Γκενάντι Πέτροβιτς Μαλάκοφ. Ανάκληση)

Ο Γκενάντι Μάλαχοφ θυμήθηκε από πολλούς στο πρόγραμμα «Malakhov +», το οποίο εκπέμπει σε μη παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας διαφόρων ασθενειών και σε άλλες πτυχές της παραδοσιακής ιατρικής. Κάθε νέο τεύχος έκλεισε με τη φράση εμπορικού σήματος του Gennady Malakhov "- καλή υγεία για εσάς!".
Ήταν διασκεδαστικό) Αλλά δεν είναι όλοι (

Ο Γκενάντι Πέτροβιτς γεννήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 1954 στο Kamensk-Shakhtinsk, περιοχή Rostov. Μετά το σχολείο, αποφοίτησε από την επαγγελματική σχολή με πτυχίο ηλεκτρολόγο. Στον στρατό βρισκόταν στην αθλητική. Βαρώνιο. "Στις είκοσι επτά είκοσι οκτώ, ήμουν τόσο ισχυρός, ζυγίζω 108 κιλά. Αυτός έθεσε τη σύζυγό του από τη μία πλευρά. Και τότε ξαφνικά σχεδόν ένα χρόνο κατέρρευσε κυριολεκτικά. Πήγα από έναν γιατρό σε άλλο μέχρι να καταλάβω: κανείς δεν θα με βοηθήσει. Δεν χρειάζεται να πιω χάπια, αλλά να αλλάξω εντελώς τον τρόπο ζωής μου. " Εμπνευσμένος από αυτή την "αποκάλυψη", ο Malakhov σκοντάφτει πάνω στα βιβλία του Bragg και του Shelton και προσπαθεί όλα τα πάνω και κάτω.

Από το στρατό αναγκάστηκε να φύγει για λόγους υγείας. Ο ίδιος ο Malakhov λέει για τον εαυτό του ότι εισήλθε στο Ινστιτούτο Φυσικής Αγωγής και αποφοίτησε με τιμητικές διακρίσεις. Δεδομένου ότι ο ολυμπιονίκης δεν εργάστηκε από αυτόν, ο Malakhov επανεγκαταστάθηκε στα γραφεία εφοδιασμού. Στο γυμναστήριο. Αργότερα εργάστηκε ως φορτωτής στο οινοποιείο-βότκα. Προφανώς, από εκείνες τις εποχές, ο "θεραπευτής" μας έχει τόσες πολλές συνταγές που χρησιμοποιούν τη συνηθέστερη φτηνή βότκα - αυτές τις θεραπευτικές δυνάμεις των ορυκτών έλαια! Στη συνέχεια εργάστηκε ως επικεφαλής ψυγείου, δύτης και επικεφαλής του σταθμού διάσωσης. Σε γενικές γραμμές, ήταν πάντα έτοιμος για τα πάντα: ήταν και αθλητής και δύτης. Η σύζυγός του ήταν πολύ καλά διατεταγμένη - τεχνολόγος στο ίδιο οινοποιείο.

Το 1986, δημιουργεί το club "Cheerfulness" και μεταδίδει "αποστολική" γνώση στον κόσμο: πώς να φάει σωστά. Και τότε αποφασίζει να καθίσει για το βιβλίο.

το 1989, δημιούργησε τον πρώτο τόμο του εποχιακού τετραθέσιμου καμβά "θεραπευτικές δυνάμεις", μαζικά πιέζοντας μακρινά από τους ανθρώπους του Bragg με τον Shelton με μαργαριτάρια της ομιλούμενης ομιλίας της ρωσικής αγροτιάς και του προλεταριάτου.

Η σύζυγος και τα δύο παιδιά του Γκενάντι Πέτροβιτς Μαλάχοφ, ενώ προσπαθούσαν να τους συνδέσουν με τον «υγιεινό τρόπο ζωής», έστειλαν τον παπά μακριά. Δεν πίνουν πετρέλαιο, αλλά από το μέρισμα από την έγχυση στα εμπιστευτικά αυτιά πολλών συμπολιτών των θεραπευτικών ιδιοτήτων του κρυσταλλικού ιζήματος των εξατμισμένων ούρων, έχουν ήδη κατασκευάσει ένα τριώροφο σπίτι για τον εαυτό τους και έχουν αποκτήσει ένα νοικοκυριό.

Σήμερα, ο Malakhov είναι ενεργό μέλος του Ινστιτούτου Παραδοσιακής Ιατρικής του Ουζμπεκιστάν,
Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Φιλανθρωπικών Οργανώσεων "Κόσμος Καλών",
Cavalier από τα υψηλότερα δημόσια βραβεία της Ρωσίας,
που περιλαμβάνεται στο Χρυσό Βιβλίο του Έθνους...

Ο ίδιος ο Μαλάχοφ ισχυρίζεται ότι προσπάθησε όλες τις συνταγές του για «καθαρισμό» του σώματος στον εαυτό του, αλλά όπως έδειξε η πρακτική, μετά από καθαρισμό, πολλοί οπαδοί πήγαν κατευθείαν στο τραπέζι χειρισμού...

Ο καθαρισμός σύμφωνα με τον Malakhov αποτελείται από τρία στάδια.

Το πρώτο στάδιο - καθαρισμός του ήπατος με φυτικό έλαιο και λεμόνια. Θα πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό - τρεις ημέρες πριν από την έναρξη του καθαρισμού, να στραφούν σε λαχανικά, να πίνουν μήλο ή χυμό τεύτλων. Την ημέρα της διαδικασίας, ο Malakhov συμβουλεύει να πίνει περισσότερο ζεστό ή ζεστό υγρό και το απόγευμα εφαρμόστε ένα μπουκάλι ζεστού νερού στην περιοχή του ήπατος.
Το βράδυ, θα πρέπει να πίνετε 100-200 ml φυτικού ελαίου, κατά προτίμηση ελαιόλαδο, θερμαίνεται στη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, αλλά το θερμότερο τόσο το καλύτερο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα άδειο στομάχι ή σχεδόν άδειο. Είναι καλύτερα να πίνετε πετρέλαιο σε μικρές μερίδες για να μην αισθάνεστε άρρωστοι, να το πλένετε με οποιοδήποτε ευχάριστο ποτό.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε και πάλι ένα μαξιλάρι θέρμανσης στην περιοχή του ήπατος. Μια ακόμη μεγαλύτερη χολερυθμική επίδραση επιτυγχάνεται εάν πίνετε λάδι με χυμό λεμονιού ή αραιωμένο κιτρικό οξύ. Μετά από λίγες ώρες μετά τη διαδικασία, θα αρχίσουν να βγαίνουν πέτρες. Ίσως λίγες πέτρες δεν θα βγουν αμέσως, αλλά αλλάζουν μόνο τη θέση τους, και θα αισθανθείτε πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να επαναλάβετε την διαδικασία καθαρισμού με ακρίβεια ακολουθώντας όλες τις συστάσεις του Gennady Malakhov.
Το δεύτερο στάδιο - ο καθαρισμός των εντέρων με κλύσματα. Υγρό καθαρισμού - 1 λίτρο. νερό με μια κουταλιά αλάτι ή χυμό μισού λεμονιού. Πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε μέρα.
Και το τρίτο στάδιο του καθαρισμού είναι η ουροθεραπεία. Ο Μάλαχοφ συμβούλεψε να πίνει νωπά ούρα το πρωί και να τα απομακρύνει. Για να καθαρίσει τα νεφρά, ο Malakhov συμβουλεύει να πίνει ούρα τον πρωί αγριογούρουνο, τον οποίο πιστεύει ότι έχει τη δυνατότητα να διαλύσει οποιαδήποτε πέτρες στα νεφρά! Την ίδια στιγμή, ο Malakhov δεν διευκρινίζει πώς είναι δυνατόν να το συλλέξουμε καθόλου;) Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρωινά ούρα μόνο αν δεν φάγατε το μπέικον με το σκόρδο την προηγούμενη μέρα, δεν πίνετε μπύρα ή πιείτε ισχυρότερα, ούτε τρώτε μπάρμπεκιου. Αυτός ο καθαρισμός (και τα τρία στάδια) πρέπει να γίνει κάθε μήνα.

Καλή υγεία σε σας

Πρόγραμμα Καλή υγεία!

Θέλετε να είστε υγιής άνθρωπος; Τίποτα δεν είναι πιο δύσκολο και τίποτα δεν είναι απλούστερο.

Υπεύθυνος του προγράμματος: ο ιδεολόγος της μεταφοράς, ο συντάκτης των αρχικών μεθόδων ανάκτησης Gennady Malakhov και τηλεοπτική παρουσιαστής Angelina Vovk.

Angelina Vovk: "Ξέρω το όνομα του Gennady Petrovich πολύ, πολύ πριν εμφανιστεί στην τηλεόραση. Αγόρασα βιβλία από τον Gennady Malakhov. Δεδομένου ότι ενδιαφέρομαι για τη λαϊκή σοφία και τις δημοφιλείς συμβουλές, ειδικά σε εκείνες τις στιγμές που είναι δύσκολη, απευθύνω έκκληση όχι μόνο σε γιατρούς, αλλά αναζητώ και δημοφιλείς μεθόδους. Και όταν είχα την ευκαιρία, παρακολούθησα το πρόγραμμα "Malakhov +". Ο Γκενάντι Πέτροβιτς είναι ένας θετικός, προσεκτικός, αυτοσεβαστός άνθρωπος. Και χαίρομαι που μου προσφέρθηκε να δουλέψω σε μια ομάδα με ένα άτομο για το οποίο η έννοια της ζωής είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους και να μοιραστεί τη λαϊκή σοφία ».

Gennady Malakhov: «Το πρόγραμμα δεν είναι μόνο για την υγεία, είναι επίσης για το πώς να επιβιώσουν σε δύσκολες καταστάσεις, δεν σπάνε, αλλά μάλλον για να κερδίσει κάποιους στόχους από κοινού και με επιτυχία να προχωρήσουμε. Τι μπορούν να προσδοκούν οι θεατές από νέα προγράμματα; Ευγένεια, υγεία, χαρά! Δείτε το πρόγραμμά μας, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές μας! Μετά από όλα, έχουμε γιατρούς, παραδοσιακούς θεραπευτές και απλούς ανθρώπους που ήρθαν να μοιραστούν τις εμπειρίες τους. Και να είστε υγιείς μαζί μας! ".

Καλή υγεία!

Ηθοποιοί και ομάδα 4

Φωτογραφία 18

Βίντεο 114

Νέα μεταφορά στο πρώτο κανάλι. Η παρουσιαστής της τηλεόρασης Angelina Vovk και ο διάσημος συγγραφέας των τεχνικών ευεξίας Gennady Malakhov έγιναν παρουσιαστές του νέου προγράμματος.

Σχετικά με το πρόγραμμα Καλής Υγείας

Στον αέρα του νέου τηλεοπτικού προγράμματος, ο ιδεολόγος διαφόρων συστημάτων αυτοθεραπείας, ο Γκενάντι Μάλακοφ, περιμένει να επιστρέψει στην οθόνη. Οι επισκέπτες του προγράμματος και οι παρουσιαστές θα μοιραστούν με το κοινό ενδιαφέρουσες συνταγές και χρήσιμες συμβουλές. Ως κύριος του προγράμματος, η Angelina Vovk, κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων, έμαθε πολλά νέα και χρήσιμα πράγματα. Επιπλέον, πιστεύει ότι το νέο πρόγραμμα θα είναι χρήσιμο στους εκπροσώπους της νεότερης γενιάς - είναι αφιερωμένο στο ευρύτερο φάσμα θεμάτων και θα πρέπει να παρουσιάζει ενδιαφέρον για διαφορετικές κατηγορίες θεατών.

Η Angelina Vovk μιλάει για τον συνιδρυτή της με πολύ ενθουσιασμό.

Όπως σημειώνεται από τους συντάκτες του προγράμματος, «Η καλή υγεία σας» είναι εντυπωσιακά διαφορετική από το παρελθόν κυκλοφόρησαν πρόγραμμα «Malakhov +» - ένα νέο πρόγραμμα θα πρέπει να τονίζεται στην παραδοσιακή ιατρική, θα καλύπτει επίσης θέματα ψυχολογίας, οικογενειακά προβλήματα και το κλίμα uzkoorientirovannye ιατρικά θέματα. Πιθανή ιδρυτές κριτική και διευθύνει το έργο δεν φοβούνται - Gennady Malakhov τόνισε ότι η μεταφορά θα πρέπει να εκφράζονται σε όρους διαφορετικών ειδικοτήτων: και οι εκπρόσωποι της επίσημης ιατρικής και παραδοσιακούς θεραπευτές.

Η έναρξη του νέου έργου, ο παρουσιαστής Gennady Malakhov, περιμένει με ανυπομονησία και ενθουσιασμό.

Το πρόγραμμα «Καλή Υγεία» θα δημιουργήσει μια ποικιλία θεμάτων: τη θεραπεία ασθενειών του λαιμού, την κατάλληλη αναπνοή, την περιποίηση του δέρματος και τα μαλλιά. Οι προσκεκλημένοι επισκέπτες - διάσημοι τηλεοπτικοί παρουσιαστές, ποπ αστέρια, δημόσια πρόσωπα - θα δώσουν πολύτιμες συμβουλές και θα μοιραστούν τις δικές τους εμπειρίες. Οι ειδικοί - ιατροί υψηλής ειδίκευσης - θα δώσουν σχόλια σε αυτά που έχουν ακούσει - έτσι, οι θεατές θα είναι σε θέση να είναι σίγουροι για την ακρίβεια των προτεινόμενων μεθόδων θεραπείας.

Καλή υγεία!

«Καλή υγεία» - ομιλία για την παραδοσιακή και την εναλλακτική ιατρική, αργότερα για την ψυχολογία και τους διάσημους ανθρώπους [1]. Δημοσιεύθηκε στο Channel One από τις 3 Δεκεμβρίου 2012 έως τις 28 Μαρτίου 2014. Παρουσιαστές - Γκενάντι Μάλακοφ και Αντζελίνα Βόβκ [2].

Το περιεχόμενο

Περιγραφή

Σε αντίθεση με την προηγούμενη talk show «Malakhov +», η μετάδοση δεν είναι μόνο για τις μεθόδους ίασης των ανθρώπων, αλλά και την επίσημη ιατρική, καθώς και την ψυχολογία, τις οικογενειακές αξίες, τις θρησκευτικές θαύματα, νέες συνταγές και πολλά άλλα.

Από το 2013, το πρόγραμμα, κατά κανόνα, δεν αφορούσε τόσο τα θέματα υγείας, όσο και τις συζητήσεις με τους επισκέπτες στο στούντιο σχετικά με διάφορα θέματα και καθημερινά προβλήματα. Τα μεμονωμένα θέματα του προγράμματος θα μπορούσαν να είναι διασκεδαστικά. [3]

Κλείσιμο

Οι πρώτες δημοσιεύσεις σχετικά με το πιθανό κλείσιμο του τηλεοπτικού προγράμματος εμφανίστηκαν ήδη τον Αύγουστο του 2013 [4] και συνδέθηκαν με χαμηλές βαθμολογίες του talk show [5], αλλά σύντομα ο Gennady Malakhov αρνήθηκε αυτές τις πληροφορίες και ανακοίνωσε τη συνέχιση της λήψης [6]. Στα τέλη Μαρτίου 2014, το πρόγραμμα καταργήθηκε από το δίκτυο εκπομπών του πρώτου καναλιού. Αντ 'αυτού, ξεκίνησε ένα νέο έργο, το "Case σας", που θα κυκλοφορήσει πριν από το τέλος Μαΐου 2014. Το κλείσιμο του προγράμματος "Καλή υγεία!" Επιβεβαιώθηκε από την εφημερίδα "Komsomolskaya Pravda" [7].

Δείτε επίσης

Γράψτε μια κριτική για το άρθρο "Καλή υγεία!"

Σημειώσεις

1. R [rus.tvnet.lv/showbiz/tvpjersona/227553-zritjeli_vozmuschjeni_posljednimi_efirami_dobrogo_zdorovica Οι θεατές είναι εξοργισμένοι από τους τελευταίους αεράδες της "καλής υγείας"]. tvnet.lv (9 Μαΐου 2013).
2. ↑ Korobatov Ya [www.kp.ru/daily/25994.5/2923575/ Επιστροφή Malakhov: λίγο σας και τραγουδήστε] // Komsomolskaya Pravda, 03/12/2012
3. ↑ [www.ng.ru/tv/2013-12-27/9_telepuzik.html Γεια σας για το μεγάλο bodun]. Nezavisimaya Gazeta (27 Δεκεμβρίου 2013).
4. ↑ [afisha.mail.ru/stars/news/39962/ Η παράσταση του Gennady Malakhov είναι κλειστή λόγω χαμηλών βαθμολογιών]. Mail.ru (7 Αυγούστου 2013).
5. ↑ [www.1tv.ru/public/pi=26243 Ένας άνθρωπος του λαού εγκαταλείπει την οθόνη]
6. ↑ [sobesednik.ru/showbiz/20130821-gennadii-malakhov-prokommentiroval-slukhi-o-svoem-uvolnenii-s-pervogo-kanala Malakhov δεν θα πάει μακριά]
7. ↑ [www.kp.ru/daily/26211/3095694/ Αντίο, Γκενάντι Πέτροβιτς!]

Σύνδεσμοι

• [www.dobzdrav.tv Επίσημη Ιστοσελίδα] (κλειστό)
• [Σελίδα Προγράμματος www.1tv.ru/goodhealth στο Κανάλι 1]
• [www.red-red.ru/Project/Details/2870dd6e-e8a5-4ddc-9405-555717f9ed48 Σελίδα προγράμματος στον ιστότοπο του τηλεοπτικού σταθμού Red Square]

: λανθασμένη ή ελλιπής εικόνα

• Βρείτε και ταξινομήσετε με τη μορφή υποσημειώσεων συνδέσμους προς ανεξάρτητες έγκυρες πηγές που επιβεβαιώνουν αυτό που έχει γραφτεί Προς: Wikipedia: Άρθρα χωρίς πηγές (type: not specified)
• Καταγράψτε τις υποσημειώσεις, κάνετε πιο ακριβείς αναφορές στις πηγές.

Ένα απόσπασμα που χαρακτηρίζει την καλή υγεία!

- Τι; Τι λέτε; - είπε ο Ναπολέων. - Ναι, πες μου να μου δώσω ένα άλογο.
Κάθισε με τα πόδια και πήγε στο Σεμενόφσκι.
Στον αργά διασκορπισμένο καπνό σε σκόνη σε όλο τον χώρο που οδήγησε ο Ναπολέων, τα άλογα και οι άνθρωποι βρισκόταν σε λίμνες αίματος, μεμονωμένα και σε σωρούς. Μια τέτοια φρίκη, τόσο πολλοί σκοτώθηκαν σε τόσο μικρό χώρο, δεν είχαν δει ποτέ ούτε τον Ναπολέοντα ούτε κανένας από τους στρατηγούς του. Το θόρυβο των όπλων, το οποίο δεν είχε διακοπεί για δέκα ώρες στη σειρά και που είχε βασανίσει το αυτί, έκανε το θέαμα ιδιαίτερης σημασίας (όπως η μουσική με ζωντανές εικόνες). Ο Ναπολέων βγήκε στο ύψος του Σεμενόβσκι και μέσω του καπνού είδε σειρές ανθρώπων σε στολές χρώματος ασυνήθιστο για τα μάτια του. Ήταν Ρώσοι.
Οι Ρώσοι στέκονταν πίσω από το Σεμενόφσκι και το κουργκάν σε πυκνές σειρές, και τα όπλα τους βουνούσαν και καπνίζονταν κατά μήκος των γραμμών τους. Η μάχη είχε φύγει. Υπήρξε μια συνεχιζόμενη δολοφονία που δεν μπορούσε να οδηγήσει ούτε τους Ρώσους ούτε τους Γάλλους σε τίποτα. Ο Ναπολέων σταμάτησε το άλογο και έπεσε και πάλι στη μανία από την οποία τον οδήγησε ο Berthier. δεν μπορούσε να σταματήσει το έργο που γινόταν μπροστά του και γύρω του και που θεωρήθηκε ότι τον οδήγησαν και εξαρτώνταν από αυτόν, και για πρώτη φορά, λόγω αποτυχίας, αυτό του φαινόταν περιττό και τρομερό.
Ένας από τους στρατηγούς που προσέγγισαν τον Ναπολέοντα, αφέθηκε να τον καλέσει να φέρει σε ενέργεια τον παλιό φρουρό. Ο Ney και ο Berthier, που στέκονταν δίπλα στον Ναπολέοντα, κοίταζαν ο ένας τον άλλον και χαμογελούσαν περιφρονητικά την άσκοπη πρόταση αυτού του στρατηγού.
Ο Ναπολέοντας κατέβασε το κεφάλι του και έμεινε σιωπηλός για πολύ καιρό.
"Πάνω από τρεις χιλιάδες διακοσμήσεις verts από τη Γαλλία δεν μπορώ να επιτρέψω τη συντριβή μου." "Είπε και γύρισε το άλογό του, γύρισε πίσω στο Shevardin.

Ο Κούτουζοφ κάθισε, κρεμάζοντας το γκρίζο του κεφάλι και πέταξε με ένα βαρύ σώμα, σε ένα κατάστημα καλυμμένο με χαλιά, ακριβώς στο σημείο που τον είχε δει ο Πιέρ το πρωί. Δεν έδωσε εντολές, αλλά συμφώνησε ή δεν συμφώνησε με αυτό που του προσφέρθηκε.
"Ναι, ναι, το κάνετε", απάντησε σε διάφορες προτάσεις. - Ναι, ναι, έλα, αγαπητέ μου, κοιτάξτε, - γύρισε σε αυτό, στη συνέχεια σε άλλο από το στενό? ή: "Όχι, δεν είναι απαραίτητο, καλύτερα να περιμένουμε", είπε. Άκουσε τις εκθέσεις που του έδωσαν, έδωσε εντολές όταν απαιτούνταν από τους υφισταμένους του. αλλά, ακούγοντας τις αναφορές, δεν φαινόταν να ενδιαφέρεται για την έννοια των λέξεων αυτού που του είπαν, αλλά για κάτι άλλο στην έκφραση των ανθρώπων που με τον τόνο του λόγου τον ενημέρωσαν. Με πολλά χρόνια στρατιωτικής εμπειρίας γνώριζε με το γεροντικό μυαλό ότι ήταν αδύνατο για ένα άτομο να οδηγήσει εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους που πολεμούσαν τον θάνατο. και αυτή η αόριστη δύναμη, που ονομάζεται το πνεύμα του στρατού, και ακολούθησε αυτή τη δύναμη και την οδήγησε, όσο ήταν στην εξουσία του.
Η συνολική έκφραση στο πρόσωπο του Kutuzov ήταν επικεντρωμένη, ήρεμη προσοχή και ένταση, μόλις ξεπερνούσε την κόπωση ενός αδύναμου και παλαιού σώματος.
Στις ένδεκα το πρωί του έφεραν την είδηση ​​ότι οι κατακλυσμοί που κατέλαβαν οι Γάλλοι αποτράπηκαν πάλι, αλλά ότι ο Πρίγκιπας Μπαρακράτ τραυματίστηκε. Ο Κούτουζοφ αετούσε και κούνησε το κεφάλι του.
"Πηγαίνετε στον Πρίγκιπα Πέτρο Ιβαβόνιτ και ανακαλύψτε λεπτομερώς τι και πώς", είπε σε έναν από τους συντάκτες, και στη συνέχεια γύρισε στον πρίγκιπα Wirttemberg, ο οποίος στέκεται πίσω του:
"Θα υπερηφανευόταν η Υψηλότητά σου να αναλάβει την εντολή του πρώτου στρατού."
Λίγο μετά την αποχώρηση του πρίγκιπα, τόσο σύντομα που δεν μπορούσε ακόμη να φτάσει στο Σενενοβσκι, ο πρίγκιπας πρίγκιπας επέστρεψε από αυτόν και ανέφερε στους πιο φωτεινούς ότι ο πρίγκιπας ζήτησε στρατεύματα.

Καλή υγεία

Σχετικά με το MosCatalogue.net

Το MosCatalogue.net είναι μια υπηρεσία που σας δίνει τη δυνατότητα να κατεβάζετε γρήγορα και δωρεάν βίντεο στο YouTube δωρεάν και χωρίς εγγραφή. Μπορείτε να κατεβάσετε βίντεο σε μορφή MP4 και 3GP, επιπλέον, μπορείτε να κάνετε λήψη βίντεο οποιουδήποτε τύπου.

Κοίτα, παρακολουθήστε, κατεβάστε βίντεο - όλα είναι δωρεάν και με μεγάλη ταχύτητα. Μπορείτε να βρείτε ταινίες και να τις κατεβάσετε. Τα αποτελέσματα αναζήτησης μπορούν να ταξινομηθούν, διευκολύνοντας την εύρεση του βίντεο που θέλετε.

Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν ταινίες, κλιπ, επεισόδια, ρυμουλκούμενα και δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε το ίδιο το ιστότοπο του YouTube.

Κατεβάστε και παρακολουθήστε τον ωκεανό ατελείωτου βίντεο με καλή ποιότητα. Όλα δωρεάν και χωρίς εγγραφή!

Καλή υγεία σε σας

Περιγραφή: Παραγωγή: Ρωσία, 2012
Συγγραφέας / Παρουσιαστής: Γκενάντι Μάλακοφ, Αντζελίνα Βόβκ

Μεταφέρετε "καλή υγεία!" αφιερωμένο σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων και θα παρουσιάζει ενδιαφέρον για διάφορες κατηγορίες θεατών. "Πρόκειται για ένα πρόγραμμα για όλους τους ανθρώπους", δήλωσε ο παρουσιαστής Gennady Malakhov. "Αυτό είναι ένα έργο για τη χαρά και τη θετική γνώση που χρειάζεται ο σύγχρονος άνθρωπος".
Σε αντίθεση με το προηγούμενο πρόγραμμα του Gennady Malakhov "Malakhov +", το νέο πρόγραμμα δεν θα περιορίζεται αποκλειστικά στην παραδοσιακή ιατρική και τα στενά θέματα υγείας. "Αυτή είναι η επίσημη ιατρική, η λαϊκή ιατρική, η ψυχολογία, το οικογενειακό κλίμα και ούτω καθεξής, έτσι ώστε όλοι οι άνθρωποι να ενδιαφέρονται να δουν και να λάβουν συμβουλές για την υγεία και πώς να παραμείνουν στη ζωή", δήλωσε ο Γκενάντι Μάλακοφ.
Οι θεατές του νέου προγράμματος περιμένουν χρήσιμες συμβουλές, καθώς και ενδιαφέρουσες συνταγές. Όπως δήλωσε ο οικοδεσπότης Angelina Vovk, αυτή η ίδια μαθαίνει πολλά καινούργια πράγματα μέσω του προγράμματος: «Βγαίνω μετά από την παράσταση και γράφω τις συνταγές υπέροχων σαλάτες που βοηθούν ένα άτομο όχι μόνο να χάσει βάρος αλλά και να βελτιώσει την υγεία του».

Καλή υγεία σε σας

Ασθένειες του δέρματος και το υπερβολικό βάρος, αυτό είναι κάτι με το οποίο δεν θα δεχτούμε ποτέ.

Η υψηλή χοληστερόλη δεν είναι μια πρόταση

• 23-01-2013
• 9,505

Μην πανικοβληθείτε, πρέπει να μάθετε πόσο ψηλά είναι και πώς να το μειώσετε.

Κερδίστε ένα εγκεφαλικό

• 10-12-2012
• 6,051

Εγκεφαλικό επεισόδιο - τι σοβαρή ασθένεια. Απαιτεί θάρρος από τον ασθενή, υπομονή και αγάπη από όσους βρίσκονται κοντά σας.

Χάστε βάρος με την όρεξη

• 6-12-2012
• 5,205

Εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο κάνουν δίαιτα. Αρνούνται τους εαυτούς τους τη χαρά να τρώνε ένα επιπλέον κόψιμο, επιπλέον γλυκό κρέας.

Ζάχαρη υπό έλεγχο!

• 13-12-2012
• 4.655

Μην αφήνετε τη ζάχαρη να σας κερδίσει

Υγιείς αρθρώσεις για τα επόμενα χρόνια

• 3-12-2012
• 4,603

Σήμερα, το πρόγραμμά μας θα περιλαμβάνει όσους γνωρίζουν μοναδικές συνταγές για ασθένειες των αρθρώσεων.

Έντερο: να σπάσει το αδιέξοδο

• 19/12/2012
• 4,362

Εάν θα μπορούσατε να εξετάσετε τα έντερά σας, θα αλλάζετε αμέσως τη διατροφή σας

Αλκοολισμός. Θα ξεπεράσουμε τα πάντα!

• 22-01-2013
• 4 132

Τι να κάνετε αν ένας αγαπημένος έχει την επιθυμία για το αλκοόλ να υπερβαίνει την επιθυμία του να ζήσει;

Η καρδιά δεν είναι πέτρα

• 12-12-2012
• 4.100

Σήμερα θα έχουμε στο στούντιο εκείνους που κατάφεραν να αντιμετωπίσουν τις καρδιές τους, να συμφωνήσουν μαζί του

Ευχαριστώ που ζήσατε

• 31-01-2013
• 4,033

Οι ήρωες του προγράμματος μας είναι άνθρωποι που στέκονταν στην άκρη μεταξύ ζωής και θανάτου.

Καλή υγεία με τον Γκενάντι Μάλακοφ στο πρώτο

Περιγραφή: Το νέο πρόγραμμα του Gennady Malakhov στο Channel One, Kind Health, θα σας πει πώς να κρατάτε το σώμα σας σε καλή κατάσταση και υγεία, τι να φάτε, πώς να εκπαιδεύσετε το σώμα σας και πολλά άλλα.

Όνομα: Καλή υγεία
Είδος: εγχώρια, τηλεοπτική εκπομπή
Χώρα: Ρωσία
Δημοσιεύθηκε: 2012
Σκηνοθέτης: Κανάλι 1
Ρόλοι: Γκενάντι Μάλακοφ

1. Πρέπει να τρίψετε σχολαστικά τις αρθρώσεις για να νιώσετε τη ζέστη.

2. Είναι καλό να κάνετε παθητικές κινήσεις για τα πόδια: κυλήστε την πετσέτα, βάλτε την κάτω από το γόνατο, σηκώστε το πόδι και χαλαρώστε ελαφρά για περίπου 10 λεπτά για να προκαλέσετε ενεργή ροή αίματος.

3. Δώστε προσοχή στα τρόφιμα. Για να αφαιρέσετε το αλάτι, πρέπει να πάρετε ένα κλαδί αχλαδιού, μια πρέζα ρίζας ηλίανθου, τα βράζετε όλα σε ένα θερμοκήπιο με μια γυάλινη φιάλη και επιμένετε μια μέρα στην άλλη.

4. Οι αρθρώσεις βλάπτουν επίσης όταν το έντερο δεν λειτουργεί καλά. Για να βελτιώσει το έργο του, είναι απαραίτητο να εκτοξευθεί συναισθηματικά. Για να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα, μπορείτε να πάρετε ένα μαξιλάρι και να το χτυπήσετε έξω.

5. Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε μια σαλάτα από μαύρη ραπανάκι. Για να το καθαρίσετε και να τρίψετε. Προσθέστε το κομμένο αγγούρι στη σαλάτα και τρίψτε την κολοκύθα. Περίστε μια σαλάτα με χυμό λεμονιού ή τίποτα.

6. Η φλούδα των ραπανιστών δεν πρέπει να πεταχτεί: μπορεί να προσκολληθεί σε ένα πληγωμένο γόνατο. Αλλά κρατήστε μόνο ένα λεπτό, διαφορετικά μπορεί να υπάρξει κάψιμο. Κάθε επόμενη μέρα προσθέστε ένα λεπτό, φέρνοντας τον χρόνο σε 15 λεπτά, και στη συνέχεια μετακινηθείτε προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Σχολιασμός υποψήφιου Ιατρικών Επιστημών, Γενικής Ιατρικής Όλγα Φατούλι: Όλα τα συστατικά της σαλάτας είναι καλά και συμβάλλουν στην απομάκρυνση του αλατιού από τις αρθρώσεις. Η αμφιβολία προκαλεί μόνο ραπανάκι, καθώς περιέχει πικρία, ερεθιστικές ουσίες. Αλλά ραπανάκι μπορεί να αντικαταστήσει γύψο γύψο.

Για το quinsy, η ακόλουθη συνταγή μπορεί να βοηθήσει: Πιέστε το χυμό από δύο καρότα και ένα τεύτλο, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο μηλίτη. Gargle 5-6 φορές την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα

Σχόλιο από τον γενικό ιατρό Yuri Chernyakov: Αν μιλάμε για πονόλαιμο, τότε ο μηχανισμός έκπλυσης είναι το καλύτερο φάρμακο. Ωστόσο, το ξίδι μηλίτη μηλίτη είναι ενοχλητικό και ο λαιμός με πονόλαιμο είναι τόσο ερεθισμένος. Μπορείτε να το ξεπλύνετε χωρίς ξύδι μήλου. Τα καρότα μαλακώνουν και τα τεύτλα υποδηλώνουν ένα αδύναμο αντισηπτικό αποτέλεσμα.

1. Όταν χάνετε τα μαλλιά μετά από νευρικές εμπειρίες, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη διάθεσή σας και να αρχίσετε να απολαμβάνετε τη ζωή.

2. Μπορείτε να αφαιρέσετε την κακή ενέργεια με τη βοήθεια πηλού. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να διαλυθεί ο πηλός και να εφαρμοστεί στο κεφάλι με τη μορφή κράνος για μια ώρα πέντε φορές την ημέρα (πρέπει να το αφαιρέσετε μόλις αρχίσει να πλένεται ο πηλός).

3. Μπορείτε να πάρετε μια κουταλιά της σούπας πηλό, αλέθεται με μούστος, προσθέστε το πετρελαιοειδές και τρίψτε στο κεφάλι.

4. Σαλάτα που βελτιώνει την ανάπτυξη των τριχών: ψιλοκόψτε το βουλγαρικό πιπέρι, τα κοτσάνια σέλινου, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας τυρί cottage, το φυτικό λάδι και το λάχανο, ανακατέψτε τα πάντα.

5. Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.

6. Μην βάφετε τα μαλλιά σας, καθώς πρόκειται για παραβίαση της ακεραιότητας των μαλλιών.

7. Μην πηγαίνετε χωρίς καπέλο.

1. Τη νύχτα, πρέπει να κοιμηθείτε ώστε το σώμα να έχει χρόνο να χαλαρώσει.

2. Είναι απαραίτητο να κάνετε σωματικές ασκήσεις το πρωί.

3. Μπορείτε να πάρετε μια μεγάλη πλάκα, βάλτε λίγο φαγητό σε αυτό και να την φάτε με ένα ασυνήθιστο χέρι (για παράδειγμα, οι δεξιόστροφοι θα πρέπει να προσπαθήσουν να κρατήσουν τη συσκευή στο αριστερό σας χέρι).

4. Συνταγή για την απώλεια βάρους: κάρυ στην άκρη του μαχαιριού, 2 κουταλιές της σούπας. μεταλλικό νερό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, κόψτε το στέλεχος σέλινο, και προσθέστε τριμμένο μήλο.

Σχόλιο του Υποψήφιου Ιατρικών Επιστημών, Διαιτολόγος Andrei Bobrovsky: Το Curry επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες. 5. Για να ομαλοποιήσετε το ήπαρ, πάρτε μια χούφτα ημερομηνίες, βράστε σε ένα λίτρο νερό, μετά από ψύξη προσθέστε μια κουταλιά μέλι και πιείτε με άδειο στομάχι.

1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μετακινηθεί. Αμέσως μετά το ξύπνημα, πρέπει να κάνετε ασκήσεις με τα χέρια σας και "γυμναστική για τους τεμπέληδες".

2. Πρέπει να κάνετε ειδικές ασκήσεις με τα κουπιά, τα οποία συμβάλλουν στην αφύπνιση του εγκεφάλου.

3. Τσάι για καθαρισμό από σκωρίες: πάρτε 10 γραμμάρια φύλλου λεμονιού, αποξηραμένης ρίγανης, φύλλων βατόμουρου, ξηρού ζαχαροπλαστικής, αποξηραμένου μέντα, αποξηραμένου χαμομηλιού, φύλλων ελιάς και φύλλων βατόμουρου. Ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό. Μόλις το τσάι βυθιστεί στον πυθμένα, τα φύλλα τσαγιού είναι έτοιμα. Αυτό το τσάι πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή υποτονία, καθώς μειώνει την αρτηριακή πίεση.

1. Αλοιφή για την αποκατάσταση παραλυμένων άκρων: μετά από 7 κουταλιές της σούπας. σκόρδο φύλλα δάφνης, 1 κουταλιά της σούπας. κονσέρβες βελόνες πεύκου, ανακατεύουμε, 2 κουταλιές της σούπας ελιά, 15 κουταλιές της σούπας. λιωμένο βούτυρο, ανακατέψτε, εγχύστε για 2 εβδομάδες. Δύο φορές την ημέρα για 5 λεπτά το πρωί και το βράδυ, τρίψτε τα άκρα, λερώνοντας με αλοιφή.

2. Για να ανακτήσετε πιο γρήγορα, παίξτε εκπαιδευτικά παιχνίδια για να επαναφέρετε τη μνήμη. Ανακαλέστε τα ρίγανη των νηπιαγωγείων και τους πίνακες πολλαπλασιασμού.

3. Είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε την τροφοδοσία. Δεν πρέπει να τρώτε βαρύ φαγητό όπως το πιλάφι με το κρέας. Μπορείτε να φάτε κοτόπουλο, αλλά πάντα με λαχανικά, και θα πρέπει να υπάρχουν περισσότερα λαχανικά στο πιάτο. Τα ψάρια είναι άπαχα, γενικά το λίπος πρέπει να τρώγεται όσο το δυνατόν λιγότερο. Μπορείτε να φάτε χυλό βρώμης με ξηρούς καρπούς. Από γλυκά - μέλι. Πρέπει να τρώτε περισσότερους φρέσκους χυμούς, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως.

1. Είναι σημαντικό να ξυπνήσετε σε καλή διάθεση.

2. Κατά την αφύπνιση, μπορείτε να κάνετε μερικές ασκήσεις και να διαβάσετε ένα καλό ποίημα.

3. Τσάι για να φτιάξετε: τσαγιέρα 3 κουταλάκια του γλυκού θαλασσιού σε κονίαμα, προσθέστε ένα κουταλάκι τσαγιού τριμμένο τζίντζερ, 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και 500 ml νερό. Πιείτε με ευγνωμοσύνη και αγάπη.

5. Αντί για τη ζάχαρη και την καραμέλα, μπορείτε να φάτε αποξηραμένα φρούτα.

Ο σχολιασμός του ψυχολόγου Igor Vagin: Συχνά η αιτία των διαφόρων ασθενειών είναι η κατάθλιψη. Πρέπει να μπορεί να εργάζεται με χαρά, καθώς εξαλείφει την κατάθλιψη

1. Το κάπνισμα είναι εξαιρετικά επιβλαβές τόσο γενικά όσο και για την καρδιά ειδικότερα.

2. Όταν καπνίζετε, πρέπει να μασάτε μαζί.

3. Κτυπά την επιθυμία να καπνίσει και κανέλα.

4. Μπορείτε να μασήσετε έναν σπόρο αψιθιάς.

5. Καπνιστική θεραπεία: 5 γραμμάρια ρίγανης, 5 γραμμάρια κρέμας, 5 γραμμάρια λουλουδιών βατόμουρου, 100 χιλιοστόλιτρα ζεστού νερού, 50 χιλιοστόλιτρα χυμού καρότου, 50 χιλιοστά χυμό κολοκύθας.

6. Πρέπει να φορέσετε ένα ειδικό βραχιόλι, το κύριο συστατικό του οποίου είναι τα πλιγούρι του φαγόπυρου, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά. Το φαγόπυρο πρέπει να λαμβάνεται ολόκληρο, αδιάκοπο. Το βραχιόλι φοριέται για δύο ώρες και στη συνέχεια αφαιρείται.

7. Η καρδιά αγαπά την κίνηση.

8. Είναι απαραίτητο να περπατήσετε στα βότσαλα της θάλασσας, διεγείρει το έργο της καρδιάς, επειδή στο πόδι υπάρχουν πολλά σημεία που είναι υπεύθυνα για ένα συγκεκριμένο όργανο. Εάν δεν υπάρχουν πέτρες, μπορείτε να τεντώσετε τα πόδια σας με τα χέρια σας. Επειδή η καρδιά συναντά το κεντρικό μέρος, πρέπει να το μασάζ προσεκτικά και απαλά.

1. Για να μην θέλετε να φάτε ταυτόχρονα 20 καραμέλες, είναι απαραίτητο να κόψετε μια καραμέλα σε διάφορα μέρη, να φάτε μέρος και να τυλίξετε το υπόλοιπο μέχρι την επόμενη φορά.

2. Άσκηση με μια εφημερίδα: αφαιρέστε τα παπούτσια σας και προσπαθήστε να ρίξετε την εφημερίδα κάτω και, στη συνέχεια, να την γεμίσουν.

3. Άσκηση "πυγμαχία σκιά": προσπαθήστε να νικήσετε τον αόρατο σύντροφο.

4. Χρήσιμα καραμέλες: Κόψτε τα ειδώλια από τα τεύτλα και τα κυλάτε σε σουσάμι.

5. Είναι απαραίτητο να αντικατασταθεί η ζάχαρη με φυσικά προϊόντα: μέλι, αποξηραμένα φρούτα, stevia.

6. Μετακινήστε περισσότερο.

1. Αν παραμείνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές πρέπει να πετάξετε επί τόπου.

2. Αλοιφή συνταγή για τα πόδια: μια κουταλιά της σούπας αρώματα βοτάνων και μια κουταλιά της ξινόγαλα, τρίψτε προσεκτικά.

3. Πρέπει να δώσετε προσοχή στη διατροφή.

4. Έγχυση μήλων Antonov. Τα μήλα καθαρά, ρίξτε βραστό νερό, αφήστε τη νύχτα, ψιλοκόψτε και τρώτε το πουρέ που προκύπτει.

5. Για συμπιέσεις στα πόδια, μπορείτε να κάνετε "μπότες" από τις κορυφές των παλαιών μπότες. Πάρτε το ψίχουλο ψωμί ψιλοκομμένο, προσθέστε ξίδι μηλίτη μήλου (κανονικό να μην πάρει), πασπαλίζουμε με σόδα ψησίματος, ανακατέψτε τα πάντα, βάλτε βαμβακερό μαλλί, βάλτε τα μοσχαράκια, βάλτε πάνω από τις κορυφές των μπότες. Συμπίεση πατήστε για 15-30 λεπτά.

6. Μπορείτε να κάνετε σωματικές ασκήσεις για να ενισχύσετε τα πόδια: κατακόρυφο ψαλίδι, ποδήλατο, κλπ.

7. Μπορείτε να μασάζετε απαλά τα πόδια από κάτω προς τα πάνω με ένα ειδικό τρόπο.

8. Σαλάτα για την ομαλοποίηση των εντέρων: δύο πικάντικα γαρίφαλα ρίχνουμε ένα τέταρτο φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνουμε να εγχυθεί. Πάρτε 100 γραμμάρια τυρί cottage, αναμειγνύεται με 2 κουταλιές της σούπας. κολοκύθα, προσθέστε 1 τριμμένο μήλο, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Ρίξτε μέσα στην έγχυση σαλάτας γαρίφαλων. Η συνταγή δεν μπορεί να ληφθεί σε όσους έχουν έλκος στο στομάχι.

1. Ανάγκη αλλαγής των γευστικών σας συνηθειών. Τοποθετήστε γλυκά μπορείτε να φάτε ωμή κολοκύθα με μέλι.

2. Αξίζει να κάνετε ειδικές σωματικές ασκήσεις.

3. Σαλάτα αδυνατίσματος: ψιλοκόψτε 100 γραμμάρια λάχανου, προσθέστε 100 γραμμάρια σέλινου, 15 γραμμάρια αποξηραμένα βακκίνια, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, ανακατέψτε και βάλτε την προκύπτουσα σαλάτα σε μισό γκρέιπφρουτ. Cranberries, αν όχι, δεν μπορείτε να βάλετε, καθώς και το μέλι. Το βασικό λάχανο και το γκρέιπφρουτ.

Σχόλιο της διαιτολόγου Julia Bastrigina: Όσο πιο ολοκληρωμένο είναι ένα άτομο, τόσο περισσότερα κιλά μπορεί να χάσει σε μια εβδομάδα χωρίς να βλάψει την υγεία. Αν έχετε επιπλέον κιλά 10-15-20, τότε μπορείτε να χάσετε 4 λίβρες την εβδομάδα. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ο νόμος: τα λίπη καίγονται στη φλόγα των υδατανθράκων, αλλά όχι γλυκά, αλλά quiche, καστανό ρύζι. Τα φασόλια είναι ένα πολύ ενδιαφέρον προϊόν, είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε ως ένα ανεξάρτητο πιάτο, δεδομένου ότι υπάρχουν φυτικές πρωτεΐνες εκεί, δεν πρέπει να συνδυάσετε τα φασόλια με το κρέας ή τα ψάρια. Μπορεί να καταναλωθεί με φυλλώδη λαχανικά.

Διατροφή από έναν διαιτολόγο Γιούλια Bastrigina: Την πρώτη μέρα, το ρύζι και τα ψάρια (δεν τηγανητά), να είστε βέβαιος να τρώτε λαχανικά. Δεύτερη μέρα: Χρησιμοποιώντας πιπέρι καγιέν, κάντε μια σαλάτα, προσθέστε κανέλα ή κουρκούμη, είναι καλό να φάτε πιπέρι. Τρίτη μέρα: είτε φαγόπυρο με κεφίρ, είτε φαγόπυρο και σαλάτα από τεύτλα με μη επεξεργασμένο ηλιέλαιο του πρώτου ψυχρού πιεσμένου, καθώς και φρέσκο ​​γκρέιπφρουτ. Εάν όλα αυτά δεν είναι αλατισμένα και κάνετε ασκήσεις, μπορείτε να χάσετε περίπου 3 κιλά.

1. Αν έχετε τραβήξει κάτι, καλό είναι να κάνετε επίδεσμοι, υγραμένοι με δρύινο φλοιό.

2. Μπορείτε να κάνετε μια ειδική άσκηση "Χειροκροτήματα".

3. Συνταγή θερμικής αλοιφής: 5 γρ. Ρίζας brudock, 5 γρ. Λουλουδιών λιλά, 5 γραμμάρια λουλουδιών καρφιών, 5 γραμμάρια λουλουδιών καστανιάς, 5 γρ. Φλούδας ροδιού, ψιλοκομμένα 200 κ.εκ. αλκοόλης, αφήστε για 2 εβδομάδες σε ένα σκούρο γυάλινο βάζο. Εφαρμόστε την αλοιφή για λείανση, στη συνέχεια τυλίξτε το βαμβάκι, ένα μαντήλι και κρατήστε μερικές ώρες. Συνιστάται να το κάνετε πριν από τον ύπνο, ώστε να μην χρειαστεί να βγείτε αμέσως μετά τη διαδικασία.

1. Ανάγκη μείωσης των μερίδων.

2. Αξίζει να κάνετε ειδικές ασκήσεις: να συνδέσετε τα μικρά δάχτυλα και να τα τεντώσετε σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

3. Δεν μπορείτε να συγκρατήσετε τα συναισθήματα και την ανησυχία, αυτό αντικατοπτρίζεται στο έργο του εντέρου.

4. Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας του τύπου aton, μπορείτε να κάνετε μπάλες από τεύτλα, γι 'αυτό πρέπει να πιέζετε χυμό από τεύτλα, roll μπάλες με μέλι. Ή χρησιμοποιήστε μια άλλη συνταγή: λάβετε γλυκάνισο, μάραθο, άνηθο, κόλιανδρο και κύμινο, αλέθετε σε κονίαμα, χρησιμοποιήστε μισό κουταλάκι του γλυκού με φαγητό.

5. Ασκήσεις: βρίσκονται στην κοιλιά στον κύλινδρο και πηγαίνετε πίσω και πίσω. Μπορείτε επίσης να βρεθείτε στην πλάτη σας και να προσελκύσετε εναλλάξ λυγισμένα γόνατα στο πηγούνι. Μπορείτε, επιπλέον, να κάνετε την άσκηση "περπατώντας σαν σκύλος".

6. Κεφίρ για τεμπέληδες έντερα: 100 ml κεφίρ, 20 g σπόρου που έχει υποστεί βλάστηση, 1 φρέσκο ​​αγγούρι, 2 στελέχη σέλινου, ένα σκελίδα σκόρδο ή 1 κουταλιά της σούπας. μέλι Μπορείτε να φάτε για πρωινό ή για μεσημεριανό γεύμα.

7. Συνταγή για καλή εντερική εργασία: ένα κουταλάκι του γλυκού ψημένο μήλο, δαμάσκηνα, λίγο μέλι και κεφίρ. Ανακατέψτε. Μπορείτε να φάτε για πρωινό ή δείπνο.

Σχόλιο του διατροφολόγου A. Korobkina: Η δυσκοιλιότητα είναι συνέπεια. Ένας από τους λόγους μπορεί να είναι η ανθυγιεινή διατροφή, η άλλη - οι γαστρεντερικές παθήσεις. Μπορεί επίσης να υπάρχουν ψυχολογικοί λόγοι. Η άσκηση που παρουσιάζεται πρέπει να συνδυαστεί με σωστή διατροφή. Στη διατροφή πρέπει να υπάρχουν προϊόντα που περιέχουν ίνες, πηκτίνες, διαιτητικές ίνες, βακτήρια γαλακτικού οξέος, όπως φρούτα, λαχανικά, πατάτες, δημητριακά, χυλό δημητριακών, ζυμαρικά από στερεές ποικιλίες

1. Είναι σημαντικό να επιθυμείτε να ζήσετε και να λάβετε θετικές εντυπώσεις της ζωής.

2. Θιβετιανή συνταγή για παρατεταμένη ζωή: σκόρδο, γλυκό φαγητό, ανακατεύουμε, ρίχνουμε σε ένα σκοτεινό πιάτο με ένα μπουκάλι βότκα. Επιμείνετε για ένα μήνα. Πιείτε με άδειο στομάχι πριν από το πρωινό, αρχίστε με 5 σταγόνες, κάθε μέρα, προσθέτοντας μια σταγόνα. Φέρετε σε 30 σταγόνες, στη συνέχεια μειώστε το ένα ανά ημέρα.

3. Είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε τη μνήμη.

4. Το κρεβάτι δεν πρέπει να είναι πολύ μαλακό. Συνιστάται να κοιμάστε στη δεξιά πλευρά. Εάν τα πόδια σας βλάψουν, μπορείτε να σηκώσετε ελαφρά το κρεβάτι από την πλευρά των ποδιών. Εάν η πίεση αυξάνεται και το κεφάλι πόνους, θα πρέπει να κάνετε το αντίθετο. Εάν η πλάτη σας πονάει, μπορείτε να ξαπλώσετε στο στομάχι σας, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι σας.

5. Συνταγή για καθαρισμό του εντέρου: πιέστε το χυμό από τα καρότα, τις πατάτες και το σπανάκι.

Σχόλιο του γενικού ιατρού Elena Ivanova: Είναι σημαντικό να ζούμε όχι μόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά και για την ποιότητα. Ένα άτομο μεγαλώνει επειδή ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με την ηλικία. Είναι σημαντικό να προχωρήσετε, ακόμα και να περπατήσετε για 30-40 λεπτά την ημέρα. Είναι σημαντικό να τρώτε πλήρως και σωστά. Είναι σημαντικό να φάτε πολλά διαφορετικά λαχανικά και φρούτα (σε περίπτωση διαβήτη, δεν χρειάζεται να τρώτε γλυκά φρούτα). Μια γυναίκα πρέπει να κοιμηθεί τουλάχιστον 8 ώρες για να φανεί καλή. Όταν αϋπνία είναι απαραίτητο για τη νύχτα να πιείτε ένα ποτήρι βρασμένο γάλα με μέλι ή να κάνετε μια βόλτα. Παρατείνει τη ζωή και το πράσινο τσάι της νεολαίας.

6. Συνταγή για τη μακροζωία: κέλυφος των αυγών, χυμός λεμονιού, μέλι. Κάθε μέρα υπάρχει 1 κουταλάκι του γλυκού. Τα οστά θα είναι δυνατά. Μπορείτε να πιείτε νερό, γάλα ή αχύρια.

7. Κοκτέιλ για καλή διάθεση: 100 ml χυμού πορτοκαλιού, 100 ml χυμού κολοκύθας, 50 ml χυμού πιπερόριζας, 30 g φρέσκου πιπερόριζας.

1. Ο φιλοξενούμενος γιατροί του προγράμματος της ιατρικής, ο καθηγητής Σεργκέι Μπουμπνόσκι, δήλωσε ότι κάποια στιγμή είχε βιώσει για τον εαυτό του τι σημαίνει να ανακάμψει από σοβαρό τραυματισμό. Ο Σεργκέι έδειξε στη Δαρία ορισμένες ασκήσεις που μπορούν να γίνουν για αποκατάσταση. Ο Σεργκέι είπε ότι μόνο ασκήσεις δύναμης μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να σηκωθεί.

2. Σχόλιο του Υποψήφιου Ιατρικών Επιστημών, Διαιτολόγος Έλενα Μπάικοβα: Το βρώμης πρέπει να καταναλωθεί για την πρόληψη ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα. Κουάκερ Fast food δεν ρυθμίζει τις μεταβολικές διαδικασίες, υπάρχει πολλή ζάχαρη, η οποία μετατρέπεται σε λίπος, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διαβήτη, νοσήματα του παγκρέατος, του καρδιαγγειακού συστήματος, και μόνο γεμάτη από τα κορίτσια.

Η ηρωίδα του προγράμματος Μαρίνα, λόγω του πόνου στην πλάτη, αναγκάστηκε να εγκαταλείψει τη δουλειά της.

1. Πρέπει να κάνετε ειδικές χαλαρωτικές ασκήσεις για την πλάτη μετά την εργασία: ξαπλώστε στην πλάτη σας, πιέστε τα γόνατά σας προς το μέρος σας και διαλέξτε λίγα λεπτά για να οδηγήσετε.

2. Κατά την ανύψωση βαρών, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη των ποδιών, καθώς και να κατανέμετε το βάρος ομοιόμορφα στο δεξί και αριστερό χέρι.

3. Συντομεύστε τη συνταγή: σχάρα ραπανάκι σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέστε τριμμένες πατάτες και μια κουταλιά μέλι. Βάλτε το σε μια κόκκινη σακκούλα, το ισιώστε, τυλίξτε το και στερεώστε το στο κάτω μέρος της πλάτης (εάν πονάει), το τυλίξτε με ένα μαντήλι. Όταν αισθάνεστε τη θερμότητα μακριά. Χρένο λαμβάνεται λίγο, σε αναλογία 1 έως 7 ή ακόμα και 1 έως 10, έτσι ώστε να μην υπάρχει καύση. Πριν από την εφαρμογή της πλάτης μπορεί να χυθεί με βούτυρο.

4. Συνταγή για την ενίσχυση των οστών. Είναι απαραίτητο να βράσει το χόνδρο και ψιλοκόψτε, προσθέστε θρυμματισμένα αποξηραμένα κελύφη αυγών. Ρίξτε πολλούς φρέσκους χυμούς πορτοκαλιού ή χυμό ορτυκιού.

Σχόλιο από τον γιατρό βιολογικών επιστημών, Φυτοθεραπεύτρια Michael Lushchyk: Αυτή η συνταγή μοιάζει με Armenian Khash, χρησιμοποιούνται μόνο άλλα οστά. Είναι χρήσιμο για άτομα με ουρική αρθρίτιδα και ρευματικές παθήσεις.

1. Το πρωί μπορείτε να πιείτε το ηλιέλαιο σαν καραμέλα μέχρι να γίνει λευκό.

2. Για να καθαρίσετε το συκώτι, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας το πρωί, κατά προτίμηση το ελαιόλαδο.

3. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από τσάγια για να τονώσετε τα έντερα. Για παράδειγμα, μια τέτοια σύνθεση: buckthorn φλοιό (ιδιαίτερα της να εμπλακεί δεν είναι απαραίτητη), senna φύλλα, πράσινο τσάι, ιβίσκο τσάι, μπορείτε να προσθέσετε λεπτά Η μήλου, όλα ρίξτε βραστό νερό το συντομότερο τα φύλλα του τσαγιού έχουν πέσει προς τα κάτω, μπορείτε να ανανεώσετε με νερό και να λάβει μισό φλιτζάνι δύο φορές την την ημέρα πριν από τα γεύματα σε περίπου 15-30 λεπτά. Μάθημα 5 ημέρες.

4. Το συκώτι μπορεί να καθαριστεί με φανταστική σκέψη. Πρέπει να βάλουμε ένα χέρι στην περιοχή του ήπατος, να φανταστούμε το συκώτι και να φανταστούμε πώς συμβάλλει. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνει 5 λεπτά την ημέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

5. Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις συστροφής με τη βοήθεια σφουγγαρίσματος.

6. Θιβετιανή συνταγή για τον καθαρισμό του σώματος με ρύζι. Ρύζι πρέπει πρώτα να απορροφούν: πάρτε 3 κουταλιές της σούπας, ρίξτε κρύο νερό. Τη δεύτερη ημέρα, πρέπει να πάρετε ένα άλλο ποτήρι, και πάλι ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας εκεί. ρύζι, την τρίτη ημέρα ρίξτε ένα άλλο ποτήρι, και στις δύο πρώτες αλλάξτε το νερό. Την τέταρτη ημέρα, ετοιμάστε το τέταρτο ποτήρι και σε τρεις αλλαγές. Και ούτω καθεξής μέχρι το έκτο γυαλί. Την ημέρα που παρασκευάζεται το έκτο γυαλί, το νερό χύνεται από το πρώτο και βραστό βραστό χυλό, το οποίο πρέπει να καταναλωθεί χωρίς λάδι και αλάτι. Την όγδοη ημέρα, κάποιος πρέπει να φάει χυλό από τα περιεχόμενα του δεύτερου ποτηριού και ούτω καθεξής. Μην το κάνετε για περισσότερο από μία εβδομάδα. Αυτή η συνταγή καθαρίζει καλά τον συνδετικό ιστό.

Σχόλιο του ιατρού των ιατρικών επιστημών, γενικός ιατρός Σεργκέι Αρσενίνη: Το ρύζι χρησιμοποιείται στη διαιτητική διατροφή, αλλά το πιο πολύτιμο είναι το καστανό ρύζι. Η μέθοδος που παρουσιάζεται είναι χρήσιμη, αλλά για γαστρίτιδα, στομαχικές παθήσεις και άλλες γαστρεντερικές ασθένειες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τη χρησιμοποιήσετε.

7. Για τον καθαρισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον πολτό, τους σπόρους και το φλοιό της κολοκύθας.

8. Ο καθαρισμός του σώματος πρέπει πάντα να αρχίζει με το παχύ έντερο.

9. Παρακολουθήστε την υγιεινή των χεριών, τη γενική υγιεινή, τα προϊόντα πλύσης, βράζετε τα πάντα ή ξεπλένετε καλά.

10. Οι σκέψεις πρέπει επίσης να είναι καθαρές.

1. Πρέπει να ευθυμείστε και να αγαπάτε τον εαυτό σας.

2. Υγιεινή συνταγή πρωινού: Προσθέστε ψιλοκομμένο λωτός, μαϊντανό και πίτουρο στο γιαούρτι.

3. Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις με την μπάλα: Κλείστε το με τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας και περπατήστε, σηκώνοντας τα γόνατά σας ψηλά, σαν τον ερωδιό. Ή χτυπήστε την μπάλα στο πάτωμα, περνώντας κάτω από το αριστερό, στη συνέχεια κάτω από το δεξί πόδι.

4. Σαλάτα ομορφιάς: 100 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης ρίξτε 200 ml ζεστό νερό, προσθέστε 1 μήλο σε φέτες, 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, 1 κουταλιά της σούπας. μίγμα μελιού.

Η θεραπευτής Olga Butakova σχολιάζει: Η συνταγή είναι πολύ καλή. Υπάρχουν πολλές ίνες στις νιφάδες, που είναι απαραίτητες για την εντερική λειτουργία, στα μήλα υπάρχουν πολλά ιχνοστοιχεία, σίδηρο που ενισχύει την τρίχα. Το μέλι μεταφέρει υδατάνθρακες, οι οποίοι δίνουν μεγάλη ποιότητα ενέργειας. Ο χυμός λεμονιού έχει χολερροϊκό αποτέλεσμα, έχει πολλή βιταμίνη C, αυξάνει την ανοσία. Επίσης, στη σαλάτα πολύ ασβέστιο. Αυτό το λίπος έχει καλή επίδραση στα μαλλιά, τα δόντια, τα οστά, συν έχει καθαριστικό αποτέλεσμα στο ήπαρ, διεγείρει την έκκριση της χολής, το πάγκρεας, τα έντερα. Εάν θέλετε να γίνετε καλύτερος σε μια μέρα, πρέπει να αφιερώσετε τον εαυτό σας όλη την ημέρα, καλή διάθεση, άσκηση, σωστή διατροφή είναι σημαντικές. Όλα τα καλλυντικά πρέπει να είναι φυσικά. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να φάει την κρέμα του, δεν είναι κρέμα.

1. Συνταγή. Μέλι με αλόη. Τοποθετήστε ένα κομμάτι αλόης για 3 ημέρες σε καταψύκτη με θερμοκρασία 3-4 μοίρες. Πάρτε το χυμό από τρεις πατάτες, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μέλι Ανακατέψτε την κατανάλωση για 10 ημέρες πριν από τα γεύματα και 1 κουταλιά της σούπας. 3 ευτυχισμένη την ημέρα.

2. Η μέθοδος προσδιορισμού της ποιότητας του μελιού: Εάν ενεργείτε πάνω σε αυτό με ιώδιο, δεν πρέπει να γίνει μπλε. Το κανονικό μέλι πρέπει να κρυσταλλωθεί.

3. Αν έχετε ένα βαρέλι μέλι, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως προσομοιωτή.

4. Μέλι πάστα για την πρόληψη της πέψης: Αλέστε 20 g αποξηραμένα βερίκοκα, 20 g σταφίδας, 20 g καρύδια, μισό λεμόνι και προσθέστε 100 ml του μελιού.

Σχόλιο από τον γενικό ιατρό Nikolai Bgantsev: Αυτή η συνταγή είναι πολύ καλή. Στο μέλι πολλές θρεπτικές ουσίες. Όσο για το trepang με μέλι, ο γιατρός σημείωσε ότι υπάρχουν 10 χιλιάδες φορές περισσότερο ιώδιο στο trepang από το συνηθισμένο κρέας.

1. Οι καθημερινές δραστηριότητες πρέπει να γίνονται με ευχαρίστηση και να βρίσκουν χαρά στα μικρά πράγματα.

2. Okroshka σε malakhovski: 100 γρ. Ξινόγαλα, 50 γρ. Πράσινα μπιζέλια, 2 τεμάχια βραστά καρότα, 1 μήλο, 20 γρ. Άνηθο, 200 κ.εκ. Σχόλιο του διατροφολόγου Ιβάν Alimenko: Μια καλή συνταγή, το συνιστώ κατά τη διάρκεια της θέσης. Συμβουλές επισκεπτών:

1. Συμβουλές από τον πατέρα Ντμίτρι

Πρέπει να αναζητήσουμε την παρουσία του Θεού σε κάθε καθημερινή εκδήλωση. Ένα άτομο πρέπει να μάθει να βλέπει ένα θαύμα στην καθημερινή ζωή. Είναι απαραίτητο να μάθουμε πώς να βρίσκουμε σημάδια στη ζωή. Αυτό βοηθά στη νηστεία.

2. Συμβουλές από τους επισκέπτες του προγράμματος Νίνα και Ελπίδα:

Οι φίλοι της αγαπούν την κουάζ. Η Nadezhda είπε πως κάνει το φυσικό quass. Αλλά το κάνει το ίδιο και ο άλλος αγοράζει στο κατάστημα.

Σχόλιο του διατροφολόγου Ivan Alimenko: Το Kvass είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό. Έχει γαλακτικό οξύ. Στο post quass συνέστησε να πιει. Ωστόσο, όσον αφορά την αγορά του kvass, θα πρέπει να αποθηκευτεί όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Με υπερβολικό βάρος δεν πρέπει να πίνετε πεινασμένο και διψασμένο quass. Το Kvass πρέπει να συνδυάζεται με χονδροειδή προϊόντα. br />
3. Συμβουλές από τη μητέρα Lyubov Beloborodova:

Συνταγή για μια κάλτσα: ένα ποτήρι σιτάρι, 100 γραμμάρια παπαρούνας, 2-3 κουταλιές της σούπας. l Κιμωλία, καρύδια. Από το σιτάρι για να μαγειρέψετε κουάκερ, προσθέστε παπαρούνα, μέλι, καρύδια.

Σχόλια υποψηφίων ιατρικών επιστημών, γενικού ιατρού Σεργκέι Αρσενίνη: Το πιάτο είναι καλό, αλλά το μέλι δεν είναι καλό για τους διαβητικούς. Το σιτάρι είναι καλό να αντικαταστήσει το φαγόπυρο.

4. Συμβουλές από τον σεφ της μονής Oleg Olkhov:

Ροβίδα λεμονάδα: Πλύνετε ραβέντι, φλούδα, ψιλοκόψτε, 200 γραμμάρια ανά λίτρο, προσθέστε ζάχαρη, ας σταθείτε, προσθέστε φλούδες ροδιού, λεμόνι και προσθέστε βραστό νερό. Στη συνέχεια στέλεχος, να φέρει σε βράση, προσθέστε κανέλα, αφαιρέστε από τη φωτιά, προσθέστε το μέλι, αφήστε να εγχυθεί.

Σχόλιο του Υποψήφιου Ιατρικών Επιστημών, Γενικός Ιατρός Γιούρι Σαρτς: αυτό το πιάτο δεν πρέπει να μαγειρεύεται για ανθρώπους που δεν τους αρέσουν τα τρόφιμα.

4. Συμβουλές από τον τιμημένο καλλιτέχνη της Ρωσίας Όλγα Μασκόι: Η Όλγα κάνει πολλά τουρσιά, τα οποία χρησιμοποιεί στη νηστεία.

1. Δεν μπορείτε να φάτε μόνο μια κολοκύθα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να κάνετε ένα ειδικό μασάζ.

2. Μπορείτε να μιλήσετε με ένα άρρωστο σώμα.

3. Τσάι για την καούρα: 10 γραμμάρια ρίγανης, 10 γραμμάρια ποδόσφαιρο, 10 γραμμάρια οψιανού, 10 γραμμάρια προνύμφης βράχου, 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Όταν το χορτάρι βυθίστηκε στο κατώτατο σημείο, τότε η διαδικασία ζύμωσης τελείωσε. Πίνετε μισό ποτήρι πριν φάτε.

4. Σαλάτα "Κολοκύθα Whisk": κολοκύθα κοτόπουλο, καρότο και παντζάρια, γεμίστε με καλαμποκέλαιο.

Σχόλιο από τον γαστρεντερολόγο Βλαντιμίρ Γκορμπακόφ: Όταν ένα άτομο αρχίζει να προετοιμάζει ένα ειδικό πιάτο για τον εαυτό του και αναμένει το αποτέλεσμά του, κάνει ένα άτομο να τρώει λιγότερο βαριά τροφή. Επιπλέον, τα προϊόντα που συνιστώνται στη μεταφορά, κυρίως χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, περιέχουν πολλές ίνες. Εάν υπάρχει σπασμός, η θερμότητα μπορεί να εξαλείψει αυτό, αλλά πολλές ασθένειες της κοιλιάς, αντίθετα, προκαλούνται από θερμότητα, επομένως τέτοια θέματα δεν μπορούν να λυθούν ανεξάρτητα.

5. Μην σας ενοχλούν, μπορεί να βλάψει το στομάχι.

6. Είναι απαραίτητο να τρώτε καλό φαγητό και κλασματικό.

7. Ανάγκη κινήσεων.

1. Τα ψυχοσωματικά βοηθούν σε τέτοιες καταστάσεις, ένα άτομο μπορεί να αποδυναμωθεί ή, αντίθετα, να βοηθήσει τον εαυτό του. Εκτός από τη θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να αλλάξετε τις προοπτικές.

Σχόλιο του γιατρού ιατρικών επιστημών, ογκολόγος Igor Dolgopolov :. Πρέπει να καταλάβουμε ότι η απώλεια ενός όρχεως δεν επηρεάζει την αρσενική δύναμη.

2. Υπάρχει τροφή που προάγει την ανδρική ισχύ. Αυτό, για παράδειγμα, τα μύδια, το σπορόφυτο σιτάρι, ο σολομός, η ρέγγα. Αλλά τηγανητό κοτόπουλο, το λευκό ψωμί δεν είναι πολύ χρήσιμο με αυτή την έννοια. Μπορείτε να κάνετε μια σαλάτα σπανάκι, γαρίδες, ανανά, καρυκεύματα με φυτικό λάδι. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε χωρίς ανανά.

3. "Βόμβα για την υγεία των ανδρών": πάρτε λίγο κουκουνάρια, καρύδια και φουντούκια, το πιο φρέσκο ​​τόσο το καλύτερο. Συντριβή σε κονίαμα. Προσθέστε μέλι. Είναι καλύτερα να το φάτε αμέσως, έτσι ώστε τα καρύδια να μην είναι οξειδωμένα.

4. Είναι σημαντικό να πιστεύετε ότι όλα θα είναι καλά.

5. Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να επηρεάσει την ισχύ. Εάν το σώμα είναι υγιές, τότε με δύναμη τα πάντα θα είναι καλά.

Καλή υγεία! στο πρώτο (έκδοση 11 Φεβρουαρίου 2014) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλα τα θέματα, κάντε λήψη.

Τροχός της τύχης

Οι παρουσιαστές και οι φιλοξενούμενοι του προγράμματος Good Health! Εκφράζουν τον κίνδυνο και την τύχη.

Καλή υγεία! στην πρώτη (έκδοση 7 Φεβρουαρίου 2014) παρακολουθήστε online, όλα τα θέματα, κάντε λήψη.

Ταχύτερη, υψηλότερη, ισχυρότερη

Την πρώτη ημέρα των Ολυμπιακών Αγώνων στο Σότσι, στο πρόγραμμα στούντιο, ολυμπιονίκες και αθλητικοί δημοσιογράφοι θυμούνται τις υπέροχες σελίδες της αθλητικής μας ιστορίας.

Καλή υγεία! στο πρώτο (Έκδοση στις 6 Φεβρουαρίου 2014) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλα τα θέματα, κάντε λήψη.

Και έχουμε στην αυλή

Στο στούντιο του προγράμματος "Καλή υγεία!" Καλλιτέχνης του λαού της Ρωσίας Vyacheslav Dobrynin και οι φίλοι του.

Καλή υγεία! στην πρώτη (έκδοση 5 Φεβρουαρίου 2014) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλες τις εκδόσεις, κατεβάστε.

Ένα μυθιστόρημα σαν μια ταινία!

Στο στούντιο του προγράμματος "Καλή υγεία!", Ο Ivar Kalnins, ο Yuri Nazarov, η Γκαλίνα Κονσίνα και άλλοι καλλιτέχνες μιλούν για τη ζωή και την εργασία.

Καλή υγεία! στο πρώτο (Έκδοση στις 4 Φεβρουαρίου 2014) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλες τις εκδόσεις, κατεβάστε.

Ugh, ugh, έτσι ώστε να μην jinx αυτό!

Κάθε ένας από εμάς, εθελοντικά ή ακούσια, αντιμετώπισε μυστήρια φαινόμενα. Στο στούντιο του προγράμματος "Καλής Υγείας" συζητήστε μια ποικιλία σημείων και δεισιδαιμονιών.

Καλή υγεία! στο πρώτο (Έκδοση στις 3 Φεβρουαρίου 2014) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλα τα θέματα, κάντε λήψη.

Πρακτικές συμβουλές από την "Καλή υγεία!"

Οι παρουσιαστές και οι επισκέπτες του προγράμματος δίνουν στους θεατές τους συμβουλές για το πώς να συμπεριφέρονται και τι πρέπει να κάνουν τον Φεβρουάριο για να κάνουν τη ζωή καλύτερη.

Καλή υγεία! στην πρώτη (έκδοση 31 Ιανουαρίου 2014) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλα τα θέματα, κάντε λήψη.

Μυστικό όνομα

Στο στούντιο του προγράμματος "Καλή υγεία!" Ανακαλύπτουν πώς το όνομα επηρεάζει τη μοίρα ενός ατόμου, πώς η αλλαγή επωνύμου μπορεί να επηρεάσει τη ζωή και τι μπορείτε να ζητήσετε από τον άγιο, μετά τον οποίο έχετε ονομάσει.

Καλή υγεία! στην πρώτη (έκδοση 30 Ιανουαρίου 2014) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλες τις εκδόσεις, κατεβάστε.

Η αγάπη μου

Yuri Vizbor, Bulat Okudzhava... Αυτοί οι υπέροχοι συνθέτες, ποιητές, bards ζουν στις καρδιές μας, επειδή έδιναν εκατομμύρια ανθρώπους πίστη στην αγάπη, στην ειλικρίνεια, και έδωσαν ελπίδα σε υπέροχες ανθρώπινες σχέσεις. Το πρόγραμμα "Καλή Υγεία" θυμίζει αγαπημένα τραγούδια συγγραφέων.

Καλή υγεία! στο πρώτο (έκδοση 29 Ιανουαρίου 2014) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλα τα θέματα, κάντε λήψη.

Για άλλη μια φορά για την αγάπη

Ο Γκενάντι Μάλακοφ, η Αντζελίνα Βόβκ και οι φιλοξενούμενοι του προγράμματος προσπαθούν να καταλάβουν τα μυστικά της οικογενειακής ευτυχίας διάσημων ηθοποιών του σοβιετικού κινηματογράφου.

Καλή υγεία! στην πρώτη (έκδοση 28 Ιανουαρίου 2014) παρακολουθήστε online, όλα τα θέματα, κατεβάστε.

Εγώ ο ίδιος

Ο Γκενάντι Μάλακοφ και η Αντζελίνα Βόβ προσκάλεσαν τις επιτυχημένες γυναίκες να επισκεφθούν και να μάθουν τι ήταν η τιμή της επιτυχίας τους.

Καλή υγεία! στο πρώτο (έκδοση 27 Ιανουαρίου 2014) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλα τα θέματα, κάντε λήψη.

Λαχανικά για βοήθεια

Gennady Malakhov, Angelina Vovk και οι επισκέπτες του προγράμματος μοιράζονται συνταγές για υγιεινά πιάτα λαχανικών και ριζών.

Καλή υγεία! στην πρώτη (έκδοση 24 Ιανουαρίου 2014) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλα τα θέματα, κάντε λήψη.

Σπίτι Φενγκ Σούι

Οι παρουσιαστές του προγράμματος "Καλή υγεία!" Κοίταξαν τα υπνοδωμάτια στους διάσημους ανθρώπους, προκειμένου να καταλάβουν πώς η κατάσταση σε αυτό το δωμάτιο επηρεάζει τη ζωή.

Καλή υγεία! στην πρώτη (έκδοση 23 Ιανουαρίου 2014) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλα τα θέματα, κατεβάστε.

Ο μπαμπάς μπορεί

Στο πρόγραμμα "Καλή υγεία!" Οι διάσημοι πατέρες μοιράζονται τα μυστικά της ανατροφής των παιδιών.

Καλή υγεία! στην πρώτη (Έκδοση στις 15 Αυγούστου 2013) παρακολουθήστε online, όλα τα θέματα, κατεβάστε.

Μην κάνετε μέρος με τους αγαπημένους σας

Ο Γκενάντι Μάλακοφ, η Αντζελίνα Βόβκ και οι φιλοξενούμενοι του προγράμματος προσπαθούν να καταλάβουν γιατί ορισμένοι γάμοι διαρκούν εδώ και δεκαετίες και μερικοί γρήγορα καταρρέουν.

Καλή υγεία! στην πρώτη (Έκδοση στις 14 Αυγούστου 2013) παρακολουθήστε online, όλα τα θέματα, κατεβάστε.

Ολόψυχος Σωτήρας

Ο Γκενάντι Μάλακοφ, η Αντζελίνα Βόβκ και οι επισκέπτες του προγράμματος θα σας πουν πώς να σηματοδοτούν σωστά τα λουτρά μέλι, μήλων και καρπών.

Καλή υγεία! στην πρώτη (Έκδοση στις 13 Αυγούστου 2013) παρακολουθήστε στο διαδίκτυο, όλα τα θέματα, κάντε λήψη.

Ομορφιά για όλες τις εποχές

Ο Γκενάντι Μάλακοφ, η Αντζελίνα Βόβκ και οι φιλοξενούμενοι του προγράμματος προσπαθούν να καταλάβουν τι είναι το μυστικό ομορφιάς των αναγνωρισμένων ομορφιτών αστέρων.

Καλή υγεία! στην πρώτη (έκδοση 12 Αυγούστου 2013) παρακολουθήσετε στο διαδίκτυο, όλα τα θέματα, κατεβάστε.

Οικογένεια ή καριέρα;

Ο Gennady Malakhov, η Angelina Vovk και οι επισκέπτες του προγράμματος προσπαθούν να καταλάβουν τι είναι πιο σημαντικό: οικογένεια ή καριέρα.

Καλή υγεία! στην πρώτη (Έκδοση στις 9 Ιουλίου 2013) παρακολουθήστε online, όλα τα θέματα, κατεβάστε.

Καυτό καλοκαίρι 19...

Gennady Malakhov, Angelina Vovk και οι επισκέπτες του προγράμματος υπενθυμίζουν τη σοβιετική εποχή: νερό και μηχανήματα αυτόματης πώλησης, milkshakes, παγωτό, χυμοί και πολλά άλλα γούστα της εποχής της ΕΣΣΔ.

"Καλή υγεία!" 2014 στις πρώτες / "Καλή υγεία" στο 1 ο κράτος τηλεοπτικό κανάλι - Τα έργα μου - Platonova Olga

"Καλή υγεία" στο 1ο κράτος τηλεοπτικό κανάλι

Μεταφέρετε "καλή υγεία!" στο Channel One είναι αφιερωμένο σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων και θα παρουσιάζει ενδιαφέρον για διάφορες κατηγορίες θεατών. "Πρόκειται για ένα πρόγραμμα για όλους τους ανθρώπους", δήλωσε ο παρουσιαστής Gennady Malakhov. "Αυτό είναι ένα έργο για τη χαρά και τη θετική γνώση που χρειάζεται ο σύγχρονος άνθρωπος".

Η Olga Platonova συμμετέχει στο πρόγραμμα ως ειδικός.

3 Φεβρουαρίου 2014.
"Χρήσιμες συμβουλές από την" Καλή υγεία! "Συνταγές Olga Platonova.

27 Ιανουαρίου 2014.
"Χρήσιμες συμβουλές από την" Καλή υγεία! "Συνταγές Olga Platonova.

20 Ιανουαρίου 2014.
"Χρήσιμες συμβουλές από την" Καλή υγεία! "Συνταγές Olga Platonova.