Όλοι αντιμετωπίσαμε μια δύσκολη κατάσταση, όταν πραγματικά ήθελε να πάει στην τουαλέτα μετά το κολύμπι ή ακόμη και σωστά κατά τη διάρκεια αυτής. Αλλά πολλοί από εμάς είμαστε πολύ ντροπαλοί να το πούμε και να μην το συζητήσουμε με γιατρό. Αυτός είναι ο κανόνας και αυτή είναι μια λογική εξήγηση από την άποψη της ιατρικής.
Η ΟΥΣΙΑΚΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΣΑΣ ΕΝΘΑΡΡΥΝΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ
Πρώτα απ 'όλα, δεν είναι δικό σας λάθος και αυτό συνέβη για λόγους απόλυτα πέρα ​​από τον έλεγχό σας. Είναι όλα σχετικά με τη θερμοκρασία του νερού: όσο χαμηλότερο είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η διούρηση (αυτό είναι το ιατρικό όνομα για αυξημένη ούρηση). Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται διούρηση του νερού.
ΓΙΑΤΙ ΕΠΙΤΕΥΧΘΕΙ
Το κρύο νερό αντλεί θερμότητα από τα υποδόρια αιμοφόρα αγγεία.
Τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται, η μειωμένη ροή αίματος στα άκρα μειώνει την απώλεια θερμότητας.
Η μικρότερη διάμετρος των δοχείων οδηγεί σε απότομη αύξηση της πίεσης σε αυτά.
Το σώμα προσπαθεί να ανακουφίσει την πίεση, να απαλλαγούμε από το υγρό.
Ο ευκολότερος και πιο οικονομικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι να κατούρα.
Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι αισθάνονται άβολα: χωρίς την ορθή πρακτική, κάποιοι δεν ξέρουν πώς να ουρούν στο παγωμένο νερό? άλλοι αισθάνονται την ανάγκη να ανακουφιστούν ήδη στην ακτή, και αυτή η επιθυμία αυξάνεται εκατό φορές, επειδή οι μύες τελικά χαλαρώνουν.

ΤΙ ΘΑ ΣΥΜΒΕΙ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ
Το φαινόμενο αυτό δεν ισχύει αποκλειστικά για το κρύο νερό. Πολλοί έχουν συναντήσει αυτό σε διάφορα είδη πισινών, επειδή το νερό μέσα τους είναι θερμότερο από τη θάλασσα, αλλά η θερμοκρασία τους εξακολουθεί να μην είναι φυσιολογική για το ανθρώπινο σώμα.

Επιπλέον, όταν από μια ζεστή πισίνα πρέπει να πάτε σε κρύα μέρη, όπως ντους ή αποδυτήρια, θα νιώσετε γελοιοκοπές σε όλο το σώμα σας και μια συντριπτική επιθυμία να κατουρήσετε, για τον ίδιο λόγο παραπάνω.

Τι αξίζει να ανησυχείς;

Η κύρια συνέπεια αυτού του φαινομένου είναι η αφυδάτωση. Το οποίο, παρεμπιπτόντως, συμβαίνει στους κολυμβητές που τρέχουν, για παράδειγμα, στη Μάγχη και είναι ο λόγος για τον οποίο η τροφή τους αποτελείται από υγρούς υδατάνθρακες. Σε γενικές γραμμές, το σώμα χρειάζεται λίτρο νερού ανά ώρα, αλλά ως αποτέλεσμα της διούρησης του νερού, το νεφρικό καθαρισμένο υγρό δεν ρέει πίσω στο σώμα αλλά έξω από τα ούρα.

Επιπλέον, οι χαμηλές θερμοκρασίες καταστέλλουν την παραγωγή της ορμόνης αγγειοπιεστίνης, ή ADH, η οποία καταστέλλει τη διούρηση. Έτσι, ο κολυμβητής πρέπει να ουρήσει πιο συχνά, και το σώμα του χρειάζεται να πιει περισσότερο για να αναπληρώσει τα ρευστά αποθέματα.

Έτσι εάν θέλετε να κατούρατε στο νερό ή στην έξοδο από αυτό, θυμηθείτε ότι αυτή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος και τίποτα δεν μπορεί να γίνει γι 'αυτό. Για να βελτιώσετε τη δική σας απόδοση, πίνετε ποτά που περιέχουν νερό, γλυκόζη και διάφορους ηλεκτρολύτες (για παράδειγμα λεμονάδα: νερό + ζάχαρη + χυμός λεμονιού).

Ενδιαφέρουσες δυνατότητες του σώματός μας, εξηγούμενες από την επιστήμη

Ενδιαφέρουσες δυνατότητες του σώματός μας, εξηγούμενες από την επιστήμη

Το σύμπαν μας είναι γεμάτο μυστήρια και δεν πρέπει να φτάσουμε πολύ για να τα βρούμε. Ορισμένα, τα πιο δύσκολα μυστικά, κρατούν το σώμα μας. Και το ερώτημα γιατί, για παράδειγμα, η τρίχα γίνεται γκρίζα, μπορεί να είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα από το ερώτημα γιατί οι μαύρες τρύπες τσιμπάνε. Ευτυχώς, οι επιστήμονες ανησυχούν επίσης για αυτά τα μικρά καθημερινά μυστικά του σώματός μας και σκοπεύουν να βρουν απαντήσεις. Ως αποτέλεσμα της σκληρής δουλειάς τους, γνωρίζουμε σήμερα τη λύση σε πολλά μυστικά, όπως...

Γιατί η φωνή σας στην ηχογράφηση πάντα μας απογοητεύει;

Μια μέρα συμβαίνει σε όλους. Ζούμε τη δική μας ζωή, είμαστε βέβαιοι ότι η φωνή μας ακούγεται εξαιρετική, αλλά σε κάποιο σημείο κάποιος φέρνει μαγνητοταινία και καταγράφει τη φωνή μας στην ταινία. Και όταν ξεκινήσει η αναπαραγωγή, είμαστε πολύ έκπληκτοι. Επειδή η ζωντανή, καθαρή φωνή μας στην ταινία δεν ακούγεται πολύ καλή.

Το βήμα δεν είναι το ίδιο. Ο τόνος δεν είναι ο ίδιος. Αν είστε άνδρας, αποδεικνύεται ότι η φωνή σας ακούγεται ψηλότερα από ό, τι νομίζατε. Και αν είσαι γυναίκα, η θαυμάσια σου σοπράνο ξαφνικά μεγαλώνει μια γενειάδα και αρχίζει να ακούγεται εξαιρετικά χαμηλή. Μετά από αυτό, η πρώτη σας επιθυμία θα είναι η επιθυμία να καεί το ηλεκτρονικό κατάστημα κάτω, έτσι ώστε να μην ακούσετε ποτέ κάτι τέτοιο και πάλι.

Ωστόσο, μην βιάζεστε. Αυτό που ακούτε στην ηχογράφηση είναι στην πραγματικότητα η πραγματική φωνή σας, ενώ το πράγμα που ακούτε στο κεφάλι σας κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας είναι η "αυτόματη" έκδοση της φωνής σας που ακούγεται αποκλειστικά σε σας και σε κανέναν άλλο. Ακούμε τη δική μας φωνή επειδή τα ηχητικά κύματα ταξιδεύουν από τα φωνητικά καλώδια, φτάνουν στα αυτιά και προκαλούν να δονηθούν. Αλλά οι ηχητικές δονήσεις δεν σταματούν εκεί: βουίζουν γύρω από ολόκληρο το κρανίο μας, ηχούν από την εσωτερική του επιφάνεια, παραμορφώνουν και ως αποτέλεσμα μετατρέπονται σε αυτό που ακούμε.

Αλλά γιατί πάντα πιστεύουμε ότι οι φωνές μας για το ρεκόρ ήχου χειρότερα; Όπως και τα περισσότερα πράγματα που σχετίζονται με τους ανθρώπους, όλα καταλήγουν σε αυτό που θέλουμε να ακούσουμε. Οι άνδρες προτιμούν τις γυναίκες με ψηλότερες φωνές. Οι γυναίκες, αντίθετα, προτιμούν τους άνδρες με χαμηλότερες φωνές, επειδή μια βαθιά, χαμηλή φωνή συνδέεται με ένα μεγάλο, ισχυρό σώμα και ένας τέτοιος άνθρωπος θεωρείται η καλύτερη επιλογή για μια γυναίκα. Η υψηλή τόνωση της φωνής, αντίθετα, συνδέεται με ένα μικρό, χαριτωμένο σώμα και δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η ανθρωπότητα ως σύνολο είναι διατεθειμένη να πιστεύει ότι οι γυναίκες πρέπει να είναι μικρότερες από τους άνδρες. Επομένως, όταν μιλάει ένας άνθρωπος, του φαίνεται ότι η φωνή του περνάει μέσα από το κρανίο του, σαν μέσα από ένα subwoofer και ακούγεται πολύ χαμηλά. Και η φωνή στο κεφάλι μιας γυναίκας ακούγεται ψηλά και θηλυκά και όλα είναι όμορφα στον κόσμο. Όταν ακούμε τη φωνή μας στην καταγραφή, καταλαβαίνουμε πόσο μακριά είναι η πραγματική μας φωνή από το σεξουαλικό ιδανικό που φανταζόμαστε. Το ρεκόρ είναι μια τεχνολογική «λοσιόν» που καταστρέφει εύκολα την εικόνα μας.

Γιατί φαίνουμε περίεργες στις φωτογραφίες;

Το πράγμα που φοβίζει περισσότερο από τη δική σας φωνή στην ηχογράφηση είναι η προβολή των φωτογραφιών των φίλων σας. Κάποια στιγμή θα παρατηρήσετε στη γωνία μιας φωτογραφίας ενός περίεργου ατόμου που μοιάζει με έναν ξένο και πείτε στον εαυτό σας με έκπληξη: αυτό είμαι εγώ! Αναγνωρίζετε αυτό το άτομο στη φωτογραφία και αυτό είναι ήδη καλό. Αυτό είναι ακριβώς αυτό το πρόσωπο δεν μοιάζει με αυτό που κάνατε να παρακολουθείτε σε καθρέφτες, στα παράθυρα, στα γυαλιστερά γυαλιά οθόνες. Σε αυτό το άτομο, όλα... απενεργοποιούνται επίσης.

Ωστόσο, υπάρχουν καλά νέα! Δεν είσαι τρελός. Οι άνθρωποι φαίνονται διαφορετικοί στις φωτογραφίες λόγω διαφόρων λόγων.

Πρώτα απ 'όλα, κάθε φορά που κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη, βλέπουμε πάντα τον προβληματισμό. Και ξεχνάμε ότι η εικόνα καθρέφτη δεν είναι καθόλου η ίδια με την πραγματική εικόνα. Στην πραγματικότητα, στον καθρέφτη βλέπουμε τι θέλουμε να δούμε και συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε την εικόνα στον καθρέφτη την πάροδο του χρόνου. Και όταν κάποιος ξαφνικά μας παρουσιάσει τη φωτογραφία μας, τότε ξαφνικά βλέπουμε ότι το πρόσωπό μας "έχει αλλάξει εντελώς" και έχει γίνει ασύμμετρο.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο τόσο οι φωτογραφικές μηχανές όσο και οι βιντεοκάμερες μας δίνουν μια "περίεργη εκδοχή μας" είναι ότι το ανθρώπινο μάτι και ο φακός της κάμερας λειτουργούν διαφορετικά. Ένα άλλο πράγμα που είναι εύκολο να ξεχάσουμε: δεν υπάρχει κανένας αντικειμενικός τρόπος για να μάθετε πώς πραγματικά ή αυτό το πράγμα πραγματικά μοιάζει. Στην πραγματικότητα, όλα καταλήγουμε στο πώς το μάτι και η κάμερα χειρίζονται το φως που αντανακλάται. Μπορεί να φαίνεστε περίεργα μέσα από ένα φακό της κάμερας, αλλά θα φανεί ακόμη πιο περίεργο αν ξαφνικά κοιτάξετε τον εαυτό σας μέσα από τα μάτια μιας γάτας.

Η κάμερα δεν λειτουργεί όπως το μάτι σας, αλλά αυτό δεν είναι όλα. Υπάρχουν ακόμα διαφορετικές κάμερες που λειτουργούν διαφορετικά. Για παράδειγμα, ένας τηλεφακός μειώνει την απόσταση μεταξύ ενός φωτογράφου και ενός θέματος. Άψυχα αντικείμενα υποφέρουν από λίγο, αλλά το πρόσωπο που μπορεί να αλλάξει σε μεγάλο βαθμό ως τηλεφακούς μπορεί να μειώσει την απόσταση από τη μύτη με τα αυτιά που θα αλλάξει τις αναλογίες του προσώπου. Οι φακοί σε άλλους τύπους φακών μπορούν να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, μέσω των οποίων μπορείτε να δείτε πιο παχιά, για παράδειγμα. Επίσης, μην ξεχνάτε τον φωτισμό. Εάν είναι λάθος, τότε ακόμα και ένας πολύ καλός πυροβολισμός μπορεί να μετατραπεί σε κάτι τρομερό.

Βάλτε όλα αυτά τα πράγματα μαζί και θα καταλάβετε ότι κάθε ιδέα σας είναι υποκειμενική και όχι μια εικόνα που βλέπετε μπορεί να ονομαστεί "η πραγματική εκδοχή σας". Χαλαρώστε και σκεφτείτε για λίγο.

Γιατί το δέρμα στα δάκτυλα συρρικνώνεται από το νερό;

Όλοι γνωρίζουν πώς να διαπιστώσουν ότι είναι καιρός να βγούμε από το μπάνιο: όταν το νερό στο λουτρό έχει κρυώσει και το μπουκάλι μπύρας είναι άδειο. Ωστόσο, όταν ήμασταν νεότεροι, υπήρχε μια άλλη, πολύ λιγότερο επιβλαβή για τον τρόπο ήπαρ να ξέρετε ότι ήρθε η ώρα να βγούμε από το μπάνιο, όταν το δέρμα στις άκρες των δαχτύλων άρχισε να ζαρώνουν, όπως τα δαμάσκηνα. Για πολύ καιρό, η επιστήμη δεν μπορούσε να απαντήσει γιατί συμβαίνει αυτό. Ωστόσο, τώρα φαίνεται ότι έχουν χωρίσει αυτό το σκληρό καρύδι.

Υπάρχει μια θεωρία, η οποία πρότεινε ότι το ρυτίδιασμα του δέρματος στα δάχτυλα δεν έχει μόνο μια συγκεκριμένη λειτουργία, αλλά και ένα συγκεκριμένο εξελικτικό πλεονέκτημα που μας επιτρέπει να συλλάβει περισσότερο υγρό αντικείμενα. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι οι ρυτίδες που σχηματίζονται σταδιακά στις άκρες των δακτύλων σας μοιάζουν ελαφρώς με τα πέλματα των ελαστικών ελαστικών ή με κάποιο άλλο υλικό με υψηλό συντελεστή τριβής. Στον σημερινό κόσμο, αυτές οι ρυτίδες στα δάχτυλα μας επιτρέπουν να κρατάμε καλύτερα το σαπούνι. Και αυτό, γενικά, τα πάντα.

Ωστόσο, αν κοιτάξουμε πίσω στο χρόνο του άνθρωπος των σπηλαίων, ζαρωμένο υπάρχουν δάχτυλα, ίσως, είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα, που οι πρόγονοί μας ζούσαν σε ένα υγρό κλίμα, η χρήση για την επιβίωση. Η πρόσθετη πρόσφυση που έσωσαν τα δάκτυλα τους έδωσαν τη δυνατότητα να κρατήσουν τα δόρατά τους και άλλα όπλα με τα οποία πολέμησαν από τους πεινασμένους αρπακτικούς.

Και παρεμπιπτόντως, τα δάχτυλα δεν θα συρρικνωθούν στο νερό εάν τα νεύρα αυτών των δακτύλων έχουν υποστεί βλάβη. Η οποία είναι σαφής απόδειξη ότι η συρρίκνωση των δακτύλων είναι μια σκόπιμη αντίδραση του νευρικού μας συστήματος, το οποίο ξέρει μερικά κόλπα για να μας επιτρέψει να ζήσουμε λίγο περισσότερο.

Γιατί όταν είναι κρύο πιο συχνά θέλετε να πάτε στην τουαλέτα;

Έχετε έρθει ποτέ σε ένα κρύο conditioner στη μέση μιας ζεστής ημέρας και αισθάνεστε ότι θέλετε να γράψετε; Ή έχετε βυθιστεί ποτέ στην πισίνα με κρύο νερό και βρήκατε ότι θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, αν και δεν υπήρχε κάτι τέτοιο πριν πηδήσετε στην πισίνα; Αν δεν το έχετε αντιληφθεί πριν, τώρα το γνωρίζετε, επειδή είναι ένα γνωστό επιστημονικό φαινόμενο. Έτσι λοιπόν, διαφωτίζουμε εμάς, την επιστήμη: γιατί ούρηση περισσότερο όταν είμαστε κρύοι;

Το φαινόμενο που μας κάνει να ουίνουμε περισσότερο στο κρύο καλείται «ψυχρή διούρηση». Η μείωση της θερμοκρασίας και της συχνότητας των επισκέψεων τουαλέτας είναι εκθετική. Όσο πιο κρύο γίνεται, τόσο περισσότερο φαίνεται στο άτομο ότι τα ούρα έχουν γίνει βαριά και έχει αρχίσει να πιέζει σκληρότερα τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης. Είναι δύσκολο να εντοπιστεί ο λόγος για τον οποίο η κύστη αρχίζει να παρουσιάζει υπερφόρτωση. Προφανώς, σήμερα κανείς δεν μπορεί να πει ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό.

Αλλά σύμφωνα με μια από τις κορυφαίες θεωρίες, αυτό οφείλεται στα αιμοφόρα αγγεία που αρχίζουν να συρρικνώνεται στο κρύο, ειδικά στα άκρα. Ως αποτέλεσμα, το αίμα σταδιακά αρχίζει να κινείται βαθιά μέσα στο σώμα. Θέλει να παραμείνει ζεστό και συνεπώς παρέχει στα άκρα σας να ασχοληθούν ανεξάρτητα με όλα αυτά τα κρύα πράγματα. Μια παρενέργεια της τακτικής "απόσυρσης αίματος" είναι ότι σε μεγάλες αρτηρίες και φλέβες η πίεση αυξάνεται πολλές φορές, η οποία τελικά αρχίζει να καταστέλλει τα νεφρά. Και τα νεφρά, με τη σειρά τους, προσπαθούν να αντισταθμίσουν την αυξημένη πίεση, και γρήγορα αρχίζουν να "αποστραγγίζουν το νερό".

Γιατί ξυπνάς μετά το πλύσιμο;

Μετά από μια νύχτα πόσης, τίποτα δεν φαίνεται τόσο ελκυστικό όσο το δικό σας κρεβάτι. Ο βαθύς ύπνος, ο οποίος αντικαθιστά το μεγάλο βράδυ που αφιερώνεται στον βομβαρδισμό του ήπατος, είναι ίσως το καλύτερο όνειρο όλων και επομένως ελπίζετε να κοιμηθείτε τουλάχιστον μέχρι το δείπνο. Αλλά τότε ξυπνάς. Στις 3 το πρωί. Η κόπωση δεν έχει πάει μακριά, αλλά εσείς, παρ 'όλα αυτά, είστε ξύπνιοι. Και είναι σαν να μην είναι αρκετό να συναντήσετε την αϋπνία στο πιο ακατάλληλο χρόνο, εκτός από αυτό, οι μικροί δαίμονες αλκοόλ που βυθίζονται μέσα από τις φλέβες σας αρχίζουν σταδιακά να χάνουν τον αγώνα με τους θαμπός παλαίμαχους. Το μόνο που θέλετε να κάνετε τώρα είναι να κλείσετε τα μάτια σας και να επιστρέψετε σε ένα ζεστό και σκοτεινό μέρος όπου δεν υπάρχει πονοκέφαλος. Ωστόσο, τίποτα δεν βοηθά, ο πόνος δεν αφήνει να πάει, και μετά από 4 ώρες θα πρέπει να πάτε στη δουλειά.

Όποιος έχει πιει ποτέ αλκοόλ, αργά ή γρήγορα, αντιμετωπίζει το περίεργο φαινόμενο που περιγράφεται παραπάνω, όταν το ποτό ενεργοποιεί μια ολόκληρη αλυσίδα ορμονών υπεύθυνη για την αφύπνιση σας.

Όταν πίνετε, το σώμα σας είναι απασχολημένο να εργάζεται για να αφομοιώσει το δηλητήριο που συνεχίζετε να το ρίχνετε σε αυτό. Χρειάζεται πολύς χρόνος. Η νύχτα σας μπορεί να τελειώσει στο σημείο όπου πρόκειται να πετάξετε στο τραπέζι μπιλιάρδου, αλλά το έργο του ήπατος σας μόλις αρχίζει. Το ήπαρ επεξεργάζεται εντατικά το αλκοόλ ενώ πίνετε, μιλάτε στο αφεντικό, πηγαίνετε στο σπίτι, μόλις παίρνετε το κλειδί στην κλειδαρότρυπα και τελικά κοιμηθείτε. Και τότε - το κουδούνι χτυπάει. Ήδη κοιμάστε ειρηνικά από αυτή τη φορά, αλλά το σώμα σας δεν ωφελείται από αυτό το όνειρο. Αυτή τη στιγμή, είναι πολύ χαρούμενος που αποφασίσατε να ξεκινήσετε με αιθανόλη και εισέρχεται στον τρόπο "τελικά αρχίζουμε να καθαρίζουμε", πράγμα που οδηγεί σε παραβίαση του κύκλου του ύπνου.

Φυσικά, αυτό το φαινόμενο μπορεί να αποφευχθεί αν πίνετε μόνο ένα σωρό ή δύο. Ή αντίστροφα, μπορείτε να πίνετε τόσο πολύ ώστε να είστε σίγουροι ότι βρίσκεστε σε κώμα. Αλλά οποιαδήποτε άλλη κατάσταση εκτός από τα δύο παραπάνω μπορεί να οδηγήσει στην ενεργοποίηση ενός "εσωτερικού ξυπνητήρι" που θα σας στείλει στη συναρπαστική νυχτερινή παρακολούθηση της σειράς.

Γιατί μετά το κολύμπι θέλετε να γράψετε

Όλοι αντιμετωπίσαμε μια δύσκολη κατάσταση, όταν πραγματικά ήθελε να πάει στην τουαλέτα μετά το κολύμπι ή ακόμη και σωστά κατά τη διάρκεια αυτής. Αλλά πολλοί από εμάς είμαστε πολύ ντροπαλοί να το πούμε και να μην το συζητήσουμε με γιατρό. Αλλά βιάζω να κονσόλα, είναι NORM, και αυτή είναι μια λογική εξήγηση από την άποψη της ιατρικής. Αλλά αν εξακολουθεί να σας φαίνεται ότι έχετε προβλήματα στην ουροδόχο κύστη, τότε θα πρέπει να διαβάσετε σίγουρα αυτό το άρθρο και να μάθετε για το φυσιολογικό υπόβαθρο αυτού του φαινομένου και τι να κάνετε.

Η κύστη σας έκανε το σωστό

Πρώτα απ 'όλα, δεν είναι δικό σας λάθος και αυτό συνέβη για λόγους απόλυτα πέρα ​​από τον έλεγχό σας. Είναι όλα σχετικά με τη θερμοκρασία του νερού: όσο χαμηλότερο είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η διούρηση (αυτό είναι το ιατρικό όνομα για αυξημένη ούρηση). Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται διούρηση του νερού.

Γιατί συμβαίνει αυτό

1. Το κρύο νερό αντλεί θερμότητα από τα υποδόρια αιμοφόρα αγγεία.
2. Τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται, η μειωμένη ροή αίματος στα άκρα μειώνει την απώλεια θερμότητας.
3. Η μικρότερη διάμετρος των δοχείων οδηγεί σε απότομη αύξηση της πίεσης σε αυτά.
4. Το σώμα προσπαθεί να ανακουφίσει την πίεση, να απαλλαγούμε από το υγρό.
5. Ο ευκολότερος και πιο οικονομικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι να κατούρα.

Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι αισθάνονται άβολα: χωρίς την ορθή πρακτική, κάποιοι δεν ξέρουν πώς να ουρούν στο παγωμένο νερό? άλλοι αισθάνονται την ανάγκη να ανακουφιστούν ήδη στην ακτή, και αυτή η επιθυμία αυξάνεται εκατό φορές, επειδή οι μύες τελικά χαλαρώνουν.

Τι συμβαίνει στην πισίνα

Το φαινόμενο αυτό δεν ισχύει αποκλειστικά για το κρύο νερό. Πολλοί έχουν συναντήσει αυτό σε διάφορα είδη πισινών, επειδή το νερό μέσα τους είναι θερμότερο από τη θάλασσα, αλλά η θερμοκρασία τους εξακολουθεί να μην είναι φυσιολογική για το ανθρώπινο σώμα.

Επιπλέον, όταν από μια ζεστή πισίνα πρέπει να πάτε σε κρύα μέρη, όπως ντους ή αποδυτήρια, θα νιώσετε γελοιοκοπές σε όλο το σώμα σας και μια συντριπτική επιθυμία να κατουρήσετε, για τον ίδιο λόγο παραπάνω.

Τι αξίζει να ανησυχείς

Η κύρια συνέπεια αυτού του φαινομένου είναι η αφυδάτωση. Το οποίο, παρεμπιπτόντως, συμβαίνει στους κολυμβητές που τρέχουν, για παράδειγμα, στη Μάγχη και είναι ο λόγος για τον οποίο η τροφή τους αποτελείται από υγρούς υδατάνθρακες. Σε γενικές γραμμές, το σώμα χρειάζεται λίτρο νερού ανά ώρα, αλλά ως αποτέλεσμα της διούρησης του νερού, το νεφρικό καθαρισμένο υγρό δεν ρέει πίσω στο σώμα αλλά έξω από τα ούρα.

Επιπλέον, οι χαμηλές θερμοκρασίες καταστέλλουν την παραγωγή της ορμόνης αγγειοπιεστίνης, ή ADH, η οποία καταστέλλει τη διούρηση. Έτσι, ο κολυμβητής πρέπει να ουρήσει πιο συχνά, και το σώμα του χρειάζεται να πιει περισσότερο για να αναπληρώσει τα ρευστά αποθέματα.

Έτσι εάν θέλετε να κατούρατε στο νερό ή στην έξοδο από αυτό, θυμηθείτε ότι αυτή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος και τίποτα δεν μπορεί να γίνει γι 'αυτό. Για να βελτιώσετε τη δική σας απόδοση, πίνετε ποτά που περιέχουν νερό, γλυκόζη και διάφορους ηλεκτρολύτες (για παράδειγμα λεμονάδα: νερό + ζάχαρη + χυμός λεμονιού).

Μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με τους φίλους σας - αναπτύξτε τους φόβους και τις αμφιβολίες τους!

Είναι επικίνδυνο να γράφετε ενώ κολυμπάτε - βίντεο

Εάν θέλετε να γράψετε ενώ κολυμπάτε, παρακολουθήστε αυτό το σύντομο βίντεο που λέει επιστημονικά και συναρπαστικά για τους κινδύνους αυτής της συνήθειας.

Τι μπορείτε να φάτε πριν και μετά το κολύμπι στην πισίνα

Αρχική → Τρόφιμα → Πώς να → Τι μπορείτε να φάτε πριν και μετά το μπάνιο σας σε μια πισίνα

• έλλειψη αξονικού φορτίου στις αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη.
• οριζόντια θέση - έχει θετική επίδραση στην κατανομή του υγρού στο σώμα. Η καρδιά λειτουργεί πιο αποτελεσματικά και "ελαφρύτερα", καθώς το αίμα έρχεται σε αυτό με πολύ λιγότερο τρέχουσα και λιγότερο μερική πίεση από ότι κατά τη διάρκεια του περπατήματος (φανταστείτε πόση προσπάθεια πρέπει να περάσουν τα αγγεία για να σηκώσουν αίμα από τα πόδια μέχρι την κορυφή).
• η ψυκτική επίδραση της βύθισης του σώματος σε δροσερό νερό (κατά μέσο όρο, η θερμοκρασία του είναι 24-28 μοίρες). Η ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία βελτιώνεται - το δέρμα λαμβάνει όχι μόνο ευεξία αλλά και αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Το μόνο μειονέκτημα που μπορεί να συναντήσει κάποιος που εμπλέκεται στην κολύμβηση είναι ότι η αρχή του φιλτραρίσματος των πισινών τύπου σοβιετικού τύπου (όπως ο Olimpiyskiy ή ο Baumansky) παρέμεινε η ίδια: όσο περισσότερο το χλώριο τόσο το καλύτερο. Φίλτρα παροχής νερού τοποθετούνται σε τέτοιες δεξαμενές, οι οποίες, καθώς η συγκέντρωση μικροβίων αυξάνεται, αρχίζουν να προσθέτουν αυτόματα χλώριο στο νερό. Εξαιτίας αυτού, οι επισκέπτες μπορεί να έχουν ξηρό δέρμα και σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζονται αλλεργικές αντιδράσεις (και πάλι το δέρμα και ο βλεννογόνος πάσχουν - το άτομο αρχίζει να φτερνίζει, τα υδατώδη μάτια και η ρινική του μύτη εμφανίζονται). Ωστόσο, μην ρίχνετε κολύμπι, αν δεν σας αρέσει το νερό στην υπό όρους "Ολυμπιακή" - δοκιμάστε την πισίνα σε ένα γυμναστήριο ή μια μικρή πισίνα με μικρότερο φόρτο εργασίας και ελιγμών.

Γεύματα πριν και μετά το μπάνιο

Όταν ένα άτομο μπαίνει σε κρύο νερό, η δραστηριότητα της ομάδας μυών του αυξάνεται κατά 30%. Διεξήγαγα έρευνες για αυτό το θέμα και διαπίστωσα ότι ένα άτομο που κολυμπάει στο νερό, του οποίου η θερμοκρασία είναι 26 μοίρες, δαπανά σε 45 λεπτά 160 θερμίδες περισσότερο από κάποιον που εκπαιδεύει στο δρόμο στην ίδια παλμική ζώνη. Οι μύες που βρίσκονται στο κρύο πρέπει να καταναλώνουν ενέργεια για να διατηρήσουν την ομοιόσταση (σταθερότητα του εσωτερικού περιβάλλοντος), η οποία προκαλεί μεγάλη απώλεια θερμίδων. Ένα ζεστό ντους μετά την πισίνα συμβάλλει στο γεγονός ότι το συμπαθητικό σύστημα μεταβαίνει στο παρασυμπαθητικό (συν κατά τη διάρκεια της προπόνησης στερήσαμε τον εγκέφαλο της ζάχαρης). Γι 'αυτό και μετά το κολύμπι τόσο πεινασμένο.

Τι να φάτε πριν και μετά τις πρωινές προπονήσεις στην πισίνα

Εάν έχετε επιθέσεις καψίματος ενώ κολυμπάτε, δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό το γεγονός, είναι καλύτερο να βρείτε τον λόγο και συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο. Ίσως πρόκειται για αλλεργική αντίδραση στο χλώριο και η καούρα δεν σχετίζεται με τα τρόφιμα που τρώτε. Για να μάθετε, προσπαθήστε να φάτε διαφορετικούς υδατάνθρακες σε διαφορετικές χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της εβδομάδας - πολύ πριν από την προπόνηση και ακριβώς μπροστά της - και προσέξτε το σώμα σας να αντιδράσει. Εάν ο λόγος δεν είναι σε τροφή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα. Λοιπόν, αν φάγατε βαριές πρωτεΐνες και βραχείς υδατάνθρακες πριν την άσκηση, φυσικά, η καούρα θα σας πάρει από έκπληξη.

Οι επαγγελματίες αθλητές μπορούν να περάσουν για μια προπόνηση στην πισίνα 1 500-2 000 θερμίδων. Γι 'αυτό και μετά την κολύμβηση μπορούν να φάνε τίποτα. Και αν ένας άντρας κολυμπήσει 500 μέτρα μαστού σε 45 λεπτά, τότε καίει το πολύ 150-200 θερμίδες. Έτσι υπάρχει ό, τι θέλετε, αδιάκριτα, ένα τέτοιο άτομο δεν αξίζει τον κόπο - οι θερμίδες που δαπανώνται για την κατάρτιση, πρέπει να γεμίσετε με ένα μικρό έλλειμμα.

Τι να φάτε πριν και μετά το βράδυ στην πισίνα

Ωστόσο, δεν είναι όλοι έτοιμοι για ένα τέτοιο σνακ - πολλοί άνθρωποι, εξαιτίας της άγνοιας, αποκαλούν την ίδια "χημεία" πρωτεΐνης (δεν γνωρίζουν ότι η πρωτεΐνη είναι μια εξαιρετικά συμπυκνωμένη μικκυλιακή πρωτεΐνη). Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να πίνετε χυμό, φρέσκο ​​χυμό ή χυμό φρούτων μία ώρα πριν το μπάνιο. Αυτό είναι απαραίτητο για να αυξηθεί και πάλι το επίπεδο ζάχαρης λίγο. Αλλά δεν πρέπει να πίνετε πολύ χυμό - 100-200 γραμμάρια, όχι περισσότερο (πρέπει να αποφύγετε μεγάλες δόσεις ζάχαρης, έτσι ώστε να μην προκαλέσετε αύξηση της ινσουλίνης και την έναρξη του παρασυμπαθητικού συστήματος, που αναφέρθηκε παραπάνω).

Δεδομένου ότι το κυκλικό φορτίο δεν ευνοεί την οικοδόμηση των μυών, μετά την προπόνηση δεν χρειάζεται να τρώτε περισσότερες πρωτεΐνες και ζάχαρη. Ωστόσο, πρέπει να ξεγελάσετε τον εγκέφαλο. Για το σκοπό αυτό, το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage με σταφίδες, μια κουταλιά γιαούρτι με μούρα, μια σαλάτα με 20-30 γραμμάρια βραστά ή κονσέρβες τόνου, κεφίρ με τυρί cottage θα κάνει. Γενικά, μπορεί να είναι τόσο ίνες όσο και μικρές πρωτεΐνες γάλακτος. Αλλά σε κάθε περίπτωση, μην πηγαίνετε στο κρεβάτι πεινασμένοι και μην ξεχνάτε το μέγεθος της μερίδας - δεν θα πρέπει να είναι πάνω από μια χούφτα δύο παλάμες.

Γιατί θέλω να γράψω μετά από την πισίνα

Καταχωρήθηκε στις: 15.05.2005
Μηνύματα: 324
Τοποθεσία: Rostov-on-Don

Αναρωτιέμαι γιατί ο καθένας δεν θέλει να γράψει; με ένα νέο τραύμα, ήταν το ίδιο για μένα, αλλά τώρα είμαι ήρεμος στη θάλασσα, μπορώ να κολυμπήσω στην πισίνα. για μένα το πρόβλημα είναι ότι παγώνω τρομερά. Δεν είναι ένα γραμμάριο λίπους, δροσερό στη θερμοκρασία του νερού. Εγώ ήδη αναπνέω στο κρύο. Πρέπει να βγω αμέσως (και έτσι έχω αρκετά ορυχεία για 10-15, αλλά μετά την προθέρμανση αισθάνομαι υπέροχη

Τελευταία επεξεργασία από beeinbag (Mon 16 Νοεμβρίου 2009 13:19), edited 1 φορά συνολικά

Γιατί ούρηση σε μια πισίνα επικίνδυνη για την υγεία;

Και παρόλο που κανείς δεν το παραδέχεται, οι επιστήμονες γνωρίζουν με βεβαιότητα ότι μερικοί επισκέπτες στην πισίνα ενώ πηγαίνουν στο νερό πηγαίνουν στην τουαλέτα "με μικρό τρόπο". Αυτό υποδεικνύεται από τα αποτελέσματα πολλών δειγμάτων νερού που λαμβάνονται σε διάφορες πισίνες και υδάτινα πάρκα.

Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς προτιμούν να μην το σκεφτόμαστε: τα σύγχρονα απολυμαντικά, γενναιόδωρα αραιωμένα σε νερό πισίνας, θα πρέπει να εξουδετερώσουν τυχόν απορρίμματα. Αλλά ακριβώς σε αυτά τα μέσα βρίσκεται ο κύριος κίνδυνος.

Η σκόνη λεύκανσης χρησιμοποιείται συχνότερα για την απολύμανση του νερού σε δημόσιες πισίνες - η άσπρη οσμή λευκαντικού συχνά αισθάνεται ακριβώς στην άκρη του νερού. Ως αποτέλεσμα της αντίδρασης των συστατικών των ούρων με λευκαντικό, σχηματίζονται επικίνδυνες πτητικές ουσίες, όπως τριχλωραμίνη και χλωροκυάνιο. Αυτές οι πολύ τοξικές ουσίες σε υψηλές δόσεις μπορούν να βλάψουν το σώμα: ερεθίζουν τις βλεννογόνες μεμβράνες και προκαλούν άσθμα.

Φυσικά, το επίπεδο των ουσιών στις περισσότερες περιπτώσεις δεν φθάνει σε απειλητικές τιμές, αλλά σε μέγιστη προσέλευση στο χώρο της πισίνας ή του υδάτινου πάρκου, μπορεί να ξεπεραστεί το ασφαλές επίπεδο. Για να μην δημιουργήσουν περιττό κίνδυνο για τον εαυτό τους και τους άλλους, οι ερευνητές προτείνουν στους επισκέπτες της πισίνας να είναι πιο υπεύθυνοι και να επισκεφθούν τις αίθουσες τουαλέτας εκ των προτέρων πριν καταδύσουν στην πισίνα.

Πώς οι επιστήμονες ανακαλύπτουν το επίπεδο συγκέντρωσης ούρων σε μια πισίνα;

Μια φτηνή και γρήγορη μέθοδος ανάλυσης είναι η αναζήτηση ιχνών καλίου acesulfame, ενός λαϊκού γλυκαντικού με τον κωδικό E950, το οποίο χρησιμοποιείται σε μεγάλο αριθμό προϊόντων. Αυτό το συμπλήρωμα δεν απορροφάται στο σώμα, παραμένει χημικά σταθερό και εξουδετερώνεται εντελώς με τα ούρα.

Λαμβάνοντας δείγματα νερού από 31 πισίνες και πολλά υδάτινα πάρκα, οι επιστήμονες τα μελέτησαν και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η δεξαμενή των 830.000 λίτρων περιέχει περίπου 75 λίτρα ούρων, με μέσο ποσοστό παρουσίας. Δεν είναι μια πολύ ευχάριστη φιγούρα, ειδικά αν φανταστεί κανείς ότι αυτό θα ήταν αρκετό για ένα μισό γεμάτο μάλλον μεγάλο λουτρό.

Γιατί θέλετε να κοιμηθείτε μετά την πισίνα;

Άρχισα να πηγαίνω στην πισίνα. Λένε ότι ταιριάζει καλά και είναι γενικά καλό για το σχήμα του σώματος και την υγεία. Αλλά εδώ είμαι, όπως είναι, αντίθετα, συνεχώς αποφεύγει τον ύπνο. Γιατί θέλετε να κοιμηθείτε μετά την πισίνα;

Μια επίσκεψη στην πισίνα έχει θετική επίδραση στη δουλειά του νευρικού συστήματος. Ανακουφίζει από το άγχος και τις επιβαρύνσεις με θετική ενέργεια, αυξάνει την αποτελεσματικότητα και προάγει τον ξεκούραστο ύπνο. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι μετά την πισίνα θέλουν να κοιμηθούν. Αυτό είναι φυσιολογικό. Η κολύμβηση θεωρείται ένας απλός και πολύ ευχάριστος τρόπος για να πάρετε ένα μέρος της ζωτικότητας και να τονώσετε το σώμα. Η κολύμβηση σας επιτρέπει να αναπτύξετε αρμονικά όλες σχεδόν τις μυϊκές ομάδες. Ενισχύει τις αρθρώσεις, βοηθά στη σταθεροποίηση της κατάστασης του σώματος. Τα άτομα με σκολίωση, καθώς και όσοι οδηγούν καθιστική ζωή, οι γιατροί συστήνουν συχνά να επισκεφτούν την πισίνα. Η κολύμβηση συμβάλλει στη διαμόρφωση της σωστής όμορφης στάσης. Αυτό το είδος της σωματικής δραστηριότητας σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά. Η κολύμβηση θεωρείται αερόβια άσκηση. Ως εκ τούτου, για να κάψετε θερμίδες με αυτό είναι τόσο ευχάριστο και χρήσιμο. Ωστόσο, οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται ότι η κολύμβηση πολύ συχνά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα. Μετά από όλα, αυτός ο τύπος φυσικής δραστηριότητας αναπτύσσεται τέλεια στους ώμους, τα χέρια, τους γοφούς. Οι επαγγελματίες κολυμβητές μπορούν να διακρίνονται εύκολα από τη δομή του αμαξώματος τους. Ωστόσο, εάν ένα άτομο πηγαίνει στην πισίνα μόνο μερικές φορές την εβδομάδα, κολυμπώντας για μια συνεδρία περίπου 500 μέτρων, τότε δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθεί. Από μια τέτοια σωματική δραστηριότητα ο αριθμός δεν θα υποφέρει καθόλου. Αυτή, αντίθετα, θα γίνει πιο τεντωμένη.

Επιπλέον, η κολύμβηση στην πισίνα θεωρείται ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να μετριάσετε το ανθρώπινο σώμα. Αυτή η σωματική δραστηριότητα θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, επηρεάζουν θετικά την εργασία της καρδιάς, τα αναπνευστικά όργανα, τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνουν την αντίσταση σε διάφορες ασθένειες. Ως εκ τούτου, παρά την επιθυμία ύπνου μετά την πισίνα, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε το κολύμπι. Εξάλλου, έχει θετικό αποτέλεσμα όχι μόνο στο νευρικό σύστημα, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα, καθώς και στο σώμα. Τα μέτρια φορτία θα βοηθήσουν κάθε άτομο να βελτιώσει την εμφάνισή του και να βελτιώσει την υγεία του.

Γιατί είναι καλύτερο να μην γράφετε στην πισίνα

Τα παιδιά το κάνουν τακτικά, ενήλικες - λιγότερο συχνά και λίγο μυστικοπαθής, αλλά και μερικές φορές αμαρτία. Είναι κακό να γράφετε στην πισίνα; Όπως λένε οι ειδικοί, όχι μόνο άσχημα από την ηθική πλευρά, αλλά και επικίνδυνο για την υγεία!

Όλοι γνωρίζουν ότι το νερό στις πισίνες είναι κορεσμένο με χλώριο, αυτός που σκοτώνει τα βακτηρίδια. Αλλά αυτό δεν σας δίνει το δικαίωμα να διευκολύνετε την ουροδόχο κύστη σας ενώ κολυμπάτε. Όχι μόνο είναι απλώς ακατάλληλο προς τους άλλους κολυμβητές, ακόμα θέτετε τη δική σας υγεία σε κίνδυνο. Το συμπέρασμα αυτό έγινε από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Πεκίνου (Κίνα) και το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα (ΗΠΑ).

Στη μελέτη τους, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ως αποτέλεσμα της ανάμειξης ανθρώπινων ούρων και χλωρίου, μπορούν να σχηματιστούν τα λεγόμενα "προϊόντα ελαφριάς απολύμανσης". Τέτοια παραπροϊόντα περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τριχλωραμίνη. Είναι επικίνδυνο επειδή μπορεί να βλάψει την αναπνευστική οδό, καθώς και να ερεθίσει τα μάτια και το δέρμα. Χρησιμοποιείται επίσης κυανιούχο χλώριο, που χρησιμοποιήθηκε προηγουμένως ως χημικό παράγοντα πολέμου. Και αφήστε τη συγκέντρωση αυτών των ουσιών στην πισίνα να είναι ελάχιστη, βρουν το δρόμο τους στο σώμα.

Πόση ούρα υπάρχει στο νερό

Κατά τη διάρκεια των μετρήσεων, διαπιστώθηκε ότι για κάθε άτομο στη μέση πισίνα υπάρχουν μεταξύ 30 και 80 χιλιοστόλιτρα ούρων. Αυτό είναι λίγο, αλλά ακόμα.

Με την ευκαιρία, αυτά τα "ελαφρά προϊόντα απολύμανσης" που οφείλουν τις πισίνες τη δική τους μυρωδιά, τόσο οικεία σε κάθε έμπειρο λουόμενο.

Συνοψίζοντας το ενδιάμεσο, οι επιστήμονες συστήνουν ιδιαίτερα να πάνε στις τουαλέτες πριν από το μπάνιο, και μετά το ντους.

Στη θάλασσα με διαφορετικό τρόπο

Σύμφωνα με άλλες μελέτες της American Chemical Society, μπορείτε να ουρείτε στη θάλασσα όπως σας παρακαλώ. Μικρές ποσότητες ανθρώπινων ούρων δεν έχουν απολύτως καμία επιβλαβή επίδραση στον ωκεανό, και ακόμη περισσότερο, είναι επωφελείς για ορισμένα υδρόβια φυτά. Τα μικρά και μεγάλα θαλάσσια ζώα το κάνουν κάθε μέρα και συνεχίζουν να ζουν με ειρήνη στον φυσικό τους βιότοπο. Για παράδειγμα, μια θάλασσα φάλαινα αφήνει στη θάλασσα 970 λίτρα ούρων, κάθε μέρα! Έτσι, σε αυτό το θέμα, ο ανθρώπινος αντίκτυπος σίγουρα θα παραμείνει αόρατος.

Νερό και κολύμπι

Γιατί μετά την δίψευση της πισίνας;

Απαντήθηκε: 39

μετά την εκτέλεση

Όπως μετά από οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα: το νερό αφήνει το σώμα με ιδρώτα.

αλλά είναι βυθισμένο στο νερό, αντίστοιχα, παίρνει στον εαυτό του την υγρασία έξω

Δεν παίρνει αν δεν το πίνετε. Πιο συγκεκριμένα, χρειάζονται πολύ, πολύ λίγα.

Χμμ και διάβασα κάπου ότι ενώ ένα άτομο σε ένα ντους πλένει 200 ​​γραμμάρια γίνεται βαρύτερο λόγω απορροφούμενου νερού.
τότε, καταρχήν, όλα καταλήγουν σε ισχύ

Google σχετικά με τη βαλβίδα. Το γεγονός ότι το σώμα μπορεί να ιδρώσει το δέρμα δεν σημαίνει αυτόματα ότι μπορεί να απορροφήσει την υγρασία μέσω του δέρματος.

βγαίνεις από το ποτάμι - θέλεις επίσης.

μετά από κάθε σωματική δραστηριότητα που θέλω να πιω

Hm Το χλώριο δεν καταπίπτει;

ναι όχι, η πισίνα είναι καινούρια, τα φίλτρα είναι φρέσκα, όλα είναι καινούργια, όλα είναι μοντέρνα, το καθαρότερο νερό αντιμετωπίζεται κάπως έξυπνα, το χλωρίνη είναι αρκετά

Θα διορθώσω την ερώτηση.
Καταλαβαίνω ότι το ερώτημα είναι γιατί μετά το άθλημα σε κρύο νερό αισθάνεστε διψασμένοι και περισσότερο από κάθε άλλο. Μετά από όλα, η απομάκρυνση της υγρασίας από τον ιδρώτα έχει τη λειτουργία της ψύξης του σώματος. Αλλά γιατί να το δροσίζετε με αυτό τον τρόπο όταν το σώμα είναι σε κρύο νερό; Θα πρέπει να ψύχεται αποτελεσματικά με νερό της πισίνας, κάτι που δεν συμβαίνει όταν τρέχετε.

όταν τρέχει, ο ατμοσφαιρικός αέρας είναι συνήθως κάτω από τη θερμοκρασία του σώματος

Αλλά γιατί η απομακρυσμένη μονάδα κλιματιστικού;

Οι συσκευές που είναι ενσωματωμένες στο ψυκτικό υγρό, το οποίο είναι χαρακτηριστικό, δεν έχουν "απομακρυσμένες μονάδες" :)

το γεγονός είναι ότι ο ιδρώτας βγαίνει από το δέρμα, από τους αδένες, και δεν εμφανίζεται στην επιφάνεια του

εδώ είναι ναι, ευχαριστώ για τη διόρθωση)
Γιατί αισθάνεστε διψασμένοι στο νερό; Όταν, σύμφωνα με ιδέες, το σώμα μπορεί να πάρει την υγρασία που λείπει από το δέρμα ή είναι κάτι που δεν καταλαβαίνω;

Το σώμα δεν μπορεί να πάρει την υγρασία που λείπει, εκτός από το στόμα.

Ναι
καλά λοιπόν όλα είναι ξεκάθαρα

Στις πισίνες, το νερό είναι συχνά πολύ ζεστό (+ 28 + 30), και δεν κρυώνει πολύ καλά.

Γράφοντας στην πισίνα χρειάζονταν λιγότερα.

Φοβάμαι να ρωτήσω γιατί, μετά το κολύμπι, συχνά σπάει να τσιμπήσει.

Φυσικά, "φόρτωση" στην πισίνα που ιδρώνει όχι λιγότερο από ό, τι στο γυμναστήριο, αλλά είναι στο νερό δεν το αισθάνεστε.

δεν είναι ξεκάθαρο γιατί. Στο νερό, η ψύξη με εξάτμιση δεν λειτουργεί.
Ή η εξέλιξη δεν θεώρησε απαραίτητο να θέσει έναν επιπλέον διακόπτη;

Λοιπόν, αν εμφανιστεί ο ογκό πάνω από την επιφάνεια του νερού - λειτουργεί.

όταν το κολύμπι είναι τόσο υγρό. Ο ιδρώτας είναι προαιρετικός :)

Δεδομένου ότι ένα άτομο δεν ξοδεύει τόσο πολύ χρόνο στο νερό, τότε από τη σκοπιά του Εξελιγμένου που είναι εφοδιασμένο με το λόγο, υπάρχει ένας άλλος μηχανισμός για να ανιχνεύσει το νερό γύρω και να κόψει την εφίδρωση - τυπική over-engineering :)

Πρόσφατα ανακάλυψε ότι το σώμα δεν ιδρώνει στο νερό.

Δεν ξέρω ποιος θέλει να πιει, αλλά προσωπικά θέλω πάντα να φάω))

Η αφυδάτωση του δέρματος εμφανίζεται στο νερό · αυτό μπορεί να φανεί από τον τρόπο που το δέρμα είναι τσαλακωμένο στις άκρες των δακτύλων. Λοιπόν, μόλις το δέρμα αφυδατωθεί, τότε ολόκληρο το σώμα έχει λιγότερο νερό από αυτό που χρειάζεται.

Πιστεύεται ότι το δέρμα στα δάκτυλα συρρικνώνει το Vos όχι λόγω της αφυδάτωσης.

Παράξενο, αλλά ακόμα και χωρίς πισίνα, νιώθω διψασμένος.

Μπορεί να υποτεθεί ότι λόγω του ενεργειακού φορτίου η ισορροπία νατρίου-καλίου διαταράσσεται και το σώμα θέλει να το αποκαταστήσει με τροφή και νερό.

Και μετά την πισίνα θέλω πραγματικά να γράψω)

τι είσαι πολιτιστικός..
συνήθως "για" περισσότερο.

Ακόμα κι αν το κάνετε πριν, έτσι κι αλλιώς σε μισή ώρα θα πρέπει να έχετε περισσότερα))

Επιδιώκοντας
Δεν είναι καν απαραίτητο να χάσει η υγρασία με τον ιδρώτα. Ακριβώς στο σφάγιο μας συνεχώς υπάρχουν διάφορες διαφορετικές χημικές αντιδράσεις στις οποίες εμπλέκεται και το νερό. Και με αυξημένη σωματική άσκηση, αυτές οι αντιδράσεις γίνονται πιο ενεργητικές - αυτό είναι νερό και δαπανώνται πιο συχνά.
Λοιπόν, στο σωρό - το νερό που χρησιμοποιείται ως διαλύτης για τα απόβλητα συσσωρεύεται στην ουροδόχο κύστη (η διαδικασία είναι και πάλι πιο ενεργή με αυξημένη σωματική άσκηση) - και εκεί για τον οργανισμό, κατ 'αρχήν, δεν έχει σημασία αν υπάρχει ή όχι.

Το μόνο

• Πηγή:
• Με

Το είδατε σε ερωτικές ταινίες και πάντα ονειρευόσαστε να το δοκιμάσετε μόνοι σας. Το σεξ στην πισίνα φαίνεται να είναι κάτι πολύ συναρπαστικό, αλλά μπορεί να τελειώσει άσχημα και για τους δύο εταίρους. Και γι 'αυτό...

Καλοκαίρι! Ήρθε η ώρα να αποσυρθείτε κάπου έξω από την πόλη στην πισίνα ή να δοκιμάσετε την πισίνα του ξενοδοχείου με σέξι τρόπο, ενώ όλοι είναι ήσυχοι κοιμισμένοι. Αλλά μην βιαστείτε. Σχετικά με τους κινδύνους του σεξ στη θάλασσα και τον ποταμό είναι γνωστό από καιρό. Ωστόσο, μας περιμένουν και σε καθαρές πισίνες.

Υπάρχει χλωρίνη στην πισίνα

Η λεύκανση σκοτώνει τόσο βλαβερά. και ημι-βακτηριακά βακτηρίδια. Και μέσα στα γεννητικά όργανα μας περιέχουν ευεργετικά βακτήρια που εκτελούν προστατευτική λειτουργία. Χωρίς αυτούς, ο κίνδυνος της βακτηριακής κολπίτιδας, της τσίχλας και άλλων φλεγμονών αυξάνεται.

Εάν δεν υπάρχει λευκαντικό στην πισίνα, υπάρχουν επικίνδυνα μικρόβια

Αυτό σημαίνει ότι τα υγιή βακτηρίδια θα επιβιώσουν και θα προστεθούν ανθυγιεινά. Αυτό απειλεί τη φλεγμονή του ουρογεννητικού συστήματος.

Η σκληρή αλήθεια της ζωής είναι ότι οι άνθρωποι γράφουν σε πισίνες

Πρόσφατα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα διαπίστωσαν ότι η μέση δημόσια πισίνα περιέχει περίπου 10 λίτρα ούρων από τους επισκέπτες της. Αυτό μπορεί να είναι όλα μέσα σου. Αν και, μετά από αυτές τις ειδήσεις, δεν είναι πολύ επιθυμητό να κολυμπήσετε στην πισίνα. αν άλλα σημεία δεν σας πείσουν, βεβαιωθείτε τουλάχιστον ότι κανείς δεν έχει επιπλεύσει ακόμα στην πισίνα μετά την αλλαγή του νερού.

Το νερό είναι ένα κακό λιπαντικό

Ναι, το νερό είναι υγρό, αλλά η λίπανση είναι έτσι. Αυτό είναι γνωστό σε όσους, για παράδειγμα, προσπάθησαν να κάνουν σεξ στο ντους ή στο μπάνιο. Εκτός από το γεγονός ότι το νερό δεν λειτουργεί ως πρόσθετο λιπαντικό, ξεπλένει επίσης το φυσικό, βιολογικό. Η φυσική μαλακή ολίσθηση δεν λειτουργεί.

Επικίνδυνες θέσεις

Φυσικά, εάν εσείς και ο άνθρωπος σας βιώσετε μια ορμή πάθους στην πισίνα, τότε οι κανόνες ασφάλειας είναι το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτείτε. Αλλά μην πείτε αργότερα ότι δεν σας προειδοποιήθηκαν. Ο πυθμένας της πισίνας είναι ολισθηρός, οπότε η ολίσθηση, το χτύπημα στο κεφάλι σας ή το νερό κατάποσης είναι ευκολότερο από ποτέ. Λοιπόν, μόνο στην περίπτωση: ξέρετε πώς να κολυμπήσετε;

Σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, το νερό της πισίνας δεν σταματά. Όσον αφορά το προφυλακτικό, αφού το νερό έχει πλύνει το λίπος, θα σπάσει πιο γρήγορα από ότι μπορείτε να υπολογίσετε μία ή δύο φορές ή τρεις φορές. Ή, μάλλον, το κόμμι απλώς θα γλιστρήσει και θα επιπλέει στο πλάι, και δεν θα παρατηρήσετε καν.

Η πισίνα είναι κακή για σεξ, αλλά καλό για ερωτικά παιχνίδια. Σε αυτό, μπορείτε να κολυμπήσετε μαζί, να βουτήξετε με νερό και να φιλήσετε γρήγορα. Όσον αφορά τη συνέχεια, είναι καλύτερο να το εκτελέσετε σε ένα στεγνό κρεβάτι μετά από μια εμπεριστατωμένη επεξεργασία του σώματος με ένα ντους και μια πετσέτα.