωση, ένας ερεθιστικός παράγοντας είναι το στρες, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή βήχα ή φτάρνισμα. Εκτός από την ακούσια ούρηση παρατηρείται με αιχμηρά άλματα στην ενδοκοιλιακή πίεση. Σε αυτή την περίπτωση, οι σφιγκτήρες, μέσω των οποίων διαρρέουν τα ρευστά, δεν λειτουργούν. Εάν ο ασθενής βήχει, δεν θα είναι σε θέση να ελέγξει την εκκένωση.

Η αιτία του προβλήματος μπορεί να είναι:

• γυναικολογικές παρεμβάσεις ·
• αλλαγές ηλικίας ·
• παρατεταμένη σωματική άσκηση.
• Ασθένεια του ΚΝΣ.
• χειρουργική επέμβαση στον αδένα του προστάτη, σπερματοδόχους ή ουροποιητικά όργανα.
• έλλειψη οιστρογόνου.
• μειωμένος μυϊκός τόνος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
• παθολογία του νωτιαίου ή κρανιακού νεύρου.
• διάγνωση του σχηματισμού λίθων στην ουροδόχο κύστη ή της μόλυνσης αυτής ·

• τραυματισμό των κοιλιακών οργάνων.
• βλάβη της σπονδυλικής στήλης.
• συχνή παράδοση ή εγκυμοσύνη.
• υπερβολικό σωματικό βάρος;
• ορισμένες ασθένειες (εγκεφαλικό επεισόδιο, χρόνιο βήχα, διαβήτη).

Μπορεί να γραφτεί από γυναίκες που έχουν γεννήσει συχνά ή γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας και για τους άνδρες, η παθολογία παρατηρείται πολύ λιγότερο συχνά.

Το πρόβλημα των γυναικών: οι αιτίες του φαινομένου

Μια τέτοια διάγνωση ακούγεται πιο συχνά από τους εκπροσώπους του ασθενέστερου φύλου αποκλειστικά και μόνο λόγω της φυσιολογικής δομής, επειδή ο πυελικός πυθμένας τους δεν είναι τόσο ισχυρός, ώστε η ασθένεια να εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα. Εάν υπάρχει ακράτεια στις γυναίκες, οι λόγοι για το βήχα μειώνονται στην αγχωτική μορφή της νόσου. Μετά τη γέννηση, κατά τη διάρκεια της οποίας υπήρξε τραυματισμός, υπερβολική διάρρηξη ή ρήξη του περίνεου, η γυναίκα δεν θα μπορέσει να κρατήσει τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα στην τουαλέτα. Χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού δεν αρκεί.

Εκτός από τις αλλαγές μεγάλου βάρους ή λόγω ηλικίας, οι γιατροί εκπέμπουν επείγουσα ακράτεια. Ο λόγος αυτής της διαδικασίας είναι η υπερκινητικότητα της ουροδόχου κύστης. Σε αυτή την περίπτωση, μια γυναίκα μπορεί να κάνει τα δυνατά της για να παραμείνει έγκαιρα για να πάει στην τουαλέτα, ενώ πίνει μια μειωμένη ποσότητα ημερησίων υγρών. Ως αποτέλεσμα, εξακολουθεί να μην κρατάει τα ούρα.

Συνήθως, οι ασθενείς αυτοί διαγιγνώσκονται με νευρολογικά προβλήματα:

• εγκεφαλικό επεισόδιο
• τραυματική βλάβη του εγκεφάλου ή της σπονδυλικής στήλης
• ουρογεννητική μόλυνση.

Μια άλλη μορφή ασθενών, τόσο ανδρών όσο και γυναικών. Αυτό είναι ένεση. Αλλά το σώμα μπορεί ακόμη και να επιλέξει να ουρήσει τη νύχτα, οπότε δεν χρειάζεται προβοκάτορας για παθολογία με τη μορφή βήχα ή φτάρνισμα.

Συχνά οι άνθρωποι μπορούν να γράψουν πολλά μετά την κατανάλωση ποτών: καφέ, τσάι ή σόδα.

Ποικιλίες του προβλήματος

Εάν τα ούρα δεν συγκρατούνται όταν βήχετε, ο ασθενής μπορεί να έχει έναν από τους τύπους αυτής της πάθησης:

1. Enuresis Στις περισσότερες περιπτώσεις, ενοχλεί τη νύχτα.
2. Διαρροή μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας αποβολής του υγρού.
3. Υπερχείλιση ακράτειας. Η ουρήθρα θα παράγει μεμονωμένες σταγόνες.

Στην τελευταία περίπτωση, ο ασθενής πρέπει συνεχώς να επισκέπτεται την τουαλέτα, επειδή έχει μια αφόρητη επιθυμία να ουρήσει. Όταν βήχα ή φτάρνισμα, η ακράτεια μπορεί να χωριστεί σε 3 στάδια, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου και την ποσότητα του υγρού που εκκρίνεται. Μια μικρή παραλλαγή χαρακτηρίζεται από μια μικρή ποσότητα ούρων, η οποία μπορεί να ξεχωρίσει με τη μορφή μερικών σταγόνων. Η αιτία αυτών των συμπτωμάτων είναι μια απότομη αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης, η οποία μπορεί να προκληθεί από γέλιο, φτάρνισμα ή βήχα.

Η μεσαία σκηνή είναι δυνατή εάν ένα άτομο εκτελεί σωματικές ενέργειες χωρίς να καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια σε αυτά. Μπορεί να τρέχει ή ακόμα και να περπατάει στο δρόμο. Η σοβαρή ανάπτυξη της νόσου χαρακτηρίζεται από ακούσια ούρηση μετά την αλλαγή της θέσης του σώματος, κατά τη διάρκεια του σεξ ή στον ύπνο του ασθενούς. Οι ακαθαρσίες του αίματος στο υγρό θα δείχνουν την παρουσία μολυσματικής νόσου.

Διαγνωστικά μέτρα

Για να προσδιορίσετε τη σωστή πορεία θεραπείας, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την αιτία αυτής της πάθησης. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό. Οι γυναίκες θα εξεταστούν από έναν γυναικολόγο και οι άνδρες από έναν ουρολόγο. Μετά από αυτό το στάδιο, ο ασθενής θα σταλεί στην παράδοση τέτοιων εξετάσεων:

• δοκιμή όγκου ·
• βακτηριακό επίχρισμα.
• γενική δοκιμή ούρων.
• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων.

Αυτές οι διαδικασίες πρέπει να παρέχουν πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του ασθενούς. Προκειμένου να μην χάσετε τα μικρά παιδιά, ο γιατρός θα ζητήσει από το άτομο να εισαγάγει ειδικές καταχωρήσεις ημερολογίου μέσα σε ένα μήνα. Ο αριθμός των επιθυμιών και της ακράτειας, η συχνότητα των επισκέψεων τουαλέτας θα πρέπει να μεταφέρεται σε χαρτί.

Μερικοί γιατροί μπορούν να εκδώσουν αμέσως μερικά τεμάχια χαρτιού με τις διατριβές, όπου ένα άτομο πρέπει να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης ενός συγκεκριμένου σημείου. Μεταξύ των συμπτωμάτων στο ερωτηματολόγιο μπορεί να υπάρχουν τέτοιες επιλογές:

1. Κατά τη διάρκεια της ούρησης παρατηρούνται δυσκολίες.
2. Συχνή ώθηση στην τουαλέτα.
3. Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.
4. Συνεχής επιθυμία για ούρηση και ταυτόχρονη ακράτεια.
5. Το υγρό βγαίνει με τη μορφή μερικών σταγόνων.
6. Η άσκηση (βήχας, γέλιο, φτάρνισμα) προκαλεί ένα πρόβλημα.

Αυτό θα πρέπει να γίνει στο ιατρείο, χρησιμοποιώντας δεδομένα του τελευταίου μήνα. Οι πληροφορίες θα αποκαλύψουν λεπτομερέστερα την κλινική εικόνα της παθολογίας.

Ένα άτομο μπορεί να πάρει το τεστ αντοχής του Bonnie. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής είναι γεμάτος με την ουροδόχο κύστη και στην γυναικολογική καρέκλα (για γυναίκες) ο ασθενής καλείται να βήχει. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός με δάκτυλο ή ιατρικό όργανο θα σφίξει το λαιμό της ουροδόχου κύστης. Έτσι, είναι δυνατόν να καθιερωθεί ή να εξαλειφθεί το τέντωμα των μυών, να αναλυθεί ο τόνος τους.

Μεταξύ άλλων διαγνωστικών επιλογών, χρησιμοποιείται cystourethrogram. Μια κενή κύστη εξετάζεται με ακτίνες Χ με ένεση ενός παράγοντα αντίθεσης. Ως αποτέλεσμα, ο θεράπων ιατρός θα δει και θα αναλύσει πιθανές παραμορφώσεις του ουροποιητικού συστήματος στο κάτω μέρος του. Εφαρμόστε και κυστεοσκόπηση, η οποία παρέχει πληροφορίες σχετικά με τη δομή των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας. Η χειραγώγηση πραγματοποιείται με τη βοήθεια ενός ενδοσκοπίου.

Αν το ίδιο πρόβλημα με τα κόπρανα διαγνωστεί κατά τη διάρκεια της ακράτειας ούρων, η θεραπεία θα είναι μεγάλη, καθώς πρέπει να προστεθούν πιο αποτελεσματικές μέθοδοι.

Δημοφιλή θεραπείες

Η πορεία της θεραπείας μπορεί να επιλεγεί μόνο μετά από εμπεριστατωμένη εξέταση του ασθενούς και απόκτηση όλων των αποτελεσμάτων. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι απαλλαγής ενός ατόμου από παθολογία, διότι αυτό περιλαμβάνει τόσο τις λαϊκές μεθόδους όσο και τις συντηρητικές μεθόδους. Για παράδειγμα, αν μπορεί να θεραπευτεί χωρίς χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός θα ζητήσει από τον ασθενή να υποβληθεί σε μια πορεία μη ναρκωτικών ουσιών. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε φυσική θεραπεία, εκπαιδεύστε την ουροδόχο κύστη και υποβάλετε ειδικές ασκήσεις για να ενισχύσετε και να ομαλοποιήσετε τον τόνο του πυελικού εδάφους.

Εάν η ακράτεια ούρων διαγνωστεί όταν οι γυναίκες βήχουν, η θεραπεία μπορεί να μειωθεί μέχρι να αναπτυχθεί μια συνήθεια να επισκεφθείτε την τουαλέτα σωστά και εγκαίρως. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να σταματήσετε να φοβάστε την ακράτεια και να μην τρέχετε στην τουαλέτα με την παραμικρή ώθηση, αλλά όχι γεμάτη με μια φούσκα. Το κύριο πράγμα είναι να διδάξετε στο σώμα σας να περιορίζεται στον χρόνο. Έτσι, μια γυναίκα θα αυξήσει καθημερινά το διάστημα μεταξύ πεζοποριών μέχρι να φτάσει σε μια παύση 3-3.5 ώρες. Η ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της κατάρτισης μπορεί να είναι η πορεία φαρμάκων, οπότε είναι καλύτερο να αντιμετωπιστεί το σύνθετο. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 μήνες.

Σε περίπτωση επείγοντος τύπου ακράτειας, χρησιμοποιείται η μέθοδος απαλλαγής από την παθολογία με τη βοήθεια φαρμάκων. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά φάρμακα. Ιδιαίτερα δημοφιλές φάρμακο είναι το driptan. Τα πλεονεκτήματά του:

• χαλάρωση των μυών και της ουροδόχου κύστης.
• την εξάλειψη των επιτακτικών απαιτήσεων ·
• αύξηση του όγκου ούρων,
• μείωση της επιθυμίας από το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Τέτοια αντικαταθλιπτικά μπορούν να συνταγογραφηθούν:

Χρησιμοποιείται στη θεραπεία αντιχολινεργικών φαρμάκων:

Σε σοβαρές περιπτώσεις ή μετά από έλλειψη αποτελεσματικότητας από τη χρήση συντηρητικών μεθόδων, προσφέρεται στον ασθενή μια πράξη.

Λαϊκή ιατρική

Είναι αδύνατο να θεραπευθούν όλοι οι ασθενείς με τέτοιες μεθόδους. Αποδεδειγμένες μέθοδοι θεραπευτών είναι αποτελεσματικές κατά την εμμηνόπαυση, τον τοκετό, η οποία έλαβε χώρα με επιπλοκές. Σε κάθε περίπτωση, πριν χρησιμοποιήσετε αφέψημα ή έγχυση, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τα βότανα και οι χυμοί έχουν ισχυρή επίδραση. Αυτά τα φυτά βοηθούν:

• Β.
• φασκόμηλο?
• yarrow;
• καρότα;
• άνηθο;
• βατόμουρα

Φαρμακευτικά βότανα κάνουν βάμματα και αφέψημα, τα οποία πίνουν πολλές φορές την ημέρα αντί του τσαγιού και του καφέ. Για το πιο τεμπέλης, φρέσκο ​​χυμό καρότου θα κάνει.

Σύνολο ασκήσεων

Μαγική θεραπεία για ακράτεια ούρων όταν δεν υπάρχει βήχας, έτσι οι γιατροί διεξάγουν μια πολύπλοκη θεραπεία χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους. Οι ασκήσεις μπορούν να διοριστούν στα αρχικά στάδια της εξέλιξης της νόσου, όταν τέτοιες απλές ενέργειες μπορούν να επαναφέρουν τους μυς στον προηγούμενο τόνο τους. Επιπλέον, η θεραπεία άσκησης συνταγογραφείται σε ασθενείς που έχουν ήδη υποβληθεί σε κατάλληλη θεραπεία κατά τη στιγμή της ανάρρωσής τους.

Μία από τις πιο διάσημες επιλογές είναι η άσκηση Kegel. Δεν υπάρχει λόγος να πηδήξετε ή να τρέξετε, το κύριο πράγμα είναι να εκτελέσετε με ακρίβεια την τεχνολογία των κινήσεων. Για παράδειγμα, ο ασθενής πρέπει να καθίσει και να χαλαρώσει, να φανταστεί τη διαδικασία της ούρησης. Αυτή τη στιγμή, τεταμένες ορισμένοι μύες. Πρέπει να θυμούνται. Χρησιμοποιώντας τον κατάλληλο μοχλό που σταματά τη ροή των ούρων, ο ασθενής θα πρέπει να τον εκπαιδεύει συνεχώς, εναλλάξ να χαλαρώνει και να τεντώνει. Η πορεία της θεραπείας είναι έξι μήνες.

Είναι χρήσιμο για τις γυναίκες να συμπιέζουν τον κόλπο κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανεξάρτητα από τη θέση και την απόδοση της εργασίας. Η πολλαπλότητα των ασκήσεων - 100 φορές, και το μυστικό της επιτυχίας στη συνοχή.

Επιχειρησιακή παρέμβαση

Πολλοί γιατροί συμφωνούν ότι η πιο αποτελεσματική επιλογή για τη θεραπεία της παθολογίας είναι μια χειρουργική επέμβαση. Η τεχνική βασίζεται στη μέθοδο δημιουργίας υποστήριξης στην ουρήθρα για την αποφυγή της κινητικότητάς της. Για παράδειγμα, η ουρεθροκυτταροβιοποιία περιλαμβάνει την στερέωση του τραχήλου, της αποφρακτικής οδού ή της ουροδόχου κύστης. Η λειτουργία σπάνια χρησιμοποιείται. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν μια επέμβαση loopback, η οποία βασίζεται στην εισαγωγή ενός κολπικού πτερυγίου, ενός συνθετικού αντικειμένου ή δέρματος με τη μορφή ενός βρόχου στο μεσαίο τμήμα της αποφρακτικής οδού.

Μια τέτοια πράξη έχει πολλά πλεονεκτήματα, επειδή η τομή είναι μικρή, ο ασθενής το ανέχεται καλά κάτω από την τοπική αναισθησία και η αποκατάσταση θα είναι σύντομη. Συνήθως, παρατηρούνται θετικά αποτελέσματα και οι υποτροπές εμφανίζονται πολύ σπάνια. Η ευκολότερη είναι η διαδικασία εισαγωγής της γέλης στην περι-ουρηθρική ζώνη. Ο χρόνος χειραγώγησης είναι 30 λεπτά και μπορεί να πραγματοποιηθεί και σε εξωτερικούς ασθενείς. Ωστόσο, οι υποτροπές εμφανίζονται συχνότερα.

Προληπτικές μέθοδοι

Είναι ευκολότερο να ξεκινήσει η θεραπεία στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της νόσου, αλλά είναι ακόμα ευκολότερο να αποφευχθούν οι δυσάρεστες προσηλωτές της παθολογίας. Αυτό είναι δυνατό χάρη σε μερικές απλές συμβουλές:

1. Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε λιγότερο ρευστό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Τα φάρμακα ελέγχου που συνταγογραφούνται σε συνεχή βάση, καθώς μπορεί να έχουν παρενέργειες με τη μορφή ακράτειας ούρων.
3. Μειώστε τον αριθμό των καπνιστών τσιγάρων, αλλά είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε την κακή συνήθεια.

Είναι χρήσιμο για όλες τις γυναίκες να εκπαιδεύουν τους μυς του κόλπου. Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη της ασθένειας, ένα άτομο θα πρέπει να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να παίξει αθλήματα. Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον οικογενειακό γιατρό εγκαίρως.

Για τις αιτίες της ακράτειας ούρων στις γυναίκες, βλέπε παρακάτω:

Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε ακράτεια ούρων στο βήχα και το φτέρνισμα

Σχετικά με ένα τόσο οικείο πρόβλημα όπως η ακράτεια ούρων στις γυναίκες με βήχα και φτάρνισμα, δεν είναι συνηθισμένο να μιλάμε δυνατά. Πολλοί από το δίκαιο φύλο, που αντιμετωπίζουν παρόμοια διαταραχή της λειτουργίας των ουροφόρων οδών, προτιμούν να παραμένουν σιωπηλοί, διστάζουν να μιλούν γι 'αυτό ακόμη και με τους γιατρούς. Και αυτό είναι το τεράστιο λάθος τους. Η παθολογία είναι επιδεκτική ιατρικής διόρθωσης, εάν εγκαίρως προσδιοριστούν οι κύριες αιτίες των παραβιάσεων.

Αιτιολογικές πτυχές του προβλήματος

Η ακούσια ούρηση σε γυναίκες με βήχα ή φτέρνισμα είναι γνωστή στην ιατρική ως ακράτεια ούρων από άγχος. Αυτή η διαταραχή έχει τις δικές της συγκεκριμένες αιτίες, όπως:

• την εγκυμοσύνη και τις πολλαπλές γεννήσεις.
• τραύματα του γεννητικού συστήματος κατά τη διέλευση μεγάλων εμβρύων.
• τραυματικές βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος (κεντρικό νευρικό σύστημα) και νεοπλάσματα του εγκεφάλου.
• ορμονική ανισορροπία και απότομη μείωση της ποσότητας των οιστρογόνων, χαρακτηριστική της μετά τον τοκετό περιόδου, εμμηνόπαυση.
• λειτουργικές παρεμβάσεις στις δομές του πυελικού οργάνου.
• ισχυρός και παρατεταμένος βήχας που προκαλείται από αναπνευστική παθολογία.
• έντονη σωματική δραστηριότητα που συνδέεται με την επαγγελματική άσκηση αθλητικού αθλητισμού, δύσκολες συνθήκες εργασίας,
• απότομη αύξηση βάρους.
• κακές συνήθειες, ιδίως το κάπνισμα ·
• μεταδόθηκαν μολυσματικές ασθένειες των ουροφόρων οργάνων.
• ανεπάρκεια σφιγκτήρα σε γήρας.

Συμπτώματα της νόσου

Η κλινική εικόνα της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια του βήχα και του φτέρνισμα εκδηλώνεται ανάλογα με το βαθμό παραμέλησης της παθολογικής διαδικασίας. Η αμέλεια των παραβιάσεων εκτιμάται με την ποσότητα των ούρων που εκκρίνεται ακουσίως και τη συχνότητα της διαρροής. Οι ήπιες μορφές της νόσου είναι πιο χαρακτηριστικές για τις γυναίκες κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό και μπορούν να γίνουν μόνοι τους, πράγμα που δεν συμβαίνει με τις προχωρημένες παραλλαγές της πορείας της νόσου, όταν η ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη.

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες παραπονιούνται για την έλλειψη ελέγχου για την απελευθέρωση σταγόνων ούρων όταν βήχα, φτάρνισμα, που μπορεί να αυξηθεί μετά από φυσική εργασία, υποθερμία, νευρικό σοκ. Ταυτόχρονα, η ακράτεια ούρων που συνδέεται με μια απότομη αλλαγή θέσης ή σεξουαλική επαφή συνδέεται με τις κύριες εκδηλώσεις της νόσου.

Διαγνωστικά χαρακτηριστικά

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, συνιστάται στον ασθενή να υποβληθεί σε εξέταση πολλαπλών σταδίων, η οποία περιλαμβάνει διάφορα στάδια:

• συλλογή αναμνηστικών δεδομένων και καταγγελιών από άρρωστη γυναίκα.
• φυσική εξέταση με χρήση γυναικολογικής εξέτασης, χειρωνακτικές τεχνικές.
• εργαστηριακές και διαγνωστικές συσκευές.

Για τον προσδιορισμό του ανεξέλεγκτου διαχωρισμού των ούρων κατά το βήξιμο ή το φτέρνισμα, οι γιατροί χρησιμοποιούν διάφορες ειδικές εξετάσεις:

• χρησιμοποιώντας ένα ειδικό παρέμβυσμα, οι εμπειρογνώμονες προτείνουν ότι μια γυναίκα υπολογίζει την ποσότητα του υγρού που εκκρίνεται σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.
• μια γυναίκα πρέπει να υπολογίσει πόσο υγρό χρησιμοποιεί ανά ημέρα και ο γιατρός μετρά αυτόν τον όγκο με την ποσότητα ούρων που δίνεται.
• μέτρηση της πίεσης στην ουροδόχο κύστη πριν και μετά την ελεγχόμενη πράξη αποβολής των ούρων, η οποία καθιστά δυνατή την ανεύρεση των αιτιών της ανεπάρκειας του σφιγκτήρα.

Προκειμένου να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί μια σειρά πρόσθετων μελετών για μια άρρωστη γυναίκα:

• διάγνωση υπερήχων.
• προσδιορισμός διαταραχών και παθολογικών αλλαγών από την εσωτερική επιφάνεια της ουροδόχου κύστεως με χρήση κυστεοσκοπίου,
• ουροδυναμικές εξετάσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν δοκιμασία βήχα, κυστεομετρία, εκτίμηση του επιπέδου πίεσης στην ουρήθρα και τα παρόμοια.
• Uroflowmetry, η οποία σας επιτρέπει να μετρήσετε το ποσοστό της ούρησης.
• Ακτινογραφική εξέταση των ουροφόρων οργάνων.

Η διάγνωση της ενούρησης είναι ένα σημαντικό βήμα για τον προσδιορισμό της πραγματικής αιτίας της παθολογικής κατάστασης. Εξαρτάται από τα αποτελέσματα της έρευνας, ποια θα είναι η θεραπεία της νόσου και πώς θα αποφευχθεί η επανεμφάνισή της.

Πώς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα;

Η εξάλειψη ενός δυσάρεστου προβλήματος στη σύγχρονη ιατρική πρακτική υλοποιείται μέσω της χρήσης συντηρητικών μεθόδων και χειρουργικών διαδικασιών, καθώς και παραδοσιακών συνταγών ιατρικής. Εκτός από την κύρια θεραπεία, οι ειδικοί συστήνουν στους ασθενείς να διορθώσουν τον τρόπο ζωής τους, ο οποίος αποτελείται από τα ακόλουθα:

• αποφεύγοντας τον εθισμό, ιδιαίτερα το κάπνισμα (η εισπνοή νικοτίνης προκαλεί την εμφάνιση του βήχα και συμβάλλει στην συχνή φτάρνισμα).
• ελαχιστοποίηση της χρήσης οινοπνευματωδών ποτών, σόδα, καφεΐνης,
• ομαλοποίηση της σωστής θεραπευτικής αγωγής για το αλκοόλ.
• αγώνας με επιπλέον κιλά?
• χρήση ουρολογικών μαξιλαριών.

Η βάση της θεραπείας των ήπιων μορφών της νόσου είναι η φυσιοθεραπεία. Προκειμένου να ενισχυθούν οι μύες του περίνεου και να δημιουργηθεί μια αξιόπιστη υποστήριξη στα ουροποιητικά όργανα, οι γιατροί συμβουλεύουν τις γυναίκες για ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων, ιδιαίτερα για τη διάσημη γυμναστική Kegel. Τα καλά αποτελέσματα στη θεραπεία επιτυγχάνονται με έκθεση σε σφιγκτήρες με ρεύματα μικρο-συχνότητας, τα οποία τονώνουν και διεγείρουν τις μυϊκές ίνες.

Η φαρμακευτική αγωγή βασίζεται στη χρήση διαφόρων ομάδων φαρμάκων ταυτόχρονα:

• αντικαταθλιπτικά, τα οποία, με μακροχρόνια χρήση, ενισχύουν τους σφιγκτήρες.
• διεγέρτες λείων μυών.
• φάρμακα αντιχολινεστεράσης που αυξάνουν τον τόνο των μυϊκών ινών στους σφιγκτήρες και την ουροδόχο κύστη.

Όταν υπάρχουν ενδείξεις ανεπάρκειας οιστρογόνων, οι γιατροί συνταγογραφούν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για το ασθενέστερο φύλο, γεγονός που τους επιτρέπει να αποκαταστήσουν την ισορροπία των ορμονών στο σώμα.

Η ακράτεια ούρων σε γυναίκες με σοβαρό βήχα και φτέρνισμα, η οποία δεν υπόκειται σε συντηρητική διόρθωση, πρέπει να διορθωθεί με λειτουργικές μεθόδους. Η σύγχρονη χειρουργική επέμβαση έχει αρκετούς ελάχιστα επεμβατικούς τρόπους για την εξάλειψη του προβλήματος, το πιο αποτελεσματικό από το οποίο θεωρείται εργασία σφεντόνας με την εγκατάσταση δακτυλίου σιλικόνης στο κάτω μέρος της ουρήθρας, γεγονός που του παρέχει αξιόπιστη στήριξη.

Ανάμεσα σε άλλες δημοφιλείς χειρουργικές τεχνικές θα πρέπει να επισημανθεί:

• την εισαγωγή μιας ειδικής βιοσυμβατής γέλης στον παραυρεατρικό χώρο, η οποία δημιουργεί μια ορισμένη υποστήριξη στα ουροφόρα όργανα.
• πλήρης λειτουργική στερέωση της μήτρας και των ουροφόρων οργάνων, η οποία πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι σε περίπτωση ακράτειας στις γυναίκες, ως πρόσθετη θεραπεία, δεν θα ήταν περιττό να χρησιμοποιούμε λαϊκές συνταγές με βάση τα βότανα και τα φυσικά προϊόντα. Η χρήση τέτοιων εργαλείων έχει δοκιμαστεί με την πάροδο των χρόνων και η σκοπιμότητά της δεν αμφισβητείται από την παραδοσιακή ιατρική επιστήμη.

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών μέσων της παραδοσιακής ιατρικής, που επιτρέπουν να απαλλαγούμε από το λεπτό πρόβλημα της ούρησης, δεν θα ήταν περιττό να απομονώσουμε τους άνηθους σπόρους, ατμωμένους με βραστό νερό. Για να ετοιμάσετε μια έγχυση επούλωσης, συνιστάται η λήψη μιας κουταλιάς σούπας πρώτων υλών ανά φλιτζάνι ζεστό νερό (περίπου 200 ml). Η προκύπτουσα σύνθεση θα πρέπει να εγχυθεί και να διηθηθεί, και στη συνέχεια να πιει σε μικρές γλίστρες όλη την ημέρα. Η πορεία αυτής της φυτοθεραπείας είναι 3-4 εβδομάδες.

Πολλοί βοτανολόγοι προσφέρουν για να λύσουν το πρόβλημα της ακράτειας ούρων με τη βοήθεια της συλλογής, η οποία περιλαμβάνει τη ρίζα Althea, το ξιφία, τα φύλλα τσουκνίδας. Περίπου ένα ποτήρι αποξηραμένα μέρη των βοτάνων πρέπει να γεμίσει με βραστό νερό και επέμεινε μέχρι να κρυώσει. Έτοιμη θεραπεία συνιστάται να πίνετε σε μικρές γουλιές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Η ακούσια απέκκριση των ούρων μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη συλλογή των φύλλων και του Αγίου Ιωάννη. Αυτά τα συστατικά μπορούν επίσης να συνδεθούν με το χιλιοστό ή το στίγμα του καλαμποκιού. Για το ζωμό μαγειρέματος αρκετά τσίμπημα του φυτικού μίγματος, το οποίο πρέπει να χύνεται βραστό νερό. Πάρτε το τελικό προϊόν 100 ml τρεις φορές την ημέρα.