Γιατί θέλετε να πάτε στην τουαλέτα μετά το τσάι

Εξετάστε τους κύριους λόγους για τους οποίους θέλετε να πάτε στην τουαλέτα για τσάι, μεγάλα και μικρά. Κριτικές και συμβουλές γιατρών. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης και τι πρέπει να κάνετε για να το αποφύγετε.

Το τσάι περιέχει καφεΐνη, που είναι ψυχοδιεγερτική. Η καφεΐνη βρίσκεται στα φυτά, στον καφέ, το τσάι, το κακάο, το ματέ, την κόλα, τη γκουαράνα. Σε αυτά, χρησιμεύει ως προστασία ενάντια σε έντομα που τρώνε φύλλα, μίσχους και σπόρους.

Στους ανθρώπους, η καφεΐνη προκαλεί αύξηση της καρδιακής δραστηριότητας, προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων, επιταχύνει τον παλμό και αυξάνει την ούρηση.

Βίντεο Γιατί θέλετε να πάτε στην τουαλέτα μετά το τσάι

Βίντεο γραπτώς τις γυναίκες. Όταν τα κορίτσια θέλουν πραγματικά να κατουρήσουν στην τουαλέτα

Βίντεο Πώς να απολαύσετε τη φύση

Η γαλλική κοπέλα αποφάσισε να κατουρήσει στο δρόμο

Δείτε επίσης άρθρα και βίντεο σχετικά με το θέμα:

Γιατί δεν μπορεί να φωτογραφίσει ανθρώπους που κοιμούνται
Γιατί δεν μπορείτε να κοιτάξετε στα μάτια μιας γάτας
Γιατί να μην πίνεις θαλασσινό νερό
Γιατί δεν μπορείτε να πλύνετε τα μαλλιά σας πριν από την εξέταση
Γιατί δεν μπορεί να δώσει ρολόι. Γιατί είναι;
Γιατί να μην κοιμηθούμε μπροστά από τον καθρέφτη
Γιατί δεν μπορεί να φωτογραφηθεί μπροστά από τον καθρέφτη
Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν ασπιρίνη
Γιατί είναι αδύνατο να δοθεί για να μετρήσει ένα γαμήλιο δαχτυλίδι
Γιατί δεν μπορεί να παντρευτεί τον μήνα Μάιο
Γιατί δεν μπορεί να παντρευτεί συγγενείς
Γιατί δεν μπορείτε να επιθυμήσετε "Καλή τύχη" άνθρωπος
Γιατί είναι αδύνατο να κάνετε μπάνιο στο μωρό μετά τον εμβολιασμό

Μετά την κατανάλωση τσαγιού, ο καφές ή η μπύρα συχνά θέλουν να πάνε στην τουαλέτα. Τι θα μπορούσε να είναι;

Ludahsa, γράφει στις 15 Ιουνίου 2012, 13:54

Φύλο: Γυναίκα
Απαιτείται: ουρολόγος ανδρολόγος

Καλή μέρα, είμαι 42 ετών, αφού πίνω τσάι, καφέ ή μπύρα, πηγαίνω συχνά στην τουαλέτα, χωρίς να έχω καμία εμπειρία ή άλλες εκδηλώσεις. Άλλα ποτά δεν έχουν καμία επίδραση στην κύστη, ποιο θα μπορούσε να είναι το πρόβλημα; τι να ελέγξετε;

Ίσως Είσαι υγιής;

Ναι, νιώθω καλά

Το τσάι, η μπύρα, το quass έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Και το γεγονός ότι μετά από αυτά συχνά πηγαίνετε στην τουαλέτα είναι φυσιολογική)

Όλα αυτά είναι αληθινά, αλλά μερικές φορές, έχοντας μόλις φύγει από το σπίτι και μετά από 15 λεπτά, θα πάει ξανά στην τουαλέτα.

Άκουσα ότι κατά την ενηλικίωση η εμμηνόπαυση μπορεί να συνοδεύεται από συχνή ούρηση. Αυτό οφείλεται σε αλλαγές στη λειτουργία των ωοθηκών και των ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Σχεδόν οι μισές γυναίκες παρουσιάζουν συχνά ούρηση κατά την εμμηνόπαυση. Αυτό είναι ένα εντελώς φυσικό φαινόμενο που τελικά θα περάσει.

Γι 'αυτό, αφού πίνουμε καφέ, πετάμε αμέσως στην τουαλέτα! Ανακαλύπτει διατροφολόγους.

Όλη η άσχημη αλήθεια για το αγαπημένο σας ποτό!

Ο καθένας από εμάς αντιμετώπισε μια τέτοια κατάσταση: η πρώτη γουλιά του καφέ στη δουλειά και όλοι... πρέπει να πάμε στην τουαλέτα. Και το κύριο πράγμα είναι ότι δεν έχουμε απολύτως άλλη επιλογή από το να χαλάσουμε την "ατμόσφαιρα καθαριότητας" στην τουαλέτα και να προσποιούμαστε ότι δεν ήταν εμείς. Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό;

Μιλήσαμε με τη Jacqueline Aizen, διατροφολόγο και χορευτή με μερική απασχόληση, το χώρο εργασίας της είναι ο χορός της κοιλιάς, για το γιατί τα παρασκευασμένα ποτά επηρεάζουν το πεπτικό μας σύστημα. Και αυτό απάντησε:

Γιατί μετά την κατανάλωση καφέ, πετάμε αμέσως στην τουαλέτα; Ποια επιστημονικά στοιχεία κρύβονται πίσω από αυτό το "θαύμα" για έναν απλό κάτοικο;

Η καφεΐνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), το οποίο βρίσκεται στον εγκέφαλο και στο νωτιαίο μυελό. Το νεύρο του πνεύμονα, το οποίο ελέγχει την καρδιά και το πεπτικό σύστημα, συνδέει το κεντρικό νευρικό σύστημα με το πεπτικό σύστημα. Επομένως, η διέγερση του νευρικού συστήματος θα επηρεάσει επίσης την πέψη.

Επιπλέον, η καφεΐνη περιέχει στοιχεία θεοφυλλίνης και ξανθίνης, τα οποία διεγείρουν το παχύ έντερο. Προκαλούν συστολές στα έντερα, τα οποία ονομάζονται «περισταλτικά». Χάρη στην περισταλτική, τα σωματίδια κινούνται κατά μήκος των εντέρων, μετακινώντας το κοίλωμα πιο κοντά στο ορθό, και ξαφνικά αισθάνεστε ένα δυσάρεστο συναίσθημα στα έντερα και την επιθυμία να πετάξετε στην τουαλέτα.

Γιατί συμβαίνει αυτό τόσο γρήγορα, αμέσως μετά την πρώτη γουλιά;

Η καφεΐνη απορροφάται στο ανθρώπινο σώμα με εντελώς διαφορετικό ρυθμό, επομένως είναι πολύ υποκειμενική. Αλλά για πολλούς από εμάς, ο καφές είναι το πρώτο ποτό που πίνουμε αφού ξυπνήσουμε. Επομένως, σε συνδυασμό με το πρωινό, το οποίο αποτελείται κυρίως από ίνες, αναπτύχθηκε ένα τέτοιο πρότυπο.

Τι επηρεάζει: τον καφέ ή την καφεΐνη;

Η ξανθίνη, η οποία περιέχει καφέ, συν ακόμη και μια μικρή ποσότητα καφεΐνης επηρεάζει τη διέγερση της αφόδευσης. Μερικοί από τους ασθενείς μου αισθάνθηκαν μια ισχυρότερη ώθηση για να αδειάσουν μετά την κατανάλωση καφέ, αλλά λιγότερο ισχυρή μετά από άλλα ποτά που περιέχουν καφεΐνη.

Είναι όλοι οι άνθρωποι εξίσου ευαίσθητοι στις καθαρτικές ιδιότητες της καφεΐνης;

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην αισθάνονται ακόμη και τις καθαρτικές ιδιότητες της καφεΐνης, ενώ άλλοι αισθάνονται αμέσως. Τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) ή με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (BDK) είναι συνήθως πιο ευαίσθητα και πρέπει να προσέχουν όταν πίνουν καφέ και άλλα ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Η καφεΐνη μπορεί επίσης να επιδεινώσει την παλινδρόμηση οξέος στο στομάχι, τα έλκη στομάχου και άλλες γαστρεντερικές παθήσεις.

Ποια άλλα ποτά έχουν παρόμοια αποτελέσματα;

Το ισχυρό τσάι, το οποίο περιέχει καφεΐνη, έχει παρόμοια αποτελέσματα, καθώς και ζεστό κακάο και ζεστή σοκολάτα. Ωστόσο, τα ενεργειακά ποτά δεν προκαλούν μετακίνηση του εντέρου, όπως ο καφές.

Μπορεί ο καφές να προκαλέσει ούρηση;

Απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να κατανοηθεί πώς η καφεΐνη επηρεάζει την ούρηση, αλλά μερικές μελέτες υποδηλώνουν ότι η ξανθίνη προκαλεί διούρηση του νερού (ούρηση μετά το πόσιμο νερό), εκτός από την προαναφερθείσα κινητικότητα. Αλλά εξαρτάται επίσης από την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνεται. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι η διουρητική επίδραση της καφεΐνης παρατηρείται μόνο με 250 ή περισσότερα χιλιοστόγραμμα.

Μπορώ να πίνω καφέ ως διουρητικό; Και είναι χρήσιμο;

Δεν νομίζω ότι χρειάζεστε πολύ καφέ (περισσότερο από 8 ουγγιές την ημέρα) με μοναδικό σκοπό την τόνωση της κίνησης του εντέρου. Η υπερβολική κατανάλωση καφέ (περισσότερα από 740 mg) μπορεί να απομακρύνει το κάλιο και το μαγνήσιο από το σώμα σας, να προκαλέσει υπέρταση και να αυξήσει την αίσθηση του ενθουσιασμού και του άγχους. Η υπερβολική κατανάλωση καφέ μπορεί επίσης να διαταράξει τον ύπνο, αφού χρειάζονται 10 ώρες για να βγει η καφεΐνη από το σώμα. Ο καφές μπορεί επίσης να προκαλέσει πιο δύσκολο κόπρανο για να περάσει, επειδή είναι διουρητικό, έτσι αντλεί υγρό από τα κόπρανα.

Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών, η σωστή ενυδάτωση, η αντιμετώπιση του άγχους και η καθημερινή άσκηση μπορούν να βοηθήσουν να έχουν υγιείς, τακτικές κινήσεις του εντέρου. Διαβάστε αυτό το άρθρο ξανά για να πάρετε περισσότερες συμβουλές για την υγιή πέψη και τη διατήρηση ενός υγιούς στομάχου.

Η μέθοδος συγκόλλησης έχει κάποιο αποτέλεσμα; Θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα περισσότερο αν πιείτε εσπρέσο, σε αντίθεση με τον στιγμιαίο καφέ ή τον καφέ που παρασκευάζεται σε καφετιέρα;

Ο χρόνος ψησίματος, λείανσης και βρασίματος μπορεί επίσης να επηρεάσει την ποσότητα της καφεΐνης. Για παράδειγμα, μία υγρή ουγγιά εσπρέσο περιέχει 50-75 mg. καφεΐνη, ενώ 8 ουγγιές καφέ περιέχουν 95-200 mg. καφεΐνη.

Υπάρχει κάποια διαφορά όταν προσθέτετε γάλα, κρέμα ζάχαρης ή υποκατάστατα ζάχαρης;

Κατά κανόνα, οι καθαρτικές και οι διουρητικές επιδράσεις της καφεΐνης παρατηρούνται με ή χωρίς ζάχαρη, με την προσθήκη κρέμας, ζωικού γάλακτος ή τεχνητού γάλακτος. Ορισμένα τεχνητά γλυκαντικά περιέχουν αλκοόλες σακχάρων, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα και δυσφορία στο γαστρεντερικό σωλήνα. Το γάλα και η κρέμα μπορούν επίσης να επηρεάσουν ένα άτομο εάν πάσχει από δυσανεξία στη λακτόζη και τα πρόσθετα όπως το κόμμι γκουάρ και το καραγενάνη μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια αρνητικά πεπτικά αποτελέσματα.

Ο επικεφαλής συντάκτης μας ενδιαφέρει γιατί ο καφές τον προκαλεί να έχει μια τέτοια συγκεκριμένη ούρηση, σε αντίθεση με άλλα ποτά. Αυτό λέει κυριολεκτικά: «Η μπύρα με κάνει να ουίνω, αλλά όχι τόσο συχνά, περίπου μία φορά την ώρα, ενώ καφέ, βλασφημίες, κάθε 15 λεπτά».

Το αλκοόλ και η καφεΐνη είναι διουρητικά, αλλά έχουν διαφορετικό μηχανισμό για την τόνωση της διούρησης. Το αλκοόλ αναστέλλει τη βαζοπρεσίνη, μια αντι-διουρητική ορμόνη που φεύγει από την υπόφυση. Και ως αποτέλεσμα, έχουμε μια επείγουσα ανάγκη να ουρηθούμε. Ως εκ τούτου, τα αποτελέσματα είναι διαφορετικά.

Πάντα θέλω να πάω στην τουαλέτα - τι να κάνω;

Θέλετε πάντα να πάτε στην τουαλέτα; Πόση ποσότητα πίνετε την ημέρα; Είσαι άνδρας ή γυναίκα; Ποια είναι η ηλικία σας; Κατά κανόνα, μόνο οι απαντήσεις σε αυτές και παρόμοιες ερωτήσεις μπορούν να δώσουν στο γιατρό ένα λεπτομερές συμπέρασμα - τι συμβαίνει στον ασθενή. Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί συνεχώς να θέλετε να πάτε στην τουαλέτα - ένα μεγάλο αριθμό. Αυτό περιλαμβάνει λοιμώξεις της ουρήθρας, κυστίτιδας, στις γυναίκες η μήτρα μπορεί να παραλειφθεί, στους άνδρες - διαγνωσθούν ορισμένα προβλήματα με τον προστάτη. Μην αποκλείετε από τον κατάλογο αυτό το σύνδρομο πυελικού πόνου, το σύνδρομο ευερέθιστης κύστης, την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, την υπέρβαση της καθημερινής κατανάλωσης υγρών, την κατανάλωση καφέ και τσαγιού σε μεγάλες ποσότητες, καθώς και τη θεραπεία με φάρμακα που έχουν έντονο διουρητικό αποτέλεσμα.

Οι γυναίκες πολύ συχνά απευθύνονται σε γυναικολόγο ή σε θεραπευτή με καταγγελίες για το τι θέλουν συνεχώς να πηγαίνουν στην τουαλέτα. Επιπλέον, ακόμη και μετά από τέλεια ούρηση, υπάρχει η αίσθηση ότι υπάρχει ακόμη ρευστό στην κύστη. Και κατά τη διάρκεια της ημέρας, η μήτρα και η κάτω κοιλιακή χώρα τραβά συνεχώς.

Τι να κάνετε;

Εάν θέλετε να πάτε συνεχώς στην τουαλέτα, τότε η γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γυναικολόγο και ο άνδρας πρέπει να δει έναν ουρολόγο. Αυτό είναι απαραίτητο για την επιβεβαίωση ή την εξάλειψη των βακτηριακών βλαβών, λοιμώξεων (χλαμύδια, ουρεαπλάσμωση, γονόρροια, έρπης).

Στις γυναίκες, η συνηθέστερη αιτία της διαρκούς επιθυμίας για επίσκεψη στην τουαλέτα, είναι μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες. Ένας παράγοντας που συμβάλλει στη νόσο είναι η αποδυνάμωση της ανοσίας. Το πρόβλημα της συχνής ούρησης εξαλείφεται εύκολα με τη βοήθεια φαρμάκων που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα, των αντι-ιικών και επίσης - των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Το μόνο πράγμα είναι ότι στο σπίτι δεν θα είστε σε θέση να αυτο-εξετάσετε τον εαυτό σας και ακόμη περισσότερο - να συνταγογραφήσετε μια κατάλληλη θεραπεία που θα βοηθήσει στην εξάλειψη του προβλήματος.

Τα παρακάτω είναι τα κύρια συμπτώματα που συνιστώνται για να δώσουν προσοχή με τη συνεχή επιθυμία να πάει στην τουαλέτα, καθώς και μια λίστα με τις κύριες ασθένειες που προκαλούν αυτό το φαινόμενο.

Ποσοστό ούρησης

Πόσο συχνά ένα άτομο πηγαίνει στην τουαλέτα είναι ένας ορισμένος υποκειμενικός κανόνας. Για μερικούς, δεν θα υπάρξει συχνή ούρηση για να πάει στην τουαλέτα μετά από κάθε ποτήρι νερό μεθυσμένο · για άλλους, η επιθυμία να πάει στην τουαλέτα κάθε λίγες ώρες είναι συχνά.

Αν μιλάμε για οποιοδήποτε ποσοστό ούρησης, θεωρείται ότι εάν ένα άτομο πηγαίνει στην τουαλέτα 10 έως 12 φορές την ημέρα, αυτό είναι φυσιολογικό και όχι ασθένεια. Εάν ο αριθμός των ούρων υπερβαίνει αυτό το ποσοστό, τότε σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να σκεφτείτε - είστε υγιείς;

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό;

Ζητήστε ιατρική βοήθεια σε περιπτώσεις όπως:

• Συχνά επισκέπτεστε την τουαλέτα τη νύχτα σχεδόν κάθε φορά ή ακόμα πιο συχνά.
• Το απόγευμα, πηγαίνετε στην τουαλέτα κάθε 1,5 ή 2 ώρες.
• Ακόμη και από λίγες γουλιές νερού ή τσαγιού, θέλετε να πάτε στην τουαλέτα.
• Παρατηρήστε στον εαυτό σας ότι δεν μπορείτε πάντα να περιορίσετε την επιθυμία να ουρήσετε.
• Όταν βήχετε, φτερνίζεστε ή κάνετε αιχμηρές κινήσεις, εκκρίνετε μια μικρή ποσότητα ούρων.
• Αν επισκεφτήκατε ακριβώς την τουαλέτα, δεν αφήνει την αίσθηση μιας υπερχείλισης της ουροδόχου κύστης.
• Όταν ουρείτε, πονάει ή είναι δυσάρεστο.
• Οι συνεχείς σκέψεις για το "πού είναι η τουαλέτα" ή "πώς να αποφύγεις την ακούσια ούρηση" δεν επιτρέπουν να οδηγήσεις μια κανονική κοινωνική ζωή.

Θυμηθείτε ότι η απάντηση στο ερώτημα: "Γιατί πάντα θέλω να πάω στην τουαλέτα, ποιος είναι ο λόγος;", Μπορεί να είναι μόνο ειδικός (ουρολόγος ή γυναικολόγος). Σε καμία περίπτωση δεν κάνετε αυτοθεραπεία και αυτοπαραγωγή οποιασδήποτε διάγνωσης. Μπορεί μόνο να βλάψει.

Έχετε κυστίτιδα αν...

Συχνά πηγαίνετε στην τουαλέτα και ταυτόχρονα αισθάνεστε σταθερό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, στη μήτρα ή στο πέος (και στους άνδρες και στις γυναίκες). Η κυστίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που αντανακλά τις βλάβες του βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης. Εάν η ουροδόχος κύστη, τόσο στον άνδρα όσο και στη γυναίκα, έχει φλεγμονή, τότε αυτό οδηγεί σε μια συνεχή αίσθηση που ωθεί να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα.

Η κυστίτιδα είναι μια μάλλον περίπλοκη, σοβαρή χρόνια ασθένεια που δεν θεραπεύεται πάντα. Για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της φλεγμονώδους διαδικασίας, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να αρχίσετε να λαμβάνετε αντιβιοτικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Η κυστίτιδα αντιμετωπίζεται με διάφορα αντιβιοτικά: φωσφομυκίνη και φθοροκινολόνες, καθώς και αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η νιτροξολίνη, η φουραζίνη και η φουραδονίνη.

Νεφρική νόσο

Ο δεύτερος κοινός λόγος για τον οποίο μπορεί να θέλετε να πάτε συνεχώς στην τουαλέτα είναι οι φλεγμονώδεις ή λοιμώδεις νόσοι των νεφρών, δηλαδή η νεφρική ανεπάρκεια. Εάν ένας ασθενής έχει κυστίτιδα, εκκρίνεται μικρή ποσότητα ούρων και αισθάνονται δυσάρεστες πόνες στην κάτω κοιλιακή χώρα, στη συνέχεια σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας, εκκρίνεται αρκετά μεγάλη ποσότητα υγρού κατά τη διάρκεια κάθε διαδικασίας ούρησης.

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της νεφρικής ανεπάρκειας είναι ότι οι ασθενείς διψούν συνεχώς και διψούν διαρκώς. Για να προσδιοριστεί αν ο ασθενής έχει νεφρική ανεπάρκεια, αναφέρεται για ανάλυση ούρων και υπερηχογράφημα των νεφρών.

Διαβήτης

Τα συμπτώματα της νεφρικής ανεπάρκειας και του διαβήτη είναι πολύ παρόμοια. Ο ασθενής θέλει συνεχώς να πίνει, υποφέρει από ξηροστομία, δίψα και κατά τη διάρκεια κάθε ούρησης απελευθερώνεται μεγάλη ποσότητα υγρού. Τα συμπτώματα του διαβήτη είναι: αδυναμία, συχνή κόπωση, συνεχής επιθυμία ύπνου, αύξηση της όρεξης χωρίς εμφανή λόγο. Αν βιώσετε τα παραπάνω συμπτώματα, μην τραβήξετε - φροντίστε να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς - γυναικολόγους, ουρολόγους και ενδοκρινολόγους.

Τι να κάνετε με συχνή ούρηση; Φυσικά - πάμε στο γιατρό και επιπλέον - αμέσως. Εάν αισθανθείτε πόνο κατά την ούρηση, το δισκίο No-Shpy ή Analgin θα σας βοηθήσει. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να περιορίζετε την πρόσληψη υγρών (δηλαδή καθαρό νερό), αλλά να ξεχάσετε για λίγο το αλκοόλ, το τσάι, τον καφέ.

Μετά το τσάι θέλω να πάω στην τουαλέτα

Katya, δεν ρώτησα για την ηλικία. Ε. Κύηση και τοκετός

Katya, δεν ρώτησα για την ηλικία. Αν δεν έχετε κάποιο είδος χρόνιας και σοβαρής παθολογίας, τότε ουσιαστικά δεν υπάρχουν κίνδυνοι και απειλές της εγκυμοσύνης σας. Η αιμορραγία σε μια τέτοια περίοδο είναι κυρίως στη συνείδηση ​​της Μητέρας Φύσης και λίγο εξαρτάται από εσάς, δεν πρόκειται να εργαστείτε ως φορτωτής. Κάθισμα πίσω από το τιμόνι. Cross country, φυσικά, δεν είναι πολύ καλό. Αλλά αν αυτό σχετίζεται με την εργασία σας, θα συνεχίσετε να οδηγείτε. Σχετικά με τα τρόφιμα. Είναι καλύτερα να τρώτε ωμά, δηλαδή, λαχανικά και.

Η σοβαρότητα της κατάστασης. Εγκυμοσύνη και τοκετός

Κορίτσια, μπορώ και εγώ θα παραπονεθώ. Οι τελευταίες 3 ημέρες ξεκίνησαν ευθεία οίδημα επίθεσης, όπως και δεν πίνουν πολλά, αλλά αισθάνομαι καλά και αρχίζω να πρηστίζω απότομα, τα χέρια μου πρήζονται επάνω στα μάτια μου. Πόδια πάρα πολύ. Τι να πίνετε τότε; Και οι πλευρές στην περιοχή των ωοθηκών άρχισαν επίσης να βλάπτουν, τραβούν και τραβούν. Η πλάτη όπως στον έμμηνο πόνο, όσο και η ναυτία. Είναι τόσο ο τόνος που εκδηλώνεται ή τι; Ίσως να ποτό noshpu; Δεν μπορώ να κοιμηθώ καθόλου, τη νύχτα η κοιλιά μου είναι πέτρα, αλλά αυτά είναι ασκήσεις, ξέρω, αλλά είναι τόσο ενοχλητικό. Το πρωί για να ξαπλώσει, αλλά είναι απαραίτητο για όλους να σχολείο, κήπο, εργασία.

Τρέχω στην τουαλέτα. Σχεδιασμός εγκυμοσύνης

Δεν ξέρω τι συνέβη σε μένα. Αυτό το μήνα προγραμματίζεται ενεργά. O. πιθανότατα ήταν πριν από 4 ημέρες, την 19η ημέρα του κύκλου. Αλλά τώρα την τρίτη μέρα τρέχω συχνά στην τουαλέτα και εγώ σηκώνομαι 1 φορά το βράδυ (αν και αυτό δεν συνέβαινε πριν). Τι σημαίνει για μένα συχνά;! Κατά κανόνα τρέχω μετά την κατανάλωση τσαγιού και καφέ. Και τώρα τρέχω χωρίς λόγο, και δεν μπορούσα να συγχωρήσω (τίποτα δεν ενοχλεί). Μπορεί αυτό να δείχνει τα πρώτα σημάδια του Β; Αν και καταλαβαίνω ότι είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε γι 'αυτό. Αλλά συμβαίνει με μερικά τέτοια.

Καλησπέρα, παρακαλώ πείτε μου.

Καλό απόγευμα, πείτε μου, παρακαλώ, είναι δυνατόν να αγοράσετε ένα φθηνό, αλλά υψηλής ποιότητας αυτοματοποιημένο σηπτικό δεξαμενή για να δώσετε, για παράδειγμα, χιλιάδες για 90-100 (ρούβλια). Μπορείτε να συστήσετε κάτι. Πόσο δύσκολη είναι η συντήρηση μιας τέτοιας σηπτικής δεξαμενής; Ζητώ συγγνώμη αν δεν διατυπώνω σωστά την ερώτησή μου.

Ιδανική καρέκλα: καμία δυσκοιλιότητα ή καθαρτικά. 10 συμβουλές.

Αγιουρβεδικές κινήσεις του εντέρου: πόσο συχνά πρέπει να πάω στην τουαλέτα

Αλλά αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα το συντομότερο και. Εγκυμοσύνη και τοκετός

Αλλά αν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα μόλις την αφήσετε, έτσι είναι; Και ακόμη και χωρίς να ανησυχείτε με την τουαλέτα, θέλω περισσότερα, αλλά δεν λειτουργεί, όπως συμβαίνει μετά από έναν οργασμό. Τι θα μπορούσε να είναι; Ο όρος δεν φαίνεται να είναι τέτοιος που το παιδί πιέζει κάπου. Ίδιο δεν είναι ένα σύμπτωμα τσίχλας; :) Σχετικά με το οποίο ζήτησα χθες.

Μισώ το δροσερό τσάι. Σχετικά με αυτήν, για το κορίτσι. Συνδιάσκεψη.

όταν η θερμοκρασία του φτάνει τα 36,6 και παίρνει γεύση - αυτό που λέγεται "ούτε αυτό ούτε αυτό" :( και κάθε φορά που ρίχνω ένα φλιτζάνι για να απολαύσω το καυτό τσάι, η Λένκα έχει κάτι να συμβεί επειγόντως, πρέπει να φύγεις να λύσει τα προβλήματά της και το τσάι να κρυώσει: ((((Τώρα έχω έρθει: "Σκοντάφτει στην κοιλιά μου, το μουνάκι καίγεται, πρέπει να τακτοποιήσουμε" (Ζητώ συγγνώμη για τον φυσιολατρισμό και την ελαφριά χάιδεμα :)) Πήραν την τουαλέτα. τσάι Αν και τώρα σκέφτηκα - υπάρχουν και θερμογές.

Κάτι με ουροδόχο κύστη !! : (Σχεδιασμός για εγκυμοσύνη

Γεια σας! Πες μου, παρακαλώ τι να κάνεις. Σε γενικές γραμμές, πρόσφατα ξεκινήσαμε αρκετά μια τέτοια πολυαναμενόμενη διαδικασία. Θέλουμε ένα παιδί! Πιο πρόσφατα, δεν υπάρχει ακόμα ένας μήνας. Δηλαδή Θέλουμε κάτι για πολύ καιρό, και ξεκίνησε - ακριβώς. Και χθες, το πρωί μετά από μια γόνιμη νύχτα, ένιωσα ένα περίεργο πράγμα με την κύστη. Γράφοντας πονάει. Και πολύ λίγα. Στη συνέχεια, για λίγο (ελάχιστα καθόλου) δεν πονάει τίποτα, και - και πάλι: Θέλω να πάω πολύ στην τουαλέτα, αλλά δεν υπάρχει τίποτα εκεί. Σε γενικές γραμμές, αν κάποια στιγμή.

Λοιπόν, σύντροφοι να χάσουν βάρος, πηγαίνετε στο blog; :) Ας πάμε.

Συμμετοχή, δεν πηγαίνουν απαραίτητα στη μύτη. Αν ακολουθήσετε το πρόγραμμά μου, μπορείτε να ατμούτε το φαγόπυρο αύριο. Και, μου φαίνεται, ούτε καν ακριβώς η ίδια δίαιτα :) Μόλις μαζί - είναι πιο εύκολο. Κλασικό - επιλογή μοιάζει με αυτό. Το κλασικό είναι σκληρό, αλλά το αποτέλεσμα είναι καλό. Τώρα πάντοτε πηγαίνω για την ελαφριά έκδοση και αισθάνομαι εντάξει) Στην πραγματικότητα: η έννοια είναι στην εναλλαγή των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων και η μείωση της πρόσληψης τροφής. Εκτός από τις ημέρες "νερό". Λοιπόν, τουλάχιστον να σκοτώσει - δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό.

Κεριά belladonna (πρόληψη αιμορροΐδων;). Εγκυμοσύνη και τοκετός

Καλημέρα Τα κορίτσια, πείτε μου - συμβαίνει ή αυτό είναι κάτι μαζί μου: (((((έχω το PDR σύντομα και ο τράχηλος είναι εντελώς απροετοίμαστος.) Έτσι, στο νοσοκομείο (όπου πρόκειται να γεννήσω), για να διευκολύνουν το λαιμό, λένε ότι περπατούν περισσότερο, περπατούν, κάνουν σεξ, ποτό nospoon (3p / day) και εισαγάγετε τα πρωτότυπα Candles σε μια μέρα (κάθε δεύτερη μέρα).Έτσι, έχω ένα πρόβλημα με αυτά τα κεριά: (((βγάζω ένα κερί, οπότε μετά από 2-3 λεπτά θέλω πραγματικά να πάω στην τουαλέτα. σκουπίζοντας τα μάτια μου, jog.

Πίνετε, πίνετε, πάντα θέλετε να πίνετε.. Εγκυμοσύνη και τοκετός

Είναι γενικά θεωρείται φυσιολογικό ότι θέλετε να πίνετε όλη την ώρα; Είμαι τόσο πολύ εξαπατημένος από σόδα, για ένα βράδυ μπορώ να πιω λίγο λιγότερο από ένα λίτρο και συνήθως μόνο νερό. Αλλά το βράδυ στην τουαλέτα και στη συνέχεια δεν μπορώ να κοιμηθώ. Προσπάθησα να μην πίνω τόσο πολύ για τη νύχτα ούτως ή άλλως θέλω, ξυπνάω στις 3 π.μ. πηγαίνω στην τουαλέτα και στη συνέχεια πίνω. Κανονικά; ή πώς;

συμβουλευτείτε ένα ασφαλές καθαρτικό. Και ε. Απώλεια βάρους και διατροφή

συμβουλευτείτε ένα ασφαλές καθαρτικό. Και αν είναι δυνατόν, τότε με μια γρήγορη επίδραση.

Βοήθεια συμβουλές: πρέπει να πάτε στο υπερηχογράφημα, και ο γιατρός είπε να πιει πολύ νερό

Συμβουλές βοήθειας. Την επόμενη μέρα πρέπει να πάτε στο υπερηχογράφημα. για πρώτη φορά. Και είμαι πολύ ανήσυχος που ο γιατρός είπε να πίνει ένα και μισό λίτρο νερό δύο ώρες πριν από την εξέταση! Πού συμβαίνει αυτό; Φοβάμαι ότι απλά δεν θα φτάσω εκεί! Θα έπρεπε να πίνω ένα φλιτζάνι τσάι το πρωί, μετά από μισή ώρα δεν μπορώ να καθίσω ήσυχα και πρέπει να πάω στην τουαλέτα :( Τώρα είμαι λοιπόν εντάξει.. Ο φίλος μου μου είπε πως πήγε το Uzi - κατάφερε μόνο για τρίτη φορά: Οι πρώτες δύο απόπειρες ολοκλήρωσαν τον αγώνα στην τουαλέτα πριν.

Έχω ακράτεια; Εσώτερες υποθέσεις

Μου ενοχλείται η ερώτηση - όταν πραγματικά θέλω πραγματικά να πάω στην τουαλέτα, αλλά πρέπει να υπομείνω, τότε όταν είναι πολύ κακό, τέτοιοι σπασμοί ξεκινούν εκεί, κατά τις οποίες μερικές φορές χύνεται λίγο κάτω από αυτό. Μια μέρα ήταν έτσι όταν έπινα μπύρα πριν από μια μεγάλη διαδρομή με το λεωφορείο και στη συνέχεια κοιμηθήκαμε σε μια υγειονομική στάση και με έκανε ντροπή να σταματήσω τον εαυτό μου με το λεωφορείο - τελείωσε με υγρό παντελόνι. Αυτή είναι η ακράτεια, δηλαδή, ένας ενήλικας πρέπει να συγκρατείται σε οποιαδήποτε κατάσταση, ή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος.

Από την παιδική ηλικία, όταν φτερνίζω, χύνω λίγο. Μερικές φορές χειροτερεύει και ασκώ ασκήσεις για εκπαίδευση σφιγκτήρα. Βοηθάει.

Όταν δεν υπάρχει ευκαιρία να πάτε στην τουαλέτα, από τις σκέψεις για
Αυτό θέλει όλοι περισσότερο.

Είχα μια υπόθεση φέτος το καλοκαίρι: ήθελα πολύ να πάω στην τουαλέτα, αλλά η επίσκεψή μου συνδέθηκε με μεγάλη απώλεια χρόνου και το ανέλαβα. Τότε ξέχασα όλα αυτά και έζησα ήρεμα μέχρι το βράδυ. Τώρα δεν ανησυχώ για την παρόρμηση, είναι πολύ μακριά από πραγματικά προβλήματα εδώ.

Πώς να διδάξετε ένα παιδί στο ποτ; Ακριβώς εγκαίρως αφαιρέστε την πάνα.

. Πολλοί γονείς θα το κάνουν, σχεδιάζοντας ασήμαντη προπόνηση για το προσεχές καλοκαίρι. Σας λέμε ποιες είναι οι δυσκολίες στην άρνηση των πάνες. Ένα από τα σπάνια αναφερόμενα, αλλά ωστόσο παγκοσμίως αναγνωρισμένα ανθρώπινα δικαιώματα είναι το δικαίωμα να αποσταθεροποιούμε όταν το θέλουμε. Φυσικά, μερικές φορές θέλουμε να πάμε στην τουαλέτα στη μέση κάποιου είδους εκδήλωσης ή όπου δεν υπάρχει τουαλέτα κοντά και τότε πρέπει να υπομείνουμε (και όλοι ξέρουν πόσο δύσκολο είναι). Επίσης, ο καθένας ξέρει πόσο δύσκολο είναι να αποκατασταθεί όταν δεν θέλετε να (ότι "Πηγαίνετε στην τουαλέτα πριν φύγετε από το σπίτι, αλλιώς δεν θα υπάρχει τόπος"). Εάν η ιδέα να αναγκαστεί ένας ενήλικας να πάει στην τουαλέτα στις 11:45 ή να του απαγορεύσει να πάει στην τουαλέτα στις 13:28 μοιάζει γελοίο για μας, τότε η ιδέα να αναγκάσει το μωρό να κάνει το ίδιο θα πρέπει να θεωρείται ακόμη περισσότερο.

Εμείς αντιμετωπίζουμε στο σπίτι: 5 τρόποι να βοηθήσουμε ένα παιδί με πονόλαιμο.

Το παιδί σας παραπονιέται ότι τον πονάει να καταπιεί, και όταν εξετάζετε το στόμα, παρατηρείτε ερυθρότητα. Τι είναι αυτό; Αμυγδαλίτιδα, γνωστότερο ως στηθάγχη, ή φαρυγγίτιδα; Ή κάτι άλλο; Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει την εστίαση της φλεγμονής και να κάνει ακριβή διάγνωση. Επίσης, θα συνταγογραφήσει φάρμακα για θεραπεία. Και τι μπορεί να κάνει η μητέρα για να βοηθήσει το παιδί της να ανακάμψει γρήγορα; Όχι τόσο λίγο: 1. Διατήρηση της διατροφής "Τι μπορεί να είναι μια διατροφή; - σκέφτεται ανησυχούν τη μαμά. - Λοιπόν, αν τουλάχιστον κάτι στο στόμα του γεμιστό.

Πώς θέλω να RISE. Εγκυμοσύνη και τοκετός

Παρόλο που είμαι ακόμα μακριά από το μαμούθ, εξακολουθεί να με βασανίζει. Όχι, όχι αϋπνία, αλλά απλά ένας τρομερά κακός ύπνος. Μερικές φορές μια νύχτα στην τουαλέτα - αυτό είναι ανοησία. Εδώ κοιμάμαι από τη μια πλευρά. Ξυπνάω από το γεγονός ότι και τα δύο κόκαλα βλάπτουν στις πλευρές (όπου τα πόδια συνδέονται με τον πάπα), στο κεφάλι μου υπάρχει κάποιο είδος καρδιάς που ονειρευόταν πριν, έλαβα, κοιμήθηκα και μετά από λίγο καινούργιο. Λοιπόν, βάλτε κάτι άλλο στο δρόμο κάπου. Κουρασμένος από σταθερά όνειρα. Σήμερα, εδώ, ο Πούτιν με συνοδεία στο σιδηροδρομικό σταθμό.

και πώς κοιμάστε, εκεί μαξιλάρια, κυλίνδρους, κλπ.

πρωινή αϋπνία. Εγκυμοσύνη και τοκετός

απλά μοιραστείτε. Κάθε πρωί, από την ημέρα που έμαθα ότι ήμουν έγκυος, ξυπνάω στις 4 το πρωί και έπειτα δεν μπορώ να κοιμηθώ για τρεις ώρες. Νομίζω τα πάντα. αρκετά οδυνηρό όλα αυτά. αυτό μόνο με σώζει ότι δεν πηγαίνω στη δουλειά αυτή τη στιγμή. γιατί έτσι -)

Νύχτες κρεμάστρες. Παιδί από 1 έως 3 ετών

Καλή ώρα της ημέρας! Καταλαβαίνω ότι το παιδί μου έχει ήδη βγει από την ηλικία αυτού του κονφί, αλλά ακόμα.. Το πρόβλημα: κοιτάζει τη νύχτα. Συμβουλευτείτε πώς έχετε διδάξει το παιδί να γράψει στο ποτ τη νύχτα. Προσπάθησα: να ανασηκώσω την ώρα - αρνείται να γράψει, κλαίει έντονα, σε υστερικά. Αύξηση υπνηλία και φυτών η κατσαρόλα δεν λειτουργεί, γιατί ξυπνά και κραυγές με τρομερή δύναμη! Προσπάθησα να μην το σηκώσω, με την ελπίδα ότι ο ίδιος θα γινόταν άβολα σε βρεγμένα παντελόνια. Μια μικρή αίσθηση: κοιμάται σε μια λακκούβα και είναι ο ίδιος πρόστιμο.

κόρη γράφτηκε στα 6,5 χρόνια.
η νευρολογία είναι ωραία, με το ουρογεννητικό σύστημα επίσης.
Οι γιατροί όλοι είπαν - μητέρα, αφήστε με μόνο του από το παιδί, και να μάθουν να τηρούν το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος.

Με 7 χρόνια γραφής, τελικά έπαψα να γράφω

αλλά δεν ήταν κατηγορηματικά συνιστάται να ξυπνήσω για τις τσιμπήματα το βράδυ, ώστε το παιδί να μην έχει τη συνήθεια να γράφει τη νύχτα.

Σημάδια Β βραχυπρόθεσμα. Εγκυμοσύνη και τοκετός

κορίτσια και όταν υπάρχουν παρενέργειες - σημάδια εγκυμοσύνης, οίδημα μαστού, ναυτία και ούτω καθεξής, σύμφωνα με την ιδέα μου, εάν υπάρχει εγκυμοσύνη, τότε 2 εβδομάδες. Μπορείτε να μου πείτε μερικές άλλες ενδείξεις, αλλά θα ψάξω τον εαυτό μου

Τα γενέθλια της κόρης μου

Και πέταξε. 4:30 Ήμουν κλονισμένη από το πόδι και έδωσαν τα χέρια τους με τη λέξη "Τα πάντα". Ακόμη δεν καταλαβαίνω, γιατί θέλω να κοιμηθώ μετά από μια άγρυπνη νύχτα, κολλώντας ταπετσαρία. Ξυπνάω με κάποιο τρόπο. Η Αλένκα μου εξηγεί ότι το βύσμα βλέννας τελικά υποχώρησε και οι συστολές της. Στην πραγματικότητα, το γεγονός ότι ο φελλός τελικά εξαφανίστηκε είναι πρόδρομος, αλλά μπορεί ακόμα να περάσει ήρεμα λίγες μέρες πριν τον τοκετό. Ναι, και οι αγώνες μπορεί να είναι δίκαιη (παρεμπιπτόντως, έχουμε ήδη καθίσει με τέτοιες δοκιμές στο εξοχικό σπίτι για μια ώρα με.

Καλή ιστορία. Ο τοκετός είναι αρκετά γρήγορος, ευημερούσα, αν και η στιγμή με αιμορραγία θα μου έφερε πολλά. Είναι καλό ότι η μαία δεν συγχέεται.

Για τη δεύτερη γέννηση προτείνω να μην αφήσει το σπίτι, και όλες οι επισκευές αρχίζουν και τελειώνουν νωρίς :). Διότι αν γεννήσουν την πρώτη σε 4 ώρες, τότε με τη δεύτερη, η μαία θα είχε χρόνο να έρθει στις προσπάθειες. Λοιπόν, αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού, πριν από την εκκένωση του πλακούντα - αιμοστατική συλλογή + στήθος στο παιδί / ή μασάζ θηλή είναι έντονη.

Εγκυμοσύνη και δυσκοιλιότητα: πώς να βελτιώσετε το έργο του εντέρου; 9 συμβουλές.

Πολλές μετακινήσεις, λαχανικά, φρούτα και νερό. Να είστε προσεκτικοί με τα ναρκωτικά
. Από τα αποξηραμένα φρούτα, τα δαμάσκηνα είναι τα πιο χρήσιμα, είναι καλύτερα να ετοιμάζετε με βραστό νερό και να αφήσετε για 10-12 ώρες, και στη συνέχεια να πιείτε μισό φλιτζάνι ζωμό πριν από κάθε γεύμα. Τι να μην κάνετε; Αποφύγετε τις χονδροειδείς ίνες (όσπρια, λάχανο), οι οποίες στο έντερο αυξάνουν τον σχηματισμό αερίων και εμφανίζονται σπαστικοί πόνοι. Μην υπερκατανάλωση. Εγκαταλείψτε τον ισχυρό καφέ και το τσάι, το κακάο, το ρύζι και το τυρί cottage με προσοχή. Ξεχάστε το γλυκό ψωμί που παρασκευάζεται από αλεύρι του ανώτερου βαθμού, πηγαίνετε στο ψωμί με πίτουρο. Η σοκολάτα είναι επίσης περιορισμένη: δεν μπορεί μόνο να συμβάλει στην ανάπτυξη αλλεργίας στο έμβρυο, αλλά προκαλεί επίσης δυσκοιλιότητα στη μητέρα του. Όταν τρώτε σαλάτα τεύτλων, αποκλείστε τα καρύδια από αυτό - είναι σε θέση να "κλειδώσουν" σταθερά ακόμα και σε μικρές δόσεις. Λανθασμένη κατάσταση καμίνου.

Θέλω να πίνω! Ποτά

PositiFF. Ιστολόγιο του Timrina στο 7ya.ru

*** Μακιγιάζ, μανικιούρ, αποτρίχωση. Eh! Και στην παιδική ηλικία για να γίνει όμορφη, ήταν αρκετό να βάλει ένα τόξο στο κεφάλι του. *** Ένας φίλος είναι φίλος. Θα την καλέσετε τη νύχτα, θα της πείτε ότι ερωτευθήκατε και θα πει απλά με μια φωνή φωνή "κοιμηθείτε!" και κλείστε. Μετά από να με καλέσω και να πω: "Ανοίξτε την πόρτα για μένα. Μόνο ήσυχο, είμαι με ένα μπουκάλι." *** Στις 20, το playboy είναι αρσενικό, σε 40 - playman, σε 60 - play-off, σε 80 - πάνω από το παιχνίδι. *** Η εμπιστοσύνη είναι όταν σου λένε: "Ξέρεις και περπατά μαζί σου". Και εσείς απαντάτε: "Αφήστε.

Λεπτό-πιο ανθεκτικό και μαζί μας :) ΗΜΕΡΑ.

Καθίζω, πίνω τσάι (κατά λάθος έκανα μαύρο, σκέφτηκα - καλά, εντάξει, και λεμόνι χύθηκε εκεί), με μέλι δάσος. Mmmmmmmmmm. kicks :) συναίσθημα το πρωί είναι εξαιρετική (ακόμη και έκπληξη). Στο ψυγείο υπάρχουν 3 κομμάτια μπουκάλια 0,5 λίτρων 1% κεφίρ, αύριο και γεύση :) Όλα είναι ζωντανά, πώς είναι τα πράγματα μαζί σου; Ποιος στις τάξεις; Οι συναντήσεις επιβιώνουν;

Πώς να τρώει το τσάι σωστά.. Το blog του Honda στο 7ya.ru

Πώς να παρασκευάσετε τσάι Στην Κίνα, το τσάι παρασκευάζεται σε ένα ειδικό κύπελλο - gaiwan (κυριολεκτικά - "ένα μπολ με καπάκι"). Πρόκειται για ένα φλιτζάνι με όγκο από 75 έως 250 ml, χωρίς λαβή, με καπάκι και με πιατάκι. Οι μέθοδοι παρασκευής κινεζικών τσαγιού διαφέρουν σημαντικά από τους παραδοσιακούς Ρώσους. Αυτό δεν είναι μόνο ένα πάρτι τσαγιού, είναι μια "τελετή τσαγιού". Για να απολαύσετε το τσάι, πρέπει να παρασκευαστεί σωστά, γι 'αυτό πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες: • Πριν την παρασκευή τσαγιού, ρίχνετε όλα τα πιάτα με ζεστό νερό. • Τσάι.

Προτίθεμαι να αλλάξω | Όλη την ημέρα θέλω να πιω.

Θα κρατήσω εγγραφές εδώ για τις αλλαγές μου. Παρακολούθηση στο medhelp.org

Νέα είσοδος στην Dyukana.

Μια σύντομη ιστορία της κατανομής: μετά τις εβδομαδιαίες διακοπές του Μαΐου στην Τουρκία, ένας μπουφές. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι μετά τις διακοπές το βάρος παρέμεινε νικηφόρο - 77 κιλά. Αλλά αυτό είναι πιθανώς επειδή στο τέλος των τριών ημερών έχω μια υψηλή θερμοκρασία και σχεδόν δεν τρώνε τίποτα.
Στη συνέχεια, επιστρέψτε στη δουλειά, το στρες, τα τρόφιμα, τα τρόφιμα, τα τρόφιμα, αναβάλλοντας την επιστροφή σε μια δίαιτα και ως εκ τούτου - συν τρία κιλά σε δύο εβδομάδες.

Αλλά δεν χάνω την καρδιά μου. Ξέρω ότι το Dukan είναι απλό και αποτελεσματικό. Ως εκ τούτου, επιστρέφω σε αυτήν με την πρόθεση να τελειώσει η δουλειά.

Εδώ είναι ο νέος υπολογισμός:

Θα μαγειρεύω το κοτόπουλο και από αύριο - στο "Attack"! (-:

Ημερολόγιο μιας γυναίκας αδυνατίσματος (σχετικά με την απώλεια βάρους - με το χιούμορ).

Δευτέρα Ημέρα πρώτη. Γεμάτο αποφασιστικότητα και ενέργεια. Παρασκευάζεται το πρωί τσάι βοτάνων, συν το πράσινο τσάι για την ομορφιά. προσαρμοσμένες κλίμακες. Εμφανίζουν ένα σήμα 57 kg (ύψος 159). Φαίνεται να είναι λίγο - αλλά τα εκατοστά μου αγαπά πολύ, ο καθένας κολλάει και κολλάει. Σύντομα ξεχάστε πού ήταν η μέση. Και η μέση μου είναι 75. um. 78 εκ. Το καλό παλιό Internet μου προσέφερε πολλούς χρήσιμους ιστότοπους με εξίσου χρήσιμα γήπεδα γυμναστικής και γυμναστήρια για προβληματικές περιοχές. Κύριε, γιατί δεν συνέχισα.

Τι να κάνει με το νερό; Αδυνάτισμα και δίαιτες

Δεν το πίνω εδώ. Εντελώς. Εκτός αν παίρνω ένα χάπι, αλλά δεν τρώω χάπια :) Και τι κάνω τώρα; Νόμιζα ότι τουλάχιστον το πράσινο τσάι είναι νερό. 3-4 φλιτζάνια την ημέρα πίνω. Και, κοίτα, πολλοί άνθρωποι γράφουν ότι αυτό δεν είναι νερό. Λοιπόν, δεν μου αρέσει να πίνω. Και ήδη 2 λίτρα βούρτσισμα στο βάρος μου - μπορείτε να τρελαθείτε. (((((Υπάρχουν μάρτυρες εδώ - μετατράπηκαν σε πότες νερού ή ίσως θα κοστίσει κάτι;

για μελλοντικές μητέρες και πραγματικές.

Κάθισαμε στο μεσημεριανό γεύμα, όταν η κόρη μου έμοιαζε να αναφέρει μεταξύ των χρόνων ότι εκείνη και ο σύζυγός της σκέφτονταν "να έχουν μια γεμάτη οικογένεια". "Κάνουμε εδώ μια δημοσκόπηση δημοσίων ερευνών", είπε χαρούμενα. - Νομίζεις ότι ίσως θα έπρεπε... να έχω ένα μωρό; «Θα αλλάξει τη ζωή σου», είπα, προσπαθώντας να μην δώσω τα συναισθήματά μου. «Ξέρω», είπε. - Και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το Σαββατοκύριακο, και πραγματικά δεν θα πάτε διακοπές. Αλλά δεν ήταν καθόλου αυτό που είχα κατά νου. Κοίταξα την κόρη μου.

Πού πήγε η καρέκλα; Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα

. Τόσο αυτός όσο και άλλος του έδειξαν πολλά για την κατάσταση των εντέρων, του ήπατος, του παγκρέατος. Ό, τι και αν ήμουν άρρωστος, μου άφησε πρώτα το καστορέλαιο για να καθαρίσω τα έντερα. Από τότε, έμαθα ότι η εργασία του εντέρου θα πρέπει να παρακολουθείται στην πρώτη θέση. Οι ασθενείς συχνά λένε: "Η καρέκλα μου είναι εντάξει, πάω στο μπάνιο σχεδόν κάθε μέρα." "Ξέρετε," απαντώ, "ότι αυτό είναι σχεδόν κατά κανόνα ένα πρόβλημα για τον οργανισμό;" Εάν δεν υπάρχει σκαμπό κάθε μέρα, τα έντερα αργά ή γρήγορα θα φράξουν, γιατί στους τοίχους του, κάτι παραμένει πάντα. Οι τοξίνες απορροφώνται από αυτά τα κατάλοιπα στο αίμα. Και δεδομένου ότι συχνά τρώνε λάθος, προσφέροντας το νεφρό εντέρου.
. Γνωρίζω από την εμπειρία των ασθενών μου ότι όταν λειτουργούν τα έντερα, μετά το πόσιμο νερό και ένα μασάζ, θα μείνουν μόνο τριάντα δευτερόλεπτα στο δρόμο προς την τουαλέτα. Πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να πιείτε νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Καθαρό νερό, εάν είναι μεθυσμένο τακτικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αρδεύει τα έντερα, απομακρύνει όλα τα είδη, ακόμη και πολυετή στρώματα. Πολλοί άνθρωποι πίνουν γενικά πολύ λίγο, μερικοί δεν πίνουν ακόμη και το πρωινό τους τσάι. Μπορώ να τους συμβουλεύσω να κάνουν τουλάχιστον δύο ή τρεις γουλιές νερό κάθε 20-30 λεπτά. Για την ημέρα (συμπεριλαμβανομένων των κύπελλων πρωινού), πίνετε μέχρι τουλάχιστον πέντε, και το πολύ δέκα ποτήρια νερό. Δεν υπάρχει κίνδυνος να πίνετε άφθονο νερό αν δεν υπάρχουν άμεσες αντενδείξεις - σοβαρές καρδιακές παθήσεις, νεφρικά προβλήματα ή επίμονο οίδημα. Νερό έρχεται.

Σύντροφοι που χάνουν βάρος. ΗΜΕΡΑ ΤΕΣΣΕΡΑ. Πώς είσαι; :).

Μαγειρεμένα ένα ζευγάρι αστεία πέστροφα ποταμού, γεμίζοντας λεμόνι και άνηθο μέσα. Το πρωί πήρα ήδη ένα μισό πακέτο παγόβουνου. Έφαγα σαν ελέφαντας. Και χθες, ήταν απολύτως πεινασμένος. Βλέπουμε το γεγονός ότι μένω στο σπίτι με δύο άρρωστα παιδιά, βγαίνω στο κατάστημα το πολύ (αυτό με αυτοκίνητο) για διαιτητικά προϊόντα. Ως εκ τούτου, εγώ ειδικά δεν θέλουν να, και να μην χάσουν βάρος (((Η μαμά ήρθε να jerk chtoli κάπου. Έτσι λοιπόν, πρέπει να κάνετε την εργασία με τα παιδιά, χάνουν τόσο πολύ (((Θα πάω και να πλύνετε τα πατώματα, μετακινήστε λίγο.

18:11 Έφαγα πολλά λαχανικά, έτσι ώστε το ψάρι για όλη την ημέρα πήρε μόνο μία φέτα, χιλ... ένα γραμμάριο για 150 τράβηξε. Τι νομίζεις, τίποτα; γιατί πρωτεϊνική ημέρα.. και αφήσαμε ζαμπόν και σαλάτα αγγουριών.. σήμερα χωρίς διαταραχές (ο καφές χωρίς ζάχαρη δεν θεωρείται :)

και.. περισσότερα..
Πιστεύετε ότι είναι δυνατό να πιείτε καφέ καπουτσίνο αύριο, αλλά μαστίγιο γάλα από 0,5 γάλα; Λοιπόν η ψυχή sooo απαιτεί..

Διατροφή για το πράσινο τσάι: προετοιμασία για τις 8 Μαρτίου.

Μια εβδομάδα πριν από τις διακοπές, μπορείτε να χάσετε βάρος κατά 3-5 κιλά. Θέλετε να απαλλαγείτε από λίγα επιπλέον κιλά, να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και να βελτιώσετε την επιδερμίδα μέχρι τις 8 Μαρτίου, δοκιμάστε μια διατροφή καθαρισμού με πράσινο τσάι. Πριν από τις διακοπές παραμείνει μια εβδομάδα, έχετε ακριβώς το χρόνο να περάσετε από το πρόγραμμα μας, σχεδιασμένο για 7 ημέρες. Η ουσία της δίαιτας: κάθε μέρα πρέπει να πίνετε 4-6 φλιτζάνια πράσινου τσαγιού χωρίς ζάχαρη. Γιατί πράσινο τσάι; Με βάση πολλές μελέτες, οι διατροφολόγοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το πράσινο τσάι είναι ο καλύτερος βοηθός.

Μπορώ να σας προσφέρω ένα μέγιστο αδυνάτισμα πράσινο τσάι :)
όχι πράσινο, αλλά λευκό
Το Bai Cha (το όνομα του τσαγιού), όπως και κανένα άλλο φαρμακευτικό προϊόν, συμβάλλει στην εξομάλυνση του μεταβολισμού του σώματος και της καύσης του λίπους

Αυτό είναι το αγαπημένο μου τσάι.
Όταν το ετοιμάζετε, είναι πράσινο, και όταν το ρίχνετε σε ένα φλιτζάνι και σταθείτε για 1-2 λεπτά, γίνεται ροζ και γλυκό.
εδώ μπορείτε να αγοράσετε:
[link-1]

Η ασθένεια των γυμνών ομφαλών. Η υγεία της γυναίκας

. Αγοράστε κάτι από αυτή τη λίστα σε ένα φαρμακείο και παρασκευάστε το, όπως αναφέρεται στη συσκευασία. Το πόσιμο άφθονο νερό δεν θα επιτρέψει στα βακτηρίδια να προσκολληθούν στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και να ξεπλύνουν την ουροδόχο κύστη. Θέλετε να πάρετε καλύτερα γρήγορα, επισκεφθείτε πιο συχνά στην τουαλέτα. (Γιατροί ονομάζουν αυτό το καθεστώς της ενισχυμένης ούρησης). Για να μειώσετε τον πόνο και το κάψιμο, πίνετε ένα και μισό φλιτζάνι αλκαλικό μεταλλικό νερό ή διάλυμα σόδας 2-3 φορές την ημέρα (ένα τέταρτο ενός κουταλακιού ανά 250 ml νερού). Κοντά στα βακκίνια, τα βακκίνια και τα λουλούδια (τα μούρα μπορεί να είναι φρέσκα, κατεψυγμένα ή αποξηραμένα) - μειώνουν τη φλεγμονή m.

Ένα δώρο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Γέννηση ιστορίες

. Έως τις 18:30, μετά από άλλη εξέταση της μήτρας για ετοιμότητα, ο γιατρός είπε: "Όλα είναι έτοιμα." Απενεργοποιήστε την αναισθησία. Ένας γιατρός με έναν αναισθησιολόγο πήγε να πιει τσάι στην επόμενη αίθουσα, προειδοποιώντας ότι σύντομα θα άρχιζε να βλάπτει και ότι την κάλεσα. Και ήμουν μόνος. Η ευαισθησία επέστρεψε και οι συσπάσεις αμέσως δηλώθηκαν, αλλά δεν ήταν πολύ οδυνηρό. Μετά από τριάντα λεπτά ένιωσα ότι ήθελα να πάω στην τουαλέτα και πολύ αξιοπρεπώς. Αποφασίζοντας ότι πρόκειται για τις προσπάθειες, πήγα στο γιατρό. Πήγα στο γραφείο τους και βρήκα τον γιατρό που τρώει τούρτα. Ρωτάνε: "Τι έχει έρθει κάτι;" Λέω ότι είναι δύσκολο, πιθανότατα. Αυτό είναι όπου ο γιατρός μου απαντά: "Αν είχατε πολλά προβλήματα, δεν θα το πείτε με ειλικρίνεια, αλλά σέρνετε στο γραφείο και τεντώστε με φωνητική φωνή -" tuuzhiit! "
. Για κάποιο λόγο, αυτοί οι χειρολισθήρες βρισκόταν πολύ κοντά στα πόδια μου και τα χέρια μου γλίστρησαν όλη την ώρα. Και συνεχώς τους συγκρατούσα, σαν ένα πνιγόμενο πρόσωπο πίσω από τον κύκλο - με όλη μου τη δύναμη. Όλα αυτά συνέβαιναν πολύ ήσυχα, γεννήσα μόνο εκείνη τη στιγμή. Μετά το τσάι, ο γιατρός μου και ο αναισθησιολόγος έρχονται, και οι δύο έχουν ευρύ μάτια. Δεν περίμεναν μια τέτοια εικόνα - σκέφτηκαν ότι καθόμουν μόνος και περιμένω τις προσπάθειες. Δύο ακόμα νοσηλευτές έφθασαν και άλλος αναισθησιολόγος κάλεσε. Κανείς δεν γεννήθηκε όλη την ημέρα και όλοι βαριούνται. Επιπλέον, ένας αγρότης (προφανώς 30 ετών) βρισκόταν στην πόρτα - σχολίασε τα πάντα και με συμβούλευσε να πιέσω. Εκεί ξεκίνησε. Οι δυνάμεις για κάποιο λόγο με άφησαν.

Υποσχεθείσα αναφορά για τον τοκετό στο 29ο νοσοκομείο. Γέννηση σε νοσοκομεία μητρότητας.

. Περνάμε πιο κοντά στο παιδί, πάγος στο στομάχι, ξαπλώνουμε για μερικές ώρες. Στη συνέχεια, στο θάλαμο. "Το μωρό θα είναι μαζί σας ή ξεχωριστά;" Με, φυσικά. "Αυτό είναι σωστό." Όλοι φεύγουν. Μένουμε τρεις μαζί, το μωρό θερμαίνεται κάτω από τη λάμπα, κρύο κάτω από τον πάγο, ο σύζυγός μου κάθεται κοντά. Θέλω ζεστό τσάι με ζάχαρη. Αλλά δεν υπάρχει τσάι, μόνο νερό. Την τελευταία φορά, θυμάμαι, ήμουν πολύ διψασμένος, αλλά δεν επιτρέπεται. Και τώρα υπάρχει ένα λίτρο νερού, και θέλω μόνο το γλυκό τσάι. Σιωπή Καλείτε συγγενείς; Ας αφήσουμε να κοιμηθούν ήρεμα, θα σας καλέσουμε το πρωί. Απολαύστε βλέποντας το μωρό. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ξεκινώντας από το διάδρομο, διαφορετικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν διαφορετικά αντικείμενα στο δωμάτιό μας, γίνεται σαφές ότι στον επόμενο σταθμό υπάρχει μια γυναίκα με αποκόλληση.
. Όλα ξεκίνησαν μια νέα ζωή. Αν η πρώτη γέννηση ήταν επίσης εύκολη, ίσως να μην το σκέφτηκα για 13 χρόνια πριν αποφασίσω για το δεύτερο. Στη συνέχεια άρχισε η συνήθης νοσηλευτική ζωή στη μητρότητα - σίτιση, στύψιμο, ιατρικές περιόδους, διαδικασίες, εξετάσεις, ραντεβού. Οι συνθήκες διαβίωσης είναι πολύ καλές: μπλοκ από δύο δωμάτια με κοινό διάδρομο, τουαλέτα και μπάνιο. Ο γείτονας στο μπλοκ είναι πολύ όμορφος, φροντίζουμε τα παιδιά με τη σειρά τους, αν κάποιος αποσταλεί για διαδικασίες. Οι νοσοκόμες των παιδιών είναι ειλικρινείς γυναίκες, ο γείτονάς τους ζητάει συνεχώς κάτι και ρωτάει, πάντοτε βοηθούν. Είναι πιο εύκολο για μένα, έχω ένα δεύτερο παιδί. Οι μαίες είναι διαφορετικές, αλλά κατά μέσο όρο, επίσης, τίποτα. Το φαγητό μπαίνει κατευθείαν στο δωμάτιο, είναι φυσιολογικό.

Μην τρώτε και πεθαίνετε όμορφα! Πριν ξεκινήσετε να χάσετε βάρος

. Υποψιάζομαι ότι το θέμα δεν περιορίζεται στην ομιλία. Νεαρά κορίτσια παρασύρονται από φανταχτερά τρόφιμα. Ένα 20χρονο κορίτσι με ύψος 160 εκατοστά ζυγίζει μόνο 40 κιλά! Δεν θέλει να φάει καθόλου, έχει χάσει βάρος για τρία χρόνια! Τώρα φοβάται ότι αν δεν περιορίσει τον εαυτό του στην τροφή, θα αποκτήσει και πάλι το ίδιο βάρος σε ένα μήνα. Κάθε γυναίκα θέλει να είναι πιο εποικοδομητική για να φανεί πιο ελκυστική. Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να φροντίζετε την εμφάνισή σας. Ωστόσο, η επιθυμία να είναι λεπτή μπορεί να σας κοστίσει τη ζωή σας. Γιατί Θανάσιμο του εαυτού σας Υπάρχει μια επικίνδυνη διαταραχή κοιλότητας.

Κυστίτιδα μετά τον τοκετό. Προβλήματα υγείας μετά τον τοκετό

. Πράγματι, η υποθερμία προκαλεί μείωση της ανθεκτικότητας του σώματος σε ασθένεια, ειδικά σε τοπική ανοσολογική αντίδραση, με αποτέλεσμα η λοίμωξη να πολλαπλασιάζεται ενεργά και να εισέρχεται στην κύστη, προκαλώντας μια φλεγμονώδη αντίδραση. Η υπερψύξη μπορεί να συμβάλει στη χρήση μιας παρειάς στην περίοδο μετά τον τοκετό. Εντούτοις, πρέπει να σημειωθεί ότι η χρήση μιας πάγου πάγου που διεγείρει τη συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό, καθώς και ο καθετηριασμός της ουροδόχου κύστης, είναι απαραίτητα μέτρα για την πρόληψη τέτοιων τρομερών επιπλοκών όπως η αιμορραγία μετά τον τοκετό λόγω ανεπαρκούς συστολής της μήτρας. Αν ακολουθηθούν όλα τα προληπτικά μέτρα, τα οποία θα συζητηθούν παρακάτω, αυτά τα απαραίτητα ιατρικά μέτρα δεν θα οδηγήσουν στην εμφάνιση κυστίτιδας. Αμέσως μετά τη γέννηση στο σώμα είναι νέος.
. Ακόμα και με ασφάλεια η εγκυμοσύνη μπορεί να θεωρηθεί παράγοντας που οδηγεί σε αλλαγές στην ισορροπία αυτή - κολπική δυσβολία (βακτηριακή κολπίτιδα). Πώς εκδηλώνεται η κυστίτιδα; Η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης εκδηλώνεται κυρίως με αυξημένη ούρηση. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα έχει συνεχώς έντονη πίεση να επισκεφθεί την τουαλέτα, η οποία δεν αντιστοιχεί στην ποσότητα ούρων που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια αυτής. Συχνά μια γυναίκα σημειώνει πόνο στο τέλος της ούρησης, μερικές φορές αίμα εμφανίζεται στα ούρα. Πολύ συχνά, ο πόνος (αίσθημα καύσου, κράμπες) μπορεί να συνοδεύει ολόκληρη την πράξη της ούρησης. Σε αυτή την περίπτωση, μιλήστε για την εμφάνιση της ουρηθρίτιδας - φλεγμονή της ουρήθρας. Στην οξεία κυστίτιδα, πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Σε σχέση με την εμφάνιση απαράδεκτων.

Πώς να ανακτήσετε γρήγορα μετά από καισαρική τομή. Περίοδος μετά τον τοκετό

. Δεν μπορούσα να κάνω τίποτα γύρω από το σπίτι. Η δεύτερη φορά που δεν ήμουν στον εαυτό μου ήταν, ή, αντιθέτως, ήταν απαραίτητο να ανακάμψει γρήγορα, και οι προσευχές σας γρήγορα ανακτήθηκε. Ακολουθούν οι συστάσεις μου, δηλ. Αυτές είναι οι συστάσεις του νοσοκομείου και οι προσωπικές μου παρατηρήσεις. Εάν έχετε προγραμματίσει μια καισαρική τομή, δεν πρέπει να φάτε ή να πιείτε για μια μέρα. Μετά τη λειτουργία, σηκώστε μετά από 6 ώρες, αμέσως πηγαίνετε στην τουαλέτα για λίγο και ξεπλύνετε. Έφερε καθαρό - φορέστε αμέσως έναν επίδεσμο, σφιχτό. Βοηθά να πάει στο κρεβάτι και να βγει από το κρεβάτι. Χωρίς να είναι πολύ οδυνηρό. Στον επίδεσμο ήμουν ξύπνιος και κοιμήθηκα. Πολλά ποτά, όχι κυνήγι, αλλά απαραίτητα. Σχεδόν 2-3 λίτρα υγρού να πίνουν και να γράφουν πολλά και συχνά. Η παραμονή με το παιδί όσο το δυνατόν γρηγορότερα είναι δύσκολη, αλλά απαραίτητη. Πίνετε πολλά υγρά.

Από το νοσοκομείο μέχρι το σπίτι. Καισαρική τομή (ιστορίες για τον τοκετό από.)

. Το πρωί - το πολυαναμενόμενο πρωινό. - Εσείς ωμό αυγό και τσάι χωρίς ζάχαρη! -; - Θα υπάρξει ζωμός για το μεσημεριανό γεύμα: Raw αυγό: Το μισώ: Πιθανώς να εμετώ: Μην τρώτε τόσες ώρες και τώρα πνίγετε σε τέτοια βρωμιά, ακόμα και χωρίς αλάτι. Κάνω μια τρύπα. Με αηδία, κολλάω τα χείλη μου στην τρύπα. I σπρώχνει σκίουρος: Kaif! Πόσο νόστιμο! Πλένω με τσάι. Η ζωή συνεχίζεται! - Μαμά, φέρτε κάτι για φαγητό. Το unsweetened, σπιτικό κεράσι κομπότ φαίνεται σαν λουλουδάτο νέκταρ. Για δείπνο, ανακατεύοντας στο μπουφέ. Η κοιλιά βουίζει, θυμωμένος με μένα. Λίγα κουτάλια κολλώδες υγρό φαγόπυρο. Χωρίς αλάτι και ζάχαρη. Λοιπόν, η διατροφή. Τη νύχτα - χειραψία στο ψυγείο. Απλά σκεφτείτε - πρόκειται να πιείτε kefir: Την τελευταία φορά που έπιζα σχεδόν στο νηπιαγωγείο. Μια γουλιά. πάγωσε, σκέφτηκε.
. Και κάθε φορά που η επιφάνεια γάζας αγγίζει την κοίλη κοιλιά, η καρδιά είναι στα τακούνια. Περίμενε κάθε μέρα την εκκένωση στο σπίτι - Mashka και Sevka, την καθαριότητα και την άνεση, τη φροντίδα και το ζεστό σπιτικό φαγητό, την ειρήνη και την ευτυχία. Απόσπασμα σημερινή δήλωση. Αλλά το πρωί αρχίζει με την εκκένωση δύο μπουκαλιών μεταλλικού νερού. Υπερηχογράφημα για πλήρη κύστη. Μια άλλη δοκιμή. Θέλω πραγματικά να πάω στην τουαλέτα. Πονάει στο βήμα. Χέρια σε ένα δαχτυλίδι κάτω από την κοιλιά. Κρατήστε, κρατήστε πατημένο. Η αδελφή στο καθήκον διστάζει. Περιμένοντας κάποιον, συμπληρώνοντας κάρτες, μιλώντας στο τηλέφωνο. Είναι σύντομα; Η τηλεφωνική κλήση προς τον Ilyich, εγώ σχεδόν δεν κλείνω το τηλέφωνο και όλα λύνω και πάλι - και μια ξεχωριστή ουρά, στην οποία είμαι μόνος, και μια ξεχωριστή είσοδος και μια ξεχωριστή είσοδος.

να κολλήσετε στο ασανσέρ, τι θα κάνατε. Σχετικά με τον, για το κορίτσι

Φανταστείτε αυτή την κατάσταση :. Πήγατε στο υπερηχογράφημα αφού πίνετε μισό λίτρο νερού στο σπίτι, αφού στέκεστε σε όλες τις πιθανές εμπλοκές κυκλοφορίας, φτάνετε τελικά στην κλινική με μια ανώμαλη επιθυμία να χαλαρώσετε και να παραμείνετε στη γραμμή για 40 λεπτά κρατώντας το στομάχι σας. Τέλος, είναι η σειρά σας, κάνετε επιτυχώς τη διαδικασία. Μετά από αυτό, τρέχετε με ένα τρελό βλέμμα να ψάξετε για μια τουαλέτα, αποδεικνύεται ότι είναι κλειστό σε αυτό το πάτωμα. ενώ η αιτία των δεινών σας ήδη απειλεί να ξεσπάσει. Κατά την αποθήκευση του παρεμβύσματος. Καλοί άνθρωποι.

ΒΟΗΘΕΙΑ. Νεφροί και κυστίτιδα! Απλά πεθαίνω: ((.) Εγκυμοσύνη και τοκετός

Situueva τέτοια. Την Πέμπτη, παραπονέμαι στον γυναικολόγο μου ότι συχνά (σύμφωνα με τα πρότυπά μου) πηγαίνω στην τουαλέτα (μία φορά σε περίπου 1,5-2 ώρες) και στο τέλος της διαδικασίας αισθάνομαι ένα ανησυχητικό συναίσθημα... όχι πόνο, αλλά έτσι... καλά, πώς θα ένιωθα. Λέει κυστίτιδα και μου δίνει φυτολυσίνη. 1 τσάι τρεις φορές την ημέρα. Ο Muck είναι τρομερός, αλλά έχω χρόνο να πίνω 4 μερίδες, όταν στη μέση της ημέρας την Παρασκευή καταλαβαίνω ότι δεν είμαι κάτι που δεν είναι καλύτερο, όχι κάτι που είναι προληπτικό, αλλά έρχομαι μόνο σε πλήρη boomers. Δεν είμαι πια.

Υποκειμενικές αισθήσεις κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Σχεδιασμός.

Παρακαλώ μοιραστείτε τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας - διάβασα ότι κάποιος τραβά στην πλευρά του, υπάρχουν κάποιες απορρίψεις, τι άλλο; Αλλά τι μπορείτε να πλοηγηθείτε εάν δεν μετρήσετε τη θερμοκρασία;

Μια λεπτή ερώτηση πριν από το γάμο, καθώς η νύφη πηγαίνει στην τουαλέτα.

Έχω ένα γάμο σύντομα :) Όλοι είναι βασανισμένοι από μια λεπτή ερώτηση: πώς να πάτε στην τουαλέτα σε ένα γάμο, σε ένα υπέροχο φόρεμα και να είναι συνεχώς στο επίκεντρο της προσοχής. Πρόσφατα βρισκόμουν στο γάμο ενός φίλου, οπότε δεν έφυγε ποτέ από τη στιγμή που φόρεσε ένα φόρεμα. Όπως μου είπε αργότερα, ήθελε να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα, αλλά στο φόρεμά της δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνεις. Ναι, και ντροπαλός για να πάει εκεί, λέει, φανταστείτε ότι η νύφη, σε ένα υπέροχο φόρεμα, μπροστά από όλο το κοινό πηγαίνει στο δωμάτιο των γυναικών, την πόρτα στην οποία βρίσκεται ακριβώς μέσα.

Εγκυμοσύνη και τοκετός - είναι δύσκολο, αλλά εξαιρετικό (μέρος 3)

. Τίποτα δεν πονάει πια, και το στομάχι ήταν μαλακό. Όπως πάντα, υπήρξε μια τρομερή επιθυμία για φαγητό :) και πήγα να φτιάξω πρωινό. Μετά το γεύμα, αποφασίσαμε να πάμε για ψώνια, πήρα πίσω από το τιμόνι και ένιωσα τελικά ότι το στομάχι μου έπεσε κάτω. (Hooray!) Ένιωσα σαφώς στα γόνατά μου. Ο σύζυγός μου επίσης επιβεβαίωσε ότι ακόμα και οπτικά έγινε αντιληπτή. Ναι, και η τουαλέτα έχει γίνει πραγματικά θέλουν περισσότερα. Εδώ, τουλάχιστον τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης, γνωρίζω αυτό το "θαυμάσιο" συναίσθημα όταν νιώθω σαν αυτό, αλλά δεν έχω τίποτα. :) Λοιπόν, καλά, η κοιλιακή πρόπτωση και οι μάχες προπόνησης εμπνεύστηκαν από μια ελπίδα ότι ο τοκετός θα ξεκινήσει στο εγγύς μέλλον. Η τελευταία ζύγιση έδειξε ότι έχασα 1 κιλό σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Έχω ακολουθήσει όλη την εγκυμοσύνη πολύ ξεκάθαρα με s.
. Έκανα βόλτα μέχρι το μεσημέρι, τηλεφώνησα στον σύζυγό μου, τον ζήτησα να έρθει και να πάρει ένα κέικ φρούτων με μια κρέμα (κάτι ξαφνικά μπήκε στο κεφάλι μου - θέλω ένα κέικ, και σίγουρα χρειάζομαι ένα μπισκότο με κρέμα). Ο σύζυγος πήδηξε αμέσως και έφτασε μια ώρα αργότερα με ένα κέικ. Έγινε λίγο πιο εύκολη. Και από το σύζυγό της και από το κέικ. :) Τσάι κατανάλωσης, πήγα να δουλέψω. Το βράδυ, το παιδί κλώτσησε με τρομερή δύναμη, περιστρέφοντας, και δεν είχα καμία ειρήνη μέχρι αργά το βράδυ. Φαίνεται ότι και το μικρό μου, με τον τρόπο της βίωσε μια πανσέληνο. Πήγα για ύπνο αργά, εξασφαλίζοντας τελικά ότι η πανσέληνος δεν με βοήθησε. Στις 20 Μαρτίου, είχα προγραμματισμένη επίσκεψη στο γιατρό. Ο σύζυγός μου και εγώ ήμασταν αποφασισμένοι να πάμε αποφασιστικά - πήγαμε να ζητήσουμε διέγερση, καταλήξαμε ακόμη και μια τσάντα με πράγματα μόνο για την περίπτωση. Ο γιατρός με κοίταξε, είπε.

Πίνετε πολλά και συχνά η γραφή είναι κακή για το σώμα ή όχι; Γιατί (βλέπε);

Η κατανάλωση πολλών υγρών (νερό, τσάι, χυμοί) και σε σχέση με αυτό το συχνά γραπτό, είναι επιβλαβές για την υγεία (όσον αφορά το φορτίο στο ουρογεννητικό σύστημα);

Όλα είναι απαραίτητα με μέτρο.

Πόσιμο πολλά δεν είναι δέκα λίτρα για να πιει μια μέρα; Μερικά λίτρα την ημέρα είναι, γενικά, ο κανόνας για έναν ενήλικα. Φυσικά, αν το ίδιο τσάι, για παράδειγμα, θα είναι χωρίς ζάχαρη.

Το σώμα, αν είναι υγιές, θα απομακρύνει το ίδιο το υγρό. Εξωτερικά, θα εκφράζεται εφίδρωση και "γράφει συχνά". Και αυτό είναι εντάξει. Ωστόσο, καμία παραγωγή ορυκτών και βιταμινών από το σώμα δεν θα είναι. Οι νεφροί, φιλτράροντας το αίμα, αφαιρούν όλα όσα είναι απαραίτητα για το σώμα, δηλαδή, η περίσσεια αφαιρείται.

Με περισσότερο υγρό, απλά εσείς. πλύνετε τους ίδιους νεφρούς, αποφύγετε τη στασιμότητα. Είναι καλό για αυτούς.

Αλλά, πάλι, δεν πρέπει να γίνεται κακή χρήση. Ορισμένα ποτά, αν και το 99% του νερού, είναι επιβλαβή για το σώμα γενικότερα και για τα νεφρά ιδιαίτερα. Τα ίδια αναψυκτικά, τσάι / καφές με ζάχαρη κ.λπ.

Γενικά, ανάλογα με την κατηγορία βάρους, συνιστάται σε ένα άτομο να πίνει δύο λίτρα υγρού νερού την ημέρα. Μιλάμε για συνηθισμένο νερό (τσάι, χυμοί και άλλα υγρά δεν μετράνε). Από μόνη μου μπορώ να πω - υπάρχει ένα θετικό αποτέλεσμα. Αφήστε τη μέση και το ισχίο. Δηλαδή, εάν πίνετε αρκετό νερό, χάνετε βάρος. Τώρα για το ουρογενετικό σύστημα - αν αρχικά δεν έχετε προβλήματα με αυτό το σύστημα, τότε νομίζω ότι δεν θα το βλάψετε με το συνηθισμένο νερό. Ναι, και κρίνετε για τον εαυτό σας, οι ίδιοι οι ουρολόγοι συνιστούν ούρηση όσο πιο συχνά γίνεται, έτσι ώστε να μην υπάρχει στασιμότητα στην κύστη! Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να το δούμε όπως. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός. Δύο λίτρα νερό την ημέρα με βοηθά πολύ! Αισθανθείτε καλύτερα! Εάν στην αρχή είναι δύσκολο να ελέγξετε ανεξάρτητα την πρόσληψη υγρών, μπορείτε να κατεβάσετε το πρόγραμμα στο τηλέφωνό σας και θα σας υπενθυμίσει την ανάγκη πρόσληψης υγρών.

Το νερό, αφήνοντας το σώμα, μπορεί να ξεπλύνει χρήσιμα μέταλλα και βιταμίνες. Επιπλέον, τα διουρητικά μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, έτσι μπορεί να είναι επικίνδυνο.

Αν συχνά πρέπει να τρέξετε στην τουαλέτα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα της νόσου. Για παράδειγμα, εάν η ζάχαρη είναι υψηλή στο σώμα, το σώμα μπορεί έτσι να προσπαθήσει να το ξεφορτωθεί.

Πόσο νερό χρειάζεται να πίνετε καθημερινά, πόση ποσότητα νερού χρειάζεστε σε μια δεδομένη ηλικία, ποιο είδος νερού είναι καλύτερο να πίνετε, όλα αυτά τα ερωτήματα καλούνται αργά ή γρήγορα από οποιοδήποτε άτομο και ακόμη και οι απόψεις των γιατρών συχνά διαφέρουν.

Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι είναι απαραίτητο να πίνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο (υποτίθεται ότι είναι πολύ χρήσιμο, αφού το σώμα αποτελείται κυρίως από νερό και χωρίς αυτό, φυσικά, με οποιονδήποτε τρόπο). Άλλοι λένε ότι ο καθιερωμένος κανόνας ότι μία ημέρα χρειάζεται 2 λίτρα γλυκού νερού (εκτός από άλλα υγρά: σούπες, χυμούς, τσάι) δεν είναι απολύτως αληθής και αυτή η ποσότητα νερού είναι σαφώς περιττή και πρέπει να πίνετε όσο θέλετε.

Αλλά είναι ακόμα πιο λογικό να μην πάτε στα άκρα, αλλά να καθοδηγείτε από τις ανάγκες σας και την υγεία σας. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να πίνετε συχνά, αλλά τότε πρέπει να πάτε πάρα πολύ. Αν αυτό δεν συμβεί, μπορούμε ήδη να μιλήσουμε για την βλάβη στην υγεία και πρέπει να ληφθούν μέτρα.

Και, βέβαια, είναι καλύτερο να μην πιείτε καμιά στάση όπως σόδα, αλλά πιο χρήσιμα ποτά (νερό, φυσικά τσάι βοτάνων, κομπόστες, χυμοί).

Συχνά τρέχετε στην τουαλέτα; Μάθετε ποια τρόφιμα και ποτά συμβάλλουν σε αυτό.

Με την συχνή ώθηση για ούρηση, ίσως να πιστεύετε ότι η μείωση της ποσότητας του υγρού που καταναλώνεται μπορεί να λύσει αυτό το πρόβλημα. Αλλά δεν είναι. Στην πραγματικότητα, καθώς το επίπεδο πρόσληψης υγρών μειώνεται, τα ούρα γίνονται πιο συγκεντρωμένα και μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη. Αλλά υπάρχει μια εξαίρεση - προσπαθήστε να πιείτε λιγότερο μετά τις 6 μ.μ., αυτό θα μειώσει τον αριθμό των ταξιδιών στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πόσο νερό πρέπει να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας; Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η κατάσταση της υγείας και το επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας. Ορισμένοι ειδικοί συστήνουν να πίνουν 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα. Επιπλέον, εκτιμάται ότι περίπου το 20% του υγρού που λαμβάνει ένα άτομο από τα τρόφιμα.

Αλκοολούχα ποτά. Το αλκοόλ υπό οιαδήποτε μορφή προάγει την αφυδάτωση λόγω της αύξησης της ούρησης. Η χρήση του επίσης εμποδίζει τη διέλευση σημάτων από τον εγκέφαλο στην κύστη σε σχέση με την ανάγκη για εκκένωση. Έτσι, εάν ένα άτομο έχει υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη, θα πρέπει να μειώσει την πρόσληψη αλκοόλ.

Μη αλκοολούχα ποτά. Τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές, το τσάι, η ενέργεια και τα γλυκά ποτά, μπορούν να τονώσουν την ουροδόχο κύστη και να λειτουργήσουν ως διουρητικά, με αποτέλεσμα την αυξημένη παραγωγή ούρων.

Σοκολάτα Αυτό το προϊόν περιέχει επίσης καφεΐνη, οπότε η χρήση του είναι μια ώθηση για αυξημένη ούρηση σε υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη.

Εσπεριδοειδή και χυμοί. Οι χυμοί εσπεριδοειδών και εσπεριδοειδών, όπως τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ, οι κλημεντίνες, τα λεμόνια και οι λάιμ, περιέχουν μεγάλες ποσότητες οξέων που μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη.

Άλλα φρούτα και λαχανικά. Πολλά άλλα φρούτα, μούρα και λαχανικά είναι επίσης πλούσια σε οξέα, οπότε η κατανάλωσή τους πρέπει να βελτιστοποιηθεί παρουσία μιας υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης. Ανάμεσά τους είναι ανανάδες, ντομάτες και προϊόντα που τους βασίζονται (σάλτσες, χυμοί ντομάτας, κέτσαπ), τα βακκίνια και το χυμό, τα μήλα, οι μπανάνες, τα σταφύλια και τα κρεμμύδια. Επιπλέον, η μείωση του αριθμού των τροφίμων και ποτών που είναι πλούσια σε οξέα στη διατροφή μπορεί να έχει ένα άλλο πλεονέκτημα - να βοηθήσουν στην εξάλειψη της καούρας.

Ανθρακούχα ποτά. Τα ανθρακούχα ποτά μπορούν να ερεθίσουν την ευαίσθητη ουροδόχο κύστη. Έτσι εάν έχετε μια υπερκινητική κύστη, θα πρέπει να σταματήσετε να τις χρησιμοποιείτε ή μέτρια.

Πικάντικο και επεξεργασμένο φαγητό. Τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη. Αυτό παρατηρείται επίσης όταν καταναλώνονται επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία μπορεί να περιέχουν τεχνητές γεύσεις, συντηρητικά και διάφορα πρόσθετα όπως γλουταμινικό νάτριο και βενζυλική αλκοόλη.

Γλυκαντικά. Η ζάχαρη και τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη ούρηση.

Το παλιό τυρί και ξινή κρέμα. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η χρήση τέτοιων προϊόντων προκαλεί επίσης ούρηση, επομένως, οι ιδιοκτήτες μιας υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης πρέπει να βελτιστοποιήσουν το επίπεδο χρήσης τους.

Τα δαμάσκηνα Είναι σημαντική για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, αλλά επιπλέον, μαζί με άλλα αποξηραμένα φρούτα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της ουροδόχου κύστης. Ως εκ τούτου, παρουσία δυσκοιλιότητας, αντί να τρώτε δαμάσκηνα, μπορείτε να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες δεν έχουν τέτοιο αποτέλεσμα στην κύστη.

Καρύκευμα. Πολλά καρυκεύματα περιέχουν οξέα ή άλλα ερεθιστικά της ουροδόχου κύστης, επομένως πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Μουστάρδα, σάλτσα σόγιας, ξύδι, ζεστή σάλτσα, κέτσαπ και μαγιονέζα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα με υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη, οπότε η χρήση τους πρέπει να περιοριστεί.

Προκειμένου να βελτιστοποιηθεί η δίαιτα, τα άτομα με υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη πρέπει να ζητήσουν βοήθεια από διατροφολόγο καθώς και να συμβουλευτούν γιατρό σχετικά με αυτό όταν συνταγογραφούν φάρμακα, καθώς μερικά φάρμακα μπορούν να αυξήσουν το σχηματισμό ούρων και την ούρηση.

Σχόλια

Δεν υπάρχουν σχόλια για αυτό το υλικό. Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει