Όταν δεν μπορείτε πλέον να πάτε στο γραφείο και μισείτε το πρωί της Δευτέρας, το σημάδι ότι έχετε μια κακή δουλειά και προφανώς έφτασε η ώρα είναι πιθανό να ξεκινήσει, σκέπτοντας ποιες εναλλακτικές λύσεις υπάρχουν. Στην ιδανική περίπτωση, θα θέλατε να έχετε μια δουλειά που σας δίνει ικανοποίηση, ένα ελάχιστο επίπεδο άγχους και την ευκαιρία να αναπτύξετε την καριέρα σας. Έτσι, αν δεν σας αρέσει το έργο σας, τότε διαβάστε για να μάθετε τι μπορεί να γίνει με αυτό.

Σκεφτείτε τι ακριβώς είναι λάθος

Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα. Επιλέξτε μια ώρα όταν δεν είστε στη δουλειά και όταν μπορείτε να χαλαρώσετε. Κάντε μια λίστα με όλα όσα οδηγούν τρελά, σας κρατά πίσω και σας κάνει να τονίζετε. Η λίστα σας πιθανόν να περιλαμβάνει ορισμένα ή όλα αυτά τα χαρακτηριστικά:

• Δύσκολη σχέση με τον προϊστάμενο. Καταγράψτε τους λόγους.
• Μερικοί συνάδελφοι δεν θέλουν να συνεργαστούν, δυσάρεστες ή απλά ανίκανοι.
• Η ικανοποίηση από την εργασία είναι σχεδόν μηδενική, διότι οι δεξιότητές σας δεν αξιοποιούνται επαρκώς ή επειδή εργάζεστε υπερβολικά.
• Δεν είναι ευέλικτο χρονοδιάγραμμα εργασίας.
• Έλλειψη ανάπτυξης σταδιοδρομίας.
• Παίρνει όλο και πιο βαρετά καθήκοντα.

Αξιολογήστε ακριβώς πότε συνειδητοποιήσατε ότι έχετε κακή δουλειά. Προσπαθήστε να εντοπίσετε ένα γεγονός που έγινε το σημείο εκκίνησης της δυσαρέσκειας σας.

Παρά όλες τις αρνητικές πτυχές, πιθανότατα θα υπάρχουν μερικές θετικές πτυχές στην τρέχουσα δουλειά σας.

Σκεφτείτε τα πλεονεκτήματα

Παρά όλες τις αρνητικές πτυχές, πιθανότατα θα υπάρχουν μερικές θετικές πτυχές στην τρέχουσα δουλειά σας. Δοκιμάστε να τις καταχωρήσετε. Ίσως θα είναι ένας καλός μισθός ή άνετες συνθήκες εργασίας.
Η παραίτηση από την εργασία μπορεί να είναι μια κακή κίνηση, επειδή η επόμενη δουλειά μπορεί να μην ταιριάζει με τις ικανότητές σας ή η νέα ομάδα μπορεί να μην είναι δώρο. Επιπλέον, οι πολύ συχνές αλλαγές εργασίας δεν θα φαίνονται καλά στο βιογραφικό σας σημείωμα. Εκτιμάται ότι, κατά μέσο όρο, ένας υπάλληλος αλλάζει 5 θέσεις εργασίας πριν από τη συνταξιοδότηση, παρόλο που ο αριθμός αυτός αυξάνεται διαρκώς και μπορεί να φτάσει ακόμη και το 25 στο μέλλον!

Συζητήστε με τον υπεύθυνο HR σας

Πριν αποφασίσετε να φύγετε ή οποιαδήποτε άλλη βιαστική απόφαση, προσπαθήστε να μιλήσετε με τον προϊστάμενό σας και να του πείτε γιατί είστε δυσαρεστημένος με την τρέχουσα δουλειά σας. Η συζήτησή σας μπορεί να καλύπτει τέτοια θέματα:

• Ώρες εργασίας Ευέλικτο πρόγραμμα ή μέρος του έργου στο σπίτι.
• Αναδιανομή καθηκόντων. Μπορεί να αισθάνεστε συγκλονισμένοι.
• Αναγνώριση του έργου που έχετε κάνει στο έργο. Μπορεί να μην έχετε επιβραβευτεί αρκετά.
• Τα ταλέντα και οι δεξιότητές σας δεν είναι σε μεγάλη ζήτηση.
• Αναφέρετε το έργο στο οποίο θέλετε να συμμετάσχετε.
• Ρυθμίστε ενώπιον σας εκείνες τις εργασίες που είναι οι πλέον κατάλληλες για τις ικανότητές σας.

Αναζητήστε τρόπους βελτίωσης της τρέχουσας εργασίας σας.

Εάν δεν υπάρχει καμία επιθυμία εκ μέρους της διοίκησης να σας συναντήσει, μπορείτε ακόμα να προσπαθήσετε να βελτιώσετε το δικό σας περιβάλλον εργασίας. Μπορείτε επίσης να αρχίσετε να σκέφτεστε για την απόκτηση νέων δεξιοτήτων και τη συμμετοχή σε έργα που δεν έχετε επιτρέψει να κάνετε πριν.

• Αναζητήστε νέους συμβούλους ή συναδέλφους που μπορεί να είναι σύμμαχοι.
• Αυξήθηκε το ενδιαφέρον για το νέο σχέδιο.
• Αποφύγετε τους δυσάρεστους συναδέλφους.
• Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε το έργο σας μπροστά από το χρόνο. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να κερδίσετε επαίνους και ευχαριστίες από τους συναδέλφους και τη διοίκηση.
• Προσφέρετε βοήθεια σε κάθε υπάλληλο για την επίλυση ενός σύνθετου έργου.

Ώρα να προχωρήσουμε;

Αν όλα τα παραπάνω μέτρα αποτύχουν να βελτιώσουν την κατάσταση και εξακολουθείτε να βλέπετε ότι έχετε κακή δουλειά, ίσως είναι καιρός να αρχίσετε να ψάχνετε για άλλη δουλειά. Ψάξτε για μια δουλειά που αποκαλύπτει καλύτερα τις δυνατότητές σας. Εάν αισθάνεστε ότι δεν φτάνετε κάπου, τότε πρέπει να προχωρήσετε σε αυτοβελτίωση. Οι νέες δεξιότητες θα είναι ένα πλεονέκτημα στο βιογραφικό σας.
Σκεφτείτε το ως ένα μακροπρόθεσμο έργο που προσεγγίζετε σταδιακά κάθε μέρα.
Τέλος, μην κάνετε βιαστικές αποφάσεις που μπορεί να επηρεάσουν το επίπεδο στρες, οικογενειακών οικονομικών ή γενικής ψυχολογικής κατάστασης.

6 σημάδια κακής λειτουργίας του θυρεοειδούς

Από το πρήξιμο και την κούραση μέχρι την αραίωση των μαλλιών. Οι ειδικοί ονομάζονται 6 σημάδια κακής λειτουργίας του θυρεοειδούς.

Αύξηση βάρους. Εάν ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και σωματική άσκηση, αλλά εξακολουθείτε να κερδίζετε βάρος, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για την έλλειψη δραστηριότητας του θυρεοειδούς αδένα. Το γεγονός είναι ότι οι θυρεοειδικές ορμόνες ρυθμίζουν τον ρυθμό μεταβολισμού, δηλαδή έναν δείκτη με τον οποίο το σώμα μας καίει θερμίδες σε ηρεμία. Τα θύματα του υποθυρεοειδισμού έχουν μειωμένο μεταβολικό ρυθμό και επομένως αυξάνουν το βάρος τους.

Κατανομή. Αν συνεχής κόπωση συνοδεύεται επίσης από άλλα συμπτώματα που βρίσκονται σε αυτή τη λίστα, τότε μπορούμε επίσης να μιλήσουμε για υποθυρεοειδισμό. Αυτό είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα όταν μειώνεται η παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Ωστόσο, η κόπωση μπορεί να είναι σημάδι πολλών άλλων ασθενειών.

Ψύλλοι Είναι οι παλάμες και τα πόδια σας συνεχώς κρύες; Οι θυρεοειδικές ορμόνες επηρεάζουν πόσο καλά διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία και αυτός ο δείκτης καθορίζει πόσο ζεστός είστε.

Αραίωση μαλλιών. Εάν τα μαλλιά σας γίνονται πιο λεπτά, ξηρά και άψυχα, και το δέρμα σας είναι πολύ λεπτό, τότε μπορούμε επίσης να μιλάμε για προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι πολύ σημαντικές για την υγεία των τριχοθυλακίων. Οι αυτοάνοσες διαταραχές του θυρεοειδούς συνοδεύονται συχνότερα από εστιακή αλωπεκία.

Κακή διάθεση. Μερικές φορές με υποθυρεοειδισμό, υπάρχει μια σταθερή μείωση της διάθεσης, η οποία είναι δύσκολο να εξηγηθεί. Φαίνεται ότι τα πράγματα δεν είναι κακά, αλλά το άτομο εξακολουθεί να είναι λυπηρό, να επιδεικνύει νευρικότητα και άγχος. Ελέγξτε τον θυρεοειδή αδένα σε αυτή την περίπτωση.

Δυσκοιλιότητα. Η χρόνια δυσκοιλιότητα συνδέεται συχνά με τον θυρεοειδή αδένα. Αυτό το είδος δυσκοιλιότητας περιλαμβάνει την εκκένωση του εντέρου με ένταση μικρότερη από τρεις φορές την εβδομάδα. Εκτός από πολύ σκληρά κόπρανα, πόνο κατά τη διάρκεια του κόπρανα και δυσφορία μεταξύ των επισκέψεων στην τουαλέτα. (ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ)

10 σίγουρα σημάδια κακής απόδοσης

Κάθε μέρα μιλάω με υποψηφίους. Πολλοί από αυτούς έχουν καταλόγους εταιρειών για τις οποίες θα ήθελα να μάθω περισσότερα, καθώς και κατάλογοι εταιρειών στις οποίες δεν θα συμφωνούσαν να εργαστούν για τίποτα.

Από πού προέρχονται αυτές οι λίστες; Οι άνθρωποι θυμούνται τους εργοδότες με τους οποίους έπρεπε να ασχοληθούν οι ίδιοι ή οι φίλοι τους. Τα δυνατά και ζωντανά εμπορικά σήματα στην αγορά ταλέντων δεν είναι μύθος.

Οι άνθρωποι μιλάνε μεταξύ τους, λένε ο ένας στον άλλο: «Ακόμα κι αν χρειάζεστε επειγόντως μια δουλειά, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χάσετε αυτά και με αυτά.

Παρουσιάζουμε στην προσοχή σας δέκα σημάδια με τα οποία μπορείτε να εντοπίσετε έναν ανεπιτυχή εργοδότη. Τα μειονεκτήματα του πολιτισμού μπορούν να εκδηλωθούν με διαφορετικούς τρόπους, αλλά ο πιο εντυπωσιακός προβληματισμός μπορεί να φανεί στο εγχειρίδιο για τους νέους εργαζόμενους. Μετά τη συνέντευξη, ζητήστε από έναν εκπρόσωπο να σας δείξει το εγχειρίδιο και να μην αποδεχτεί την πρόσκληση μέχρι να την δείτε.

Ο οδηγός των εργαζομένων είναι ένα είδος παραθύρου στην εταιρική ψυχή. Αφού το διαβάσετε, έχετε πολλές πληροφορίες σχετικά με τον πολιτισμό της εταιρείας. Εάν ένας δυνητικός εργοδότης αρνείται να σας δείξει έναν οδηγό, τρέξτε μακριά από αυτόν!

Οι πωλητές και οι αγοραστές συνάπτουν συμβάσεις κάθε μέρα.

Μπορείτε να φανταστείτε έναν πελάτη που λέει στον πωλητή: "Όχι, δεν μπορείτε να διαβάσετε τη σύμβαση μέχρι να την υπογράψουμε"; Δεν έχει νόημα! Η καθοδήγηση των εργαζομένων είναι η βάση της εργασίας σε μια εταιρεία και έχετε το δικαίωμα να το διαβάσετε προτού αναλάβετε τις ευθύνες σας!

Η απαγόρευση μιας δευτερεύουσας εργασίας

Εάν εξακολουθείτε να καταφέρετε να δείτε το εγχειρίδιο, και βλέπετε σε αυτό μια απαγόρευση σε μια πλευρά εργασίας, αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι θα πρέπει να αποσύρετε την υποψηφιότητά σας. Μια τέτοια απαγόρευση συνεπάγεται ότι μετά την απασχόληση δεν θα μπορείτε να εργαστείτε με μερική απασχόληση σε άλλη θέση. Τι πραγματικά νοιάζονται για το τι κάνεις κατά τις ώρες εκτός λειτουργίας, εάν είσαι εγκαίρως στο γραφείο και κάνεις τη δουλειά σου;

Πρέπει να ζητήσετε άδεια για να βοηθήσετε τον θείο σας στον ελεύθερο χρόνο του να παραδώσει πίτσα ή να εργαστεί ως DJ σε γάμο; Η απαγόρευση μιας πλάγιας εργασίας σίγουρα εκφράζει την επιθυμία να ξεπεράσει τους υπαλλήλους και την επιθυμία να τις κάνουν μικρές λεπτομέρειες σε μια μη ψυχρή επιχειρηματική μηχανή.

Απαγόρευση συστάσεων

Κατά κανόνα, αυτό δεν είναι γραμμένο στο εγχειρίδιο, οπότε πρέπει να απευθυνθείτε απευθείας στον εκπρόσωπο της εταιρείας. Ρωτήστε αν τα στελέχη της εταιρείας μπορούν να συστήσουν υπαλλήλους με τους οποίους συνεργάστηκαν. Σε πολλές επιχειρήσεις απαγορεύεται.

Έτσι, εάν αποφασίσετε να εγκαταλείψετε, ο προϊστάμενος δεν θα μπορεί να ενεργεί ως σύμβουλος νέου εργοδότη. Πιθανότατα, θα πρέπει να υποβάλει αίτημα στο τμήμα προσωπικού, το οποίο θα μπορεί να επιβεβαιώσει το μέγιστο της θέσης σας και την περίοδο απασχόλησης. Ένα πραγματικό χαστούκι στο πρόσωπο για τους εργαζόμενους που έχουν δώσει πολύ χρόνο και προσπάθεια!

Διατυπώστε το ερώτημα ως εξής:

«Ενδιαφέρομαι πολύ για την κουλτούρα της εταιρείας, στην οποία ίσως πρέπει να δουλέψω. Αν καταλήξουμε σε συμφωνία, ελπίζω ότι η κοινή δουλειά θα είναι πολύ καρποφόρα.» Ωστόσο, όπως ίσως γνωρίζετε, στον σημερινό κόσμο ο κόσμος σπάνια εργάζεται στην ίδια την ίδια εταιρεία όλη τη ζωή μου Επιτρέπεται στους επιβλέποντες σας να απευθύνουν συστάσεις στους πρώην υφισταμένους τους ή είναι το τμήμα προσωπικού το κάνει αυτό;

Απαγόρευση των συστάσεων είναι η παρτίδα των δειλών ηγετών. Δεν τους νοιάζει ότι η έλλειψη συστάσεων δυσχεραίνει την εξεύρεση νέας θέσης εργασίας. Δυστυχώς, η πρακτική αυτή δεν είναι παράνομη, επομένως δεν μπορούν να λογοδοτήσουν.

Προοδευτικό σύστημα πειθαρχίας

Εάν το εγχειρίδιο περιέχει γραμμές στο προοδευτικό σύστημα πειθαρχίας, δεν είναι απαραίτητο να διαβάσετε περαιτέρω. Είστε ενήλικας! Δεν είσαι μαθητής και δεν πρέπει να φοβάσαι να καλέσεις τον κύριο. Η πολιτική της προοδευτικής πειθαρχίας συνεπάγεται ότι για κάθε επακόλουθο αδίκημα θα τιμωθείτε όλο και αυστηρότερα. Αυτή η πρακτική εμφανίστηκε τη στιγμή της βιομηχανικής επανάστασης, αλλά σήμερα είναι απλώς γελοίο!

Μειώσεις μισθών

Πολλές παλιομοδίτικες εταιρείες εφαρμόζουν κρατήσεις μισθοδοσίας για διάφορους λόγους. Εάν ένας δυνητικός εργοδότης είναι ένας από αυτούς, θα το καταλάβετε σίγουρα διαβάζοντας το εγχειρίδιο. Πρόσφατα κάλεσα μια κοπέλα που εργάζεται σε μια λογιστική εταιρεία στο Σικάγο. Μόλις το αφεντικό της ζήτησε να παραγγείλει πίτσα για όλη την ομάδα.

Το ποσό της επιταγής ήταν $ 120, καθώς ενημέρωσε το αφεντικό. Ενόχλησε. "Εκατόν είκοσι δολάρια;", αναφώνησε. - "Τι, δεν θα μπορούσατε να βρείτε φθηνότερα;" Το κορίτσι φοβήθηκε και επέστρεψε στη θέση της για να ψάξει στο Internet για φθηνότερη πίτσα.

Ως αποτέλεσμα, έκανε μια παραγγελία σε ένα άλλο εστιατόριο αξίας $ 89. Δυστυχώς, ήταν τόσο νευρικός που ξέχασαν να ακυρώσουν την πρώτη τάξη και οι δύο ήρθαν στο γραφείο.

Το αφεντικό είπε: "Θα αφαιρέσω αυτά τα εκατόν είκοσι δολάρια από το μισθό σου". Φυσικά, το προσωπικό έφαγε όλη την πίτσα - και ακριβό, και φθηνό. Κάθε εργοδότης που μπορεί να πάρει μέρος του μισθού σας (για παράδειγμα, για εξοπλισμό που έσπασε όταν τον χρησιμοποιήσατε) δεν αξίζει την προσοχή σας.

Σταθερές ώρες

Συλλέγομαι εγχειρίδια. Τουλάχιστον 30 από τα 100 αντίτυπα υποδεικνύουν τον αριθμό ωρών εργασίας. Μιλάμε για εργαζόμενους που εργάζονται για μισθό και δεν λαμβάνουν ούτε ένα λεπτό για μεταποίηση!

Πολλές εταιρείες γράφουν ότι το απλό προσωπικό θα πρέπει να εργάζεται 45 ώρες την εβδομάδα (ενώ πληρώνει μόνο 40!), Οι μέσοι μάνατζερ - 50 ώρες την εβδομάδα, και οι ανώτεροι υπάλληλοι - 55 ή περισσότερες ώρες.

Οι έξυπνοι εργοδότες είναι προσανατολισμένοι προς τα αποτελέσματα και δεν δίνουν σημασία στα επίσημα ρολόγια. Εάν διαβάσετε το εγχειρίδιο και δείτε τέτοιους περιορισμούς, μην αποδεχτείτε την προσφορά εργασίας επειδή θα το μισείτε!

Πλήρης έλεγχος των εσωτερικών μεταφράσεων

Στις καλές εταιρείες, οι εργαζόμενοι μπορούν να υποβάλουν αίτηση για οποιαδήποτε κενή θέση που τους ενδιαφέρει. Αν λάβουν αυτό που θέλουν, τα παλιά και τα νέα στελέχη αναπτύσσουν ένα σχέδιο μετάβασης που εξαλείφει πιθανά προβλήματα.

Σε κακές εταιρείες, οι διαχειριστές ρυθμίζουν σαφώς τα εσωτερικά κινήματα των εργαζομένων και αποφασίζουν για τον εαυτό τους ποιος πρέπει να προαχθεί. Βρίσκοντας ότι ο επιλεγμένος υπάλληλος δεν συμφωνεί με τη στρατηγική που του έχει επιβληθεί, απλά απορρίπτεται.

Οι εταιρείες που δεν βλέπουν τη διαφορά μεταξύ των μηχανισμών, οι δράσεις των οποίων μπορούν να ελεγχθούν και οι ζωντανοί που δεν είναι έτοιμοι να υποβληθούν σε κακοτυχία, δεν αξίζουν το ταλέντο σας.

Τυπική διαχείριση απόδοσης

Η διαχείριση της ποιότητας της εργασίας είναι ένα κοινό τέχνασμα που επιτρέπει στους επαγγελματίες του ανθρώπινου δυναμικού να μετατρέψουν οποιαδήποτε εργασία σε μια σειρά καθηκόντων και στόχων για τους οποίους θα είστε υπεύθυνοι μέρα με τη μέρα. Ποιο είναι το σημείο;

Η καλή δουλειά είναι καλή συνολικά. Γνωρίζετε το σκοπό σας και προσπαθείτε να το συναντήσετε αναφέροντας τα αποτελέσματα του ηγέτη και αναφέροντας τις προσδοκίες του. Έχοντας μάθει ότι ένας δυνητικός εργοδότης θα σταθεί πάνω σας με βάρη και έναν κυβερνήτη, τρέξτε μακριά από αυτόν το συντομότερο δυνατόν! Συμφωνώντας με την πρότασή του, θα χάσετε τις δυνατότητές σας και θα κερδίσετε υπέρταση.

Δεν υπάρχει ελεύθερος χρόνος

Αν διαβάσετε το εγχειρίδιο, δώστε προσοχή στην ενότητα στην οποία περιγράφεται ο αμειβόμενος ελεύθερος χρόνος. Οι καλοί εργοδότες καταλαβαίνουν ότι εκτός από τις προγραμματισμένες διακοπές και την απρογραμμάτιστη άδεια ασθενείας, οι άνθρωποι από καιρό σε καιρό χρειάζονται ελεύθερο χρόνο για να λύσουν καθημερινά προβλήματα.

Ίσως θα πρέπει να πάρετε τη γάτα στον κτηνίατρο ή να παρακολουθήσετε μια σχολική συνάντηση. Ένας καλός εργοδότης θα σας δώσει πάντα την ευκαιρία να το κάνετε αυτό. Εάν δεν έχει καθοριστεί στο εγχειρίδιο, συνεχίστε να ψάχνετε! Σίγουρα θα μπορείτε να βρείτε μια καλύτερη επιλογή.

Δασμολογικές εκπτώσεις και κατηγορίες

Ανάγνωση του εγχειριδίου, δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην αναφορά των τάξεων και των κατηγοριών. Ακούστε τι λένε οι εκπρόσωποι της εταιρείας γι 'αυτούς στη συνέντευξη. Σε ορισμένους οργανισμούς, ο μισθός καθορίζεται από το καθεστώς και την κατάταξη. Πιστέψτε με, δεν υπάρχουν διασκέδαση, έξυπνοι και δημιουργικοί υπάλληλοι.

Σε μερικά μέρη μπορείτε να ακούτε φράσεις όπως "Μην τον καλέσετε, είναι ο ηγέτης της πέμπτης τάξης και είστε μόνο ο τρίτος, δεν θα σας απαντήσει". Οι άνθρωποι το λένε πολύ σοβαρά! Στην πραγματικότητα θεωρούν ότι είναι φυσιολογικό να κρίνουν άλλους με βάση την κατάταξή τους και την κατάστασή τους. Μην εργάζεστε με τέτοιους ανθρώπους! Έχετε έναν λαμπρό τρόπο μέχρι τη σταδιοδρομία, στην οποία δεν υπάρχει χώρος για γραφειοκρατία και φόβο για την κατάταξη.

Συνέντευξη χαμηλής ποιότητας

Το τελευταίο στοιχείο στον κατάλογο των κακών εταιρικών σημάτων είναι η κακή ποιότητα της διαδικασίας πρόσληψης. Αν οι άνθρωποι απαντούν πάντα στις κλήσεις και τις επιστολές σας, μιλούν ευγενικά και εκτιμούν το χρόνο και τα ταλέντα σας, αυτό είναι μεγάλο.

Αν περιμένετε εβδομάδες για μια κλήση πίσω και περνάτε ατελείωτα διάφορες εξετάσεις, οι εκπρόσωποι της εταιρείας συμπεριφέρονται σαν μέλη της βασιλικής οικογένειας και δεν θεωρούν τίποτα περισσότερο από λάσπη στα παπούτσια τους, δεν είστε στο δρόμο μαζί τους!

Κανένας εργοδότης δεν θα σας αγαπά περισσότερο από ό, τι κατά τη στιγμή της απασχόλησης. Αν αρχικά δεν σας αρέσει η συμπεριφορά του, μην περιμένετε θετικές αλλαγές μετά τη σύναψη της σύμβασης.

Ο κόσμος είναι τεράστιος και έχει πολλές διαφορετικές καλές εταιρείες. Δεν αξίζετε να εργάζεστε σε αυτά; Επενδύστε χρόνο και ενέργεια στην εξεύρεση εργοδότη που σας εκτιμά πραγματικά! Είμαστε μαζί σας!

Πώς να καταλάβετε ότι θεωρείτε ότι είστε κακός υπάλληλος;

Κάθε εργαζόμενος που ονειρεύεται μια επιτυχημένη σταδιοδρομία προσπαθεί να εκπληρώσει τα καθήκοντά του με την υψηλότερη δυνατή ποιότητα. Κανείς δεν είναι ασφαλισμένος από ενοχλητικά λάθη που μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα του έργου ολόκληρης της ομάδας και να δημιουργήσουν ένταση στις σχέσεις με τους συναδέλφους. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο επαγγελματική είστε, τέτοια λάθη μπορούν να αποτελέσουν σοβαρό εμπόδιο στην υλοποίηση των σχεδίων σας. Τι σημάδια θα βοηθήσουν να καταλάβετε ότι στα μάτια του εργοδότη είστε κακός εργάτης;

Κάποιος μπορεί να το θεωρήσει ως ένα συνηθισμένο στερεότυπο. Είναι απλώς πιο εύκολο να αποκτήσετε το καθεστώς ενός τεμπέλης και κακού υπαλλήλου από το να αποδείξετε το αντίθετο και να αποκαταστήσετε μια "παλιά" φήμη. Μόνο μια αμερόληπτη ανάλυση της κατάστασης και τα έγκαιρα μέτρα που θα ληφθούν θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες ή ακόμη και την απώλεια εργασίας.

5 σημάδια ενός κακού υπαλλήλου

Συχνή απουσία στο χώρο εργασίας. Ένας ανέντιμος εργαζόμενος προσπαθεί να βρει μια δικαιολογία για τη συχνή καθυστέρηση, τις διακοπές και τις διακοπές του. Ωστόσο, δεν ανησυχεί το γεγονός ότι, κατά την απουσία του, ένας συνάδελφος αναγκάζεται να αναλάβει αυξημένο φόρτο εργασίας και, ακόμη και εις βάρος των προσωπικών συμφερόντων, να παραμείνει μετά το πέρας της εργάσιμης ημέρας. Ένας κακός εργάτης εξηγεί τη συμπεριφορά του από προσωπικά προβλήματα και προσπαθεί να ασκήσει πίεση στον κρίμα. Η συμβολή των δύσκολων συνθηκών ζωής μπορεί να είναι για όλους. Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί λόγο για την τακτική κατάχρηση της υπομονής συναδέλφων.

Μη ισορροπημένη συμπεριφορά. Εάν μετά την παραλαβή ενός έργου ένα άτομο επιδεικνύει ευερεθιστότητα, κακή βούληση και ακόμη και επιθετικότητα σε σχέση με άλλους, δημιουργεί μια τεταμένη ατμόσφαιρα στην ομάδα, τότε αυτός ο υπάλληλος έχει κάθε ευκαιρία να κερδίσει τη φήμη ενός εργαζομένου με προβλήματα. Η αδυναμία προγραμματισμού μιας εργάσιμης ημέρας, ο έλεγχος των συναισθημάτων, οι συγκρούσεις, η επιθυμία να μετατοπιστεί η ευθύνη για τα λάθη που έγιναν στους συναδέλφους μπορεί να αποτελέσει σοβαρό εμπόδιο για την περαιτέρω πρόοδο της σταδιοδρομίας.

Αδικαιολόγητες ελπίδες του εργοδότη. Ανεξάρτητα από το πώς ένας υπάλληλος προσπαθεί να εκπληρώσει τα καθήκοντά του, αν δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες ενός διευθυντή για αρκετούς μήνες, παραβιάζει τακτικές προθεσμίες, αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την καριέρα του. Μετά από όλα, το έργο ενός αναποτελεσματικού εργαζομένου μπορεί να οδηγήσει την εταιρεία σε οικονομικές απώλειες. Δημιουργεί μια δυσμενή ατμόσφαιρα στην ομάδα, επειδή η λύση των εξαιρετικών καθηκόντων πέφτει στους ώμους των συναδέλφων που έχουν πολλές άλλες ευθύνες χωρίς αυτό.

Έλλειψη ενθουσιασμού, έλλειψη πρωτοβουλίας. Είναι πιο εύκολο να είσαι ενθουσιώδης ροή εργασίας στα αρχικά στάδια ενός έργου. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, οι συνεχείς φόρτοι εργασίας ή, αντίθετα, η ρουτίνα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινήτρου και της προσωπικής παραγωγικότητας ενός εργαζομένου. Η αδιαφορία για τη βελτίωση των επαγγελματικών δεξιοτήτων, η ανάπτυξη μαζί με την εταιρεία μπορεί να εμποδίσει την εφαρμογή των σχεδίων σταδιοδρομίας σας. Εξάλλου, ο εργοδότης είναι απίθανο να προγραμματίσει μακροπρόθεσμη συνεργασία με ένα άτομο που δεν μοιράζεται τις απόψεις του για τα επιχειρηματικά πρότυπα.

Έλλειψη υπεύθυνων καθηκόντων. Αναλύστε την κατάσταση: πόσο συχνά εμπιστεύεστε να συμμετάσχετε σε σημαντικά έργα της εταιρείας; Είναι γνωστό ότι η εκτέλεση υπεύθυνων καθηκόντων ανατίθεται μόνο σε αρμόδιους ή υπεύθυνους υπαλλήλους. Εάν δεν έχετε ποτέ ανατεθεί στην επίλυση σύνθετων προβλημάτων, τότε η διοίκηση αμφιβάλλει για την αποτελεσματικότητά σας.

Η παρουσία ενός, και μάλιστα αρκετών σημείων, ορισμένοι εργοδότες θεωρούν σοβαρό λόγο για την πιθανή απόλυση ενός εργαζομένου. Πώς να καταλάβετε ότι κινδυνεύετε να χάσετε τη δουλειά σας;

Άγχος πρόδρομοι της επικείμενης απόλυσης

1. Τακτικές σημειώσεις. Και με διάφορους τρόπους: από την εμφάνιση έως τη στάση στην εργασία. Είναι σημαντικό να μάθουμε πώς να διακρίνουμε την εποικοδομητική κριτική από την αδικαιολόγητη παρενόχληση.

2. Έλλειψη προσωπικής επικοινωνίας. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο υπάλληλος δεν καλείται πλέον από το όνομα, και οι συνομιλίες περιορίζονται σε παραγγελίες με το στυλ: "Πρέπει να γίνει!"

3. Χωρίς το δικαίωμα σε μια ιδέα. Η πρωτοβουλία που εμφανίζεται εσείς καταστέλλεται από ασαφείς φράσεις του ηγέτη «Θα σκεφτώ» ή «θα δούμε». Αυτό σημαίνει ότι η γνώμη σας έχει χάσει την αξιοπιστία.

4. Απαλλαγή Αυτός ο παράγοντας, μαζί με τη μείωση του μισθού ή την άρνηση πληρωμής μπόνους ή πριμοδότησης, δείχνει ότι η διοίκηση είναι εξαιρετικά δυσαρεστημένη από εσάς. Αυτό σας δίνει έναν λόγο να σκεφτείτε τις μελλοντικές σας ενέργειες.

Εάν αισθάνεστε ότι η κατάσταση δεν είναι όπως θα έπρεπε να είναι: μην είστε νευρικοί και μην πανικοβληθείτε. Αναλύστε την αποτελεσματικότητα της δουλειάς σας και κάντε ό, τι είναι απαραίτητο για να την βελτιώσετε. Μόνο οι ενημερωμένες αποφάσεις θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε προβλήματα.

6 σημάδια ενός κακού εργοδότη

Ανεξάρτητα από το πώς χρειάζεστε εργασία, υπάρχουν εταιρείες των οποίων η εργασία είναι ακόμη λιγότερο κερδοφόρα απ 'ό, τι αν βρισκόσασταν μόνο στο σπίτι σας. Όλα τα κριτήρια για την αξιολόγηση του εργοδότη χλωμό πριν από το κύριο και ακλόνητο επιχείρημα - μισθός. Μπορείτε να γοητευτείτε από ένα υψηλό μισθό και είστε προσωρινά έτοιμοι να κλείσετε τα μάτια σας για τις άλλες ελλείψεις της εταιρείας. Αλλά το γεγονός είναι ότι το δόλωμα χρήματος μπορεί να είναι μόνο ένα δόλωμα. Και όχι μόνο δεν θα λάβετε το μισθό που σας υποσχέθηκε, αλλά επιπλέον θα χάσετε χρόνο.

Αλλά τα χρήματα είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Η αναζήτηση εργασίας, βασιζόμενη μόνο σε αυτό το κριτήριο, είναι τουλάχιστον κοντόφθαλμη. Εάν θέλετε να οικοδομήσετε μια καριέρα στην εταιρεία και να παραμείνετε εκεί περισσότερο από ό, τι πριν από την πρώτη ημέρα πληρωμής ή την πρώτη αγορά παρτίδων αντικαταθλιπτικών, τότε σας συμβουλεύουμε να δώσετε προσοχή σε άλλα εξίσου σημαντικά σημεία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να πάτε από το αντίθετο και να εξετάσετε τα σημάδια των αδίστακτων εταιρειών, από τις οποίες θα πρέπει να μείνετε μακριά. Τουλάχιστον, εάν παίζετε το ρόλο του αναζητητή εργασίας.

1. Υψηλός κύκλος εργασιών

Κόκκινες σημαίες: Τα μεγάλα ανοίγματα εργασίας είναι πάντα ανοιχτά.

Γιατί αυτό είναι κακό: Η εταιρεία δεν πρέπει να αναζητά τους ίδιους ειδικούς κάθε έξι μήνες. Εάν συμβεί αυτό, τότε βρίσκονται μέσα στον φαύλο κύκλο της μίσθωσης - πυροδότησης. Αυτό μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Πρώτον, η ηγεσία εδώ είναι ασυνεπής. δεν είναι σε θέση να καθορίσουν τις ιδιότητες που αναζητούν σε έναν υπάλληλο. Επομένως, οι ίδιοι δεν ξέρουν ποιοι θέλουν να βρουν και γι 'αυτό είναι σχεδόν αδύνατο να τους ικανοποιήσουν επαγγελματικά. Δεύτερον, υπάρχει ένα αρνητικό εταιρικό περιβάλλον στην εταιρεία, το οποίο κάνει τις εργασίες σε αυτό αφόρητη, ανεξάρτητα από το πόσο ταλαντούχος είσαι. Σε αυτό το αρνητικό περιβάλλον, μπορείτε να συμπεριλάβετε παραμέτρους όπως οι κακές συνθήκες εργασίας, οι χαμηλοί μισθοί, η έλλειψη κοινωνικών εγγυήσεων, μια εχθρική ομάδα και άλλες ιστορίες φρίκης, οι ηχούς των οποίων διαπερνούν τις ουρές στην ανταλλαγή εργασίας.

Τι πρέπει να κάνετε: Εάν είναι δυνατόν, μάθετε πόσο συχνά ενημερώνονται οι κενές θέσεις εργασίας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό εξετάζοντας την πηγή στην οποία βρήκατε μια προσφορά εργασίας ή με συνέντευξη από νέους συναδέλφους.

2. Χαμηλή εταιρική κουλτούρα

Κόκκινες σημαίες: Αρνητική ανάδραση από τους υπαλλήλους. έλλειψη προσοχής στις επαγγελματικές ιδιότητες των εργαζομένων. οι υπεύθυνοι προσλήψεων που αποφεύγουν τις ερωτήσεις σας.

Γιατί αυτό είναι κακό: Μια χαμηλή εταιρική κουλτούρα δεν μπορεί να μοιάζει με παραβίαση σύμβασης εργασίας, αλλά δεν μπορεί να αγνοηθεί. Επί του παρόντος, παρά την αυξημένη ανεργία, οι νέοι επαγγελματίες δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο εργασιακό περιβάλλον της εταιρείας. Εξάλλου, όλοι γνωρίζουν πολύ καλά ότι το αίσθημα της άνεσης στην εργασία δεν είναι λιγότερο σημαντικός παρά ο μισθός. Η ευνοϊκή ατμόσφαιρα μέσα στην εταιρεία μπορεί να βελτιώσει την παραγωγικότητα των εργαζομένων και να αυξήσει τα κέρδη. Ενώ το αρνητικό περιβάλλον υπόσχεται το αντίθετο αποτέλεσμα, αλλά για σας - την απουσία προοπτικών.

Τι πρέπει να κάνετε: Αποφύγετε τις εταιρείες που καυχώνται ότι έχουν τραπέζι του τένις, αλλά ταυτόχρονα αναγκάζουν τους υπαλλήλους να εργάζονται 12 ώρες την ημέρα, μερικές φορές τις απομακρύνονται από το Σαββατοκύριακο.

3. Κακές συνθήκες εργασίας

Κόκκινες σημαίες: Γραφείο που μοιάζει με καταφύγιο βόμβας του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου. παλιούς υπολογιστές με οθόνες CRT στα οποία έχουν εγκατασταθεί τα Windows 95. κακό φωτισμό του χώρου εργασίας · αντί για ένα κλιματιστικό, ένα ανοιχτό παράθυρο (και το χειμώνα, επειδή το παράθυρο δεν κλείνει).

Γιατί αυτό είναι κακό: Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τον τόπο όπου θα πρέπει να περάσετε τουλάχιστον 40 ώρες την εβδομάδα. Εάν στην εργασία κάνετε καφέ από το νερό που ρέει από την οροφή, τότε στο σχέδιο καριέρας σας δεν είστε πολύ τυχεροί. Σκεφτείτε το γεγονός ότι αυτές οι χαμηλές συνθήκες εργασίας θα επηρεάσουν την παραγωγικότητά σας. Όπως δείχνει η πρακτική, οι εταιρείες που αδιαφορούν για τις συνθήκες εργασίας των υπαλλήλων τους, δεν ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για τους ίδιους τους υπαλλήλους. Το περιβάλλον γραφείου λέει πολλά για την ευθύνη του εργοδότη, όπως η καθαριότητα στο διαμέρισμά σας - για εσάς.

Τι να κάνετε: Να είστε προσεκτικοί κατά την υποβολή αίτησης για δουλειά και να δίνετε προσοχή στους χώρους εργασίας στο γραφείο. Υπενθυμίζουμε: αν οι εργαζόμενοι κάθονται σε χειμωνιάτικα σακάκια - αυτό είναι ένα κακό σημάδι.

4. Ανώτερη ιεραρχία

Κόκκινες σημαίες: Πάρα πολλοί διαχειριστές και πολύ λίγοι υφισταμένοι.

Γιατί αυτό είναι κακό: Πρώτον, είναι μη παραγωγικό και χωρίς νόημα. Όταν μια εταιρεία φροντίζει να προσελκύσει επιπλέον διευθυντές που διαχειρίζονται τη δουλειά ενός ατόμου, αυτό δείχνει μια άνιση κατανομή πόρων. Η ουσία της κάθετης διαχείρισης είναι ότι ο υπάλληλος ανώτερου επιπέδου ελέγχει αρκετά κατάντη και όχι αντίστροφα. Φυσικά, όλα τα μέλη της ομάδας είναι σημαντικά. Αλλά σε μια κατάσταση όπου αρκετοί διαχειριστές αντιπροσωπεύουν έναν υποδεέστερο, οποιαδήποτε ισορροπία χάνεται. Ο ηγέτης χάνει το προνόμιο του ηγέτη, μοιράζοντας την ευθύνη του με άλλους. Οι υφιστάμενοι, από την άλλη πλευρά, αναγκάζονται να εργάζονται σκληρότερα και λιγότερο παραγωγικά, δεδομένου ότι είναι υπεύθυνοι για το έργο τους αμέσως σε αρκετούς ανώτερους. Και αν δεν υπάρχει συμφωνία μεταξύ τους για τη διαχείριση, τότε η διαδικασία εργασίας αποπροσανατολίζεται και παραμένει στάσιμη.

Τι να κάνετε: Δείτε πώς η εταιρεία αναθέτει ευθύνες. Εάν 5 άτομα κάθονται μπροστά σας σε μια συνέντευξη και όλοι φαίνονται να είναι τα μελλοντικά σου αφεντικά, τότε σκεφτείτε το. Ειδικά αν η εταιρεία έχει μόνο 6 υπαλλήλους.

5. Επαγγελματική στασιμότητα

Κόκκινες σημαίες: Έλλειψη ευκαιριών για μάθηση ή επαγγελματική ανάπτυξη.

Γιατί είναι κακό: Ακόμη και αν η εταιρεία σας προσφέρει ένα άνετο γραφείο και ένα καλό μισθό, όλα αυτά δεν έχουν σημασία αν δεν υπάρχουν ευκαιρίες για επαγγελματική ανάπτυξη. Αυτό, φυσικά, δεν ισχύει για τους αναζητούντες εργασία που αναζητούν έναν συγκεκριμένο τύπο εργασίας. Σε άλλες περιπτώσεις, πρέπει να δούμε όχι μόνο ευκαιρίες για περαιτέρω επαγγελματική εξέλιξη αλλά και προϋποθέσεις για τη βελτίωση των επαγγελματικών δεξιοτήτων σας. Εκτός αν, φυσικά, θέλετε να επιστρέψετε στην αναζήτηση εργασίας σας μετά από μερικούς μήνες.

Τι πρέπει να κάνετε: Δώστε προσοχή στις συνθήκες πρακτικής άσκησης: θα έχετε τις απαραίτητες προϋποθέσεις για εκπαίδευση ή μέντορα. Καθορίστε τα επαγγελματικά σας καθήκοντα και μην διστάσετε να ζητήσετε από τον υπεύθυνο προσλήψεων για ευκαιρίες σταδιοδρομίας.

6. Περιπλανώμενο πλοίο

Κόκκινες σημαίες: Δεν υπάρχει σαφές σχέδιο για το μέλλον · οι εργαζόμενοι δεν γνωρίζουν τους μακροπρόθεσμους στόχους της εταιρείας · η ανώτατη διοίκηση δεν μπορεί να επικοινωνήσει επαρκώς.

Γιατί είναι κακό: Η παράγραφος αυτή αφορά εν μέρει την προηγούμενη, αλλά έχει ένα πρόσθετο επιχείρημα - την έλλειψη σταθερότητας. Μια εταιρεία που δεν έχει σαφές σχέδιο για το μέλλον, κατά κανόνα, δεν έχει ιδιαίτερες προοπτικές. Η απασχόληση σε μια παρόμοια επιχείρηση μοιάζει με την αγορά ενός εισιτηρίου στο "Τιτανικό". Ανεξάρτητα από το πόσο φιλόδοξος είστε ένας υπάλληλος, αν δεν υπάρχει αρμόδια διοίκηση εντός της οργάνωσης και δεν υπάρχει συγκεκριμένη κατεύθυνση ανάπτυξης, τότε θα πνιγείτε με όλους. Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να είναι για εσάς είναι ο χαμένος χρόνος σας. Αν, φυσικά, στο appendage δεν παίρνετε το όνομά σας μερικά από τα δάνεια της εταιρείας.

Τι πρέπει να κάνετε: Παρά τα πολλά υποσχόμενα λόγια ενός ειδικού HR και ενός πανέμορφου ιστότοπου, ρωτήστε για τους στόχους της εταιρείας και τη δυναμική της ανάπτυξής της. Αν ο οργανισμός βρίσκεται στην αγορά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά τα έσοδα μειώνονται συνεχώς και το έργο υποστηρίζεται από τον ενθουσιασμό των εργαζομένων, τότε αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι του επικείμενου θανάτου του.

7 πράγματα που ορίζουν έναν κακό εργοδότη πριν από μια συνέντευξη

Οι επισκέπτες είναι γνωστό ότι χαιρετίζονται για ρούχα. Συνεπώς, ο εργοδότης θα πρέπει να ικανοποιηθεί σύμφωνα με την περιγραφή της κενής θέσης που έχει αναρτηθεί στην πύλη εργασίας. Εσείς, ως άτομο που αναζητάτε εργασία, πρέπει να συναντήσατε επανειλημμένα πολύ αμφιλεγόμενους εργοδότες, οι οποίοι χρειάστηκαν να περάσουν περισσότερο από μία ώρα από τον πολύτιμο χρόνο τους και τελικά παρέμειναν χωρίς δουλειά. Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε: πριν από τη συνέντευξη όλα τα ίδια, τουλάχιστον επιφανειακά δεν θα είστε σε θέση να συναντήσετε τον εργοδότη. Ή θα πετύχει;

Careerist.ru σίγουρος: για να εντοπίσετε έναν κακό εργοδότη, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να πάτε σε αυτόν για μια συνέντευξη ή ακόμα και να επικοινωνούν μέσω τηλεφώνου! Αρκεί να εξετάσουμε προσεκτικά την ανακοίνωση κενής θέσης και τον τρόπο με τον οποίο καταρτίζεται - τα προφανή συμπεράσματα θα εμφανιστούν. Σήμερα θα σας πούμε ποιες λεπτομέρειες της περιγραφής που πρέπει πρώτα να δώσετε προσοχή για να προσδιορίσετε την εταιρεία εργοδότη που είναι ανάξια σας και να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο. Στην πραγματικότητα, η εξάλειψη μιας αμφίβολης προσφοράς εργασίας είναι πολύ πιο εύκολη από ό, τι φαίνεται. Ας ξεκινήσουμε με το προφανές.

1. Γραμματικά σφάλματα

Όπως δήλωσε η αξιότιμη Faina Ranevskaya: "Τα γραμματικά σφάλματα είναι σαν ένα σφάλμα σε μια λευκή μπλούζα". Τα επαναλαμβανόμενα σφάλματα θεωρούνται ένα από τα πιο κοινά και συγχρόνως θανατηφόρα λάθη των αναζητούντων εργασία, οι οποίοι, στις περισσότερες περιπτώσεις, ακυρώνουν όλες τις προσπάθειες για να βρουν δουλειά. Έτσι, με τους εργοδότες: γραμματικά λάθη στην αγγελία λένε ότι ο δημιουργός του δεν επιβαρύνεται με υπερβολική εκπαίδευση και επομένως δεν θα ήταν σε θέση να εργαστεί σε μια αξιόπιστη εταιρεία. Ωστόσο, μην τους συγχέετε με τα τυπογραφικά λάθη που μπορεί να γίνουν δεκτά λόγω της συνηθισμένης βιασύνης. Ναι, η εργάσιμη ημέρα ενός ειδικού HR είναι προγραμματισμένη κάθε λεπτό, έτσι βιασύνη είναι εγγενής σε αυτούς όπως κανένας άλλος.

Η γραμματική είναι ένα εξαιρετικό πράγμα: είτε υπάρχει είτε δεν υπάρχει! Ως εκ τούτου, η ανίχνευση πολλών σφαλμάτων στην περιγραφή της εργασίας θα μιλήσει όχι μόνο για την έλλειψη γραμματισμού του προσωπικού της εταιρείας, αλλά και για την μη εξειδικευμένη επιλογή του προσωπικού. Φυσικά, θα είναι πολύ πιο εύκολο να έχετε μια συνέντευξη με μια τέτοια εταιρεία HR... Αλλά το χρειάζεστε;

2. Πολυλειτουργική θέση

Οι εργοδότες, όπως γνωρίζετε, θέλουν να δουν στις τάξεις τους «καθολικούς στρατιώτες» που είναι σε θέση να εκτελούν λειτουργίες και να επιλύουν εργασίες σε διάφορες κατευθύνσεις ταυτόχρονα - αυτό δεν είναι νέα. Ωστόσο, όταν η θέση περιλαμβάνει εργασία ως διευθυντής, γραμματέας και επιστάτη, αξίζει να σκεφτόμαστε. Φυσικά, στις σημερινές συνθήκες κρίσης, η επιχειρηματική δραστηριότητα έχει γίνει πολύ πιο δύσκολη, οπότε η επιχείρηση αναζητά τρόπους εξοικονόμησης, προσπαθώντας να συνδυάσει διάφορες θέσεις σε μία. Ναι, και έτσι ώστε οι μισθολογικές ανάγκες να μην είναι υψηλότερες από το επίπεδο των καθαριστών... είναι αυτονόητο ότι τέτοιοι εργοδότες δεν θα προσελκύσουν επαγγελματίες, υπάρχει μόνο μια προσπάθεια να διορθωθούν οι τρύπες του προσωπικού.

Αξίζει να πάμε σε μια τέτοια δουλειά; Αξίζει, αλλά μόνο σε μία περίπτωση: στην απόλυτη απουσία επαγγελματικής εμπειρίας ή συνεχιζόμενης εκπαίδευσης σε ειδικότητα σε πανεπιστήμιο. Για έναν αρχάριο, αυτό μπορεί να είναι μια εξαιρετική εκκίνηση σταδιοδρομίας, η οποία θα δώσει τουλάχιστον μερικές ιδέες και γνώσεις του επαγγέλματος. Αν έχετε αρκετή εμπειρία χωρίς αυτό, αναζητήστε μια δουλειά στο αποκλειστικό προφίλ σας, με μια συγκεκριμένη περιγραφή των λειτουργικών ευθυνών, των συνθηκών εργασίας στην εταιρεία, των δυνατοτήτων για σταδιοδρομία και οικονομική ανάπτυξη. Ωστόσο, ο ίδιος ίσως γνωρίζετε ποιες συνθήκες και επαγγελματικές ευθύνες θα είναι η ύψιστη προτεραιότητά σας.

3. Πρόσκληση για συνέντευξη

Οι αυτοσυντηρούμενες αξιόπιστες εταιρείες δεν προσκαλούν τους αιτούντες για συνέντευξη μόνο μέσω ταχυδρομείου. Θα πρέπει κατά κανόνα να προηγείται τηλεφωνική συνέντευξη, εξήγηση όλων των ζητημάτων ενδιαφέροντος, ίσως μια συνέντευξη μέσω Skype. Και μόνο μετά από αυτό, αποστέλλεται στην αλληλογραφία του αιτητή επιστολή με τις συντεταγμένες του γραφείου και την ημερομηνία της πραγματικής προσωπικής συνέντευξης. Ωστόσο, μια προκαταρκτική συνομιλία με το HR δεν αποτελεί εγγύηση 100% για ένα υψηλό επίπεδο οργάνωσης του προσωπικού.

Για παράδειγμα, οι υπάλληλοι προσωπικού σε μια τηλεφωνική συνομιλία μπορεί να μην απαντούν στις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν: όσον αφορά το ύψος των μισθών, μια συγκεκριμένη λίστα καθηκόντων, τα εταιρικά χαρακτηριστικά, τις αποχρώσεις σχεδιασμού. Φυσικά, μπορεί να υπάρχουν τα θέματα που ο Eychar απλά δεν έχει το δικαίωμα να αποκαλύψει τηλεφωνικά. Αλλά αν αφορούν, για παράδειγμα, τον πιθανό μισθό σας, το ποσό του οποίου, για παράδειγμα, είναι γνωστό μόνο στον προϊστάμενο και θα καθοριστεί από τα αποτελέσματα της συνέντευξης, το συμπέρασμα είναι προφανές: δεν πρέπει να χάσετε το χρόνο σας. Ειδικός HR, φυσικά, πρέπει να γνωρίζει τις αποχρώσεις της κενής θέσης για την οποία κάνει την επιλογή.

4. Διαρκής αναζήτηση

Όταν ψάχνετε για μια δουλειά, παρακολουθείτε φυσικά τις πύλες εργασίας σας τακτικά. Ως εκ τούτου, πιθανότατα συναντήσατε μια δουλειά εκείνη τη μέρα μετά το μήνα, κυριολεκτικά σαν ένα μπούμερανγκ, επέστρεψε στο χώρο εργασίας. Αυτό υποδηλώνει είτε ότι ο εργοδότης κάνει υπερβολικές απαιτήσεις στους αιτούντες, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να βρει φυσικά έναν κατάλληλο υποψήφιο ή κανείς δεν μπορεί απλώς (ή δεν θέλει) να παραμείνει στην εργασία αυτή. Είναι αυτονόητο ότι κανείς δεν θα κάνει καλή δουλειά ανεξάρτητα και επομένως θα επαναλάβουμε ότι οι αρχές είναι πολύ προσεκτικές ή ότι οι συνθήκες εργασίας αφήνουν πολύ επιθυμητό. Μπορεί να υπάρχουν κρυφές εταιρικές ιδιαιτερότητες, όπως ένα μυστικό καθήκον να μείνετε για λίγες ώρες δωρεάν, να βγαίνουν τα Σαββατοκύριακα ή άλλες αποχρώσεις που κάνουν την εργασία στην εταιρεία αφόρητη.

Επομένως, εάν υπάρχουν αμφιβολίες και παρόμοιες αντιλήψεις, όταν συζητάμε για κενή θέση σε έναν υπάλληλο προσωπικού, αξίζει να αποσαφηνιστεί αμέσως ο λόγος για τον αυξημένο "κύκλο εργασιών" σε αυτό το χώρο εργασίας. Ίσως υπάρχουν πραγματικά αντικειμενικοί λόγοι για αυτό.

5. Hoggy διαφήμιση χωρίς παραδοσιακά στοιχεία.

Πιθανότατα έχετε συναντήσει επανειλημμένα τη διαφήμιση, όπως "Ψάχνουμε για νέους ενεργούς εργαζόμενους να δουλεύουν στο γραφείο". Εκπαίδευση και εγγύηση υψηλού εισοδήματος. Έτσι, έτσι οι ανακοινώσεις κενών θέσεων δεν πρέπει να φαίνονται ακριβώς. Ειδικά από έναν ισχυρό, αυτοσεβασμό και δυνητικούς εργαζόμενους της εταιρείας. Το κείμενο οποιασδήποτε τέτοιας ανακοίνωσης πρέπει να έχει σαφή δομή, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει τα εξής τμήματα:

• Απαιτήσεις: εκπαίδευση, εργασιακή εμπειρία, ειδικές δεξιότητες, γνώση συγκεκριμένου λογισμικού, προσωπικές ιδιότητες ενός υποψηφίου κλπ. ·
• Καθήκοντα: χρονοδιάγραμμα εργασίας, Σαββατοκύριακα, λειτουργικά καθήκοντα που πρέπει να εκτελεστούν, φύση της εργασίας, χαρακτηριστικά της εργασίας κ.λπ.
• Πρόσθετες πληροφορίες: πληροφορίες σχετικά με τις δυνατότητες σταδιοδρομίας, ευκαιρίες επιχειρηματικών ταξιδιών, εταιρικά προγράμματα κατάρτισης και ανάπτυξης κ.λπ.
• Συνθήκες: μισθός, χρόνος διακοπών, άνεση στο γραφείο και ένα συγκεκριμένο χώρο εργασίας, διαθεσιμότητα εταιρικών κοινωνικών προγραμμάτων, μπόνους για την υλοποίηση του KPI κλπ.

Όταν ο εργοδότης καθορίζει το βάρος αυτών των στοιχείων στη διαφήμιση, υποδεικνύει τη σοβαρότητα των προθέσεων του και μια σαφή ιδέα της ταυτότητας του μελλοντικού υπαλλήλου του. Έτσι διστάσετε να πάτε για μια συνέντευξη!

6. Μειωμένες διαφημίσεις τόνου

"Αν δεν πληρούν τις απαιτήσεις μας, παρακαλώ μην σπαταλάτε το χρόνο μας" - μια τυπική φράση του αλαζονικού Eychara με υψηλή αυτοεκτίμηση. Για αυτόν, η ακαταστασία προς έναν υποψήφιο, η αύξηση της φωνής του ή ακόμη και η χρήση άσεμνων εκφράσεων θα είναι ο κανόνας. Φυσικά, με αυτή τη στάση ακόμα και στο στάδιο επιλογής, είναι εύκολο να φανταστεί κανείς την εξέλιξη των γεγονότων και το επίπεδο επικοινωνίας που θα λάβει χώρα μετά την πρόσληψη. Το συμπέρασμα στην περίπτωση αυτή είναι προφανές. Παρόλο που, αν αυτό το είδος των εταιρικών σχέσεων και η υποταγή σας είναι αποδεκτές από εσάς, μπορεί να αξίζει να δοκιμάσετε.

7. Φανταστικές προσφορές

Η αγορά είναι κυριολεκτικά γεμάτη με προσφορές a la "υψηλό εισόδημα", "καμία εργασιακή εμπειρία", "απασχόληση μόνο 8 ώρες την εβδομάδα." Και οι άνθρωποι στέλνουν τα βιογραφικά τους, παρά το γεγονός ότι πρόκειται για ειλικρινή παραποίηση ή ακόμα και εξαπάτηση. Πιθανόν, μια τέτοια προσφορά από τον εργοδότη δεν έχει καμία σχέση με την εργασία: πρόκειται είτε για δικτυακό μάρκετινγκ, είτε για πωλήσεις ψυχρών ή όχι για μια νόμιμη μονοήμερη εταιρεία που προσλαμβάνει "διαχειριστές" για πολύ ασαφείς σκοπούς. Το γεγονός ότι μπορείτε να βρείτε κάτι σε μια τέτοια διαφήμιση, αλλά σίγουρα δεν είναι δουλειά, είναι κατανοητό ακόμα και για τους μαθητές. Δεν πρέπει να πάτε σε τέτοια γραφεία, ακόμη και αν χρειάζεστε επειγόντως εργασία - καλά, αν περνάτε μόνο χρόνο, αλλά υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα να χάσετε τα δικά σας χρήματα.

Και από εδώ υπάρχει ένας άλλος κανόνας: δεν πρέπει να δώσετε προσοχή στις κενές θέσεις, όπου είναι σαφές ότι πρέπει να κάνετε μια μικρή κατάθεση, για τα προϊόντα που προσφέρονται προς πώληση, την ανάγκη να αγοράσετε εξοπλισμό εργασίας ή άλλα έξοδα. Τι-τι, και αυτό είναι ακριβώς οι απατεώνες.

12 σημάδια ότι είσαι κακός εργάτης

Αξίζει να τον προσέξετε ώστε να μην απολυθείτε λόγω ανικανότητας.

1. Σας καθυστερεί συνεχώς

Εάν εμφανίζετε στο γραφείο μετά την έναρξη της εργάσιμης ημέρας περισσότερες από μία φορές το μήνα, υπάρχει ήδη κάτι που πρέπει να σκεφτείτε. Αν τρέχετε κανονικά στο γραφείο κάτω από τις αρνητικές απόψεις των συναδέλφων που εργάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να αρχίσετε να αλλάζετε τώρα. Εάν προκύψει το ζήτημα των περικοπών, σίγουρα θα θυμούνται την καθυστέρηση.

Γιατί είναι κακό

Η ακεραιότητα αρχίζει να μας διδάσκει ακόμη και στο νηπιαγωγείο. Αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια τέτοια ασάφεια ως το σωστό υπολογισμό του χρόνου για τα έτη σας, μπορείτε να εμπιστευτείτε τη σοβαρή επιχείρηση;

Πώς να διορθώσετε

Μάθετε γιατί τρέχετε αργά. Εάν δεν μπορείτε να ξυπνήσετε εγκαίρως, πηγαίνετε στο κρεβάτι νωρίτερα. Αν είστε ένοχοι κυκλοφοριακής συμφόρησης, αφήστε με περιθώριο. Οι έκτακτες ανάγκες είναι εξαιρετικές και σπάνιες, οι οποίες συμβαίνουν σπάνια και απροσδόκητα. Οι περισσότερες δυσκολίες στο δρόμο προς το γραφείο μπορούν να προβλεφθούν.

2. Εκτελείτε μηχανικά οδηγίες

Δεν έχετε τίποτα να κατηγορήσετε, επειδή δεν είστε αδρανείς. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα για να επαινείτε, δυστυχώς, δεδομένου ότι κάνετε ακριβώς τι χρειάζεστε για να μην απολυθείτε. Κάθε πρόσθετη ανάθεση είναι ενοχλητική. Και κάνετε τη συνηθισμένη σας επιχείρηση, όπως λένε, χωρίς να προσπαθείτε να βελτιστοποιήσετε τη διαδικασία.

Γιατί είναι κακό

Σε αυτή τη θέση, πολλά μειονεκτήματα, όχι μόνο για την εταιρεία, αλλά και για τον εργαζόμενο. Από τη μία πλευρά, ο υπάλληλος δεν μαθαίνει τίποτα, χρειάζεται συνεχή παρακολούθηση και διδασκαλία, σαμποτάρει τα πάντα νέα. Από την άλλη - δεν αναπτύσσεται με κανέναν τρόπο, που σας στερεί τις μελλοντικές προοπτικές.

Πώς να διορθώσετε

Εάν δεν ενδιαφέρεστε να εργαστείτε, ίσως να θέλετε να σκεφτείτε την αλλαγή του πεδίου της απασχόλησης. Ή απλά προσπαθήστε να προσθέσετε "φωτιά" στις τρέχουσες εργασίες. Για παράδειγμα, είναι προς το συμφέρον σας να σκεφτείτε πώς μπορείτε να κάνετε το έργο πιο γρήγορα. Αυτό θα σας επιτρέψει τουλάχιστον να τρώτε τσάι και να μιλάτε με τους συναδέλφους σας. Ή μπορείτε να αναλάβετε πρόσθετα καθήκοντα και να δικαιούστε υψηλότερο μισθό ή αύξηση.

3. Εργάζεστε πολύ πιο αργά από τους συναδέλφους σας.

Όλοι στο τμήμα έχουν περίπου τις ίδιες ευθύνες, αλλά υποβάλλετε πάντοτε αναφορές αργότερα από άλλους και γενικώς καθυστερούν αναφορικά με τους δείκτες.

Γιατί είναι κακό

Σε κάθε ομάδα υπάρχουν πολύ γρήγοροι και έξυπνοι άνθρωποι που κάνουν τα πάντα πιο γρήγορα από άλλους. Η καθοδήγηση από αυτούς δεν είναι απαραίτητη. Αλλά αν είστε πολύ πίσω από τον μέσο όρο στο τμήμα, τότε είστε ο αδύναμος κρίκος στην αλυσίδα.

Πώς να διορθώσετε

Εάν είστε νέοι στο τμήμα και δεν έχετε εισέλθει ακόμα σε ρυθμό εργασίας, κανείς δεν περιμένει από εσάς την ίδια ταχύτητα με αυτή των έμπειρων συναδέλφων. Αλλά αν η δοκιμαστική περίοδος έχει περάσει πολύ, αλλά δεν δουλέψατε γρηγορότερα, αξίζει να μάθετε τους λόγους. Ίσως σας αποστασιοποιηθεί πολύ ή δεν σας γνωρίζουν. Συνεπώς, θα πρέπει να μάθετε ή να μάθετε τη διαχείριση του χρόνου.

4. Απευθυνθείτε αμέσως σε φίλους στα κοινωνικά δίκτυα

Απαντάτε στα μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυα σε λιγότερο από πέντε λεπτά μετά την άφιξή τους.

Γιατί είναι κακό

Οι άμεσες απαντήσεις δείχνουν ότι βλέπετε συνεχώς τις σελίδες σας στα κοινωνικά δίκτυα. Μπορεί να χρειαστούν ώρες εργασίας.

Πώς να διορθώσετε

Επισημάνετε λίγα σύντομα διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν κοιτάζετε στο κοινωνικό δίκτυο. Και ανοίξτε τη σελίδα αυστηρά σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα.

5. Ζητάτε συνεχώς χρόνο.

Κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, είναι δύσκολο να βρεθείτε στο γραφείο: φροντίζετε τα δόντια σας, πηγαίνετε στο παιδί ή στο φορολογικό γραφείο, φτάνετε στο φαρμακείο "για πέντε λεπτά", αλλά επιστρέφετε μία ώρα αργότερα.

Γιατί είναι κακό

Με την πληρωμή με κομμάτια, ο εργοδότης δεν φέρει καμία απώλεια λόγω της απουσίας σας: θα λάβετε χρήματα μόνο για τα αποτελέσματα της δουλειάς σας. Εάν τουλάχιστον ένα μέρος του μισθού σας είναι μισθός, πληρώνεστε για τις ώρες που βρίσκεστε στο γραφείο.

Πώς να διορθώσετε

Όλοι καταλαβαίνουν ότι οι ώρες εργασίας πολλών κυβερνητικών υπηρεσιών συμπίπτουν με τις δικές σας. Χωρίς να ζητάνε άδεια, απλά δεν φτάνουν εκεί. Αλλά για να κακοποιήσει την καλοσύνη του εργοδότη δεν αξίζει τον κόπο. Προσωπικά προβλήματα αξίζει να επιλυθούν στον ελεύθερο χρόνο σας.

Και αν εξακολουθείτε να πρέπει να φύγετε από το γραφείο, προτείνετε την αντικατάσταση κεφαλής. Για παράδειγμα, θα αργήσετε για μια ώρα αύριο ή θα εργαστείτε χωρίς γεύμα για να έχετε χρόνο για να ολοκληρώσετε εργασίες που έχουν κολλήσει εξαιτίας της απουσίας σας.

6. Δεν εμπιστεύεστε υπεύθυνα καθήκοντα.

Στη δουλειά σας δεν υπάρχει μέρος ακόμη και για το παραμικρό άγχος, τις προκλήσεις και τα καθήκοντα που σας δίνουν είναι απλά και ξεκάθαρα.

Γιατί είναι κακό

Σημαντικά έργα ανατίθενται σε αρμόδιους και υπεύθυνους υπαλλήλους που σίγουρα δεν θα αποτύχουν σε μια κρίσιμη στιγμή. Εάν περάσουν πολύπλοκα καθήκοντα από εσάς, σημαίνει ότι δεν είστε ανάμεσα στα καλύτερα και πιο πολύτιμα πλαίσια.

Πώς να διορθώσετε

Πάρτε την πρωτοβουλία και καλέστε τον εαυτό σας όταν πρόκειται για ένα νέο έργο. Αλλά θα πρέπει να το συνειδητοποιήσουμε με την υψηλότερη βαθμολογία, διαφορετικά θα ενισχύσουμε μόνο τη γνώμη των αρχών για τους εαυτούς τους ως άτομα που δεν μπορούν να επικαλεστούν.

7. Πρέπει να αναφέρετε κάθε μικρή εργασία.

Οι αρχές θέλουν να λαμβάνουν από εσάς όχι μόνο αναφορές σχετικά με τα έργα, αλλά και μια λίστα υποχρεώσεων για την ημέρα και την εβδομάδα, πληροφορίες για το πόσο χρόνο έχει πάρει κάθε έργο από εσάς.

Γιατί είναι κακό

Εάν δεν πρόκειται για μια προσπάθεια να εισαχθεί ένα νέο σύστημα διαχείρισης που να ισχύει για όλους τους υπαλλήλους και μια προσωπική προσέγγιση για εσάς, τότε η διοίκηση έχει υποψίες ότι δεν κάνετε σχεδόν τίποτα. Και τώρα το αφεντικό προσπαθεί να καταλάβει αν αυτό είναι αλήθεια.

Πώς να διορθώσετε

Ενεργοποιήστε όλες τις δυνάμεις και επιστρέψτε στην πίστη ηγεσίας στον εαυτό σας. Για να γίνει αυτό, φυσικά, θα πρέπει να γίνει ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός υπάλληλος.

8. Είστε ο διοργανωτής των "υπόγειων"

Βλέπετε το γραφείο ως πεδίο μάχης: δημιουργείτε συνασπισμούς, διεγείρετε τους υπαλλήλους μεταξύ τους, δημιουργείτε συναδέλφους ενάντια στο αφεντικό και δημιουργείτε γενικά μια αγχωτική, καταστροφική ατμόσφαιρα.

Γιατί είναι κακό

Ίσως έχετε φανταστεί τον εαυτό σας έναν μαχητή για τη δικαιοσύνη, ο οποίος τώρα θα φέρει την τάξη εδώ. Αλλά πηγαίνετε στον ιερό πόλεμο με ανοιχτό γείσο. Αν έχετε προτάσεις που μπορούν να βελτιώσουν την ατμόσφαιρα στο γραφείο και να κάνουν την εργασία πιο αποτελεσματική, θα τους φωνάξει δυνατά, χωρίς να κρύβονται πίσω από τις πλάτες των άλλων ανθρώπων. Εκείνοι που πλέκουν τις πληγές δεν αγαπούνται εξίσου από τους αντιπάλους και τους μπράβους.

Πώς να διορθώσετε

Είτε συζητάτε ανοιχτά τα προβλήματα, είτε είστε ικανοποιημένοι με αυτό που έχετε ή ψάξτε για μια ομάδα στην οποία όλα θα σας ταιριάξουν.

9. Οι συνάδελφοι σας αποφεύγουν

Δεν σας ζητείται βοήθεια, δεν σας καλούνταν το μπαρ την Παρασκευή και το γέλιο σταματάει όταν μπαίνετε στο γραφείο.

Γιατί είναι κακό

Ήρθες στο γραφείο να μην είσαι φίλοι, αλλά να δουλεύεις. Ωστόσο, είναι πολύ πιο εύκολο να εργαστείτε σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα. Θα ήταν καλό να έχουμε φιλικές σχέσεις με συναδέλφους. Στο τέλος, μερικές φορές χρειάζεστε βοήθεια κάποιου.

Πώς να διορθώσετε

Ανησυχία σπάνια συμβαίνει από το μηδέν. Ίσως κάνετε κάτι λάθος. Για παράδειγμα, κοιτάξτε προς τα κάτω τους συναδέλφους σας, προσπαθήστε πάρα πολύ σκληρά για να εμπνεύσετε τον εαυτό σας με τους ανώτερους σας, κουτσομπολιά, καμάρι. Ή ίσως να μην αρέσει κανείς, αλλά τότε θα πρέπει να σκεφτείτε να αλλάξετε θέσεις εργασίας. Διαφορετικά, τουλάχιστον προσπαθήστε να είστε πιο φιλικοί.

10. Συχνά κάνετε λάθος

Γνωρίζετε σίγουρα: εάν καλείτε στην ηγεσία, θα τους επιπλήξουν.

Γιατί είναι κακό

Τα σφάλματα στην εργασία είναι μερικές φορές χειρότερα από τις εντελώς ανεκπλήρωτες εργασίες. Μια αναφορά με εσφαλμένα δεδομένα μπορεί να φτάσει στον πελάτη και να στερήσει την εταιρεία του πελάτη. Οι εσφαλμένοι υπολογισμοί θα οδηγήσουν σε αποτυχία των σχεδίων ή μη καταβολή των μισθών σε όλους τους εργαζομένους.

Πώς να διορθώσετε

Παρέχετε πρόσθετες δραστηριότητες επαλήθευσης. Για παράδειγμα, ορίστε μια έτοιμη αναφορά για μια ώρα για να τη διαβάσετε ξανά με μια νέα ματιά. Αν μπορείτε να καταφύγετε σε οποιοδήποτε αυτόματο μέσο επαλήθευσης, χρησιμοποιήστε τα, χωρίς να περιορίζονται σε αυτά.

11. Προσδιορίζετε εσφαλμένα τις προτεραιότητες

Μπορείτε να περάσετε όλη την ημέρα να κάνετε μικρά καθήκοντα και ξαφνικά να διαπιστώσετε ότι ένα από τα έργα που αναβάλλετε μέχρι αργότερα είναι "στη φωτιά".

Γιατί είναι κακό

Είναι δύσκολο για εσάς να δείτε ολόκληρη την εικόνα και να καταλάβετε τι χρειάζεται η εταιρεία μακροπρόθεσμα. Και αυτό είναι σημαντικό αν θέλετε να θεωρήσετε έναν καλό υπάλληλο.

Πώς να διορθώσετε

Προσπαθήστε να ξεπεράσετε τις ευθύνες σας και να μάθετε τι κάνουν οι συνάδελφοί σας, ποιοι είναι οι παγκόσμιοι στόχοι σας και ποιοι δείκτες παρακολουθούν την επιτυχία της. Αυτό θα πρέπει να προσαρμόσει την εικόνα του κόσμου και να σας βοηθήσει να δώσετε προτεραιότητα σωστά.

12. Δεν θέλετε να πείτε στους φίλους σας για την εργασία

Αποφεύγετε να μιλάτε για εργασία για διάφορους λόγους. Οι αγαπημένοι σου ξέρουν τόσο λίγα για το ότι υποπτεύονται ότι εργάζεστε με μυστικές υπηρεσίες πληροφοριών.

Γιατί είναι κακό

Εάν δεν συνεργάζεστε με μυστικές υπηρεσίες πληροφοριών και το έργο είναι ενδιαφέρον για σας, η επιθυμία να μοιραστείτε αυτό με τους συγγενείς σας είναι φυσικό. Αντίθετα, δεν θέλω να συζητήσω κάτι που δεν σας αρέσει, σας κάνει να βαρεθείτε, δεν μπορείτε να είστε υπερήφανοι γι 'αυτό. Και είναι δύσκολο να εμπλακεί σε μια άγαμη υπόθεση με ενθουσιασμό.

Τι να κάνετε

Αλλαγή εργασιών. Θα ήταν σκληρό να ξοδέψουμε το ένα τρίτο της ζωής σε λυπηρό περπάτημα στο ψυγείο για νερό και να εκπληρώσουμε αδιάφορους τρόπους.

Σημάδια κακής ηπατικής λειτουργίας

Το ήπαρ είναι το κύριο βιοχημικό εργαστήριο του σώματος. Λόγω ενεργό το ήπαρ είναι ένα σταθερό καθαρισμό του αίματος, της λέμφου, τον καθαρισμό του ολόκληρο το σώμα των διαφόρων τοξινών, καρκινογόνες ουσίες, προϊόντα απόβλητα ( «σκωρία»). Προκειμένου να ελέγχεται η βιολογική ηλικία προκειμένου να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, η επίτευξη δραστικής μακροζωίας είναι πολύ σημαντική για την σωστή εκτίμηση της κατάστασης του ήπατος.

Την ίδια στιγμή, το συκώτι είναι ο κύριος υπεύθυνος για την υγεία του σώματος, από τότε η απορρόφηση των πεπτικών προϊόντων που έχουν παγιδευτεί στο αίμα εξαρτάται από την εργασία του ήπατος.
Το συκώτι είναι ο κύριος διαιτολόγος του σώματός σας, επειδή Η διατήρηση του αναγκαίου επιπέδου πολλών μικροθρεπτικών συστατικών στο αίμα (βιταμίνες, μικροστοιχεία), τα οποία συσσωρεύουν καλό συκώτι όταν υπερβαίνουν τα τρόφιμα και όταν είναι ανεπαρκή, τα απελευθερώνει στο αίμα, εξαρτάται από την εργασία του ήπατος.
Το ήπαρ είναι ο κύριος ανοσολόγος του σώματός σας, επειδή παράγει το πιο έντονα ενεργό ανοσοποιητικό σύστημα τα σημαντικότερα - αμινοξέα και πρωτεΐνες για τη σύνθεση ανοσοσφαιρινών, ιντερφερόνης (άλφα, βήτα, γάμα), αντισωμάτων.
Τι σκέφτεστε από τι προέρχονται τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος; Ευθεία από κρέας, ψάρι ή καρότα άλμα; Εσείς κάνετε λάθος. Η σωστή ποιοτική και ποσοτική εισαγωγή των προϊόντων στο σώμα εξαρτάται από τον διαιτολόγο σας. Από τον γαστρεντερολόγο - την σωστή απορρόφηση και την παράδοση των πεπτικών προϊόντων στο αίμα. Στον καρδιολόγο σας εξαρτάται από την παράδοση του εκπαιδευμένου στο μυελό των οστών. Και μόνο εδώ εμφανίζεται ο ανοσολόγος σας, ο οποίος θα κατευθύνει τα πιάτα που έχετε επιλέξει για τη σύνθεση των ανοσοκυττάρων ή τη σύνθεση των ενδογενών αντισωμάτων ιντερφερόνης. Η ασυλία δεν είναι μόνο ένα καταπιεσμένο χάπι! Αυτό είναι τέχνη! Ως εκ τούτου, το τελικό αποτέλεσμα - η βελτίωση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος εξαρτάται από την κατάσταση και την εργασία του ήπατος!
Γενικά, το ήπαρ εκτελεί πάνω από 500 μεταβολικές λειτουργίες στο σώμα, συμμετέχοντας σε σχεδόν οποιαδήποτε διαδικασία.
Μιλώντας με τους ασθενείς, παρατήρησα ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν υποψιάζονται καν ότι ο τρόπος ζωής τους δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση χρόνιων παθήσεων του ήπατος. Προκάλεσε την ανάπτυξη των φαινομένων της χρόνιας ηπατίτιδας. Και στη συνέχεια διαμαρτύρονται και αναζητούν τρόπους βελτίωσης και ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Και πριν ενισχύσετε, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να προμηθευτείτε όλα τα απαραίτητα συστατικά για το ανοσοποιητικό σας σύστημα, για να εξασφαλίσετε πλήρη και αποτελεσματική εργασία.
Πώς να καθορίσετε την κατάσταση του ήπατος; Πολύ απλό. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί η κατάσταση του ήπατος με την παρουσία μικρών σημείων δυσλειτουργίας του ήπατος. Η αξιολόγηση της κατάστασης του ήπατος είναι το πρώτο βήμα για την πρόληψη της ποιότητας και τη θεραπεία των χρόνιων ηπατικών ασθενειών. Και βελτιώστε την ασυλία.
Σημάδια δυσλειτουργίας του ήπατος
1. Αλλαγές χαρακτήρων. Ένα από τα πρώτα σημάδια μη φυσιολογικής ηπατικής λειτουργίας είναι η αλλαγή του χαρακτήρα. Έχει από καιρό πίστευε ότι τα άτομα με αυξημένη ευερεθιστότητα, επιρρεπή σε θυμό, έχουν ένα «κακό» ήπαρ. Η ιατρική πρακτική δείχνει ότι αυτοί οι άνθρωποι - περίπου το 95%. Επιπλέον, η πλειοψηφία των ασθενών θεωρεί ότι αυτό είναι συνέπεια των συγκρούσεων στην εργασία ή στο σπίτι, μιας οικονομικής ή πολιτικής κρίσης και όχι μια διαταραγμένη κατάσταση του ήπατος.
Η κατάσταση είναι αλληλεξαρτώμενη: η ευερεθιστότητα προκαλεί την απελευθέρωση των ορμονών του στρες, μειώνει τη ροή του αίματος και, κατά συνέπεια, διαταράσσει τις λειτουργίες και τη λειτουργία του ήπατος στο σύνολό του. Μια παραβίαση ηπατικής λειτουργίας προάγει την αυξημένη διείσδυση στην κυκλοφορία του αίματος από το έντερο αντί τοξίνες προϊόντα πέψης (πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία). Ηπατική ανεπάρκεια για την εξουδετέρωση των προϊόντων του μεταβολισμού των πρωτεϊνών (αμμωνία), τα οποία παίρνουν στον εγκέφαλο με εξασθενημένη ιστό εγκεφάλου και δύναμη καθορίζει την ευερεθιστότητα εμφάνιση.
2. Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία. Με μακροχρόνια διακοπή του μεταβολισμού και την αποτοξίνωση λειτουργίες του ήπατος, μειώνοντας την αφαίρεση της χολής που παράγεται στο σώμα από τις τοξίνες φαίνεται υπερβολικό βάρος, την ανάπτυξη «φλούδα λεμονιού». Αυτά τα σημάδια είναι συχνότερα στις γυναίκες, αλλά μπορεί να είναι σε άνδρες. Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας δεν είναι τόσο εύκολη όσο ακούγεται.
3. Υπόταση. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση στη νεολαία (βλαστική-αγγειακή δυστονία υποτονικού τύπου 90/60 mm Hg. Art.) Συχνά αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα πολλών λόγων.

Το πρώτο. Η υπόταση μπορεί να σχετίζεται με την αδυναμία του φλεβικού συστήματος, ανάλογα με την εργασία του ήπατος. Στο ήπαρ παράγεται η πρωτεΐνη αγγειοτασίνης, η οποία αυξάνει τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων. Με την ανεπαρκή σύνθεσή του αυξάνεται ο όγκος της φλεβικής κλίνης και η καρδιά δεν μπορεί να αυξήσει το επίπεδο αρτηριακής πίεσης με μικρό όγκο αίματος. Η κατάσταση επιδεινώνεται όταν, σε μια προσπάθεια αύξησης της αρτηριακής πίεσης, προσπαθούν να λάβουν προσαρμογόνα σε υψηλότερες δόσεις. Στις συνθήκες της εξελισσόμενης επιδημίας της γρίπης των χοίρων με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν όχι μόνο να επιταχυνθεί η ανάπτυξη κιρσών, αλλά και να καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το δεύτερο. Εάν η λειτουργία αποτοξίνωσης του ήπατος έχει μειωθεί, οι τοξικές ουσίες ερεθίζουν τα επινεφρίδια, μειώνοντας σταδιακά την ικανότητά τους να παράγουν ορμόνες. Η υπόταση αναπτύσσεται συχνά στο πλαίσιο της σχετικής ανεπάρκειας των επινεφριδίων που ρυθμίζουν τον τόνο των αρτηριών.
Τρίτον. Η εξάντληση των επινεφριδίων μπορεί να προκαλέσει και το χρόνιο άγχος, καθώς και τη λήψη υψηλών δόσεων βιταμίνης C και των προσαρμογών σε υψηλές δόσεις. Αλλά μια τέτοια υπόταση είναι προσωρινή. Ωστόσο, η εμφάνισή του είναι δυσμενή σημάδι. Ειδικά - κατά τη διάρκεια της πανδημίας της γρίπης των χοίρων. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία της φυτικής δυστονίας δεν είναι πλήρης χωρίς τη βελτίωση του ήπατος. Η ευκολότερη μέθοδος ανίχνευσης - στον καθρέφτη βλέπετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.

4. Οι φλεβικές φλέβες ή το «φλεβικό δίκτυο» στο σύστημα της μεγάλης σαφηνούς φλέβας, το φλεβικό πλέγμα στο ορθό (αιμορροΐδες) υποδεικνύει μια πιο σοβαρή παραβίαση της λειτουργίας σύνθεσης πρωτεϊνών του ήπατος. Η μόνη μέθοδος της παθογενετικής θεραπείας και της πρόληψης των κιρσών είναι η χορήγηση ηπατοπροστατευτικών παραγόντων. Εάν σε μια κιρσοί ή αιμορροΐδες η υπερτασική ασθένεια παρατηρείται ταυτόχρονα, μαρτυρεί μια ακόμα πιο παραμελημένη διαδικασία. Και η άμεση εξάλειψη των κιρσών ή αιμορροΐδων μπορεί να προκαλέσει υπέρταση.
5. Η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας ή λεγόμενων. "γεροντικές" κηλίδες στο δέρμα. Η συσσώρευση μεταβολικών προϊόντων στο δέρμα αντικατοπτρίζει όχι μόνο την έλλειψη αντιοξειδωτικών για την οξείδωση αλλά και την ανικανότητα του ήπατος να απομακρύνει τις σκωρίες ανταλλαγής. Αυτή η κατάσταση συχνά συνοδεύει τις ήδη υπάρχουσες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και συχνά προηγείται της εμφάνισης ογκολογικών ασθενειών. Και πρέπει να απαλλαγείτε από τις κηλίδες χρωστικών στο δέρμα.
6. Η συχνή εμφάνιση κρυολογήματος, οι οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις ή οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις συχνά αντικατοπτρίζουν δύο προβλήματα - την κακή κατάσταση των εντέρων και την ανικανότητα του ήπατος να απομακρύνει τις τοξίνες. Δηλαδή τοξίνες από τα έντερα που εισέρχονται στο αίμα, δεν έχουν διηθηθεί στο ήπαρ. Εάν, ως αποτέλεσμα ορισμένων λόγων, το ήπαρ δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την αυξανόμενη ροή των τοξινών από το γαστρεντερικό σωλήνα, ορισμένες από τις τοξίνες φτάνουν στα αναπνευστικά όργανα, μεταβάλλοντας την τοπική ανοσία σε αυτά, γεγονός που συμβάλλει στην αναπαραγωγή οποιωνδήποτε παθογόνων βακτηρίων ή ιών. Ποια όλα τακτικά πέφτουν με εισπνεόμενο αέρα. Και στις σύγχρονες συνθήκες, αυξάνει απότομα την πιθανότητα επιπλοκών στην περίπτωση της γρίπης των χοίρων A H1N1.
7. Παραβίαση της καρέκλας (συχνά εμφάνιση δυσκοιλιότητας). Οι διεργασίες αποσύνθεσης και ζύμωσης, που αναπτύσσονται με υποτονία του εντέρου, οδηγούν σε δηλητηρίαση του οργανισμού. Με παρατεταμένη και επίμονη δυσκοιλιότητα, μπορεί να εμφανιστεί χρόνια ηπατική νόσο. Συμπεριλαμβανομένης της τοξικής ηπατίτιδας με αύξηση του ήπατος, εξάντληση της λειτουργίας αποτοξίνωσης και του αντιοξειδωτικού συστήματος του σώματος στο σύνολό του. Ταυτόχρονα, η χρόνια εξωγενής υποθεραπεία με όλες τις επακόλουθες αρνητικές συνέπειες αυξάνεται.
8. Αυξημένη τάση για αλλεργικές αντιδράσεις. Δείχνει τη σχετική ανεπάρκεια του συστήματος της λευκωματίνης στο αίμα. Εάν δεν είναι σε θέση να δεσμεύσουν πιθανά αλλεργιογόνα - το ελεύθερο κλάσμα τους στο αίμα προκαλεί απελευθέρωση βιολογικά δραστικών ουσιών (ισταμίνη, σεροτονίνη), που προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Το βασικό σημείο είναι η διασφάλιση των λειτουργιών αποτοξίνωσης και συνθέσεως πρωτεϊνών του ήπατος. Η θεραπεία των αλλεργιών και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - διασυνδέονται με τη θεραπεία του ήπατος.
9. Σταθερός πόνος στο σωστό υποχώδριο. Εμφανίζεται σε περίπου 5% των ασθενών με διαταραχή της ηπατικής λειτουργίας, οπότε ο πόνος στο σωστό υποχονδρικό δεν μπορεί να αποτελεί αντικειμενικό δείκτη της κατάστασης του ήπατος. Περιοδικά, οι πόνες που σχετίζονται με την τροφή στο σωστό υποχώδριο εμφανίζονται συχνότερα με δυσκινησία της χοληδόχου κύστης και εξωηπατικούς αγωγούς. Το έργο του ήπατος διαταράσσεται για δεύτερη φορά λόγω της στασιμότητας της χολής και της αυξημένης πίεσης στο χολικό σωλήνα.
10. Ιατρική ηπατίτιδα. Η εμφάνιση αυτής της χρόνιας ηπατικής νόσου προκαλείται από την τακτική χρήση φαρμάκων συνθετικής προέλευσης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία στην Ευρώπη, κάθε δεύτερο κάτοικος που χρησιμοποιεί τακτικά ναρκωτικά έχει ηπατίτιδα που προκαλείται από ναρκωτικά. Για τους ανθρώπους, είναι ξενοβιοτικά και δεν μπορούν να διαταράξουν τη λειτουργία του ήπατος, αν και αυτό δεν ανιχνεύεται αμέσως. Και με την παρουσία ηπατίτιδας - μην το προσέχετε πάντα.
11. Έλλειψη διατροφής. Τα σπάνια τρόφιμα (κατανάλωση λιγότερο από 4 φορές την ημέρα), καθώς και η κατανάλωση μόνο φρούτων ή προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ως ανεξάρτητου γεύματος, δεν προάγουν την εκκένωση της χοληδόχου κύστης και οδηγούν σε στάση της χολής. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται μια στάσιμη και φλεγμονώδης διαδικασία στη χοληδόχο κύστη, με το σχηματισμό πέτρων με χρονοκύστερη χολοκυστίτιδα ή χολολιθίαση. Η αυξημένη πίεση στο χολικό σύστημα διακόπτει αυτόματα άλλες λειτουργίες του ήπατος. Η μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα ή ο λιπώδης εκφυλισμός των ηπατικών κυττάρων (λιπαρή ηπατόζωση) αναπτύσσεται. Ακραία παραβίαση - η ανάπτυξη κίρρωσης του ήπατος. Ταυτόχρονα, επηρεάζονται σχεδόν όλες οι λειτουργίες του ήπατος.
12. Ξηρό δέρμα, αυξημένη τριχόπτωση (ειδικά στο κεφάλι). Τέτοιες απομακρυσμένες εκδηλώσεις από το ήπαρ συνδέονται τόσο με εξασθενημένη απορρόφηση των δευτερευόντων συστατικών των τροφίμων (βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία κ.λπ.), όσο και με ταυτόχρονη παραβίαση της λειτουργίας αποτοξίνωσης του ήπατος. Οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών και η περίσσεια τοξινών μειώνουν σημαντικά την τρίχα. Και η λύση στο πρόβλημα της φαλάκρας, η θεραπεία της απώλειας μαλλιών μόνο με τοπική δράση, χωρίς να ενισχύσει το έργο του ήπατος - χάσιμο χρόνου, προσπάθειας και χρημάτων.
13. Η παρουσία εντερικής δυσβολίας. Αντικατοπτρίζει την παρουσία μιας πηγή χρόνιας δηλητηρίασης στο έντερο, το οποίο για τη ζωή σας καταναλώνει το φαγητό σας. Η εντερική δυσβαστορίωση συχνά αναπτύσσεται απουσία επαρκούς ποσότητας φυτικών ινών στη διατροφή. Η ίνα όχι μόνο βελτιώνει τη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας, εξασφαλίζοντας την κανονική σύνθεση βιταμινών, αλλά επίσης δεσμεύει τοξικές ουσίες στο έντερο, προστατεύοντάς τις από το συκώτι. Ταυτόχρονα, διατηρεί επίσης βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Η πρόσληψη φυτικών ινών το βράδυ συμβάλλει στη σύνδεση των τοξικών μεταβολικών προϊόντων και της μεταβολικής προστασίας του ήπατος.
Αλλά για να λυθεί το πρόβλημα, είναι απαραίτητο όχι μόνο η θεραπεία της εντερικής δυσβαστορίωσης, αλλά και η έγκαιρη και ποιοτική θεραπεία των χρόνιων ηπατικών ασθενειών, η ενίσχυση του ήπατος, επειδή Ένας από τους πιο επιθετικούς αναστολείς για την παθογόνο εντερική μικροχλωρίδα είναι η χολή που συντίθεται στο ήπαρ.
14. Ανυψωμένη χοληστερόλη. Το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα αντικατοπτρίζει στην πραγματικότητα την ικανότητα των ηπατικών κυττάρων να καθαρίζουν το αίμα και να αποτρέπουν την αθηροσκλήρωση της αορτής, των στεφανιαίων αγγείων. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα - τόσο χειρότερο είναι το έργο του ήπατος και οι πιο πιθανές επιπλοκές του αναπνευστικού συστήματος στην περίπτωση της γρίπης των χοίρων. Συχνά, η υψηλή χοληστερόλη στο αίμα αντανακλά την παρουσία χρόνιας ηπατικής νόσου με τη μορφή λιπώδους εκφυλισμού ηπατικών κυττάρων.
15. Η παρουσία σκουληκιών. Οι χρόνιες μη ειδικευμένες ασθένειες των πνευμόνων αναπτύσσονται συχνά στο υπόβαθρο ενός εξασθενημένου ήπατος και ορισμένες «παροξύνσεις» του βρογχικού άσθματος μπορούν να συμβούν εξαιτίας της πνευμονικής μετανάστευσης ελμίνθων (ασκάρι, αγκυλόστομα, ισχυροειδοειδής κλπ.). Στα παιδιά, οι περιόδους βρογχίτιδας με ένα ασθματικό συστατικό συχνά αναπτύσσονται μετά από κάποια δυσφορία στο γαστρεντερικό σωλήνα. Ο σκύλος της γάτας παρασιτίζει απευθείας στα κανάλια του ήπατος και του παγκρέατος. Μια σημαντική πηγή δηλητηρίασης στο έντερο, μαζί με μια μείωση της ηπατικής λειτουργίας, δημιουργεί συνθήκες για τη μείωση της ανοσίας στα αναπνευστικά όργανα και την πιο σοβαρή ροή της γρίπης των χοίρων. Ως εκ τούτου, η θεραπεία των σκουληκιών θα πρέπει να γίνεται τακτικά.
16. Οπτική βλάβη, ιδιαίτερα το σούρουπο. Από την άποψη της ανατολικής ιατρικής, η κατάσταση των οφθαλμών αντικατοπτρίζει το έργο του ήπατος. Η φυσιολογική όραση λυκόφως είναι δυνατή μόνο με επαρκή πρόσληψη βιταμίνης Α και των προβιταμινών της (η βιταμίνη Α δεν συντίθεται στο σώμα), καθώς και η βέλτιστη ενίσχυση του ήπατος. Η φυτική ίνα όχι μόνο παρέχει απορρόφηση, αλλά επίσης, συνδέοντας τοξίνες, μειώνει τη βιταμίνη Α και άλλες αντιοξειδωτικές ανεπάρκειες.
17. "Ηπατική παλάμη". Η κόκκινη παλαμιαία επιφάνεια αντανακλά την ένταση της διαδικασίας ερεθισμού του ιστού του ήπατος. Συνήθως συνοδεύει τις ήδη υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις του ήπατος.
18. Ηπατικές εξετάσεις. Οι αλλαγές στις αναλύσεις δεν αντανακλούν πάντα την κατάσταση του ήπατος, καθώς εμφανίζονται όταν υπάρχει ξαφνική απώλεια σημαντικού αριθμού ηπατικών κυττάρων. Ένα άτομο με αλλοιωμένες βιοχημικές εξετάσεις αίματος κινδυνεύει ιδιαίτερα, ειδικά όταν η πανδημία της γρίπης των χοίρων εξαπλώνεται στον πλανήτη.
Η παρατήρηση μικρών σημείων μη φυσιολογικής ηπατικής λειτουργίας οδηγεί σε καθυστερημένη διάγνωση και μακροχρόνια θεραπεία χρόνιων παθήσεων του ήπατος. Ταυτόχρονα, μια θεραπεία υψηλής ποιότητας, λαμβάνοντας υπόψη τις αιτίες των διαταραχών του ήπατος, ταυτόχρονα με τη θεραπεία των χρόνιων ηπατικών ασθενειών, βελτιώνει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Συμπεριλαμβανομένης της προετοιμασίας του ανθρώπινου σώματος, του ανοσοποιητικού του συστήματος για μια τόσο μάλλον επικίνδυνη ασθένεια, ποια είναι η εποχική γρίπη.
Τι, αν υπάρχει ηπατική ανεπάρκεια, μπορώ να σας προσφέρω, δρ. Boris Skachko, για τη θεραπεία και την πρόληψη χρόνιων παθήσεων του ήπατος; Οικογενειακή συνταγή, δοκιμασμένη με το χρόνο και σε κλινικό περιβάλλον. Πιστοποιήθηκε στην Ουκρανία με την επωνυμία "Dr. Skachko No. 1 Health Formula". Υπάρχει πιστοποίηση στη Ρωσία και στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Ο τύπος υγείας αριθ. 1 είναι πραγματικά Νο 1 στη θεραπεία όχι μόνο των ασθενειών του ήπατος, αλλά και άλλων εσωτερικών οργάνων. Και επίσης στην ενίσχυση και τη βελτίωση της ασυλίας.
Όσον αφορά τη διάσπαση του ήπατος, ο τύπος υγείας αριθ. 1 δεν μπορεί να συμπεριληφθεί μόνο στη θεραπεία της λιπαρής ηπατόζης, αλλά και στην πρόληψη του λιπώδους εκφυλισμού των ηπατικών κυττάρων. Ο τύπος υγείας αριθ. 1 όχι μόνο ενεργοποιεί πολλές λειτουργίες του ήπατος και απομακρύνει το ουδέτερο λίπος από τα κύτταρα. Αλλά παρέχει κανονικοποίηση της πεπτικής διαδικασίας σε όλη την γαστρεντερική οδό (GIT). Λόγω αυτού, απλοποιεί και μειώνει σημαντικά το κόστος θεραπείας χρόνιων παθήσεων του ήπατος, επειδή αντικαθιστά τη λήψη sokogonnyh, παρασκευάσματα ενζύμων, sorbents, προβιοτικά, ρυθμιστές της εντερικής περισταλτικής, ηπατοπροστατευτικά. Και φυσικά μειώνει τον ερεθισμό των ηπατικών κυττάρων με τοξίνες από το γαστρεντερικό σωλήνα.
Εάν μετά από μια τέτοια απλή διάγνωση της κατάστασης του ήπατος έχετε αμφιβολίες για την καλή λειτουργία του ήπατος, ο στόχος μου επιτυγχάνεται. Ίσως θα σας παρακινήσει να δημιουργήσετε πιο άνετες συνθήκες για το συκώτι. Και μέσα από το ήπαρ - και ολόκληρο το σώμα. Η προειδοποίηση είναι προεντεταμένη. Και υπάρχει μια κερδοφόρα προσφορά αποτελεσματικής βοήθειας. Τώρα εξαρτάται μόνο από εσάς πώς εκμεταλλεύεστε αυτήν την προσφορά.

Έχει κυκλοφορήσει ένα νέο βιβλίο: Τι να κάνετε εάν έχετε ήπαρ. Στο βιβλίο θα βρείτε πώς να προστατεύετε το ήπαρ και ολόκληρο το σώμα σας από συμβουλές όπως "γρήγορη και τελική αποκατάσταση χωρίς δυσκολία".

Καλή υγεία σε σας. Και μια λογική στάση απέναντί ​​του.
Ο Δρ Skachko, φυτοθεραπευτής, naturopath, διατροφολόγος, βαλεολόγος, συγγραφέας δεκάδων δημοσιευμένων βιβλίων και φυλλαδίων, περισσότερα από 40 επιστημονικά άρθρα, εκατοντάδες δημοφιλή επιστημονικά άρθρα σχετικά με τα θέματα: βοτανική ιατρική, βαλεολογία, σωστή υγιεινή διατροφή, υγιεινό τρόπο ζωής.